NG-1324 (02.08-08

31 

¹38 (1174) 16.09 - 23.09.2020 ã. 

¹31 (1324) 02.08 - 08.08.2023 ã.

2 

ВОЙНА 

С начала выходных российские 

СМИ сообщили по меньшей 

мере о 17 случаях поджогов военкоматов 

в разных регионах. 

Столь масштабной волны атак 

на военкоматы не было с тех 

пор, как в сентябре 2022 года 

была объявлена мобилизация. 

Однако в этот раз нападения совершают, 

по всей видимости, 

не противники войны, а жертвы 

телефонных мошенников. 

Сообщения о попытках поджечь 

военкоматы стали активно поступать 

еще в выходные, а в понедельник 

их число стало расти лавинообразно 

— только за последние 

сутки, по данным СМИ, произошло 

больше 10 таких случаев. 

В понедельник президент России 

Владимир Путин подписал закон, 

многократно увеличивающий 

штрафы за неявку в военкомат по 

повестке. Сейчас штрафы за неявку 

по повестке составляют от 500 

до 3 тысяч рублей, с вступлением 

закона в силу в октябре, эта сумма 

увеличится до 30 тысяч рублей. 

Путин также должен подписать уже 

принятый закон о расширении призывного 

возраста с 18 до 30 лет. 

Уголовные дела о попытках поджогов 

военкоматов в России зачастую 

заводят по статьям о террористическом 

акте. В первые 

месяцы вторжения такие действия 

трактовались по уголовной статье 

о хулиганстве. Максимальный срок 

наказания по статье о хулиганстве 

составляет восемь лет лишения 

свободы, тогда как наказание по 

статье о совершении теракта (п. 

«а», ч. 2 ст. 205 УК РФ) составляет 

от 12 до 20 лет лишения свободы. 

По меньшей мере в трех 

случаях по подозрению в попытке 

поджога были задержаны 

школьные учителя; как 

минимум один из военкоматов 

— в подмосковном Подольске 

— попытались поджечь дважды 

за один вечер. 

Власти официально не комментировали 

сообщения об 

этих происшествиях, однако со 

ссылкой на источники в правоохранительных 

органах телеграм-каналы 

и региональные 

издания пишут, что «нападавшие» 

стали жертвами телефонных 

мошенников. 

Один из повторяющихся сценариев 

выглядит так: неизвестные 

звонят жертве (зачастую 

одинокому или пожилому человеку) 

и сообщают, что от его 

имени пытаются взять кредит 

или снять деньги. Чтобы помешать 

этому или «наказать» 

банк, ему предлагают облить 

здание банка (по указанном 

адресу оказывается военкомат) 

зажигательной жидкостью, 

сделанной из подручных 

материалов. 

Схема с кредитом не единственная. 

В нескольких случаях 

мошенники представлялись 

сотрудниками российских 

спецслужб и просили о «помощи». 

Попытки поджогов военкоматов 

в России, начиная с 29 

июля: 

В Северодвинске в субботу, 

29 июля, 76-летний пенсионер 

пытался поджечь здание военкомата 

на улице Торцева. 

По данным СМИ, он приехал к 

зданию на машине, достал из 

багажника коктейль Молотова 

и бросил в окно. Но бутылка попала 

в стену и жидкость вылилась 

на траву. Мотивы мужчины 

неизвестны. Сообщается, что 

против него заведено дело по 

статье «Покушение на умышленное 

уничтожение или повреждение 

имущества»; 

В Казани 29 июля врачпенсионер 

сначала взяла кредит 

на 2,2 миллиона рублей и 

отдала их аферисту, который 

представился сотрудником 

ФСБ. После чего мошенник, 

угрожая жизни дочери женщины, 

заставил пенсионерку поджечь 

военкомат; 

30 июля в Феодосии в аннексированном 

Крыму задержали 

51-летнюю учительницу, бросившую 

коктейль Молотова в 

здание военкомата. По данным 

СМИ, на допросе она призналась, 

что получила задание на 

поджог военкомата он некоего 

куратора в телеграме; 

В Можайске утром в понедельник 

неизвестные позвонили 

45-летней жительнице 

города, представившись сотрудниками 

банка, и сообщили, 

что некий мужчина пытается 

взять кредит на ее имя. Чтобы 

этого не допустить собеседники 

предложили женщине облить 

жидкостью для розжига 

стекла в здании на улице Фрунзе, 

где расположен военкомат, 

писали телеграм-каналы SHOT 

и Baza, а также местное издание 

«Можайск. Новая жизнь»; 

В Казани понедельник, 31 

июля, около 15.00 неизвестная 

женщина с рюкзаком подошла 

к зданию военкомата и бросила 

в него бутылку с зажигательной 

смесью. Бутылка не долетела 

до дверей, упала и разбилась, 

возгорания не произошло. Ее 

мотивы неизвестны, пишет 

«Комсомольская правда: Казань»; 

Вечером 31 июля в Россоши 

Воронежской области задержали 

24-летнюю учительницу 

истории, которая бросила в 

здание военкомата коктейль 

Молотова; 

В Санкт-Петербурге мужчина 

в понедельник поджег крыльцо 

военкомата и попытался протаранить 

на автомобиле ворота 

здания, сообщила администрация 

Центрального района 

Санкт-Петербурга. После задержания, 

как пишет «Фонтанка», 

он заявил, что совершить 

поджог его убедил «сотрудник 

ФСБ Колесников»; 

В Омске задержали 21-летнюю 

студентку педагогического 

колледжа, которой мошенники 

сообщили, что на её имя 

оформили кредит, а средства 

забрали себе. В качестве варианта 

мести ей предложили 

прийти к зданию банка на улице 

Пушкина и поджечь его. Девушка 

позже заявила полицейским, 

что не знала, что там расположен 

военкомат; 

Жительница Калуги в понедельник 

кинула коктейль Молотова 

в местный военкомат на 

улице Суворова, писало региональное 

издание «Московского 

комсомольца». Ее мотивы 

неизвестны. Mash сообщал, 

что во время задержания она 

угрожала взорвать гранату. На 

место возгорания выехали пять 

спецмашин и 17 спасателей, 

но огонь был потушен до прибытия 

пожарных, сообщили в 

МЧС; 

В Улан-Удэ около 8 вечера 

31 июля мужчина и женщина 

забросали коктейлями Молотова 

вход в здание военкомата 

на улице Каландаришвили. По 

информации телеграм-канала 

Shot, военкомат из этого здания 

ранее переехал. 

В Подольске вечером в понедельник 

мужчина 76 лет и его 

50-летний сын, инвалид первой 

группы, у которых перед этим 

якобы украли деньги телефонные 

мошенники, устроили пожар 

в здании военкомата на 

проспекте Ленина; 

Перед этим, по данным «Московского 

комсомольца», в 

дверь центрального входа того 

же военкомата в Подольске бутылку 

с зажигательной жидкостью 

бросил еще один мужчина. 

Подозревамый — 22-летний 

менеджер ресторана быстрого 

питания — рассказал, что неизвестные 

сообщили о кредите, 

взятом на его имя. Мошенники 

убедили его «поучаствовать в 

специальной операции — бросить 

бутылку с зажигательной 

смесью в военкомат», чтобы 

вернуть деньги; 

В ночь на 1 августа жительница 

Копейска также попыталась 

поджечь военкомат, сообщает 

портал 74.RU со ссылкой на источники. 

Она закинула бутылку 

с зажигательной смесью в окно 

медицинского кабинета. Ее мотивы 

неизвестны, задержанная 

55-летняя женщина «радикальными 

взглядами не отличается», 

сообщил источник; 

Через несколько часов после 

поджога военкомата в Копейске 

бутылку с зажигательной 

смесью забросили в окно здания 

военного комиссариата в 

Верхнеуральске на юге Челябинской 

области. Сотрудники 

Росгвардии задержали подозреваемую 

35-летнюю местную 

жительницу, сообщил 74.RU со 

ссылкой на источник; 

В Вольске Саратовской области 

во вторник за попытку 

поджога военкомата была задержана 

68-летняя жительница 

Москвы, сообщает телеграмканал 

Astra. Других подтверждений 

этой информации пока 

нет; 

Во вторник женщину с двумя 

бутылками зажигательной смеси 

задержали возле военного 

комиссариата Кронштадского 

и Курортного районов Санкт- 

Петербурга. Реализовать задуманное 

она не успела, ее намерения 

выдал исходящий от 

нее запах бензина, сообщила 

«Фонтанка». Мотивы женщины 

неизвестны; 

В Казани во вторник была задержана 

30-летняя женщина, 

которая швырнула коктейль 

Молотова в «УАЗ Патриот» военкома, 

припаркованный у 

здания военкомата на улице 

Лукина, сообщает издание 

«Татмедиа». Автомобиль не загорелся, 

а нарушительницу задержали 

на месте. 

