CW Kalenji 100 - Oxylane.net

CW Kalenji 100

Gratul lunk nnek, hogy megv s rolta ezt a CW Kalenji 100 sz vritmusm rő k sz l ket.
ﾖn fut,g rkorcsoly zik, szik, elsősorban az rt, hogy form ban maradjon: a CW Kalenji
100 rendk v l hasznos mindenf le sporthoz.
Az n sz vritmus t figyelve seg t nnek optimaliz lni a gyakorlatai
HU neh zs gi szintj t. A testgyakorl s sor n n elemezheti a teste reg l s t, s a kitűz tt c
ljaihoz alkalmazhatja az edz s nek intenzit s t.
A term k form j t s k nyelm t szint n k l n s figyelemmel tervezt k meg, hogy az
minden testalkathoz illeszkedjen a legt bb sport v gz se k zben.
Korl tozott garancia
Az OXYLANE a termék első vásárlójának garanciát nyújt az anyag- és gyártási
hibák ellen. A termékre a vásárlás napjától számítva 2 év garancia vonatkozik. Jól
őrizze meg a számlát, ami a vásárlás bizonyítéka.
A garancia nem vonatkozik:
• a helytelen használatból, a figyelmeztetések be nem tartásából, a balesetekből,
sem a készülék helytelen karbantartásából, illetve az üzleti célú használatból
fakadó károkra.
• az OXYLANE engedélyével nem rendelkező személyek által elvégzett javításokból
eredő károkra.
• az elemekre, a megrepedt, eltört, vagy az ütődés nyomait viselő burkolatra.
• A garanciális időszak alatt a készüléket ingyen megjavítják, vagy térítésmentesen
kicserélik (a forgalmazó belátása szerint) egy engedéllyel rendelkező szervizben.
• A garancia nem vonatkozik a rugalmas szíjra, mivel az elhasználódó alkatrész.
rENDELTETÉSSZErŰ HASZNÁLAT A távcső szabadban végzett megfigyelések
végzésére készült.
Haszn lati vint zked sek:
A rendes haszn lati felt telek: Ez a sz vritmusm rő k sz l k egy r b l s egy mellkason
viselhető vből ll. Az r t gy tervezt k meg, hogy azm rs kelt ghajlaton sokf le
k nnyű sporttev kenys g v gz se k zben acsukl n vagy a ker kp rra szerelhető tart
n legyen hordhat . Leolvashat r la az idő s a d tum, valamint stopper funkci ja r v n
időszakaszok k zi m r s re is alkalmas. A mellkason viselhető vet a mellkason kell
elhelyezni. Ha helyesen van elhelyezve, inform ci kat k ld az r nak az n sz vritmus
r l. Ha a k p alak adatv teli s vban tal lhat , az ra kijelzi a sz vritmust, s riaszt st
ad, ha a sportol t ll pi azt a c lk nt kitűz tt s vot, amelyet beprogramozott.
Ezeknek az inform ci knak a t rgya az n form ba hoz vagy ltal nos edz sprogjamjainak
ir ny t sa s optimaliz l sa.
Haszn lati korl toz sok/elővigy zatoss gi int zked
sek
• V z ll s g: Ez az ra 5 atm nyom son v z ll. Teh t haszn lhat nedves
k rnyezetben, erős esőben vagy zuhanyoz s s sz s k zben. Nem haszn lhat azonban
b v rkod s k zben s 5 m tern l nagyobb m lys gbe mer l skor.Ne haszn lja a be ll t
gombokat a v z alatt.
• A mellkason viselhető v csak „ellen ll a v zzel szemben”. Teh t ellen ll az
izzads gnak, viselhető esőben s nedves ruh zat alatt. Ezzel szemben nem
szabad zuhanyoz s vagy sz s k zben haszn lni.
• B njon a k sz l kkel vatosan, ne ejtse le, ne tegye ki nagyobb tőd seknek.
• Ne szedje sz t a kar r t. Ez megsz nteti a garanci t, amellett k rokat okoz, vagy
megsz nteti a v z ll s got.
