<strong>Zalai</strong> Tanügyi Információkhasználattal és tömő-alábélelő anyagokkal is védekezhetünk.Sok vitamint, rostos anyagokat, zöldséget,gyümölcsöt, zöld teát fogyasszunk egészséges fogainkérdekében. Rossz szokás az ujjszopás, körömrágás,ajakrágás, amelyek fogazati elváltozásokat okozhatnak.Meg kell próbálni a leszoktatást, ami nem könynyűfeladat. A nyálkahártya betegségei a ciszta, azínygyulladás és a herpesz sok kellemetlenséget okoznak.Kezelésük mindenképpen ajánlott.Dr. Jász Máté, a SE orvosa a fogkopások okait ésmegelőzésük lehetőségeit ismertette. Mindenki fogakopik a használattól, ennek fizikai (fogkrém, fogkefe)és kémiai (sav, gyomorsav) okai vannak. Fontos amegfelelő táplálkozás, a tej, sajt, joghurt fogyasztása.Az ásványvíz fogyasztást se vigyük túlzásba, a fluortartalomtúladagolása veszélyes! Fogainknak szükségevan Ca-ra, P-ra és F-ra. Megfelelő szájhigiénét alakítsunkki. A friss gyümölcsök savasak, citrusfélék, almaközvetlen fogyasztása után ne mossunk fogat, mert afogkopást elősegítik. Hagyjuk, hogy a nyál közömbösítsen.A fogkopás miatt nem kell minden étkezés utánfogat mosni, elegendő a napi háromszori alkalom.A következő előadó Dr. Szívós Katalin főorvos aGYEF Alapítványtól, aki a fogbalesetekről tartottelőadást. A fogtörések, elmozdulások kisgyermekkorbangyakoriak. A fiúk általában kétszer gyakrabbansérülnek, mint a lányok. Okai: sportsérülések, bántalmazás,epilepszia, esések. A sérülés típusai: zománc,korona, gyökér. A sérült fogak elszíneződnek, elhalnak,majd maradó fogsérülés keletkezhet. A letörtfogakat meg kell keresni, el kell juttatni mielőbb afogorvoshoz. Csak a fog koronáját szabad érinteni,legfeljebb vízzel leöblíteni, tejben, nedves ruhábantárolva. A baleset megelőzés kapjon helyet az óvodaműködési szabályzatában!Az egészséges életmód fogászati vonatkozásairólProf. Dr. Simon Tamás, a SE tanára beszélt. Ő azegészséges életmód fontosságát hangsúlyozta. Melytényezők határozzák meg egészségi állapotunkat?Öröklött adottságok – 20%-ban, életmódunk – 40 %-ban, környezetünk – 25%-ban, az adott egészségügyiellátás – 15%-ban. Ebből látszik, hogy legnagyobb %-ban mindenki maga felelős a saját egészségéért.Az egészséges életmód elemei:1. megfelelő személyi higiéné2. helyes táplálkozás3. rendszeres mozgás4. megfelelő stressz tűrés5. kiegyensúlyozott szex6. baleset megelőzés7. nemdohányzó életmód8. mértékletes alkoholfogyasztás9. drogtagadás10. időben való orvoshoz fordulás11. egészségüggyel való együttműködés12. a környezet tisztelete és védelmeA felsoroltak közül kiemelte a rágás fontosságát,amire egy idézettel is felhívta a figyelmet: „cukrosszörpök ártalmasak, a rágással védjed magad”. Maifelpörgött világunk stresszel van teli, de az egészségesszervezet ezt legyőzi. Mint mondta: „bár terhelő astressz, véle megküzdesz”. Nagyon lényeges, hogymár az óvodásoknál a nemdohányzó életmódot propagáljuk.A dohányzás megelőzéssel feltétlenül foglalkoznikell. „Ciki a cigi”! Kellemetlen szájszagotáraszt, elszínezi a szép, fehér fogakat, elősegíti a rákotés különböző betegségeket okoz. A bársonyos bőrtráncossá, a fiatal arcot koravénné változtatja. Azanyagi vonzata is nagyon jelentős. Az italozás, a túlzottalkoholfogyasztás gyakran szájüregi daganatokatés rákot