Kesalahan Dalam Mendidik Anak-Anak

ISU KELUARAN
BULETIN PEMBIMBING ANDA
BULETIN BIL. 116/ JANUARI 2013
1. Dari Meja Kaunselor.
2. 3 Kesalahan Biasa
Dalam Mendidik
Anak
3. 7 Cara Mengurangkan
Tekanan
Mengurus Keluarga
6. Hubungi RP Anda
10. Lily Putih
Pernahkah kita terfikir sejenak apakah semua tindakan yang kita ambil
dalam mendidik anak-anak betul ataupun tidak. Mungkin ada
yang kita rasakan ianya betul atau sebaliknya. Yang membezakan
tindakan yang diambil hanyalah ilmu.
Mengikut pemerhatian saya, kebanyakkan daripada kita termasuk
saya sendiri mendidik anak-anak mengikut acuan yang telah diprogramkan
oleh emak kita dahulu. Boleh dikatakan ianya salah satu
budaya kita orang melayu. Cara hidup yang kita praktikkan yang
sama seperti yang kita perolehi masa kecil dahulu. Benarkah tindakan
begitu ?
Saya tidak mengatakan ianya salah. Cumanya terdapat juga kesalahan
biasa yang kita tidak sedari yang membawa impak negatif terhadap
perkembangan emosi anak-anak. Contohnya dalam kes melabel
anak. Jika anak yang berbadan sihat dan besar, dikatakan budak gemuk
atau budak kuat makan dan sebagainya.
Mungkin pada mulanya ianya hanya sekadar menjadi bahan gurauan,
tetapi apabila sifat ego atau malu telah wujud dalam diri
mereka ianya akan bertukar menjadi sel yang negatif pada emosi
mereka. Tambahkan dengan puji-pujian tanpa ada sindiran. Puji secara
terang-terangan, kritik secara diam-diam.
Di bawah ini saya ada kongsikan 3 Kesalahan Biasa yang seringkali
kita terlepas pandang dalam mendidik anak-anak. Tidak mengapa
jika ianya telah terjadi, asalkan kita muhasabah diri untuk memperbaikinya
dari sehari ke sehari.

B ULET I N B IL. 1 16 / JAN UAR I 2 0 13 Mukasurat 2

Saya percaya 90% urusan dan hal
ehwal rumahtangga di bawah
kawalan seorang isteri. Mana yang
mempunyai ramai anak bertambahtambah
lagilah skop mereka.
Bermula perihal dapur hingga ke
persekolahan anak yang setiap
darinya mempunyai pelbagai perkara
lagi.
Kerana itu saya setuju bahawa apabila
ada quotes mengatakan,
“women is multitasking”. Boleh
melakukan pelbagai kerja walaupun
seorang diri. Cuba kita serahkan
sedikit hal-hal rumahtangga ini
kepada si suami. Apa yang bakal terjadi
? Ya, lagi huru-hara jadinya kan.
Hebatnya wanita ini yang Allah ciptakan.
Tekanan Melanda…
Apabila sudah banyak perkara yang
perlu diurus dan difikirkan tentulah
tekanan akan menjelma. Lebih tertekan
apabila kita sendiri merasa diri
sendiri tidak terjaga. Bukan tak nak
menjaga, tapi tak sempat ! Wah, begitulah
sibuknya menteri hal ehwal
rumahtangga ini.
Oleh itu, saya berbesar hati ingin
kongsikan beberapa kaedah yang
membantu mengurangkan tekanan
d a l a m m e n g u r u s k a n h a l
rumahtangga di bawah ini. Pesan
saya, tak perlu ‘stress’ kerana kerjakerja
menguruskan keluarga ini tak
akan pernah habis. Bertenang selalu.
1) Belajar untuk ‘let go’
Pejam mata dan jangan fikirkan segala kekusutan
yang memberikan kita tekanan itu. Lepaskan
segala apa yang dipendam tanpa ada satu ingatan
pun untuk diingat.
Walaupun kadangkala tugas menguruskan anakanak
dan suami amat memenatkan terutama bagi
ibu-ibu yang bekerjaya, luputkan segala masalah
itu dengan belajar untuk memaafkan dan ‘let go’.
Campak segala yang membelenggu benak hati
dan fikiran itu jauh-jauh dan halakan fikiran
kepada hal-hal yang menggembirakan. Selalulah
anggap apa yang kita hadapi ini adalah masalah
kecil berbanding apa yang orang lain sedang hadapi,
insha Allah jiwa akan tenang dan lega.
