25. szám . 2010. július 9. - Szentendrei Hírek

1000ÉV+Következõ állomásA „Szentendre 1000 év+” keretein belül a közelmúltban sokkitûzött célt sikerült megvalósítania az önkormányzatnak. Alakosok olvashattak a Pannónia-telepen megépített csapadékvízelvezetõrõl,a pismányi játszótérrõl, a Görzenálról, a Kaiser’s áruházmögötti P+R parkolóról, a Szerb és a Bem utca lekövezésérõl, a térfigyelõkamerákról.Sok, és több szempontból is lényeges elõrelépést sikerült idéntavasszal, illetve kora nyáron tennie az önkormányzatnak, és atovábbi kitûzött célok is folyamatban vannak. A legközelebbi ilyen,régóta várt lépés az Egres-Barackos út átadása lesz. A város 208millió forintnyi támogatást kapott a 170 millió forint önrész mellé,így végre le lett aszfaltozva az Egres út vége, járda is épült mellettea biztonságosabb közlekedés érdekében.A Barackos úton szintén tovább aszfaltozták az utat a jelenlegibuszfordulótól – ahol nemrégiben adták át a Pismány játszóteret –,és kiépítették az új buszforduló helyét, amely 600 méterrel kerül feljebb,a Vörösgyûrû sétányhoz.A munkálatok a tervek szerint nyár végén zárulnak le, egy átadóünnepség keretein belül.fotók • MISER ISTVÁNA felsõ fotón a készülõ buszforduló, alatta a felújítandó Egres utcaXXIV. ÉVFOLYAM 25. SZÁM • 2010. JÚLIUS 9. • SzeVi 5

VÁROSIntenzív strechingtanfolyam a V8-ban!A módszer segítségével az egész testedhajlékonyságát, lazaságát fokozhatod.Ízületi mozgáspályákat növelünk izom-,ín-, szalagnyújtó gyakorlatsorozattal.Eredményeképpen a hét végéremegtapasztalhatod, hogy erõnléted nõ,tested és mozgásod rugalmasabbá,esztétikusabbá válik.A tested többre is képes,mint amit feltételezel róla!A tanfolyam idõpontja:2010. augusztus 9–16.Naponta: 18:00-19:30Pihenõnap: augusztus 15.Tanár: Gaál EditElérhetõségek, további információ:06-30-638-1650Tört aranyfelvásárlás3500 Ft/gramm áronÉKSZERBOLTSzentendre, Dumtsa u. 1.T. (26) 301-342AlakformálóStúdió• karcsúsítás • cellulitisz-kezelés •méregtelenítés • feszesítés • masszázsAlakformáló-karcsúsító kezelések:vákuum-masszázs, ultrahang, ingeráram,aromaterápiás fáslizó módszerek, feszítõpakolás, visszér-lábfásli, testkarcsúsítókezelésekCentikben mérhetõ látványosfogyás!Molnár Juli okleveles gyógymasszõrSzentendre, Céh u. 8.06-20-342-7120Egyre több Széchenyi Kártyátigényelnek az MKB BanknálKomplex kisvállalati megoldásokkalvárja ügyfeleit az MKB Bank, amelyekközött mindenki megtalálhatjaa cégére szabott konstrukciót – mondjaRichterné Bernáth Kinga, a bankszentendrei fiókjának vezetõje. Így a forgóeszköz-finanszírozásra,valamint átmenetilikviditási nehézségek áthidalásárakitalált Széchenyi Kártyát, amelynél– a tízmillió forint fölötti keretösszegûszegmensben – az MKB Bank piacirészesedése meghaladja a harminc százalékot,vagy az olcsó, kényelmes és biztonságos elektronikusszolgáltatáscsomagot.Az MKB Bank az elsõk között csatlakozott 2002-ben a KA-VOSZ Zrt. által indított Széchenyi Kártyakonstrukció értékesítéséhez, és a kisebb vállalkozásokatkedvezõ hitelhez juttató eszközrebevezetése óra stratégiai termékként tekint.Pozícióink különösen a tízmillió forint fölöttikeretösszegû Széchenyi Kártyák piacán kimagaslóak,részesedésünk meghaladja a 30 százalékot.A kiemelkedõen kedvezõ kamatozású SzéchenyiKártya folyószámlahitel konstrukciónk – amely alegégetõbb likviditási gondokra kínál gyors ésrugalmas megoldást, magába foglalva az államikamattámogatás elõnyeit – a válság alatt semvesztett népszerûségébõl. Az átlagos hitelkeret 7,5millió forint körül alakul, a legkelendõbb továbbrais a 10 milliós kártya. A kétéves futamidõ bevezetésévelegyidõben – a vállalkozók piacképességéneknövelése érdekében – megszûnt anegyedéves törlesztési kötelezettség is, azigénylés további egyszerûsítésével már az internetenkeresztül is hozzáférhetõ a SzéchenyiKártya.A kedvezõ fedezeti követelményei, a folyószámlatípusú hitelekkel mutatott rokonsága miattRichternéBernáth Kingaméltán népszerû pénzügyi eszköz abank teljes, 86 tagú fiókhálózatábanigénybe vehetõ, akárcsak a kisvállalatiügyfelek strukturáltabbá tett termékpalettájánaktöbbi eleme, hiszen komplexkisvállalati megoldásokkal állunkügyfeleink rendelkezésére.Az elektronikus pénzforgalmat elõnybenrészesítõ vállalkozások mind népesebbtábora számára jelent olcsó, kényelmes és biztonságosintézési módot a pénzügyi tranzakció tetszõlegesidõben és helyrõl történõ lebonyolításáhozaz 1x1 Elektronikus Szolgáltatáscsomag.Ez kedvezõ havidíja mellett a standardfeltételeknél olcsóbb internetes ügyintézést teszlehetõvé, olyan havidíjmentes szolgáltatásokkalkiegészülve, mint az MKB TeleBANKár, az MKBNetBANKár, az MKB MobilBANKár. A csomaghoztartozik egy díjmentesen vezetett forintbankszámla, egy éves díj nélkül használható VisaElectron bankkártya, valamint havi két ingyenesATM készpénzfelvétel bármelyik belföldiautomatából.A kisvállalkozásoknak is elérhetõvé tettük a referenciakamathozkötött hiteleket, amelyek acsökkenõ kamatkörnyezetben automatikusanmérséklik a vállalkozások pénzügyi terheit. A válságbólkiutat keresõ és fejlesztésekben gondolkodóvállalkozások figyelmébe az Új MagyarországKishitel konstrukciónkat ajánljuk, amelyeta legkedvezõbb költségei emelnek ki a kisvállalatokszámára szóba jöhetõ hiteltermékeink közül.A vállalkozás elvárásaihoz és lehetõségeihezleginkább igazodó megoldás megtalálásábanszemélyes pénzügyi tanácsadóink minden érdeklõdõneksegítenek az MKB Bank Szentendre,Kossuth Lajos u. 10. sz. alatti fiókjában.A konstrukciókról további részletek találhatók awww.mkb.hu honlapon.6SzeVi • XXIV. ÉVFOLYAM 25. SZÁM • 2010. JÚLIUS 9.

VÁROSIskolánk büszkeségeiVárosunk nagymúltú középiskolája, a Móricz Zsigmond Gimnázium tanulói idén sem hoztakszégyent az intézmény jó hírére az Országos Középiskolai Tanulmányi Versenyeken. Két ambíciózusés tehetséges diáktársunkkal beszélgettünk, az angol verseny 17. helyezettjével,Kocsis Dáviddal és a fizikából harmadik helyezést elért Maknics Andrással.KOCSIS DÁVID• Gratulálunk az angol OKTV-nelért eredményedhez. Mesélnélegy kicsit a versenyrõl?Már tavaly, tizenegyedikben ispróbálkoztam, de most jött el azén idõm. A verseny három fordulóbóláll: nyelvtani és szövegértésifeladatokból felépülõ feladatsorralindul, egy bizonyospontszámot elérve tovább lehetjutni a második fordulóba. Ez hallásutáni szövegértést, íráskészségetés egy szabadon választottkönyvrõl való beszélgetést jelent,ami az én esetemben Defoe RobinsonCrusoe-járól szólt. Az utolsókörben szóbeli feladatok vannak,képpel és újságcikkel kapcsolatban.A felkészülésben egyébkéntnagyon sokat segített RumliAntal tanár úr, foglalkozott velemés gyakorlófeladatokat adott.• Mióta tanulsz angolul?Hatodikos korom óta, kisebbmegszakításokkal foglalkozom anyelvvel. Tavaly õsszel tettem leaz emelt szintû érettségit, amiadott egy középfokú nyelvvizsgátés plusz pontokat a felvételi pontszámomhoz.Tanultam még franciátés németet, utóbbiból középfokúnyelvvizsgám is van.• Mi a módszered a szavak ésnyelvtani szerkezetek megtanulására?Nehezemre esik leülni és bemagolnia szavakat, ráadásul azígy szerzett tudás használatnélkül hamar el is kopik. Szerintema szóanyag és a nyelvtanis akkor tud csak igazán megragadni,ha rendszeresen gyakoroljuka nyelvet. Ehhez nem feltétlenülkell külföldön élni, itthonis feltalálhatjuk magunkat: példáuleredeti nyelven, lehetõlegfelirat nélkül filmeket nézni vagykönyvet olvasni kifejezetten kényelmesmódja a nyelvtanulásnak.• Milyen terveid vannak a jövõtilletõen?Elsõ helyen a Corvinus Egyetemegyik angol nyelvû szakát jelöltemmeg a jelentkezéskor, bármég nem vagyok teljesen biztosbenne, hogy mi lesz belõlem.MAKNICS ANDRÁS• Gratulálunk a fizika OKTV-nelért kiemelkedõ eredményedhez.Hogyan jutottál el idáig,mióta foglalkozol komolyan afizikával?Kezdetben szüleim inspiráltakarra, hogy vegyem komolyan atanulást és induljak tanulmányiversenyeken, így már harmadikoskorom óta rendszeres résztvevõjevagyok matematika, hetediktõlpedig fizika- és kémiaversenyeknekis. Az általános iskolábanszüleim még sokat noszogattak,gimnazistaként azonban, megérezvea siker ízét, már tudatosankészültem a versenyekre. Az éveksorán fizikából értem el a legszebberedményeket: országosversenyeken háromszor voltamharmadik, egyszer második éskétszer elsõ helyezett.