2013 - CAI Sezione di Antrodoco

Club Alpino Italiano Sezione di Antrodoco
CLUB ALPINO ITALIANO
Bimestrale, Marzo - Aprile 2013
Anno 7, Numero 41
J a n u s
Oltre… la montagna
Notiziario di valorizzazione e tutela dell’ambiente montano
Il Ruolo del CAI nella società!!
Montagne nel cuore. Percorsi di cultura in montagna;
Al via la IV edizione per festeggiare i 150 anni del CAI;
“SALARIA 150” ...Quattro regioni senza confine.
Finalmente, si parte!! … valorizzare la fascia appenninica
attorno alla Salaria, una volta divisa ….
PIETRO MARUBI, Piacenza1834-Scutari1903.;
Stampa su carta riciclata
Distribuzione gratuita - salvo SPED. IN ABB POSTALE - ANNUALE € 15

J a n u s
Janus
Sommario
Editoriale 2
3
La montagna in lettere - PIETRO MARU-
BI, Piacenza1834-Scutari1903.
ABC della montagna -
Il Ruolo del CAI nella società!!
Escursionismo - “SALARIA 150” …
Quattro regioni senza confine.
La voce del territorio- CAMMINA-
CAI 150 SALARIA 150° ,Quattro Regioni
senza confini - I primi appuntamenti lungo la valle
del Tronto
Cultura & società -
- Percorsi di cultura in montagna : Al via
la IV edizione per festeggiare i 150 anni del CAI
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6
8
10
- Programma Montagne nel cuore 2013 11
Ricette - La pecora alla cottora 13
Attività sezionali :
L’invito di Janus
Prossime escursioni
Sudoku
REDAZIONE
Direttore Responsabile: Eligio BOCCACCI
Direttore Editoriale: Ernestina CIANCA
Coordinamento Redazionale: : Gianfranco MASSENZI,
M. Teresa MARINELLI
Assistenti alla Direzione: Ruggero FAINELLI
Dante SERANI
Hanno collaborato in questo numero: Donato PALUZZI;
Roberto MARINELLI, Franco LAGANA’, Gruppo
lavoro “SALARIA 150”, Ines MILLESIMI, Antonio
CESI, Cristina BAILO.
Autorizzazione tribunale di Rieti, N°8
in data 10/05/2006
Tutti i diritti di proprietà sono riservati
Club Alpino Italiano “Sezione di Antrodoco”
Fondata nel 1997 - Sede sociale via Savelli, 3
(aperta il venerdì dalle 17 alle 18) 02013 Antrodoco, RI
Presidente : Eligio Boccacci
14
15
P a g i n a 2
Editoriale
CLUBALPINOITALIANO
Dopo aver parlato tanto di programmi e progetti per il
2013, siamo già nel mese di marzo, ed quindi giunto il momento
di passare ai fatti … concreti!
Sono imminenti i primi appuntamenti per i festeggiamenti
del 150° anniversario del CAI, dall’Intersezionale
ai gessi Bolognesi con le sezioni CAI di Ferrara, Lugo e
Bologna del 6/7 aprile, alla partenza del “camminacai
150”, del 20 aprile, ed in particolare, per quanto ci riguarda
direttamente, dei trekking della “Salaria 150”; Il
gruppo di lavoro ci ha esposto in una brochure, qui riportata,
un articolo dettagliato di tutto il programma.
Troverete anche la presentazione delle prime tappe del
“ CamminaCAI , SALARIA150°”, organizzata dalle Sezioni
di Ascoli e San Benedetto, a cura del presidente
della Sezione di Ascoli Franco Laganà.
Nel frattempo non tralasciamo gli appuntamenti di
“Montagne nel cuore”, curato ed organizzato sapientemente
da Ines Millesimi della Sezione di Rieti, che ci
espone i punti salienti e ci invita alla partecipazione con
l’allegato programma.
Di grande interesse ed attualità invece, è l’articolo sul
volontariato del Cai ed in particolare della nostra Sezione
che, come dice Roberto, “ … investire sulle montagne
è il punto di svolta per rilanciare il nostro territorio”.
A tal proposito nei prossimi mesi saremo impegnati
alla messa in opera della nuova segnaletica verticale(pali
e frecce) di tutti i sentieri di Monte Giano.
Un particolare ringraziamento all’associazione Lin Delija
per il prezioso contributo che ci fa conoscere un grande
fotografo.
Chiudiamo come sempre con le ricette, i Senores ci presentano
, dopo averla cucinata la pecora alla cottura,
dalle antiche tradizioni pastorali abruzzesi, ed ancora
con l’invito di Janus a partecipare ad un’escursione …
“nuova”, nel senso che è poco frequentata dai soci della
nostra Sezione!!
Buon cammino a tutti!!!
Il presidente Eligio BOCCACCI
Foto in copertina: Taglio di una rupe presso Sigillo sulla
“ via Salaria”; Ludovico Prosseda di Moricone Sabino -
1828; (Collezione privata di D. De Silvestri);
Già cartolina ricordo per la “4° Giornata Ambientale, Gole
del Velino” della Sezione CAI di Antrodoco;

