Wanita & Pemakanan

Woman@heart booklet 3/15/06 10:44 AM Page 34
• Mengalami pendarahan semasa bersalin
• Melahirkan anak yang pramatang/tidak cukup bulan dan mempunyai kecacatan kongenital
Wanita yang berlebihan berat badan mempunyai risiko untuk:
• Menjadi sukar mengandung
• Mendapat diabetes gestasi yang boleh menyebabkan kelahiran bayi besar (berat melebihi 4kg) dan
komplikasi lain
• Hipertensi yang boleh menyebabkan pre-eklampsia
Bayi berat lahir rendah
• Lebih mudah mengalami komplikasi yang memberi kesan kepada organ penting
• Lebih mudah terdedah kepada jangkitan
• Risiko kematian yang tinggi pada bulan pertama kehidupan
• Lebih cenderung untuk mendapat diabetes jenis 2, hipertensi dan penyakit jantung apabila dewasa
• Berkemungkinan mempunyai IQ yang rendah dan kecacatan otak dan sensori
Bayi besar
• Lebih berisiko untuk menjadi kanak-kanak dan dewasa yang berlebihan berat badan
• Lebih cenderung untuk mengidap diabetes jenis 2, hipertensi dan penyakit jantung apabila dewasa
Status berat badan dan amalan pemakanan sebelum hamil
• Status berat badan:
– Untuk menentukan kesesuaian status berat badan, rujuk Bahagian 2, Bab 2.
– Bagi wanita yang berlebihan berat badan, rujuk Bahagian 2, Bab 3.
– Bagi wanita yang kurang berat badan, rujuk Bahagian 2, Bab 4.
• Amalan pemakanan:
– Tekankan kepentingan untuk mencapai status pemakanan yang optimum sebagai persediaan ke arah
kehamilan yang sihat.
– Ini adalah penting kerana keperluan pemakanan wanita meningkat semasa kehamilan, terutamanya asid
folik, zat besi dan kalsium.
– Untuk nasihat tentang panduan makan secara sihat, rujuk Bahagian 1, Bab 3.
34
2