HU
90

91
•
•
•
Haszn lat előtt figyelmesen olvassa el a haszn lati utas t st. Őrizze meg a
haszn lati utas t st a kar ra haszn lat nak teljes időtartama sor n.
Ne nyomogassa a gombokat a v z alatt, s ne l pje t l az r val az al bbi
t bl zatban szereplő m lys get:
Ne tegye ki az r t sz lsős ges hőm rs kleteknek. Ha az ra sok ig marad tűző
napf nyben, a kijelzője időlegesen els t tedhet, de lehűl s ut n jra vissza ll a
norm lis llapotra.
• Csak puha nedves ruh val tiszt tsa az r t s az vet. Ne haszn ljon
tiszt t szert, mert az k rt tehetne az ra anyag ban. Csak az v rugalmas r sze moshat
mos g pben (30ｰ-on).
FIGYELMEZTET S!!!
Ez a k sz l k a szabadidős s sporttev kenys g v gz se k zben val visel sre
k sz lt. Orvosi ellenőrz sre nem alkalmas. A k sz l k s a jelen t j koztat
inform ci i csak t j koztat jellegűek, s betegs g ellenőrz s re csak az n kezelőorvos
nak megk rdez s vel s beleegyez s vel haszn lhat k.
Tov bb a j eg szs gnek rvendő sportol knak figyelembe kell venni k, hogy
a maxim lis sz vritmus s a szem lyes edz si s v meghat roz sa l tfontoss
g a hat kony s vesz lytelen edz sprogram elk sz t s ben. Aj nlatos kik rni
a kezelőorvosa vagy m s eg szs g gyi szakember v lem ny t a maxim lis
sz vritmusnak, az n sz ve felső s als hat rainak, az edz s gyakoris g nak s időtartam
nak meghat roz sakor, az n letkor nak, fizikai erőnl t nek s az el rni k v nt eredm
nynek a f ggv ny ben.
ﾉs v g l, a r di tvitelből ad d esetleges zavarok elker l se rdek ben a
sz vritmus-szab lyz t viselőknek nem javasoljuk az ilyen technol gi val műk dő sz
vritmusm rő k sz l kek, mint p ld ul a CW Kalenji 100 haszn lat t.
Az vint zked sek be nem tart sa letvesz lyt okozhat.
A mellkason viselt v elhelyez se
A mellkason viselt vnek rz kelő
s tov bb t szerepe van.
Megm ri az n sz v nek
dobban sai ltal a bőr
fel let n keltett
fesz lts gk l nbs get.
M r si szempontok
Ezut n r di jelek tj n elk ldi
az r nak az gy kapott inform ci t.
A m r s pontoss ga, de a sportol s k zben val k nyelmes visel se is a megfelelő
elhelyez stől f gg.
Amint az 1. br n l that , az rz kelők fekete gumib l k sz lt fel letek a k z pső r sz k
t oldal n.

Be ll t s:
1 V zzel vagy v ztartalm g llel nedves tse be az rz kelőket a jobb
rintkez s előseg t se rdek ben.
2 Vezesse be a rugalmas szalag egyik v g t az v n e c lra
kialak tott lyukak egyik be.
3 R gz tse az vet a mellkasa k r l, azt n helyezze
el k zvetlen l a mellizmok alatt. Az egyik rz kelő
a sz v al , a m sik a jobb oldali mellizom al
ker lj n.
4 ﾁll tsa be a rugalmas szalag hossz s g t gy,
hogy az szil rdan tartson, de k nyelmes legyen.
Az vnek nem szabad elmozdulnia, ha n ugr l,
vagy mozgatja a karj t.
5 Ellenőrizze a megfelelő elhelyez st az
ra 50 cm-re val megk zel t s vel.
A kijelzőn villognia kell a sz vnek.
Szempontok
Ha az nem villog megfelelően:
- cs kkentse a t vols got az v s
az ra k z tt
- igaz tsa meg az vet, s j l nedves tse be
Szempontok
az rz kelőket
- ellenőrizze az elemek llapot t, k l n sen az vben
- l pjen t kardio zemm dba (a 6. s 7. pont szerint)
s nyomja meg az S1 gombot a kapcsolat ellenőrz s re.
