Fridel Fruzsinát - PannonPharma Kft.

patika 

NYÁRI 

nyári 

örömök 

és kellemetlenségek 

Allergiás 

vAgy? 

Tavaszi és nyári 

szemészeti 

problémák 

és gyógyításuk 

nyereményjáték 

videókamerát nyerhet 

Ínyenceknek 

gondolatok a piacon 

Öngyógyítás, 

fájdalomcsillapítás 

A Garda-tó szelei csalogatják 

Fridel Fruzsinát 

Egészségügyi 

magazin 

napozni 

jó! 

Hitek és tévhitek 

a napozásról, 

szoláriumról 

és a nyári 

bôrbajokról 

00

Fájdalom gyötri? 

miralgin ® 

tabletta 

Paracetamol és koFFein kombináció 

sokoldalú láz és fájdalomcsillapító 

Hatékonyan csökkenti a megfázással, influenzával járó tüneteket, fôként a lázat, és a kísérô tünetként fellépô fájdalmakat 

(fejfájás, végtagfájdalom, stb). Jól hat egyéb fájdalommal járó állapotokban is, mint a fejfájás, fogfájás, hátfájdalom, 

reumatikus- és izomfájdalmak, menstruációs fájdalom. Mûtétek utáni mérsékeltebb fájdalom esetén is alkalmazható. 

VénY nélkÜl kaPHató gYógYszer! 

OGYI-T-3886/02-03 Alk.elôírás OGYI-eng száma: 15562/55/2003, 2007.09 

További információk: PannonPharma Kft. 7720 Pécsvárad, Pannonpharma út 1. 

A kockázatokról és a mellékhatásokról 

olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg 

kezelôorvosát, gyógyszerészét! 

patika 

NYÁRI 

02 

04 

06 

08 

10 

12 

15 

16 

17 

18 

20 

21 

22 

23 

24 

26 

28 

tartalomjegyzék 

öngyógyíTás, fájdalomcsillapíTás 

ElfElEjTETT gyógymódok: 

inHalálás, gyógynövényEk 

allErgiás vagy? 

Tavaszi és nyári szEmészETi problémák 

és gyógyíTásuk 

a garda-Tó szElEi csalogaTják 

fridEl fruzsináT 

napozni jó! 

HiTEk és TévHiTEk a napozásról, 

szoláriumról és a nyári bôrbajokról 

nyári kEllEmETlEnségEk 

szájápolás és amiT Tudni érdEmEs 

visszErEinkrôl: mindEnkiT érinT! 

fogaink EgészségénEk mEgôrzésE, 

Egészségünk Egyik kulcsa 

idôsoTTHonok a XXi. században 

az orvos válaszol 

szErETEm az állaTokaT 

ínyEncEknEk: gondolaTok a piacon 

rEcEpTEk 

uTipaTika 

uTicsomag nyári problémákra 

bulvár HírEk 

nyErEményjáTék 

a HElyEs mEgfEjTôk közöTT 

viEdókamEráT sorsolunk ki. 

Egészségügyi 

magazin 

kiadó: vomelin kft. 2040 budaörs, bányász u. 18/2. • Szerkesztette: 

dr. sárospataky ilona, kristó márta, saly gábor • Szakmai tanácsadók: 

dr. frecska éva, dr. megyesi zoltán, dr. péter iván • Lapterv: Hamvas 

annamária • Terjesztés: a gyógyszertárakban ingyenesen • A kiadványt 

támogatta a pannonpharma kft. 7720 pécsvárad, pannonpharma út 1. 

BEKÖsZÖNtÔ 

Hurrá nyaralunk! kiáltunk fel örömmel, amikor 

közeleg az általunk egész évben várt gyönyörû pihenô 

idô. 

ilyenkor természetesen meg sem fordul a fejünkben 

- vagy ha igen, rögtön elhessegetjük magunktól 

a rémképet -, hogy az új helyzet veszélyeket, vagy 

kellemetlenségeket is hozhat számunkra, amelyek 

tönkre is tehetik a csodásnak szánt nyaralásT. 

lapunkat azon kedves olvasóknak szánjuk, akik kíváncsiak 

arra, hogy miként tehetik széppé, igazán 

pihentetôvé a hosszú ideje tervezgetett, jól megérdemelt 

nyaralást. 

a nyári veszélyekre és kellemetlenségekre való figyelem-felkeltésre 

szántuk el magunkat azzal, hogy 

néhány megoldást kínálunk a megelôzésre, és a már 

esetlegesen bekövetkezett bajok azonnali megoldására, 

hogy minél kevesebb legyen a kellemetlen 

nap ebben a gyönyörûnek álmodott idôszakban. 

kívánjuk, hogy színes, szórakoztató kis csokrunk - 

ez a magazin - adjon jó kikapcsolódást, találják meg 

benne az aktuális jó tanácsokat és nyerjék meg a 

rEjTvény-jáTékunk díját a jó megfejtéssel. így 

nem csak egy videókamerával, de hasznos ismeretekkel 

is gazdagodhatnak! 

Szép nyarat, kellemes pihenést kíván 

a szerkesztôk kis csapata. 

Dr. Sárospataky Ilona 

kristó márta 

Saly Gábor 

a magazint a 

gyógyszertár 

ajándékozza önnek.

Öngyógyítás, 

fájdalomcsillapítás 

mindenki átélt már életében kisebb-nagyobb fájdalmat. Ez a leggyakoribb ok, 

amely miatt az emberek orvoshoz fordulnak. 

a fájdalmat különbözôen éljük meg. 

van, aki ordít a tôle, más inkább az ajkát 

harapja. sajnos gyakran elôfordul, 

hogy különbözô hiedelmek, a szomszéd 

vagy a média súgja meg, melyik 

szert használjuk, hogy megszûnjön a 

probléma. 

az emberek általában a legjobban akkor 

örülnek, ha a gyógyszert azonnal 

megkapják. akinek fájdalma van, kellemetlenül 

érzi magát, szenved, szeretne 

a bajtól gyorsan megszabadulni. a 

mielôbbi enyhülés elérése érdekében 

sokszor el sem megy az orvoshoz, fôként 

azért, hogy ne kelljen betegek 

között sorba állni. azt gondolja, hogy 

elég egy benzinkút vagy drogéria, ahol 

válogatni lehet a különbözô fájdalom-, 

gyulladás- és lázcsillapítók között. Ha a 

tünetek ismerôsek, rutinszerûen, szakértô 

nélkül kezelhetjük magunkat. az 

öngyógyításban a hagyományos gyógymódokat 

felváltotta az öngyógyszerelés, 

ami néha veszélyes is lehet. 

E sorokat egy patikában kiragasztott 

felhívás ihlette: „mielôtt a …. fájdalomcsillapítót 

kéri, tájékoztassa a gyógyszerészt 

az aktuális problémájáról”. picit 

mosolyogtam, majd kérdezôsködni 

kezdtem, mit jelent ez a felirat. szerencsére 

én voltam az utolsó vásárló, 

így a gyógyszerésznô szívesen vála- 

szolt. csak úgy dôlt belôle a szó: „reklám 

ide vagy oda, a nagymama és 

a szomszéd néni tanácsai sokszor félrevezetik 

a betegeket. Ennek a terméknek 

a reklámja nagyon bejött, csak 

a reklám elfelejtett arról tájékoztatni, 

hogy nem minden esetben ez a megfelelô 

szer, ezért sokan jöttek vissza, 

hogy nem használt az ô tüneteire.” 

rohanó világunkban természetes, 

hogy minden apró-cseprô problémával 

nem keressük fel orvosunkat, de 

fontos tudni, hogy a gyógyszereknek 

a hatásuk mellett mellékhatásaik is 

vannak. Ez így természetes. ne higygyünk 

feltétel nélkül sem a reklámok- 

nak, sem „sógorunk szomszédasszonyának”. 

az öngyógyítás, öngyógyszerelés, 

orvosi rendelvény nélkül kapható 

medicinák fogyasztásának kultúrája 

hazánkban még nem alakult ki úgy, 

mint más fejlettebb országokban, ahol 

már kicsi kortól tanítják a gyerekeket, 

hogy pl. az ételekbôl is mi az egészséges, 

és mibôl mennyit érdemes fogyasztani. 

késôbbi idôszakokban már 

a betegségekre, azok ellátására és a viszonylag 

enyhébb, egyszerû gyógyszerek 

szedésére is kapnak felvilágosítást 

az emberek. Hazánkban nemcsak 

a „kockázatok és mellékhatások” tanulmányozását 

mulasztja el a beteg, hanem 

egyszerûen csak legyint a betegtájékoztatók 

utasításaira, és a „több 

pirula jobban és gyorsabban hat” elvén 

felbátorodva marokszámra nyeli a tablettát, 

nem törôdve azzal, hogy milyen 

nagy és esetleg visszafordíthatatlan 

bajt is okozhat ezzel magának. 

a megoldást természetesen az orvosunknál 

vagy a patikában találjuk, hiszen 

nem csak a gyógyszerekhez, de 

minden, a használatukhoz szükséges 

információt is megkaphatunk ott. merjünk 

bátran kérdezni, kérjük az orvos, 

vagy a gyógyszerész tanácsát! 

A következôben egy kis összefoglalót 

találhat a fájdalomcsillapítókról. 

SeGÍTSéGkénT eGy kiS öSSzefoGLALó A „jóL 

iSmerT” Láz- éS fájdALomcSiLLApÍTókróL: 

aZ EgésZségügyi Világ sZErVEZEt (WHo) osZtályoZása a fájdalomcsillapítóKat 

Három Nagy csoportBa sorolta: 

i. Nem opioid fájdalomcsillapítók (enyhébb hatású fájdalomcsillapítók) 

ezek a hétköznapok, házi-patikák fájdalom- és lázcsillapítói 

ii. enyhe hatású opioidok 

ezek csak orvosi ellenôrzés mellett szedhetô fájdalomcsillapító szerek 

iii. erôs hatású opioidok 

Csak kórházban, vagy szigorú orvosi felügyelet mellett használatos fájdalomcsillapító 

szerek 

aZ i. csoport gyógysZEriNEK HatóaNyagai 

1. Acetil szalicilsav származékok 

2. Metamizol származékok 

3. Paracatamol származékok és kombinációi 

4. Nem szteroid gyulladáscsökkentô és fájdalomcsillapító készítmények 

1. Acetil-szalicilsav származékok 

(Nem szteroid fájdalomcsillapítók családjából a legrégebben ismertek közé tartozó szerek) 

enyhe és középerôs fájdalmak, mint fejfájás, fogfájás, hátfájás, ízületi fájdalmak és 

menstruációs fájdalom; lázas, meghûléses, gyulladásos állapotok gyógyítására alkalmas 

szerek. sokféle néven, hatáserôsségben és kiszerelésben kerültek forgalomba. 

Együttadása kerülendô véralvadásgátló szerekkel! gyomor-bélrendszert károsító hatása lehet. 

Hosszabban tartó szedése csak orvosi ellenôrzés mellett lehetséges. 

2. mEtamiZol sZármaZéKoK: 

pirazolonok: aminophenazon, metamizol natrium 

szedése a következô tünetek esetén javasolt: akut, erôs fájdalom, görcsös fájdalmak, 

daganatos betegségeket kísérô fájdalom, egyéb eredetû akut vagy kronikus erôs fájdalom, 

amennyiben más terápiás beavatkozás ellenjavallt (reumatikus fájdalmak, neuralgiák), 

egyéb terápiára nem reagáló láz. Hosszabb adagolás mellett vérképzôszervi zavarokat 

okozhatnak, és vesekárosító hatásuk jelentkezhet. Hosszabb adagolás csak orvosi ellenôrzés mellett 

lehetséges. 

2007-ig recept nélküli fájdalomcsillapítóként lehetett ezekhez hozzájutni a gyógyszertárakban. Napjainkban 

csak receptre kaphatók, ennek ellenére ma is szinte a leggyakrabban használt fájdalomcsillapítók. 

3. paracEtamol sZármaZéKoK és KomBiNációK: 

Paracetamol: 

enyhe és közepes fájdalom és láz esetén javasolt. enyhíti a meghûlés, az influenza, a 

torokfájás okozta rossz közérzetet. Több gyógyszerformában kapható: 

• szuszpenzió; • Pezsgôtabletta; • Tabletta; • Filmtabletta; • egyéb 

Paracetamol+coffein: a koffein fokozza a paracetamol fájdalomcsillapító hatását, javítja 

a keringést (Miralgin tabletta) 

enyhe és középsúlyos fájdalmak csillapítására, meghûlés és influenza okozta tünetek 

enyhítésére, mérsékelt láz csökkentésére alkalmas. gyermekeknek csak 12 év felett adható! 

3 napnál tovább csak orvosi ellenôrzés mellett szedhetô! a Miralgin tabletta vény nélkül kapható! 

A nem kombinált paracetamol készítmények között van több gyermek-készítmény is. 

4. NEm sZtEroid gyulladáscsÖKKENtÔ és fájdalomcsillapító KésZítméNyEK: 

Ezek a készítmények igen sokféle hatóanyagot tartalmazhatnak. Fôleg mozgásszervi 

megbetegedések gyulladásos és fájdalmas tüneteinek kezelésére alkalmazhatók: akut 

és kronikus artritisek, egyéb gyulladásos-reumás jellegû degeneratív ízületi- és gerincmegbetegedések, 

lágyrészek reumás betegségei, sérüléseket és mûtéteket követô 

gyulladások vagy fájdalmas duzzanatok, fájdalom és lázcsillapítás, köszvényes rohamok 

enyhítése és kezelése. 

ebbe a csoportba tartoznak a fent már részletesen tárgyalt acetil szalicilsav származékok 

és az ibuprofen hatóanyag-tartalmú készítmények is, de még számtalan más 

gyógyszer, melyek a hatóanyagaik hatásmechanizmusai szerint a csoporton belül külön 

családokat alkotnak. 

Ezek választásánál feltétlenül kérjük ki orvosunk tanácsát még akkor is, ha az említettek 

közül sok szer vény nélkül is kapható. 

02 03

Vény nélkül kapható gyógyszer! 

További információk: 

PannonPharma Kft. 7720 Pécsvárad, Pannonpharma út 1. 


olvassa el a betegtájékoztatót, 

vagy kérdezze meg 


elfelejtett gyógymódok 

Az inhalálás 

Emlékszünk rá, édesanyánk gôzölgô 

lábost tett elénk. Betakarta fejünket 

és mélyeket lélegeztünk. 

