ebook_dialogika per te..pdf - Aulicino, Vincenzo
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DIALOGIKA E-BOOK<br />
A cura di Evolution Ezine<br />
STRATEGIES - 22 POTENTI STRUMENTI PER TRASFORMARE<br />
LA TUA PAURA IN FELICITÀ, PACE E ISPIRAZIONE<br />
paura di non ot<strong>te</strong>nere questa promozione, mi amo e mi<br />
accetto profondamen<strong>te</strong> e completamen<strong>te</strong>”.<br />
Poi inizia a picchiettare dalle cinque alle set<strong>te</strong> vol<strong>te</strong> i punti<br />
principali, iniziando da quello delle sopracciglia e<br />
continuando lungo il corpo verso il basso. Mentre picchietti<br />
ciascun punto, sintonizzati sui sentimenti di paura e fai<br />
un’affermazione riguardo alla paura: “Questa paura. Questa<br />
paura di fallire. Questa paura di essere deluso. E se non<br />
ot<strong>te</strong>ngo questa promozione? E se rimango intrappolato in<br />
un lavoro senza prospettive <strong>per</strong> sempre? Mi sento così<br />
nervoso. Non voglio essere più spaventato da questo<br />
risultato”.<br />
Una volta completati tutti i punti, puoi continuare con questa<br />
affermazione e picchiettare ancora altre vol<strong>te</strong> (se ti senti<br />
ancora ansioso), oppure puoi passare ad affermazioni più<br />
positive, po<strong>te</strong>nzianti, e picchiettare con esse. Affermazioni<br />
positive come ques<strong>te</strong> tipicamen<strong>te</strong> funzionano benissimo:<br />
“Non mi devo sentire nervoso riguardo a questa cosa.<br />
Credo che tutto si risolverà. Scelgo di essere sicuro<br />
riguardo il mio successo. Scelgo di credere che ot<strong>te</strong>rrà<br />
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