2) Meditasi dan Bernafas
Bagi sesetengah penganut agama Hindu atau
yang lain, latihan yoga adalah terapi yang terbaik
bagi menghalakan tekanan kita kepada titik sifar.
Yoga banyak berhubung kait dengan latihan
penafasan yang membantu badan untuk lebih
bertenang. Jika tiada masa untuk melakukan latihan
yoga ini, kita boleh melakukan latihan
penafasan ataupun meditasi di rumah.
Lakukan penafasan terarah melalui tarikan nafas
melalui hidung dan lepaskannya melalui mulut
sebanyak 7 kali. Apabila kita melakukan
penafasan ini, gas oksigen dapat disalurkan ke
otak dan keseluruh anggota badan. Hasilnya
segala hormon dalam anggota badan akan lebih
bertenang atau relax. Apabila fungsi dalaman
badan telah bertenang, halakan fokus kita kepada
Oleh :
RP Tuan Haji Rosli bin
Zabidi
APMM
perkara-perkara yang mententeramkan. Selamat
datang pada hidup tanpa tekanan atau stress-free.
B ULET I N B IL. 1 16 / JAN UAR I 2 0 13 Mukasurat 3

3) Latihan Olahraga / Body Exercise
Kadangkala tekanan yang kita hadapi akan membuatkan badan kita semakin lesu.
Apatah lagi dalam menguruskan anak-anak kecil yang baru mengenal dunia ini. Bersepah
sana sini dan berkejaran sesama mereka. Jika tak cukup stamina memang boleh
pengsan! Justeru itu, lakukanlah sedikit senaman atau olahraga bersama-sama keluarga
pada waktu petang atau hujung minggu walaupun ianya sekadar bersiar-siar di taman.
Pakar saintis mengatakan bahawa, senaman atau exercise mampu membantu mengawal
dan meningkatkan tahap perasaan atau mood seseorang. Lebih banyak melakukan aktiviti
fizikal seperti berjogging, berjalan kaki atau gimnasium akan menghasilkan mood
yang baik. Ini juga salah satu cara untuk mengatasi masalah kemurungan mahupun kelesuan
buat semua ibu-ibu.
4) Manjakan Diri Sendiri
Kebanyakkan daripada kita merasakan terapi yang terbaik untuk keluar daripada zon tekanan
ini ialah dengan memanjakan diri ke salun atau spa kecantikkan.
Apa kata kita luangkan masa sebulan sekali untuk meluangkan masa bagi diri sendiri
dibelai dan dimanjakan di sana. Lakukanlah rawatan urut jika perlu untuk mengembalikan
tenaga dan kesegaran tubuh agar diri kembali segar.
Lebih menggembirakan jika semua rawatan itu ditanggung oleh si suami. Kita berhak
untuk diberi perhatian juga kan ?
5) Makanan Berkhasiat
Selain latihan fizikal yang dilakukan, ambillan pemakanan yang berkhasiat dan bernutrisi
tinggi juga membantu mengurangkan tekanan menguruskan keluarga. Apabila pengambilan
makanan yang betul diambil, tubuh akan mendapat semua khasiat yang diperlukan
bagi proses pembakaran kalori. Hasilnya kita akan mendapat tidur yang lena dan
badan kembali segar dan bermaya untuk melakukan rutin harian tersebut.
a) Makanan berkarbohidrat tinggi seperti roti gandum/whole grains, nasi, buah-buahan
seperti pisang dan ubi dapat membantu memberi tenaga yang mencukupi bagi tubuh
dan otak.
b) Pengambilan kalsium dapat mengurangkan kerisauan dan tekanan bagi sesetengah
kajian di luar negara. Kita boleh dapati kandungan kalsium ini samada pada susu, sayuran
ataupun soya.
c) Ambilan Omega-3 yang banyak terdapat pada ikan dapat membantu mengekalkan
tahap hormon tekanan kita di paras yang terkawal. Selain ikan, zat ini juga boleh didapati
pada kekacang ataupun bijirin.

Page 5
6 ) Tambahkan Aktiviti Anak-Anak
Anak-anak memang fitrahnya suka bermain. Apatah lagi apabila sudah mempunyai kawan
dan hobi tertentu. Oleh itu, apakata kita tambahkan aktiviti anak-anak ini dengan
menghantar mereka ke kelas tambahan atau after-school programs.