• Nemrég elõrehozott emeltszintû érettségit is tettélfizikából. Hogyan készültél rá?A versenyeknek köszönhetõen apéldamegoldásban nagy rutinratettem szert, így ezek jól mentek.Az írásbeli azonban nem csakpéldákból állt, tesztet és esszét istartalmazott. Ezekre a teljes gimnáziumianyag átismétlésével éssok próbaérettségivel készültem.• Az idei Reál Osztályok Találkozójánlehetõséged volt elõadásttartani az iskola diákjaielõtt. Tudnál pár szót mondanierrõl azok kedvéért, akik nemlehettek jelen?A radioaktív részecskék sugárzásánakkimutatására szolgálóWilson-féle ködkamrával kísérleteztem.A kamrában a preparátumokáltal kibocsátott radioaktívrészecskék pályája láthatóvá válta túltelített alkoholgõzbõl kicsapódóapró cseppeknek köszönhetõen.Látványos kísérlet volt,azt hiszem, sikerült is felkeltenemvele a többiek érdeklõdését.• Szüleid ugyanabban a gimnáziumbantanítanak, ahová teis jársz. Mennyire befolyásoljaez az iskolai hétköznapjaidat?Kezdetben zavart, hogy másokmit gondolhatnak errõl a helyzetrõl.A „kivételezettségem” mindigis többletmunkát okozott.Szüleim és mára már a saját céljaimelérése több tanulással érhetõel, mint egy átlagdiák esetében.A kilencedik és tizedikévfolyamban osztályozóvizsgáttettem a tanév elején kémiából,így elkerültem, hogy édesapámtanítson. Hétköznapjaimra mindösszeannyi befolyással van aszüleim közelsége, hogy kevésbétehetem meg azokat a dolgokat,amelyekrõl nem szeretném, hogytudomást szerezzenek. Persze ezis megszokható, ma már aligtûnik fel, hogy az iskolámbantanítanak.• Mivel szoktad tölteni a szabadidõdet?Iskolán kívül szeretek pókerezni,mert kikapcsol és felpörget, viszonttudom, hogy eléggé haszontalanelfoglaltság, ezért igyekszemebben is mértéket tartani.Szeretek olvasni is, a krimitõl ametafizikáig sok minden érdekel.A sportra nem sok idõm marad,de gyakran kerékpározok, futok,törekszem az egészséges életmódra.• Hogyan képzeled el a jövõdet?Mérnök vagy fizikus szeretnéklenni, ezért a BME-re vagy azELTÉ-re fogok jelentkezni. Nyáronszeretnék a témában mégtovább tájékozódni, hogy jövõre, avégzõs évemre el tudjam dönteni,melyik karra, illetve szakra jelentkezzem.Szerintem ahhoz, hogyvalaki eredményes legyen, tudniakell, mit akar, és nagy kitartásravan szüksége – igyekszem e szerintalakítani az életem.HAVASI ESZTERBORBÉLY BRIGITTAMegalakulta SzentendreiMóriczos ÖregdiákokEgyesületeGimnáziumunk fennállásának 50.évfordulóján, 2005-ben ÁmonJózsef lelkes szervezõmunkájaeredményeként a gimnázium elsõnégy évfolyamának diákjait próbáltukegybegyûjteni.Tavaly is találkoztunk, de rájöttünk,hogy nagyon sok diáktársunkrólnem tudunk semmit.Már-már elcsüggedtünk, deMarosvölgyi tanár úr javaslatáramegkezdtük az öregdiák egyesületalapjait lerakni. Kialakult azötletgazdákból egy aktív csoport,és megtettük az alapítványhozszükséges elsõ lépéseket. Aszámítógépet aktívan használóknakköszönhetõen megszületett honlapunk,amely a SzentendreiMóriczos Öregdiákok Egyesületenevet viseli. Innen megtudható,hogy milyen ingyenes szolgáltatásokattudunk felajánlani: • telefonostanácsadás egészségügyi,jogi, kertészeti témákban •SOS segítség lelki krízis esetén •álláskeresés, -kínálat • osztálytalálkozókszervezése.Az érdeklõdõk jelentkezésilapokhoz juthatnaka Fõ téri könyvesboltban,a Pest Megyei Könyvtárban(Pátriárka u. 7.) vagy aPüspökmajori Könyvtárban.Az éves tagdíj 2000 Ft.Aki telefonon akar érdeklõdni,megteheti minden nap este 20óráig: 06-30-595-3681 vagy06-20-943-2093-as telefonszámon.Levélben és lehet érdeklõdni vagyjelentkezni: Móricz ZsigmondGimnázium ÖregdiákokEgyesülete, 2000 Szentendre,Kálvária út 16. Természetesen agimnázium portáján is kaphatunkjelentkezési lapot.A rend kedvéért az internetescímet is megadjuk:oldshit@dunakanyar.netKérünk mindenkit, aki olvassahíradásunkat, mondja el móriczosismerõsének.Köszönettel:BOTTLIKNÉ KÁRÁSZ ARANKA1958–62.XXIV. ÉVFOLYAM 25. SZÁM • 2010. JÚLIUS 9. • SzeVi 7

ZÖLDPONTMilyen vizet igyunk II.A Szentendre és Vidéke 2008. 41. számában már foglalkoztamaz ivóvíz fogyasztás problémájával. Emlékeztetõül felidézema lényegesebb kérdéseket.Térségünkben a – parti szûrésûkutakból kitermelt vízmû szolgáltatókáltal biztosított – vezetékesivóvíz felel meg leginkább kémiaiösszetétel alapján az emberi fogyasztásra.A vezetékes víz bakteriálisankifogástalan, amit folyamatosfertõtlenítéssel biztosít az üzemeltetõ.Gyomor, bélrendszeri irritációsbetegségekkel küszködõ személyeknél,illetve egyéni érzékenységesetén a fertõtlenítõszer-maradványkedvezõtlen hatású lehet. Acsapvízfogyasztás iránti kedvet agyakran érezhetõ klórszag kedvezõtlenülbefolyásolja.Térségünkben a vezetékes víz fluorésjódtartalma határértéknél alacsonyabb,ezért jódozott só fogyasztásaajánlott, gyermekeknél a fluorpótlásmérlegelendõ.A forrásvizek kevesebb szárazanyagottartalmaznak mint a csapvíz,mivel felszínközeli talajrétegekbõlszármaznak, ennek megfelelõenviszont bakteriálisan szennyezõdhetnek.A forrásvíz néhányperces forralással csíramentesíthetõ.A sûrûn látogatott forrásokvizét az ÁNTSZ évente bevizsgálja.Az ivóvíztisztító-berendezések csakOTH engedéllyel árusíthatóak,rendszeres karbantartást igényelnek,ellenkezõ esetben a baktériumoka szûrõn elszaporodhatnak.Az engedélyezett berendezésekvisszasózóval és UV-fertõtlenítõvelrendelkeznek.A palackos vizek fogyasztásánálajánlott a körültekintés, mivel ezeknagy része ásványvíz, a talaj mélyebbrétegeibõl származnak, oldottásványi anyagokban gazdagok, magasszárazanyag tartalommalrendelkeznek, melyek váltás nélkülirendszeres fogyasztása kedvezõtlenhatással lehet egészségi állapotunkra.Magas vérnyomás eseténkülönösen oda kell figyelni, hogymilyen ásványvizet fogyasztunk. Azásványvizekben található nagymennyiségû szervetlen ásványianyagok szervezetünkben lerakódhatnak,fokozva a magas vérnyomáskockázatát, a szívinfarktus,agyvérzés, epekõ, vesekõ kialakulását.Csak a szerves kötésben –aminosavakhoz kapcsolódó – ásványianyagok hasznosak a szervezetszámára.A víz állandó keménységét a szervetlen,szervezet számára csakbizonyos mértékig hasznosíthatóanyagok, a kalcium és a magnéziumadja. Ezek az anyagok forralássalsem csapódnak ki.Az emberi szervezet egészséges mûködéséhez az egyes ásványi anyagoknapi szükséglete az alábbiak szerinti:Ásványi A szervezet napi Szerves ásványianyag szükséglete anyag 100 g. termékbenKálcium 1000 mg sajt 1200 mg.Kálium 2000 mg banán 2020 mgMagnézium 300 mg rizs 1200 mgVas 19 mg bab 5.1 mgCink 12 mg búzakenyér 4.3 mgNátrium 2000 mg sajt 1300 mg.A hozzánk forduló érdeklõdõknekazt javasoljuk, váltogatva fogyaszszáka különbözõ palackos vizeket,de figyeljenek a címkén feltüntetettösszetevõkre, nehogy bár más nyerõhelyrõl,de ugyanolyan összetételûvizet fogyasszanak.A KALCIUM a csontok és a fogazatépségének megõrzésében játszikfontos szerepet. Kalcium hiányábangyermekeknél a fejlõdés és kifejezettena csontok növekedésénekzavara, mentális zavarok, az idegrendszerés az izmok fejlõdésénekproblémái léphetnek fel. Nem kellõbevitel a fogazat leromlásához,csontritkuláshoz és vérzékenységhezvezethet. Hiányában felnõtteknélaz izmok fokozott görcskészségejelentkezhet. Túlzott bevitelesetén székrekedés alakulhat ki, avas és a cink felszívódása csökkenhetés vesekõ képzõdhet.A legjobb kalciumforrásaink a tej éstejtermékek. Kalcium kiegészítésreazok szorulnak, akik kevés tejterméketfogyasztanak, gyakorta fogyókúráznak.Megnõ a kalciumigény kamaszkorban, várandósszoptatósanyáknál, a változó korban,a rendszeres kávé- és alkoholfogyasztóknál.A KÁLIUM a só-víz háztartás, savbázisegyensúly fenntartásában