Csak még egyet! - útmutató e-book az életmódváltás és étkezés útvesztőiben

Az igazi bátorság nem az, ha valaki beszélni tud az addikciójáról, hanem ha
cselekvően fel is lép ellene. Minél jobban belelátunk a viselkedésünket irányító
mechanizmusokba, minél inkább megértjük biológiai működésünket és az
élelmiszeripar üzleti meggondolásait, annál sikeresebben vehetjük fel a harcot
és élhetünk egy jobb, boldogabb életet. Mindenki rendelkezik azzal a belső
erőforrással, ami lehetővé teszi számára, hogy boldog és hasznos életet éljen,
még akkor is, ha sokszor nem érzi így. Sok problémát okoz, hogy nem tudjuk
kezelni az érzelmeinket, csak gyors megoldásokkal csillapítani.
A ReLoad program céljai közé tartozik az is, hogy elgondolkodjunk étkezési
szokásainkon, felismerjük döntéseink egészségre gyakorolt hosszú távú
következményeit. Sokkal jobban járna mindenki, ha az üresség kiküszöbölésére
tett erőfeszítéseit, saját testi és lelki épülésére, értelmes célokra vagy szeretteire
fordítaná.
Egy olyan élet mindig nagyobb eséllyel hoz beteljesülést, amiben
folyamatosan megpróbáljuk kihozni magunkból a legtöbbet!
Remélem, hogy örömedet leled benne és élvezni fogod, hisz másképp nem is
működik!
Bármilyen kérdés merül fel, keress bátran!
Sok sikert kívánok!
Üdvözlettel,
Antónia!
60