Melalui cara ini, setiap tenaga mereka dapat disalurkan kepada aktiviti-aktiviti yang kita
sudah tahu manfaatnya daripada hanya bermain secara sendiri di rumah. Ianya secara
tidak langsung akan memberi ruang kepada kita untuk melakukan kerja-kerja rumah
yang tergendala dan juga memberi kita waktu rehat.
7 ) Wujudkan Kumpulan Sosial Anak
Percayalah setiap apa yang kita hadapi adalah sama seperti ibu-ibu yang lain. Memberi
sokongan dan motivasi antara satu sama lain merupakan salah satu elemen untuk kita
berada di dalam tekanan sifar. Sokongan ini kita boleh dapati melalui sokongan kumpulan
kejiranan, tempat kerja, NGO mahupun kumpulan sosial anak seperti playgroup.
Walaupun ianya hanya sekadar kata-kata sokongan dan perkongsian, ianya sudah cukup
buat diri kita bersemangat dan rasa setiap apa yang dihadapi dikongsi bersama. Bak
kata pepatah,’berat sama dijinjing, ringan sama dipikul’.
Berada di dalam komuniti yang betul mampu menjadikan rakan-rakan yang lain sebagai
pembakar semangat kita untuk menjadi lebih baik dalam menguruskan keluarga selain
dapat mengeratkan silaturrahim sesama kita.
Sesungguhnya, setiap daripada kita adalah bersaudara.Pilih untuk hidup lebih sihat dengan
membuang segala tekanan yang ada. Kita semua berhak untuk hidup bahagia tanpa
tekanan. Selamat maju jaya !
Teacher Ayu dari Excel Qhalif Playgroup

Menghubungi Rakan Pembimbing
Indra Khairil bin Bahrain
(Kabinet)
kabpsuk2@kabinet.jpm.my
Burhan bin Mat Sum (MKN)
burhan_msum@yahoo.com
Norhisam bin Mistar (BHEUU)
Norhisam.mistar@bheuu.gov.my
Juliana binti Ramli (Perangkaan)
jue@jp.stats.gov.my
Norhaliza binti Yunus (Akaun)
Norhaliza_y@pajpm.gov.my
Muhamad Asri bin Remeli (JIM)
Asri.remeli@insolvensi.gov.my
Nor’Asyikin bt Yusoff (Peguam
Negara)
norasyikin@agc.gov.my
Kamariah binti Sapie (PICC)
Sapie_kamariah@yahoo.com
Arbaiyah bt Jusoh (BKN)
arbaiyah@mkn.gov.my
Nurul Akmalina binti Shamsuddin
(JPNIN)
nurul@jpnin.gov.my
Mohamad Fadhli bin Mohd
Adzmi (JIM)
Fadhli.adzmi@insolvensi.gov.my
Huzairi bin Zainal Abidin (pejabat
PM)
huzairi@pmo.gov.my
Mohamad Roszuan bin Abd
Jalil (JIM)
roszuan.jalil@insolvensi.gov.my
Ahmad Syazwan bin Ahmad
Nordin (BHEPMM)
Syazwan.nordin@bheuu.gov.my
Zaiton binti Mahmood (LPKP)
zaitun@spad.gov.my
Faris bin Mamat (JIM)
faris.mamat@insolvensi.gov.my
Azian Binti Mohamed Kassim
(JIM)
Azian.kassim@insolvensi.gov.my
Abang Saifulhadi bin Abg. Hj.
Ibrahim (Perangkaan)
sahadi72@stats.gov.my
Ruhana Abdullah (Parlimen)
ruhana@parlimen.gov.my
Amseveani a/p Subramaniam
(JIM)
Amseaveani.subramaniam@insolvensi.