Nemsokára éreztük az illóolajok 

jótékony hatását. Egyre könnyeben 

áramlott a levegô, csökkentek 

a rekedtség, nátha tünetei. 

gyorsuló világunkban kicsit háttérbe szorult ez a természetes, 

hatékony gyógymód, de ne feledjük, alkalmazzuk bátran! 

nem kell hozzá más, mint forró víz (esetleg kamilla tea) és 

egy pár csepp illóolaj (pl. mentol, eukaliptusz-olaj, stb.), de 

kapható a patikákban olyan gyógyhatású készítmény is, 

amely a megfelô mennyiségi és minôségi kombinációban 

tartalmazza az illóolajokat. 

a vízgôz és az illóolajok szabaddá teszik a légutakat, fertôtlenítô 

hatásúak, és megfelelôbb vérellátást biztosítanak. 

inhalálni különbözô felsôlégúti megbetegedések – köhögés, 

rekedtség, nátha –, valamint légcsôhurut esetén ajánlott, de 

hatékonyan csillapíthatjuk az influenza kísérô tüneteit is. 

cseppentsünk 5-10 csepp illóolajat gôzölgô vízbe. a fejet 

kendôvel letakarva, a felszálló gôzöket behunyt szemmel 

kell belélegezni. a belégzés 5-10 percig tartson. 

Vigyázzunk! Gyermekünket ne hagyjuk felügyelet 

nélkül az inhalálás ideje alatt! 

váljék egészségünkre! 

gyógynövények 

a gyógynövényekrôl hosszú idôn keresztül 

teljesen elfeledkeztünk, hiszen a betegségekre 

újabb és újabb gyógyszerek jelentek meg. 

a gyógyászat maga hatalmas iparággá 

terebélyesedett, és napjainkban is új 

molekulákat fedeznek fel a tudósok. 

a probléma ott kezdôdik, amikor ezeket 

a betegek csodaszereknek tartják. 

Elfeledkezve a kölcsön- és mellékhatásokról, 

nyakra-fôre szedik a gyógyszereket. 

csak a nem várt kellemetlen hatások 

megjelenése állítja meg sokszor a 

halmozott gyógyszer szedôket. 

akkor jön az, hogy jó volna valami más! 

mostanában az egészséges életmód 

kezd elôtérbe kerülni. Elgondolkodunk a 

régen elfelejtett gyógymódokon, nagyanyáink 

gyógyteáin, a finom mézes italokon 

- a kamilla, a borsmenta vagy a hársfavirág 

édes illatát talán még mindenki 

ôrzi emlékeiben -, hiszen ezek használata 

a mai napig itt-ott még fennmaradt. 

a világ egy része kezd visszafordulni az 

ôsi szerek felé. Egyre többen vannak, 

akik a gyógynövényektôl várják az enyhülést, 

keresik a természet adta gyógymódokat. 

az ember már régen rájött, hogy a növények 

között vannak jótékony hatásúak 

(melyeket például az egyiptomi katonák 

és a fáraók sírjait építô munkások 

is kaptak, hogy erôsek és a betegségekkel 

szemben ellenállóak legyenek). 

a görögöknél már tudományos alapra 

is helyezték a gyógynövények sokaságát. 

Hippokratesz könyvében - a 

„corpus Hippocratiumban” – már több 

száz, betegségek gyógyítására alkalmas 

növényt sorakoztatott fel. 

már a rómaiak is használtak gyógyhatású 

növényeket, és ezekbôl készült 

szereket. náluk vezetô szerep jutott 

a fokhagymának, édesköménynek és 

más ma is ismert növénynek. 

a kezdetektôl - a középkoron keresztül 

- egészen napjainkig megjelentek a naturáliák 

a betegségek kapcsán. 

a keleti kultúrák is hordozták évszázadokon 

át sajátos, természetes gyógymódjaikat, 

ideértve a gyógynövényeiket is. 

a gyógynövény-gyógyászat (a fitoterápia) 

ma hazánkban is erôre kapott. 

sajnálatos módon azonban itt nem 

olyan komoly még a szabályozás, mint 

a hivatalosan regisztrált gyógyszerek 

esetében, pedig a gyógynövényeknél 

is fontos a minôség - illetve itt fontos 

igazán -, mert néha olyan áru kerül forgalomba, 

ami nem kellôen tisztított, 

nem megfelelô a hígítása vagy a gyógyászati 

formája. Hiszen a gyógynövényeket 

a válogatás és tisztítás (azaz a 

természetes vagy vegyszeres szennyezésektôl 

való megszabadítás), szárítás, 

aprítás, ôrlés, kivonatolás után különbözô 

állagú készítményekké alakítják. 

a fitotékákban fôzetek és forrázatok 

(melyek vizes kivonattal készülnek), 

tinktúrák, elixírek, mixtúrák, szirupok, 

tea-keverékek és porok sorakoznak a 

polcokon. bizony felmerül a kérdés: 

mikor melyiket érdemes választani, mi 

a különbség közöttük? ilyenkor kell az 

erre képzett szakember tanácsát kikérni. 

Ezután már tényleg a minôség az, 

ami igazán fontos! 

Ezt minden esetben ellenôrizni kell. 

a világon elsôként - 1915-ben - magyarországon 

határozták el a gyógynövénykutatással 

foglalkozó gyógynövény-kísérleti 

állomás megalapítását 

(mai nevén gyógynövény kutató intézet). 

Hazánkban ma is ez az intézet 

végzi magas fokon a gyógynövény hatósági 

minôsítési feladatokat. 

a vizsgálatok a hatósági mintavételt 

követôen a magyar gyógyszerkönyv, a 

magyar szabványok, az Egészségügyi 

minisztérium, valamint az országos 

gyógyszerészeti intézet és az Eu-s normák 

követelményei alapján történnek. 

Ezért érdemes keresni a gyógynövény 

kutató intézet hatósági jelzését 

a vásárolni kívánt terméken, mert ez 

a biztosíték arra, hogy a készítmény 

hatékony, jó minôségû gyógytermék. 

szakember tanácsa után bátran használhatók 

a hivatalosan feltüntetett módon 

és mennyiségben. 

nem szabad azonban elfelejteni, hogy 

ezek sem varázsszerek! 

A cikk a Gyógynövény kutató 

intézet támogatásával készült. 

04 05

Allergiák! 

Tavaszi és nyári szemészeti problémák 

és gyógyításuk. 

a tavasz beköszöntével megjelenik egy sokakat 

kellemetlenül érintô betegség, az allergiás 

kötôhártya-gyulladás. a különbözô súlyosságú 

esetek a népesség kb. 20%-át érintik. számuk 

világszerte egyre növekszik. 

az allergiás kötôhártya 

gyulladásnak két fajtája van: 

1. idôszakos (heveny) 

2. állandó (idült) 

az idôszakos, más néven szezonális 

típus a gyakoribb. neve is mutatja, 

hogy az idôszakosan kiszabaduló különbözô 

pollenfélék, esetleg gombák 

okozzák. Tavasszal leginkább a pázsitfûfélék, 

ôsszel a parlagfû által okozott 

megbetegedések fordulnak elô legnagyobb 

számban. 

Tünetei mindkét szemen jelentkeznek 

heves viszketés, könnyezés, szemhéj- 

és kötôhártya duzzanat, vérbôség, olykor 

nyúlós váladékképzôdés formájában. 

gyakran szénanáthával együtt fordul 

elô, melyre orrfolyás, tüsszögés, 

garatviszketés jellemzô. 

az állandóan fennálló allergiás kötôhártya 

gyulladás egész évben tart, 

idônként súlyosabb periódusokkal tarkítva. 

okozói a beteg környezetében 

elôforduló allergének (pl. házi por, atka, 

állati szôrök, tollak). 

a tünetek hasonlóak a heveny allergiás 

kötôhártya gyulladás tüneteihez, de lényegesen 

enyhébbek. 

leghatásosabb kezelés az ok megszüntetése 

lenne, de ez ritkán valósítható 

meg. Emiatt sajnos csak tüneti 

kezelés alkalmazható. 

formái: általános és helyi kezelés: 

1. általános kezelést alkalmazva (tabletta, 

injekció) a hatásra 1-2 órát 

várni kell, valamint számolnunk kell 

a mellékhatásokkal (pl. álmosság, 

ingerlékenység, kiszáradás). a kedvezôbb 

hatás elérése érdekében a 

gyógyszer szedését a pollen kiszabadulása 

elôtt hetekkel korábban 

el kell kezdeni. 

2. Helyi kezeléskor a szemcsepp közvetlenül 

a kötôhártyára kerül, perceken 

belül hat. igaz, a cseppentéseket 

ismételni kell 

Hiányt pótol a gyógyszerpiacon újra 

megjelent na-cromoglycate tartalmú 

szemcsepp, mely recept 

nélkül is kapható, de vényre is 

felírható. errôl kérdezze meg 

orvosát vagy gyógyszerészét! 

kezelés és megelôzés szempontjából 

is kiváló, jól tolerálható szer. célszerû a 

tünetek megjelenése elôtt már 2-4 

héttel használni. napi 3-4 alkalommal 

1-1 cseppet kell mindkét szembe cseppenteni, 

egészen a tünetek teljes megszûnéséig. 

mellékhatásként elôfordulhat enyhe 

égô, csípô érzés, átmeneti homályos 

látás, mely néhány perc alatt elmúlik. 

a mindennapi gyakorlatban, szezontól 

függetlenül elôforduló szembetegségek 

a különbözô eredetû kötôhártya 

gyulladások. oka lehet baktérium, vírus, 

fizikai vagy kémiai ártalom, gomba, 

parazita. jellemzôi: egy vagy kétoldali 

vörös szem, szúró érzés, könnyezés, 

bô váladékozás. 

Súlyos kötôhártya gyulladások alakulhatnak 

ki a strandok, uszodák 

vizében élôsködô kórokozóktól. 

gyakoriak az idegentest okozta elváltozások 

az enyhe kötôhártya izgalomtól 

a szaruhártya érintettségig. kertészkedéskor 

növény levele, ág szúrhatja 

meg a szemünket, mely nagyon fájdalmas 

szaruhártya hámhiányt okoz. 

igen kellemetlen panaszokat okoz a hegesztést 

végzôknél az ívfény-sérülés, 

melynek kapcsán a szaruhártya hámfosztottá 

válik. Hegesztés után kialakuló 

heves fájdalom csökkentésére és a 

szaruhártya hámosodásának beindítására 

kiválóan alkalmas a septosyl szemkenôcs, 

amely véd a felülfertôzôdéstôl 

is. Elôfordulhatnak szemhéjszéli- és a 

szemhéj mirigyeibôl kiinduló gyulladások, 

utóbbiak az árpák. 

E néhány felsorolt kórképben kitûnô 

segítség a Septosyl szemkenôcs, 

mely vény nélkül kapható. Házi patikánk 

hasznos gyógyszere lehet! 

árpa kezelésekor a párakötésnél a kenôcsöt 

a szembe és a szemhéjra helyezzük. 

Természetesen a kenôcs használata 

nem helyettesíti a szakorvosi 

vizsgálatot és kezelést, de áthidaló segítségnek 

nagyon jelentôs. 

bizonyos krónikus kötôhártya gyulladások, 

visszatérô ínhártya- és szivárványhártya 

gyulladások kezelésére szívesen 

alkalmazunk diclofenac tartalmú 

szemcseppet. gyulladáscsökkentô 

hatásán kívül elônyös tulajdonsága, 

hogy a szaruhártyát nem befolyásolja. 

sok vény nélküli készítmény van a sze- 

a szem gyulladásos tüneteire. 

Septosyl ® 

Szemkenôcs 



PannonPharma kft. 7720 Pécsvárad, Pannonpharma út 1. 

mészetben, amit gyors segélyként alkalmazhatnak 

a betegek, de soha nem 

szabad elfelejteni, hogy az orvos véleményét 

minden esetben érdemes kikérni. 

A szemünk világa talán megér egy 

orvosi vizitet…. 

dr. frecska éva 

szemész szakorvos 

magánrendelô: 6000 kecskemét, 

kodály tér 9. 

rendelési idô: hétfô: 10-11 

szerda: 10-11 

csütörtök: 17-18 

A kOckázATOkról éS A MellékHATáSOkról OlvASSA el 

A beTeGTáJékOzTATóT, vAGY kérdezze MeG 

kezelôOrvOSáT, GYóGYSzeréSzéT! 

07

A garda-tó szelei csalogatják 

Fridel Fruzsinát 

fridel fruzsina, akit 

a legtöbben Violaként 

ismernek a „jóban 

rosszban” címû 

sorozatból, szeret 

mindent alaposan 

megtervezni. 

már tavasszal sorra 

vette a lehetôségeket 

és a helyeket – ahol már 

járt és ahol még nem –, 

és megfogadta, 

hogy a forgatás nyári 

szünetében visszatér 

kedvenc helyére 

a garda-tó partjára, ahol 

három éve már eltöltött 

néhány szép napot. 

azóta is visszavágyik 

olaszországnak erre a 

gyönyörû vidékére. 

a színésznôt utazásokról, 

egészséges életmódról 

kérdeztük. 

melyik típushoz tartozol 

inkább: aki elôre megtervezi 

a nyaralást, vagy 

aki csak beül a kocsiba és 

elindul egy bankkártyával 

a zsebében, lesz, ami 

lesz? 

én inkább az elôbbihez 

tartozom, szeretem elôre 

megtervezni a dolgokat, fôleg, 

ha külföldre megyünk. 

ilyenkor már elôre listát 

készítek, és ez alapján cso- 

”Minden nyáron három-négy hétre 

leállunk. Ilyenkor egy nagyobb utazást 

is megengedhetek magamnak.„ 

magolok. Többnyire a dupláját vi-szem 

magammal, mint amennyi holmira 

szükségem van. én sajnos így érzem 

magam biztonságban, de még sokszor 

így is az az érzésem, hogy valamit elfelejtettem. 

A nyárnak mely idôszakát szereted 

a jobban, a nyüzsgôs fôszezont 

vagy a csendesebb tavaszi-ôszi pihenést? 

általában a forgatási szünet határozza 

ezt meg. minden nyáron három-négy 

hétre leállunk. ilyenkor egy nagyobb 

utazást is megengedhetek magamnak. 

a balatonhoz például – tavaly csak 

odáig jutottunk – akkor szeretek menni, 

amikor már benépesül, és minden 

barátunk ott van. de ha elég volt a 

nyüzsibôl, akkor elvonulok a férjemmel, 

gáborral a bükkbe, ahol van egy 

családi házunk. 

esetleg a nagyszüleid élnek ott? 

apukám rokonai a mai napig abban a kis 

faluban élnek, répáshután. a nagyszüleim 

sajnos már meghaltak. a gyerekkorom 

nagy részét én is ott töltöttem 

a két öcsémmel, mert anyukám ott 

dolgozott mint geológus, apukám meg 

szállította a feltárásokra anyu brigádját. 

nagyon szeretem azt a helyet! jókat 

lehet kirándulni, bármerre indul az ember, 

mindenfelé van valami szép: lilla- 

füred, szalajka-völgy, a diósgyôri vár és 

még sorolhatnám. 

Ha külföld, akkor valami távoli egzotikus 

országot választasz? 