La montagna in lettere
PIETRO MARUBI,
Piacenza1834 - Scutari1903.
Dal 23 MARZO al 7 APRILE 2013, l’Associazione Culturale
LIN DELIJA unitamente all ' Associazione ILI-
RIA, presentano, presso il museo LIN DELIJA - CARLO
CESI, della città di ANTRODOCO, una mostra ETNO-
GRAFICA del GRANDE FOTOGRAFO ;
Pietro Marubi(o Marubbi) e' stato un patriota
fotografo e pittore italiano, naturalizzato albanese,
con il nome di Pjeter Marubi. fu coinvolto
nei moti risorgimentali quale sostenitore di Garibaldi,
fu coinvolto nell'omicidio del sindaco di
piacenza e per questo fu costretto nel 1856, a
riparare in Albania, allora territorio ottomano.
Nel 1912 l'Albania si affranco' dal dominio turco
ed ottenne l'indipendenza. A Scutari aprì il suo
primo laboratorio fotografico denominato
"l'atelier marubi" ed in breve tempo divenne uno
dei piu' importanti dell'area. Il suo atelier prosegui
l'attivita' sino al 1944 grazie a due suoi brillanti
allievi e collaboratori, Rrok Kodheli e Kel Kodheli,
ed in seguito suo figlio Gege.
Questo grande artista documentò le vicende
storiche dell'Albania e la sua vita quotidiana impresse
nei suoi negativi la vita, il costume , gli usi
e le abitudini degli albanesi. lavorò molto in quel
periodo, impressionando centinaia di migliaia di
negativi i cui originali sono stati riconosciuti patrimonio
internazionale dall'unesco e rappresentano
un patrimonio storico culturale per il
paese balcanico. Gli stessi sono conservati
nell'archivio fotografico Marubi, presso il museo
storico della citta' di Scutari. Le più antiche foto
della collezione Marubi sono datate 1858-59.
Alcune di queste foto furono pubblicate sul
The Illustraded London New, e quelle sulla
guerra d'oriente su L’ IIlustration.
L'attuale presidente della repubblica Bujar
Nishani, in un recente incontro con il nostro socio
fondatore Armando Nicoletti, ha espresso la
P a g i n a 3
A n n o 7 , N u me r o 4 1
di Donato PALUZZI
sua grande stima per le opere di Marubi.
Nelle opere del grande maestro
Lin Delija si evince il richiamo alle
tradizioni albanesi, le stesse che Pietro
Marubi impresse nei suoi negativi
ed il nostro logo ne e' evidente
testimonianza.
Vestito donna cattolica K.M.

J a n u s
L’editoriale di Luca Calzolari, pubblicato nel mese di
febbraio sulla rivista ufficiale del CAI “montagne 360” ci fa
riflettere sulla situazione economica attuale e in particolare sul
suo impatto nei territori montani.
Non ho potuto fare a meno di traslare le sue osservazioni sul
nostro territorio, e constatare quanto effettivamente riflettano la
realtà. La crisi attraversa tutta la nazione da nord a sud senza escludere
nessuno, aumentando ulteriormente la situazione di svantaggio
economico in cui si trovano i piccoli paesi montani, come quelli
che ci circondano. Non possiamo negare che rispetto a molte altre
realtà italiane e soprattutto alle grandi città a noi vicine, la mancanza
di investimenti importanti in ogni settore abbia portato ad un graduale
spopolamento dei nostri paesi ponendoci da molti anni in una
situazione di difficoltà.
Il disagio sociale che ne è conseguito è sotto i nostri occhi, e
per la prima volta dal dopoguerra la qualità della vita sta’ regredendo.
Forse però, mai come ora, la montagna può avere un ruolo
fondamentale e trasformarsi in occasione di sviluppo economico,
sociale e culturale per l’intero territorio.
Oggi abbiamo dalla nostra parte dei fattori che possono trainare
la ripresa e porci in una situazione di vantaggio rispetto alle
città industrializzate.
Per prima cosa dobbiamo definitivamente prendere coscienza
di quali siano le nostre materie prime: acqua, legno, agricoltura; e
quali siano i nostri prodotti fondamentali: paesaggio e artigianato
di qualità.
Bisogna far in modo che questi beni diventino il carro trainante
della ripresa. Oggi purtroppo molte di queste risorse, come
l’acqua ad esempio, scendono a valle e sfuggono al nostro reddito.
Non vorrei però addentrarmi in un discorso troppo
P a g i n a 4
ABC della montagna
Il Ruolo del CAI nella società!!
In montagna, … per passione, divertimento e valorizzazione del territorio.
Testo e Foto, di Roberto MARINELLI
Escursione con i ragazzi dell’Alpinismo Giovanile
della Sezione di Antrodoco, a Monte Giano;
“politico”, ma soffermarmi piuttosto sul ruolo
positivo che può avere il CAI in questo momento,
e sul contributo che noi soci potremmo
apportare a questa potenziale fase di sviluppo.
Innanzi tutto dobbiamo ricordare che il
Club Alpino Italiano è una libera associazione
nazionale che, come recita l’articolo 1 del suo
Statuto, “ha per iscopo l’alpinismo in ogni
sua manifestazione , la conoscenza e lo studio
delle montagne, specialmente di quelle
italiane, e la difesa del loro ambiente naturale”.
Soluzione Sudoku n° 31
6 4 9 5 2 3 1 7 8
5 7 1 9 8 4 2 3 6
3 2 8 7 6 1 4 9 5
8 6 7 2 1 9 3 5 4
1 3 2 6 4 5 7 8 9
9 5 4 3 7 8 6 2 1
2 9 6 1 5 7 8 4 3
7 8 5 4 3 6 9 1 2
4 1 3 8 9 2 5 6 7

