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SANTÉ Endométriose QUELLES CONSÉQUENCES POUR LE SPORT ? Qu’est-ce que l’endométriose ? Puis-je ou dois-je pratiquer du sport pour aller mieux ? Comment trouver un mieux-être lorsqu’on souffre d’endométriose ? C’est pour répondre à toutes ces questions que nous avons mené l’enquête. Avec un double objectif : mieux comprendre ce que vivent les femmes confrontées à l’endométriose et déterminer si le sport peut être leur allié, le cas échéant dans quelles conditions. PAR LÉA BORIE Non, se tordre de douleurs à cause de maux de ventre insupportables et devoir s’interdire de pratiquer du sport n’est pas normal. L’ENDOMÉTRIOSE, POINT DE DÉPART… ET D’ACHOPPEMENT L’endométriose est une maladie qui se caractérise par le développement de tissu semblable à la muqueuse utérine hors de l’utérus, provoquant des douleurs pelviennes et lombaires rythmées par le cycle. Les perturbateurs endocriniens pourraient jouer un rôle dans le développement de ces lésions. On retrouve souvent des lésions d’endométriose au niveau de l’utérus, des ligaments utéro-sacrés, des ovaires, et parfois au niveau du rectum ou de la vessie. Si elle passe inaperçue pour un tiers des femmes atteintes, les autres souffrent de symptômes plus ou moins aigus au moment de l’ovulation ou des règles. Il s’agit de douleurs dans le bas ventre irradiant dans les cuisses, ou de douleurs dans le bas du dos. Ces douleurs peuvent être associées à des « - », témoigne Pauline Barbier, ellemême diagnostiquée à 39 ans, directrice marketing et développement M&E Care, start-up française créée en 2019 dont est tientes atteintes d’endométriose. rience désagréable, associée ou non à une sieurs facteurs : biologique, psychologique, environnemental, socio-culturel, familial. « énonce Elodie Rousset, chiropracteure du programme Endomaîtrise à Lyon. - - expertes ». Des douleurs dont on parle peu. À force d’entendre des « », « », « », « », « », dif- tabous des règles, les femmes souffrant d’endométriose se sentent souvent isolées et dans une impasse. Stress et manque de mobilité sont en première ligne. On se demande souvent quels sont les facteurs déclencheurs de la douleur : stress, insomnie, activité physique… Mais comme l’explique le Dr Marie Ceccarelli, présidente fondatrice M&E Care et médecin français, spécialisée dans le suivi de l’endométriose : « 70 WOMEN SPORTS AFRICA N°8 • Janvier > Juin 2024 EN SAVOIR PLUS SUR AFRICA.WOMENSPORTS.FR
Cette maladie connue depuis 1860 n’est au programme des études de médecine que depuis 2020. C’est pourquoi aujourd’hui, quantité d’acteurs s’attachent à la faire connaître et à la diagnostiquer. Les programmes naissants sont vus comme des révolutions dans le secteur ! D’année en année, on en apprend davantage sur les pistes de soulagement et les implications de cette maladie. Un travail qui fait marcher le réseau de ville et hospitalier avec kinés, ostéo, psychologues, micronutritionnistes, sage-femmes, chirurgiens… Les ressources disponibles se démo- podcasts, d’applis… Pour ne citer que ceux-là : - La startup Le Lab de l’Endo a même créé une communauté, les Endogirls, Une infusion médicinale pour soulager les symptômes est aussi sortie en début d’année. - Les laboratoires Boiron ont développé l’homéopathie pour soulager les douleurs de règles, en lien avec l’endométriose. - (médecin algologue, spécialisée dans la douleur NDLR) » Ajoutez à cela des recherches autonomes qui inquiètent et égarent autant qu’elles informent... Colin Charrier, coach APA & endométriose à Lyon en France, fondateur de Sporactio, et membre du programme Endomaîtrise, l’atteste : « » LES PROGRAMMES POUR LES PATIENTES © Krakenimages.com / Shutterstock - Le programme Kiffe Ton Cycle a exploré les alternatives pour mieux vivre la maladie lors d’un sommet en mars dernier. Une table ronde avec les créateurs de la ‘‘MenstruTech’’ a eu lieu avec comme thème majeur « Endométriose : souffrir n’est pas une fatalité ». - La plateforme Easy Endo (M&E Care), et le Dr Marie Ceccarelli notamment, qui suit depuis sept ans des patientes atteintes d’endométriose. Elle intervient au sein de l’Hôpital Paris Saint-Joseph et s’est rendue compte qu’il manquait de spécialistes sur le terrain pour prendre en charge ces femmes en quête de réponses, de solutions… - Endomaîtrise, programme lyonnais multimodal de prise en charge de l’endométriose. PLURI-INTERVENTION L’intérêt de la prise en charge pluridisciplinaire a été soulevé en 2017 par l’HAS, et en novembre dernier dans un rapport de l’Académie de médecine. Tous les acteurs s’accordent sur l’intérêt d’impliquer plusieurs domaines : approches neurocognitive et comportementale, naturopathie, aromathérapie, ostéopathie, ayurveda, hypnose, chirurgie, algologie… Plusieurs volets s’ouvrent alors EN SAVOIR PLUS SUR AFRICA.WOMENSPORTS.FR N°8 • Janvier > Juin 2024 WOMEN SPORTS AFRICA 71
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SANTÉ<br />
Endométriose<br />
QUELLES CONSÉQUENCES<br />
POUR LE SPORT ?<br />
Qu’est-ce que l’endométriose ? Puis-je ou dois-je pratiquer<br />
du sport pour aller mieux ? Comment trouver un mieux-être<br />
lorsqu’on souffre d’endométriose ? C’est pour répondre à toutes<br />
ces questions que nous avons mené l’enquête. Avec un double<br />
objectif : mieux comprendre ce que vivent les femmes confrontées<br />
à l’endométriose et déterminer si le sport peut être leur allié, le cas<br />
échéant dans quelles conditions. PAR LÉA BORIE<br />
Non, se tordre de<br />
douleurs à cause<br />
de maux de ventre<br />
insupportables et<br />
devoir s’interdire de<br />
pratiquer du sport n’est<br />
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POINT DE DÉPART…<br />
ET D’ACHOPPEMENT<br />
L’endométriose est une maladie qui se<br />
caractérise par le développement de tissu<br />
semblable à la muqueuse utérine hors<br />
de l’utérus, provoquant des douleurs pelviennes<br />
et lombaires rythmées par le cycle.<br />
Les perturbateurs endocriniens pourraient<br />
jouer un rôle dans le développement de ces<br />
lésions. On retrouve souvent des lésions<br />
d’endométriose au niveau de l’utérus, des<br />
ligaments utéro-sacrés, des ovaires, et parfois<br />
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Si elle passe inaperçue pour un tiers des<br />
femmes atteintes, les autres souffrent de<br />
symptômes plus ou moins aigus au moment<br />
de l’ovulation ou des règles. Il s’agit<br />
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dans les cuisses, ou de douleurs dans le<br />
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diagnostiquée à 39 ans, directrice<br />
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Rousset, chiropracteure du programme<br />
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Des douleurs dont on parle peu. À force<br />
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tabous des règles, les femmes souffrant<br />
d’endométriose se sentent souvent isolées<br />
et dans une impasse. Stress et manque<br />
de mobilité sont en première ligne. On se<br />
demande souvent quels sont les facteurs<br />
déclencheurs de la douleur : stress, insomnie,<br />
activité physique… Mais comme l’explique<br />
le Dr Marie Ceccarelli, présidente<br />
fondatrice M&E Care et médecin français,<br />
spécialisée dans le suivi de l’endométriose<br />
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