ésaz ideg-izommûködésben játszikszerepet. Gyermekek, terhes nõkkáliumigénye magasabb, megfelelõvegyes táplálkozással – csonthéjasok,hüvelyesek, zöldségek fogyasztásával– az elégséges bevitel biztosítható.A MAGNÉZIUM az idegrendszer ésaz izomzat mûködésében játszikfontos szerepet. Ha szervezetünkbõlhiányzik, fáradékonyságot érzünk,és a teljesítményünk csökken. Amagnézium megfelelõ vesemûködésesetén nem halmozódik fel a szervezetben.Helyes táplálkozással,megfelelõ mennyiségû zöldség, hal,teljes kiõrlésû gabona, tejtermékfogyasztása esetén pótoljuk a napiszükségletet.A NÁTRIUM a szervezet só-víz háztartásábanjátszik szerepet. Azásványvizek nátriumtartalmánakismerete fontos, mivel a magasnátriumbevitel a vérnyomásra kedvezõtlenhatással lehet. Az ételeinksózásának mértéke is igen fontos azösszbevitel szempontjából.A táblázatból kikövetkeztethetjük,hogy megfelelõ táplálkozásnál aszervezet ásványianyag-ellátásajórészt már az élelmiszer-bevitellelmegvalósul.A magas ásványi anyagokat tartalmazóvizek, pl. Borszéki ásványvízkúraszerûen, bizonyos hiányzóásványi anyagok idõszakos pótlásáraalkalmazhatóak.A táblázat alapján megállapíthatjuk,hogy térségünkben a DMRVáltal szolgáltatott vezetékes ivóvíza szervezet számára ideális mértékbentartalmazza az ásványi anyagokat.A nem engedélyezett ivóvíztisztítóberendezések némelyike oly mértékbenkiszûrheti a szárazanyagot,hogy szinte esõvíz minõségû lágyvizeteredményez, mely hasznoslehet a háztartási gépek, a mosógép,mosogatógép, számára, azonbanaz életfontos kémiai anyagokataz emberi szervezet nem nélkülözheti.A visszasózó berendezés avíz természetes egyensúlyát állítjahelyre. A kémiai anyagoktól megszûrtvíz fogyasztása elégtelendiétás táplálkozással súlyos egészségkárosodástokozhat. A lágyvízfogyasztása állapotos nõknél, csecsemõknélfejlõdési rendellenességetokozhat. A magasabb fluortartalmúásványvizek fogyasztásaesetén a fluortabletta adagolásanem ajánlott, mivel túladagolásaveszélyt jelenthet a fogazat épsége,a csontrendszer mûködése szempontjából.Gyógyhatással csak az engedélyezettgyógyvizek rendelkeznek,melyeket többnyire a gyógyszertárakbanlehet megvásárolni, aholmegfelelõ tájékoztatást kaphatunkazok helyes fogyasztására.JAKABNÉ VARGA ERZSÉBETÁNTSZ Szentendrei Kistérségi IntézeteKigyûjtöttem néhány ásványvízre vonatkozó adatot, mely összehasonlításul szolgálhat. Az ásványi anyag mg/l értékben van megadva.Ásványvíz fajta Kalcium Natrium Magnézium Hydrokarbonát Összes oldott ásvány Klorid kálium fluorSzentkirályi 63 21 26 400 520 - - -Borszéki 379 85.3 110 2110 2605 - - -Teodóra kereki 144 32 34.4 487 904 - 10 1.4Teodóra kékkuti 246 36 56 1150 1600 153 13 1.2Primavera 60 14.1 22.6 336 476 10 1.3 -Fonyódi 37.5 124 15.1 488 761 - 2 -Gellért 175 137 59 570 960 - - -Visegrádi 163 67 62 820 1297 - - 1.5Vivien 80 4 46 451 643 9 - -Nestle Aquarell 63 39.9 451 610 6.9Budget 68 44 24 327 620 6.8 1.4 -Verde 77.7 23 41.4 466 630 - - -Ave 60 34 21.4 397 521 - 23 -Aqarius 39.9 53 27.9 378 517 - - -Óbudai gy. 91 11 38 445 687 - - 0.3Hálózati vezetékes jell:77 jell:18 jell:21 jell:3.4víz (átlag) max:98 max:25 max:33 max:4.4Kaán forrás 44.6 5.8 10.2 183 293.58SzeVi • XXIV. ÉVFOLYAM 25. SZÁM • 2010. JÚLIUS 9.

ZÖLDPONTFAÜLTETÉS A VASÚTI VILLASORON?Sok hûhóA fáklelkisége„Aki ért a fák nyelvén, már nem isakar mást, csak hogy fává válhassonmaga is. Semmi más nemakar lenni, csak az, ami volt.Szülõföld. És öröm.” HermannHesseA fa mindig középen áll, nem csaktud a középrõl, hanem õ maga aközép. A fa megvalósult tengely, atájékozódás archimédeszi pontja,környezetében minden hozzá mérimagát. A fa ettõl mégsem érzimagát a természetben kivételezettnek,nem akarja, hogy rá figyeljenek,mégis minden lény ezt teszi.A fa gyökere mélyen a múltbanyúlik, az õsök világába, hiszen aföld az õseink tetemeivel terhes. Afa éppen ezért mindig az õsöktõlszívja magába az erõt és bölcsességet.A gyökerei átölelik a szülõföldet,s azt egész életében nemengedi el. A fa ragaszkodik a szülõföldjéhez,mert tudja, mindentonnan kapott, minden energiáját2009 õszén fákat szerettünk volna ültetni a Vasútivillasoron lakossági összefogással. Városunk fõkertészét,Kondacs Krisztiánt kerestem meg. Aztéreztem, megörültünk egymásnak, hisz azonos volta célunk, gyarapodik Szentendre zöld felülete, javítjaa levegõ minõségét. Menten felajánlott 10 darabfát ingyen. Kevés, gondoltam magamban, de sebaj,majd mi, háztulajdonosok is összeadunk legalább10 fára biztos. Nagy volt a csodálkozásom, amikormegtapasztaltam a Vasúti villasoriak lelkes egyetértésétés anyagi hozzájárulását. Ugye, hogy jókvagyunk mi, emberek? A közössel is törõdünk, nemcsaka saját dolgunkkal.Utcánkban lakik Szaszák Gabika tájkertész. Megörültem,hogy szakember is lesz köztünk. Õ is lelkesvolt. Beszerezte az utca térképet, ültetési szabályzatot,amit kellett, megbeszélt a fõkertésszel. Végigjártukaz utcát térképpel a kezünkben, és bejelöltüka pótolandó fák helyét, fajtáját. Csak arra nem gondoltunk,hogy a város alvállalkozókkal dolgoztat,õket kellett volna idõben megkeresni, mert a fõkertészúr rájuk hivatkozott a szállítás elmaradásáért:sajnos tehetetlen, mert a város és az alvállalkozóközött nincs minden rendben.Közben fagyosra fordult az idõ –hát majd tavasszal ültetünk...2010 tavaszán megint megörültünkegymásnak a fõkertésszel. Milyen jó, hogyszólok, õ ezt a faültetést el is felejtette. Azonban ittvan egy alvállalkozó telefonszáma, õ intéz mindent.Szaszák Gabikával meg is találtuk ezt az igenkedves, munkájához értõ, mindenben legmesszebbmenõkigsegítõ Nágel Istvánt. Vele is végigjártuk azültetési területet, és egy rövid határidõt kaptunk amunkák megkezdésére, ami részérõl a 10 darabingyen fa gödreinek kiásása és a fák kiszállításavolt. Újra mozgósítottam a lakótársaimat, hogy aFöld napját faültetéssel ünnepeljük. Márpedig nemígy ünnepeltük... Kaptam egy újabb nevet és telefonszámot,a facsemete-kert szállítójáét, aki nem ad fát.De hát miért nem ad, hisz jó ember a kertész. Hátbizony, jó ember ez a Fekete József, csak a csõdszélén áll, és amíg a kincstár nem rendezi a 100 milliósnagyságrendû adósságát vele, addig õ nem tudszállítani fát. Hát ilyen ügyefogyott lettem végül is,hogy egy pici dolgot, mint a faültetés, nem tudtamnyélbe ütni õsztõl tavaszig. A hitem és tapasztalatomazért megvan, és õsszel közhírré tétetem,hogy mégis sikerült fákat ültetni a Vasúti villasoron.Ez annál is inkább igaz lesz, mert hírt kaptamFekete úrtól, hogy megkapta pénzét az adósaitól,nem megy csõdbe, õsszel szállítja a fákat.Azért okulhatnának ebbõl „fönt” is, hogy nem jólmûködik a gépezet. Egy fa elültetve 20 ezer Ft-jábakerül a városnak. Lakossági összefogással ebbõlsokat tudnának megtakarítani. Vagy ez olyan kispénz, hogy nincs rá szükség? Megfásításra sem?HARGITAI KATALINonnan szívta magába. A fa hûségesa szülõföldjéhez. A fa tisztelia múltat, hiszen tudja, a múltvéghetetlen kút, minden jelen forrása.