Nasihat Mudah Elak Terjatuh - Changi General Hospital
Nasihat Mudah Elak Terjatuh - Changi General Hospital
Nasihat Mudah Elak Terjatuh - Changi General Hospital
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Apa yang Perlu Dilakukan Jika <strong>Terjatuh</strong>?<br />
Jangan panik jika anda terjatuh. Minta pertolongan sekiranya anda kesakitan<br />
atau tidak boleh bergerak. Jangan cuba berdiri dan berjalan. Gambar berikut<br />
menerangkan cara terbaik untuk duduk selepas terjatuh.<br />
1. Pertama, jangan bergerak dahulu, kemudian dengan secara perlahan-lahan<br />
gerakkan badan untuk mengetahui sama ada anda cedera. Jangan cuba<br />
bangun sendiri sekiranya anda dalam kesakitan atau tidak boleh bergerak.<br />
Panggil seseorang untuk membantu.<br />
2. Dengan perlahan<br />
b e n g k o k k a n<br />
lutut dan pusing<br />
kepada bahagian<br />
y a n g t i d a k<br />
cedera.<br />
3. D u d u k<br />
mengereng<br />
d e n g a n<br />
s o k o n g a n<br />
tangan.<br />
4. Dengan perlahan, ubah kedudukan<br />
seperti dalam keadaan merangkak.<br />
Merangkak ke arah katil atau kerusi<br />
yang terdekat.<br />
5. Letak kedua-dua tangan di atas<br />
kerusi atau katil dan ubah kepada<br />
kedudukan melutut.<br />
14
Change language