Membina Kelarga Sehat

Membina Keluarga Sehat
Bab 26 – Obat Perangsang dan Penanang
Di bawah judul Obat Perangsang dan Penenang ini tergolong sejumlah besar bahan
yang kalau digunakan sebagai makanan dan minuman, akan merusak lambung, meracuni
darah dan merangsang saraf. Pemakaiannya betul-betul jahat. Orang-orang mencari
kesenangan dalam obat perangsang karena untuk sementara hasilnya baik. Tetapi selalu ada
reaksi. Pemakaian bahan perangsang yang tidak alami selalu cenderung menimbulkan ekses,
dan itu merupakan suatu bahan aktif dalam mendorong kerusakan dan kehancuran tubuh.
Bumbu Masak
Di zaman yang serba cepat ini, makanan yang kurang merangsang adalah lebih baik.
Bumbu-bumbu masak bersifat membahayakan. Mostar, merica, rempah-rempah, acar, dan
lain-lain sejenisnya, semuanya mengganggu lambung dan membuat darah jadi panas dan
tidak bersih. Kondisi lambung pemabuk yang meradang sering dijadikan gambaran dari efek
minuman beralkohol. Kondisi meradang yang sama disebabkan oleh pemakaian bumbu
yang merusak. Tidak lama kemudian makanan yang biasa tidak lagi memuaskan selera.
Tubuh merasakan kekurangan, suatu kerinduan akan sesuatu yang lebih merangsang.
Teh dan Kopi
Teh bertindak sebagai perangsang, dan sampai batas tertentu menimbulkan keracunan.
Akibat dari kopi dan banyak lagi minuman populer lainnya sama saja. Efeknya yang
pertama ialah memberi perasaan segar. Saraf-saraf lambung terrangsang; ini menyebabkan
iritasi pada otak, dan pada gilirannya otak terangsang untuk memberi kegiatan yang
meningkat pada jantung dan tenaga cadangan seketika pada seluruh tubuh. Rasa letih
terlupakan; kekuatan tampaknya bertambah. Kecerdasan digerakkan, imajinasi menjadi
lebih terang.
Karena pengaruh-pengaruh ini, banyak orang mengira bahwa teh dan kopi itulah yang
menghasilkan kebaikan yang besar bagi mereka. Tapi ini suatu kesalahan. Teh dan kopi
tidak memberi zat makanan pada tubuh. Pengaruhnya sudah ada sebelum sempat terjadi
pencernaan dan penyerapan, dan apa yang nampaknya seperti kekuatan sebenarnya
hanyalah rangsangan saraf. Setelah hilang pengaruh rangsangan itu, tenaga yang tidak alami
itu hilang, dan akibatnya ialah kelesuan dan kelemahan sampai tingkat tertentu.
Penggunaan terus-menerus dari bahan-bahan perangsang saraf ini diikuti dengan sakit
kepala, tidak bisa tidur, jantung berdebar, gangguan pencernaan, gemetar, dan banyak
kesulitan lainnya; karena bahan itu menghabiskan daya hidup. Saraf yang letih memerlukan
istirahat dan ketenangan gantinya rangsangan dan kerja lembur. Alam memerlukan waktu
untuk memulihkan tenaganya yang trkuras. Bila tenaganya itu dipaksa dengan
menggunakan bahan-bahan perangsang, untuk sementara kelebihan tenaga itu didapatkan;
tetapi karena tubuh sudah lemah akibat terus dipakai maka lambat laun semakin sulit untuk
210