Служба Би-Би-Си. 


¹31 (1324) 02.08 - 08.08.2023 ã. 

3

4 

ВОЙНА 

3 марта 2022 года российские 

войска похитили корреспондента 

УНИАН Дмитро 

Хилюка, который был у себя 

дома в Козаровичах под Киевом. 

С тех пор его переводят 

из одной российской тюрьмы 

в другую. Против него до сих 

пор не выдвинули никаких 

обвинений, при этом СК РФ 

«не располагает информацией» 

о том, где находится Хилюк. 

Ивана Козлова задержали 

21 апреля: он с семьёй 

пытался выехать в Крым из 

тогда ещё оккупированного 

Херсона – сейчас Козлова 

обвиняют в «шпионаже». Испанского 

волонтера Марьяно 

Калатаюд Гарсию (далее 

– Марио) похитили 19 марта 

2022 года возле собственного 

дома в Херсоне – его 

держат в СИЗО аннексированного 

Симферополя более 

года, не предъявляя никаких 

обвинений. Таких историй 

тысячи. 

Подсчитать, сколько мирных 

жителей Украины на самом 

деле задержали российские 

силовики, трудно. 

По данным украинского Центра 

гражданских свобод (ЦГС), 

в России и на оккупированных 

территориях Украины по состоянию 

на январь 2023 года находилось 

около двух тысяч украинских 

гражданских пленных. 

Организация «Репортёры без 

границ» со ссылкой на Международный 

комитет Красного 

креста утверждает, что на подконтрольных 

России территориях 

могут находиться до 10 

тысяч незаконно вывезенных 

граждан Украины. 

Россия продолжает отрицать 

существование Хилюка. 

«Фактом содержания в тюрьме 

украинского журналиста, не совершившего 

никаких преступлений, 

Россия продолжает нарушать 

Женевские конвенции. 

Использование гражданских 

лиц в качестве трофеев для 

получения от них информации 

или промывания им мозгов добавилось 

к длинному списку 

злодеяний, совершенных с начала 

войны. 

В настоящий момент Дмитро 

Хилюк является государственным 

заложником. Он должен 

быть освобожден без каких-либо 

условий», – считает руководитель 

отдела расследований 

РБГ Арно Фроже. 

«Шпион» Иван Козлов 

Иван со своей супругой Марией 

и детьми встретили российское 

полномасштабное 

вторжение в Херсоне. Мужчина 

работал в IT-сфере, а также мастером 

по дереву. Семья Козловых 

провела под оккупацией 

неполных два месяца и решила 

уехать из Херсона через Крым. 

21 апреля они пытались попасть 

на территорию Крыма 

через пункт пропуска Армянск. 

Всех мужчин там допрашивали. 

Автобус медленно заполнялся 

мужчинами, прошедшими «интервью» 

с ФСБ. Кого-то отпускали 

сразу, кого-то держали 

часами. И вот спустя несколько 

часов пустовало только сиденье 

Ивана. 

В скором времени мужчина 

позвонил своей супруге и сказал 

забрать вещи с КПП. Он 

добавил, что «ей там всё объ- 

По словам уполномоченного 

Верховной Рады Украины 

по правам человека Дмитрия 

Лубинца, реальное количество 

незаконно вывезенных гражданских 

может достигать 25 

тысяч. 

Министр иностранных дел 

Украины Дмитрий Кулеба назвал 

цифру в 20 тысяч человек, 

при этом отметил, что жертвами 

насильственного исчезновения 

и незаконного содержания 

под стражей стали 8 800 

гражданских лиц, а более 10 

200 числятся пропавшими без 

вести. 

Согласно докладу инициативы 

T4P («Трибунал для Путина»), 

в период с 24 февраля 

2022 по 31 марта 2023 только 

в Харьковской области организацией 

было зафиксировано 

1874 случая насильственных 

исчезновений мирных жителей. 

В основном, согласно докладу, 

людей похищали по двум 

сценариям. 

Первый – прицельный визит 

домой или на работу. Второй 

– похищение на улице или 

на блокпостах. Председатель 

Правления Украинского Хельсинкского 

союза по правам человека, 

директор Харьковской 

правозащитной группы и соучредитель 

инициативы T4P Евгений 

Захаров в комментарии 

для Радио Свобода объясняет, 

что насильственно исчезнувшие 

отличаются от обычных 

пропавших без вести тем, что 

российские власти похищают 

гражданских и умышленно 

скрывают местоположение 

этих людей. «Они отвечают на 

запросы родственников и говорят, 

что не знают, где находятся 

их родные, что их нет под 

российским контролем. Потом 

оказывается, что они всё-таки 

знали их местонахождение и 

эти люди были под их контролем. 

Если информация скрывается 

долго, мы классифицируем 

это как насильственное исчезновение, 

которое запрещено 

международным правом», – 

сказал Захаров. Он добавил, 

что общее количество украинцев, 

находящихся в российских 

тюрьмах, может достигать 20 

тысяч человек. 

По его словам, косвенным 

свидетельством этому может 

служить тот факт, что около 20 

тысяч человек, по данным Национальной 

полиции, находятся 

в розыске. 

Так или иначе, по данным, 

которые привёл Дмитрий Лубинец, 

вернуть в Украину за полтора 

года полномасштабного 

вторжения удалось только 144 

гражданских лица. Ещё какоето 

количество гражданских 

Россия отпустила из своих тюрем. 

Но тысячи жителей Украины 

уже больше года содержатся 

в официальных и неофициальных 

тюрьмах на оккупированных 

территориях Украины или 

в России – их пытают, насилуют, 

из них выбивают показания 

против самих себя. 

Механизма в международном 

праве, который бы позволил 

вернуть этих людей домой, 

нет. Женевские конвенции не 

предусматривают обмен гражданских. 

Россия просто должна 

их отпустить, но этого не происходит. 

Журналист Дмитро Хилюк 

Российские солдаты задержали 

корреспондента УНИАН 

Дмитро Хилюка и его отца возле 

их дома под Киевом в марте 

2022 года. Через 8 дней отца 

отпустили, а Хилюк исчез. Организация 

«Репортёры без границ» 

выяснила на основании 

многочисленных свидетельств 

очевидцев, что его похитили 

российские военные. 

Журналиста «этапировали» 

из одной импровизированной 

тюрьмы на оккупированных 

территориях в другую, одной из 

них стал аэропорт в Гостомеле 

Киевской области, сообщает 

РБГ. Там заключённых держали 

в больших промышленных холодильниках. 

После этого Хилюка привезли 

в СИЗО №2 в Новозыбкове 

(Брянская область). По информации 

«Репортёров», в этом 

изоляторе в мае 2023 года содержались 

как минимум 500 

украинцев. Там Хилюка поместили 

в общую камеру, а после, 

в апреле, – в камеру 42. В мае 

его перевели в одиночную камеру, 

где он пробыл как минимум 

до конца месяца. 

В этом СИЗО Хилюка несколько 

раз избивали, а во 

время допросов его обвиняли 

в «украинской пропаганде» и 

«работе против России». 

В сентябре родители Хилюка 

получили от сына записку со 

словами «Дорогие мама и папа, 

я жив и здоров. Со мной всё хорошо». 

На ней стояла дата – 14 

апреля 2022 года. С тех пор – 

тишина. Российская сторона 

не признаёт, что журналист содержится 

в России. 

19 января 2023 года Минобороны 

России в ответе на очередное 

обращение родственников 

Хилюка заявило, что оно 

не обязано предоставлять кому-либо 

информацию об украинских 

задержанных, связанных 

со «спецоперацией». 

Информацию Минобороны 

было готово предоставить 

только Красному Кресту. Впрочем, 

РБГ утверждают, что Красный 

Крест так и не допустили в 

СИЗО №2 в Новозыбкове, где 

содержался Хилюк. 

Тогда же, в январе 2023 года, 

Следственный комитет России 

заявил «Репортёрам без 

границ», что «не располагает 

информацией о том, где содержится 

Хилюк». 