Éppen ezért egész életesorán szeretettel karolja õsei földjét.Az õsök világába belemélyedõgyökerei adják a stabilitását. A fatudja, aki nem támaszkodik õseihagyományára, az elveszti magaalól a talajt, így a biztonságát is.A fa rendíthetetlenül áll a tombolószélben, hiszen lényege a szilárdjellem. Még ha a legnagyobbviharok tépázzák és hajlítgatjákis, mindig igyekszik visszatérni asaját tengelyéhez, vagy ha ez nemmegy, kidõl és elpusztul. Ha fávalbeszélgetsz, mindig az õsnyugalmatérzed, sohasem fordul feléd,és mégis mindig rád figyel. Intelmeibentöbb tízezer év nyugodtereje szólal meg. A fa törzse a jelenidõ egyetlen, épp most történõfutását fejezi ki. A törzs a földfelszínezernyi nyüzsgõ lényével tartfolyamatos kapcsolatot.A korona megannyi ága-boga ajövõ számtalan lehetõségét rejtimagába. A korona az eljövendõfagenerációk végtelen sorát jelenti,hiszen itt nyílik a sok-sok virága megszületõ magok reményében.A fa koronája a jövõ életek reménye,a jövõ záloga. A fa koronájaugyanakkor az ég felé, azistenek világába törekszik, a fényirányítja. A fa tehát az ég felé nyitottlény, ezért pihennek ágain olyelõszeretettel a madár-angyalok.A korona tiszta derû és vidámság,megannyi játékossággal fûszerezve.Ha a szemed ráveted,órákig bolyoghatsz labirintusában,s mégsem unod.A fa híd, összeköti a múltat, jelent,jövõt, a föld alatti, a földi ésaz égi világot, ugyanakkor azégtájakat is. A fa szent objektum,áldozati oltár is, rajta keresztültisztelheted a tájat, a hely szellemét.A fa a mi emberi életünketis végigkíséri a bölcsõtõl az ágyonát a koporsóig, ezért ne szégyelljünktanulni a fáktól, bátrankövessük õket, örök útjukon.SZATHMÁRI BOTONDSzentendrekét partjaEgyszer sétálni indultamSzentendre szélére,a Duna-parti sétányra.A nap olyan szépen csillogotta Duna kék vizén, hogybeleszédülsz. A kavicsoka talpam alatt csak recsegtekés recsegtek. A másik oldalonviszont másféle kövek sorakoztak,õk voltak a tiszteletreméltó macskakövek.Bár nem nyávogtak, viszontminden terhet bírtak.A Duna túlpartján viszontmás a helyzet, ott a nagy„zöldség” a végtelenségigért a Szentendrei-szigetfenséges partján.Ha átmennék hajóval,körülfogna ez a tökéletesnyugalom.A madarak füttye meg olyanszép, mint az álom, egygyönyörû, csodálatos álom,hogy ha engeded neki magad,már alszol is... Álmodsza csöndrõl, a nyugalomról,a szeretetrõl és a boldogságról.Álmodsz a Duna kék vizérõlés a két part csodálatoserejérõl. De ha felébredsz,akkor is folytatódik az áloma valóságos Dunáról,a valóságos, csodásSzentendrérõl és a végtelenDunáról, ahogy csak ringattéged, és azt az ezernyi,varázslatos szigetet.A szigeteket, amelyeketa Duna fenséges folyama vájta gömbölyû Földre, ahol élünk.De még fontosabb, hogyMagyarország az igazi hazánk,és ha Szentendrén, az országszívében laksz, akkorszerencséd van, de ne búsulj,ha nem, mert neked ismegvan a saját városod.Annak a saját érdekességei,csodái és tiszteletre méltóegyéniségei.A sétánk végéhez értünk,de ne szomorkodj, mert te isfolytathatod a mesét, csakfantázia és egy ceruza kellaz alkotáshoz.DIMITROV MÁRK10 éves,Agy TanodaXXIV. ÉVFOLYAM 25. SZÁM • 2010. JÚLIUS 9. • SzeVi 9

KULTÚRASZENTENDRE LEXIKONSorozatunk a Szentendrével kapcsolatostermészeti, történelmi, néprajzi, kulturálisfogalmakat kívánja egy-egy címszó alatt közzétenni. A címszavak az év végén ABC-rendbesorolhatók, késõbbiekben könyv alakban ismegjelenhetnek. A címszavak szerzõitmonogrammal jelöljük, melyeket szintén az évvégén feloldunk.IkonokMÁTÉ GYÖRGYsorozatszerkesztõAz ikon görög eredetû szó, jelentése az ortodoxegyház használatában: kézzel festett szentkép.A szentendrei szerb templomokban és a SzerbEgyházmûvészeti Gyûjteményben számos,XVII-XVIII. században született mûvészi értékûikon látható. Közöttük egyaránt megtalálhatjuka Balkánról származó népi ikonfestõk,a szentendrei ikonfestõ mûhely alkotóiés a bécsi mûvészeti akadémián tanult szerbmûvészek alkotásait. Háromszáz évehozzátartoznak Szentendréhez.A keleti egyházmûvészetben a festészetazért vált egyeduralkodóvá, mert az egyházbálványimádásnak minõsítetteés kezdettõl fogva tiltja az isteni személyekés szentek plasztikus, szoborszerûábrázolását. Az ikonfestõknek szigorúankövetniük kellett a teológiai és esztétikaielõírásokat, a képi ábrázolás mikéntjétés a technikai mûveleteket. Ügyelniük kelletta színek megválasztására, a testéskéztartásra. A Szentendrén látható ikonokis Krisztust és anyját, az Istenszülõt, valamintaz evangélistákat és az apostolokatábrázolják. Gyakran találkozunk az ortodoxegyház legfõbb szentjének, Szent Györgynekaz ikonjával. A szerb ikonfestõk megörökítettéksaját nemzeti szentjeik Szent Száva (1175-1235) és Szent Lázár (1371-1389) alakjait is.A keleti egyházmûvészet a nyugatihoz képestkuriózumszerû „merevsége” az évszázadokonát megõrzött rituális jellegébõl fakad. A XVIII.és a XIX. században Magyarországonkeletkezett ikonok egy részén azonbanészrevehetõen megmutatkozik a nyugatimûvészet, a barokk stílus hatása.Ez érvényes a Szentendrén látható ikonokra is.Az ikonosztáz fa vagy fém keretbe meghatározottsorrendben rögzített ikonokból álló képfal,amely elválasztja a szentélyt a templomhajójától.Irodalom:Tóth Antal: Ikonok világa= Szentendrei Mûsor,1981.október, december. Davidov,Dinko: A magyarországi szerb festészet=ArsHungarica, 1988/1. Vukovits Koszta-MudrákAttila: Szerb Egyházmûvészeti Gyûjtemény,Szentendre, 1998. Davidov, Dinko: A szentendreiszerb ortodox templomok, Szentendre,2005.ANYANYELVÜNK ÉRDEKESSÉGEIA falumúzeumbais kéne egy kishogyhíjják• BÜKY LÁSZLÓEgy Vas megyei faluból, Csöngérõl hoztaWeöres Sándor ezt a beszélgetést a magyarköltészetbe, nem a költõi mûvészinyelvhasználata vagy magyar nyelvi leleménye,inkább a falu (asszony)népének jellemzõbeszédfordulata miatt maradt megemlékezetemben:„Adjonisten szomszédasszony!Hova megy a szomszédasszony?”„Hát ide, aztán oda át,kéne egy kis hogyhíjják.”HelyreigazításLapunk múlt heti számában a Skanzen nyolcadikcsodája címû cikk mellett az egyik képaláírása helytelenül jelent meg. A szöveghelyesen: „Dr. Cseri Miklós fõigazgató ésSólyom László köztársasági elnök Hevesmegyei népviseletbe öltözött asszonyokgyûrûjében”. A hibáért elnézést kérünk.A szerk.Persze az is segíti megérteni ennek falusi azélethelyzethez kapcsolódó aprócska párbeszédnekszinte néprajzi értékét, ha valamelyestismeri az ember a magyar falut. Azutóbbi évtizedekben fölnõtt nemzedékeknekafféle élményeik már aligha vannak, mint aXX. században élõ Weöresnek és a maiidõsebb nemzedéknek. A hajdani magyarfalu lakosainak életét a szépirodalom, afilmmûvészet számos alkotása õrzi. Hasonlóõrzõ szerepe van a szabadtéri néprajzi ésrégészeti múzeumoknak, amelyeknek természetesentanító és nevelõ szerepük is van:a nemzeti tudat erõsítõi. Voltaképpen e célbólmutattak be a Városligetben egy falutéppen a millenniumi kiállításon 1896-ban;öt évvel a svéd Artur Hazelius néprajzkutatóés nyelvész által létrehozott elsõ állandófalumúzeum után. (Hazelius kiállításaStockholmban a Skansen nevû szigetentörtént.)Manapság a (falu)múzeumok számos módonigyekeznek alaptevékenységük körétszélesíteni, bevonni a látogatót különféletevékenységekbe a fazekasmesterségtõl ahúsvétitojás készítésen át a szüretelésig ésígy tovább. Nyilván ez a (hasznos) törekvésáll annak a világhálón föllelhetõ anyag terjesztésehátterében, amely helyesírási hibákkalés nyelvhelyességi zavarokkal vantele. Már az elsõ szó a címében idegen nyelvihatásra mutat („Egy … múzeum”), hiszennyelvünk ilyen esetben nem használhatározatlan névelõt. Az alcímet egészébennem másolom ide az imént mondottakmiatt, csupán a „Skanzen Podcast”-ot és afõcímbõl a „twitter podcast”-ot említem.Ezt azonban idézem (a helyesírást javítva):„A Skanzen régóta megnézhetõ, olvashatóvirtuálisan, ezentúl lájkolható, sõt már hallgathatóis az elsõ magyar kulturális podcastban.Az erõsödõ online jelenlét a múzeumalapvetõ kulturális misszióját, a magyarnéprajzi ismeretek széles körû terjesztésétszolgálja.”Sajna: a Weöres-vers szomszédasszonyaialigha nézegetik és olvassák a falumúzeumotvirtuálisan, s aligha hallgatnak márvalamit is ebben a „kulturális podcast”-ban,pedig rájuk férne némi „erõsödõ online jelenlét”,hogy számukra is „lájkolható” legyenaz „alapvetõ kulturális misszió”, hiszenmind e dolgok nélkül még azt hihetnék,hogy „kéne egy kis hogyhíjják [azaz: sütnivaló]”a falumúzeumban is… Ám tévednéneka jóasszonyok, hiszen amint olvasható,a cél: „a Skanzen kerítésein túl is megcsillantania Skanzen Tudást”, amely „házakban,tárgyakban, leírásokban, kutatásokbanés kutatói koponyákban felhalmozottismeretanyagot” is jelent, sajnos azonbanmindennek nagyságát csupán a kétfölöslegesen nagy kezdõbetû mutatja.A Magyar Köztársaság nemrég megválasztottelnöke egyik bemutatkozó beszédébenemlítette a magyar nyelv védelmét. Hallgatnunkkellene rá...Kupon -3%10SzeVi • XXIV. ÉVFOLYAM 25. SZÁM • 2010. JÚLIUS 9.

