ebook_dialogika per te..pdf - Aulicino, Vincenzo

DIALOGIKA E-BOOK
A cura di Evolution Ezine
STRATEGIES - 22 POTENTI STRUMENTI PER TRASFORMARE
LA TUA PAURA IN FELICITÀ, PACE E ISPIRAZIONE
INTRODUZIONE
La paura è senza dubbio una delle risposte emozionali più
forti ed influenti che abbiamo, e può agire come forza sia
protettiva che distruttiva, a seconda della situazione.
Chiaramente, la paura può aiutarci ad evitare situazioni
pericolose, innescando la risposta di “lotta o fuga” quando
ci sentiamo minacciati. Sfortunatamente, questa stessa
risposta può essere innescata anche quando non esiste
alcuna minaccia reale. Ci ritroviamo semplicemente a
sentirci sopraffatti e ansiosi, anche quando siamo certi da
un punto di vista logico che non ci verrà fatto alcun male.
Per molti di noi, la paura può diventare un serio ostacolo
nella nostra vita, che ci impedisce di trovare un lavoro
migliore, di incontrare possibili compagni di vita, di
sottoporci a trattamenti medici, o in casi estremi, persino di
avventurarci fuori dalle nostre case.
La paura è una delle ragioni più comuni che le persone
oppongono al vivere la vita dei loro sogni. Anche se
desiderano intensamente creare circostanze migliori,
possono lottare con una paura opprimente di fallire, così
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