По последней информации, 

Хилюка перевели в одну из 

колоний во Владимирской области. 

РБГ утверждает, что он 

находится либо в ИК-6, либо 

в ИК-7. По информации РБГ, 

в ИК-7 содержится около 300 

украинских военнопленных и 

гражданских лиц. В камерах, 

рассчитанных на восемь человек, 

находится 15 заключённых. 

Украинцам, по информации 

РБГ, не дают общаться с 

российскими заключенными и 

переводят их из камеры в камеру 

примерно раз в два месяца. 

«Единственное, чем их заставляют 

заниматься, так это читать 

пропагандистские книги, в 

которых Украина преподносится 

как нацистский режим, или 

петь русские патриотические 

песни. 

В тюрьме, судя по всему, работают 

в основном сотрудники 

ФСИН, однако один из источников 

сообщил и о присутствии 

среди них и военных. Большинство 

заключенных имеют статус 

«свидетелей», им не предъявляют 

официального обвинения 

и у них нет доступа к адвокату», 

– сказано в расследовании РБГ. 

яснят». На КПП никто ничего не 

объяснил, только лишь дулом 

автомата указали, куда следует 

пройти. 

Телефон Ивана молчит уже 

больше года. 

Первые месяцы о нём не было 

никакой информации. Только 

дальние знакомые рассказали 

Марии, что её муж, возможно, 

находится в аннексированном 

Россией Крыму. 

Мария наняла адвоката, начала 

рассылать электронные 

запросы в различные российские 

инстанции: прокуратуру, 

Управление по правам человека, 

ГУФСИН. В ответ приходили 

шаблонные отписки. Лишь 

один раз военная прокуратура 

Черноморского флота сообщила 

Марии, что «данное лицо» 

находится в СИЗО №1 города 

Симферополь. Осенью 2022 

года Ивана перевели в СИЗО 

№2. 

Практически год Иван ничего 

не знал о судьбе своей семьи. 

Его убеждали в том, что его 

жену и детей тоже задержали. 

Письма, которые писала Мария, 

не доходили. В марте 2023 

года Марии сообщили, что 

«лицу» было предъявлено обвинение 

в шпионаже. 

Назначенный адвокат ничего 

не сообщает Марии о делопроизводстве, 

ссылаясь на гостайну. 

«Мне, как жене, не положено 

знать, что там с ним происходит. 

Мне не говорят, как он. Я 

ничего не знаю ни о его судьбе, 

ни о ходе судебных заседаний», 

– рассказывает женщина. 

Одежду Ивану в изоляторе не 

выдали, всё необходимое ему 

передавала супруга. Кормят 

там, по словам Марии, ровно 

так, чтобы никто не умер: 


ВОЙНА 

5 

«Когда я передавала какие-то 

элементарные продукты вроде 

лука и яблок, адвокат рассказал 

мне, что Ваня просто взял лук и 

ел его, потому что он больше 

года не видел лука. У него такие 

просьбы через адвоката: кусок 

мыла передать. Прогулки так 

называемые устраиваются раз 

в неделю. 

Сначала тебя ведут в позе 

буквой «Г» по длинному коридору: 

руки за спиной, лицо в 

пол. При этом ты должен подниматься 

по ступенькам, не 

видя их. Потом тебя выводят на 

15 минут в бетонную коробку. В 

камерах у них практически нет 

света: окна заделаны. 

Заключённые не понимают, 

когда наступает ночь, а когда 

– день. Там просто подавляют 

человека и его волю. 

Изначально это был здоровый 

молодой мужчина тридцати 

трёх лет. 

Он уже празднует там второй 

свой день рождения. Что с ним 

сейчас – не знаю. 

Сейчас стали доступны электронные 

письма. 

Он писал, что поначалу он похудел, 

щеки впали и почернели, 

потому что первый год был 

ужасный: тут еще и психологическая 

обстановка угнетала, 

он год не знал, где его жена и 

дети. 

Из-за этого он не мог есть. Ну 

и сама еда была, мягко скажем, 

так себе. Сейчас пишет, что 

благодаря передачам он себя 

чувствует лучше. 

Красный крест туда доступа 

не имеет. От них мы получаем 

только отказы», – сказала Мария. 

и преступление против человечности 

– это тоже статья 7 

Римского устава, но уже пункт 

e). Мы подготовили подробное 

обоснование по этим действиям, 

которое мы в ближайшее 

время отправим в офис прокурора 

Международного уголовного 

суда», – рассказал Захаров. 

Основные проблемы в вопросе 

возвращения гражданских 

заложников можно разделить 

на несколько категорий: 

- Статус гражданских, находящихся 

в плену, не регламентирован 

Женевскими конвенциями 

– их там просто не 

должно быть. 

- Украина считает вывезенных 

Россией мирных жителей 

гражданскими заложниками, 

Россия же классифицирует их 

как «задержанных», но не пленных. 

Но по своему статусу, отмечают 

правозащитники, они 

приравнены к военнопленным, 

поскольку и те, и те якобы «противодействуют 

СВО». 

- Многим гражданским, вывезенным 

Россией, так и не 

предъявили обвинения. Таким 

образом, они находятся вне 

правового поля, но при этом 

содержатся в российских тюрьмах. 

- Россия готова обменивать 

гражданских на военнослужащих, 

Украина – нет. Помимо 

незаконности данного процесса, 

он может повлечь за собой 

опасный прецедент. Под контролем 

России всё ещё находятся 

украинские территории, 

и она может таким образом начать 

пополнять свой обменный 

фонд. 

По словам женщины, в Украине 

нет государственной 

структуры, которая бы целенаправленно 

занималась вызволением 

гражданских из 

плена. Координационный штаб 

по обращению с военнопленными 

при Главном управлении 

разведки Украины занимается 

сбором информации от родственников, 

но не поиском и 

вызволением людей, отмечает 

Мария. 

Получается, что по гражданским 

ситуация очень тяжелая. 

Они никак не связаны с процедурами 

обмена. Если в начале 

казалось, что их как-то будет 

обменивать, включать в списки, 

потому что гражданские есть 

с обеих сторон, за это время 

было очень много людей захвачено, 

но вернулись только единицы. 

Но ведь никто не объясняет, 

как вернули этих людей. 

25 июля прошел митинг под 

Кабинетом министров Украины 

касательно постановления 

№257. Именно Кабмин должен 

принять поправку к закону о 

сфере влияния и возможностей 

Координационного штаба. 

Тогда он сможет заниматься 

не только военнопленными, но 

и гражданскими. И вот вчера 

наконец к людям вышли представители 

Кабмина, зарегистрировали 

их обращение. Таких 

обращений было много в 

электронной форме, но все они 

игнорировались. 

Они приняли, услышали и 

сказали, что такой поправкой 

будут заниматься. То есть 

спустя полтора года полномасштабной 

войны они только 

будут рассматривать эту поправку, 

представляете? Это 

нужно время рассмотреть, 

принять, а потом реализовать. 

Нужно организовать деятельность 

штаба, организовать рабочую 

группу: они же не смогут 

это повесить на людей, которые 

уже там работают. Нужна 

будет другая группа по гражданским 

пленным. 

Люди сидят больше года, а к 

ним ещё и добавляются новые. 

Никто на данный момент не заинтересован 

в решении данной 

проблемы. Непонятно, когда 

будет запущен этот процесс. 

Вопросов больше, чем ответов. 

Проблема в том, что это что-то 

новое. Нет никакой инструкции, 

где бы говорилось, что надо 

делать, в случае если ваш муж 

оказался в гражданском плену. 

Эти два слова-то раньше и рядом 

не стояли: «гражданский» 

и «плен»», – резюмирует женщина. 

Судьба человека 

Семьи похищенных, правозащитники 

и активисты сходятся 

во мнении, что Россия должна 

немедленно отпустить всех 

гражданских, но этого не происходит. 

Эффективных и безотказно 

работающих способов 

возвращения людей из гражданского 

плена попросту нет. 

Карина Малахова-Дячук, соосновательница 

организации 

«Цівільні в полоні», которая на 

данный помогает 255 семьям 

гражданских пленных, в разговоре 

с Радио Свобода рассказала 

об условиях содержания 

гражданских в российском плену: 

»Многие были задержаны во 

время незаконных фильтраций 

якобы до выяснения обстоятельств. 

Год и пять месяцев уже 

выясняют. Кто-то содержится 

на территории России, но им 

до сих пор не предъявили никаких 

обвинений. Содержат их 

в таких же условиях, что и военнослужащих. 

