ebook_dialogika per te..pdf - Aulicino, Vincenzo
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DIALOGIKA E-BOOK<br />
A cura di Evolution Ezine<br />
STRATEGIES - 22 POTENTI STRUMENTI PER TRASFORMARE<br />
LA TUA PAURA IN FELICITÀ, PACE E ISPIRAZIONE<br />
STRUMENTO DI TRASFORMAZIONE #16<br />
-- LIBERARE LE EMOZIONI CARICHE<br />
ATTRAVERSO IL GROUNDING<br />
Il grounding è noto nelle cerchie di coloro che si occupano<br />
di metafisica come il processo con cui si connet<strong>te</strong> la tua<br />
consapevolezza alla <strong>te</strong>rra e si libera l’energia in eccesso dal<br />
corpo attraverso azioni fisiche. Poiché anche le emozioni<br />
sono energia, il processo funziona molto bene nel rilasciare<br />
paura, ansia e rabbia.<br />
Ci sono molti modi diversi di fare grounding, ma alcuni fra i<br />
più comuni sono i seguenti:<br />
“Radicarti” nella <strong>te</strong>rra.<br />
Esci fuori e pianta stabilmen<strong>te</strong> i piedi sul <strong>te</strong>rreno (scalzo è<br />
meglio, ma funzionerà anche se tieni le scarpe) e immagina<br />
che le pian<strong>te</strong> dei tuoi piedi stiano met<strong>te</strong>ndo radici che si<br />
allungano nel profondo della <strong>te</strong>rra. Mentre inspiri, immagina<br />
di trarre energia guaritrice e rinforzan<strong>te</strong> dalla <strong>te</strong>rra dentro al<br />
tuo corpo.<br />
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