Életigenlők magazin 2021. tél

MEDICINA-HOLISZTIKA | ÉLETIGENLŐK
Watsu – a víz
ölelésében
A Watsu minden szinten hatással
van ránk: érzelmi, mentális, fizikai
és spirituális minőségben is. A
kezelést megélhetjük meditációként,
segítségével a gondolatnélküliség
állapotába juthatunk...
A Watsu egy olyan módszer, amely fejleszti azt a potenciált,
hogy bízzunk másokban, képessé váljunk a teljes önátadásra
és ezt a biztonság élményének ajándékával teszi.
A
Watsu néven ismert vízi terápiás technika Harold
Dull nevéhez kapcsolódik, aki Zen Shiatsut
oktatott Észak-Kaliforniában. A ‘80-as években
egy nagyon meleg tavaszon elkezdte lebegtetni
tanítványait a vízben, melyet a shiatsuból átvett elemekkel,
nyújtásokkal egészített ki. A technika ezután
forrta ki magát a ma ismert formájává, melyet Watsuként
- teljes nevén WATer shiatSU - ismerünk.
A víz tökéletes közeg arra, hogy benne szabadnak érezzük
magunkat. A Watsu során a kezelt személy hagyja
magát lebegtetni a vízen, miközben a teste finoman
emelkedik és süllyed, ahogyan a levegőt veszi. Ebben
a helyzetben kienged a szervezetben rejlő feszültség, a
meleg víz áramló ölelésében egyre mélyebb és mélyebb
relaxált állapotot érhetünk el. Miközben tudatunk folyamatosan
változik, megtapasztalhatjuk a nyugalmat,
a teljesség érzését, ahol már nincs helye a mindennapi
gondoknak, félelmeknek. A blokkokkal együtt testünk
elengedi a feleslegesen cipelt terheket is. Ezzel a felszabadultsággal
a mozdulataink egyre inkább hullámszerűvé
válnak, melyek a belső csend egy számunkra
eddig többnyire ismeretlen állapotát mutatják meg.
Ebben a helyzetben lehetőségünk nyílik megtapasztalni
a víz határtalanságát és egy olyan egységélményt,
melybe beleengedve magunkat átélhetjük a feloldódás
élményét. A víz mélyén képessé válunk lelki sebeink
gyógyítására. A Watsu minden szinten hatással van
ránk: érzelmi, mentális, spirituális és fizikai minőségben
egyaránt. Ez a fajta közelség és elfogadás képes
megnyitni a szívünket, és spontán játékra hívja elménket.
Andrew Yavelow, amerikai masszázsterapeuta, aki
vízi terápiákkal dolgozik, ezt az élményt a következő-
ELETIGENLOK.HU | RÁKELLENES ÉLETMÓDMAGAZIN
37