okoz. 18 év alatti fiatal semmi esetre se fogyasszonalkoholt! A drogfogyasztás megelőzése korunkegyik nagy feladata. „Szertelenkedj szertelenül.”Idegentől cukrot, rágót tilos elfogadni!Az óvodásokat el kell vinni fogászati szűrővizsgálatra.Időben kell menni, amikor még nincs semmiprobléma, hogy ne féljen a gyermek. Ha az első élményenem kellemetlen, később szívesebben megy. Környezetünket,Földünket tisztelni, védeni kell, hiszen agyermekeinktől és az unokáinktól kaptuk kölcsön.Vigyázzunk rá!A konferencia második részében a kisgyermekekfogászati egészségfejlesztésében együttműködő partnerekelőadásai hangzottak el. A budapesti Koszorúutcai óvoda egyik lelkes szülője beszámolt arról, hogygyermeke az édesített italok helyett inkább a vizetválasztja. Kiemelte a család példaadó szerepénekfontosságát a fogápolás, a fogorvosi ellenőrzések és atáplálkozás területén, hiszen a gyermek szokásait ebbena korban alakítjuk ki.Bukovicsné Nagy Judit, az Egészségesebb ÓvodákNemzeti Hálózatának vezetője az óvoda feladatairólés lehetőségeiről beszélt a fogászati egészségnevelésben.Hangsúlyozta, hogy az egészséges fog védelmérevaló nevelés csak akkor eredményes, ha a szülőegyüttműködik az óvodával. Reggel és este otthonmosson fogat a gyermek, délben pedig az óvodában.A fogmosás helyes technikáját meg kell tanítani agyermeknek. Fogkefe csere legalább félévente szükséges!A fogápolási eszközök tisztántartása a dadusokfeladata. A szülő figyelje az étlapot, a szerint alakítsaotthon a vacsorát. Szülői értekezleten hívjuk fel afigyelmet a cukrok fogromboló hatására, és kérjük,hogy ne effélék legyenek a jutalmazás eszközei. Fontos,hogy heti rendszerességgel tartsunk gyümölcsnapokat,hogy megfelelő mennyiségű vitamint juttassunka gyermekek szervezetébe. Készíthetünk gyümölcssalátát,a gyerekek ilyenkor hámozhatnak, darabolhatnak.Nyílt napokat az egészséges hétre tervezzünk,ahol a szülők figyelmét a mozgás fontosságára,az egészséges táplálkozásra, a tisztálkodásra irányíthatjuk.Gönczné Somogyi Valéria a fogászati szakdolgo-22
<strong>2011.</strong> januárzók feladatairól és együttműködési lehetőségeirőladott tájékoztatást. A táplálékokat aszerint csoportosította,hogy fogbarát, vagy nem fogbarát. A fogmosáslépéseit részletezte, miszerint a rágófogaknál odavissza,a fogsor oldalát körkörösen, az ínytől a fogfelé haladva dörzsöljük a fogkefével.A védőnő preventív fogászati feladatairólTomposné Sárkány Mária a Magyar Védőnők Egyesületenevében tartotta előadását. Egyiptomban ésKínában 3000 évvel ezelőtt már használtak fogkefét.8-12 hetes várandós korban alakulnak ki a magzatifogak. Nagy jelentősége van a szoptatásnak, ha 1 éviganyatejet szopik a kisbaba, egészségesebb fogai lesznek.Sokáig ne cumizzon, az ujjszopásról is le kellszoktatni a gyermeket. Sok az óvodában a logopédiaialany. Nem véletlen, hiszen 80 %-uknak nem megfelelőa fogazata. Rágni is csak ép fogazattal lehet.Gyakran szerepeljen az étlapon karalábé, répa, retek,gyümölcs. Otthonról hozott édességeknek az óvodábannincs helyük.A konferenciát Bukovicsné Nagy Judit zárta. Nagyonörültem, hogy jelen lehettem, hiszen megerősítettminket abban, hogy munkánkat jól végezzük.Farkas RóbertnéNagykanizsa Központi Rózsa Óvoda Attila Óvoda Iskola- és óvodakertek országos konferenciája„A kert éppolyan nagy jelképe a mi századunknak, mint az előzőnek a gyár”(Németh László)Egy régi-új téma került előtérbe az Euron Tanácsadóés Szolgáltató Kft. által megrendezett „Kert-Magyarország Iskola- és óvodakertek országos konferenciáján”Budapesten.Nagy örömmel vártam a rendezvényt, hiszen óvodánkszintén működtet óvodakertet. Az ott zajló tevékenységszerves része a mindennapi nevelőmunkánknak.Nagykanizsán egy lakótelepi óvodában dogozom.