Keresztény Eletmód

Keresztény Eletmód
Fejezet 7. Nevelés és Egészség
Emberöltők óta az uralkodó nevelési módszerek veszélyeztették az egészséget, sőt az
életet. Sok szülő és nevelő nem érti meg, hogy a gyermek testi fejlődése éppen a gyengéd
ifjúkorban igényli a legnagyobb figyelmet; a test és a lélek fejlesztése arányosan történjék.
Sok helyen olyan korán küldik a kis gyermekeket az iskolákba, amikor még szükségük
volna anyai ápolásra. Az iskolákban kényelmetlen padokban, zsúfoltan szoronganak, rosszul
szellőztetett termekben, és helytelen testtartással. {KE 83.1}
A fiatal kis emberpalánták ezt nagyon megsínylik, mivel még fejletlen az izomzatuk, sőt
értelmük is. Gyenge alkatú gyermekek, mert hosszas ülésre kényszerülnek, idegesek,
betegek lesznek. Idegrendszerük kimerül és testük elnyomorodik. A gyenge szikra kialszik,
a szülők és a tanítók meg sem gondolják, hogy ebben hibáznak. Isten akarata az, hogy a
gyermekek éljenek és helyes nevelésben részesüljenek, hogy bennük jó jellem fejlődjék
ki. Ilymódon dicsőítik ezen a földön Istent és áldhatják majd Őt az eljövendő örök
országban. {KE 83.2}
A szülők és tanítók ugyan magukra veszik a gyermekek nevelésének felelősségét, de
csak kevesen vannak tudatában Isten iránti kötelességüknek, hogy megismerjék a gyermek
szükségleteit, hogy a rájuk bízott apróságok életét és egészségét megőrizzék. Sok gyermek
hal meg gondozója tudatlansága miatt. Értelmüket megerőltetik, testük fejlesztését
elhanyagolják. Túlterhelik feladatokkal, pedig mindaddig szabadságot kellett volna
élvezniök, míg testük eléggé megerősödött és a szellemi terhelést elbírja. A kis gyermekek a
szabadban játszadozva erősödnek meg annyira, hogy az iskola már nem jelent terhet.
Nyujtsunk alkalmat a kicsinyeknek, hogy testalkatuk megerősödhessék. {KE 84.1}
Azok a gyermekek, akiket a szükséges testmozgás nélkül állandóan tanulásra
kényszerítenek, nem erősödhetnek meg. Ha az elmét állandóan terhelik, anélkül, hogy
egyidejűleg a test erőit is fejlesztenék, sok vér tódul a fejbe és a vérkeringést gátolja. Az
agyban sok a vér, míg a többi testrészek vérszegények. Az időt gondosan be kell osztani,
mind a tanulásra, mind az üdülésre, sőt az idő egy részét testi munkára kell fordítani. Ha a
tanulók étkezése, ruházkodása és üdülése az egészségi törvényeken alapszik, akkor olyan
nevelésben részesülnek, mely egészségükre nem ártalmas. Jól jegyezzük meg, — eléggé
nem is hangsúlyozható — hogy a műveltségnek kevés az értéke, ha azt testi erő híján nem
használhatjuk, nem alkalmazhatjuk. {KE 84.2}
A tanulókat sohsem szabad szellemi munkával annyira túlterhelni, hogy testük
fejlesztésére idejük ne maradjon. Egészségüket csak úgy tudják fenntartani, ha naponta
bizonyos ideig a friss levegőn tornáznak, vagy testi munkát végeznek. Ilyenkor mozgással a
test minden részét fel kell üdíteni. Ha a tanulók testi és szellemi erőiket egyaránt és
egyenletesen feszítik meg, megerősödnek. Ha betegek, akkor gyakran a testmozgás igen
hatékonyan elősegíti a gyógyulást. Midőn a tanulók az iskolát elhagyják, jobb egészséggel
52