ABC della montagna
Escursione al Monte Vettore, Gruppo dei Sibillini;
Quindi far parte del CAI non vuol dire solo ed esclusivamente
scalare montagne e passeggiare lungo i sentieri, ma anche e
soprattutto sviluppare strumenti e iniziative al fine di valorizzare
e proteggere l’ambiente montano.
L’articolo di Cesare Carloni che abbiamo letto con piacere
sul numero gennaio-febbraio di Janus riguardante l’attività che sta
portando avanti la TAM (Tutela Ambiente Montano), insieme a
Fondo Ambiente Italiano, Italia Nostra, Legambiente, Turing
Club Italiano e WWF Italia, è un esempio di quanto importante sia
il ruolo del CAI a livello nazionale.
La nostra piccola sezione di Antrodoco negli ultimi 15 anni
ha fatto molto in questo senso, con piccole iniziative, ma anche
con grandi progetti su cui si stà ancora lavorando.
Tra i più importanti citerei la ripulitura e manutenzione dei
sentieri, e la realizzazione di una carta topografico escursionistica,
dell’intera Valle del Velino. Due strumenti questi che comportano
un notevole sforzo per il loro completamento, ma che rappresenteranno
la base per uno sviluppo del turismo escursionistico
nella nostra vallata.
Altro progetto molto interessante è quello che si stà portando
avanti con le scuole locali, dove ogni anno si propongono diverse
attività, al fine di diffondere una sicura e rispettosa cultura
della frequentazione della montagna.
Un evidenza particolare quest’anno merita l’iniziativa
“Salaria 150 quattro regioni senza confini”, inserita nel progetto
“Cammina CAI 150” predisposto dalla Commissione Centrale
Escursionismo del CAI nazionale per festeggiare il 150° anniversario
della sua fondazione. Il progetto prevede la percorrenza in
contemporanea di tre cammini storici, la via Francigena da nord,
Micaelica da sud e Salaria da est. L’escursioni a tappe prenderanno
il via tutte il 20 aprile e la meta finale unica sarà Roma il 28 settembre.
La nostra Sezione in particolare sarà interessata al cammino
della Salaria, con la partecipazione di altre dieci , tra Sezioni e sottosezioni
da San Benedetto del Tronto a Roma, non tralasciando
P a g i n a 5
A n n o 7 , N u me r o 4 1
le adiacenti Sezioni dell’Aquila e Spoleto, percorso
che ripercorre i vecchi confini del Regno delle
due Sicilie con lo Stato Pontificio ed il Ducato di
Spoleto, una vera cerniera che divide ed unisce
nello stesso tempo con un territorio ricco di trascorsi
storici e bellezze naturali, con lo scopo
appunto di far conoscere, valorizzare e tutelare
questo territorio, … come recita il già citato articolo
1 dello statuto del cai. Troverete sempre in
questo numero un articolo che ci illustra dettagliatamente
programma e percorsi del progetto “
salaria 150, quattro regioni senza confine”;
Per meglio capire di cosa stiamo parlando,
nei prossimi numeri di Janus approfondiremo in
dettaglio ognuno di questi progetti, perché siamo
certi che molti di voi troveranno attività alle
quali piacerebbe apportare un contributo o proporci
nuove idee. Ricordiamo che ogni attività
all’interno del CAI è fondata soprattutto sulla
passione e il divertimento, e se come noi, siete
convinti che le potenzialità donateci gratuitamente
da madre natura, possano essere sfruttate
in modo migliore, e costituire un patrimonio
anche in termini di ricchezza, allora il vostro
contributo sarà certamente prezioso.
Caffe del Corso di Marilena di Michele
Corso Roma, 13 - Antrodoco (RI)

J a n u s
“SALARIA 150”
Quattro regioni senza confine.
“CamminaCAI150” pre-disposto
dalla Commissione Centrale Escursionismo
del Club Alpino Italiano per
festeggiare nel 2013 i 150 anni del
Sodalizio fondato da Quintino Sella
nel 1863; il progetto generale prevede
la percorrenza in contemporanea di
tre cammini storici (Francigena da
nord, Mica-elica da sud e Salaria da
est) con inizio lo stes-so giorno sabato
20 aprile 2013, punto inter-medio
domenica 2 giugno e meta finale unica
il 28 settembre a Roma;
sezioni/sottosezioni del CAI toccate
dagli itinerari ed appartenenti a quattro
regioni tra loro confinanti
(Abruzzo, Lazio, Marche ed Umbria);
le dieci sezioni/sottosezioni, alcune
delle quali fondate nell’800 tra le prime
in Italia, contano complessivamente
circa 7000 soci;
escursionisti-ca a tappe concatenate
lungo antichi trac-ciati viari est-ovest
(la Salaria) e nord-sud (la dorsale Spoleto-L’Aquila)
che tagliano in più
punti l’antico confine storico preunitario
Stato Pontificio-Regno delle
Due Sicilie, segnato an-cora oggi dalla
presenza in loco di molte delle 680
colonnine di confine posizionate negli
anni 1846-47; le escursioni giornaliere
sono in tutto 22 a piedi e 14 in
mountain bike e ciascuna tappa può
essere percorsa singolarmente, anche
dai non soci;
menti di acco-glienza ad ogni
inizio/fine tappa, la realizzazio-ne di
una mostra itinerante e la pubblicazione
di una guida escursionistica che
sarà presen-tata il 2 giugno 2013 nel
corso di un convegno organizzato a
Rieti.
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Gruppo di lavoro del progetto
Escursionismo
CAI
ES C URS IO NIS MO