FIGYELEM:
Lehetős g szerint ne tegye az rz kelőket t ls gosan erős szőrzettel bor tott
ter letre.
Hideg s sz raz ghajlaton az vnek t bb percre is sz ks ge lehet ahhoz, hogy helyesen
műk dj n. Ez gy van rendj n, ugyanis az rz kelőknek egy v kony izzads gr tegre van
sz ks g k a bőrrel val megfelelő rintkez shez.
A m r s kezdet n az ra kb. 20 mp-ig nagyon magas rt keket mutathat. Ennek oka az
algoritmus ind t rt keinek be ll t s ban rejlik. A fenti idő eltelt vel a kijelző a helyes
rt ken fog meg llapodni.
ﾓvatosan j rjon el a rugalmas szalag r gz tőj nek az v n e c lra kik pezett lyukba val
bevezet sekor. Tartsa meg a pecket az ujj val az v m g ny lva.
navig ci s rendszer
A CW Kalenji 100 sz vritmusm rő 3 zemm ddal rendelkezik: az idő, kardio s a stopper
zemm ddal. Az egyikből a m sikba az S3 megnyom s val lehet tl pni.
TIME
S3
PULS
S3
CHRONO
Idő t pus Kardio t pus Krono t pus
S3
HU
92

93
Az zemm dok ismertet se
1 - Idő (TIME) zemm d:
S4 S1
TU ❤
17:24
24
S3 S2
S1 : a d tum kijelz se
S2 : be ll t s zemm d (3 mp-ig tartsa lenyomva)
S3 : ﾁtl p s kardio zemm dba
S4 : Elektro-lumineszcencia
Az idő, a d tum s a 12/24 r s kijelz s be ll t sa:
• idő zemm dban (TiME) nyomja le 3 mp-ig az S2 nyom gombot. A HOLD sz
jelenik meg 2 mp-en kereszt l.
• Az r k kijelz se villog
• Nyomja meg az S1-et az r k be ll t s hoz (tartsa a nyom gombot benyomva,
ha gyorsabban akarja p rgetni a sz mokat).
• Amikor az r k sz m t be ll totta, nyomja meg egym s ut n az S3 nyom gombot, hogy
ugyan gy be ll thassa :
-> A perceket (nyomja meg az S1-et a sz mok p rget s hez),
-> az vet (nyomja meg az S1-et a sz mok p rget s hez, az v 2000 s 2039 k z tt
ll that ),
-> a h napot (nyomja meg az S1-et a sz mok p rget s hez),
-> a napot (nyomja meg az S1-et a sz mok p rget s hez),
-> a h t napj t(nyomja meg az S1-et a napok p rget s hez)
-> a 12/24 r s kijelz st (nyomja meg az S1-et a 12 r s kijelz sből a 24-esbe l p shez
s viszont.)
Nyomja meg az S2-t a be ll t s zemm db l val kil p shez (a m sodpercek sz ma
automatikusan null z dik).
Megjegyz s:
ha be ll t s zemm dban 2-3 percen t nem t rt nik semmif le művelet a nyom gombokkal,
az ra automatikusan t ll az idő kijelz s re.
2- Sz vritmusm rő zemm d (PULS) :
S4 S1
BPM
- 60
S3 S2
S1 : Az vvel val kapcsolat ellenőrz se
S2 : A c lk nt kitűz tt s v be ll t sa (3 mp-ig lenyomva kell tartani)
S3 : ﾁtl p s stopper zemm dba
S4 : Elektro-lumineszcencia

A sz vritmusm rő haszn lata:
N zze meg az a mellkasi v elhelyez s ről sz l pontot (A mellkason viselt v elhelyez
se). Amikor minden a hely n van, k zel tse az r t az vtől sz m tott 50 cm-en bel lre,
s esetleg nyomja meg az S1 gombot a kapcsolat tesztel s hez.
-> A kijelzőn l that sz v villogni kezd s ki r dik egy rt k.
FiGYELEM:
ne vegye sz m t sba a k sz l k stabiliz l d sa előtt kijelzett rt keket (kb. 20 mp).
