ebook_dialogika per te..pdf - Aulicino, Vincenzo
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DIALOGIKA E-BOOK<br />
A cura di Evolution Ezine<br />
STRATEGIES - 22 POTENTI STRUMENTI PER TRASFORMARE<br />
LA TUA PAURA IN FELICITÀ, PACE E ISPIRAZIONE<br />
STRUMENTO DI TRASFORMAZIONE #21<br />
-- DIFFONDERE LA PAURA TENENDO<br />
UN DIARIO<br />
Abbiamo esplorato vari tipi di scrittura che ti aiu<strong>te</strong>ranno a<br />
trasformare la paura, ma ce n’è ancora un altro: <strong>te</strong>nere un<br />
diario. Potresti avere familiarità con il concetto di scrivere su<br />
una “agenda”, ma <strong>te</strong>nere un diario è leggermen<strong>te</strong> differen<strong>te</strong>.<br />
Un’agenda spesso viene usata <strong>per</strong> registrare gli eventi<br />
giorno <strong>per</strong> giorno, ma un diario riguarda più i sentimenti che<br />
provi riguardo quegli eventi – specialmen<strong>te</strong> i sentimenti<br />
“negativi” come paura, rabbia, dolore e così via.<br />
Ci sono molti modi diversi di <strong>te</strong>nere un diario, e ne<br />
esploreremo alcuni di seguito. Comunque, come <strong>per</strong> la<br />
maggior par<strong>te</strong> delle <strong>te</strong>cniche di cui abbiamo discusso, c’è<br />
molto spazio <strong>per</strong> <strong>per</strong>sonalizzarli affinché si adattino alle tue<br />
preferenze. Lascia che a guidarti nell’esplorazione di questo<br />
po<strong>te</strong>n<strong>te</strong> processo sia la tua creatività.<br />
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