Escursionismo
Tracciato del percorso da San
Benedetto del Tronto a Roma
Sabato 20 aprile
S.Benedetto del Tronto-Pagliare del Tronto, prosecuzione
in treno/bus per Ascoli Piceno, escurs.
S.Benedetto del Tronto-Ascoli Piceno, cicloescurs.
Domenica 21 aprile
Ascoli Piceno-Acquasanta Terme, escurs.
Ascoli Piceno-Arquata del Tronto, cicloescurs.
Sabato 27 aprile
CAI
ES C URS IO NIS MO
Arquata del Tronto-Accumoli, escurs.
Domenica 28 aprile
Accumoli-Amatrice, escurs.
Arquata del Tronto- Amatrice, cicloescurs.
Venerdì 3 maggio
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Programma
Trekking Salaria
150 - 2013
Amatrice-Cittareale, escurs.
Sabato 4 maggio
Cittareale-Posta, escurs.
Domenica 5 maggio
Posta-Antrodoco, escurs.
Amatrice - Antrodoco cicloescurs.
Sabato 11 maggio
Spoleto-Ceselli, escurs.
Spoleto-Ceselli, cicloescurs.
Domenica 12 maggio
Ceselli-Monteleone di Spoleto, escurs.
Ceselli-Leonessa, ciclo escurs.
Sabato 18 maggio
Monteleone di Spoleto-Leonessa, escurs.
Domenica 19 maggio
Leonessa-Posta, escurs.
A n n o 7 , N u me r o 4 1
Leonessa-Posta, cicloescurs.
Sabato 1 giugno
Antrodoco-Cittaducale, escurs.
Amatrice-Antrodoco, cicloescurs.
Domenica 2 giugno
Cittaducale-Rieti, escurs.
Antrodoco-Rieti, cicloesc.
Venerdì 14 giugno
Antrodoco-Sella di Corno
(Scoppito), seniores
Sabato 15 giugno
Sella di Corno (Scoppito)-
Villagrande (Tornimp.), escurs.
Antrodoco-Sella di Corno
(Scoppito), cicloescurs.
Domenica 16 giugno
Villagrande (Tornimparte)-
Lucoli-L'Aquila, escurs.
Sella di Corno-Villagrande-
Lucoli-L'Aquila, ciclo escurs.
Venerdì 20 settembre
Rieti-Poggio S. Lorenzo, seniores
Sabato 21 settembre
Poggio S.Lorenzo-Ponticelli di
Scandriglia, escurs.
Rieti-Ponticelli di Scandriglia,
ciclo escurs.
Domenica 22 settembre
Ponticelli di Scandriglia-
Monterotondo, escurs.
Ponticelli di Scandriglia-
Monterotondo, cicloe-scurs.
Venerdì 27 settembre
Monterotondo-Montesacro,
seniores
Sabato 28 settembre
Montesacro-Roma Centro, escurs.

J a n u s
CLUBALPINOITALIANO
La voce del territorio
CAMMINACAI 150 - SALARIA 150°
Quattro Regioni senza confini
I primi appuntamenti lungo la valle del Tronto
Finalmente, si parte! Dopo
un anno e mezzo intenso passato
in riunioni ed escursioni di assaggio,
il gruppo di lavoro composto
dai rappresentanti di ben dieci
sezioni CAI dislocate lungo la
Salaria ha definito il programma
delle iniziative che da attuare nel
corso del 2013 per festeggiare i
150 anni del nostro sodalizio.
Obiettivi paralleli: valorizzare
la fascia appenninica attorno alla
Salaria, una volta divisa dal più antico
confine preunitario, e … stare insieme,
come recita il motto del CAI150:
“La montagna unisce”. Il territorio
preso in considerazione è molto vasto
e così è stato suddiviso in cinque
fasce omogenee: la valle del Tronto
(da S. Benedetto del Tronto ad Amatrice),
la valle del Velino (da Amatrice
a Rieti), l’itinerario di Pio IX ed il
sentiero dei passanti (da Spoleto a
Posta), l’antica Salaria (da Antrodoco
a L’Aquila fino alle pendici del Gran
Sasso), la via Francigena per Roma
(da Rieti a Roma). In sintesi: un
“coast to coast” dall’Adriatico al Tirreno
completato dalla dorsale appenninica
Spoleto-L’Aquila.
Nel dettaglio, le prime escursioni
previste ad aprile per risalire la
valle del Tronto sono organizzate in
due weekend dalle sezioni di S. Benedetto
del Tronto, Ascoli Piceno e
Amatrice.
Sabato 20 e Domenica 21
Aprile 2013
Si parte a piedi ed in mountain
bike il 20 aprile davanti alla spiaggia
di S. Benedetto e si attraversa la Riserva
Naturale regionale della Sentina,
miracolosamente salvatasi dalla
Testo e Foto di Franco LAGANA’’, Presidente SEZIONE di ASCOLI PICENO
P a g i n a 8
CI-
CAI
ES C URS IO NIS MO
cementificazione. Saliti sull’argine sinistro del fiume Tronto, si segue la pista
ciclopedonale realizzata negli ultimi anni, immergendosi nel paesaggio fluviale
della bassa valle, tra le colline abruzzesi e marchigiane. A metà percorso si
visita l’antichissima chiesa benedettina di S. Mauro ed alla fine si giunge
all’Oasi naturalistica di Pagliare del Tronto; dopo una breve sosta, il trasferimento
in bus ad Ascoli (il percorso ciclopedonale lungo l’argine deve ancora
essere completato) consente di partecipare alla festa di partenza organizzata
presso il Polo Culturale S. Agostino.
Domenica 21 aprile, i percorsi a piedi e in mtb si dividono: a piedi si
percorre la panoramica cresta spartiacque tra Tronto e Castellano fino raggiungere
l’acquasantano passando per Talvacchia, Cervara, il mulino idraulico
Angelini di Piedicava (l’unico funzionante nel territorio), Castel di Luco e Pag-