KULTÚRALosonci Lilla pannójaa Pest Megyei KözgyûlésdísztermébenCsodák nincsenek, de léteznek csodálatos dolgok – az, hogy a tömkelegbõlmûvész születik: Losonci Lilla. Évtizedekig nem festett, sakkor is alkotott – ismerkedett a hazai tájjal és a természet titkaival.Így készülõdött a mûvekre. Bejárta Egyiptomot, Hellászt, Itáliátés a Kis-Dunát, Szentendre zegzugait, az alföldi tanyákat. Érett emberként,szemlélõdésének felsõfokán kezdett festeni, amikor teljesenkésznek bizonyult, hogy képek sokaságában gondolkodjon és bõvítsea létezést. Meghittek csendéletei, a Dunakanyar szögletei, Buhara,a kaukázusi Ecsmiadzin, Zsámbék, az ócsai katedrális, a középkorimagyar jobbágytelekkel... Kant bölcselete szinte lehetetlennek tartjaa jelenségek teljes feltárását – Losonci Lilla festményei a lelkületkegyelmi állapotában ebbe a titokzatos belsõ térbe kopogtatnak.Ki volt rá a legnagyobb hatással? Munkácsy Mihály és a múzeumokbanlátott remekmûvek, a mûtárgyak lettek személytelen mesterei és atermészet, a magyar tájak, virágok, növények, a magányos ló, melykinéz az istállóablakon. A teljes látóhatár meghódítására törekszik,képei sûrítmények, montázsaiban Egyiptom, Párizs, Róma, Budapest,Szentendre összegzését végzi, egymáshoz tömõdött formákkal, színeközönlésével. Az élet egészségére összpontosít, élõ, mûködõ tanyákra,nem a haldokló fákra, hanem a rügyezõ növényekre. Összegzõ ereje arajzi fegyelemben és a szerkezet ökonómiájában nyilvánul meg, a festõitömörítés levegõsségével. Formáit nem sérti, hanem növeli és fokozzaaz atmoszférikus hatás.Az írországi Kenmare és a ráckevei Angyali sziget, a szigetszentmiklósihókony és az õszi rózsa egyaránt festõi otthona. Pusztavacs és a nagymarosikápolna is. Mûvészetében képi felfedezésekre bukkanunk.Karnak, Buhara alakzatokban összegzõdõ titkaival õ ajándékozta megfestészetünket. Az asszuáni kenyérsütést, a Nílus halászait, a dömsödifolyóág ámulatát õ fokozta festménnyé. Losonci Lilla legfõbb értékeis az, hogy új formákat keres és talál érzékeny színérzékével:egyéniség.Ebben a rendszeres és folyamatos képi fejlõdésben érte KrizsovenszkyLajos, a Pest Megyei Közgyûlés elnökének felkérése 2000-ben, hogyfesse meg a térség mûemlékeit, mintegy 110 templomot, kastélyt,tornácokat, dabasi, nagykõrösi kúriákat. E képi sûrítmény feszítettségeáttekinthetõen levegõs maradt. A nagy méretû alkotás, melyet 2001-ben az Országos Képzõmûvészeti Lektorátus zsûrizett, a Pest MegyeiKözgyûlés dísztermében 2002 õszén került végleges helyére. Látomásoslátványban jelenítve és értelmezve hazánk e nagy és központitérségét. L. M.ANYÓSKONYHAMegújult és gazdagválasztékkal, szolidárakkal várjuk régiés új vendégeinket!Étkezési jegyet elfogadunk.Táborokba ételkiszállítást vállalunk!Nyitva: H-P: 11-16 óráig,Sz.: 11-14 óráigSZENTENDRE, VASÚTI VILLASOR 9.Tel.: 06-70/423-8601Magyarországonelsõkénta Spauza MedicalWellnessházban!Ha kedvet kaptál ennek az egyediés speciális edzésmódszerneka kipróbálásához, látogass elhozzánk személyesen, vagy érdeklõdjtelefonon!SPAuza Medical Wellnessház2000 Szentendre, Sas u. 11.www.spauzawellness.huTel.: 06-26/303-673Azelmúlt évekbenegyre nagyobbnépszerûségre tett szerta skandináv gyökerûNordic Walking, amelya sífutás alapjait felhasználvamozgatja át az embereket.2010 elején a németNemcomed cégvilágújdonsággalrukkolt elõ:Keresztezte aNordic Walkingés az Aquafitnesselemeit!Megszületetta NordicAquaFitness®!Vajda-jubileumA Vajda Lajos Stúdió 2012-benünnepli alapításának 40. évfordulóját.Ebbõl az alkalombóla mind Szentendre, mindMagyarország kortárs kulturáliséletében meghatározószerepet játszó képzõmûvészetiegyesület – amelynek tagjaiközött olyan személyek vannak,mint Aknay JánosKossuth-díjas, Vincze OttóMunkácsy-díjas, Krizbai SándorMunkácsy-díjas és efZámbóIstván Munkácsy-díjas képzõmûvészek– az ünnephez méltójubileumi csoportos kiállítástszeretnének megvalósítaniSzentendrén, a Mûvészet-Malomban. Ehhez kértek 2012-re ötmillió forintos támogatást.A város képviselõ-testülete akiállítást kiemelkedõ fontosságúeseményként kezeliSzentendre kulturális életében,s „a megvalósítás érdekében –a lehetõségekhez képest –a 2012 évi költségvetésében azakkori anyagi keretek figyelembevételével támogatja azt” –olvasható a júniusban kelthatározatban.XXIV. ÉVFOLYAM 25. SZÁM • 2010. JÚLIUS 9. • SzeVi 11

KULTÚRADobbantó – (nem csak) az iskolakezdéshezA NAPOKBAN MEGNYÍLT SZENTENDRÉN EGY ÚJ INTÉZMÉNY – A BONITA GYERMEKCENTRUM. AZ ISMERT DAL:LA ISLA BONITA A BOLDOGSÁG SZIGETÉRÕL SZÓL – EZT A SZEREPET SZÁNJUK INTÉZMÉNYÜNKNEK, „NÉGYZETREEMELT” HATÁSSAL. NOS, E FURA SZÓFORDULAT „MATEMATIKAI LEVEZETÉSÉRÕL” HADD MESÉLJEN EGY KÉPZELET-BELI BONITÁS GYERMEK, AKIBÕL KÖZBEN KIS IDÕUTAZÁSSAL BONITÁS FELNÕTT LESZ.– Játszom hetente egy-kétszer egyvidám kis csoportban, olyan játékokkal,amilyeneket még sosem láttam– ez nagyon tetszik, boldog vagyok!Alig várom, hogy újra jöhessek!S közben szinte észre sem veszem,hogy az a néni (valami fejlesztõpedagógus?)– mint egy félbevágottzsömle közé helyezett, számomraeleddig ízetlen szalámit – az ügyesmeg az okos játszásaim közé becsempészettegy olyan játékot is, amitotthon a világért ki nem próbálnék. Nopersze, ki szereti a kudarcot? Gondolom,senki. De itt most valahogymégis megpróbáltam, és egy kicsit sikerültis, és talán legközelebb még jobbanfog! S valóban, az együtt eltöltöttörömteli hónapok, évek során mindenapró, de nagy jelentõségû részképességemrendben lett. Azokis, melyeknek gyengébb voltátveleszületett intelligenciám segítségéveloly sikeresen rejtettemel anyáék és a világ elõtt.(– Az én kicsikémnek nincs szükségefejlesztésre, mindenbenolyan ügyes – hallgattam büszkénanya szavait. Hát persze,amiket csinálok, abban ténylegügyes vagyok – azért csinálom –,de mi van azokkal a játék- éshétköznapi tevékenységekkel,amiket kerülök? Ami nem látszik,az nincs is? De van ám, csaklehet, hogy gondban. Ez nem biztos,meg ne tessenek ijedni, de egy ismerkedõjátékot megér... Különbenmeg bárki játszhat velünk, nemmuszáj, hogy rejtegetnivalója legyen.Õ majd segít nekünk: ez neki is jó,meg nekünk is).Félre ne értsenek, nem akarok én majdaz iskolában holmi „okostojás” lenni,de ha nem muszáj és megelõzhetõ,inkább ne kínlódjak tanulási problémákkal,s majdan a Nagybetûs Életbenaz önbecsülésemmel. Prevencióvagy korrekció? Ég és Föld! Kompenzációés elfedés egy életem át? Brrr!De hol is van itt a „négyzetre emeltboldogság”? Itt a Bonitában mársehol. De az általános iskolai, középiskolai,esetleg egyetemi éveimben:hogy könnyen és gyorsan tanulok, shogy a tanulás mellett jut idõm a hobbimrais, s választott szakmámban,majd ennek folyományaként vélhetõena magánéletemben is sikeres vagyok –hát mi ez, ha nem a boldogságra épültboldogság? Életem kerek,úgy érzem magam,mint egy lombos fa aszélcsendben.”Visszavenném a szót azifjú idõutazótól, köszönömneki életútjánakõszinte megvallását.Hosszú évek óta dolgozomfejlesztõpedagógusként,szakmai munkámkiteljesedése aBonita Gyermekcentrumlétrejötte. Várjuk a gyermekeketjátékszigetünkön egy könnyû nyári„dobbantóra”, elérhetõ áron.Kisbaba vagy 14 éves? Játszani mindenkiszeret.Zeke Anita12SzeVi • XXIV. ÉVFOLYAM 25. SZÁM • 2010. JÚLIUS 9.

