Buku Pegangan Konselor - Komunitas AIDS Indonesia

Buku Pegangan Konselor
HIV / AIDS Perawatan dan Dukungan
� RINGKASAN
5.1 HIDUP SEHAT DENGAN HIV POSITIF
� Cara hidup positif yang disarankan:
� Makan makanan bergizi, termasuk di dalamnya adalah makanan kaya protein,
vitamin, dan karbohidrat.
� Tetaplah melakukan kegiatan karena latihan dapat membantu mencegah
depresi dan kecemasan.
� Istirahatlah bila lelah dan tidurlah yang cukup.
� Bila memungkinkan teruslah bekerja.
� Tetaplah melakukan pekerjaan atau aktivitas yang menyenangkan (hobi).
� Menyayangi diri sendiri, baik secara fisik maupun emosional.
� Temuilah teman-teman dan keluarga sesering mungkin.
� Berbicaralah dengan seseorang yang dipercaya tentang penyakit Anda.
� Temuilah dokter bila ada masalah medis yang timbul, jalankan nasihat dokter
termasuk pada langkah-langkah untuk menghindari infeksi lain (lihat
Perawatan di Rumah).
� Berusahalah untuk:
• Menghindari infeksi lain.
• Menghindari menggunakan obat-obat tanpa resep dokter karena obat itu
mungkin mempunyai efek samping yang berbahaya bagi ODHA
• Menghindari isolasi (mengurung diri), karena teman-teman dapat berbuat
banyak untuk membantu klien tetap aktif dan berpikir positif.
• Menghindari minuman (alkohol), rokok, dan obat-obat berbahaya(drugs).
5.2 PERAWATAN DI RUMAH (HOME CARE)
� Melakukan pendidikan pada ODHA dan keluarga:
� Keluarga adalah pemberi perawatan utama pada ODHA. Konselor tidak akan
mampu terus menerus bersama ODHA, karena itu ajarkan cara perawatan
seandainya konselor tidak ada.
� Keluarga harus bisa melindungi diri dari penularan dan tetap menjaga
kesehatan mereka sendiri.
� Prinsip Penting:
� Memberikan pemahaman pada keluarga ODHA tentang: pengertian HIV/AIDS,
penularan dan cara pencegahan penularan HIV, masalah/gejala yang timbul
dan cara menanganinya, kapan harus merujuk, dan bagaimana bisa hidup
normal seperti biasanya.
109