Eddig azt gondoltam, ha nem jutunk 

el mondjuk a zöld-foki-szigetekre, az 

se baj, de most már szeretnék valami 

távolabbi helyre is elutazni, azonban 

az árak miatt kénytelen meggondolni 

az ember. sok évvel ezelôtt ugyan elutaztunk 

mexikóba két hétre, de azt 

is februárban tettük, mert akkor jóval 

olcsóbb volt a repülôjegy. jól esett a 

nagy hidegbôl kicsit kisza- 

kadni. ott 20-25 fok volt 

akkor. mire hazajöttünk, 

szinte már itt volt a tavasz, 

így igencsak lerövidítettük 

azt a telet. 

Van kedvenc helyed, 

ahova többször is visszamennél? 

mit szeretsz benne a 

legjobban? 

kedvenc helyünk a garda-tó, olaszország 

északi részén. ott voltunk három 

éve. gyönyörû hegyek veszik körül, és 

ezeket nagyon szeretem, de ezeknél is 

jobban kedvelem a magas hegyek közé 

eldugott tavakat. igaz, hogy a tó vize 

elég hideg, és nem nagyon lehet benne 

fürdeni, de úgysem azért megyünk, 

hogy csak a lábunkat lógassuk. szeretek 

körülnézni, és felfedezni a helyi 

látványosságokat, kóstolgatni az ottani 

specialitásokat. csendes, hangulatos, 

igazán nekem való hely. kedvesek az 

emberek, gyönyörûek a városkák, és 

elérhetô távolságban van. nem is kell 

ennél több. azért mexikóba is szívesen 

visszatérnék, ha már itt tartunk! 

Hogyan tudsz kikapcsolódni, vidám 

társasággal vagy édes kettesben? 

csak egyszer fordult elô, hogy társasággal 

mentünk. akkor barátainkkal 

négyesben voltunk Horvátországban. 

az sem volt rossz, többnyire azonban 

gáborral kettesben szoktunk utazni, 

így nem kell másokhoz alkalmazkodni. 

viszont gleccsert, a kis szeleburdi kutyánkat 

szívesen elvinnénk magunkkal. 

nagyon hiányzik, ha nincs velünk, és 

bonyolult megszervezni azt is, hogy 

valaki vigyázzon rá. volt, hogy a szüle- 

imnél lakott, de végig nyüszített. azóta 

inkább odaköltöztetem hozzánk a kisebbik 

öcsémet, flórit, és akkor - egy 

hétig, vagy ameddig kell - ô sétáltatja, 

eteti. Húsvétkor elvittük a Tátrába, 

mert ott megengedték, de kevés az 

olyan hely, ahol befogadják a kutyát. 

készülsz a bikini-szezonra? Hogyan 

tartod karban a tested, hogy mindig 

jól nézz ki? 

Télen fölszedtem három kilót, erre 

többen megkérdezték, hogy terhes 

vagyok-e. nem gyôztem magyarázkodni! 

Úgyhogy jó sok gyümölcsöt vásároltam, 

otthon teleraktam velük egy 

gyümölcsös tálat, kiraktam az asztal 

közepére, hogy egész nap szem elôtt 

legyen, és azt egyem, így próbáltam 

megszabadulni a plusz kilóktól. Télen 

elég rendszertelenül sportoltam, ezt 

most igyekszem ellensúlyozni. otthon 

szoktam jógázni, és van egy ellipszis 

trénerem, azzal igyekszem jobb formába 

hozni magam. a sorozat elôtt rend- 

szeresen jártam táncórákra - balettra, 

jazz-balettra, ám most a forgatási beosztásunk 

kiszámíthatatlan, ezért nagy 

bánatomra nem tudok semmilyen fix 

idôponthoz kötött órára beiratkozni. 

Egyszer tettem egy kísérletet, és a 

nyolc alkalomból kettôre tudtam elmenni, 

úgyhogy nem érte meg. 

Három kiló is ennyire meglátszik 

rajtad? 

fôleg a képernyôn. ott nagyon látszik. 

aki csak a képernyôrôl ismer, azt hiszi, 

hogy ilyen széles vagyok, 

és meglepôdik, amikor élôben 

találkozunk, és ez fordítva 

is így szokott lenni. 

leginkább a karomon és a 

hátamon lehet észrevenni 

a plusz kilókat, ezt anyukámtól 

örököltem. Úgy látom, 

hogy ami most rajtam 

van az még nem vészes, de 

semmiképp sem szeretnék 

többet hízni, hogy jól érez- 

zem magam a garda-tónál, ha mégis 

fürdôzésre kerül sor. 

Szoktál a szabadban sportolni? 

persze! fôleg most, hogy jön a jó idô! 

nagyon szeretünk gáborral biciklizni. itt 

a környéken elég sokfelé vezetnek kerékpárutak. 

mindig felfedezünk valami 

új útvonalat, de a kedvencünk a dunapart. 

majd egyszer, ha éppen nem megyünk 

el a garda-tóhoz, mexikóba vagy 

a zöld-foki-szigetekre, még a balatont is 

körbebiciklizem! 

08 09

ôrünk nem csupán testünk ruhája, hanem egy nagyon sokrétû mûködésre 

kialakított, összetett funkciókat is ellátó szerv. 

bár bôrünk a leglátványosabb szervünk, leggyakrabban nyáron foglalkozunk 

vele, mivel akkor kevesebb ruha fedi. mielôtt a napsugárzás bôrre vonatkozó 

veszélyeit ecsetelném, fontos, hogy pár szót említsek a bôrtípusokról. 

1. Többféle bôrtípus ismert, melyek 

meghatározása mellett figyelembe kell 

venni a bôr aktuális állapotát, életkorhoz, 

évszakokhoz kötôdô egyéb sajátságait is 

(például a jól ismert hidratálását). 

a következô ismérvek alapján mindenki 

kategorizálhatja saját bôrét. 

i. típus: tejfehér bôr, mindig erôsen 

leég, sosem barnul le. 

ii. típus: világos bôr, mindig leég, de 

halványan (nagy nehezen) barnulást 

is mutat 

iii. típus: világos bôr, nehezen ég le, 

könnyen lebarnul 

iV. típus: kreol bôr, ritkán ég le, 

erôsen lebarnul. 

V. típus: ázsiai rassz 

Vi. típus: afrikai rassz 

Napozni jó! 

Hitek és tévhitek a napozásról, szoláriumról és 

a nyári bôrbajokról 

2. Az összetett sugárzásból álló 

napfényben (ugyanúgy, mint a legtöbb 

szolárium esetén) a bôr szempontjából 

legfontosabb az uv-a ill. uvb 

tartomány. 

az UV-A sugarak mélyen hatolnak a 

bôrbe. felelôsek az azonnali pigmentációért 

ill. a piros kiütések (napallergia) 

megjelenéséért, mely gyorsan (pár óra) 

el is tûnik. a tartós uv-a sugárzás a felelôs 

a bôr gyors öregedéséért, a pigmentfoltok, 

értágulatok ill. évek múltán 

a bôrrákok kialakulásáért. (ugye mindenki 

látott már a koránál 8-10 évvel 

idôsebbnek kinézô agyonszoláriumozott 

hölgyet?) 

az UV-B sugárzás a felelôs a klasszikus 

napégésért (prosztaglandin felszabadulás), 

mely 12-24 óra után jelenik meg 

(éjszakai órák!), és ennek hatására fognak 

a bôrben lévô melanocyták védôpigmentet 

(melanint) termelni, melyek 

összképe eredményezi 48-72 óra múlva 

a barnulást. 

Hogy melyik sugárzás a rosszabb? általánosságban 

igaz, hogy az uv-b sugárzás 

1000x veszélyesebb, de az uv-a su gárzással 

1000x gyakrabban találkozunk. 

alapelv: minden bôrtípus másként reagál 

a nap hatásaira! minden leégés egy 

elsôfokú égésnek felel meg (ezért néha 

hólyagos is). megfordítva is igaz, leégés 

nélkül (még ha nem is látjuk) nincs lebarnulás. 

sokan hiszik azt, hogy a szolárium meszsze 

nem olyan káros a bôrre, mint a napsugárzás. 

sajnos ez tévhit, hiszen a sokkal 

gyorsabb barnulás azt jelenti, hogy 

a bôrt rövid idô alatt ugyanannyi káros 

sugár éri egyszerre, mintha valaki órákat 

heverne a napon. Tehát mindkettô káros, 

ha nem fokozatosan szerezzük be 

az áhított barna bôrszint. 

3. Hogyan védjük bôrünket a leégéstôl? 

a napozást a legintenzívebb sugárzási 

órák alatt, 11 és 4 óra között kerülni kell. 

Ha napra megy, minél érzékenyebb a 

bôre, annál magasabb faktorszámmal 

rendelkezô (de legalább 20-as) fényvédô 

krémet kell használni. 

ügyeljen a szervezet fokozott folyadékigényére, 

mely napi 4-5 liter is lehet. 

4. mit tegyünk, ha már megtörtént 

a baj? 

a napártalom elsô jelei: az elsô órában 

bôrpír ill. tûfejnyi kiütések testszer- 

te. Ez pár óráig, ill. a kiütések pár napig is 

eltarthatnak. alapvetôen fontos a napolaj 

lemosása ill. lokálisan gyulladásgátló 

krém vagy hab alkalmazása (phlogosam). 

a habnak kiemelt elônye, hogy egyenletesen 

spray-szerûen felvihetô, alatta tud 

„lélegezni” a bôr, így a késôbbi erôteljesebb 

leégés jeleit is mérsékelhetjük. 

a klasszikus napégés 10-12 órával a 

napozást követôen éri el csúcspontját, 

testszerte bôrpírral, meleg, sôt forró 

érzettel, erôs fájdalommal, néha fejfájással, 

ritkán lázzal, melyek az éjszakát 

kibírhatatlanná is tehetik. a bôrünkön 

keresztül a nagy folyadékvesztés miatt 

folyadékpótlás (hideg vizes tusolások) 

mellett a fájdalmas bôr lokális gyulladásgátlókkal 

történô kezelése javasolt 

Erre igen megfelelô a phlogosam hab, 

amely kitûnô bôrregeneráló, hámosító, 

lokális gyulladáscsökkentô, továbbá lidokain 

tartalma miatt helyi érzéstelenítô 

is. nagyon fontos kiemelni, hogy napozás 

elôtt és közben is használható, 

mert nem keletkeznek foltos elszínezôdések 

a bôrön a fény hatására. 

kitüntetett szerepe van még itt a miralgin 

tablettának, mely a napégés egyéb 

tüneteire (fájdalom, láz, fejfájás, hidegrázás 

stb.) jótékony hatással bír. 

5. A szolárium ugyanúgy a bôr „károsításával” 

barnít, mint a napfény, de azzal 

a különbséggel, hogy a gyorsabb 

hatás miatt általában a szoláriumcsövek 

csak a káros uv sugarakat tartalmazzák. 

ne feledjük, hogy elsôfokú leégéssel 

egyenértékû az a hatás, mely barnulást 

eredményez. Ez a napfényre ugyanúgy 

igaz, mint a szoláriumra. a barnulás pedig 

a bôr védekezô rendszerének eredménye 

(melanin pigment készítése). 

sokan hiszik, hogy inkább a szolárium, 

mint a déli napsugárzás. lám-lám milyenek 

a tévhitek. 

6. egyéb nyári bôrbajok. 

nyári nagy melegben gyermekeknél ill. 

felnôtteknél egyaránt gyakran találkozhatunk 

a „kipállás” jelenségével. általában 

a zárt, összefekvô területeken 

(tompor, lágyékhajlat) a bôr kivörösödésével 

ill., piros kiütések megjelenésével 

jár. apró helyi kis gyulladások összessége, 

melynek kezelésében szintén 

kitüntetett szerepe van a gyulladásgátló 

külsôleges készítményeknek. 

7. rovarcsípések. szúnyoggal mindenki 

találkozott már, de ne feledjük a 

darázs, bögöly, méh, pók, ágyi poloska 

által okozott csípések, marások bôrreakcióit 

sem. a sor nem teljes, mivel a 

kedvelt turistahelyeken más csodabogarak 

is lehetnek (pl. afrikai, ázsiai országok). 

minden ember más bôrbe 

bújt, mindenki másképp reagál ezekre 

a rovarokra (általában azért erôs viszketés 

és változó nagyságú bôrpír mutatja 

a csípések helyét). kiemelten fontos az 

érintett terület nyugtató, gyulladásgátló 

krémekkel történô kezelése. Erre 

igen megfelelô a phlogosam kenôcs, 

amely kitûnô bôrregeneráló, hámosító, 

lokális gyulladáscsökkentô hatású. fon- 

Phlogosam 

Phlogosam 

hab és kenôcs 


tos még kiemelni, hogy napozás elôtt 

és közben is használható, mert nem 

keletkeznek foltos elszínezôdések a bôrön 

a fény hatására. 

A phlogosam kenôcs nem hiányozhat 

egyetlen útitáskából sem! 

kullancs-csípés esetén forduljon orvoshoz! 

8. pelenka-kiütés. a pelenka alatti kiütések 

megjelenése – mely a felmaródásig 

fokozódhat, sokszor erôs fájdalom 

kíséretében – jól ismert a gyakorló 

(vagy még gyakorlatlan) családoknál. 

Ezt az u.n. pelenka-dermatitist (bôrgyulladást), 

a vizelet ill. széklet, a nem 

megfelelô gyakoriságú pelenkacsere 

mellett egyéb gyulladási faktorok (bôrfertôzések) 

is kialakíthatják, fokozhatják. 

Ha már megtörtént a baj, a tisztítás 

és a baba-popsi levegôztetése mellett 

lokális gyulladáscsökkentô és hámosító 

készítményeket javasolt alkalmazni. 

Erre szintén kiváló lehetôség a phlogosam 

kenôcs használata, mely gyulladáscsökkentô 

és bôrregeneráló hatású. 

Javallat 

Javallat 

dr. péter iván 

bôrgyógyász szakorvos 

HAB: 

I. és felületes II. fokú égési 

sérülések, HAB: nyílt sebek, 

dermatitis I. és felületes solaris, II. dermatitis fokú égési 

arteficialis, sérülések, toxicoderma, nyílt sebek, 

kontakt dermatitis ekcema solaris, kezelése. dermatitis 

Felületes arteficialis, thrombophlebitis. 

toxicoderma, 

kontakt ekcema kezelése. 

KENÔCS Felületes továbbá: thrombophlebitis. 

heveny, nem gennyes 

vagy 

KENÔCS 

gombás 

továbbá: 

bôrgyulladások, 

intertrigo, rovarcsípés. 


vagy gombás bôrgyulladások, 



További információk: PannonPharma kft. 7720 Pécsvárad, Pannonpharma út 1. 