KULTÚRA35+1. születésnapihangverseny• RAPPAI ZSUZSAfotó • RAPPAI ZSUZSAA meghirdetett augusztusi idõpont helyett július 17-én tartjaa Vujicsics Együttes immáron hagyományos koncerjét aBarcsay udvarban. Eredics Gáborral, az együttes vezetõjévelbeszélgetünk errõl a majdnem jubileumi koncertrõl.• A néhány hete Pécsett megtartott koncertetekcíme Boldog születésnapot volt.Hányadik születésnapról van szó?Tavaly volt megalakulásunk harmincötödikévfordulója. A nagy ünnepi koncertre azonbancsak idén került sor. Második otthonunkban,Pécsett, a Dóm téri színpadon ötezer nézõelõtt játszottunk június 19-én. A nagy sikerúesten többek között a Söndörgõ együttes,Boban Markovics, Ferus Mustafov is fellépett.A jubileumi koncertre jónéhány régi számot isfelújítottunk, s ezeket a közönség hatalmastapssal díjazta• Szentendrén nem rendeztek évfordulós koncertet?Szó volt róla, de sajnos anyagi nehézségek miatt nem valósulhatottmeg. Ezt a mostani, Barcsay-udvarbeli estet tekintjük a 35+1.születésnapunk megünneplésének.• Mióta szereplõje a Vujicsics együttes a Barcsay udvarbeli Jazz ésFolk Esteknek?Három évtizede. Kezdetben a Kovács Margit Múzeum udvarában játszottunk,majd a programsorozat átkerült a Barcsay udvarba. Azelmúlt évtizedek alatt szokássá vált, hogy minden nyáron koncertetadunk itt. Ezek mindig bensõségesek, családiasak, jó kedv és telt házjellemzi õket. S mindig jó idõ! Talán kétszer kellett csak esõ miatt zárthelyre menekülni. Ezekre a koncertjeinkre is szoktunk zenész barátokathívni.• Milyen lesz az idei pót-születésnapi koncert programja?A jubileumra utalnak a Pécsett már elhangzott felújított régi számok is,de az egyes blokkok között elhangzó összekötõ szöveg is rímel majderre. Persze az idén is készítünk meglepetést a közönségünknek is,mint mindig.Szvorák Katalin: Variációk énekhangraA szentendrei koncert közvetett ötletgazdája a tízszeres Grammy-díjaszenei zseni: Bobby McFerrin, aki ismét Magyarországra látogat, ésmûsorában többek között a nemrégen alternatív Kossuth-díjjal kitüntetettSzvorák Katalinnal duetteket fog énekelni augusztus 22-én aSyma Csarnokban. Bobby McFerrin új albumának, a Vocabularies-nekhatására egy újszerû megszólalásra készül Szvorák Katalin a szentendreikoncertjén a Barcsay udvarban, július 31-én, szombaton, 19órakor. A speciális koncert egy alternatív kísérlet a népdaloktársítására, összecsengésére, improvizálására a régizene és a kortárszene világával. A szereplõk a népdaltól a népénekig szárnyaló mûsormásodik felében a Teremtõt dicsérik különbözõ felekezetek énekeivel.A Nemzetközi Barokk Énekverseny fõdíjasa, Andrejszki Judit csembalózik,orgonál, énekel. A capella hangzsonglõrködést hallhatunk aSzvorák Vokáltól, azazSzvorák Katalin zeneakademista növendékeiénekelnek: Égetõ Emese, Orbán Johanna, Paár Julianna, Soós Réka ésTímár Sára. Az improvizatív opusokat Ákos zeneszerzõje, az AfterCrying frontembere, Pejtsik Péter vezényli és kíséri csellón. A hangversenyelõtt köszöntõt mond Kudlik Júlia.SZENTENDREI TEÁTRUMMûvészetMalom udvara(Bogdányi u. 32.)GUPPI(07. 09.)A Centrál Színház vendégjátékaMÁRIA EVANGÉLIUMA(07. 10.)A rockopera oratórikus elõadásaa Péter-Pál templombanPANNON FRESKÓ(07. 16.)A Magyar Állami Népi EgyüttestáncjátékaINDUL A BAKTERHÁZ(07. 17.)A veszprémi Petõfi Színház elõadásaDOLCSAJA VITA(07. 23., 24.)MAGYARORSZÁGI ÕSBEMUTATÓ!Magyar szöveg: Parti Nagy LajosFsz: Csákányi Eszter, alkotótárs:Ardai PetraFODRÁSZNÕ(07. 30.)A debreceni Csokonai SzínházelõadásaGyerekteátrum(Vasárnap délelõttönként 10.00)MûvészetMalom udvaraZENE-BONA, SZANA-SZÉTALMA EGYÜTTES(07. 11.)KERESZTANYACSÁKÁNYI ESZTERGYEREKMÛSORA(07. 18.)LÁDAFIA-MESEKABÓCA BÁBSZÍNHÁZ(07. 25.)KoncertPÉTERFY BORI& LOVE BANDMûvészetMalom udvara(07. 15.)JAZZ FESZTIVÁLMûvészetMalom udvara(07. 31.)FINUCCI BROS QUARTETDRESCH QUARTETBORBÉLY MUHELYSZALÓKY ÁGIKARÁDY-ESTJEJAZZ ÉS FOLK ESTEKa Barcsay udvarban(Szombatonként 19.00)CSÍK ZENEKAR(07. 10.)Programváltozás!VUJICSICS EGYÜTTES(07. 17.)A Szászcsávási Banda augusztus 7-ére meghirdetett koncertje technikai okok miattelmarad. Aznap a Barcsay-udvarban a szintén autentikus cigányzenét játszó erdélyiegyüttes, a Magyarpalatkai Banda lép fel. A már megváltott jegyek érvényesek,vagy a vásárlás helyén visszaválthatók.Megjelent a Szentendrei Teátrum és Nyár programfüzete – keressék aTourinform Irodában, a belvárosi könyvesboltokban, cukrászdákban stb.A programok megtekinthetõk a szentendreprogram.hu honlaponA nyári rendezvényekre jegyek kaphatók az új helyre költözött Tourinformirodában (Bercsényi utca – Duna-korzó sarok, a Gomba mögött),valamint az InterTicket országos hálózatában (www.jegy.hu).XXIV. ÉVFOLYAM 25. SZÁM • 2010. JÚLIUS 9. • SzeVi 13

HIRDETÉSADÁSVÉTELÚjszerû állapotban lévõ fa bejáratiajtó, valamint mûanyag nyílászárokeladók. Tel. 06-20-773-9010.Pókerasztal eladó. Tel. 06-20-495-1295.Jó állapotban lévõ, keveset futottKeeway motor olcsón eladó. Tel.06-70-336-5530.ÁLLATFotópályázat kutyáknak: www.happypuppy.eoldal.hu.Kutyasétáltatószolgálat, kutyapanzió.Állatkórház Szentendrén, egésznapos nyitva tartás, éjszakaiügyelet, kiszállások. Dr. SzolnokiJános, (26) 317-532, 06-30-937-0863.ÁLLÁSSzentendrei étterembe pultost éskézilányt keresünk (erdélyi islehet). Tel. (26) 311-175, 06-20-582-8847.4 órás elfoglaltsággal precíz, megbízhatótakarítónõt keresünk.Jelentkezéshez önéletrajz, megegyezésesetén erkölcsibizonyítvány szükséges. Tel. (26)301-673.Szentendrei szalonba fodrásztkeresek, vendégkör átadással. Tel.06-20-378-8144.Építõiparban jártas, szorgalmassegédmunkást keresek. Tel.06-30-444-5820.ÁLLÁST KERES15 éves megbízható lány diákmunkátkeres szeptemberig. Tel.06-20-472-0107.EGÉSZSÉGKÖRÖMGOMBA VÉGLEGESMEGSZÜNTETÉS 10 NAPOSKEZELÉSSEL. Tel. (26) 300-419 (rögzítõ, visszahívjuk), 06-30-949-6456.Segítõ beszélgetés lelki problémákról,életrõl, halálról, emberlélekviszonyáról, érzelmi válságokról,különös tapasztalatokról,Szentendrén. Molnár Mária, 06-20-956-4031.Budakalászon, az IgazgyöngySzépségszalonbanmikrokamerás hajvizsgálat, hajgyógyászatiszaktanácsadás.Bejelentkezés: 06-70-311-7303, 06 (1) 220-1103.KIADÓ LAKÁSBelvárosban, a Bükkös-patakpartján 120 nm-es lakás duplagarázzsal igényesnek kiadó. Tel.06-20-215-2170.Püspökmajor-lakótelepen kétszobás,felújított lakás berendezvehosszú távra kiadó. Tel. 06-30-442-2002.Szentendrén 150 nm-es családiház bútorozottan, garázzsal kiadó.Tel. (26) 301-624.Garzon kiadó az Ady Endre úton.Tel. 06-20-495-0144.Szentendre belvárosában garzonlakásegy fõ részére kiadó. Tel. 06-20-250-1638.Füzesparkban kétszobás lakáshosszú távra kiadó. Tel. 06-30-547-4090.Szentendrén kiadó 2 szobásbútorozott kertes ház. Tel. 06-20-554-0293.Lakások, lakóházak bérelhetõk.Tel. 06-30-299-0376.Püspökmajor-lakótelepen 2szobás, 55 nm-es, II. emeleti lakáshosszú távra kiadó 55 ezer Ft/hóbérleti díjért. Tel. 06-30-233-5531.85 nm-es Szentendre, Bolgár utcailakás garázzsal, belsõ udvariparkolási lehetõséggel kiadó.A konvektor gázfûtéses, azigényes lakás két 20-25 nm-esszobából (fürdõszoba, konyha,mellékhelyiség) áll. Tel. (26) 300-080, 18 óra után.LAKÁS, INGATLANSzentendre belvárosában, frekventáltzöldövezeti helyen 5 lakásostársasházban magas színvonalú, újépítésû lakások eladók. Ár: 450ezer Ft/nm. Az ár tartalmazza agépkocsibeállót, klímát, riasztót, fanyílászárókat. Tel. 06-20-514-3333, 06-20-934-9349.www.2mbuild.huSzentendrén csendes,kertvárosi részen eladó kétgenerációnak is alkalmas,hangulatos, 2 szintes+tetõtéri,felújított családi ház. Közel aközponthoz, jó közlekedésilehetõséggel, kiváló infrastruktúrával,biztonságoskörnyéken. Ár: 36 millió Ft. Tel.06-20-399-6416.Budapesttõl (Megyeri- híd) 40 kmrefekvõ csendes zsákfaluban,Tolmácson eladó egy panziónak isalkalmas, újszerû, kétszintes – 250nm-es+kiszolgáló helyiségek –családi ház, 2 ezer nm parkosítottkerttel. A környéken halásztó,vadászati lehetõségek. Tel. 06-20-220-8864.Csobánkán, a központhoz közelgyönyörû helyen, panorámás, 1+3félszobás új ház 19 millió Ft-érteladó. Tel. 06-70-374-2992.Kisebb házat vagy lakást keresekmegvételre Szentendrénés környékén. Tel. 06-30-900-2871.Szentendrén panzió eladó. Tel.06-30-900-2871.Szentendrén, Pismány aljában 227nöl-es építési telek 19,9 millió Ftérteladó. Víz, csatorna telkenbelül, 15% beépíthetõség. Tel. 06-20-924-2487.Leányfalun, a legjobb helyen,sorházakban 1+2 félszobáslakás 13 millió Ft-ért eladó.Tel. 06-30-299-0376.Szentendrén, fõúttól 800 m-rejó kis ház, 75 nm-es+tetõtér,szép környéken, Pismány hátsórészén 24 millió Ft-ért eladó.Tel. 06-30-299-0376.55 nm-es, felújított lakás eladó aPüspökmajor-lakótelepen 9,9 millióFt-ért. Tel. 06-20-983-5166.Szentendrén, a Nap utcában 800nm-es telken 40 éve épült 80 nmescsaládi ház eladó 23,9 millió Ftért.Tel. 06-20-354-9025.Jó kis ház: 55 nm-es+galéria,tiptop állapotban (cirkó, klíma,szauna) 18 millió Ft-ért eladó.Tel. 06-30-299-0376.Nyaralók olcsón! Már 5 millióFt-ért is. Tel. 06-30-299-0376.Tahiban, kitûnõ helyen egyszintes,75 nm-es lakóház szépkerttel, garázs, pince stb. olcsón,18 millió Ft-ért eladó.Tel. 06-30-299-0376.Szentendrén, a belvároshoz közel2010-ben épült, 130 nm-es, egyszintescsaládi ház eladó 44,9 millióFt-ért. Tel. 06-20-354-9025.Szentendrén, jó helyen egyszintes,90 nm-es lakóház 200nöl-es