Women Sports 30_Liseuse

CHAMPIONNES
BIATHLON
Caroline Colombo
Objectif premiers podiums
en Coupe du monde
Caroline Colombo, 27 ans, est une biathlète française dont vous avez forcément entendu
parler. Médaillée avec l’équipe de France sur le relais mixte en Coupe du monde l’an dernier,
elle cherchera cet hiver à monter individuellement sur le podium. Elle évoque
pour Women Sports la saison à venir. PROPOS RECUEILLIS PAR VANESSA MAUREL
COMMENT ENVISAGEZ-VOUS LA
SAISON À VENIR ?
J’aimerais bien garder la même dynamique
que l’an dernier. J’ai eu une grosse
progression sur les skis et j’aimerais
continuer sur cette voie, mais aussi gagner
quelques points sur mes statistiques
de tir. J’ai beaucoup d’ambitions, c’est
toujours important d’avoir de l’envie. Il ne
faut pas se donner de limite car ça va très
vite, dans un sens comme dans l’autre. Il
faut rester humble mais ambitieuse.
QUELS SONT VOS OBJECTIFS ?
Réaliser mes premiers podiums en Coupe
du monde. Ce serait vraiment génial. Il
y aussi les Mondiaux. On a une place à
défendre en tant que meilleure nation
féminine du monde. On a envie de faire
honneur à ce titre.
QUELLES GRANDES
ÉTAPES ATTENDEZ-VOUS
PARTICULIÈREMENT ?
Il y en deux grandes qui seront évidemment
les Mondiaux à Nové Město na Moravě, en
Tchéquie. Les médailles décrochées aux
championnats du monde sont toujours spéciales.
Sinon il y a une étape qui me tient
à coeur, celle d’Antholz (Italie). Ce sera le
prochain lieu des Jeux olympiques. C’est
le moment de prendre de la confiance, de
prendre des repères. Et puis c’est pour moi
un des plus beaux stades de biathlon avec
l’ambiance, le Tyrol, les Dolomites… Tout se
fusionne et c’est quelque chose que je coche
chaque année dans mon calendrier.
Y-A-T-IL DES ADVERSAIRES QUE VOUS
REDOUTEZ PARTICULIÈREMENT POUR
CETTE PROCHAINE SAISON ?
Pas vraiment. Depuis l’an dernier, il y a eu
une grosse densité sur le circuit féminin.
Avant, il y avait trois athlètes qui sortaient
du lot, et il fallait les redouter. Aujourd’hui,
on est 10 / 15 à pouvoir monter sur le podium
sur chaque étape de Coupe du monde.
Chaque adversaire est redoutable. Après,
si on veut les citer, il y a évidemment les
soeurs suédoises Öberg, mais aussi les Italiennes
Dorothea Wierer et Lisa Vittozzi qui
sont très fortes. Ce sont des filles qui sont
un peu plus à surveiller disons. WS
Questions bonus
• Comment se prépare-t-on à une nouvelle saison
hivernale de biathlon ?
On se prépare intensément, avec beaucoup de volume horaire.
En septembre on nous demande souvent ‘Ça y est, c’est la
reprise des entraînements ?’, car c’est la rentrée scolaire. Mais
nous, la préparation débute dès le mois de mai, avec beaucoup
d’heures, que ce soit sur les skis à roulette, mais aussi en
course à pied et en vélo, ou encore en musculation. On a peu
de temps pour s’entraîner l’hiver, parce qu’il est orchestré par
les compétitions et les voyages, alors on fait la grosse base du
travail sur toute la préparation de mai jusqu’à novembre.
• Comment sont composées vos semaines
en termes d’entraînements ?
Les grosses semaines d’entraînement sont composées de
20 à 25h d’entraînements. On allège une semaine par mois,
qui sera elle aux alentours de 10/15h.
On travaille le matin et l’après-midi. Il est difficile de faire
de grosses sorties de ski à roulettes de 4 heures, donc on
double avec une séance matinale et une séance d’aprèsmidi.
On laisse par contre un jour de repos par semaine,
pour la récupération, parce que c’est important pour le
corps.
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