Sabariah binti Amin (JPM)
sabariahamin@pajpm.gov.my
Nicholas Joseph Anak Kibong
(JIM)
Nicholas.kibong@insolvensi.gov.my
Ruzita binti Ramli (JKSM)
ruzita_ramli@yahoo.com
Mohd Said bin Omar (JBG)
Said.omar@jbg.gov.my
Zarina binti Mohamed (JPM)
Yusman bin Abd Rasjid (JBG)
Mohd Redzuan bin Haji Ruzali
Hasan Hafizi Bin Hanapi (JAWHAR)
zarina@pajpm.gov.my
yusman.rasjid@jbg.gov.my
(KPKK)
hasan@jawhar.gov.my
Redzuan.ruzali@cgso.gov.my
Che Norliza bt Yahaya
(Perangkaan)
cnorly@stats.gov.my
Zulfikri bin Yasoa (BHEUU)
zulfikri@bheuu.gov.my
zulyas@yahoo.com
Abdul Wahab bin Abdul Aziz
(SPRM)
wahab@sprm.gov.my
Azmi bin Muhamad (BPH)
azmim@bph.gov.my
Azmi Ibrahim (Pejabat Penasihat
Undang-Undang Negeri
Perak)
Azmi_ibrahim@agc.gov.my
Zakaria bin Mohd Radzi
(ISTIADAT)
zakariamr@istiadat.gov.my
Fauziyah binti Awang (UPP)
fauziaha@icu.gov.my
Salleh bin Hassan (JPN)
Sallleh.hassan@agc.gov.my
Hauriah bt. Panjang Ahmad
(Audit Dalam JPM)
Mohd Gunawan bin Che Ab.
Aziz (pj menteri di JPM)
Mohamed Noor bin Mohamed
Alias (insolvensi)
Normah binti Zakaria (SPP)
hauriah@pajpm.gov.my
gunawan@islam.gov.my
mhijazz@yahoo.com
Mnoor.alias@insolvensi.gov.my
Kalibaskaran a/l Muniandy
(MAMPU)
kalibaskaran@mampu.gov.my
Roslah bt. Adnan (EPU)
roslah@epu.jpm.my
Siti bt Bahuddin (KPKK)
siti_b@cgso.jpm.my
Zurina Binti Razali (JBG)
zurina.razali@jbg.gov.my
B ULET I N B IL. 1 16 / JAN UAR I 2 0 13
Mukasurat 6

Rohana binti Sapie (SPRM)
Janudin bin Jantan (Parlimen)
Sahida bin Harun
Jubaidah bte Mohd Ali
rohana@sprm.gov.my
janudin@parlimen.gov.my
(Mahkamah)
jubaidah@kehakiman.gov.my
Akhmarliyna Binti Ramli
akhmar@kabinet.gov.my
Anny Lee Chiao Chen (SUP Sarawak)
anny@supsrwk.gov.my
Hafizah binti Abdul
Razak(Mahkamah Majistret,Selangor)
Hafizah_ijut@yahoo.com
Zanariah Binti Che Pa (SPAD)
zanariah@spad.gov.my
Mohd Bahari bin Mohd
Hanapiah (JAKIM)
mbbahari@ilam.gov.my
Khairolnizam bin Hassan
(Perangkaan, Kedah)
khairulnizam@stats.gov.my
Clare Nelly Ungah (SUP SABAH)
clare@supsabah.jpm.my
Fazlin Binti Naiman (SPP)
fazlin@spp.gov.my
Che Hazwani binti Che Mansor
(BHEPMM)
chehazwani@mmea.gov.my
Zaliha binti Yusoff (UPE)
zaliha@upe.gov.my
Sulaiman bin Ameed (SPRM)
Sulaiman.ameed@sprm.gov.my
Norwahidahbinti Baharuddin
(UPP)
norwahidah@icu.gov.my
Mini Panggi (BHEUU)
mini_panggi@jbg.gov.my
Norzaini@Norzani bin Abdul Rahman
(BHEUU)
Norzaini.rahman@bheuu.gov.my
Hafiza Binti Hussain (KPKK)
fizah@cgso.gov.my
Rohaizan binti Mohd Yusof
mie7977@yahoo.com
Naziah binti Mohamed (BHEUU)
Julia Binti Mohd Khairuzin
Rokiah binti Yusoh (insolvensi)
Anida binti Ahmed (PMO)
naziah@bheuu.gov.my
Julia_zainol@yahoo.com
Rokiah.yusoh@insolvensi.gov.my
anida@pmo.gov.my
Mahazan bin Muhammad
(BHEUU)
Mahazan.muhammad@bheuu.gov.