kerttel, korrekt áron, 25millió Ft-ért eladó. Tel. 06-30-299-0376.OKTATÁSNémet pótvizsgára felkészítek. Tel.06-30-229-0575.Pótvizsga, korrepetálás, felkészítésmagyarból, történelembõl,mûvészettörténetbõl, médiaismeretbõlSzentendrén, a belvárosban.Tel. 06-30-540-5639.Matematika, fizikatanítást, pótvizsgárafelkészítést, a következõtanévre való elõkészítést vállalokáltalános, közép- és fõiskolai szinten.Házhoz megyek. Tel. 06-30-347-8843.SZOLGÁLTATÁSELTE óvónõképzõs fiatal lánygyermekfelügyeletet vállalegész napra, hétvégén is. Tel.06-20-775-0722.Kerti munkák, fûkaszálás, fûnyírás.Tel. 06-30-686-3941.Asztalos munkákat vállalok.Konyhabútorok, szobabútorokegyedi tervezése, kivitelezése,esetleges átalakítása, átszabása,összeszerelése, szétszedése.Tel. 06-30-543-0504.Családi házak tervezése és energetikaiminõsítése. Tel. 06-20-801-2117.Leveszem válláról az adminisztrációgondját! Ha elhalmozza a papírmunka,és az adminisztráció miattnem jut ideje pénzt keresni, hívjon!Több éves gyakorlattal rendelkezõpénzügyi asszisztens mellékállásbanvállalja cégek könyvelésianyagának elõkészítését és egyébadminisztrációs feladatokelvégzését. Tel. 06-30-747-0927.Lakatos munkák: kerítés, korlát,lépcsõ – kovácsolt vasbólis. Kerti tavak építése, karbantartása.Tel. 06-20-430-1861.TÁRSKERESÕTÁRSKERESÕÚJRAKEZDÕKNEKA DUNAKANYARBAN!www.újrakezdés.hu,06-20-823-2025.Bombanõ élettársat keres, 30-50-ig! Dohányos és lézengõ kalandorkíméljen. Tel. 06-30-657-0950.ÜZLETSzentendrén, a Szentlászlói úton65 nm-es szuterén raktárnakkiadó. Tel. 06-30-357-5101, 06-30-603-3440.Szentendrén, a belvárosban 40nm-es/40+áfa kertre nézõ helyiségkiadó. Tel. 06-20-203-5988.Mûteremnek, jóga, Pilates stb.tevékenységre kiválóan alkalmaskülön bejáratú házrész (32 nm-es,7 méter magas) kiadóSzentendrén, a piactér fölött. Tel.06-30-540-5639.Életmód-fitness klub eladó. Tel.06-30-949-6456, (26) 300-419.28 nm-es üzlethelyiség kiadó aKaiser’s közelében, a Vasúti villasor11/B szám alatt. Tel. (26)319-957, (este).Konténeres sittszállítástés ömlesztettanyagok(sóder, homok,termõföld stb.)szállításátvállalom.Tel.: 30-296-6797GazdikeresõElérhetõségek: gyepmester: 06 20/93-16-948 • Telep: 06 26/312-277vagy 06 30/59-44-431 • este 18 óra után 06 26/312-290KERESSÜK GAZDÁJÁT VAGY ÖRÖKBFOGADÓJÁTNapórás ÓvodaJÁTSSZUNK, OKOSODJUNKA TERMÉSZETBENA TERMÉSZETÉRT!Felvételt hirdet a 2010-esóvodai tanévre,FELVÉTEL 2 ÉVES KORTÓLA feltételekrõl (programok,óvodai díj stb.) érdeklõdnia 30/502 33 86-ostelefonszámonés az uresch@naporashaz.hu címen lehetOÁZIS INGATLANIRODASzentendre, Sztaravodai úti kispostaTel.: 26/301-106, 30/620-9787Fax: 26/505-294E-mail: wersiok@t-online.huWebsite: www.oazisingatlan.huBYRONcsodaszép, 2 éves németjuhász keverék kan.Tekintélyt parancsoló megjelenésû,de érzõ és hûséget szívet takar.BETYÁRBetyár köszöni a Szentendre és Vidékehetilapnak, segítségével szeretõ otthonraés családra talált.Szentendre, Halász u. 1.(a Duna-korzón)http://naporashaz.hu/naporasovodaSzentendre és VidékeAPRÓHIRDETÉS-FELVÉTELa helyszínen14SzeVi • XXIV. ÉVFOLYAM 25. SZÁM • 2010. JÚLIUS 9.

PORTRÉP'ARTMOZIDuna-korzó 18. tel. 26/777 010www.partmozi.huJegyár: 750 Ft, nyugdíjas,diák: 650 FtMOZIMÛSORjúlius 9. péntek17.00 SZÜNIDEI MATINÉ :MAGYARTERMÉSZETFILMEK18:10 A TITÁNOK HARCA(106’) kh.:1219:55 MICMACS (N)AGY-BAN MEGY A KAVARÁS(105) kh.:12 fõszerepben: DanyBoon az Isten hozott az Istenháta mögött címû film rendezõjejúlius 10. szombat16:00 A TITÁNOK HARCA(106’) kh.:1216.30 FILMMEGLEPETÉSKICSIKNEK - kisterem17:45 DOT.COM (103’) kh.:1219:30 MICMACS (N)AGY-BAN MEGY A KAVARÁS(105) kh.:12július 11. vasárnap16:00 A TITÁNOK HARCA(106’) kh.:1216.30 FILMMEGLEPETÉSKICSIKNEK- kisterem17:45 ISTEN HOZOTT AZISTEN HÁTA MÖGÖTT (106’)kh 1219:30 MICMACS (N)AGY-BAN MEGY A KAVARÁS(105) kh.:12Július 12.és augusztus 9. közöttA MOZI ZÁRVA TART.Nyitás augusztus 9-én18 órakor.Minden kedves látogatónknakkellemes nyarat, jó pihenéstkívánunk!NYÁRI FILMES TÁBORA P’ART MOZIBAN2010. július 12-16.14-19 ÉVES KORIGA táborban megismerkedhettek afilmkészítés rejtelmeivel, az ötlettõla kész filmig – szinopszis, forgatókönyv,story-board, világításiismeretek, kameratechnika/kamerahasználat, kompozíció,filmvágás, utómunka.A foglalkozásokat vezeti:Dabi István M., médiamûvész,filmkészítõ, középiskolai tanárMeghívott vendégelõadók:Kerékgyártó Yvonn, dramaturghallgató – Magyar FilmmûvészetiEgyetem, Maróthy Csaba, színészijáték, drámajáték oktató, FischerGábor, filmrendezõA tábor költsége: 25 000 FtJelentkezés: Morvai Zsuzsamorvai.zsuzsa@gmail.comTel.: +36-30/237-99-42Szakmai felvilágosítás:Dabi István M istvandabi@wp.plTel.: +36-30/402-19-71SIMON ZSÓFIA VIKTÓRIA: „HA BÍZOM A KÉPESSÉGEIMBEN, EGYSZER MARANELLÓBAN LESZ A HELYEM.”Padlógázzal a Ferrari felé• BOKOR TAMÁSA szentendrei Simon ZsófiaViktória nem mindennapi kamaszlány:az év elején, tizenhétévesen csaknem maga mögéutasított egy olasz fiút,amikor mindketten arra pályáztak,hogy a Forma 1-es pilóta,Fernando Alonsó sajtósai legyenek.Az ifjú hölggyel ésédesanyjával, Simon Gabriellávalbeszélgettünk a pozitívhozzáállásról és a kezdeményezõkészségrõl,mint a siker kétlegfontosabb kulcsáról.• Úgy hírlik, klasszikus történetnekindult a tiéd: már kiskorodban„megfertõztött” a média ésannak kulisszái.S. ZS.: – Jóformán a Pilis Rádióbannõttem fel, ahol édesanyám a rádiómegalakulása óta dolgozott. Amikorkisebb voltam, egyfolytában vittengem a tárgyalásokra, amikorpedig 13-14 éves lettem, mélyebbtapasztalatokat is szereztem a rádiózásvilágában, még a pult mögéis beülhettem néha. Természetesvolt, hogy egyszer majd a médiábandolgozom. Ez mindenki számáraegyértelmûen kiderült a rádiómunkatársai között. Egyedül édesanyámnem akarta elhinni, ésódzkodott a dologtól.S. G.: – Ismerem a médiumokpénzügyi, üzleti oldalát, emiatt féltettema lányomat, mint anya, denagy nehezen elfogadtam a döntését.S. ZS.: – Ez nem meglepõ, mindignekem van igazam! (vigyorog)• Mindig is a rádió tetszett, vagyazóta van már ennél nagyobbszerelmed?S. ZS.: – A televízió a legszimpatikusabb,de nem annyira mozgalmas,mint amennyire elképzeliaz ember. Belekóstoltam a filmkészítésvilágába is, jártam stúdiókbaés filmforgatásokra, de nekemmég az is lassúnak tûnt, nem voltelég pörgõs. Általában nem akartákelhinni az iskolában, mennyireérdekel ez a világ, ki is közösítetteka lelkesedésem miatt. 2004-ben mikészítettük el azt a Szentendrérõlszóló promóciós filmet, amely azATV-n le is ment, erre is irigykedtekaz osztálytársaim. Egy idõ ótakülönbözõ okokból magántanulókéntvégzem az iskolát, két évemvan még az érettségiig.• Ezzel együtt igen koránigyekeztél megalapozni a karrieredet...S. ZS.: – 2007 nyarán, éppen aForma I-es Magyar Nagydíj idejénnéztem Fernando Alonso idõmérõedzését a tévében, miután édesanyámodahívott. Így kezdõdött asportújságírói szárnypróbálgatásom.• Jövõépítõ tudatosság?S. G.: – Dehogyis! Azért ajánlottamneki a mûsort, mert Fernando igenjó pasi.S. ZS.: – Tényleg az, ezért is ragadtamott a képernyõ elõtt! Egybõlmegtetszett a sport, de fõleg a pilóta.A Kempinski Hotel elõtt nemsokkal késõbb tizenkét órán keresztülvártam rá egy autogramért,majd megfogant a fejemben a gondolat:ha sportújságíró lennék, egybõlkapnék belépõt. Ezután „elszabadulta pokol”: elõször a legnagyobbszaklapnál, a Formula-I Racingnélpróbálkoztam, de ismerettséghíján nem sikerült. UtóbbTar Zsuzsanna segített bejutni aszintén szentendrei illetõségû NémethAttilán keresztül a BlikkSportrovatába, ahol most is rendszeresenírok cikkeket.• Az Alonso-láz viszont, ha jólsejtem, nem múlt el.S. ZS.: – Dehogy! Tavaly szeptemberbenkezdtem munkákat keresnia Ferrarinál: minden weboldaltmegnéztem, minden lehetségeshelyre jelentkeztem. Egyszer csakkikerült egy pályázat, amely szerintFernando mellé sajtós gyakornokotkeresnek. Elõször egy CV-kártyátkellett beküldeni, majd teljes életrajzot,aztán gyakorlatképpen kérdéseketfeltenni, amire maximálispontszámot adtak. Egy szimpátiatesztsorán cseteltünk is Alonsóval.A végén ketten maradtunk, egynálam idõsebb olasz fiú és én. Kéthéten keresztül nem tudtak dönteni,hogy a honfitársukat válaszszák,vagy egy kelet-közép-európaidiáklányt. Végül a fiú nyert.