С военными-то 

всё более-менее ясно: из них 

могут выбить звание, воинскую 

должность, номер части, как 

зовут командира, расположение 

позиций. Мирных же можно 

лупить до посинения и рассказывать 

им: «Да ты же наводчик, 

да ты же шпион». Там очень 

много можно придумать. Выбивать 

из них показания и избивать 

их можно бесконечно. Это 

люди, которые не едят многие 

месяцы нормально. На выходе 

из плена люди теряют за четыре 

месяца в плену 30-50 килограммов, 

максимум был 70». 

Основная проблема в возвращении 

гражданских из 

плена, по мнению Малаховой- 

Дячук, заключается в том, что 

такой обмен не предусмотрен 

Женевскими конвенциями. 

«Там написано, что мирное население 

брать в плен нельзя. 

Если их всё же задержали, то 

им должны объяснить причину 

задержания. Задержанным 

должны предоставить адвоката 

и обеспечить связь с родными. 

Ничего этого сделано не 

было. Наша страна находится 

в тупике. Наши органы власти 

говорят, что Россия должна их 

отпустить, потому что в обмен 

гражданские не могут идти. Мы 

не можем их вернуть, Россия 

их должна отпустить. Россия их 

естественно брала не для того, 

чтобы спустя полтора года 

взять и отпустить. 

Механизм их возврата пока 

попросту не изобретён. Есть 

российские коллаборанты, которые 

удерживаются в Украине, 

но говорят, что Россия не 

заинтересована их менять. К 

тому же в Украине сегодня нет 

органа власти, который бы занимался 

вызволением гражданских. 

Всё это размазано 

ровно настолько, насколько вообще 

это можно было бы размазать. 

Этим не занимается 

ни Координационный штаб при 

ГУР, ни офис Уполномоченного 

по правам человека. Лубинец 

говорит о том, что права этих 

людей нарушены, рассказывает 

об международному сообществу, 

но органа, который 

будет заниматься возвратом, 

нет», – сказала соосновательница 

организации «Цівільні в 

полоні». 

Периодически гражданских 

обменивают, однако Малахова-Дячук 

отмечает, что в таких 

обменах нет никакой системности 

и логики. Кого-то, 

по информации гражданской 

организации, Россия просто 

отпускает. Радио Свобода известно 

о нескольких случаях, 

когда вывезенных в Россию или 

на оккупированные территории 

мирных жителей Украины действительно 

отпустили. Один из 

гражданских провёл в заключении 

больше года. 

По словам правозащитника 

Евгения Захарова, в действиях 

России есть состав нескольких 

преступлений: «Безусловно, 

это можно классифицировать 

как военное преступление. Вообще, 

насильственно исчезновение 

по Римскому уставу 

классифицируется как преступление 

против человечности. 

Это статья 7, пункт i). Что касается 

задержаний, на сей счёт 

есть два состава преступления: 

это можно классифицировать 

как военное преступление, так 

- В редких случаях задержанных 

отпускают или обменивают, 

но эти процессы происходят 

хаотично. 

- За более чем полтора года 

(а на самом деле за 9 лет, поскольку 

Россия и раньше похищала 

гражданских с оккупированных 

территорий, некоторые 

из них всё ещё не возвращены 

домой) в Украине так и не появился 

государственный орган, 

который бы занимался целенаправленно 

делами гражданских. 

Координационный штаб занимается 

вопросами военнопленных. 

Родственники похищенных 

людей долгое время 

пытаются добиться внесения 

изменений в постановление 

№257. Поправки бы позволили 

расширить полномочия Координационного 

штаба. Пока они 

всё ещё не внесены. 

- Красный крест и статусы. 

Красный крест опирается на 

ту информацию, которую ему 

предоставляет Россия. Если 

Россия помечает ветерана АТО 

как военнопленного, то и Красный 

Крест его пометит так же. 

При этом войсковая часть, в которой 

когда-то служил ветеран, 

не будет вносить его в обменные 

списки, потому что он в ней 

уже не числится. 

Уполномоченный Верховной 

Рады Украины по правам человека 

Дмитрий Лубинец выразил 

опасение о том, что если 

в ближайшее время не будет 

создан действенный механизм 

для возвращения гражданских, 

то их освобождение может затянуться 

на десятилетия. 

Радио Свобода. 


6 

ВОЙНА 

Чем отличается депортация 

детей из Украины в Россию от 

эвакуации, какие перспективы 

прекратить принудительный вывоз 

детей и привлечь виновных к 

ответственности - интервью DW 

с экспертом ОБСЕ Вероникой 

Билковой. 

На прошлой неделе ОБСЕ обнародовала 

результаты отчета, подготовленного 

специальной миссией 

в рамках так называемого 

«московского механизма» относительно 

нарушений норм гуманитарного 

права в результате депортации 

украинских детей российскими 

властями. Миссия пришла к выводу, 

что практика принудительного 

перемещения украинских детей в 

РФ или на временно оккупированные 

территории может считаться 

преступлением против человечности. 

Кроме того, эксперты ОБСЕ 

подчеркнули, что права депортированных 

в Россию детей грубо нарушаются. 

Московский механизм, принятый 

государствами ОБСЕ в 1991 году в 

Москве, дает возможность создавать 

независимые краткосрочные 

миссии экспертов, выявляющих 

факты нарушений прав человека. 

За время полномасштабного российского 

вторжения в Украину 

ОБСЕ уже дважды применила московский 

механизм. Два предварительных 

отчета касались задокументированных 

фактов пыток и 

убийств мирных жителей в Украине 

российскими вооруженными силами, 

обстрелов гражданских объектов, 

создания фильтрационных 

лагерей и других преступлений, которые 

являются нарушением международного 

гуманитарного права. 

Какое юридическое значение 

будет иметь отчет третьей миссии 

ОБСЕ в судебном деле Международного 

уголовного суда (МУС) о 

принудительном вывозе украинских 

детей и почему аргументы, 

которыми российская сторона пытается 

оправдать депортацию, неприемлемы? 

Об этом в интервью 

DW рассказала эксперт, вошедшая 

в состав третьей миссии ОБСЕ по 

Украине, профессор международного 

права Карлового университета, 

член Венецианской комиссии от 

Чехии Вероника Билкова. 

Deutsche Welle: На каких материалах 

базируется ваш отчет? 

Вероника Билкова: Отчет написан 

на основе материалов из разных 

источников, которые мы смогли 

получить. Среди них отчеты международных 

организаций, включая 

два предварительных отчета ОБСЕ 

в рамках московского механизма, 

материалы неправительственных 

организаций, научных учреждений, 

заявления политиков, их сообщения 

в социальных медиа, с украинской 

и российской стороны. Это 

первый тип материалов. Второй 

- это интервью, которые мы провели 

преимущественно онлайн. И 

третий тип материалов мы получили 

во время визита в Киев, состоявшегося 

в середине апреля. Там 

мы встречались с представителями 

разных государственных учреждений, 

членами гражданского общества, 

журналистами, юристами, 

свидетелями и жертвами. 

- Обращалась ли ваша миссия 

к российской стороне с просьбой 

предоставить необходимую 

информацию для отчета? 

- Также, как и во время двух предыдущих 

миссий в рамках московского 

механизма, мы направили 

письмо в постоянные представительства 

РФ и Украины при ОБСЕ, 

сообщая им о создании миссии, 

хотя они были проинформированы 

об этом и из других источников. Мы 

просили их о сотрудничестве. Но, к 

сожалению, получили ответ только 

от украинского представительства 

и никакого ответа от российского. 

Такая же ситуация была и во время 

наших предыдущих миссий. 

- Что вас больше всего поразило 

в изученных материалах? 

- Это непростой вопрос. Есть 

разные элементы этого феномена, 

которые поражают. То, что в третьем 

десятилетии 21 века происходит 

насильственная депортация 

наиболее уязвимой группы населения 

- детей, один из них. А также 

масштабы, которые приобрел этот 

феномен. 

- Может ли отчет вашей миссии 

выступать доказательством 

в судебном процессе по делу о 

депортации Россией украинских 

детей? 

- Этот отчет может быть использован 

многими способами. 

Он глубоко изучает определенный 

феномен, представляет доказательства 

и предлагает очень глубокий 

юридический анализ этого 

явления. Поэтому отчет может быть 

использован в судебной процедуре 

более конкретно, чем два наших 

предыдущих отчета в рамках московского 

механизма, анализировавшие 

общую ситуацию в Украине. 