Ennyi időre van sz ks ge a sz m t si algoritmusnak a megb zhat sim tott rt kek
szolg ltat s hoz.
FiGYELEM:
a mellkason viselt v ad ja nem k dolt: interferenci k l phetnek fel, ha az n k
zvetlen k zel ben (kb. 1 m terre) m s sz vritmusm rő k sz l kkel rendelkező
szem lyek vannak. Ha az ra s az v k z tti r di kapcsolat t bb mint 1 percig sz
netel, ｫ --- ｻ jelenik meg a kijelző k z pső sor ban. A kapcsolat jraind t s hoz
nyomja meg az S1-et.
A c lk nt kitűz tt s v be ll t sa:
Sz vritmusm rő (PULS) zemm dban nyomja meg S2-t t bb min 3 mp-en t
(a HOLD felirat feltűnik, majd eltűnik), hogy bel pjen a A c lk nt kitűz tt s v
be ll t sa zemm dba.
A c lk nt kitűz tt s v felső hat r rt ke megjelenik a kijelzőn s villog a kijelző alj n
megjelenő ｫ Hi ｻ jelz ssel egy tt.
ﾁll tsa be ezt a felső hat r rt ket az S1 nyom gomb megnyom s val (gyors
p rget s S1 lenyomva tart s val).
Nyomja meg egym s ut n az S3 nyom gombot a be ll tand param terek
kiv laszt s hoz az al bbi bra szerint:
Haszn lat
S3
Haszn lat
S3
T ll p s jelz se
Felső hat r Als hat r Menet
S3
BPM ❤ BPM ❤
165
103
HI
HI
Fig. a Fig. b
Ut na nyomja meg az S1 nyom gombot a param terek k l nb ző rt keinek
be ll t s hoz.
Amikor minden be ll t st elv gzett, nyomja meg S2-t a be ll t s zemm db l val kil p
shez.
A sz vritmusm rő zemm dban t rt nő műk d s sor n, ha a kijelzett pulzussz m meghaladja
a c lk nt kitűz tt s v felső hat r rt k t, a kijelzőn az al bbi szimb lum l that (a bra).
Ha alacsonyabb az als hat r rt kn l, a kijelzett szimb lum az, amely a b br n l that .
Amikor a t ll p si riaszt s be van kapcsolva (ON), az ra minden 6 mp-ben 1 bip jelz
st ad le, ha a sz vritmus ALACSONYABB, mint a c lul kitűz tt s v.
az ra minden 6 mp-ben 2 bip jelz st ad le, ha a sz vritmus MAGASABB, mint
a c lul kitűz tt s v.
HU
94 9

95
FiGYELEM:
A c lul kitűz tt s v als s felső hat r rt ke 40 s 240 percenk nti
pulzussz mra ll that be. Ha be ll t s zemm dban egyetlen nyom gombbal
sem t rt nik semmif le művelet 2-3 percen kereszt l, az ra automatikusan t ll
a sz vritmusm r s zemm dba.
3 - Stopper zemm d (CHRONO):
S4 S1
72
BPM
❤
15
05
S3 S2
S1 : stopper ind t sa, r szidő
S2 : stopper le ll t sa / null z s
S3 : ﾁtl p s idő zemm dba
S4 : Elektro-lumineszcencia
FiGYELEM:
Az al bbi magyar zatok s a kijelzőről k sz lt rajzok arra az esetre vonatkoznak,
amikor a felhaszn l viseli a mellkasra csatolhat vet, s azzal p rhuzamosan haszn
lja a sz vritmusm rő funkci t.
Ha ez nem ll fenn, a sz vritmus kijelzője a felső sorban – -on marad, s
semmilyen riaszt s nem hallatszik.
A stopper a k z pső sorban jelzi ki a perceket s a m sodperceket, a
sz zadm sodperceket pedig z als sorban 59’59”-ig, azt n az r kat s perceket a k z
pső sorban s a m sodperceket az als sorban.
A felső sorban az ra kijelzi a felhaszn l aktu lis sz vritmus t.