La voce del territorio
gese, dove viene organizzata la festa d’arrivo; in bici si farà un tragitto lungo
la vecchia Salaria adatto ai ragazzi che consiste in un itinerario dedicato
all’acqua: le antiche saline di Mozzano, la diga Enel di Mozzano, la centrale
Enel di Capodiponte, poi il trasferimento in bus al Mulino di Piedicava e
quindi arrivo a Paggese di Acquasanta.
Sabato 27 e Domenica 28 Aprile 2013
Secondo weekend: si parte a piedi da Arquata del Tronto il 27 aprile
e si percorre la vecchia Salaria ottocentesca fino all’abitato di Capodacqua,
conosciuto per le sorgenti di acqua potabile e per la chiesa ottagonale della
Madonna del Sole. Da lì si prosegue per l’itinerario percorso ogni settembre
dai pellegrini per andare al Santuario della Madonna delle Coste. La
tappa si conclude ad Accumoli dove si visita il paese e chi vuole pernotta.
Domenica 28 aprile, si parte da Fonte di Campo, sotto Accumoli, e si
prende il Sentiero Italia, ripulito e sistemato dalla Sezione di Amatrice. Nel
tratto finale il sentiero passa per la Madonna della Filetta, altro santuario
fuori porta meta di pellegrinaggio la domenica dell’Ascensione. Gli escursionisti
percorreranno a ritroso l’itinerario lungo il fiume Tronto fino ad
Amatrice dove a compimento dell’escursione si spera di potersi rifocillare
con un’abbondante amatriciana. Ed i cicloescursionisti? Partono il 28 aprile
direttamente da Arquata, perché con unica tappa si arriva ad Amatrice,
P a g i n a 9
A n n o 7 , N u me r o 4 1
in questo caso passando a visitare
l’affrescatissima Icona Passatora.
L’invito a partecipare alla lunga escursione
tra storia, arte, cultura e ambiente
dell’Appennino centrale dove Marche,
Umbria Lazio e ed Abruzzo si toccano
è rivolto soprattutto a chi vi abita, perché
avrà l’opportunità di scoprire tanti
luoghi di grande bellezza che si trovano
vicino casa.

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Cultura & Società
Montagne nel cuore. Percorsi di cultura in montagna
Al via la IV edizione per festeggiare i 150 anni del CAI
Montagne nel cuore, la manifestazione culturale organizzata dal
CAI di Rieti, è particolarmente speciale quest’anno, poiché ricorrono i
150 anni dalla nascita del Club Alpino Italiano. Mentre lo scorso anno
il tema centrale è stato quello delle “Donne e coppie alpiniste” dal
titolo L’altra metà del cielo, quest’anno Montagne nel cuore è dedicato
ai giovani. Come ripensare alla storia, come valorizzare e ripensare
quel lontano 1863, anno di fondazione a Torino del CAI ad opera del
Ministro delle Finanze Quintino Sella? Abbiamo deciso di non proiettarci
nel passato ma rovesciare il cannocchiale sul futuro. Il titolo di
quest’anno è uno slogan: montagna fa giovani! E a loro ci rivolgiamo,
perché solo facendo squadra con i giovani, accogliendoli e lavorando
insieme a loro l’associazione si ringiovanisce e trova nuovi stimoli,
nuova linfa vitale ed entusiasmo. Non da ultimo è dimostrare come la
passione di frequentare, conoscere e fare attività in montagna ringiovanisce
mente e corpo, e come oggi la natura montana sia scelta sempre
più dai giovani per la sua intrinseca integrità, per misurarsi con
l’esistenza, la sete di avventura e col viaggio, per centrare in modo più
naturale il proprio ritmo ed equilibrio interiore, per elevare il proprio
spirito dallo stress e dalle insoddisfazioni del quotidiano, ma si prova
anche un po’ di sana adrenalina. Montagne per i giovani, con i giovani,
e con quelli che non smettono di esserlo: perché la montagna si
rigenera e rigenera.
“Quest’anno gli eventi saranno presentati insieme a Gloria
Gabrielli, giovanissima e brava fotografa, appassionata di arrampicata
sportiva e socia del CAI di Rieti”, sottolinea Ines
Millesimi, l’ideatrice di Montagne nel cuore. “Non nascondo
che quest’anno il programma è più ambizioso delle precedenti
edizioni per contenuti e numero degli eventi, pur essendo
ridotto l’apporto di sponsor visti i tempi critici che scuotono e
impoveriscono i nostri territori. Ma non importa, ho trovato tutti
capaci di rinunciare a qualcosa pur di partecipare, di dare
un’ottica della montagna e un contributo in linea con il nostro
spirito: partecipativo, sociale, etico e culturale.
Gli eventi da febbraio a novembre nascono dalla collaborazione di
TrentofilmFestival e la Cineteca Centrale del CAI, con il patrocinio di
Comune, Provincia di Rieti, con la collaborazione della locale Sabina
Universitas, dell’Università “la Sapienza” di Roma – Facoltà di Medicina,
dell’AIDO Provinciale e del Lazio, con l’apporto fattivo della
Fondazione Varrone, Itas Assicurazioni Ag. Iarussi Rieti e di altri che
si aggiungeranno a questa ideale cordata di solidarietà.
Si inizia con un film d’avventura per ragazzi, Il grande orso, ambientato
nel 1850, sulle inospitali Rocky Mountains. Il film più atteso, di
grande impatto visivo e spettacolare, è in aprile: The Asgard Project.
L'alpinista inglese Leo Houlding ha un ambizioso progetto, quello di
salire per la prima volta in libera la Torre Nord del Monte Asgard,
sull'isola di Baffin nel cuore dell'Arcipelago Artico. Il team conta uno
dei più grandi esponenti dell'arrampicata sulle big wall, lo statunitense
Stanley Leary. Una volta arrivati in vetta, i due sperano di riuscire a
Di Ines MILLESIMI
CAI Sezione Rieti
scendere lanciandosi con la tuta alare. A stagione
inoltrata però, le cose iniziano a mettersi
male: dopo il loro spettacolare arrivo
con il paracadute, le condizioni cambiano e
diventano avverse. Da quel momento in poi,
solo riuscire a tornare alla base della parete si
trasforma in un'impresa davvero pericolosa.
Il film, apprezzato dai giovani alpinisti, pur
tra le polemiche ha ottenuto la Genziana
d'oro del Club Alpino Italiano per il miglior
film di montagna al 59° TrentoFilmFestival
2011.
Le conversazioni sulla montagna avranno
come protagonista Eliano Pessa, alpinista,
ricercatore di Fisica e ordinario della cattedra
di Psicologia Generale presso
l’Università di Pavia che terrà una lectio magistralis
partendo da Quintino Sella, fino a
tracciare un racconto avvincente di come gli
scrittori hanno tratto ispirazione dalle montagne.
Quali sono oggi le “professioni” dei
frequentatori e degli appassionati delle montagne?
Uno dei tanti interrogativi che tra

