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B6醫 療 健 康2012 年 12 月 3 日 星 期 一 壬 辰 年 十 月 二 十 日可 卡 因 成 癮 者大 腦 灰 質 快 速 退 化【 大 紀 元 記 者 李 永 勝 編 譯 報 道 】 可 卡 因 (Cocaine) 是 一 種 中 樞 神 經 興 奮 劑 , 也 屬 於 一 級毒 品 , 若 是 不 當 濫 用 , 會 造 成 焦 慮 、 易 怒 、 多 疑 、 產 生 妄 想 或 幻 覺 等 精 神 上 的 損 害 ; 在一 項 最 新 的 研 究 結 果 也 顯 示 , 濫 用 可 卡 因 的 人 , 其 大 腦 灰 質 退 化 速 度 為 正 常 人 的 2 倍 。腦 容 量 每 年 下 降 2 倍進 行 此 項 研 究 的 領 導 人 卡 倫 艾 斯 卡 (Karen Ersche)醫 師 與 他 的 團 隊 , 總 共 蒐 集 120 位 受 試 者 的 腦 部 掃 描 結果 做 分 析 , 其 中 60 位 對 可 卡 因 具 成 癮 性 , 而 另 外 60 位 則無 。 研 究 結 果 顯 示 , 可 卡 因 成 癮 的 人 , 其 大 腦 灰 質 容 量 平均 每 年 下 降 約 3.08 毫 升 , 比 正 常 人 平 均 每 年 下 降 的 速 度1.69 毫 升 多 了 將 近 2 倍 。 其 中 , 減 少 的 腦 容 量 主 要 位 於前 額 葉 與 顳 葉 皮 質 區 , 而 這 些 皮 質 區 主 要 掌 控 專 注 力 、 決策 力 、 自 我 調 節 能 力 、 記 憶 力 等 。 此 篇 研 究 結 果 已 發 表 於《 精 神 分 子 醫 學 》(Molecular Psychiatry) 期 刊 。卡 倫 艾 斯 卡 表 示 , 此 研 究 結 果 不 但 使 濫 用 毒 品 的 問 題受 到 關 注 , 也 明 確 強 調 並 建 議 , 對 於 可 卡 因 成 癮 所 導 致 的大 腦 灰 質 老 化 , 有 關 單 位 必 須 採 取 預 防 性 的 措 施 。 另 外 ,針 對 成 癮 的 年 輕 人 , 要 宣 導 並 教 育 他 們 大 腦 灰 質 提 早 老 化的 後 果 , 而 對 於 已 成 癮 的 老 人 , 也 必 須 提 供 適 當 的 治 療 。【 簡 易 按 穴 療 法 】前 列 腺 肥 大六 分 之 一 的 人 會 成 癮由 於 可 卡 因 在 美 國 的 使 用 頻 率 很 高 , 臨 床 上 常 用來 替 病 患 止 痛 , 因 此 也 成 為 一 種 容 易 成 癮 的 藥 物 。根 據 社 區 訪 問 調 查 發 現 , 在 使 用 可 卡 因 的 人 當 中 , 有1/6 的 人 會 成 癮 , 而 且 經 由 靜 脈 注 射 或 是 抽 煙 攝 取 的成 癮 度 , 又 比 口 服 方 式 高 , 成 癮 者 會 造 成 的 器 官 損 害包 括 心 肌 缺 氧 、 鼻 中 隔 穿 孔 、 胃 潰 瘍 等 。精 神 與 身 體 永 久 損 傷濫 用 可 卡 因 的 人 , 往 往 看 上 它 能 讓 人 有 短 暫 心 情愉 快 的 效 果 , 殊 不 知 濫 用 的 後 果 , 會 帶 來 精 神 與 身 體的 損 傷 。 當 藥 效 過 後 , 心 情 回 復 到 原 始 點 , 或 者 是 更低 點 , 但 是 身 體 以 及 精 神 的 損 傷 卻 無 法 恢 復 。 因 此 ,切 勿 因 為 一 時 的 心 情 沮 喪 或 好 奇 而 使 用 它 , 造 成 健 康的 身 心 永 難 挽 回 。