A kOckázATOkról éS Kérjük A MellékHATáSOkról olvassa el a teljes alkalmazási OlvASSA elôiratot! el 


Hatóanyag: HAB: 0,73 g dexpanthenol, 1,82 g lidokain, 2,18 g vízmentes nátrium-szamárium-diszulfoszalicilát /tartály. KENÔCS: 30 mg vízmentes 

nátrium-szamárium-diszulfoszalicilát /1 g. Javallat: HAB: I. és felületes II. fokú égési sérülések, nyílt sebek, dermatitis solaris, dermatitis arteficialis, toxicoderma, 

ulcus crurishoz társuló ekcema, kontakt ekcema kezelése. Felületes thrombophlebitis adjuváns kezelése. KENÔCS továbbá: rovarcsípés, heveny, 

nem gennyes vagy gombás bôrgyulladások, intertrigo. Ellenjavallat: Túlérz.; HAB: A törzs és végtagok körkörös sérülései. KENÔCS: Nyílt seb kezelése, II. 

fokú súlyos égési sérülés. Adagolás: kezelôOrvOSáT, HAB: I. fokú égés: 1x befújni. II. fokú égés: GYóGYSzeréSzéT! 

3 óránként befújni 6-7 napig. Egyéb indikációk: napi 2-4x. KENÔCS: napi 

2-3x vékonyan bekenni. Alkalmazás: HAB: Használat elôtt Kérjük felrázandó! 3-4 olvassa cm távolságból, el függôlegesen a teljes tartva kell alkalmazási fújni, a kezelendô felületre elôiratot! 

juttatni. 

Mellékhatás: Ritkán allergiás reakciók. Túladagolás: Az egész 20g-os tubus tartalmának (600 mg nátrium-szamárium-diszulfoszalicilát) per os bevételekor 

Hatóanyag: sem várható HAB: a hatóanyag 0,73 g dexpanthenol, miatti túladagolás. 1,82 A nátrium-szamárium-diszulfoszalicilát g lidokain, 2,18 g vízmentes nátrium-szamárium-diszulfoszalicilát Phlogosam kenôcsbôl történô kioldódása /tartály. a béltraktusban KENÔCS: nem 30 mg vizsgált. vízmentes 

nátrium-szamárium-diszulfoszalicilát Farmakodinámia: Nemszteroid /1 lokális g. Javallat: gyulladáscsökkentô, HAB: I. és felületes bôrregeneráló. II. fokú Csökkenti égési sérülések, a sérült bôrfelületek nyílt sebek, oedemás dermatitis beszûrôdését, solaris, dermatitis megakadályozza arteficialis, a toxico- 

gyulladás kialakulását. OGYI eng.: 31183/55/03 és 31184/55/03 Dátum: 2008. Április. VÉNY NÉLKÜL KAPHATÓ! 

derma, ulcus crurishoz társuló ekcema, kontakt ekcema kezelése. Felületes thrombophlebitis adjuváns kezelése. KENÔCS továbbá: rovarcsípés, heveny, 

nem gennyes vagy gombás bôrgyulladások, intertrigo. Ellenjavallat: Túlérz.; HAB: A törzs és végtagok körkörös sérülései. KENÔCS: Nyílt seb kezelése, II. 

fokú súlyos égési sérülés. Adagolás: HAB: I. fokú égés: 1x befújni. II. fokú égés: 3 óránként befújni 6-7 napig. Egyéb indikációk: napi 2-4x. KENÔCS: napi 

10 11

Nyári 

kellemetlenségek 

a hosszú, fagyos és szürke téli napok után 

mindenki áhítva vágyik az elsô napsugarakra, 

és minden porcikánkban bizsereg a tavasz, amikor 

megérkezik. a nyár érkeztével igyekszik ki-ki a 

lehetôségéhez mérten hosszabb vagy rövidebb 

idôt pihenéssel tölteni. minden évben készülünk 

erre, de talán el is feledkezünk arról, hogy az ilyen 

kiruccanásoknak lehetnek kellemetlenségei is. 

Beszéljünk a leggyakrabban elôforduló 

bajokról azért, hogy elkerüljenek 

bennünket ezek a rossz percek, 

hogy azt mondhassuk: „ó ez a kirándulás 

csodálatos volt!!!” 

mit tegyünk, hogy így legyen? mik 

a leggyakoribb nyári problémák? 

– kérdeztük orvosunkat. 

sok ilyen probléma van. mi most válasszuk 

ki szervezetünknek azt a részét, 

amely nyáron jobban ki van téve a veszélyeknek, 

mint más évszakokban. Ez 

a bôr. 

a bôr a szervezet elsôdleges védelmi 

rendszere, mely beborítja a testet néhol 

szôrzettel, vagy körömmel ad nagyobb 

biztonságot az adott területen. 

miért veszélyeztetettebb a bôr nyáron, 

mit a többi hónapokban? 

Esôsorban azért, mert nagyobb felületet 

hagyunk szabadon belôle, hogy enyhítsük 

a meleg érzetet, vagy csökkentsük 

a verejték-mirigyek hô fokozta 

mûködése által kiváltott izzadást. Ezáltal 

máris több sérülési lehetôség leselkedik 

ránk. a nap sugarai jótékony hatásuk 

mellett bizony veszélyesek is lehetnek. 

észrevétlenül érhet bennünket 

a hirtelen leégés, amely fájdalmas, visz- 

ketô gyulladással keserítheti meg a napjainkat, 

akár a nyaralásunk is kútba eshet 

miatta. azért ezt a bajt hamar helyrehozhatjuk, 

ha ellene kellôen felfegyverkezve 

érkezünk a nyaralásra. Hasonlóan 

kellemetlen a kicsi babák, szintén 

hô okozta csalánkiütés-szerû, de gyakran 

összefolyó, piros foltokkal jelentkezô 

pelenka dermatitise. mindkét 

problémára a phlogosam kitûnô termék, 

mert gyulladáscsökkentô (ezért 

csillapítja a viszketést) és hámosító hatású. 

Hab és kenôcs formában kapható 

recept nélküli gyógyszer. 

Beszéljünk egy kicsit akkor a dermatitisekrôl. 

mi is a dermatitis? 

a bôr gyulladásának latin megnevezése. 

mi okozhatja a fentieken kívül a 

dermatitist? 

sokféle bôrgyulladás van, így a fertôzéses, 

a kontakt dermatitis, ami a bôrt izgató 

anyagok közvetlen érintkezésére 

alakul ki a bôrön, veleszületett dermatitis, 

ami akár öröklött is lehet. itt csak 

kiragadtam néhányat a leggyakoribb 

bôrgyulladásokból, de sorolni lehetne 

még az ekcéma néven ismert elváltozásokat 

is. nem utolsó sorban említeném 

a kémiai szerek okozta bôrgyulladásokat. 

ide mik tartozhatnak? 

sok minden, akár a kozmetikumok, 

vagy bármilyen, bôrrel érintkezô kémiai 

anyag. Hihetetlen, de ebbe a kategóriába 

tartoznak a rovarcsípések is. akár az 

egyszerû szúnyogcsípés is. 

A szúnyogcsípés …? 

igen! Ezek a rovarok vékonyka szúrószájszervükkel 

behatolnak a bôrbe. 

a szúrást nem érezzük, csak már a végeredményt 

(amit a nyálával az emberi 

szervezetbe juttatott idegen fehérje által 

kiváltott akut helyi gyulladás okoz). 

az égô, viszketô, kínzó érzést, és a gyulladás 

jelét, a piros foltot vesszük észre. 

a gyulladás tulajdonképpen a szervezet 

védelmezôje. az idegen anyagok (akár 

kémiai, akár fizikai behatások vagy egyéb 

idegentest) szervezetbe való bejutása 

ingerli a környezetet, és riasztja az immunrendszert, 

ezáltal elsôsorban a hisztamin 

felszabadulását indukálja. a hisztamin 

a hajszálerek tágulatát okozza és 

az érfalak permeabilitását (áteresztô képességét) 

növeli, így folyadék kerül az 

adott területre, ahol ez a folyadék-gyülem 

duzzanatot okoz, de megjelennek a 

területen a fehérvérsejtek is, amelyek az 

idegen anyagot takarítják el. Ezen kívül 

az idegvégzôdések irritációja viszketést 

okoz. Ez a gyulladás. 

Ezzel harcol az immunrendszer az emberi 

testben kialakult rendellenességgel 

szemben. a gyulladás tehát maga 

a harc, amit azonban meg kell szüntetni 

ahhoz, hogy a szervezet visszakerüljön 

az eredeti, normál állapotába. 

a kialakult akut bôrgyulladás egyik legjobb 

szere a phlogosam hab és kenôcs, 

amely nem a hisztaminokkal szemben 

harcol. a habban lévô lidokain érzéstelenítô 

hatása enyhíti az égô viszketô 

érzést, a szamárium – ami egy ritka földfém 

– pedig a vérlemezkék összecsapódását 

gátló hatásával segíti az egész 

gyulladás megszüntetését. 

A phlogosam hab elsôsorban a napégés 

gyógyszere, a phlogosam kenôcs 

pedig kitûnô a szúnyog- és 

egyéb rovarcsípések okozta helyi 

gyulladások megszüntetésére. 

mindkettô használható napozás 

elôtt és közben is, mert nem keletkeznek 

foltos elszínezôdések a bôrön 

a fény hatására. 

Phlogosam 

kenôcs 

Phlogosam 


Kettôs hatással: gyulladás-csökkentô bôrregeneráló 

Alkalmazásai: 

bôrgyulladások, ekcémák 

kezelése, 

égési sérülések, 

rovarcsípések, 

pelenka-dermatitises 

babák kezelése. 



Javallat 

HAB: 

I. és felületes II. fokú égé 

sérülések, nyílt sebek, 

dermatitis solaris, derma 

arteficialis, toxicoderma, 

kontakt ekcema kezelése 

Felületes thrombophleb 

KENÔCS továbbá: 


vagy gombás bôrgyullad 


Kérjük olvassa el a teljes alkalmazási elô 

A kOckázATOkról éS A MellékHATáSOkról OlvASSA el A beTeGTáJékOzTATóT, 

vAGY kérdezze MeG kezelôOrvOSáT, GYóGYSzeréSzéT! 

Hatóanyag: HAB: 0,73 g dexpanthenol, 1,82 g lidokain, 2,18 g vízmentes nátrium-szamárium-diszulfoszalicilát /tartály. KENÔCS: 30 m 

nátrium-szamárium-diszulfoszalicilát /1 g. Javallat: HAB: I. és felületes II. fokú égési sérülések, nyílt sebek, dermatitis solaris, dermatitis artefi 

derma, ulcus crurishoz társuló ekcema, kontakt ekcema kezelése. Felületes thrombophlebitis adjuváns kezelése. KENÔCS továbbá: rovarcsíp 

nem gennyes vagy gombás bôrgyulladások, intertrigo. Ellenjavallat: Túlérz.; HAB: A törzs és végtagok körkörös sérülései. KENÔCS: Nyílt seb 

fokú súlyos égési sérülés. Adagolás: HAB: I. fokú égés: 1x befújni. II. fokú égés: 3 óránként befújni 6-7 napig. Egyéb indikációk: napi 2-4x. KE 

2-3x vékonyan bekenni. Alkalmazás: HAB: Használat elôtt felrázandó! 3-4 cm távolságból, függôlegesen tartva kell fújni, a kezelendô felül 

Mellékhatás: Ritkán allergiás reakciók. Túladagolás: Az egész 20g-os tubus tartalmának (600 mg nátrium-szamárium-diszulfoszalicilát) per os 

sem várható a hatóanyag miatti túladagolás. A nátrium-szamárium-diszulfoszalicilát Phlogosam kenôcsbôl történô kioldódása a béltraktusban n 

Farmakodinámia: Nemszteroid lokális gyulladáscsökkentô, bôrregeneráló. Csökkenti a sérült bôrfelületek oedemás beszûrôdését, megak 

12 13

Meghûlés, nátha, torokfájás? Fogínygyulladás, afta? 

Szájüregi- és garatfájdalom, gyulladások? 

Phlogosol ® 

a Phlogosol oldat igen hatékonyan csökkenti a szájüreg, a 

fogíny és a garat nyálkahártyájána különbözô gyulladásait 

régóta forgalmazott készítmény, alkalmazásával kapcsolatban 

nem merült fel ártalmas (toxikus) hatás. 




A jól bevált helyi gyulladáscsökkentô oldat 

oldat 

kizárólag 

külsôleges 

használatra! 




szájápolás 

– és amit tudni érdemes … 

a kulináris örömök már a római korban is hozzátartoztak a kellemes 

szórakoztató élethez. mai rohanó világunkban sokkal kevesebb idô jut ezen 

élvezetekre. munka közben rohanva kapunk be néhány falatot, majd 

este fáradtan a tV elé rogyva próbáljuk csillapítani éhségünket valamilyen 

gyors étel elfogyasztásával. 

a finom és változatos étkezés pedig 

igazán csodálatos része lehet az életünknek, 

hogy a latin mondást idézzem: 

varietas delectant, azaz a változatosság 

gyönyörködtet. 

a különös és finomabbnál finomabb 

ízeket fôleg a nyelvünkön és a szájüreg 

egyéb részein található ízlelôbimbók 

kapják fel, és ez az érzékelés 

továbbítódik az agyba, miáltal az 

egész testünkben jólesô érzés árad 

szét. a kellemetlen ízeket ugyanígy 

érzékelve borzongunk meg egy-egy 

rossz vagy számunkra ismeretlen, 

esetleg csak szokatlan falattól is. 

a száj az emésztô rendszer kapuja, ami 

az ajkakkal záródik. az ajkak nyílásán keresztül 

a táplálék a szájüregbe kerül, 

majd innen tovább a gyomor-bélrendszerbe, 

a szervezetünkbe, ahol megtörténik 

a hasznosítás és kiválasztás. 

ahhoz, hogy megfelelôen tudjunk táplálkozni, 

szükséges az is, hogy ez a kapu 

minden tekintetben rendben legyen. 

a szájüreg meghatározó része a nyelv, 

a fogak és a garat, amelybôl a nyelôcsô 

indul a gyomor felé, ahol az emésztés 

bonyolult munkája kezdôdik. a szájüreg 

belsejét az ajkak vonalától finom, változatos 

szerkezetû nyálkahártya béleli, 

amely egészséges állapotban halványan 

rózsaszínû, hajszálerekkel bôven ellátott 

terület, amelyet a nagyobb és kisebb 

nyálmirigyek által kiválasztott nyál 

tart nedvesen, és véd a fogakkal együtt 

a kiszáradástól, hôhatásoktól, segíti 

a száj öntisztulását, és bizonyos fertôtlenítô 

hatással is rendelkezik. 

az emésztés már a szájban kezdetét 

veszi, ahol a metszôfogainkkal leharapjuk 

a falatot, majd a kis-ôrlô és ôrlô fogainkkal 

apró darabokra rágjuk azt szét, 

melynek lenyelésében, falattá formálásában 

valamint az elô-emésztésében 

szintén részt vesz a nyál. 

a szájüreg védekezô rendszerei bizonyos 

mértékig elsôdleges védelmet képesek 

nyújtani a betegségekkel szem- 

ben. azonban ehhez szükséges az alapvetô 

száj hygiene, azaz a száj és fogak 

tisztántartása a rendszeres fogmosás 

megfelelô fogkrémmel, a nyelv tisztítása, 

és mindehhez bô langyos-vizes öblögetés. 

ajánlott a szájüreg és a fogak 

évenkénti fogorvosi ellenôrzése. 

sajnos azonban mégis bekövetkeznek 

a szájban fertôzések vagy egyéb elváltozások 

még a leggondosabb odafigyelés 

mellett is. sok szervezeti megbetegedés 

elsô jelei is gyakran a szájban 

jelennek meg. Ezeket természetesen 

idôben, szakorvossal kell ellenôriztetni. 