Cultura & Società
immagini, curiosità e citazioni sarà sciolto
dal Prof. Pessa. Nel corso della serata si
aprirà anche uno spazio dedicato agli studenti
del Liceo Artistico di Rieti che hanno
partecipato al concorso di racconti di
montagna PREMIO ITAS, il cui esito
sarà presentato a Trentofilmfestival 2013.
Finalmente a Rieti sarà presente per la
prima volta Manolo, tra i più noti arrampicatori
del mondo e il pioniere
dell’arrampicata libera in Italia. E’ stato
chiamato il “mago” per la sua capacità
estrema di salire lungo pareti quasi totalmente
lisce e verticali. Aprirà la sua presentazione
il premiatissimo video
“Verticalmente démodé”, Genziana
d’Oro a Trentofilmfestival 2012. Manolo
non ha mai voluto partecipare alle competizioni
di arrampicata. Schivo e riservato,
non ama i riflettori anche se da giovane
è diventato celebre e mitico climber
per le sue fantastiche salite di arrampicata
nella pubblicità degli orologi “Sector”.
Oggi Manolo vive la sua passione per
l'arrampicata in maniera personale, filosofica
e romantica.
Una serata sarà poi dedicata a ricordare
con Pierino Ratti e Mario Sciarra i
momenti più importanti dell’alpinismo
extraeuropeo da parte di alcuni alpinisti
del CAI di Rieti che dal 1983 hanno organizzato
e vissuto sempre con entusiasmo
e con un pizzico di competizione tante
salite significative su diverse cime del
mondo, compiendo inoltre traversate importanti
tra i ghiacci del Polo.
Il tema dell’Ambiente sarà sviluppato
dal giornalista di montagna e documentarista
Stefano Ardito. Dal Nepal alle
montagne di casa nostra, dialogando con
altri ricercatori di natura montana, Ardito
aprirà a Rieti uno spazio di riflessione sui
modelli economici di sviluppo e di sfruttamento
dell’ambiente in una fase di irreversibili
e prepotenti cambiamenti climatici:
i vantaggi per le popolazioni locali
verranno messi a confronto con
l’impoverimento progressivo delle risorse
naturali. Sarà proiettato “Dhe non deve
morire”, il suo recente e bellissimo cortometraggio
presentato al Think Forward
Film Festival, festival cinematografico sui
cambiamenti climatici e le energie rinnovabili.
Il documentario è stato prodotto
dal Comitato EvK2Cnr e realizzato nella
regione nepalese del Mustang.
P a g i n a 11
A n n o 7 , N u me r o 4 1
Dopo il consueto e utile appuntamento estivo in Agosto al Rifugio
Sebastiani per la IV Giornata della Sicurezza con il Corpo Nazionale
Soccorso Alpino e Speleologico di Rieti, altro evento “del cuore”
molto atteso sarà Climb for life, una giornata sulla Montagna che aiuta.
Mentre la serata sarà un incontro più snello aperto a tutti, la mattina ci
sarà un convegno di studi organizzato dall’Università “La Sapienza” di
Roma (Prof. Luigi Tarani) e da “Sabina Universitas” di Rieti, con la collaborazione
dell’AIDO, e verrà riservata agli studenti di tutte le classi
dell’ultimo anno di scuola media sup. di II grado e agli universitari di
Medicina e Scienze Infermieristiche. Si proietterà il bellissimo cortometraggio
di Erri De Luca, candidato alle nomination per l’Oscar miglior
corto “Il turno di notte lo fanno le stelle”, una riflessione sul tema del
dono degli organi per lanciare una grande campagna di sensibilizzazione
presso i giovani, potenziali donatori. Si inviteranno lo scrittore Erri De
Luca e Giovanni Spitale, giovanissimo climber fotografo in attesa di
trapianto. Rieti si è già commossa conoscendo la straordinaria storia umana
del noto alpinista Romano Benet, che per due volte è stato sottoposto
a trapianto e miracolosamente è stato in grado di scalare ancora un
Ottomila, “rinascendo” più giovane e motivato di prima.
Concluderà il programma la serata dedicata ai risultati della spedizione
alpinistica-culturale 2013 al Kanchenzonga, l’unica che ha ricevuto
il patrocinio nazionale del Club Alpino Italiano. In settembre di un
gruppo di alpinisti del CAI di Montecchio (VI) e un solo membro del
CAI di Rieti tenteranno di salire a quota 8.586 m. Attraverso le stupefacenti
immagini con effetti 3D l’alpinista-fotografo Enrico Ferri con il
Capo spedizione Alberto Peruffo ci racconteranno la straordinaria esperienza
tra il Nepal-Sikkim-Tibet, sulle tracce dell’alpinista e pioniere di
fotografia di montagne Vittorio Sella (1859 – 1943) e del grandissimo
etnologo Fosco Maraini (1912 – 2004). Per chi vuole partecipare invece
al trekking d’alta quota più bello del mondo al “Kanche”, riservato ai
soci CAI e aperto ad alpinisti esperti, basta consultare il sito
www.cairieti.it: per la prima volta la spedizione e il trekking sono un fatto
indissolubilmente congiunto e sociale.