• Hogyan kezelted a csalódást?S. Zs.: – Gyerekkoromban mindigén voltam a céltábla, a kiközösítéstárgya. Lassan megtanultam, hogynem a meglévõ lehetõségeimet kellnéznem, hanem hogy milyen körülményekbõlmilyen lehetõségetlehet kovácsolni. Ha újra hívnának,újra mennék. Ha a ferrarisok hajlandóksegíteni, mindenképpennekifutok megint.• Kezdeményezõkészségnek tehátnem vagy híján.S. ZS.: – Nevezzük inkább megszállottságnak.Nemrégiben találkoztama Ferrari magyarországi igazgatójával,aki megpróbált sarokbaszorítani, de nem sikerült neki.Többször elmondtam neki, hogy eza mindenem, õ pedig sorozatbannem hitte el. Végül kiderült, hogytetszett neki a hozzáállásom, láttaa megszállottságomat.• Ha esetleg mégsem válnakvalóra a Ferrarival kapcsolatosterveid, mihez kezdesz ezenkívül?S. Zs.: – Mit jelent, hogy ezen kívül?Nincsen más irány, minden útMaranellóba vezet! Csak a Forma-Iés a Ferrari van. Ha kell, a Virginnélkezdek, mint takarítónõ, és onnankapaszkodok fel a szamárlétrán,mert bízom a képességeimben.Egyébként mostanába kezdtük el atárgyalásokat egy esetleges Forma1-es gyakornoki munkával kapcsolatban.• Nem lehet egyszerû ilyeneltökéltséggel…S. G.: – …nevelni egy gyereket.Valóban nem! (nevet) Nekem néhanehezebb együtt élnem a lányomeltökéltségével, mint neki sajátmagának. De amíg a sok eredménymellett megjelenõ kicsi csalódásokrólnem vesz tudomást, addig,azt hiszem, tényleg valóra válhatnakaz álmai.XXIV. ÉVFOLYAM 25. SZÁM • 2010. JÚLIUS 9. • SzeVi15

SPORTPihenés, napozás, család… és a stressz?Igen, végre itt a várva vártnyár! Lehet napozni, fürödniés jó nagyokat pihenni. Végreegyütt a család, nem hajt ahétköznapi rutin, a rohanás, azidõre való megfelelés kényszere.A baj csak akkor jön, ha hirtelentúl sok a ránk szakadt szabad idõ:nem kell leadni határidõre amunkát, és nem érezzük azt akényszert, hogy valahova (pl.munkába, gyerekért) sietni kéne.Ilyenkor furcsa tüneteket fedezhetünkfel magunkon: éjszakaifelriadások, forgolódás álmatlanulaz ágyban, türelmetlenhangnem, ideges tépelõdés a„semmittevésben”. Ismerõsekezek a tünetek Önnek is?Nos, hogy mi ennek az oka? Kérdezzükmeg orvosunkat!A választ dr. Nagy Ágnes adja, akinégygyermekes orvos-édesanyakéntmindenekelõtt a példamutatásávaligyekszik a „stresszelõkre”,fõként a nõkre hatni.Mivel önmaga is gyakran megéli aszerepkonfliktusok adta stresszt,ezért hiteles tanácsokkal látja el ahozzá fordulókat. Módszereit astresszkezelés esszenciájában egycseppé sûrítette, programjánakneve: „STRESSZENCIA”. Gyógyítómunkájában ötvözi a klasszikusorvosi tudást az alternatív gyógymódokkal,a homeopátiával, azaroma- és fitoterápiával, a grafológiával,valamint kidolgozottegy újfajta stresszkezelésimódot is.„A tartós stressz hirtelen megszûnésenegatív élettani változásokatgenerál, ami elõször nehezenkezelhetõ. Napok, esetleghetek kellenek hozzá, hogy elfogadjuka csendet, a nyugalmat, ésérezzük testünk-lelkünk-szellemünklecsendesülésének jelzéseit.Eleinte ez zavaró lehet, de hosszútávon egészségmegõrzõ szereppelbír. Muszáj idõrõl idõre beiktatninyugalmas periódusokat, mertilyenkor szervezetünk regenerálódik,új életre kel.”A stresszkezelés lényege: VÁL-TOZTASSUNK VISELKEDÉSÜN-KÖN!A krónikus stressz komoly egészségkárosítótényezõ: egyértelmûösszefüggés mutatható ki példáula rákos betegségek, a magasvérnyomás, az immunrendszeribetegségek kialakulásában, valamintigazolt az is, hogy fontosszerepe van a pszichiátriai zavarokmegjelenésében is. Ki neismerne olyan embert, aki ideges,feszült, nyugtalan a rá nehezedõpszichés teher miatt?Egy nagy magyar epidemiológiaifelmérés szerint (Dr. Kopp M.:Hungarostudy 2002) minden 5.felnõtt magyar lakos a tartósstressz állapotában van!Ha ezt tudjuk, akkor miért nemteszünk ellene?Dr. Nagy Ágnes Óbudán él, deszeptembertõl Szentendrén is rendel.Budapest III. kerületébentavaly indult egy kétéves egészségvédõprogram, az ún. ÓbudaEgészségolimpia, melynek mottója:„Mi, óbudaiak – éljünk boldogan,fitten, egészségesen!” Jó lenne,ha ez a cél nemcsak Óbudán,hanem Szentendrén is megvalósulna!Ehhez azonban TENNIkell, mégpedig tudatosan és felelõsségetvállalva saját egészségünkért.„Célom, hogy ne csak Óbuda, hanemSzentendre és az egész magyarlakosság számára tudatosítsam,hogy csak egyéni elhatározással,aktív hozzáállással és jópéldák segítségével õrizhetjükmeg egészségünket, és elõzhetjükmeg a betegségeket. Ezért tehátvállaltam, hogy jómagam is hitelespéldával szolgálok, bátorítástés erõt adok az önmagábanbizonytalan, de változtatni vágyóembereknek. A stressz ma máréletünk része, de nem mindegy,hogyan küzdünk meg vele!Az én kedvenc stresszkezelõ technikám:az örömteli mozgás, azáltalam megalkotott ún. „SALSATÁNC-LÁZ®” – latin zenére, táncoslépésekkel kombinált aerobik.Nem kell hozzá tánctudás és táncpartner,csak némi jókedv éselszántság. Ezeken az órákongarantált a felszabadultság, amosoly, az önfeledtség. Ne feledjük,hogy a latin zene sok csípõmozgásbóláll, ami nem csak jóttesz a nõiségünknek, hanemledolgozza a csípõn lerakódottzsírpárnákat és jótékonyan átmozgatjaa medencei szerveket is.Ez utóbbi a nõgyógyászati szempontbólis fontos jelentõséggel bír.Mottóm: „A mozgás sok gyógyszertpótol, de nincs olyan gyógyszer,ami mozgást pótolná.”Orvosként és természetes élet- ésgyógymódok szakértõjeként vallom,hogy a stressz okozta betegségekmegelõzhetõk:1. ha odafigyelünk magunkra éstestünk-lelkünk jelzéseire,2. ha ismerjük a stresszkezelõpraktikákat,3. ha aktívan és tudatosan teszünka változtatás érdekében.Javaslatom: Ne hagyja, hogy astressz legyõzze! Ne várja mega betegséget, elõzze meg!“Dr. Nagy Ágnesszakorvosdoktoragnes@gmail.com,www.stresszencia.huTalentum ösztöndíjVár a vizitábor!NYÁRI VÍZI KALANDSPORTTÁBOROK – SZENTENDRÉN7–14 éves korig SzentendrénRomantikus környezetben, igényes,élménydús foglalkozások. Naponta változóprogramok (úszás, evezés, kerékpározás,túrázás), teljes ellátással.Idõpontok: (hétfõtõl péntekig)július 19. – július 23.július 26. – július 30.Részvételi díj: Sátorozással, teljesellátással 20.000 Ft/fõ/hétNapközi jelleggel reggel 8.30-tól du.16.30-ig 15 000 Ft/fõ/hétDUNAI VÁNDORTÚRA „GYÕR –SZENTENDRE”Gyerekeknek, családoknak, barátitársaságoknak.A túra jellege: vízi vándortúra,napi 25–35 km evezéssel.Könnyen teljesíthetõ, sok fürdéssel,csorgással, napozással, 4 személyestúrakenukkal.Idõpontok: augusztus 1–6. (vasárnaptólpéntekig)Ellátás: teljes (napi háromszori étkezés)Utazás: Gyõrbe vonattalRészvételi díj: 25 000 Ft, mely magábafoglalja a fent leírtakat.ÉRDEKLÕDNI és JELENTKEZNI lehet:30/353-3315 vagy 30/448-9015 goliatdse@freemail.huGÓLIÁT DIÁK ÉS SZABADIDÕ SPORTEGYESÜLETEvezz velünk!NAPKÖZIS VÍZISPORT ÉSKALANDTÁBOR SZENTENDRÉNKajak-kenu oktatás, túrázás,változatos programok, motoros hajókísérettel,teljes ellátással.Idõpontok: július 12-16; július 19-23.; július 26-30.;augusztus 2-6.; augusztus 9-13.;augusztus 16-19.– reggel 7.30-tól 17.30-igRészvételi díj: 16 000 Ft/fõ/hétÉrdeklõdni és jelentkezni lehet:06-30-416-9159,presto@dunakanyar.netPRESTO SPORT ÉS SZABADIDÕ EGYESÜLETSzentendre Város Önkormányzatának Képviselõ-testülete – a 41/2008. (X. 31.) Önk.sz. rendelettel módosított 50/2007. (X. 12.) Önk. sz. rendelete alapján – pályázatothirdet a város kiemelkedõen tehetséges fiataljai anyagi támogatására.A „Talentum” Szentendre Jövõjéért Ösztöndíj azon kiemelkedõen tehetséges, nappalitagozatos középiskolai tanulmányokat folytató és elsõ diplomájuk megszerzéséérttanuló fõiskolai vagy egyetemi hallgatóknak adható, akiknek Szentendrén már öt évebejelentett állandó lakcímük van, és megfelelnek az alábbi feltételeknek:• a nappali tagozatos tanulmányokat folytató középiskolás pályázó tanév végibizonyítványával igazolja, hogy a fenti rendelet 2. § (2) bekezdés a) pontja szerintszámított átlaga 5.0,• a nappali tagozaton az elsõ diplomája megszerzése érdekében tanulmányokatfolytató fõiskolai vagy egyetemi hallgató a rendelet 2. § (2) b) pontjábanmeghatározott módon számított átlaga a 4.5-t elérte.A pályázatot 5 példányban kérjük benyújtani! A borítékra írják rá: „TALENTUM”Szentendre Jövõjéért Ösztöndíj. Benyújtási határidõ: szeptember 15.További részletek: Schinkovits Lajosné közoktatási referens, (26) 503-332,www.szentendre.hu16SzeVi • XXIV. ÉVFOLYAM 25. SZÁM • 2010. JÚLIUS 9.