A stopper műk d se
Stopper zemm dban (CHRONO):
Nyomja meg S1-et a stopper ind t s hoz
A stopper meg ll t s hoz nyomja meg az S2 gombot.
Ha a stopper le llt, a null z shoz nyomja meg S2-t
r szidők
Stopper zemm dban:
Nyomja meg S1-et a stopper ind t s hoz
Nyomja meg S1-et a r szidő m r s hez (a CHr jelz s villog, hogy jelezze, hogy
a stopper műk dik), a r szidő ki r dik kb. 10 mp-en kereszt l, majd a kijelz s
vissza ll a stopper aktu lis rt k re (vigy zat, ezek az rt kek nem őrződnek meg!)
Nyomja meg S1-et a k vetkező r szidő m r s hez
Nyomja meg S2-t a stopper meg ll t s hoz (a CHr villog sa megszűnik).

Specifik ci
Fő funkci k:
• Idő (12/24 r s kijelz s)
• D tum
• H ts vil g t s
• C lk nt kitűz tt s v t ll p si riaszt ssal
• 1/100 mp pontoss g stopper (1 r s időtartamig, azon t l 1 mp-es pontoss g).
• Az ra v z ll s ga: 5ATM
• Az v v z ll s ga: 1ATM
• Hőm rs klet: –10ｰC-t l (14ｰF) +50ｰC-ig (122ｰF)
• Elemek:
- ﾓra: CR2032 (nem cser lhető saj tkezűleg)
- ﾖ v: CR2032
- Az elemek hozz vetőleges lettartama norm l haszn lat sor n (heti 5 ra
haszn lat): 1 v
• A c lul kitűz tt s v 40 s 240 percenk nti pulzussz mra ll that be.
• R di s adat tvitel: amplit d modul ci val 5 kH-es vivőfrekvenci n
Made in China
•
Az elemek: A mellkason viselhető vben egy db CR 2032 elem van
haszn latban. Az r ban egy db CR 2032 elem van haszn latban.
ﾓra: Azt aj nljuk, hogy ne v gezze el saj t maga az elemek cser j t az r ban, hanem v
geztesse ezt a műveletet egy a DﾉCATHLON term kekre szakosodott szervizben. Az
elem saj t kezű kicser l se k zben ugyanis megs rtheti a szigetel st, s elv sz az ra v z ll
s ga, valamint a term kre v llalt garancia is.
Mielőtt elmenne a forgalmaz hoz, rdeklődj n, van-e rakt ron az elemből.
Mellkason viselt v: Ha a sz vritmus kijelz se rtelmezhetetlen, vagy ha nem
villog az ra kijelzőj n a m r st jelző sz v, pedig az el g k zel van az vh z, akkor
val sz nűleg ki kell cser lni az elemet a mellkason viselt vben. ﾖ n saj t maga
is k nnyen elv gezheti az elem cser j t az vben, minden k l n s szersz m
haszn lata n lk l.
Az elem kicser l se:
1 Egy p nz rme seg ts g vel csavarozza le, majd vegye le az elemtart rekesz
tetej t.
2 az v m sik oldal t t getve vegye ki az elhaszn lt elemet
3 a kimer lt elemet helyettes tse egy 3 V-os CR2032 t pus l tium elemmel, an lk l,
hogy hozz rne a k t p lushoz (mert ettől kimer lhet), a + p lussal (nyomtatott
fel lettel) felfel .
4 gondosan helyezze vissza a tetőt, azt n forgassa el egy negyed fordulattal a
ｫ close ｻ helyzetig.
ha probl ma mer lne fel, vegye fel a kapcsolatot a viszontelad val.
Elem
Kapcsolatok
SELEJTEZﾉS
Az „ th zott szemetesed ny“ szimb lum azt jelzi, hogy sem ezt a term
ket, sem a benne lev elemeket nem szabad a h ztart si szem tbe
dobni. Ezeket speci lis v logat snak vetik al . A haszn lt elemeket, s
a tov bb m r nem haszn lhat elektronikus term ket jra hasznos t s c lj
b l adja le egy erre szakosodott gy jt helyen. Az elektronikai hullad k
jra hasznos t sa v di a k rnyezetet s az n eg szs g t.
