ebook_dialogika per te..pdf - Aulicino, Vincenzo
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DIALOGIKA E-BOOK<br />
A cura di Evolution Ezine<br />
STRATEGIES - 22 POTENTI STRUMENTI PER TRASFORMARE<br />
LA TUA PAURA IN FELICITÀ, PACE E ISPIRAZIONE<br />
quando si annida nel tuo inconscio. Diventa consapevole<br />
della tua paura ed accettala. Non averne paura. Osservala<br />
senza reagirvi. Questo inizia a togliere la carica emotiva da<br />
essa.<br />
Secondo, liberati consciamen<strong>te</strong> della tua paura. Prendi la<br />
decisione che non le dedicherai più <strong>te</strong>mpo, energia o<br />
at<strong>te</strong>nzione.<br />
Terzo, ritorna a concentrarti sul tuo in<strong>te</strong>nto consapevole di<br />
costruire una relazione intima. Concentrati su quella<br />
sensazione di comunicazione onesta e a<strong>per</strong>ta che desideri<br />
e portala nel momento. Sii quello. Comportati in quel modo.<br />
Ogni volta che la paura ricompare, passa in rassegna le tre<br />
R.<br />
La maggior par<strong>te</strong> delle <strong>per</strong>sone trova che i progressi nella<br />
meditazione, così come i progressi nel man<strong>te</strong>nere un<br />
obiettivo nella vita, procedano <strong>per</strong> gradi nel corso del<br />
<strong>te</strong>mpo. Se la pratichi costan<strong>te</strong>men<strong>te</strong>, potresti accorgerti<br />
che, all’inizio, diventi più consapevole dei tuoi pensieri e<br />
sentimenti di quanto tu non lo sia mai stato prima. Potresti<br />
non essere stato così consapevole delle tue paure fino a<br />
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