GUILDELINE STROKE PERDOSSI TAHUN 2011

13. Kontrasepsi oral 1
a. Kontrasepsi oral dapat berbahaya pada penderita dengan fakto risiko tambahan seperti
merokok dan riwayat kejadian tromboemboli (AHA/ASA, Class III, level of evidence C).
b. Mereka yang tetap memilih menggunakan kontrasepsi oral meskipun menambah risiko,
perlu dilakukan terapi agresif terhadap faktor risiko stroke yang sudah ada (AHA/ASA,
Class IIb, level of evidence C).
Keterangan:
Pemakaian kontrasepsi oral terutama pada wanita perokok atau disertai dengan faktor risiko
lain atau pernah mengalami kejadian tromboemboli sebelumnya, mempunyai resiko tinggi
mendapat serangan stroke. Oleh karena itu, pemakaian kontrasepsi oral sebaiknya dihentikan
dan mencari alternatif lain untuk KB (Keluarga Berencana).
14. Diet dan Nutrisi
a. Penurunan masukan natrium dan peningkatan masukan kalium direkomendasikan
untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi (AHA/ASA, Class I, level of
evidence A).
b. Metode Dietary Approach to Stop Hypertension (DASH) yang menekankan pada
konsumsi buah, sayur, dan produk susu rendah lemak dapat menurunkan tekanan darah
serta merupakan diit yang direkomendasikan (AHA/ASA , Class 1, level of evidence A)
15. Aktivitas fisik
a. peningkatan aktivitas fisik direkomendsikan karena berhubungan dengan penurunan
risiko stroke (AHA/ASA, Class 1, level of evidence B).
b. pada orang dewasa, direkomenasikan untuk melakukan aktifitas fisik aerobik minimal
selama 150 menit (2 jam 30 menit) setiap minggu dengan intensitas sedang, atau 75 menit
( jam 15 menit) setiap minggu dengan intensitas berat (AHA/ASA 1, Class 1, level of
evidence B).
Keterangan:
Melakukan aktivitas fisik yang mempunyai nilai aerobik (jalan cepat, bersepeda,
berenang, dll) secara teratur akan dapat menurunkan tekanan darah, memperbaiki
25