◇文 、 圖 | 溫 嬪 容【 最 佳 維 生 素 D 來 源 】鮭 魚整 版 圖 片 來 源 :Fotolia【 大 紀 元 記 者 張 嘉 娥 編 譯 報 道 】 鮭 魚 不 但 含有 豐 富 的 ω-3 脂 肪 酸 , 也 富 含 維 生 素 D。 然而 , 野 生 鮭 魚 的 維 生 素 D 含 量 , 相 較 於 人 工 養殖 的 鮭 魚 高 , 因 此 建 議 可 多 攝 取 野 生 鮭 魚 。◇在 過 去 , 前 列 腺 肥 大 患 者 多 為60 歲 以 上 的 男 性 , 所 以 又 稱 為 「 長 壽病 」; 但 近 年 來 ,50 歲 左 右 的 男 性 患者 也 逐 漸 增 多 。 前 列 腺 增 生 會 壓 迫 到尿 道 , 使 排 尿 時 間 延 長 , 出 尿 的 管 線變 細 , 排 尿 時 成 分 叉 線 噴 出 , 射 程 變短 。 排 尿 時 , 一 旦 感 覺 要 用 力 才 排 才能 出 較 多 尿 量 , 通 常 是 膀 胱 收 縮 功 能變 差 , 已 有 殘 尿 之 情 形 ; 這 些 患 者 尿完 後 , 很 容 易 又 滴 出 幾 滴 尿 在 內 褲 ,睡 覺 也 會 不 自 覺 的 漏 尿 , 因 此 在 年 長的 男 性 患 者 身 上 常 會 聞 到 尿 騷 味 。一 般 民 間 會 用 生 或 熟 的 南 瓜 子 當食 療 , 亦 可 將 食 鹽 炒 熱 至 40℃ 左 右 ,用 布 包 起 , 熱 敷 下 腹 , 或 用 溫 水 熱敷 , 也 可 用 蒜 頭 搗 爛 加 食 鹽 敷 肚 臍 。此 外 , 洗 澡 要 避 免 用 太 熱 的 水 , 勿 長期 久 坐 、 飲 酒 、 房 事 過 度 和 長 時 間 騎自 行 車 等 。中 醫 認 為 , 前 列 腺 的 症 狀 和 脾 、肺 、 腎 三 經 的 系 統 有 關 。 肺 主 通 調 水道 , 所 以 肺 經 的 列 缺 可 以 治 此 疾 ; 脾經 系 統 主 升 清 降 濁 , 過 勞 、 飲 食 不 節制 與 中 氣 不 足 , 造 成 氣 虛 下 陷 , 脾 土中 極不 能 治 腎 水 , 會 讓 前 列 腺 肥 大 的 症 狀難 恢 復 , 按 足 三 里 穴 與 三 陰 交 穴 就 能改 善 。腎 經 系 統 則 是 最 重 要 的 主 水 道 開闔 ; 房 事 過 度 導 致 腎 氣 衰 , 命 門 相 火不 足 是 最 主 要 的 因 素 。 因 此 除 了 強 腎必 按 的 關 元 穴 與 氣 海 穴 , 還 可 以 捏 按足 小 趾 指 甲 兩 旁 , 以 及 腳 內 踝 後 的 凹陷 處 , 再 加 上 下 列 介 紹 的 穴 位 , 排 尿就 會 比 較 順 利 。抗 前 列 腺 肥 大 穴 位中 極 穴 : 位 於 肚 臍 下 4 寸 約 5 橫指 的 距 離 , 是 脾 、 肝 、 腎 、 任 脈 4 條經 絡 的 交 會 處 , 膀 胱 臟 腑 經 氣 結 聚 之處 , 強 力 按 尿 道 和 膀 胱 會 有 酸 酸 的 感覺 , 可 以 治 療 膀 胱 的 所 有 問 題 。大 赫 穴 : 位 於 下 腹 部 中 極 穴 旁 五分 , 衝 脈 和 腎 經 交 會 於 此 處 , 陰 氣 盛大 , 所 以 穴 名 叫 大 赫 , 赫 赫 有 名 。 在大 赫 穴 上 按 壓 後 , 也 可 從 大 赫 穴 往 睪丸 的 方 向 推 按 , 治 療 小 便 不 順 引 起 的下 腹 脹 痛 和 陰 莖 痛 。