Но если мы говорим об уголовном 

преследовании конкретных лиц на 

международном уровне, то соответствующие 

юридические институты 

не могут просто сослаться на 

наш отчет, им нужно выйти за его 

пределы, установить конкретных 

лиц, возможно причастных к этому 

преступлению, и определить, в какой 

степени они отвечают за определенные 

поступки. В нашем отчете 

не называются имена тех, кто 

причастен к депортации детей. Это 

выходит за пределы мандата нашей 

миссии. 

- Одним из аргументов российской 

стороны является то, 

что она эвакуирует украинских 

детей из соображений безопасности 

в соответствии с международными 

обязательствами 

РФ. Но ваша миссия пришла к 

другому выводу. Каково приблизительное 

соотношение случаев 

гуманитарной эвакуации, 

осуществленной РФ, к случаям, 

являющимся принудительной 

депортацией? 

- Мы пришли к выводу, что некоторые 

случаи эвакуации детей в 

целях безопасности действительно 

могут быть оправданы в соответствии 

с международным гуманитарным 

правом, а другие - нет. Мы 

не можем привести конкретные 

цифры, но у нас есть примеры. 

Эвакуация детских учреждений до 

и во время российского нападения 

24 февраля 2022 года, которая 

была потенциально правомерной, и 

эвакуация детей в ходе отхода российских 

войск из, например, Харьковской 

или Херсонской областей, 

когда их забирали с собой во время 

отступления. 

Кроме того, даже те случаи, когда 

эвакуация поначалу может считаться 

правомерной, могут превратиться 

в незаконное перемещение или 

депортацию детей. При условии, 

что дети перемещаются или содержатся 

под стражей в течение 

длительного периода без причины, 

особенно если они разлучены со 

своими родителями или законными 

опекунами. Кроме того, обращение 

с такими детьми может включать и 

часто включало в себя различные 

нарушения международного гуманитарного 

права и прав человека, 

например, когда эти дети подвергались 

перевоспитанию, не могли 

общаться со своей семьей, когда их 

передавали на усыновление или изменяли 

их гражданство. 

- Россия - член ОБСЕ. И в вашем 

отчете есть ряд рекомендаций 

для российских властей. 

Есть ли у ОБСЕ механизмы влияния 

на Москву, чтобы заставить 

ее отреагировать на этот отчет? 

- Этот вопрос лучше адресовать 

представителям ОБСЕ. Я могу дать 

только ограниченный ответ. Отчет 

был распространен среди всех 

стран-участниц ОБСЕ, включая РФ, 

через его презентацию и дискуссию 

во время заседания Постоянного 

совета ОБСЕ, состоявшегося 4 мая. 

Все страны-члены имеют представление 

о выводах отчета, представитель 

каждой страны мог выступать 

в ходе дискуссии, и в ней приняло 

участие около 20 государств, большинство 

из которых поддержали 

отчет. Поэтому, по меньшей мере, 

есть политическое и дипломатическое 

давление со стороны этих 

стран на Россию с требованием выполнить 

рекомендации отчета. 

- В настоящее время идет дискуссия 

о создании международного 

механизма, который позволит 

выявлять местонахождение 

украинских детей на территории 

РФ и возвращать их домой. Как 

вы думаете, каким должен быть 

первый шаг в этом процессе? 

- Это очень сложный и комплексный 

вопрос. Но, по-моему, прежде 

всего, нужно продолжать давить на 

РФ с требованием прекратить депортацию. 

Потому что депортация, 

как мы видим на примере Запорожской 

области, продолжается. Надо 

делать все, чтобы остановить это. 

Политическое давление на Россию 

нужно использовать и для того, 

чтобы российские власти возвращали 

детей их семьям и помогали 

родным искать их. Кроме того, необходимо 

оказать помощь тем, кто 

активно занимается поисками и 

возвращением вывезенных детей. 

В нашем отчете упоминается, что 

на сегодняшний день удалось вернуть 

в Украину более 300 детей. И 

это стало результатом совместных 

действий украинских органов власти, 

включая разведку, неправительственных 

организаций, волонтеров 

из Украины и России. 

Главное бремя по поиску и возвращению 

детей лежит на плечах 

неправительственных организаций, 

активистов и, конечно, самих 

семей. 

Это сложная для них задача. И 

одним из шагов должно стать создание 

механизма, который поддержал 

бы этих людей административно 

и финансово, чтобы дать им 

возможность быстрее получать необходимые 

документы для выезда 

на территорию России, чтобы забрать 

ребенка, обеспечить финансирование 

этой поездки. Надо хотя 

бы поддержать тех, кто сегодня ведет 

эту деятельность. 

- Ведущие международные 

организации - Европарламент, 

ПАСЕ, ООН, ОБСЕ приняли резолюции 

и подготовили отчеты, 

основанные на фактах, которые 

называют массовую депортацию 

украинских детей в Россию 

преступлением против человечности. 

Офис прокурора МУС выдал 

ордер на арест президента 

Путина в качестве главного подозреваемого. 

Что еще нужно 

для того, чтобы судебный процесс 

по этому делу начался? 

- Этот процесс уже начался, учитывая 

выдачу в середине марта ордера 

на арест Владимира Путина. 

Так что процедура продолжается, 

хотя она, очевидно, столкнется с 

определенными трудностями. Одна 

из них состоит в том, что МУС не 

может проводить процесс при отсутствии 

подозреваемых по делу. 

Однако МУС может провести досудебное 

заседание. Это означает, 

что Досудебная палата может 

огласить доказательства и обвинения, 

собранные Офисом прокурора 

МУС. Конечно, это не одно и то же, 

что приговор или окончательное 

решение суда. 

Но это предварительная оценка 

силы доказательств и обвинений, 

которая может быть сделана при 

отсутствии предполагаемого преступника. 

Хотя, повторюсь, к сожалению, 

само по себе судебное 

заседание не может состояться заочно. 

Немецкая Волна. 



7

8 НОВОСТИ КАНАДЫ 

КАНАДА РЕШИТЕЛЬНО ОСУЖ- 

ДАЕТ ВОЕННЫЙ ПЕРЕВОРОТ В НИ- 

ГЕРЕ, ОДНАКО НЕ ПРИСОЕДИНИ- 

ЛАСЬ К СПИСКУ СТРАН, КОТОРЫЕ 

УГРОЖАЮТ ВВЕСТИ САНКЦИИ 

ИЛИ СОКРАТИТЬ ПОМОЩЬ ЭТОЙ 

ЗАПАДНОАФРИКАНСКОЙ СТРАНЕ. 

В прошлую среду бойцы президентской 

гвардии заблокировали 

резиденцию президента 

Нигера Мохамеда Базума. Вскоре 

мятежники сообщили, что 

правительство свергнуто, а президент 

отстранен от власти. 

В пятницу в Министерстве международных 

дел Канады прокомментировали 

произошедшее, заявив, 

что Оттава «решительно осуждает 

попытку государственного переворота» 

в Нигере и призывает освободить 

Базума. «Канада призывает 

к освобождению президента Базума 

и его восстановлению на посту 

главы государства Нигер. Демократически 

избранное правительство 

должно быть немедленно восстановлено», 

— написала в понедельник 

в соцсети Мелани Жоли. Оттава 

выразила поддержку Экономическому 

сообществу стран Западной 

Африки (ECOWAS), в которое входит 

15 государств.ECOWAS пригрозило 

наложить санкции на лидеров 

и ввести войска, если Базум не будет 

возвращен к власти в течение 

КАНАДЦЫ, ПЛАНИРУЮЩИЕ 

ПОЕЗДКУ В НЕКОТОРЫЕ ЕВ- 

РОПЕЙСКИЕ СТРАНЫ В СЛЕДУ- 

ЮЩЕМ ГОДУ, ДОЛЖНЫ БУДУТ 

СНАЧАЛА ПОЛУЧИТЬ РАЗРЕ- 

ШЕНИЕ. 

Начиная со следующего 

года, канадцы, желающие 

краткосрочно посетить 30 

стран, включая Францию, 

Швейцарию, Испанию и Грецию, 

должны будут подать 

заявку в Европейскую систему 

информации и авторизации 

для путешествий. 

Разрешение стоит 7 евро, 

и его можно получить на вебсайте 

ETIAS или в мобильном 

приложении. Оно позволяет 

посещать страну на срок 

до 90 дней в течение любого 

180-дневного периода и действует 

в течение трех лет или 

до истечения срока действия 

паспорта, использованного в 

заявке. Помимо Канады, нонедели. 

