Programmazione Forza Esplosiva - Fidal Lombardia
Programmazione Forza Esplosiva - Fidal Lombardia
Programmazione Forza Esplosiva - Fidal Lombardia
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
MICROCICLO 1<br />
MICROCICLO 2<br />
<strong>Programmazione</strong> lineare<br />
Periodo Preparazione<br />
(PP)<br />
Periodizzazione<br />
Periodizzazione Periodizzazione<br />
Periodizzazione<br />
Periodizzazione semplice<br />
semplice<br />
semplice<br />
semplice<br />
Periodo di Gara<br />
(PG)<br />
Periodizzazione<br />
Periodizzazione Periodizzazione<br />
Periodizzazione<br />
Periodizzazione doppia<br />
doppia<br />
doppia<br />
doppia<br />
Transizio-<br />
ne (PT)<br />
PP1 PG 1 PT/PP PP2 PG 2 PT<br />
La periodizzazione nell’allenamento nell allenamento di forza rapida Schmidtbleicher Wirth<br />
Scuola dello sport (2007 Luglio-Settembre pag 13-20)
Change language