ÚJság - Tél 2020
Kistérségi kulturális magazin
Kistérségi kulturális magazin
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Év elején történt, a hideg zord időjárás alig múlt el, hívást éreztem a Mecsek kiránduló
helye, a Mandulás tornapálya felől.
Ez bárkivel megeshet, de akinek az ízületei úgy tudnak fájni, hogy lehajolni is alig tud,
annak ez több mint izgalmas…
Az teljesen világos volt előttem, hogy ki szeretnék lépni az ízületi fájdalmak világából és
nem orvosi segítséggel, tehát el kell hagynom a kényelmi zónámat.
Az elmúlt évek autós, és szinte minden mozgást nélkülöző stresszes időszaka szó szerint
beszűkítette az életteremet. Első lépésekként egy kedves barátnőm unszolására
reggelente elkezdtem az 5 Tibeti jóga rítusát próbálgatni, több kevesebb sikerrel és
eléggé komikus rítusok sikeredtek. Azonban ahogy telt múlt az idő, kiderült számomra,
hogy nagyon jó így kezdeni a reggelt. Ténylegesen feltölt és felszabadítja az ízületeimet
is. Mondjuk szinte minden alkalommal megkérdeztem magamtól, hogy „én most tényleg
jógázom…?” Én, aki valamikor a focit, kondit, teniszt ugyan csináltam teljesen amatőr
szinten, de ezek a mozdulatok teljesen távol álltak tőlem.
Hölgyeim és uraim, aki eddig nem tette, érdemes kipróbálni. Ráadásul kiderült az is, hogy
a „beállt” ízületekre pont a mozgás, ami a leginkább hasznos. Ezt már tényleg nem
értettem, hiszen az elején szinte minden mozdulat enyhén szólva „nehezemre esett”…
Telt múlt az idő, mikor az időjárás elengedte a hűvösebb énjét, kimerészkedtem a
lakásból. A konditermek világa nem vonzott, mert pont a teljes szabadságot szerettem
volna megélni a szabad levegőn, természetes, szabad környezetben. A tavaszi ébredő
erdő lehetőséget adott a fellélegzésre. Szó szerint, mert alig kaptam levegőt az elején a
sétától is…
Azonban az első pillanattól valami csodálatos dologgal ajándékozott meg a természet.
Akkor még nem értettem, mára tisztult le. A természetben a „természetességet” lehet
megélni. Minden szinten.
Az első alkalmak „szenvedései”, mikor még a séta is nehezemre esett, azért nem a
szárnyaimat adta oda, talán „egy-egy tollat” kaptam ajándékba, hogy legyen jel
számomra, van valami keresnivaló itt nekem is. Azonban a természet sem adja ingyen az
ajándékait. Meg kell érte dolgozni.
De megéri.