В воскресенье ECOWAS 

заявило, что все его страны-члены 

приостановят коммерческие и финансовые 

операции с Нигером и 

заморозят активы в региональных 

центральных банках. Согласно последним 

данным ООН, экономические 

санкции могут сильно повлиять 

на нигерийцев, которые живут в 

одной из самых бедных стран мира. 

Санкции могут иметь катастрофические 

последствия, и Нигеру необходимо 

найти решение, чтобы 

избежать их, заявил в воскресенье 

премьер-министр страны Ухумуду 

Махамаду. «Санкции сильнее всего 

ударят по обычным людям. Нигер — 

это страна, которая сильно зависит 

от международного сообщества», 

— сказал он. ECOWAS безуспешно 

пытался восстановить демократию 

в странах, где в последние годы к 

власти пришли военные. Если блок 

применит силу, это может спровоцировать 

насилие не только между 

силами Нигера и ECOWAS, но и 

между гражданскими лицами, поддерживающими 

переворот и выступающими 

против него, считают 

эксперты. Тем временем Россия 

высоко оценила переворот в Нигере, 

воспользовавшись антизападными 

настроениями в стране, 

которые предшествовали военному 

перевороту. 

ПРЕМЬЕР-МИНИСТР ДЖА- 

СТИН ТРЮДО ЗНАЧИТЕЛЬНО 

ОБНОВИЛ СВОЙ КАБИНЕТ 

МИНИСТРОВ, ВВЕДЯ СЕМЬ 

НОВЫХ ЧЛЕНОВ КАБИНЕТА 

И ОСТАВИВ ИХ НЫНЕШНИХ 

ДОЛЖНОСТЯХ ТОЛЬКО ВО- 

СЕМЬ. 

Он пообещал уделять 

больше внимания жилью 

и экономике в интересах 

«миллионов канадцев, испытывающих 

трудности». 

Перестановки были сделаны 

на фоне резкого роста стоимости 

жизни и острой критики 

правительства со стороны 

консерваторов, обвиняющих 

либералов в кризисной ситуации 

в экономике. Либералы 

полагают, что перестановки в 

кабинете министров помогут 

их партии в следующей избирательной 

кампании, которая, 

впрочем, не ожидается скоро 

из-за заключенного либералами 

союза с новыми демократами. 

Депутат от Новой Шотландии 

Шон Фрейзер, впервые 

избранный в 2015 г. и бывший 

министром иммиграции, займется 

теперь жилищным 

строительством, инфраструктурой 

и вопросами комьюнити. 

Министр обороны Анита Ананд 

стала президентом казначейского 

совета, который отвечает 

за финансовые операции 

правительства. Министр здравоохранения 

Жан-Ив Дюкло 

возглавил министерство государственных 

услуг и закупок, 

которое стало объектом критики 

в связи со значительным 

увеличением расходов федерального 

правительства на 

аутсорсинг. Депутат от Торонто 

Ариф Вирани стал одним из 

новых членов кабинета. Он займет 

пост министра юстиции, 

сменив Дэвида Ламетти. Трюдо 

отстранил Марко Мендичино 

от должности министра общественной 

безопасности после 

скандала в связи с переводом 

серийного убийцы Пола Бернардо 

из тюрьмы строгого режима 

в тюрьму общего режима. 

Известный обозреватель 

“Глоб энд Мэйл” Эндрю Коэн 

так озаглавил свой материал, 

посвященный перестановкам в 

правительстве (приводим художественный 

перевод): “Трюдо 

встряхивает свой мешок 

бессмысленных министерских 

безделушек, чтобы расставить 

их в шифоньере”. 

вые правила будут применяться 

почти к 60 странам, включая 

США, Мексику, Великобританию, 

Австралию и Японию. 

Люди моложе 18 и старше 70 

лет освобождаются от уплаты 

сбора, так же как и члены семей 

граждан ЕС или граждан стран, 

не входящих в ЕС, которые могут 

свободно передвигаться по 

Европейскому Союзу. 

Официальный сайт Европейского 

Союза призывает потенциальных 

посетителей подавать 

заявку на авторизацию заблаговременно 

до запланированной 

поездки, а также перед бронированием 

авиабилета или 

гостиницы. Граждане Канады, 

путешествующие по большей 

части Европы, в настоящее время 

освобождены от необходимости 

получения визы, им необходим 

только действительный 

паспорт для краткосрочного 

пребывания. 


НОВОСТИ КАНАДЫ 

9 

СЛЕДОВАТЕЛИ ФЕДЕРАЛЬНОЙ 

ПОЛИЦИИ КАНАДЫ (RCMP) В СУР- 

РЕЕ ЗАЯВИЛИ, ЧТО ПРОПАВШИЕ 

БЕЗ ВЕСТИ ВОСЬМИЛЕТНЯЯ ДЕ- 

ВОЧКА И ЕЕ ДЕСЯТИЛЕТНИЙ БРАТ, 

ДЛЯ ПОИСКА КОТОРЫХ БЫЛА 

ОБЪЯВЛЕНА “ЯНТАРНАЯ ТРЕВОГА” 

(AMBER ALERT), БЫЛИ НАЙДЕНЫ В 

АЛЬБЕРТЕ ЧЕРЕЗ 11 ДНЕЙ ПОИС- 

КОВ. 

Представитель полиции сказал, 

что дети были найдены в 

сельской местности недалеко от 

города Эдсон, около 19:20 в субботу 

29 июля. 

В доме также были задержаны 

трое взрослых, включая 45-летнюю 

мать детей и ее 53-летнего 

бойфренда. Двум последним были 

предъявлены обвинения в похищении; 

в настоящее время они остаются 

под стражей. Сообщается 

также, что группа путешествовала 

с дедушкой детей,который был задержан, 

но ему не предъявили обвинений. 

Детей отвезли к отцу, который 

ждал их в местном отделении полиции 

в Альберте. По заявлению 

полиции, в течение 11 дней поисков 

было получено 435 сообщений от 

жителей различных районов Британской 

Колумбии и Альберты. 

ПРОКУРАТУРА В МИЛТОНЕ СНЯ- 

ЛА ОБВИНЕНИЕ В УБИЙСТВЕ ВТО- 

РОЙ СТЕПЕНИ С АЛИАНА МИАНА, 

КОТОРЫЙ ПРОШЕДШЕЙ ЗИМОЙ 

ЗАСТРЕЛИЛ В СВОЕМ ДОМЕ ВОО- 

РУЖЕННОГО ЗЛОУМЫШЛЕННИКА. 

Миан, которому в момент инцидента 

было 22 года, был арестован 

в феврале после того, как 

застрелил вломившегося в его 

дом человека. 

В то время адвокат Миана Джаг 

Вирк заявил журналистам, что его 

клиент просто защищался и “не 

должен быть обвинен в убийстве. В 

его доме находились злоумышленники. 

Вооружённые и опасные. И 

он защищал себя и свою мать, вот, 

собственно, и все”, - сказал адвокат. 

Сначала полиция охарактеризовала 

стрельбу как “целенаправленную”, 

но затем выпустила обновленный 

пресс-релиз, в котором эта 

деталь была удалена. 

Тем временем полиция арестовала 

второго подозреваемого на 

месте происшествия и предъявила 

ему обвинение по одному пункту 

обвинения во взломе и несанкционированном 

хранении огнестрельного 

оружия. 

Полиция также обратилась с публичным 

призывом предоставить 

информацию о трех других подозреваемых, 

которые скрылись с 

места происшествия на светлом 

Dodge Charger. На данный момент 

не совсем понятно, по каким формальным 

основаниям обвинение в 

убийстве с Миан было снято. При 

принятии решения о возбуждении 

судебного преследования прокуратура 

должна взвесить ряд факторов, 

в том числе то, есть ли разумная 

перспектива осуждения и 

отвечает ли судебное преследование 

общественным интересам. 

«ЭТО НЕПРИЕМЛЕМО В ТАКОЙ 

СТРАНЕ, КАК КАНАДА», - ТАК ПРЕ- 

МЬЕР-МИНИСТР ДЖАСТИН ТРЮ- 

ДО ПРОКОММЕНТИРОВАЛ ТОТ 

ФАКТ, ЧТО НА УЛИЦАХ ТОРОНТО 

ПРОВОДЯТ СВОИ НОЧИ СОИСКА- 

ТЕЛИ СТАТУСА БЕЖЕНЦА. 

