Membina Kelarga Sehat

Membina Keluarga Sehat
adalah bentuk yang simetris, keserasian bagian-bagian tubuh yang proporsional. Dan model
yang tepat untuk pengembangan fisik tidak ditemukan dalam sosok-sosok yang dipamerkan
oleh para perancang mode Perancis, tetapi dalam bentuk manusia yang dikembangkan
menurut hukum-hukum Allah secara alami. Allah adalah pencipta dari segala keindahan,
dan hanya jika kita menyesuaikan diri dengan maksud-Nya maka kita akan mendekati
standar kecantikan yang sejati.
Kejahatan lain yang ditumbuhkan oleh mode adalah pembuatan pakaian secara tidak
merata, sehingga sementara beberapa bagian tubuh mendapat bagian yang melebihi dari
yang diperlukan, bagian-bagian lain malah kekurangan. Kaki dan tangan, karena letaknya
yang jauh dari organ-organ tubuh yang vital, harus secara khusus terjaga dari kedinginan
dengan pakaian yang cukup. Mustahil mendapatkan kesehatan apabila bagian-bagian tubuh
paling ujung dibiasakan kedinginan; karena jika darah terlalu sedikit di bagian itu berarti di
bagian-bagian tubuh yang lain terdapat darah yang terlalu banyak. Kesehatan yang
sempurna menuntut suatu peredaran darah yang sempurna; tetapi hal ini tidak bisa diperoleh
sementara tiga atau empat kali lipat ketebalan pakaian dikenakan pada tubuh, di mana
organ-organ yang vital terdapat, daripada di kaki dan tangan.
Banyak wanita yang tegang dan dirundung malang karena mereka kekurangan udara
bersih yang akan memurnikan darah, dan kekurangan kebebasan bergerak yang akan
membuat darah mengaliri urat-urat nadi yang memberi kehidupan, kesehatan dan tenaga.
Banyak wanita telah menderita cacat tetap pada waktu di mana mereka sebenarnya bisa
menikmati kesehatan, dan banyak yang meninggal akibat penyakit paru-paru dan penyakitpenyakit
lain pada waktu mereka sebenarnya bisa menjalani kehidupan yang segar-bugar
kalau saja mereka berpakaian sesuai dengan prinsip-prinsip kesehatan dan bergerak badan
dengan bebas di udara terbuka.
Untuk mendapatkan pakaian yang paling menyehatkan, kebutuhan dari tiap-tiap bagian
tubuh harus diperhatikan dengan teliti. Sifat iklim, lingkungan, kondisi kesehatan, usia, dan
pekerjaan semuanya harus dipertimbangkan. Tiap bagian pakaian harus pas, jangan sampai
menghalangi peredaran darah maupun pernapasan yang bebas, longgar dan alami. Apapun
yang dipakai haruslah longgar sehingga bila kedua lengan diangkat maka pakaian itu akan
turut terangkat juga.
Wanita-wanita yang mengalami gangguan kesehatan dapat berbuat banyak bagi tubuh
mereka dengan berpakaian dan berolahraga dengan pantas. Apabila berpakaian yang
nyaman untuk kegiatan di luar rumah, biarlah mereka bergerak badan di udara terbuka,
tetapi meningkatkan jumlah gerak badan sekuat yang mereka bisa lakukan. Dengan
menjalani hal ini, banyak yang bisa memulihkan kesehatan dan hidup untuk menjalankan
tugas mereka dalam pekerjaan di dunia ini.
190