◇( 本 文 作 者 為 明 慧 中 醫 診 所 院 長 )大 赫一 緊 張 就 想 上 廁 所小 心 腸 躁 症【 大 紀 元 記 者 李 郁 玫 台 北 報 道 】 現代 人 由 於 工 作 忙 碌 、 壓 力 大 , 一 遇 到 重要 會 議 、 考 試 就 會 肚 子 痛 , 想 上 廁 所 ,如 果 這 樣 的 症 狀 常 常 發 生 , 就 要 特 別 警覺 , 可 能 是 腸 躁 症 已 經 找 上 門 了 !台 北 市 立 聯 合 醫 院 林 森 中 醫 院 區 消化 內 科 主 治 醫 師 吳 炳 燁 表 示 , 根 據 臨 床統 計 , 腸 胃 科 門 診 最 常 見 的 診 斷 就 是 腸躁 症 。 腸 躁 症 的 症 狀 非 常 多 元 化 , 主 要症 狀 是 腹 部 絞 痛 或 不 適 , 合 併 排 便 習 慣的 改 變 , 如 腹 瀉 或 便 秘 等 , 而 且 症 狀 多半 發 生 在 清 醒 的 時 候 。根 據 羅 馬 三 診 斷 標 準 (ROME III)對 腸 躁 症 的 分 類 分 為 四 型 :1. 腹 瀉 型 、2. 便 秘 型 、3. 混 合 型 、4. 其 它 無 法 歸 類者 。 診 斷 腸 躁 症 必 須 排 除 其 它 疾 病 , 需先 行 安 排 腹 部 X 光 、 糞 便 、 腸 鏡 等 檢查 。 在 排 除 其 它 疾 病 後 , 根 據 臨 床 上 對於 腸 躁 症 的 診 斷 定 義 : 過 去 3 個 月 內 反覆 發 作 的 腹 痛 或 不 適 , 每 個 月 發 作 大 於3 天 , 且 合 併 以 下 條 件 至 少 2 項 :1.2.3.腹 痛 在 排 便 後 會 緩 解 。腹 痛 會 合 併 排 便 次 數 改 變 ( 腹 瀉 或便 秘 )。腹 痛 會 合 併 糞 便 變 軟 或 變 硬 。由 於 腸 躁 症 的 症 狀 複 雜 , 成 因 也多 , 目 前 藥 物 治 療 多 半 以 緩 解 症 狀 為主 , 如 腹 瀉 可 用 止 瀉 藥 物 , 便 秘 則 可 使用 促 進 腸 道 蠕 動 藥 物 , 針 對 精 神 緊 張 的患 者 , 可 使 用 低 劑 量 的 解 焦 慮 或 抗 憂 鬱藥 物 。吳 炳 燁 提 醒 , 病 患 除 了 用 藥 之 外 ,對 於 會 加 重 自 已 症 狀 的 食 物 要 盡 量 避免 。 此 外 , 適 度 運 動 、 規 律 生 活 作 息 ,以 及 壓 力 的 調 適 , 都 有 助 於 控 制 與 減 少發 作 頻 率 。 但 是 當 患 者 有 合 併 嘔 吐 、 血便 、 體 重 減 輕 、 半 夜 醒 來 腹 痛 等 症 狀時 , 可 能 並 非 單 純 腸 躁 症 , 必 須 儘 早 就醫 診 斷 治 療 。◇工 程裝 修精 美 裝 修承 接 油 漆 住 宅 商 舖設 計 報 價 公 司 保 證 價 廉物 美 誠 意 5318 8388成 發 水 電 裝 修承 接 水 電 裝 修 工 程代 客 申 請 水 錶 電 錶有 政 府 牌 照 遠 近 報 價2191 5502 麥新 春 優 惠 家 居廠 房 、 寫 字 樓全 科 裝 修 , 取 價 公 道準 時 交 貨6883 3395飲 食 裝 修免 費 睇 舖 報 價 出 圖則 承 接 大 小 裝 修 工 程出 各 類 牌 照專 業 裝 修承 接 廚 櫃 做 木 油 漆 泥水 傢 俬 清 拆 大 小 工 程92028178 黃九 龍 城 衙 前 塱 道 28 號佐 敦 旺 舖現 營 時 裝 平 頂 人 流 極 旺靚 裝 冷 氣 全 齊 租 平 即 可 營 業電 :9088 7943 陳 生專 科 水 喉拆 舊 鐵 喉新 做 鋼 喉高 壓 通 渠90133758飲 食 出 牌專 業 裝 修 免 費 度 尺畫 則 自 設 廠 房 供 應電 磁 爐 代 辦 各 類 牌 照96869548 張 生 28809086 蘇 生莫 記 裝 修承 接 各 類 大 