A használt elemeket és a tovább már nem használható elektronikus
terméket újrahasznosítás céljából adja le egy engedélyezett
gyűjtőhelyen.
HU
96

97
Probl ma
1- Nem jelzi ki a sz vritmust.
2 – Az r n gyenge a kijelz s,
vagy nem is l tszik.
3 – A kijelzett sz vritmus bep
r g, vagy a re lishoz k pest t
l magas.
4 – A gyakorlat elej n
kijelzett sz vritmus nem
rtelmezhető.
5 – A k sz l k hib san műk
dik.
6 – A sz vritmusm rő funkci
haszn lata k zben a k sz l k
bip hangjelz seket ad.
Ok
1.1 – Az elektr d k nincsenek j l benedves tve.
1.2 - A mellre csatolhat v rosszul van
elhelyezve.
1.3 – Az vben az elem gyenge vagy teljesen
kimer lt.
2.1 – A sz vritmusm rő r ban gyenge az elem.
3.1 – A k sz l k interferenci t kap.
3.2 – Egy m sik versenyző sz vritmus nak
eredm nye jelenik meg.
3.3 – D rzs lődik az v.
3.4 – Sz raz, hideg időben rossz az rintkez s.
4.1 – Az algoritmus inicializ l dik.
5.1 – A nyom gombok nem a megfelelő funkci kat
ind tj k el, vagy a k sz l k műk d se hib snak tűnik.
6.1 – A c lz na riaszt s nak rossz a
param terez se.
Ha ebben a hibakeres si t bl zatban nem tal lt megold st a probl m j ra, k rj k, forduljon
a Kalenji vevőszolg lat hoz.

Művelet / Elj r s
V zzel vagy elektromosan vezető g llel nedves tse be az elektr d kat.
Ellenőrizze az v elhelyezked s t a mellkason a t j koztat ban tal lhat rajz alapj
n.
K zel tse a sz vritmusm rő r t az n ltal viselt vh z, s a fenti k t pontban eml tettek
elv gz se ut n ellenőrizze, hogy van-e jeltov bb t s. Ha sz ks ges, cser lje
ki az elemet az vben a t j koztat ban le rtak szerint.
Ha az r ban kell az elemet kicser lni, forduljon egy Kalenji-ra szakosodott
szervizhez.
Előfordulhat, hogy n erős m gneses mezőben tart zkodik; magasfesz lts gű
vezet k, felső vezet k, r di -t vk zl si berendez s stb. k zel ben. Ebben az esetben
t volodjon el att l a helytől.
A mellkason viselt v ad ja nem k dolt. interferenci k l phetnek fel, ha n egy m
tern l k zelebb van m s, sz vritmusm rő k sz l kkel rendelkező szem lyekhez.
Ellenőrizze, hogy az v j l meg van-e h zva, s az elektr d k j l meg vannak-e
nedves tve. Az v d rzs lőd se olyan jelet k ld, ami nincs kapcsolatban a sz
vritmussal.
Sz raz, hideg időben előfordulhat, hogy a k sz l k n h ny percig t ves inform ci
kat k z l. Ez gy van rendj n, mert egy izzads gr tegre van sz ks g a bőr s az
elektr d k k z tti j rintkez s l trej tt hez.
Lehet, hogy egy f l percn l is t bb időre van sz ks g, m g a kijelzett rt k val ban
az n sz vritmus nak re lis rt ke lesz. Ennek az oka az algoritmus inicializ l s
hoz sz ks ges idő.
Kapcsolja be a rESET funkci t a n gy gomb, S1, S2, S3 s S4 egyszerre t rt
nő megnyom s val. Azut n j rjon el a t j koztat ban ismertetett be ll t si elj r s
szerint.
A c lz na riaszt sa val sz nűleg be van kapcsolva, s n ezen a z n n k v l tart
zkodik. Tanulm nyozza a t j koztat ban a z na be ll t s t, vagy a c lz na riaszt s
nak kikapcsol s t.