PROGRAMMA PROGRAMMA “ “ MONTAGNE MONTAGNE NEL NEL CUORE CUORE 2013” 2013”
PROGRAMMA “ MONTAGNE NEL CUORE 2013”
P a g i n a 12
Cultura & Società

Ricette
“La Pecora alla cottora”
Carissimi Amici bentornati nel nostro angolo culinario!!
Ecco di nuovo questi benedetti Seniores che, pur
non tralasciando i monti e le valli, con le loro frequenti
escursioni, dedicano il tempo che hanno(in
abbondanza) alla ricerca e alla sperimentazione di
antiche ricette, preoccupandosi anche del reintegro
delle energie consumate.
In questa occasione, hanno rispolverato un’antica
ricetta:
LA PECORA ALLA COTTORA,
TIPICA della città dell’ AQUILA, a noi molto vicina
non solo fisicamente, infatti molti di noi sono
cresciuti negli anni 60, assidui frequentatori in
quanto studenti in questa città, in tutti i suoi angoli
caratteristici, indimenticabili
Tale ricetta risale ai tempi dei pastori e della transumanza,
quando nel lungo cammino dagli Abruzzi al
Tavoliere delle Puglie, le pecore che morivano durante
la traversata venivano cucinate la sera, n appositi
paioli di ottone retti da un treppiede e un gancio
sopra il fuoco a legna, detti appunto COTTORE.
Negli anni passati le cosiddette “cottore” erano largamente
utilizzate nelle nostre case,in ogni famiglia
ne esisteva una sempre sul fuoco,sempre acceso,
sempre pronto per qualsiasi cottura.
La carne di pecora era normalmente molto dura, da
P a g i n a 13
qui la necessità di farla
bollire a lungo, per diverse
ore, con aromi ed
erbe per renderla tenera
e saporita.
DOSE , 4 PERSONE:
2KG. Pecora, 3 carote
3 foglie di alloro,
2 rametti di rosmarino,
3 litri vino bianco,
3 cipolle, 2 coste di sedano,
6 spicchi di aglio,
2 mazzetti prezzemolo
tritato, 4 foglie di salvia,
2 patate/oppure 2 mele,
2 pomodori pelati, ¼ di
litro di sugo di pomodoro
, peperoncino piccante
a piacere , sale quanto
basta.
PREPARAZIONE :
A n n o 7 , N u me r o 4 1
di Antonio CESI e GRUPPO SENORES
Sezione di ANTRODOCO
Prendere una pentola di acciaio capiente,dove fare un soffritto
con olio,aglio e cipolla sminuzzate,una volta soffritti gli aromi,metterci
la carne,profumarla con l’alloro e rosmarino,quindi
versare 1 litro di vino e di acqua,infine portare a bollore,lasciando
lessare la carne.Ricordarsi di schiumare il grasso in
eccesso che man mano verrà espulso dalla carne.
Questa operazione è molto importante e va effettuata con cura,per
sgrassare bene la pecora.
Dopo circa un’ora e trenta minuti,eliminare tutta l’acqua di cottura
e riempire di nuovo la cottora con 2 litri di acqua e 1 di vino,profumare
con la cipolla e l’aglio rimasto,le carote,il sedano,il
prezzemolo,la salvia e peperoncino che nel frattempo saranno
stati tagliati e sminuzzati.
A questo punto salare e unire i pelati e il sugo di pomodoro.
Mescolare più volte e fare bollire per altre 3 ore;a circa trenta
minuti dalla fine della cottura inserire le patate tagliate in 4 pezzi.
Ricordarsi di servire il piatto a mò di zuppa,in ciotole capienti,accompagnando
del pane casareccio da inzuppare dentro.
A questo punto buon appetito da parte dei Seniores che (come
potete ben vedere dalle foto allegate) hanno già provato tale
ricetta.
Il nostro cuoco in questa ricetta è il socio Dino che qui vediamo
nella fase finale della preparazione