В июне эти люди разбили “лагерь” 

прямо в даунтауне города 

после того, как им отказали в 

предоставлении мест в переполненной 

системе приютов Торонто. 

На прошлой неделе мэр Торонто 

Оливия Чау вновь призвала федеральное 

правительство найти долгосрочные 

решения для прибывающих 

сюда беженцев. Она сказала, 

что финансирования в размере 97 

млн долл., недавно полученного из 

Оттавы, недостаточно для решения 

проблемы нехватки мест в приютах. 

Выступая перед журналистами в 

Гамильтоне 31 июля, Трюдо сказал, 

что федеральное правительство 

“продолжит работать вместе” с 

властями Торонто “конструктивным 

образом” над решением этой проблемы. 

Но никаких конкретных финансовых 

обязательств он на себя 

не взял. 

“Несколько дней назад у меня 

была отличная встреча с мэром 

Чау, - сказал премьер-министр. - В 

такой стране, как Канада, неприемлемо, 

чтобы уязвимые беженцы 

спали на улицах или уязвимые просители 

убежища спали на улицах”. 

По его словам, “большая часть ответственности” 

по этому вопросу 

ложится на муниципалитеты и провинции 

и напомнил, что федеральное 

правительство объявило о выделении 

212 млн долл. на помощь в 

размещении беженцев, из которых 

почти 100 млн долла. направлены 

непосредственно Торонто. 

В то же время Трюдо не ответил 

напрямую на вопрос о предложении 

Чау создать центр приема в 

международном аэропорту Торонто 

Пирсон или рядом с ним, где заявители 

статуса беженца могли бы 

получить помощь сразу после прилета 

в страну. 

Выступая на пресс-конференции 

в церкви Revivaltime Tabernacle, 

Чау сказала, что церкви не должны 

нести ответственность за помощь 

в поиске жилья и работы для беженцев. 

Церковь, расположенная 

недалеко от Дафферин-стрит и 

Финч-авеню-Уэст, является одной 

из нескольких групп в городе, которые 

приняли меры для размещения 

сотен беженцев. По словам Чау, 

церкви не предназначены для этих 

целей. 

В письме, опубликованном на 

прошлой неделе, федеральный министр 

финансов Христя Фриланд 

указала, что Оттава не сможет предоставить 

Торонто дополнительные 

средства, чтобы помочь городу с 

его дефицитом в размере 1 млрд 

долл., заявив, финансовые возможности 

федерального правительства 

“не бесконечны”. 


www.mk.ru 

10 

Для Узбекистана 2023-й — год 

исторических событий. Весной 

прошла фундаментальная конституционная 

реформа, обновившая 

социальные и юридические 

нормы страны. В разгар 

лета — досрочные выборы президента, 

завершившиеся победой 

действующего главы государства. 

Но если отвлечься от 

политики, то как сейчас живут 

обычные граждане Узбекистана, 

как на них отразились преобразования 

последних лет? 

Школа жизни 

Школа номер пять в Юнусабадском 

районе — одна из русскоязычных школ столицы 

— недавно пережила второе рождение. 

Капитальный ремонт превратил серое и обшарпанное 

здание в современный учебный 

центр. «У нас часто бывают иностранные гости, 

— говорит директор школы Наргиза 

Хидоятова. — Сразу после ремонта, дней 

через двадцать, к нам заглянул министр образования 

Российской Федерации Сергей 

Кравцов. Он очень сильно удивился, узнав, 

что все материалы, используемые в отделке 

интерьеров, сделаны в Узбекистане — напольные 

покрытия, парты, двери. Масштабный 

ремонт был произведен местными подрядчиками, 

работающими круглосуточно. 

Все продумано до мелочей, сделано с любовью. 

Мы сидели и вместе с инженерами 

рисовали проект. У нас есть даже своя серверная, 

а еще лифт, а такое бывает далеко не 

в каждой школе». 

На этом лифте мы и поднимаемся с этажа 

на этаж. Директор проводит экскурсию, 

показывая оснащение классов, попутно 

рассказывая историю учебного заведения. 

Школу построили после землетрясения в 

1966 году, когда бывшие республики СССР 

вместе возрождали Ташкент. «Раньше у нас 

не было актового зала, — продолжает знакомить 

с новшествами директор. — После 

ремонта построили зал на 200 мест. Сейчас 

у нас учителя русского языка и литературы 

ставят театральные постановки, инсценируют 

произведения знаменитых классиков 

русской и узбекской литературы. Например, 

недавно дети сыграли спектакль по повести 

Александра Куприна «Гранатовый браслет» 

о загадочной и странной любви мелкого чиновника 

к замужней княгине». 

Школа разделена на блоки, как национальные 

— русские или узбекские, так и 

тематические: математика, физика, сектор 

естественных наук и так далее. В каждом блоке 

помимо учебных классов есть лабораторные 

аудитории. Вот, например, современная 

steam-лаборатория, в которой происходит 

опытно-экспериментальная деятельность с 

использованием микроскопов и различных 

научных приборов. Или лаборатория химии, 

которую с ходу можно опознать по обилию 

пробирок и колбочек. В глаза бросается 

загадочный металлический чемоданчик с 

китайскими иероглифами. Внутри оказывается 

привезенный из Китая набор для проведения 

химических опытов. Однако кабинеты 

оборудованы не только современными приборами 

и пособиями, но и традиционными 

для старой школы рельефными макетами. 

И этот симбиоз вызывает теплое чувство — 

прекрасно, когда из каждой эпохи берется 

капелька самого лучшего. 

«А вот наш отсек информатики, — продолжает 

экскурсию директор. — Четыре кабинета 

оснащены компьютерами. В каждом 

кабинете по двадцать компьютеров и один 

учитель. Для спорта у нас есть два спортзала, 

один для детей постарше, другой для 

малышей, а для развития — электронная 

библиотека. Сейчас она закрыта, выходной 

же». 

— Дети испытывают интерес к печатным 

книгам? 

— Очень даже. Наши дети читают. 

— Это, наверное, элитная школа, в 

которую сложно попасть? 

— Это обычная государственная школа 

для жителей района C-4. Если в районе есть 

несовершеннолетний ребенок и он не обучается 

в школе, мы все равно за него отвечаем. 

У нас ведь в Конституции прописано обязательное 

9-летнее образование. 

Под конец отправляемся в сердце школы 

— в столовую. Кормят детей «на убой» — 

в рационе первое, второе, овощи, фрукты, 

десерт. Присаживаюсь отобедать за стол с 

В Узбекистане зубы 

не заговаривают, 

их лечат 

УЗБЕКИСТАН 

ТАШКЕНТ — 

ГОРОД ЖАРКИЙ 

Лабораторный 

класс в школе. 

SOSЕДИ 

учителями, которые почему-то принимают 

меня за IT-специалиста. «Сложности бывают 

в работе у каждого учителя, — рассказывает 

один из преподавателей. — Но условия у 

нас достойные. У каждого учителя есть свой 

компьютер, есть подключение к системе 

электронного дневника и возможность сразу 

информировать родителей о том, как учатся 

дети». 

— Бумажный дневник уже не используете? 

— Полностью перешли на электронный. 

Оказалось, он намного удобнее, особенно в 

плане выполнения всяких отчетов. Гораздо 

удобнее, когда анализ проводит машина, а 

учитель занимается обучением. 

Ферма на пяти сотках 

Хочешь узнать, как живут люди в стране, 

— иди в гости. Мы заглянули «на огонек» к 

Шахзоду Ачилову — обладателю большой 

семьи и пяти соток земли в пригороде Ташкента, 

на которых по периметру располагаются 

жилые помещения, а в центре небольшое 

поле, где пасется домашний скот. 

У узбеков, живущих в своих домах, принято 

иметь подсобное хозяйство. У Шахзода 

живут в одном вольере куры, во втором — два 

черных барашка. Во дворе стоит накрытый 

стол «для гостей» и две застеленные одеялами 

кровати. Обращаю внимание на них и 

интересуюсь, насколько комфортно спать на 

открытом воздухе. 

«Спим на них летом, так удобнее, — рассказывает 

Шахзод. — Если пойдет дождь, мы 

их перенесем под крышу. Но обычно у нас нет 

дождя». 