A gyakori egyszerûbb ínygyulladások, 

visszatérô hámfosztott területekbôl 

kiinduló, sokszor igen fájdalmas 

elváltozások (afták), vagy egyszerû 

torok- illetve garatgyulladások 

jól kezelhetôk a phlogosol oldattal, 

amely csökkenti a gyulladást, 

ezáltal csillapítja a fájdalmat, 

baktérium- és gomba-gátló hatással 

is rendelkezik. 

A phlogosol oldat száj- illetve toroköblögetésre 

és ecsetelésre használatos. 

Ha az elváltozás, amit kezelünk vele, 

nem javul néhány napon belül, akkor 

feltétlenül orvoshoz kell fordulni. 

egy jól ápolt száj egy lépés a siker 

felé! Törôdjön vele! 

15

visszereinkrôl… 

mindenkit érint! 

a visszérbetegség klasszikus civilizációs betegség. Valamilyen szinten mindenkit 

érint, de konkrét betegség stádiumba csak a lakosság 10-12%-a kerül. 

a visszérbetegség egy folyamatosan fennálló állapot, fokozatos rosszabbodással. 

Ezt a folyamatot tudjuk lassítani – a panaszok ill. a tünetek csökkenését 

el lehet érni –, de meggyógyítani nem. 

mi a visszérbetegség háttere? 

a fô ok a lábszár vénáinak károsodása, 

melyben örökletes tényezôk is szerepet 

játszanak. a vénák kitágulnak, kanyargósakká 

válnak, pangás keletkezik 

gyulladásokkal. a vénákban lévô billentyûk 

is károsodhatnak, zavarhatják a vér 

visszaáramlását a szívbe. kiemelkedôen 

fontosak a lábszár izmai, melyek mintegy 

pumpálják a vénákban a vért a szív 

felé. Ha nem mozgunk eleget, a pangás 

csak fokozódik a hajszálerek kis vénáiban. 

itt érkeztünk el ahhoz, hogy ez 

a betegség korunk civilizációs ártalmainak 

eredménye. 

melyek a visszérbetegség hajlamosító 

tényezôi? 

a mozgásszegény életmódot élôk, az 

álló (pl. fodrászok), ülô (pl. irodisták) 

munkát végzôk (fôleg ha még túlsúllyal 

is rendelkeznek) kiemelten veszélyeztetettek 

a betegség kialakulását illetôen. 

nôk között 7-szer gyakoribb a megjelenése 

(fogamzásgátlók, terhesség rizikófaktor). 

Hajlamosító társbetegségek 

a cukorbetegség, magas vérnyomás, 

szívelégtelenség, anyagcserezavarok, 

baleset, daganatos ill. immunbetegségek, 

valamint az idôs kor is. nem lehet 

figyelmen kívül hagyni a dohányzás 

szerepét sem. Ezek mellett a családi 

halmozódás (szülôk, testvér, gyermek) 

is igen gyakori. 

Ezekbôl az ún. rizikó-faktorokból mindenki 

mozaikként összerakhatja a saját 

veszélyforrásait, és kiszámíthatja, milyen 

eséllyel jelentkezhet nála a betegség. 

melyek a betegség tünetei? 

kezdetben a seprûvénák (fôleg boka és 

térd körül) kitágulása figyelhetô meg, 

gyakran érzékeny kis gyulladásokkal. 

Ezt kísérhetik még az estére bedagadó 

lábak, éjszakai lábikragörcsök, valamint 

nappal az az érzet, mintha ólomlába 

lenne az embernek (nehéz láb szindróma). 

késôbb, ha már reggelre sem 

szûnô duzzanat, vizenyô jelentkezik, 

mielôbb forduljon kezelôorvosához! 

évek alatt a kanyargós visszerek mellett 

a sok kisebb-nagyobb gyulladás eredményeképpen 

a láb bôrén elszínezôdések 

jelentkezhetnek. 

A visszérbetegséget feltétlenül kezelni 

kell! 

a legfontosabb az életmód változtatás. 

Ha teheti, lábát napközben is polcolja 

fel. sportoljon, mozogjon, erôsítse 

lábizmait! az úszás kiemelten hatékony, 

mivel a víznyomás is segíti az erek 

mûködését. 

próbáljon lefogyni, a tömény szeszes 

Nehéz, feszül a lába? 

Fájdalom gyötri? 

Éjszakánként görcsöl, 

bizsereg? 

Dio-PP ® 

Hatóanyaga: 

diozmin, mely érvédô hatású, gátolja 

a vénák tágulását, növeli a hajszálerek 

ellenállását. Alkalmas aranyér megbetegedések 

kezelésére is. 

italokat kerülje, de azért a jó magyar 

vörösborokat mértékletesen fogyaszthatja! 

már az elsô tünetek megjelenése 

esetén lehet olyan gyógyszereket 

szedni, melyek bizonyítottan lassítják 

a betegség progresszióját, és 

nincsenek számottevô mellékhatásai. 

ezek a gyógyszerek erôsítik a 

vénafalakat, javítják a keringést, 

csökkentik a fájdalmat. 

végül ne feledje, hogy az ön tudatos 

együttmûködésével, orvosi iránymutatás 

mellett a visszérbetegség legyôzhetô, 

a szövôdmények megelôzhetôek. 






Fogacskák 

fogaink epségének 

megôrzése, 

egészségünk egyik kulcsa 

A természet körforgásába, bizonyos 

szempontból az emberiség 

fennmaradása is beletartozik. ezzel 

együtt a természet évszakai 

felfedezhetôk az emberi életben. 

Tavasz nyár, ôsz, tél. 

mai világunkban az új és újabb gépek és 

vizsgálatok segítségével már sok mindent 

tudunk a kis jövevényrôl az érkezése 

elôtt. a kismamák többsége rendszeresen 

ellenôrizteti saját egészségi 

állapotát is, hogy jól fel tudjon készülni 

a nagy pillanatra, a baba érkezésére. sok 

ismeretterjesztô könyvben találnak jó 

tanácsokat (különösen az elôször szülô 

anyukák). figyelni kell a táplálkozásra, és 

ezzel együtt a fogak és a száj egészségére 

is. a várandós anyuka saját egészséges 

vitamindús táplálkozásával biztosítja 

leendô gyermekének egészségét. 

a babát váró anyukáknak ma már lehetôségük 

van olyan fogászati rendeléseket 

felkeresni, ahol jól képzett szakemberek 

kezelik, tartják rendben fogaikat, 

illetve a kismamáknál gyakran elôforduló 

ínygyulladásokat. 

a megszületett baba egészséges fogainak 

biztosítását már igen korán meg 

kell kezdeni. Elôször a gyermekorvos 

tanácsát kell kikérni. az elsô fogak általában 

6 hónapos korban bújnak ki. Ezt 

a kicsik sokszor meg is szenvedik. a fogacskák 

áttörése (rendszerint elsôként 

az alsó két metszôfog) fájdalmas lehet, 

mely nyálfolyással is jár, és a baba nyûgösen 

sír. a védônô vagy a gyermekorvos 

erre is tud jó tanáccsal szolgálni (fájdalomcsillapító 

helyi kenôcs, vagy gél 

javaslatával). ilyenkor már illik megkérdezni 

azt is, hogy a gyermek fogainak 

épségéért mit tehet az anyuka. bármilyen 

hihetetlen, már itt is elsô helyre 

kerül a száj és a fogacskák tisztán tartása. 

a kálciumot és d vitamint, amik 

a baba csontjainak és a fogainak fejlôdésében 

jelentôs szerepet játszanak, 

már a terhesgondozás idején adják a kismamáknak. 

magyarországra jellemzô, 

hogy az ivóvízben kevés a fluorid, 

aminek viszont nagy jelentôsége van 

a fogszuvasodás megelôzésében. A 

magyar lakosság 98,8 %-a olyan vizet 

iszik, aminek fluorid tartalma 

literenként kevesebb, mint 0,6 mg, 

ami messze az optimális 1-1,2 mg/ 

literenkénti mennyiség alatt van. 

Ezért jó tisztázni a gyermekorvossal, 

hogy az adott területen mennyi a víz 

fluorid tartalma (figyelembe véve az 

esetlegesen fogyasztott gyermek-ásványvíz 

illetve gyermek fogkrém fluorid 

tartalmát is). szükség esetén már legkésôbb 

a fogáttörés idôszakában el kell 

kezdeni a fluorid pótlását, ami a dentocar 

tabletta segítségével lehetséges. 

a dentocar ® tabletta szinte az egészen 

kicsi gyermekkortól a serdülôkorig 

szükséges lehet a fluorid pótlása céljából, 

ami segít megtartani mind a tej, 

mind pedig a maradó fogak épségét. 

serdülôkorban a magasabb hatóanyag 

tartalom miatt a dentocar forte tabletta 

adása javasolt. 

a denocar ® és dentocar ® forte tabletta 

vény nélkül kapható gyógyszer, 

de mindenképp szükséges idôrôl-idôre 

konzultálni a gyermekorvossal, majd a 

fogorvossal. Természetesen a fluorid 

tartalmú tabletta szedése mellett is be 

kell tartani a szájápolás elemi szabályait, 

amit már szintén egészen kicsi korban 

kell kezdeni, és egészen az élet végéig 

kell folytatni. 

Tartsuk szem elôtt azt a gyermek-fogszakorvosok 

között nagyon ismert 

mondást, hogy nincs annál rosszabb 

látvány, mint amikor a rendelô ajtaján 

belép egy remegô, és fájdalomtól elgyötört, 

dagadt arcú gyermek. Ez megelôzhetô! 

az pedig az élet különbözô szakaszaiban 

is meghatározó, hogy kicsi gyermekkorában 

a szülôk mit tettek meg az 

egészségéért, és hogy hogyan tanulta 

meg megtartani az otthonról hozott 

szokásokat ahhoz, hogy egészséges, 

sokkal jobb minôségû, hosszú, teljes 

életet tudjon élni, és mindezt tovább 

tudja vinni a családi körforgásban. 

Dentocar ® OGYI-T-3333 

tabletta 100 db 

Dentocar ® OGYI-T-3714 

forte tabletta 50 db 

A fogszuvasodás megelôzésére 

Hatóanyag: Dentocar ® tabletta: nátrium-fluorid 0,5 mg 

(0,23 mg F) tablettánként. 

Dentocar ® forte tabletta: nátrium-fluorid 2,21mg (1 mg 

F) tablettánként. 

Javallat: A fogszuvasodás megelôzésére olyan földrajzi 

területeken, ahol az ivóvíz és a táplálék fluoridban szegény. 

Ellenjavallat: Csökkent vesefunkció; májkárosodás. 

Ha az ivóvíz fluorid tartalma az adott területen 0,75 mg/l 

felett van. 

Adagolás: Dentocar ® : 0-7 éves korig folyamatosan. 

Dentocar ® Forte: 7-12 éves korig folyamatosan. 

Az adagolással kapcsolatban kérjük, hogy 

figyelmesen olvassa el a betegtájékoztatót! 

Figyelmeztetések: A Dentocar ® vagy Dentocar ® forte 

tablettákat naponta kell adagolni. Amennyiben az adagolás 

néhány napra megszakad, a kimaradt tablettákat nem szabad 

egyszerre pótlólag beadni. Tejcukorérzékenység esetén 

figyelembe kell venni, hogy a Dentocar ® tabletta 66,6 mg, 

a Dentocar ® forte 65 mg laktóz-monohidrátot tartalmaz 

tablettánként. 

Terhesség és szoptatás: Terhesség esetén és szoptatás 

alatt a készítmény alkalmazása nem javasolt. 

Mellékhatások: Terápiás adagban általában jól tolerálható. 

Ritkán szájnyálkahártya ulceratio jelentkezhet. 

A hosszantartó túladagolás (napi 2-3 mg fluorid bevitel: 

8 db Dentocar ® illetve 2 db Dentocar ® forte tabletta) 

dentalis fluorosishoz, a fogzománc foltos elszínezôdéséhez 

vezethet. Az egyszerre nagyobb mennyiségben történô 

fluorid bevitel akut mérgezést idézhet elô, melynek tünetei: 

fokozott nyáladzás, hányinger, hasi fájdalom, hasmenés; 

késôbb pedig az alábbi tünetek is megjelenhetnek: túlzott 

reflexek, az érzékszervek érzékelési zavara, görcsök, szívritmuszavarok, 

szívelégtelenség, sokk, légzésbénulás. Akut 

mérgezés esetén azonnal forduljon orvoshoz! 

Orvosi rendelvény nélkül is kiadható gyógyszer (VN). 

Dentocar ® tabletta OGYI-T-3333/01-02-03 

Dentocar ® forte tabletta OGYI-T-3714/01-02 

A betegtájékoztató engedélyezésének dátuma: 

2008.01.10. 

PannonPharma Kft. Kereskedelmi Iroda 

Telefon: 1-489-0968, Fax: 1-489-0969, 

E-mail: info@pannonpharma.hu 


olvassa el a betegtájékoztatót, vagy 

kérdezze meg kezelő orvosát, 

gyógyszerészét! 

16 17 

Dentocar_szalag_20080429.indd 1 5/1/08 1:00:47 PM

idôsotthonok a XXi. században 

Néhány éve még kuriózum volt, ma már megszoktuk, hogy majdnem 

minden település, de legalábbis kistérség igyekszik az idôseknek 

olyan új otthont kínálni, ami éppen az idôskor speciális problémáit 

hivatott magas szinten megoldani. az öngondoskodás terheit veszik át 

ezek az intézmények. 

Tudja-e Ön, 

hogy kifejezetten 

idôsek részére is 

készülnek olyan 

kombinált 

vitamin-készítmények, 

amelyek 

közgyógy-ellátás 

révén is 

elérhetôek? 

