Wanita & Pemakanan
Wanita & Pemakanan
Wanita & Pemakanan
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Woman@heart booklet 3/15/06 10:44 AM Page 14<br />
3<br />
bagaimana membantu<br />
wanita memenuhi<br />
keperluan pemakanan mereka<br />
Penyakit berkaitan dengan<br />
tabiat pemakanan dapat<br />
dicegah dengan pemakanan<br />
sihat. Walaupun keperluan<br />
nutrien pada pelbagai<br />
peringkat kehidupan wanita<br />
adalah berbeza, terdapat<br />
satu panduan untuk<br />
membantu para wanita<br />
mencapai saranan<br />
pengambilan nutrien mereka,<br />
seterusnya mencegah<br />
kekurangan atau berlebihan<br />
nutrien.<br />
Mulakan dengan memahami<br />
corak pengambilan makanan<br />
mereka. Berdasarkan jadual<br />
berikut, lakukan soal selidik<br />
tabiat makan yang ringkas<br />
dengan menandakan petak<br />
yang berkaitan. Maklumat<br />
yang didapati daripada soal<br />
selidik ini dapat membantu<br />
dalam memberikan nasihat<br />
pemakanan yang tepat.<br />
14
Change language