ebook_dialogika per te..pdf - Aulicino, Vincenzo
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DIALOGIKA E-BOOK<br />
A cura di Evolution Ezine<br />
STRATEGIES - 22 POTENTI STRUMENTI PER TRASFORMARE<br />
LA TUA PAURA IN FELICITÀ, PACE E ISPIRAZIONE<br />
STRUMENTO DI TRASFORMAZIONE #10<br />
-- ELIMINARE LA PAURA CON LA<br />
SCRITTURA AUTOMATICA<br />
La scrittura automatica è il processo di scrivere senza<br />
pianificarlo o pensarlo consciamen<strong>te</strong> – in altre parole,<br />
semplicemen<strong>te</strong> riversando le parole su carta senza<br />
censurarti, editarti o dirigere il flusso dei pensieri in una<br />
qualsiasi direzione deliberata. È un metodo po<strong>te</strong>n<strong>te</strong> <strong>per</strong><br />
lavorare su pensieri basati sulla paura <strong>per</strong>ché ti consen<strong>te</strong> di<br />
bypassare la men<strong>te</strong> conscia e di connet<strong>te</strong>rti con pensieri più<br />
forti, inconsci, che potrebbero innescare la tua paura.<br />
Anche meglio, la <strong>te</strong>cnica è molto facile da met<strong>te</strong>re in<br />
pratica; avvicina semplicemen<strong>te</strong> la penna al foglio e lascia<br />
che qualsiasi cosa venga fuori sulla pagina. Scrivi e scrivi,<br />
fino a quando senti di non avere nient’altro.<br />
Non sai da dove cominciare? Prova con un’affermazione<br />
a<strong>per</strong>ta come una di ques<strong>te</strong>:<br />
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