MamaPapa_Dec2018
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
FERTILITI & KONSEPSI<br />
1Perubahan lendir serviks<br />
Tubuh wanita bersedia untuk ovulasi<br />
dengan menghasilkan lendir atau<br />
mukus serviks. Lendir serviks anda<br />
akan kelihatan seperti putih telur<br />
yang mentah, licin dan anjal. Lendir<br />
ini berfungsi dalam membantu<br />
mempercepatkan perjalanan sperma<br />
untuk sampai ke uterus. Selain itu,<br />
lendir inilah yang akan membekalkan<br />
zat dan melindungi sperma apabila<br />
bergerak menuju ke tiub falopio untuk<br />
bersenyawa dengan ovum. Inilah masa<br />
yang terbaik untuk anda tingkatkan<br />
peluang kehamilan.<br />
2<br />
Payudara rasa sengal<br />
Semasa ovulasi, hormon progesterone<br />
anda akan meningkat. Jika anda<br />
mencatat jadual kesuburan, anda akan<br />
lihat suhu badan anda meningkat<br />
selepas ovulasi. Peningkatan<br />
progesterone ini menyebabkan<br />
perasaan sengal pada payudara<br />
semasa ovulasi. Sesetengah wanita<br />
akan merasakan kesakitan pada<br />
payudaranya sama seperti kesakitan<br />
yang dirasai sebelum hari haid.<br />
3<br />
Perubahan pada posisi serviks<br />
Perubahan posisi serviks anda juga<br />
petanda sama ada anda sedang<br />
subur. Selepas haid, serviks anda akan<br />
rasa keras dan tertutup. Pada waktu<br />
subur pula, serviks akan menjadi<br />
lembut dan terbuka, sehingga dapat<br />
dijangkau dengan jari. Anda boleh<br />
menggunakan jari anda yang bersih<br />
bagi memeriksa sendiri. Masukkan jari<br />
hantu ke dalam faraj -jika anda dapat<br />
menjangkau pangkal serviks dan<br />
permukaan dalam faraj terasa lembut,<br />
ia menunjukkan anda berada pada<br />
hari subur.<br />
4<br />
Basah<br />
Kebanayakan wanita akan<br />
mengalami kebasahan vagina<br />
sepanjang hari sewaktu mereka<br />
paling subur.<br />
Keinginan seks meningkat<br />
Kajian menunjukkan wanita<br />
berkeinginan untuk melakukan<br />
hubungan intim semasa ovulasi.<br />
Malah, lazimnya mereka akan mula<br />
rasa demikian beberapa hari sebelum<br />
waktu subur. Ketika ini, mereka<br />
akan rasakan diri mereka lebih<br />
seksi dan berminat untuk memikat<br />
suami. Hal ini kerana hormon badan<br />
mereka sedang meningkat semasa<br />
menghampiri waktu subur.<br />
5Senak atau sakit pada<br />
abdomen<br />
Kira-kira 20 peratus wanita mendapati<br />
bahagian abdomen mereka akan<br />
senak semasa ovulasi. Hal ini berlaku<br />
kerana telur yang pecah melalui folikel<br />
semasa ovulasi. Rasa senak juga<br />
boleh berlaku semasa tiub falopio<br />
mengembang dan menguncup<br />
menolak telur masuk ke rahim. Jika<br />
anda rasa senak perut, mungkin ini<br />
petanda anda sedang menghampiri<br />
waktu subur.<br />
6<br />
Perubahan suhu badan<br />
Sesetengah wanita dapat mengenal<br />
pasti hari ovulasi mereka dengan<br />
mencatat perubahan suhu badan<br />
sebaik sahaja selepas waktu haid. Susu<br />
dasar Basal Body Temperature (BBT)<br />
diambil menggunakan termometer<br />
khas. Caranya, ambil bacaan suhu<br />
badan anda semasa bangun tidur<br />
setiap pagi. Suhu badan anda akan<br />
meningkat dan kekal tinggi sehingga<br />
sepanjang tempoh ovulasi.<br />
7Kit ujian kesuburan<br />
Jika anda masih rasa keliru untuk<br />
mengetahui hari subur anda, cara<br />
paling tepat untuk anda ketahui<br />
adalah dengan menggunakan kit<br />
ujian kesuburan. Anda akan dapat<br />
mengesan lonjakan hormon atau<br />
Luteinising Hormone (LH) pada<br />
air kencing anda melalui kit ujian<br />
kesuburan. Kit-kit ujian ini banyak<br />
dijual di farmasi.<br />
8 <strong>MamaPapa</strong> | Disember 2018
Change language