You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Buat kamu yang suka minum kopi dengan tujuan agar tetap terjaga, awalnya secangkir kopi<br />
dapat membantu. Namun hal ini lama kelamaan tidak akan berefek sehingga membuat kamu<br />
harus menambah lagi dengan dosis yang lebih tinggi, begitu seterusnya.<br />
Kopi banyak mengandung kafein yang jika terlalu banyak dikonsumsi oleh tubuh, maka<br />
akan menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.<br />
Mengonsumsi kafein yang melebihi dosis normal bisa menyebabkan keracunan. Gejalanya<br />
yaitu perasaan gelisah, gemetar, detak jantung lebih cepat, frekuensi buang air kecil<br />
meningkat dan terjadinya masalah pada sistem pencernaan.<br />
Berikut ini beberapa bahaya yang akan muncul akibat terlalu banyak minum kopi, seperti<br />
dilansir laman India Times,<br />
1. Kopi mungkin akan membuat Anda kehilangan konsentrasi dalam jangka panjang<br />
Kopi telah terdokumentasi dengan baik untuk meningkatkan detak jantung Anda dan<br />
memberi Anda energi instan.<br />
Namun, dalam jangka panjang, peminum kopi secara teratur menjadi toleran terhadap<br />
kafein, yang membuat mereka sering kehilangan konsentrasi.<br />
2. Kopi bisa mengganggu produksi kortisol Anda<br />
Tingkat kortisol Anda paling tinggi saat Anda bangun di pagi hari. Ini adalah kortisol yang<br />
membantu Anda merasa terjaga.
Change language