Barbara Ann Brennan - Mani Di Luce.pdf

tale una volta al giorno e almeno due volte al giorno
lavatevi i denti normalmente con lo spazzolino.
Se avete problemi di gengive, spazzolatele quotidianamente
con sale e bicarbonato (una parte di
sale e otto parti di bicarbonato di sodio).
-s. Il riposo. Il bisogno di riposo d del tutto soggettivo;
inoltre, vi sono persone piir attive di giorno,
altre di sera. Ascoltate i messaggi del vostro corpo,
che vi dice quando e quanto ha bisogno di rigenerarsi.
Preferisce sei-nove ore di sonno filato,
oppure un riposo notturno piir breve e alcuni sonnellini
durante il giorno? Quando siete stanchi riposate,
a qualsiasi ora; scoprirete che se vi sdraiate
subito basta mezz'ora per riacquistare le energie.
Soddisfate le esigenze del corpo - se non riuscite
a trovare mezz'ora trovate almeno quindici minuti;
sono certa che vi sarlr possibile, per quanto piena
sia la vostra giornata.
6. Il vestiario. Ho verificato che molte fibre sintetiche
disturbano il naturale flusso energetico nel-
I'aura, in particolare le fibre acriliche, buona parte
dei poliesteri e il nailon. Le calze di nailon influiscono
notevolmente sul flusso ascendente e discendente
dell'energia nelle gambe, e sono convinta
che siano responsabili di molti disturbi femminili
della societd moderna. Vi consiglio di usarle
soltanto quando d strettamente necessario. E meglio
evitare i tessuti che contengono aldeide e formaldeide
e in genere quelli derivati dai sottoprodotti
del petrolio, soprattutto se vi sembra di essere
particolarmente sensibili a quel tipo di materiali.
Le fibre naturali hanno effetti assai benefici sul-
I'aura: la rafforzano e la sostengono. Le migliori
sono il cotone, la seta e la lana. Anche i tessuti misti
vanno bene; ottimi sono quelli che contengono
cotone al 50 per cento. Alcune fibre sintetiche sono
anch'esse consigliabili; il mio corpo e il mio
campo energetico sembrano armonizzare con il
raion e con certi capi di orlon, come i calzini.
Quando al mattino aprite l'armadio e vi sembra
di