ebook_dialogika per te..pdf - Aulicino, Vincenzo
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DIALOGIKA E-BOOK<br />
A cura di Evolution Ezine<br />
STRATEGIES - 22 POTENTI STRUMENTI PER TRASFORMARE<br />
LA TUA PAURA IN FELICITÀ, PACE E ISPIRAZIONE<br />
ridacchiai. Fu in quel momento che compresi che avevo<br />
migliorato il modo in cui mi sentivo. Il modo in cui mi ero<br />
sentita prima era oscuro e brutto.<br />
So che non sembra proprio un successo, ma l’abilità di<br />
trovare il sarcasmo al posto della depressione crea un peso<br />
più leggero, <strong>per</strong> così dire. Qualcosa così piccolo crea<br />
immediatamen<strong>te</strong> una condizione migliore di quella<br />
preceden<strong>te</strong>. Devi continuare a farlo ogni volta che inizi a<br />
<strong>per</strong>cepire qualunque tipo di sentimenti preoccupati. Io<br />
semplicemen<strong>te</strong> continuo a farlo, anche se il sollievo era<br />
solo appena al di sopra dello sfogo. Alla fine ciascuna<br />
emozione darà spazio ad una diversa, e se tu cerchi<br />
sempre di far andare la conversazione in una scala di<br />
pensieri migliori di quelli che precedevano, il tuo livello<br />
emozionale si alza sulla scala.<br />
Un consiglio: i miei <strong>te</strong>ntativi precedenti fallimentari erano<br />
dovuti al fatto che cercavo di andare da una sensazione di<br />
paura ad una di sicurezza in un istan<strong>te</strong>. Era impossibile, <strong>per</strong><br />
quanto lo volessi e sapessi che esis<strong>te</strong>va <strong>per</strong> me. Ero stata<br />
catturata nelle emozioni di quello che stava accadendo. C’è<br />
stato un inizio lento <strong>per</strong> me, ma è migliorato velocemen<strong>te</strong><br />
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