Életigenlők - 2019 tavasz
Megjelent az Életigenlők magazin tavaszi száma. 100 oldalon, 11 rovatban, 30 érdekes cikk szól immár harmadik tavaszon a rákellenes életmódról a kedves életigenlő olvasók számára.
Megjelent az Életigenlők magazin tavaszi száma.
100 oldalon, 11 rovatban, 30 érdekes cikk szól immár harmadik tavaszon a rákellenes életmódról a kedves életigenlő olvasók számára.
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Medicina-holisztika<br />
ÉLETIGENLŐK<br />
szükséges. Segítünk odafigyelni<br />
arra, hogy lehetőleg<br />
minden a személyes alkati<br />
igényeknek megfelelően szolgálja<br />
a zavartalan belső információáramlást,<br />
hiszen a cél<br />
az, hogy a vendég adaptációs<br />
képessége a leghatékonyabban<br />
működjön, teljesítménye<br />
optimális legyen, azaz „élete<br />
csúcspontjára” kerüljön. Ehhez<br />
megtanítunk gyakorlatokat,<br />
segítünk a relaxálás és a<br />
meditálás elsajátításában. Lehet<br />
jógán, labdás foglalkozáson,<br />
vagy légzőgyakorlatokon<br />
keresztülhaladni.<br />
A speciális gyenge ingerek<br />
házi feladatként való végrehajtása<br />
szintén inspirálóan<br />
hat az idegrendszer és a lélek<br />
számára, hogy folytassa a<br />
megkezdett utat és számoljon<br />
fel minden belső blokkot.<br />
Nagyon fontos még a táplálkozási<br />
ismeretek elsajátítása<br />
is, mert a szervezetnek az<br />
emésztőrendszer tehermentesítésén<br />
és optimális működésén<br />
keresztül óriási segítséget<br />
nyújthatunk a belső<br />
nyugalom és kiegyensúlyozottság<br />
eléréséhez. Ezen kívül<br />
az éjszakai pihenés minősége<br />
is nagyban függ az emésztőrendszer<br />
állapotától.<br />
Művészetterápia és kreativitás-fejlesztés<br />
is szerepel a<br />
programokban, mert a szépség<br />
és a harmónia megélése<br />
nagyban segíti az adaptációs<br />
képesség kibontakozását.<br />
Az előhívott katartikus hatás<br />
minden szinten segít az önbecsülés<br />
és az önbizalom fejlesztésében,<br />
valamint segít<br />
begyakorolni a „flow élményt”.<br />
Ez megerősíti a cselekvőképesség<br />
érzését, valamint azt,<br />
hogy „erőfeszítés nélkül” végezzük<br />
a feladatainkat, így a<br />
görcsös magatartásformák<br />
letanulásra kerülnek.<br />
- Személyes életszemléletedben,<br />
életfilozófiádban<br />
a bevezetőben írt fogalmak<br />
egyre nagyobb szerepet kapnak.<br />
Mi az életigenlésed?<br />
47<br />
- Mindenre figyelek és semmire<br />
sem reagálok ítélkezés<br />
formájában, igyekszem ténylegesen<br />
transzparenssé válni,<br />
hogy mindenre tudjon reagálni<br />
a szervezetem. Elfogadom,<br />
hogy a sorsom minden mozzanata<br />
rám vonatkozik, és a<br />
javamat szolgálja. Lelkemben<br />
hálát adok mindenért, megtalálom<br />
a szépet mindenben,<br />
mert megfigyelem az önvalóját.<br />
Természetesen nehézségek<br />
megélése közben még<br />
nem tudom, hogyan szolgálja<br />
az adott probléma az előrehaladásomat…<br />
Megfigyelésem<br />
viszont az, hogy előbb-utóbb<br />
mindig kiderül, hogy ténylegesen<br />
lehetőséget biztosít a<br />
sors a fejlődésemre a nehézségek<br />
által.<br />
Ezt a tapasztalatot adom<br />
tovább a munkatársaimnak<br />
és a vendégeimnek, ezért indítottam<br />
el a Hatos Csatornán<br />
egy önálló tv műsort, aminek<br />
a címe Mátrix. Vajda Márta
Change language