J a n u s
Giovedì 25 Aprile 2013
CAI
Gr. Velino-Sirente
Monte ETRA mt.1818 - da Valle d’Arano
CLUBALPINOITALIANO
DESCRIZIONE DEL PERCORSO
Da Ovindoli si arriva con le macchine
all’inizio della Valle d’Arano. Scarponi
ai piedi si prende a sinistra una carrareccia
che porta ai Prati del Popolo, da qui
si inizia il sentiero su roccia che dal
Monte Savina arriva fino alla cresta del
Monte Etra. Dopo aver apprezzato la vista
a 360° ed aver avvistato qualche grifone,
durante la sosta per il pranzo, si
percorre una ripida discesa fino a raggiungere
l’imbocco dell’antica Via Romana
che costeggiando la montagna ci
porterà all’ultimo fontanile della Valle
d’Arano e da qui raggiungeremo le macchine
dopo aver attraversato la bellissima
valle.
MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE
Comunicare la partecipazione entro venerdì
19 ai responsabili dell’escursione.
Per i non soci possibilità di iscrizione
all’escursione inviando i propri dati entro
venerdì 19 alle ore 20.00 via e-mail a
escursionismo@caiantrodoco.it . I soci
dovranno essere in regola con
l’iscrizione dell’anno in corso e per i non
soci è obbligatoria la copertura assicurativa
di € 8,00.
(N.B.: Per motivi organizzativi/ meteorologici
la presente escursione potrebbe
subire variazioni)
ASE Cristina BAILO 338-2550163
ASE Maria TEOFILI 348-7072467
P a g i n a 14
PROGRAMMA
L’invito di Janus
ES CURSIO N ISMO
Ore 7.45: Ritrovo /partenza da Antrodoco
(stazione FS)
Ore 9.00: Ritrovo ad Ovindoli (distributore
IP)
Ore 9.15: Partenza da Valle d’Arano
Ore 12.30: Monte Etra e pranzo al sacco
Ore 15.30: Arrivo al parcheggio auto.
DIFFICOLTA: E
DISLIVELLO: mt 400 ca
Scarponi, acqua, giacca a vento, guanti, occhiali,
cappello e pranzo al sacco. (auto propria)

CLUBALPINOITALIANO
A.N.A.
Attività Sezionali
Sezione di Roma
Gruppo Alpini Antrodoco
Sede in, Antrodoco(RI)
via del ponte, 8.
Capo Gruppo : Antonio Santopinto
tel 347/8211920
P a g i n a 15
A n n o 7 , N u me r o 4 1
Programma Escursionismo 2013 ES C URS IO NIS MO
24-mar Monti della LAGA: Pizzo di SEVO da macchie piane alpinistica EEA
Sab 6/dom
7-apr
Festa del 150° CAI -T.A.M. EMILIA ROMAGNA -" La
Vena del gesso Bolognese" con le Sezioni CAI di: LUGO ,
FERRARA e BOLOGNA
In via del tutto promozionale per le prime due escursioni sono ammessi (solo con difficoltà
T ed E) alla partecipazione anche NON SOCI ; con versamento della Quota
Assicurativa obbligatoria di 8 euro. Iscrizioni 36 ore prima dell’inizio escursione.
Sudoku n° 31
4 5 2 1 8
5 3 6
3 2 1 4
7 2 5
1 4 9
5 8 6
6 1 4 3
7 8 2
4 3 9 2 6
Intersezionale
18-apr Piedimordenti - Vallemare - 400m/ 5ore - senores
Partenza trekking “SALARIA 150°” ASCOLI P.
25-apr GR.VELINO-SIRENTE, Monte Etra da Valle d'Arano E
Ven 3/sab
4/dom5-mag
12-mag
1° Trekking Salaria 150°
Amatrice-Cittareale-Posta-Antrodoco
Giornata Nazionale dei Sentieri:
M.te CAGNO, da Vallemare
Salaria 150
AMATRICE
16-mag MONTI DELLA LAGA: Campotosto - sorgenti del Tronto Senores
RIETI
Sab25/dom
26-mag
- ASSEMBLEA NAZIONALE DEI DELEGATI -
TORINO
ARRAMPICATA SPORTIVA
CAI
ES C URS IO NIS MO
Nel comune di Antrodoco sono presenti le seguenti
strutture: Palestra Naturale Outdoor “Parco degli Ulivi” situata
alle pendici del monte Giano (Km 4+100 ss17 per L’Aquila).
Per maggiori dettagli consultare “Falesie d’Abruzzo”. Palestra
artificiale di arrampicata sportiva indoor presso palazzetto dello
sport, composta da un boulder
(5m x 4m) e da una parete attrezzata
(2.5 x 9 m).
G.A.S.A.
RATINI -
GREGORI E
ORARI ARRAMICATA PALAZZETTO DELLO
SPORT DI ANTRODOCO
MARTEDI 19.00 / 21.00
GIOVEDI 14.00 / 17.00
SABATO 15.00 / 18.00
Oppure a richiesta a seconda della disponibilità del palazzetto,
Contattare:
Cipriani Giandomenico tel. 348/7491439
Ratini Tania tel. 349/8301383
CAI
E BOCCACCI E.
TEOFILI M. -
FAINELLI I.
BAILO C.-
TEOFILI M.
E LATTANZIO
N.-COLETTI
E
GREGORI E. -
COLETTI G.
E FantiMaestrello
//FAINELLI
ruppo
rrampicat
portiva
ntrodoco

Marinelli Roberto
Via Marmorale, 73
(Salaria)
Antrodoco
Tel.Fax: 0746.578079
E-mail: marinro@alice.it
“Roberticola”
“Roberticola”
“Roberticola”
Tabaccheria
Tabaccheria Tabaccheria --- Edicola Edicola Edicola
Lotto Lotto Lotto ---Cartoleria
Cartoleria
Cartoleria
TORCE
COLTELLI SPORTIVI
ARTICOLIO PER LA PESCA
Piazza del Popolo
02013 Antrodoco (RI)
CLUBALPINOITALIANO