Nasihat Mudah Elak Terjatuh - Changi General Hospital
Nasihat Mudah Elak Terjatuh - Changi General Hospital
Nasihat Mudah Elak Terjatuh - Changi General Hospital
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>Nasihat</strong> Untuk Tidak <strong>Terjatuh</strong><br />
Setiap tahun lebih sepertiga penduduk yang berusia lebih 65 tahun terjatuh. Dari<br />
jumlah ini, ramai terpaksa dibawa ke hospital.<br />
Jatuh boleh menyebabkan kecederaan serius seperti<br />
patah tulang atau cedera di kepala. Ia juga boleh<br />
menyebabkan kecacatan seumur hidup, dan ada<br />
kalanya kematian.<br />
Walaupun tidak cedera, terjatuh boleh menjejas<br />
keyakinan anda, menjejas pergerakan, membatas<br />
kegiatan sosial hingga akhirnya membawa kepada<br />
kemurungan, dan hilangnya keupayaan berdikari.<br />
<strong>Terjatuh</strong> adalah petanda tentang tahap kesihatan<br />
yang semakin buruk. Namun, ia boleh dielakkan.<br />
Faktor risikonya termasuk faktor peribadi dan faktor<br />
sekitaran yang kesemuanya boleh diatasi melalui<br />
langkah pencegahan yang sesuai. Buku kecil ini<br />
memberi beberapa petua tentang bagaimana<br />
anda boleh mengurangkan risiko tersebut.<br />
Sebab-sebab <strong>Terjatuh</strong>?<br />
Faktor Fizikal:<br />
• Mata rabun<br />
• Mabuk<br />
• Kurang imbangan • Kurang ketahanan pada senaman<br />
• Lambat bertindak balas • Sakit<br />
• Lemah otot<br />
• Masalah ingatan<br />
• Masalah sendi<br />
Ubat-Ubatan<br />
• Ada ubat-ubatan yang menyebabkan anda pening dan mengantuk.
Change language