Errôl kérdezze 

kezelôorvosát! 

sokszor észre sem vesszük a nagy rohanásban, 

hogy az évek elszaladtak. 

gondolni kell a hogyan továbbra. Egyre 

többen készülnek tudatosan nyugdíjas 

éveikre. a várható élettartam örvendetes 

kitolódása, és az a speciálisan magyar 

helyzet, hogy nálunk az emberek 

85%-a idô elôtt megy nyugdíjba (ráadásul 

kimutathatóan rosszabb egészségi 

állapotban mint nyugat-európai 

társaik), jól mutatják a probléma nagyságát. 

sokakat a kényszerûség hoz döntési 

helyzetbe, amikor az egyedül maradt 

idôs családtag napi ápolását az elfoglalt 

környezet már nem tudja megoldani. 

jóval kellemesebb helyzet az, amikor 

még tettre készen és aktívan vesszük 

számba, hogyan komfortosíthatnánk 

saját életünket, hogyan ôrizhetnénk 

meg minél tovább önállóságunkat. a kiszolgáltatottság 

egy ponton túl elkerülhetetlen 

ebben az életciklusban. és 

mi mástól félhet leginkább egy korábban 

életerôs, sikeres, aktív életet élô, a 

környezete által elismert ember? mégis 

éppen a kikerülhetetlenség miatt kell 

vele szembenézni. 

a megváltozott életkörülményekhez 

alkalmazkodni az tud, aki maga is képes 

a változtatásra. magyarországon talán 

ez megy a legnehezebben. az idôsotthonokra 

(vagy, ahogy manapság elegánsabban 

hívják szeniorházakra) sok 

nyugdíjas úgy tekint, mint egy rossz iskolára, 

ahol lépten nyomon beavatkoznak 

az ember életébe, elôírják, mit kell 

csinálni. Házirend nélkül természetesen 

nem megy, de szerencsére egyre nagyobb 

a verseny a szaporodó idôsotthonok 

között, és ez kikényszeríti azt, 

hogy jobban figyelembe vegyék a lakók 

közös és egyéni igényeit. a rugalmasságot 

ma már a legtöbb idôsotthon 

biztosítja a lakói számára. ma már inkább 

a különleges szolgáltatásokkal 

versenyeznek az otthonok, hiszen a takarítás, 

a fûtés, a bevásárlás, az étkezés 

kezdetektôl megoldott. minden otthon 

foglalkoztat saját alapellátó orvost, aki 

heti – van ahol napi – rendszerességgel 

rendel az otthon területén. jobb helyeken 

külön betegellátó szoba van, ha 

átmenetileg intenzívebb ápolásra szorul 

az egyik lakó. 

Az otthonokban kialakított rendelôk 

jó felszereltségén és széles 

gyógyszerkészletén az effajta törekvések 

meg is látszanak. itt több 

idô jut egy betegre, ráadásul az 

ápolók visszajelzéseire is lehet támaszkodni 

a gyógyítás során. 

aki úgy dönt, hogy beköltözik egy otthonba, 

biztosan számíthat a teljes körû 

ellátásra. az ellátás mindenkit egyformán 

érint, különbség abban lehet az 

egyes lakók között, hogy ki mekkora helyen 

tud berendezkedni. nagy a választék, 

és ez pénztárca függô. az jár a legjobban, 

aki egy kis, önálló apartmant tud 

megszerezni – akinek viszont másokkal 

kell a szobáját megosztani, attól több alkalmazkodást 

igényel a beköltözés. 

az idôsotthonok nagy része magánvállalkozásban 

jön létre, azonban az önkormányzatok 

is egyre nagyobb érdeklôdést 

mutatnak ezen a területen, hi- 

szen egyébként is feladataik közé tartozik 

az idôsek életének segítése. Ha mindeközben 

új munkahelyeket hoznak 

létre, egy új közösséget teremtenek, 

esetleg egy kallódó, funkcióját vesztett 

épületet sikerül revitalizálni, akkor a 

szélesebb környezet is jól jár. 

de miért gondoljuk, hogy ez a komfortos, 

biztonságos és szabad élet csak az 

idôsek privilégiuma lehet? az új lakóparkok 

sem csak a szobaszámmal és az 

alapterülettel igyekeznek leendô lakóikat 

megnyerni, hanem mindenféle ké- 

nyelmi szolgáltatásokkal is. krúdyék már 

a századfordulón az önfenntartás terheit 

könnyítô, komfortos hotelekben 

lakva élték bohém életüket…. 

a fenti írással igyekeztünk felhívni fôként 

az idôsek figyelmét egy egyre szélesebb 

körben elérhetô új lehetôségre, 

amit érdemes fontolóra venni, ha majd 

döntéshelyzetben lesznek. 

dr. megyesi zoltán 

18 19

A naptól a bôröm viszket és kipirosodik, 

mit tegyek? 

– Ezek a tünetek jóindulatú nyári napallergiára 

utalnak. az uv-a sugarak okozzák 

a gyors kipirulást, fôleg ha nagy 

mennyiségben érik a bôrt és a világosabb 

bôrrel rendelkezôknél (pl. nyár 

elején vagy nyaralások elsô napjaiban) 

gyakori. kerülje a napozást ill. magasabb 

faktorszámú fényvédôt használjon 

(spf 40-50 faktor)! 

Ha szoláriumozok az elsô napozás 

elôtt, nem égek le? 

– de, leég. minden lebarnulás elôfeltétele, 

hogy a bôrt egy elsôfokú égésnek 

megfelelô inzultus érje, melynek hatására 

a bôr sejtjei termelni kezdik a védô 

(ún. melanin) pigmentet. Ez eredményezi 

a barnulást. fordítva is igaz, szoláriumban 

is csak úgy lehet barnaságot 

szerezni, ha elôtte „leég” a bôrünk. 

Bár nagyon vigyázok, mindig használok 

naptejet, minden nyaralásnál 

elôfordul, hogy leégek. ilyenkor 

szörnyûek az éjszakáim. mit 

tegyek, ha már leégtem? 

– a klasszikus leégésért, annak esti tüneteiért 

az uv-b sugarak a felelôsek. 

a bôrön a napozás után 10-12 órával 

jelentkezik égô, viszketô, fájdalmas bôrpír, 

fejfájással, esetleg hólyagokkal, lázzal. 

a gyakori hidegvizes zuhany, lokális 

gyulladásgátló habok, oldatok, kenôcsök 

segíthetnek átvészelni ezt az idôszakot. 

ügyeljen a folyadékpótlásra (napi 

5-6 liter), ill. a következô napokban 

kerülje a napfényt. 

Barátnôm szerint a pattanásokra 

jó a napozás. igaz ez? 

– a pattanások a nap hatására gyakran 

eltûnnek az uv sugarak gyulladás-csökkentô 

hatásának köszönhetôen. de az 

uv sugárzás hatása az is, hogy a bôr 

felsô rétege, a szaruréteg megvasta- 

Az orvos 

válaszol: 

godik, a pórusok eltömôdnek, így a 

nyár után sokkal nagyobb számban jelentkeznek 

mitesszerek, pattanások. 

Ezért mondjuk, hogy a nap az akne betegség 

hamis barátja. 

Szeplôim eltûnhetnek a nap hatására? 

– nem. pont fordítva. a szeplôk ill. 

egyéb pigmentfoltok, (részint az anyajegyek) 

felszaporodása annak eredménye 

lehet, hogy a bôrünk védekezik a 

káros uv sugarak ellen. 

nyáron napozáskor mindig elôjönnek 

világos foltok a hátamon. ez 

a napgomba? 

– igen, bár a megfogalmazás helytelen. 

a fény (nap) hatására a bôrünkön már 

meglévô gombatelepek nem barnulnak 

le, ezért fehéresnek tûnnek. nyár végén, 

ha „lekopik” a bôrünk, a gomba ugyanúgy 

ott van foltokban, csak optikailag nem 

látjuk. forduljon ilyen esetben mindig 

orvoshoz, van rá gyógyszer. 

egy éves a kisfiam. Gyakran kipirosodik 

a bôre a pelus alatt. Hogyan 

tudom ezt megelôzni? 

– az un. pelenka-dermatitis (bôrgyulladás) 

egyik oka a pelusban lévô anyagok 

irritációja. másik ok a bôr kimaródását 

követô felülfertôzôdés baktériumokkal, 

gombákkal. mindig cseréljen kellô idôben 

pelenkát. vannak olyan kenôcsök, 

melyek gyulladáscsökkentôk, és egyben 

hámosító hatással is rendelkeznek 

(phlogosam kenôcs). a régi tanács is 

hasznos: a babapopsit gyakran szellôztesse, 

hagyja „szabadon”, hadd mozogjon 

pelenka-mentesen is néha a baba. 

Gyakran járok uszodába, és azt 

vettem észre, hogy hámlik a talpam. 

összeszedtem valamit? 

– lehet. a tartós víz-hatásnak megfelelôen 

a bôrünk, így a talpunk is feláz- 

hat, a bôr sérülékenyebbé válhat, így 

bizonyos kórokozók (pl. gombák) megtapadhatnak, 

és kialakulhatnak lokális 

fertôzések. azért inkább az a jellemzô, 

hogy a már meglévô gombásodás (lábköröm, 

vagy talp) uszodában, strandon 

látványosabbá válik számunkra is. 

Három kisfiam van, sokat játszanak, 

fociznak. Gyakoriak a kisebb 

sérülések, horzsolások. Hogyan 

kezeljem sebeiket? 

– a zúzott, horzsolt sebek esetén kiemelten 

fontos a seb tisztítása. Ezt vízzel 

tegye, majd fertôtlenítse, jóddal 

ecsetelje. Ezt követôen helyezzen steril 

fedôkötést a sebre. Egyszerûbb megoldás 

a folyékony kötszer használata 

(plastubol). nyílt sebre azonban ez nem 

alkalmazható! vágott vagy szúrt seb 

esetén legfontosabb a vérzéscsillapítás 

– ezt nyomókötéssel tudja elérni. minden 

esetben javasolom, hogy forduljon 

ezt követôen orvoshoz, mert szükség 

lehet megelôzô Tetanusz-oltásra is. 

piacon vett gyümölcsöket, almát 

és szôlôt ettem vacsorára. másnap 

reggel hasmenésem lett. Lehet, 

hogy nemrég permetezték? 

– valószínûleg nem volt méreggel 

fertôzött, mert annak komolyabb tünetei 

vannak, de elôfordulhat, hogy 

valamilyen bakteriális fertôzése volt. 

ilyenkor jól használható az aktív szén 

(carbo medicinalis kapszula), mely a felületén 

megköti a gyomor-bélrendszerbe 

került toxikus anyagokat (a baktériumok 

mérgezô szerves anyagait), 

és hatástalanítja azokat. gátolja a megkötött 

mérgezô anyagok felszívódását 

a szervezetbe, valamint elôsegíti a széklettel 

való távozását. Ha tünetei 1-2 napon 

belül nem múlnak el, forduljon orvosához! 

dr péter iván 

Dermaforin 

sebhintôpor 

A jól bevált 

sebkezelô 

Fertôtlenítô hatású 

Naponta 1-2 -szer a seb 

megtisztítása után a sebre 

hinteni, és - szükség szerint 

steril fedôkötést alkalmazni. 

FIGYelMezTeTéS: 

Nagy felületre, és tartósan 

alkalmazva számolni kell 

a higany felszívódásával! 

VénY nélkÜl kaPHató gYógYszer 


PannonPharma Kft. 

7720 Pécsvárad, Pannonpharma út 1. 

A kockázatokról és 

a mellékhatásokról olvassa 

el a betegtájékoztatót, 

vagy kérdezze meg 

kezelôorvosát, 

gyógyszerészét! 

szeretem 

az állatokat 

Néha megállunk az állatboltok kirakatánál, és 

vágyakozva nézzük a csöppségeket, milyen 

aranyosak, kedvesek – vagy csak a sajátunkra 

gondolunk, aki hûségesen vár ránk otthon. sokan 

szeretjük az állatokat. Vannak viszont, akik szerint 

az állat csak egy szôrös, tollas, pikkelyes élô 

játékszer a barátok, kapcsolatok helyett. 

de tény, hogy egyre nô az otthon tartott 

háziállatok (kutyák, macskák, madarak, rágcsálók, 

hüllôk) száma. 

mit kaphatunk tôlük? 

a háziállat szereti gazdáját. a kutya csaholva 

jön elénk, ha hazaérkezünk. macskánk 

hangosan dorombol lábunknál. 

barátságuk, szeretetük önzetlennek tûnik. 

Ha feszültek vagyunk, megsimogatjuk 

ôket, megnyugszunk. gyakran családtagnak 

tekaintjük ôket. sok idôs 

embernek nincs is más társa. boldogan 

visszük ôket sétálni. beszélünk róluk, 

néha dicsekszünk velük. 

manapság az állat nevel, sôt néha gyógyít 

is. a legtöbb gyerek vágyik egy kiskedvencre, 

amit szeretgetni tud, de 

közben felelôsségtudatból és gondoskodásból 

is vizsgázik. Egy élôlényrôl 

gondoskodhat. sokszor ezt nevelési 

céllal használjuk. 

láthattunk már delfinekkel úszó gyereket, 

vagy sérült fiatalokat lóháton. a gyógyító 

munkában is kiveszik részüket, 

nem hagynak cserben. az állatokkal 

könnyen teremtünk kapcsolatot. 

orvosi kutatások bizonyítják, hogy az 

állatok simogatása oldja a feszültséget, 

csökkenti a vérnyomást, ezáltal jótékony 

hatással van szervezetünkre. a kutyasétáltatás 

vagy a lovaglás önmagában 

is egészséges. 

az állatbarátok könnyen szót értenek 

egymással. érdekes, hogy az állatokhoz 

emberi nyelven beszélünk, bár tudjuk, 

hogy azt nem értik, de mégis reagálnak 

rá. érzékelik hangunkban az árnyalatnyi 

különbségeket, tudják, mit akarunk 

mondani. a kutyák több-száz árnyalatot 

különböztetnek meg hangunkból. 

Háziállataink természetesen néha makacsak. 

Hangosan ugatnak, nyávognak, 

rikácsolnak. Elnézôek vagyunk, 

mert tudjuk, hogy másnap többet kapunk 

tôlük. 

mikor tartsunk állatot? 

• Ha megfelelô helyet tudunk számára 

biztosítani, 

• ha van, aki felelôsen gondozza, 

• ha egész családunknak örömet 

szerez 

mikor ne tartsunk állatot? 

• Ha gyerekeinknek csak játékot 

szeretnénk, 

• ha a szomszédon túl akarunk tenni, 

• ha csak sajnáljuk ôket (kóbor állatok), 

• ha a családban allergiás beteg van, jól 

gondoljuk meg. 

az állatok valóban jó barátaink, csak 

tudni kell a velük, és a szomszédainkkal 

való együttélés szabályait is! 

20 21

A bélbántalmak 

hatékony gyógyszere 

Carbo 

medicinalis 

a kapszula 

A kockázatokról és mellékhatásokról 



Egyszerûbb 

használat 

= KAPSZULA 

- jól bevált hatóanyag (aktív szén) 

- nagyobb hatóanyag-tartalom (200 mg) 

- úgy hat, hogy nem szívódik fel 

(kismamák, gyermekek is szedhetik) 

- költséghatékony terápia, magyar gyártás 


További információk: PannonPharma Kft. • 7720 Pécsvárad, Pannonpharma út 1. 

