PanIV 19 0924.pdf
PanIV 19 0924.pdf
PanIV 19 0924.pdf
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
44<br />
Egészség/szépség= ARCTORNA<br />
Összetartozó fogalmak, ugye A szép<br />
egészséges, ápolt, jól karbantartott. Ez<br />
lehet egy kert, a házi kedvenc, vagy<br />
akár a saját testünk. A testünk mindenki<br />
által látott, legfontosabb része az arcunk.<br />
Rögtön látszik, ha fáradtak vagyunk,<br />
betegség kínoz, vagy lelki nehézségünk<br />
támadt. Az élet és az évek –<br />
no, meg az a fránya gravitáció, mindannyiunkon<br />
nyomot hagynak. Ráadásul<br />
a fiatalság kultuszának korát éljük, hiába<br />
dúdolgatjuk a régi slágert, hogy<br />
„nem csak a húszéveseké a világ!”<br />
testünk korral járó változásait tornával,<br />
edzéssel lassítjuk, igyekszünk a belbecs<br />
mellé a külcsínt is megőrizni.<br />
Gondoltak-e már arra, hogy az arcunk<br />
bőre alatt ugyanolyan izmok vannak,<br />
mint testünk más pontjain Igaz, nem<br />
nagy izmok, de a legtöbbet használtak, ezek<br />
segítségével rágunk, mosolygunk, beszélünk,<br />
de vajon rugalmasító, karbantartó edzéssel segítjük-e<br />
működésüket<br />
Legtöbbet az arcunk izmait használjuk, megérdemelik<br />
a karbantartást. Az arcizmainkat<br />
borító bőr állapotáért, feszességéért sokat teszünk.<br />
Vajon eszünkbe jut-e, hogy az izommunka<br />
tisztítja, feszesíti, a megnövelt izomtömeg<br />
pedig kitölti a bőrt Az arctorna,<br />
ugyanúgy, mint testünk más izmai esetében,<br />
itt is kiváló eredménnyel jár: az izmok jobb<br />
összehúzódásra lesznek képesek. Bizonyos<br />
Egészség<br />
helyeken rá lehet „gyúrni”, így kitöltve a bőrön<br />
keletkező ráncokat, másutt „szálkásítani”<br />
lehet, ezzel eltüntetni zsírpárnákat, tokát.<br />
Bojtor Márta több éves munkával kidolgozta,<br />
tudományos módszerként levédette az arc tornával<br />
való formálásának rendszerét, ez az<br />
ARCTORNA. Módszerének legjobb reklámja<br />
saját arca, ajánlom a csodálkozni vágyóknak<br />
az arctorna.hu oldal megtekintését.<br />
Lassan egy éve Cegléden is elsajátítható ez<br />
a módszer. Mivel arcunk a lehető legcsinosabb<br />
formáját nyerheti vissza, megelőzve,<br />
sőt, eltüntetve a kezdődő apró, csökkentve a<br />
mély, bevésődött mimikai ráncokat. Lehetőség<br />
van nagyobb hibák helyrehozására is, a<br />
toka, vagy a lógó szemhéj műtét nélküli<br />
korrekciójára. Az arc a kontúrvonalak elmosódása<br />
miatt tűnik öregnek. Ha az izmok rugalmasak,<br />
minden használat (beszéd, fintor,<br />
stb) után visszanyerik eredeti hosszukat és<br />
az őket borító bőr is a helyén marad. Ez történik<br />
kb. 35 éves korig. Ezen felül viszont<br />
élettani az „ernyedés”- ha hagyjuk. Ha ellenállunk<br />
és karbantartjuk izmainkat, kitolhatjuk<br />
a „puha arc” megjelenését. Hogy<br />
meddig Utalnék itt Etka anyóra, akit láthattunk<br />
nyolcvan évesen kézen állni és spárgázni.<br />
Nem csak használta, hanem jól karbantartotta<br />
az izmait és ezt, Bojtor Márta<br />
módszerének köszönhetően bármelyikünk<br />
megteheti az arcával. Csak elhatározás és<br />
rendszeres edzés kérdése.<br />
Éljünk egészségesen és érezzük jól magunkat<br />
„ARCBŐRÜNKBEN”!<br />
További info:<br />
Osgyáni Elvira 06-20-369-3663 és<br />
Lantosné Csiszár Judit 06-20-458-7254
Change language