小 工 程 免費 上 門 度 尺 報 價 價 錢公 道 手 工 精 細 歡 迎查 詢 :6846 9308 莫 生專 業 油 漆批 灰 、 乳 膠 漆 、 磁 漆手 掃 漆 、 力 架 、 牆 紙62805505 梁 生飲 食 出 牌顧 問 裝 修 一 條 龍開 業 卅 年另 做 雪 房 紅 酒 庫 工 程電 9178 3737建 安 裝 修 設 計承 接 室 內 裝 修 泥 水 油漆 水 電 工 程 政 府 註 冊決 不 取 巧 電 24902889荃 灣 沙 咀 道 112 號 舖中 環 轉 讓旺 地 舖 酒 家 轉 讓平 租 年 期 長 創 業 良 機請 電 九 七 七 二 二 零 四 叁 湯 先 生 洽搭 棚專 業 搭 棚 價 錢 特 平三 保 齊 全 快 捷 妥 當有 意 請 電 9777 7064專 科 牆 紙 油 漆親 力 親 為價 錢 特 平電 話 96296322楊 生港 豐 裝 飾 工 程政 府 註 冊 有 水 電 牌 承接 家 居 大 小 裝 修 工 程價 錢 公 道 電 24994383荃 灣 大 河 道 89 號 B2 舖東 旺 裝 修承 接 裝 修 工 程 泥 水 油漆 水 電 工 程 政 府 註 冊經 驗 豐 富 電 94371639佐 敦 偉 晴 街 87 號 F 舖三 和 地 產長 沙 灣 康 輝 大 廈 高 層 394 呎 新 裝 修出 讓 240 萬 開 揚 景上 車 盤 6207 1661百 家 利 設 計 裝 飾 工 程三 十 年 裝 修 經 驗 專 業 室 內 設 計 、 施 工 預 算 準 確免 費 上 門 度 呎 報 價 免 費 電 腦 設 計 繪 圖網 址 :WWW.PKL.HK沙 田 大 圍 積 信 街 37 號 電 話 :26988208順 達 家 居 設 計 工 程 有 限 公 司政 府 註 冊 全 港 九 新 界 有 門 市 方 便 快 捷 專 營工 商 家 居 裝 修 設 計 經 驗 豐 富 誠 實 價 錢 公 道www.st-decoration.com 電 話 27560589( 三 線 ) 灣 仔 駱 克 道 361 號 翹 賢 商 廈 17 樓 全 層泉 記 清 拆花 籠 僭 建 拆 牆 鑿 瓦新 界 元 朗 泰 祥 街 31 舖黃 生 91038098時 裝 店 頂 讓五 萬 包 轉 名荃 灣 城 市 廣 場 大 路 旺位 舖 面 濶 租 平 熟 客 多電 98397043富 雅 傢 俬 廠 ( 廠 價 直 銷 )歡 迎 住 家 訂 造 傢 俬 免 費 上 門 度 呎 即 時 報 價免 費 設 計 出 圖 專 業 港 式 製 作 歡 迎 裝 修 師 傅來 圖 訂 造 出 貨 準 時 保 證 質 量 5485 8537皇 朝 室 內 裝 修 工 程 公 司承 接 : 油 漆 牆 紙 、 水 電 間 房 、 泥 水 做 木鋁 窗 櫥 櫃 、 地 板 地 台 、 假 天 花 、 大 小 工 程免 費 估 價 、 價 平 親 力 9844 1139 鄭葵 涌 和 宜 合 道 159 號 華 寶 工 業 大 廈 9 樓 A6 室頂 讓服 務包 店 頂 讓大 角 咀 旺 舖 地 點 旺工 具 齊 有 意 電 王 先 生9525 9553食 館 出 讓持 有 食 館 大 牌 生 意 無 暇 打 理油 麻 地 吳 淞 街有 意 請 電 :6752 6878 李 洽足 浴 頂 讓旺 角 區 花 園 街 全 新 裝修 大 量 熟 客 價 錢 合 理電 53175671恆 鋒 工 程 公 司專 營 家 居 、 店 舖 、 辦 工 室 裝 修 設 計 , 傢 俬廚 柜 訂 造 ; 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