Khairiah binti Dollah (JIM)
Khairiah.dollah@insolvensi.gov.m
y
Noorhayati binti Ahmad
(kehakiman)
norhayati@bheuu.gov.my
Siti Wardiah binti Bahari (BPH)
wardiah@bph.gov.my
Rohani binti Manan (JIM)
Rohani.amanan@inssolvensi.gov.m
y
Johaniza binti Juhari (JIM)
Shahrani bin Hussain (JIM)
Johaniza.johari@insolvensi.gov.my
Shahrani.hussain@insolvensi.gov.m
Mohd Helmi bin Udin (ILIM)
Helmi_dimi@yahoo.com
Fatimah binti A.Rahman (JIM)
Fatimah.arahman@insolvensi.gov.m
y
Rozaida binti Othman (JIM)
rozaida
.othman@insolvensi.gov.my
Zakaria bin Satung (JIM)
Zakaria.satung@insolvensi.gov.my
Nik Mohd Fitri bin Nik Yahaya
(BHEUU)
nikfitri@bheuu.gov.my
Nor Azian binti Mahmud (BHEUU)
noraziyan@bheuu.gov.my
Latiffah binti Ujang (BHEUU)
latifah@bheuu.gov.my
Abdul Ghafar bin Ismail (BHEUU)
abdul_ghafar@bheuu.gov.my
Mardiana binti Baharuddin
(Perangkaan)
mardiana@stats.gov.my
Inthrani a/p Narayanasamy(jbg)
Inthrani.narayanasamy@jbg.gov.
my
Noriah binti Zakaria (BHEUU)
yIeyahnz@yahoo.com.my
Mohd Ruwaidi bin Ghani (jbg)
Ruwaidi.ghani@jbg.gov.my
Faizah binti Kassim
Faizah.kassim@stats.gov.my
B ULET I N B IL. 1 16 / JAN UAR I 2 0 13 Mukasurat 7

Sidek bin Ahmad (UPP)
sidek@icu.gov.my
Siti Zaleha binti Ismail (Bhgn.
Keselamatan Negara)
zaleha_i@mkn.gov.my
Wan Mohd Shahrulnizam bin
Wan Mohd Najuri
(PERANGKAAN, KL)
wmshahrul@stats.gov.my
Kamala binti Kamaruddin
(PMO)
kamala@pmo.gov.my
Mashitah Binti Ahmad Fuad
(EPU)
mashitah@epu.gov.my
Mazura Binti Rabu (EPU)
mashitah@epu.gov.my
Priscilla Ulau Deng (JBG)
Priscilla.ulaudeng@jbg.gov.my
Fatimah binti
Mohamad@Yousof (JPM)
fatimah@pajpm.gov.my
Muhabir bin Ibrahim
muhabiribrahim@gmail.com
muhabir@mmea.gov.my
Md Jazli bin Bosri (EPU)
jazli@epu.gov.my
Mohad Zaimi bin Ab Rahman
(JPM)
mohdzaimi@pajpm.gov.my
Saripah binti Samsuri
(mahkamah)
Sarpah.su@kehakiman.gov.my
Raja Nurul Hafliza Raja Mohamed
(JKSM)
nurulhafliza@esyariah.gov.my
Latifah binti Zakria(BPH)
Ira_lara@bph.gov.my
Hazlinda S binti Mohd Isa (JIM)
Hazlinda.isa@insolvensi.gov.my
Mohd Najib Surip (KPKK)
najib@cgso.gov.my
Samsiah binti Sharif (BPH)
Masitah binti Basro (JBG)
Saadi binti Nasir (BPH)
Mohd Zaini bin Maarof (JPM)
samsiah@bph.gov.my
Masita.basro@jbg.gov.my
saadi@bph.gov.my
mohdzaini@pajpm.gov.my
Suzana binti Haji Abu Bakar
(Perangkaan)
Mohd Sazali bin Mohd Saad
(Audit)
Mohd Zulfahmi bin Othman
(kabinet)
Najibah Binti Mohamad Nor
(pejabat PM)
suzana_ab@stats.gov.my
mohdsazali@audit.gov.my
najibah@pmo.gov.my
Hubungi Rakan Pembimbing anda untuk berbincang dan berkongsi pendapat, pandangan,
pengalaman dan membuka celik akal melalui telefon atau e-mail. Rujuk pada Buku Panduan
Telefon JPM atau hubungi :-
Haji Zakaria bin Zawawi
Mohammed Kamal bin Hj.Mohamed Yusoff
(Ketua Pegawai Psikologi) ( Pegawai Psikologi Kanan )
03-8872 3488 03-8872 1906
maemuna@pajpm.gov
kamal@pajpm.gov.my
Haji Ahmad Azam bin Hj Hassan