Ínyenceknek 

- gondolatok 

a piacon 

megdöbbenve ültem a képernyô elôtt, amikor a „super size 

me” címû filmet bemutatták. a fôszereplô vállalta, hogy 1 

hónapon keresztül csak egy amerikai gyorsétterem lánc éttermeiben 

étkezik. reggel, délben este falta a hamburgereket, 

desszerteket, itta az üdítôket. állandó orvosi felügyelet 

alatt állt, így hamar kiderült, hogy különbözô egészségügyi 

problémái jelentkeztek. már a második héten diagnosztizálták 

a magas cukor- és koleszterin szintet, a hónap végére 

pedig májproblémákkal és kb. 15 kg súlyfelesleggel küzdött. 

az egyik orvosa úgy fogalmazott, hogy olyat már látott, hogy 

valaki „elissza” a máját, de hogy eleszi, olyat még nem. 

Természetesen ez csak egy kiragadott példa. nemcsak a 

gyorséttermek használnak különbözô adalékanyagokat, hanem 

az élelmiszeriparban mindenütt megtalálhatóak. a fogyasztás 

mérhetetlen növekedése szükségessé tette a tudomány 

és a termelés összefonódását. a gyártóknak szüksége 

volt olyan növényekre, amelyek gyorsan, az idôjárás változásától 

szinte függetlenül teremnek. … és mindannyian hallottunk 

már génkezelt állatokról is. az emberi felelôtlenség 

is nagy károkat okozhat. minden évben találkozunk egy-két 

élelmiszer-botránnyal. gondoljunk a dioxinos paprikára, az 

átcsomagolt húsokra, vagy akár a guargumi botrányra. 

nem kell gyûlölni a nagyvállalatokat, gyorsétterem láncokat 

vagy azokat az élelmiszereket, amikben E-szám van, de sajnos 

kevesen gondolnak arra, hogy mi lesz 20 év múlva, számít-e 

az, hogy mennyi különbözô vegyszert ettünk össze. 

a folyamatot megállítani nem lehet, de ott, ahol mi dönthetünk, 

tarthatunk mértékletességet. akkor változtatunk, 

ha odafigyelünk az ízekre és a hagyományokra. gyakrabban 

vásárolunk ott, ahol az élelmiszer megbízható forrásból 

származik. olyat fôzünk és eszünk, amiket szüleink és nagyszüleink 

egyaránt szerettek. megpróbáljuk ételeinket úgy 

elkészíteni, hogy nem használunk olyan vegyületeket, amelyek 

az ételek színét, ízét, állományát és tartósságát javítják. 

a feladat nem könnyû, de apró lépésenként az egészségesebb 

életért megéri az odafigyelés. 

inkább kapjanak gyermekeink hasmenést a fáról frissen leszedett 

mosatlan gyümölcstôl, minthogy gyorséttermek 

padját koptatva nôjenek fel! 

receptek 

a Nyári Patika ajánlásával 

zöldborsóleves árpagyönggyel 

Hozzávalók 4 személyre: 

5 dkg húsos füstölt szalonna 

10 dkg hagyma 

10 dkg árpagyöngy 

20 dkg zöldborsó (mélyhûtött 

is lehet) 

só, bors 

1/2-1/2 csokor snidling és 

petrezselyem 

1 liter zöldségleves 

az árpagyöngyöt éjszakára hideg vízbe áztatjuk. a szalonnát 

levágjuk a bôrérôl, felkockázzuk, és egy fazékban kiolvasztjuk. 

a hagymát finomra aprítjuk, és megpirítjuk a szalonna zsírjában. 

Hozzáadjuk a leszûrt árpagyöngyöt, rövid ideig együtt pirítjuk, 

azután felöntjük a levessel, sózzuk, borsozzuk, majd addig 

fôzzük, amíg majdnem megpuhul. végül beletesszük a 

zöldborsót meg az apróra vágott zöldfûszereket, egyszer 

felforraljuk, szükség esetén utánízesítjük, majd azonnal tálalja. 

parajos palacsinta sajttal átsütve 


3 tojás 

12 dkg liszt 

kevés só és tej 

vaj a sütéshez és a formához 

50 dkg spenót 

5 dkg füstölt szalonna 

1 közepes fej hagyma 

só, bors, szerecsendió 

kevés zöldségleves 

reszelt-sajt és vajdarabkák 

a tojást a szitált liszttel és sóval simára keverjük, és annyi tejet 

adunk hozzá, hogy híg palacsintatésztát kapjunk. fél órát 

pihentetjük, majd forró vajban egymás után kisütjük a 

palacsintákat és félretesszük. 

a hagymát megtisztítjuk és vékony karikákra vágjuk; a szalonna 

bôrét levágjuk, majd egész apróra felkockázzuk. 

Egy nagy serpenyôben a felkockázott szalonnát meg a 

hagymakarikákat üvegesre pirítjuk, hozzáadjuk a megmosott, 

megtisztított spenótot. sóval, borssal, szerecsendióval ízesítjük, 

felöntjük egy kevés levessel és elfôzzük a levét. 

az elkészült spenóttölteléket elosztjuk a palacsintákon, majd 

ezeket háromszög alakúra hajtjuk, tûzálló tálba tesszük, és 

meghintjük reszelt sajttal. rászórjuk a vajdarabkákat, és a 200 

fokra elômelegített sütôben addig sütjük, míg a sajt megolvad. 

karfiolrakottas omlós tésztán 


30 dkg liszt 

18 dkg hideg vaj 

tejföl szükség szerint 

csipetnyi cayenne-i bors 

1 fej karfiol, 

kevés citromlé 

1 csokor petrezselyem zöldje 

2,5 dl fôzôtejszín 

10 dkg tejszínes krémsajt 

5 dkg reszelt parmezán 

3 tojás 

só, bors 

reszelt-sajt 

vajdarabkák a tetejére 

vaj a forma kikenéséhez 

a karfiolt megtisztítjuk, megmossuk, és rózsáira szedjük. 

Egy fazékban sós vizet forralunk, citromlevet öntünk 

bele, majd a karfiolt nem túl puhára fôzzük. leszûrjük, 

hideg vízzel leöblítjük és lecsöpögtetjük. a szitált lisztbôl 

a hideg vajjal, sóval, borssal, cayenne-i borssal meg 

tejföllel omlós tésztát állítunk össze, majd letakarva, hûvös 

helyen hagyjuk pihenni. kivajazunk egy tûzálló tálat, a 

tésztát nagyobbra nyújtjuk a formánál, hogy az oldalait is 

befedje, majd a tálat kibéleljük a tésztával. a karfiolrózsákat 

elosztjuk a tésztán. a fôzôtejszínt a tejjel, egy kevés sóval, 

a reszelt parmezánnal, a tojásokkal és az apróra vágott 

petrezselyemmel összekeverjük. Ezt a keveréket a karfiolra 

öntjük, a tetejét meghintjük reszelt sajttal, rászórjuk a 

vajdarabkákat, és a 200 fokra elômelegített sütôben kb. 40 

perc alatt megsütjük, majd forrón tálaljuk. 

csirkesaláta ementáli sajttal 


1/2 fôtt csirke 

1 kis fej saláta 

15 dkg zeller 

1 közepes fej hagyma 

4 paradicsom 

10 dkg ementáli sajt 

a marinádhoz: 

4 evôkanál olívaolaj 

2 evôkanál vörösborecet 

1 gerezd fokhagyma 

só, bors 

a fejes salátát megtisztítjuk, megmossuk, kicentrifugázzuk, 

és kis darabkákra tépdessük. a paradicsomot rövid 

idôre forrásban lévô vízbe mártjuk, lehúzzuk a héját és 

felszeleteljük. a hagymát megtisztítjuk, vékony karikákra 

vágjuk. a sajtot felkockázzuk. a zellert megtisztítjuk, 

megmossuk, kis kockákra aprítjuk, és forrásban lévô sós 

víz fölött nem túl puhára gôzöljük. Hideg vízzel leöblítjük, 

lecsöpögtetjük, majd hagyjuk kihûlni. 

a csirkehúsról eltávolítjuk a bôrét, a húst lefejtjük a csontjáról, 

majd apróra kockázzuk. a marinádhoz az olajat az ecettel, 

sóval, borssal meg a szétnyomott fokhagymával jól 

összekeverjük, egy kevés vízzel hígítjuk. a csirkehúst a saláta 

többi hozzávalójával összekeverjük, azután tányérokra tesszük 

és a marináddal meglocsolva tálaljuk 

22 23

Útipatika 

– úticsomag nyári problémákra 

sokszor tanácstalan az ember utazás elôtt. gondolkodva áll a patikában: mire 

lehet szüksége nyaralásnál, milyen gyógyszert vegyen, hogy a család minden 

tagjának problémája hamar megoldódjon, a kellemetlenségek ne rontsák el 

a szabadság várva-várt perceit. Ezért összeállítottunk egy olyan uticsomagot, 

ami a nyáron elôforduló leggyakoribb problémákra adhat megoldást. 

LeéGéS: 

a leggyakrabban elôforduló probléma. 

nem figyelünk, és már megtörtént a 

baj. Estére viszont már vörös a bôrünk, 

ég és fáj. 

megoldás: phlogosam hab: 

befújással könnyen felvihetô még a fájdalmas 

felületre is. kitûnô bôrregeneráló, 

hámosító, lokális gyulladáscsökkentô 

hatásának köszönhetôen megnyugszik 

a bôr. fájdalomcsillapító hatóanyaga (a 

lidokain) pedig azonnal enyhülést ad. 

nApSzúráS, fejfájáS, Láz: 

nem csak a megfázás, influenza tünete 

lehet a fejfájás, hidegrázás és a láz - a 

napszúrás is hasonló problémákat 

okozhat. Ha hosszan tartózkodunk a 

tûzô napon, vagy a déli órákban napozunk, 

észre sem vesszük, és már megtörtént 

a baj. Este fáj a fejünk, esetleg 

lázunk van. Ez lehet a napszúrás. 

megoldás: miralgin tabletta: 

kombinált láz és fájdalomcsillapító készítmény. 

paracetamol tartalma csökkenti 

a fájdalom és a láz tüneteit, a koffein 

pedig segíti hatását. 

Gyors megoldást biztosít. 

roVArcSÍpéSek: 

kellemetlen az apró piros viszketô folt, 

ami a szúnyogcsípés után kialakul, de 

néha más rovarok csípésétôl sem menekülhetünk 

meg. 

megoldás: phlogosam kenôcs: 

gyulladáscsökkentô hatása révén enyhíti 

a viszketést, és elmulasztja a piros foltokat. 

figyelem: méh- vagy darázscsípés 

esetén óvatosabb legyen. allergiás reakció 

esetén azonnal forduljon orvoshoz! 

A phlogosam hab és kenôcs napozás 

elôtt és közben is használható, 

mert a fény hatására nem keletkeznek 

foltos elszínezôdések a bôrön. 

GyomorproBLémák: 

nyáron többször eszünk a fáról mosatlan 

gyümölcsöt. a strandon a földön 

ülve elfogyasztott étel is szennyezôdhet, 

és így baktériumok kerülhetnek szervezetünkbe. 

Ezen bakteriális fertôzések 

tünete lehet a hasmenés, haspuffadás. 

megoldás: carbo medicinalis kapszula: 

az aktív szén, amely a felületén megköti 

a gyomor-bélrendszerbe került toxikus 

anyagokat (a baktériumok mérgezô 

szerves anyagait), és hatástalanítja azokat. 

gátolja a megkötött mérgezô anyagok 

felszívódását a szervezetbe, valamint 

elôsegíti a széklettel való távozását. 

ma már kapszulában is kapható, 

ami megkönnyíti a bevételt. 

TorokfájáS: 

Túl hideg volt az üdítô? sok volt a fagyi? 

Estére már fáj a torka! 

megoldás: phlogosol oldat: 

gyulladáscsökkentô és fertôtlenítô hatásának 

köszönhetôen hatékonyan csillapítja 

a gyulladás tüneteit, gátolja a 

baktériumok és gombák szaporodását. 

más száj- és garat-problémákra is ajánlott 

(afták, ínygyulladás) öblögetô szer. 

peLenkA- éS nAp-kiüTéSek: 

gyermekeink bôre nyáron még érzékenyebb. 

a meleg hatására könnyebben 

lesz piros a babapopsi a pelenka alatt. finom 

bôrük a napot is nehezebben viseli. 

megoldás: phlogosam kenôcs: 

hatékonyan csökkenti a gyulladást, 

emellett hámosító hatású, ami gyorsítja 

a gyógyulást. 

SzemGyULLAdáS: 

strandokon, uszodákban könnyen kaphatunk 

kötôhártya-gyulladást. Tünetei 

kellemetlenek: égô, viszketô érzés, piros, 

könnyezô, váladékozó szem. 

megoldás: Septosyl szemkenôcs: 

hatékonyan enyhíti a baktérium okozta 

kötôhártyagyulladást. napi 2-3-szor 

használjuk. már vény nélkül kapható. 

SeBek, SérüLéSek: 

gyermekeink nyáron jóval aktívabbak. 

a játékba belefeledkezve bizony elôfordul 

1-2 sérülés, horzsolt seb. 

megoldás: dermaforin sebhintôpor: 

a seb tisztítása után a hintôpor fertôtleníti, 

hámosítja a sebeket, a gyógyulás 

felgyorsul, és ismét lehet játszani. 

ne felejtsen el kötszert is vinni magával, 

de hasznos lehet a praktikus folyékony 

kötszer a plastubol spray is. 

GyomoréGéS, SAVAS pUffAdáS: 

egy kerti grillparti kitûnô esti program, 

de az erôs, fûszeres ételek, esetleg egy 

kicsit több bor és másnap már érezhetjük 

hatását: sok a savunk, ég a gyomrunk. 

megoldás: Antagél m tabletta: 

a gyomor savtartalmának hatékony 

semlegesítôje. 

reméLjük SeGÍTeTTünk, de HA 

TüneTei 2-3 nAp ALATT nem eny- 

HüLnek, VAGy nAGyoBB A BAj, 

kérje GyóGySzeréSz TAnácSáT, 

VAGy fordULjon orVoSHoz! 

Plastubol ® -PP 


A folyékony 

kötszer 

Plasztikus 

sebfedô 

Mielôtt használja 

fertôtlenítse a sebet! 





Túl sok a sava? Ég a gyomra? 

Fekélyes bántalmai, kellemetlen tünetei vannak? 

egy biztos pont: 

antagél m 

tabletta 

A hatékony savlekötôszer. 






24 25

ulvár 

órákiG mediTáL A kUTyUS 

A BUddHiSTA pApokkAL 

Hihetetlen kitartással képes 

imádkozó pozícióban meditálni 

conan, a kétéves chihuahua 

kutya. a kiskutya eleinte 

jutalomért gyakorolta a 

buddhista vallást, de az 

utóbbi idôben már a hitbuzgóság 

hajtja. 

