Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>Membina</strong> Keluarga <strong>Sehat</strong><br />
dan arus kata-kata terhambat. Mereka tidak dapat menulis atau berbicara dengan<br />
kemampuan dan kehebatan yang diperlukan agar dapat menjangkau hati; upaya mereka<br />
lemah dan tidak membuahkan hasil.<br />
Mereka yang memegang tanggungjawab-tanggungjawab penting, dan lebih dari yang<br />
lain, mereka yang melindungi kepentingan-kepentingan rohani, seharusnya adalah orangorang<br />
yang peka perasaannya dan persepsinya tajam. Lebih dari yang lain, mereka harus<br />
makan sedang-sedang saja. Makanan mewah yang lezat seharusnya tidak mendapat tempat<br />
di meja makan mereka.<br />
Setiap hari, orang-orang yang memegang posisi terpercaya mengambil keputusan<br />
penting yang sangat menentukan. Seringkali mereka harus berpikir cepat, dan ini dapat<br />
dilakukan dengan baik hanya oleh mereka yang mempraktikkan pertarakan yang ketat.<br />
Pikiran dikuatkan dengan perawatan yang benar terhadap kemampuan tubuh dan pikiran.<br />
Jika ketegangan tidak terlalu besar, maka kekuatan baru datang bersama setiap beban.<br />
Tetapi sering pekerjaan mereka yang mempunyai rencana-rencana penting untuk<br />
diputuskan, dan keputusan-keputusan penting untuk diambil, dipengaruhi oleh kejahatan<br />
yang timbul karena makanan yang tidak tepat. Lambung yang tidak beres mengakibatkan<br />
keadaan pikiran yang kacau dan tidak menentu. Seringkali hal ini menyebabkan seorang<br />
gampang tersinggung, kasar, atau tidak adil. Banyak rencana yang sedianya membawa<br />
berkat kepada dunia ini telah disisihkan; banyak tindakan yang tidak adil, menekan bahkan<br />
kejam sudah dijalankan, sebagai akibat dari kondisi yang sakit karena kebiasaan buruk<br />
dalam hal makan.<br />
Di sini ada satu anjuran bagi semua mereka yang pekerjaannya kebanyakan duduk atau<br />
memeras otak; biarlah mereka yang punya cukup keberanian moral dan pengendalian diri<br />
mencobanya: Setiap kali makan, ambillah dua atau tiga jenis makanan yang sederhana, dan<br />
makanlah tidak lebih dari yang dibutuhkan untuk memuaskan rasa lapar. Usahakan bergerak<br />
badan setiap hari, dan lihatlah apakah engkau tidak mendapatkan manfaat.<br />
Orang-orang kuat yang giat bekerja keras tidak dipaksa supaya berhati-hati dalam hal<br />
jumlah atau mutu makanan mereka seperti halnya orang-orang yang kebiasaan bekerjanya<br />
sambil duduk; tetapi mereka ini pun akan memiliki kesehatan yang lebih baik lagi kalau<br />
mereka mau mempraktikkan pengendalian diri dalam hal makan dan minum.<br />
Sebagian orang menginginkan agar peraturan makanan yang pasti ditentukan untuk<br />
mereka. Mereka makan terlalu banyak, kemudian menyesalinya, jadi mereka terus<br />
memikirkan apa yang mereka makan dan minum. Seharusnya bukanlah demikian.<br />
Seseorang tidak dapat membuat satu peraturan tertentu bagi orang lain. Setiap orang harus<br />
menggunakan pertimbangan sehat dan pengendalian diri, dan harus bertindak berdasarkan<br />
prinsip.<br />
Tubuh kita adalah milik yang sudah dibeli oleh Tuhan, dan kita tidak bebas<br />
200
Change language