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tardi, si riferivano al patibolo. Per la stessa ragione quando tutti intorno a noi sono
d fun fopinione differente della nostra e si conducono conseguentemente ad essa, e difficile
non lasciarsi smuovere dalle nostre idee quand fanche si fosse convinti che gli altri sono
nell ferrore. Per un re fuggitivo, inseguito e che viaggia seriamente incognito, il cerimoniale
di ossequio che il suo compagno e confidente osservera quando sono a quattr focchi deve
essere un cordiale quasi indispensabile perche lo sventurato non giunga a dubitare della sua
stessa esistenza.
20. ‹ Dopo aver fatto spiccare fino dal secondo capitolo l falto valore della salute come
condizione prima, ed importantissima fra tutte, della nostra felicita, voglio indicare alcune
regole di condotta molto generali per conservarla e fortificarla.
Per farsi robusti e necessario, finche si e in buona salute, sottoporre il corpo nel suo
insieme, come pure in ciascuna delle sue parti, a sforzi ed a fatiche, e abituarsi a resistere a
tutto quello che puo male impressionarlo, per quanto bruscamente cio possa succedere. Non
appena, invece, si manifesta uno stato morboso sia del tutto, sia d funa parte, si dovra
ricorrere immediatamente al procedimento contrario, vale a dire risparmiare e curare in
ogni maniera il corpo o la parte malata: perocche chi e sofferente o snervato non e
suscettibile di esser aspramente invigorito.
I muscoli si fortificano; al contrario i nervi s findeboliscono per un forte uso.
Conviene dunque esercitare i primi con tutti gli sforzi convenienti e risparmiare invece
qualunque sforzo ai secondi; in conseguenza difendiamo gli occhi dalla luce troppo viva
specialmente quando e riflessa, dalla fatica della semioscurita e del guardare a lungo oggetti
troppo piccoli; preserviamo egualmente le orecchie dagli strepiti troppo forti, ma sopratutto
evitiamo al cervello qualunque applicazione forzata, sostenuta troppo a lungo od
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intempestiva; lo si lasci quindi riposare durante la digestione perocche allora quella stessa
forza vitale che, nella testa, forma i pensieri, lavora con tutti i suoi sforzi nello stomaco e
negli intestini a preparare il chimo ed il chilo; esso deve egualmente riposare durante e
dopo un lavoro muscolare considerevole. Perocche per i nervi motori come per i nervi