HU
98 9

99
Edz selvek
A hat konys g s a biztons g ok n felt tlen l sz ks ges ismerni n h ny, az edz ssel
kapcsolatos fizol giai param tert.Az al bbi tan csok csak t j koztat jellegűek olyan
eg szs ges sportol k sz m ra, akiknek semmif le k ros t net k sincs. Nyomat kosan
javasoljuk, hogy k rjen tan csot kezelőorvos t l az edz si s vok pontosabb meg llap
t s hoz.
FiGYELEM:
ismerje meg s ne l pje t l nn n hat rait!!
A fizikai felk sz t s j t tem nyeinek optimaliz l sa c lj b l elősz r is a percenk nti
pulzussz mban (bpm) kifejezett maxim lis sz vritmus t (FCmax) kell megismernie.
Az FCmax rt ket az al bbi sz m t ssal lehet megbecs lni:
FCmax=220-az n letkora
Egy form ba hoz edz sprogram folyam n t bbf le edz si s v ny jt a k l nf
le kitűz tt c loknak megfelelő specifikus eredm nyt. Az elv gzett gyakorlat
intenzit s t l f ggően v ltozik a cukrok el get s ből s a zs rok el get s ből sz rmaz
energia sz zal kos ar nya.
Zs rok Cukrok % FC max
50% - 60%
60% - 70%
70% - 80%
80% - 90%
M rs kelt tev kenys g (j r s, k r)
S ly lek rdez sek (kardio edz s, fut s, roller)
Aerob-ter let (foglalkoz s időtartama, 10 km)
Foglalkoz s sebess ge (400m)
p ld ul : egy 40 ves sportol nő edz st v gez az ll k pess ge megtart sa s tests ly
nak ellenőrz se c lj b l. A legeredm nyesebb edz sprogramja az FCmax rt k nek
60-70%-os s vj ban lesz.
A c lk nt kitűz tt s v als s felső rt khat ra az n FCmax rt k nek s a kiv lasztott edz sz
na sz zal khat rainak szorzatak nt sz m that ki. Ez az egyenlet figyelembe veszi az
n pihen skor m rt sz vritmus t (pihen skorm rt FC) amit a sz vritmusm rő k sz l kkel
reggel felkel skor m rhet meg a legegyszerűbben.
A c lk nt kitűz tt s v hat ra = pihen skor m rt FC + intenzit s %-a*(FC max – pihen
skor m rt FC)
C max=220-40=180 bpm
pihen skor m rt FC = 60bpm
A c lk nt kitűz tt s v felső rt khat ra:
pihen skor m rt FC + 70%*(Fcmax- pihen skor m rt FC) = 60 + 70%*(180-60) =144
bpm
A c lk nt kitűz tt s v als rt khat ra:
pihen skor m rt FC + 60%*(Fcmax- pihen skor m rt FC) = 60 + 60%*(180-60) =132
bpm

Korlátozott garancia
Az OXYLANE a termék első vásárlójának garanciát nyújt az anyag- és gyártási
hibák ellen. A termékre a vásárlás
napjától számítva 2 év garancia vonatkozik. Jól őrizze meg a számlát, ami a
vásárlás bizonyítéka.
A garancia nem vonatkozik:
• a helytelen használatból, a figyelmeztetések be nem tartásából, a balesetekből,
sem a készülék helytelen
karbantartásából, illetve az üzleti célú használatból fakadó károkra.
• az OXYLANE engedélyével nem rendelkező személyek által elvégzett javításokból
eredő károkra.
• az elemekre, a megrepedt, eltört, vagy az ütődés nyomait viselő burkolatra.
• A garanciális időszak alatt a készüléket ingyen megjavítják, vagy térítésmentesen
kicserélik (a forgalmazó belátása
szerint) egy engedéllyel rendelkező szervizben.
• A garancia nem vonatkozik a rugalmas szíjra, mivel az elhasználódó alkatrész.
Kapcsolat
Szívesen meghallgatjuk az Ön visszajelzését termékeink minőségéről, funkcionalitásáról
és használatáról:
www.kalenji.com
Vállaljuk, hogy a lehető legrövidebb időn belül válaszolunk Önnek.
HU
100