Egy apró chihuahua kutya 

tökélyre fejlesztette a meditációs 

elmélyülés képességét, 

és azóta lelki békéjét is 

meglelte a buddhista papok 

között. a kutyusnak két évébe 

telt megtalálni a megfelelô 

pozíciót a teljes nyugalomhoz: 

tökéletesen egyenes 

háttal, és imára összetett 

mancsokkal, rezzenéstelenül 

ül a szerzetesek mellett akár 

órákig. – bámulatos, ahogy 

buddha szobra felé fordulva 

meditál. amint meghallja az 

imát, odaül mellénk, és órákig 

az adott pozícióban ül. 

nagyon kiegyensúlyozott 

kutya, látszik rajta, hogy valóban 

meditál – magyarázta 

a 71 éves japán pap, kazurko 

oshiro, aki 25 éve lakik a jigenin 

buddhista templomban, 

okinawa szigetén. a kutyusnak 

saját helye van, és 

mindenkit megugat, aki 

a szônyegére teszi a lábát, 

vagy el akarja foglalni imahelyét. 

a buddhista eb szeren- 

VirTUáLiS öLeLéS 

a Hug shirt névre keresztelt ruhadarab volt a 

tavalyi év egyik legkáprázatosabb újítása. az 

„intelligens” ruha viselôje virtuális ölelést 

küldhet az utca túloldalára vagy akár a bolygó 

másik felére, egyszerûen csak mobiltelefonját 

használva. Ha valaki a barátjától virtuális 

ölelést kap, mobiltelefonja bluetooth kapcsolaton 

keresztül jelzi „okosruhájának”, 

hogy ölelés érkezett, és az illetô saját bôrén 

érezheti az ölelô testmelegét, szívverését, 

az ölelés intenzitását és idôtartamát, persze 

csak akkor, ha neki is „okos” a ruhája. 

csét hozott a templomnak: 

amióta ott él, harminc százalékkal 

több turista látogat 

oda, így sok fiatalt az egyház 

felé fordított. 

ciGAreTTázáSSAL kereSi meG A mindennApi 

BeTeVôjéT eGy kAndúr UkrAjnáBAn 

a cirmos cicát fél év alatt szoktatta rá a káros szenvedélyre 

gazdája, vaszil kit. a kijevi férfi elmondta, hogy 

tisztában van a dohányzás káros hatásaival, mert ô maga 

is dohányzik, ám úgy gondolta, kedvenc macskája a mutatványszámba 

menô füstöléssel annyi pénzt kereshet, 

amennyibôl kiváló minôségû eledelt tudnak vásárolni 

neki, s ezzel semlegesíthetik a dohányzás nemkívánatos 

következményeit. kit arról biztosította az esetleg aggódó 

állatvédôket, hogy macskájának nem engedi túlzásba 

vinni a dohányzást, naponta csak egy-két szál elfüstölését 

engedélyezi számára. kit felesége, a kandúr etetéséért 

felelôs olga asszony elmondta, hogy a cicának 

mindenbôl a legjobbat adja, naponta a hús mellett friss 

tejszínt, tejet és tejfelt kap. Úgy vélte, a jó minôségû tejtermékek 

semlegesítik a dohány füst okozta esetleges 

kellemetlenségeket. Több millió dollárral díjazzák a szaúdi 

szépségverseny gyôzteseit 

SzépSéGVerSeny 

a lábaik hosszúak, a szemeik 

nagyok, idomaik gömbölydedek. 

a szaúdi szépségverseny 

résztvevôinek minden 

olyan tulajdonsága megvan, 

amelyet a világ bármely másik 

hasonló rendezvényén el 

lehetne várni, akad azonban 

egy lényeges különbség is: a 

versenyzôk tevék. az állati 

esztétikai viadalt a szponzorok 

kilenc és fél millió dollárral 

támogatják, amiben benne 

van száz sportkocsi is, 

amit nyereményként osztanak 

ki. a szépségversenyen 

több mint tízezer teve illegetheti 

magát négy kategóriában. 

Elôny a hosszú orr, 

avagy pofa, a hátraálló fül, a 

hosszú nyak, no meg a magas 

púp. a legszebb púpú „a 

sivatag hajója” címet nyeri el. 

a szépségversenyt egyetlen 

dolog szokta megzavarni: a 

fékezhetetlen hím tevék a 

sok szépség láttán nem tudnak 

parancsolni ösztöneiknek, 

ezért a tulajdonosaik 

között akad, aki erényövvel 

látja el tevéjét. 

kUrT coBAin éL! TiTokBAn 

SzórjA A cSALád pénzéT 

kurt cobain pénzét költi egy idegen. 

courtney love sem tudja, ki kaparintotta 

meg az énekes Taj-számát, és költött 

el 72 millió dollárt vagyonukból. 

kurt cobain él és jól van, legalábbis az 

Egyesült államok társadalombiztosítási 

rendszere szerint. Úgy tûnik, valaki eltulajdonította 

a régóta halott énekes 

Taj-számát öt évvel ezelôtt, és ezzel 

nem csekély mennyiségû pénz birtokába 

jutott. azóta 188 hitelkártyát váltott 

ki, vásárolt egy házat és néhány kocsit a 

megboldogult sztár személyazonosságát 

használva. öt év alatt csaknem 72 

millió dollárt költött el a nirvána énekesének 

kontójára – állítja courtney love. 

az énekes özvegye régóta gyanakodott, 

de senki nem hitt neki, most 

azonban már a rendôrséghez fordult, 

hogy visszaszerezze a pénznek legalább 

egy részét. 

mAdonnA TûVeL 

SzUrkáLTA TimBerLAke 

mezTeLen fenekéT 

madonna egészen testközelbe 

került közös lemezfelvételén 

justin Timberlakkel. 

mivel gyorsan egy hullámhosszra 

kerültek, a popdívának 

még arra is alkalma 

nyílt, hogy leparancsolja a 

szexi énekes fenekérôl a 

nadrágot. az idén ötvenedik 

életévét betöltô madonnáról 

az a hír járja, hogy 

imádja használni az injekciós 

tût, táncosait és magát 

is vitaminlövésekkel tartja 

formában. mivel rajta a vitaminok 

már nem segítenek, 

saját magába az örök ifjúság 

szérumát fecskendezi. 

– nem éreztem egészen jól 

magam a londoni felvételnél, 

erre madonna megkérdezte, 

nem szeretnék-e 

egy b12 lövést. azt hittem, 

nicoLe kidmAn A Száján 

HordjA SzeméremAjkAiT 

nicole kidman világéletében nagyobb 

cicikre vágyott, kismamaként viszont 

ajkai duzzadtak kétszeresére. a vörös 

démon most úgy néz ki, mintha ajkai (a 

száján) lennének szülésre teremtve, 

nem pedig az ajkai a szoknyája alatt. 

vagy talán éppen most csináltatott 

szájplasztikát? az arany iránytû címû 

filmjének tokiói bemutatóján készült 

kép tanúsága szerint kétségtelenül boldog, 

hiszen júniusban születik elsô saját 

gyermeke. a nagy eseményre sydneyben 

kerül sor, a nap 24 órájában sofôr 

áll majd a rendelkezésére, aki szükség 

esetén kórházba szállítja ôt. saját, egyszemélyes 

szobájában már ott várja 

majd orvos édesapja, antony kidman és 

nôvér édesanyja, janelle. a szülésnél jelen 

lesz nicole nôvére, antonia is, hogy 

erkölcsi támogatást nyújtson. 

feLiSmerHeTeTLenné 

VáLT cLAUdiA ScHiffer 

szolíd barnára cserélte ragyogó szôke 

„oroszlánsörényét” a német modell 

claudia schiffer. külsejét barátja, karl 

lagerfeld nyomására változtatta meg 

a felismerhetetlenségig. new york 

utcáin sötét kabátban, rövidre nyírt 

sötét hajjal, feketével kíhúzott szemekkel 

mutatkozik mostanában a 

topmodell. a titokzatos nôben elsô 

látásra nem könnyû ráismerni a híres 

claudia schifferre, aki csak átmenetileg 

bújik meg a fiús paróka alatt, arany 

fürtjeitôl ugyanis a barátja kedvéért 

sem válna meg. a modellt és a tervezôt 

sokéves barátság fûzi egymáshoz, 

sôt az sem titok, hogy claudia a 

múzsa szerepét is betölti lagerfeld 

életében. a divattervezô húsz évvel 

ezelôtt emelte a kifutóra az egykori 

diáklányt. 

pULóVerT köTöTTek kUTyáikBóL 

Ebszôrbôl köt pulóvereket egy brit házaspár, hogy megôrizze kutyái emlékét. ismerôseik 

gusztustalannak tartják. a 71 éves feleség és 73 esztendôs férje éveken keresztül 

szorgalmasan gyûjtötték a levedlett és díványra ragadt kutyaszôrt. az elhullott szôrbôl 

fonalat szôttek, az asszony pedig pulóvert kötött belôle. a pár persze nem drótszôrû, 

hanem hosszú bundájú fajtákat tartott. a házaspár mellett már jó pár kutya kimúlt, az 

elsô ebszôrpulóvert 1990-ben kötötték kara nevû szamojéd kutyájukból, amikor kedvencük 

még élt. szôrüket birkagyapjú minôségûnek mondja az asszony – rendkívül melegek 

ezek a ruhák, és szinte teljesen vízállóak – mondta a feleség, aki szívesen jár vásárolni 

kutyapulóverben. 

kihívjuk az orvost, de nem 

ez történt. madonna elkezdett 

kotorászni a retiküljében, 

és elôvett egy fecskendôkészletet. 

rám nézett, 

és határozottan azt 

mondta: „Húzd le!” nem 

tudtam, mit szóljak, úgyhogy 

engedelmeskedtem – 

nyilatkozta a vogue énekese 

a sun-nak, és hozzátette: 

ez volt életének egyik legszebb 

napja. 

26 27

nyereményjáTék 

ÉJFÉLIG 

TART 

❈ 

PÉPPÉ RÁG 

GABONA- 

FÉLE 

ROVAR 

PÁNCÉL 

ÖSSZE- 

FÜGGÉS 

SZAK- 

SZERVEZETI 

BIZ.; RÖV. 

TRÓPUSI 

MADÁR 

KONTÁR 

ELLENBEN 

FÔZÔLAP, 

ID. 

ALSÓ 

VÉGTAG 

NEMI 

VÁGY 

A MEG- 

FEJTÉS 

ÚJSÁGBA 

ÍROGAT 

AB ..., KEZ- 

DETTÔL 

MÛT 

a helyes megfejtôk között viedókAMeráT sorsolunk ki. 

kérdésünk: melyik az a két készítmény, amely hatékony a nyári bôrproblémák megoldására? 

megfejtés a keresztrejtvényben. 

KÖNYVESP 

OLC 

ÁLLATNÁL: 

CSÜD 

A HÁZ URA 

ÁLHAL ! 

FÉLKÖRÖS 

LEZÁRÁS 

VÁROS- 

RÉSZ, RÉG. 

MARAD- 

VÁNY 

VÖRÖS 

BOR- 

SZÔLÔ- 

FAJTA 

OLAJZÖLD 

MEG- 

FOGADJA 

ÉDESSÉG 

VICC 

ZAJTALA- 

NUL MEGY 

...MARGIT, 

SZÍNÉSZ- 

NÔ 

ÖSSZE- 

FOGLALÁS 

JAPÁN 

TÁNCOSNÔ 

TÉNY 

JUTTAT 

AZ ALMA 

PÁRJA 

NYELV- 

BOTLÁS 

TERMELÔ- 

SZÖVET- 

KEZET, R. 

BOLTOS 

ELLENE 

SZÓNOKOL 

OLIVÉR, 

BECÉZVE 

TÖLT 

ZENÉBEN: 

ELÔJÁTÉK 

A 

GYERMEK 

ÁMOR 

MIATT, 

NÉPIESEN 

PIROSAS 

SZÁRÍTOTT 

ÔRLE- 

MÉNY 

ELÔD 

ANNYI 

MINT, RÖV. 

nyereményjáTék-SzeLVény Ezzel a szelvénnyel videókamerát nyerhet, ha a helyes megfejtéssel visszaküldi 2008. július 31-ig az alábbi címre: 

pannonpharma kft. 1016 budapest, derék u. 2. 

a kersztrejtvény megfejtése: ............................................................................................................................…………………………. 

beküldô neve: ………………………………......................................................................................................................................… 

címe: …………………………………………....................................................................................................................................... 

ÜGYES 

FOGÁS 

IBSEN-HÔS 

DOKTOR 

TARTAL- 

MAS 

LÉ 

IFJÚSÁGI 

TENISZ- 

KUPA 

A NÉMET- 

MAJNA 

TELESZKÓP 

HANGNEM 

TÁBLÁS 

JÁTÉK 

...-AMOTT 

SZERÁJ 

HENGERES 

TEST 

HELYEZ 

TEODOR, 

BECÉZVE 

CSÍP 

ARZÉN JELE 

A VAS JELE 

VAS- 

ÖTVÖZET 

KUKORICAI 

TAL 

FELTÉVE 

SERDÜLÔ 

LÁNY 

A CELSIUS 

JELE 

RÉGÉSZ 

ÖRÖME 

❈ 

É 

HÁTRÁL 

Töltse ki az üres négyzetek 

számjegyekkel (1-tôl 6-ig), 

úgy, hogy egy-egy sorban, 

oszlopban és nagyobb 

(2x3-as négyzetben) ugyanaz a 

szám csak egyszer forduljon elô. 

Úgy is mondhatnánk, 

hogy minden számnak elô kell 

fordulnia egyszer. 

a szem gyulladásos tüneteire. 

Septosyl ® 

Szemkenôcs 

A Septosyl szemkenôcs hatóanyaga a szulfadimidin, 

mely hatékony a baktérium okozta heveny és idült 

kötôhártyagyulladás, kötôhártya beszûrôdés, 

fertôzött szemhéjekcéma kezelése során. 


OGYI-T-3117/01, betegtájékoztató OGYI-eng száma: 5786/41/97 



Tel: 06-72/566-750 vagy 06-1/489-0968, e-mail: info@pannonpharma.hu 



kezelôOrvOSáT, GYóGYSzeréSzéT!

Phlogosam 


gyulladáscsökkentô és börregenáló hatású készítmény 

szúnyogcsípésre napégésre bôrgyulladásokra 

VénY nélkÜl kaPHató gYógYszer! 

PannonPharma Kft. 7720 Pécsvárad, Pannonpharma út 1. 

Tel: 06-72/566-750 vagy 06-1/489-0968 • e-mail: info@pannonpharma.hu 

Javallat 

HAB: 

I. és felületes II. fokú égési 

sérülések, nyílt sebek, 

dermatitis solaris, 

dermatitis arteficialis, 

toxicoderma, kontakt 

ekcema kezelése. Felületes 

thrombophlebitis. 

KENÔCS továbbá: 


vagy gombás 

bôrgyulladások, 




kezelôorvosát, gyógyszerészét!

Fridel Fruzsinát - PannonPharma Kft.

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?