Életigenlők - 2019 tavasz
Megjelent az Életigenlők magazin tavaszi száma. 100 oldalon, 11 rovatban, 30 érdekes cikk szól immár harmadik tavaszon a rákellenes életmódról a kedves életigenlő olvasók számára.
Megjelent az Életigenlők magazin tavaszi száma.
100 oldalon, 11 rovatban, 30 érdekes cikk szól immár harmadik tavaszon a rákellenes életmódról a kedves életigenlő olvasók számára.
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Pszicho<br />
ÉLETIGENLŐK<br />
aztán az örömteli tevékenység, a<br />
relaxáció, az alvás... Mindegyik.<br />
[mosolyog]<br />
- Mi az életigenlésed?<br />
- A mosoly... Hiszem, hogy<br />
mosolyra mosoly a válasz. Inspirál.<br />
Fontos a belső mosoly is,<br />
néha apróságok okán. Szeretem<br />
a kisebb rituálékat: a reggeli<br />
kávé mellett egy jó zene, ami<br />
beindítja a napot vagy az otthoni<br />
közös vacsora, amikor hoszszan<br />
beszélgetünk mindenről,<br />
ami történt velünk aznap. Ezek a<br />
rituálék keretet adnak a napnak.<br />
Fontosak. Szeretem figyelni az<br />
évsza kok változásait. Nyáron kimondottan<br />
ele mem ben vagyok.<br />
Az tobzódás.<br />
A sajnálat kevés –<br />
tettekre van<br />
szükség<br />
Traumafeldolgozás - avagy az emberi<br />
(m)értékhez igazodás eredményezi<br />
a szív szabadságát<br />
Életem első része az egyéni képességfejlesztés<br />
módszereinek komplex megvalósításával telt. A<br />
gyermekek és a felnőttek egyszerre tanulhattak<br />
szárnyalni a kreativitás kibontakoztatása által. E<br />
munka közben vettem észre, hogy a traumák feldolgozása<br />
mennyire fontos a családok életében,<br />
ill. az, hogy elkerüljük a mindennapokban az újabb<br />
traumák kialakulását.<br />
PSZICHOLÓGUS RENDELÉS<br />
1065 Budapest,<br />
Bajcsy-Zs. út 55. 1/12.<br />
06-30-174-1125<br />
Szóval, keresem az apró csodákat<br />
és olykor azok is megtalálnak<br />
engem. És szakmai hitvallásomként<br />
is mondhatom: nagyon<br />
fontos az, hogy merjünk önmagunk<br />
lenni, hogy megtanuljuk<br />
kifejezni érzéseinket, jól kommunikálni,<br />
nem bántani, de<br />
pontosan helyére tenni, amire<br />
gondolunk, kiteljesedni, de nem<br />
a másik kárára, alapvetően jól<br />
lenni a bőrünkben és örülni a<br />
másik sikerének!<br />
<br />
Vajda Márta<br />
Ez a téma annyira időszerű<br />
dolgokra vetett fényt, hogy<br />
a mindennapi traumák felismerésével<br />
és a mély traumák<br />
feldolgozásával kezdtem el<br />
foglalkozni.<br />
65<br />
Gyakorlatilag szinte nincs<br />
érintetlen a társadalmunkban,<br />
ugyanakkor sajnos nem<br />
nagyon veszünk tudomást<br />
róla, mert szégyen, bűntudat,<br />
tabu övezi. Amikor a családon<br />
belüli erőszakkal foglalkozó<br />
hiánypótló törvény megalkotásán<br />
dolgoztunk, a tagadás<br />
és a szépítés jellemezte a légkört.<br />
Kiderült, hogy a tipikus<br />
magatartásforma az a tanult<br />
tehetetlenség: jelen van társadalmunkban<br />
már generációk<br />
óta az, hogy hárítjuk a felelősséget<br />
és személyes érdekeink<br />
ellenére is védjük a minket negatívan<br />
érintő tendenciákat,<br />
illetve már kezdettől fogva<br />
tehetetlenségünket fejezzük<br />
ki irányukban, azaz meg sem<br />
próbálunk változtatni.<br />
A passzív és depresszív viselkedés<br />
mellett az is jellemző
Change language