10. Zenbakia - Lea-Artibai Amankomunazgoa
10. Zenbakia - Lea-Artibai Amankomunazgoa
10. Zenbakia - Lea-Artibai Amankomunazgoa
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
0tik 5 urtera 5era<br />
Ainhize Aranburu<br />
Fisioterapeuta<br />
• LEKEITIO<br />
Umeen masajea edo<br />
igurtzien garrantzia<br />
Eguneroko bizitzan beti presaka<br />
gabiltza eginbehar ezberdinak<br />
direla eta; honela, ezin izaten<br />
gara egon umeekin nahiko<br />
genukeen beste denboraz,<br />
ahaztu egiten dugu ume eta<br />
gurasook elkarrekin gozatzeko<br />
momentuak merezi ditugula.<br />
Honetarako tresna edo baliabide<br />
ezin hobea izango da haurren<br />
masajea; guraso eta<br />
seme-alaben arteko harremana<br />
eta komunikazioa errazteko<br />
edo eta hobetzeko tresna edo<br />
baliabide bat da, honetaz gain<br />
beste eragin batzuk ere izango<br />
ditu haurrarengan. Gure gorputz<br />
azalaren sentsibilitate<br />
handiak sentsazio mugagabeak<br />
biziaraziko dizkigu, ukimenaren<br />
bidez seme-alaben arteko<br />
harremanak estutzea lortuko<br />
dugu, aurretik aipatu bezala<br />
komunikazioa landuaz, lotura<br />
afektiboak indartuaz, arlo emozionala<br />
(maitasuna, poza,<br />
babesa,...) landuaz; honela<br />
garapen emozionala garapen<br />
fisikoarekin batera osoagoa<br />
eta positiboagoa izango baitu<br />
haurrak.<br />
Zentzumen guztien artean, ukimena<br />
da lehenengo garatzen dena, oinarrioinarrizkoa<br />
da zeren ukimenak<br />
eskaintzen digun kanpoko eta barneko<br />
informaziorik gabe zaila izango bailitzateke<br />
bizitzea. Ez genuke gorputzaren<br />
kontzientziarik izango eta ezin<br />
izango genuke ingurukorik sentitu.<br />
Antzinakoa da umeen masajearen<br />
erabilera, kultura eta herri desberdinek<br />
erabili ohi zuten haurren zentzumenak<br />
suspertu edo estimulatzeko.<br />
Gizarte modernoagoek praktika honen<br />
erabilera baztertu egin zuten beste<br />
joera batzuei eutsiaz, ez zituzten begi<br />
onez ikusten azaletik azalerako ikutuak,<br />
baina azken urteotan masajeak<br />
berriro hartu du indarra. Oso garrantzitsua<br />
izango da hasierako urteetako<br />
azaletik azalerako kontaktu hori,<br />
umea jaiotzen denean kanpoko inguru<br />
berrira egokitu behar da; inguru likido,<br />
ilun, isilean egon da ordurarte eta kanpoko<br />
erasoetatik babestuta. Hasierako<br />
urte horietan ikasketa prozesu batean<br />
egongo da (informazioa jaso eta ulertu)<br />
eta ezinbestekoa izango du ziurtasun<br />
sentipen bat izatea aurrera<br />
egiteko, laztan eta igurtzien bidez<br />
transmititu ahal izango diogu.<br />
Masajearen bidezko etenbako mugimendu<br />
ordenatuen bidez, ondoren<br />
azalduko diren onurak lor daitezke:<br />
• Umearen sistema inmunologikoa<br />
sustatuko du. Sistema honek gaixotasunetatik<br />
babesten gaitu, beraz<br />
garrantzitsua izango da, beharrezko<br />
estimulazioa jasotzea fisikoki ondo<br />
egoteko. Estres edo neke egoerek sistema<br />
hau ahuldu egiten dute, beraz<br />
nekatuta badago errazago gaixotuko<br />
da. Masajearen bidez estres edo neke<br />
asko liberatu daiteke, eta era horretan<br />
gure gorputzeko defentsentzat mesedegarri<br />
izango da.<br />
• Sistema neurologikoan edo nerbio<br />
sisteman eragin bikaina izango du:<br />
Umeak, jaiotzean, neuronen arteko<br />
lotura oso urriak izaten ditu; hain<br />
zuzen ere, gosea, hotza, bakardadea,<br />
mina, nekea eta oinarrizko beste egonezin<br />
batzuen aurrean erreakzionatzeko<br />
bestekoak bakarrik. Beste lotura<br />
guztiak inguruak erakusten dizkion<br />
bizipen eta esperientzietatik garatuko<br />
ditu, eta jasotako estimuluekin lortuko<br />
du. Kontutan izanik hasierako etapetan<br />
ukimenak duen garrantzia, masajearen<br />
bidez neurona lotura ezberdinak<br />
sendotzen joango dira. Masajeak<br />
nerbio sistema suspertuko du, bere<br />
gorputzaren eta berarekin komunikatzen<br />
den pertsonaren informazioa<br />
emango dio.<br />
• Sistema endokrinoan: Sistema konplexuena<br />
da, hormona ezberdinen<br />
liberazio eta inhibizioaren elkar eraginaren<br />
arabera funtzionatzen du.<br />
Hormonaren arabera alerta egoeran,<br />
defentsa egoeran edo ekintza egoeran<br />
jar gaitezke. Hormona batzuk adibidez,<br />
nekatuta gaudela indarberritzen<br />
lagun gaitzakete, eta beste batzuk<br />
berriz, maitekor sentiarazten edota<br />
erlazionatzen. Hau dela eta, garrantzitsua<br />
izango da sistema hau estimulatua<br />
eta ondo orekatua egotea, une<br />
bakoitzean behar bezala jokatzeko.<br />
Estresa eragiten duten hormonak<br />
gutxitu egiten dira.<br />
• Ondo etorriko zaio urdailarentzat<br />
eta hesteentzat: umea jaiotzen denean<br />
digestio-aparatua jarri behar du<br />
martxan. Nahiko normala izaten da<br />
lehen 3 aste eta 3 hilabeteetan gasak<br />
eta kolikoak izatea. Masajeak estimulatu<br />
egingo ditu hesteak egin behar<br />
duten bide guztia errezago egiteko eta<br />
gainera, amaierako funtzioan, kanporatzeko<br />
momentuan ere lagunduaz;<br />
arnas sisteman eta zirkulazio sisteman<br />
ere berdin: arnasketa gaitasuna<br />
hobetu dezake eta odola oxigenatzeko<br />
aberasgarri izango litzateke. Honek<br />
sistema inmunologikoan eragin zuzena<br />
izango du.<br />
• Lo egiten laguntzen du, loaldi luzeagoak<br />
eta lasaiagoak egingo ditu<br />
umeak, erlajatzen ikasiko du eta.<br />
4<br />
Egiteko Prest! <strong>10.</strong> zenbakia 2004ko udabarria
Change language