Óvodásaink többsége a környező panellakásokból érkezik.Évekkel ezelőtt nevelőtestületünk szükségesnektartotta, hogy óvodaudvarunkat átalakítsuk. Ezen belülegy óvodakertet is kialakítottunk, hogy a gyermekekhezközel kerüljön a kiskert növény és állatvilága.Az előadóteremben szép számmal összegyűlt pedagógusokköszöntése után Molnár Zoltán, a Környezetvédelmi-ésTermészetvédelmi OktatóközpontokOrszágos Szövetségének főtitkára az óvodakertek ésiskolakertek lehetőségeiről beszélt az erdei iskolaprogramban. Röviden bemutatta a KOKOSZ- t, amitma hazánkban 60 oktatóközpont alkot. Ismertette azerdei óvoda, erdei iskola meghatározását, valamint aminősítés feltételeit. Jelenleg több iskola mellett egyminősített erdei óvoda működik (Somoskőújfalu).Az óvoda- és iskolakert kialakításának legfőbbszempontjait a következőkben fogalmazta meg: illeszkedjenaz intézmény nevelési, pedagógiai programjához,vegye figyelembe a helyi sajátosságokat,feleljen meg a törvényi előírásoknak, hosszú távon isfenntartható legyen.A kerthez kapcsolható programok és nevelési célok:• Zöld Óvoda, „Ökoiskola”• Madárbarát kert• Egészségesebb életmódra nevelés• Munkára nevelés• Fenntartható életmódra nevelésVégül számos diával illusztrálva bemutatta, hogyanalakították ki a somoskőújfalui óvoda kertjét, amimagába foglalja az egész udvart, ahol nagy hangsúlytfektetnek a népi hagyományok ápolására is.Iskola, kert - iskolakert címmel Paróczai Csaba, aKözoktatási Magánszolgáltatók Országos Egyesületénekelnöke folytatta a délelőtti előadások sorát. Személyesemlékkel indította beszédét. Gyermekként anyarat az alföldön nagyszüleinél töltötte, ahol működöttiskolakert. A rendszerváltozás óta az általánosiskolák tantervi rendszeréből kikerültek a gyakorlatiismeretek, megszűntek a falusi iskolákban addig működőiskolai tankertek. Az urbanizáció, globalizációhatására tömegek szakadtak el a termeléstől a földtől.Mára már nincs szerves kapcsolat az értékteremtésmunka-földfogalmak között.Ecsedi Zsolt tanár, ökológus személyében egyelkötelezett, a gyakorlatban aktívan tevékenykedőembert ismerhettünk meg, aki „Mi így csináljuk! Kertgazdálkodása debreceni Gönczy Pál Általános Iskolában”címmel tartotta meg képekkel gazdagon illusztráltelőadását. Vázolta az iskolakert típusait:• szemléltetőkert, kis botanikuskert, ökológiaiösszefüggések közvetlen megfigyelése• haszonkert(szakiskolák)• oktatókert, kertészeti ismeretek oktatása• pihenőkert, a kikapcsolódás,játék színtere• biológiai-ökológiai kert, kísérletezés, kutatásszíntere lehet.Intézményük üvegházat működtet, ahol a tetőrőlösszegyűlt esővízzel öntözik a palántákat, ami „újrahasznosított” tejfölös pohárban nő. A kerti tevékenységnekközösségformáló ereje van. Nincs elérendőkövetelmény, mindenki megtalálja a saját képességei-23