Nor Kamaliati Binti Khamis (Pegawai Psikologi)
(Pegawai Psikologi Kanan)
03-8872 5673 03-8872 3499
ahmadazam@pajpm.gov
norkamaliati@pajpm.gov
Suhainiza Saibani (Pen.Pegawai Psikologi)
Zarina binti Mohamed (Pembantu Tadbir)
03-8872 3496 03-8872 1907
suhainiza@pajpm.gov
zarina@pajpm.gov
B ULET I N B IL. 1 16 / JAN UAR I 2 0 13
Mukasurat 8

Sulaiman bin Hj
Mohamad(APMM)
sulaiman@mmea.gov.my
Ramli bin Ismail (APMM)
ramli@mmea.gov.my
Nazarudin bin Ali (APMM)
nazarudin@mmea.gov.my
Noor Aimi Binti Jamaluddin
(JKSM)
amy@esyariah.gov.my
Rosnani binti Harun (Mahkamah
Sesyen Kuantan)
Ani.jofidana@yahoo.com.my
Norhidayah binti Jusoh
nor.hidayah26@yahoo.com
Yuhanis binti Yusop (JKSM)
yuhanis@esyariah.gov.my
Mohamad bin Hassan(SPRM)
mohamad@sprm.gov.my
Maslinda Sherliza binti Ma’aris
(Bhg Penyelidikan)
Maslinda_sherliza@yahoo.com
Jaleha binti Abdul Karim (JKSM)
zalyha@esyariah.gov.my
Noralifah binti Ismail (ILIM)
noralifah@islam.gov.my
Md Yazit bin Hashim
(Akademi Audit Negara)
yazit@audit.gov.my
Mohamed Nordin bin Ab Rauf
(ILKAP)
deanrauf@ilkap .gov.my
Mathew Anyan Anak Jawa (SUP
Sarawak)
matthew@supsrwk.gov.my
Faridah binti Khatib (AGC)
Faridah.khatib@agc.gov.my
Zainudin bin Ali Chia (JPNIN)
zainudin@jpnin.gov.my
Noor Aqidah Binti Taiyib (APMM)
noraqidah@mmea.gov.my
Norhakimah binti Md Nor (SPP)
norhakimah@spp.govmy
Mohd Zuhairy bin Muhamad
(MKN)
zuhairy@mkn.gov.my
Azziana binti Azman JAKIM)
azziana@islam.gov.my
Siti Norhafidzanariah binti Azizan
(JAKIM)
norhafidzanariah@islam.gov.my
Rosli bin Zabidi (APMM)
roslizabidi@mmea.gov.my
Norfaezah Binti Hassim (APMM)
norfaezah@mmea.gov.my
Mohd Azmi bin Mohd Hasan
(JBG)
Azmi.hassan@jbg.gov.my
Ahmad Kamal Ihsan bin Anuar
(MKN)
kamalihsan@mkn.gov.my
Amendran a/l Rajaratnam (BPH)
amar@bph.gov.my
Asrul Nizwan bin Mohamad (BPA)
asrul@pcb.gov.my
Zariena binti Abdullah
(penyelidikan)
zurinsky_2606@yahoo.com.my
Azwani Binti Mamat(BPH)
azwznim@bph.gov.my
Erma Marlina Binti Hamsan
(JAWHAR)
erma@jawhar.gov.my
Jawiah Binti Hashim (cgso)
jawiah@cgso..gov.my
Maheda Binti Salehuddin
(SPAD)
maheda@spad.gov.my
Mellisa Clarice Lee (APMM)
mellisa@mmea.gov.my
Mohd Faizal bin Harun (MAMPU)
faizal@mampu.gov.my
Muhamad Razali bin Razak
(Parlimen)
mohdrazali@parlimen.gov.my
Muhammd Jimmy bin Muhammad
Azlin (JKSM)
muhdjimmy@esyariah.gov.my
Muzazila Binti Mustari(SJAWHAR)
muzazila@jawhar.gov.my
Priyashini a/p Poongavanam
(SPP)
Priya999_sai@yahoo.com
Noor Suriyani Binti Hanafiah
(PAJPM)
suriyani@pajpm.gov.my
Norfadhilah Binti Abdullah
(JAWHAR)
fadhilah@jawhar.gov.my
Rohaizit bin Abdul Rashid
(JAWHAR)
rohaizit@jawhar.gov.my
Rohayu Binti Che Ya (JPM)
rohayucheya@pajpm.gov.my
Roslan bin Ngah (insolvensi)
roslan.ngah@insolvensi.gov.my
Suhaida Binti Sutim (SPAD)
suhaida.sutim@spad.gov.my
B ULET I N B IL. 1 16 / JAN UAR I 2 0 13 Mukasurat 9

B ULET I N B IL. 1 16 / JAN UAR I 2 0 13 Mukasurat 10