Focus Santé Mars 2024

Conseils utiles
en cas de
rhume des foins
#1
Lorsque la concentration en
pollens est élevée, évitez de rester
dehors trop longtemps.
#2
Réservez la pratique du sport
en plein air aux heures où les
niveaux de pollens sont bas.
#3
Faites sécher le linge à l’intérieur.
Les pollens
et leurs effets
En Suisse, près de 1,7 million de personnes
souffrent d’une allergie aux
pollens, autrement dit de rhume des foins.
Quels en sont les symptômes typiques,
comment en faire le diagnostic et quelles
sont les possibilités de traitement? Vous
le saurez en lisant cet article.
#4
Pendant la saison du rhume des
foins, n’aérez que brièvement tôt
le matin ou bien le soir.
#5
Juste après une averse, laissez les
fenêtres fermées car les plantes
s’ouvrent et libèrent des pollens.
#6
Fermez les fenêtres en voiture et
faites installer un filtre à pollens.
#7
Installez un purificateur d’air
chez vous.
#8
Lavez-vous les cheveux le soir
et ne laissez pas dans la chambre
à coucher les vêtements portés
à l’extérieur.
#9
Le soir, rincez-vous les yeux et le
nez à l’aide d’une solution saline.
#10
Portez des lunettes de soleil.
Tina Oellerich
Responsable régionale
Pharmacies Medbase
Comment se manifeste l’allergie aux
pollens?
Les salves d’éternuements, le nez qui coule
(rhinite), le nez bouché, ainsi que les yeux
qui grattent, qui brûlent ou qui pleurent
font partie des symptômes les plus caractéristiques.
Des démangeaisons ou des
irritations désagréables dans la gorge ainsi
qu’une fatigue générale sont par ailleurs
souvent ressenties.
Qu’est-ce qui déclenche les symptômes?
Le système immunitaire des personnes
souffrant de rhume des foins réagit à
la présence de pollens en sécrétant de
l’histamine. Cette hormone tissulaire
est responsable de tous les symptômes
allergiques.
Quels sont les pollens les plus
allergisants?
Le noisetier, l’aune, le frêne, le bouleau, le
charme et le chêne sont parmi les arbres
les plus fréquemment en cause dans les
allergies saisonnières. La fléole des prés,
le dactyle aggloméré et le ray-grass anglais
sont les principales graminées pouvant déclencher
une allergie pollinique. L’armoise
et l’ambroisie (également connue sous
le nom d’ambroisie à feuilles d’armoise)
sont le plus souvent incriminées dans les
manifestations allergiques aux pollens
d’herbacées.
Comment le rhume des foins est-il
diagnostiqué?
Le diagnostic implique généralement une
procédure en plusieurs étapes. L’allergologue
identifie le ou les allergènes
auxquels la personne est sensible en
effectuant des tests cutanés sur le bras ou
le dos. Des analyses sanguines peuvent
également être prescrites en complément
pour rechercher la présence d’anticorps
IgE, des immunoglobulines spécifiques
produites lors d’une allergie.
Quels sont les traitements médicaux
disponibles?
La règle d’or, quelle que soit l’allergie,
consiste à éviter autant que possible l’exposition
aux substances en cause. Comme
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