Помимо Шахзода в доме живут его жена, 

сестра и три ребенка. Сам хозяин работает 

в сфере юриспруденции, а вот старший сын 

решил не идти по стопам отца и стал врачом. 

Семья немаленькая, но каждый в ней занят 

своим делом. Дети помогают родителям по 

хозяйству, иначе никак. 

«Не хотел я строить курятник, но жена 

заставила, я и построил, — признается 

хозяин. — Для меня семья — святое и самое 

важное. Если у тебя жена хорошая, то 

заставляет тебя что-то делать. Она у меня 

учительница...» 

“МОСКОВСКИЙ КОМСОМОЛЕЦ” 

2 — 8 августа 2023 года 

Торговец 

на рынке 

Чорсу. 

9 стр. 

— Сложно ли совмещать работу и занятие 

животноводством? 

— Так у нас принято, нужно вести семейное 

дело, поэтому мы оборудовали вольеры. 

Живность идет на мясо, которое можно выгодно 

продать. Куры несут яйца. В Узбекистане 

гастрономия считается почетным делом, 

мясо в ходу. Пятерых маленьких барашков 

я купил год назад за 500 тысяч сумов (3915 

руб.), теперь они выросли, и я могу продать 

их на базаре за два с половиной миллиона 

сумов (19 575 руб.). А едят они все, что остается 

со стола: арбузы, корки хлеба, кашу. 

Особого ухода и затрат не требуют. Сейчас 

у нас осталось два барашка, а три уже отправились 

к новым хозяевам. 

Продать барашка или курицу, а также 

мясо, яйца и овощи можно на рынках или 

базарах, которых в округе в достатке. В Азии 

это отдельный мир, который турист, увлекающийся 

Востоком, обязательно должен 

увидеть своими глазами. Самый большой 

базар в Узбекистане — это рынок Чорсу в 

Ташкенте. Очень старый, основанный более 

двух тысяч лет назад, он является самым 

древним базаром Азии и поражает неподготовленных 

посетителей своей пестротой и 

разнообразием, а также архитектурой: семь 

куполов вокруг одного центрального исторического 

рынка Чорсу собираются включить в 

список объектов культурного наследия Узбекистана. 

Мы начали осмотр Чорсу с той части, 

где торгуют тканями. Тюбетейки, лоскуты, 

пледы, пиджаки. По словам продавцов, все 

это создано местными ремесленниками. На 

полках в основном маргиланский шелк, лен 

или натуральное х/б. Обращаю внимание на 

забавную находку: между тканью на полке 

зачем-то лежит целая связка национальных 

кинжалов в ножнах. «Будьте, пожалуйста, 

осторожны», — предупреждает продавец, не 

объясняя назначение холодного оружия. 

Сердце рынка — это куполообразное 

здание, вокруг и внутри которого продают 

еду на любой вкус. Овощи, фрукты, ягоды, 

рыба, мясо — глаза разбегаются. Эта часть 

самая оживленная, до горизонта тянутся пестрые 

ряды прилавков, между которых толпятся 

сотни покупателей и снуют туда-сюда 

проворные дети с тележками провианта, 

помогающие своим родителям. С торговцами 

принято торговаться, а если этого не 

делать, торговец может удивиться. В неко- 

торых случаях сам предложит поторговать- 

ся. Интересуемся у пожилой женщины, тор- 

гующей фруктами, как идет бизнес. «Я сама 

ничего не 

собираю, у поставщика покупаю, 

спекулянтка я, — смеется она. — Купите вот 

яблоки, килограмм стоит 18 тысяч сумов, но 

вам продам за шестнадцать». 

— Сложно взять в аренду место на 

рынке? 

— Каждый день продаем, каждый день 

платим. Но дело потихоньку идет, выгодно. 

Рубли не в ходу 

Ташкент знаменит не только своими 

рынками, 

но и мастерами зубных дел. «Стоматология 

в столице была сильной еще со 

времен СССР, — рассказал нам житель Ташкента 

Глеб. — И сейчас неплохо развита. Делал 

недавно пломбу, и сделали так хорошо, 

что не видно, на каком зубе она стоит. К тому 

же зубная медицина доступна по цене, но 

многое тут зависит от специалиста. Не случайно 

некоторые жители Казахстана специально 

едут лечить зубы именно к нам». 

— Чем еще может удивить туриста 

Ташкент? 

— Гастрономический тур. В Ташкенте 

есть очень приличные рестораны, есть международные 

сети, где цены и стабильность 

на высоком уровне. Есть частные лавочки и 

кафе, как дорогие, так и недорогие, в которых 

стабильно вкусно. Но вкусно далеко не везде. 

Есть и такие заведения, где, конечно, не 

совсем плохо, но и не «вау», как ожидалось. 

Однако вкусных мест очень много. Надо просто 

уметь их находить. У меня вот есть свой 

проверенный длинный список мест, начиная 

от дорогих ресторанов до бюджетных. 

— С какими трудностями сталкиваются 

в Узбекистане приезжие из России? 

— Лучше заранее приезжать с долларами 

и евро. С неохотой берут у нас русские 

деньги. Рубли не в ходу, хотя некоторые торговцы 

на рынке берут и вашу валюту. Деньги 

можно поменять на сумы заранее в Москве, 

но курс будет невыгодный, и купюр будет 

очень много. А вообще мы ждем гостей в 

любое время года. 

Владимир МИХАЙЛОВ. 


11 

БАНК КАНАДЫ ВСЕ ЕЩЕ 

НЕ ОТКАЗАЛСЯ ОТ ПОВЫШЕНИЯ 

СТАВОК НЕСМОТРЯ НА СНИЖЕНИЕ 

ИНФЛЯЦИИ 

Уровень инфляции в Канаде вернулся 

к целевому диапазону Банка Канады 

после нескольких бурных лет резкого 

роста цен. 

Статистическое управление Канады 

сообщило на прошлой неделе, что инфляция 

упала до 2.8% в июне, что значительно 

ниже небывалого пика в 8.1%, 

достигнутого прошлым летом. 

Это находится в пределах целевого 

уровня инфляции от одного до трех 

процентов и, как отметила министр финансов 

Христя Фриланд, является самым 

низким уровнем инфляции среди 

стран G7. 

Но, несмотря на хорошие новости, 

Банк Канады все еще находится в режиме 

борьбы с инфляцией и, похоже, 

скорее поднимет процентные ставки, 

чем снизит их в ближайшее время. 

Хотя снижение инфляции было высоко 

оценено председателем центробанка 

Тиффом Маклемом, он также предупредил, 

что готов повысить процентные 

ставки в случае необходимости. 

Учитывая прогресс, достигнутый на 

данный момент, ястребиная настойчивость 

Банка Канады может показаться 

сбивающей с толку: зачем повышать 

процентные ставки еще больше, когда 

инфляция так значительно снизилась? 

Новые прогнозы Банка Канады предполагают, 

что устойчивый прогресс, 

достигнутый в отношении инфляции 

за последний год, в ближайшее время 

остановится. Центральный банк теперь 

ожидает, что уровень инфляции в Канаде 

будет колебаться около трех процентов 

в течение следующего года, а затем 

упадет до желаемых двух процентов 

только к середине 2025 года. 

Это означает, что для возвращения 

к цели потребуется на шесть месяцев 

больше, чем ожидалось банком ранее. 

Банк Канады частично оправдал свое 

последнее повышение ставки, указав 

на этот новый прогноз, который также 

свидетельствует о том, что процентные 

ставки, вероятно, останутся высокими 

в течение более длительного времени. 

Агрессивный подход центрального 

банка не остался без возражений, 

особенно со стороны рабочих групп 

умеренно левых экономистов, которые 

назвали повышение ставок наказанием 

для рабочих. 

Более высокие процентные ставки 

предназначены для замедления экономики, 

что в конечном итоге приведет к 

потере рабочих мест. 

В записке для клиентов, отправленной 

в прошлую пятницу, заместитель 

главного экономиста CIBC Бенджамин 

Тал объясняет, почему Банк Канады 

предпочитает более жесткую позицию 

в отношении инфляции. 

«Дайте Банку Канады два варианта: 

инфляция или рецессия, и Банк в любой 

момент выберет рецессию. Причина 

в том, что у центральных банков 

большой опыт и эффективные инструменты 

для борьбы с рецессиями, а рост 

инфляционных ожиданий — это самый 

страшный кошмар для центробанка», — 

написал Тал. 

«Практическое значение этой асимметричной 

игры заключается в том, что 

Банк Канады предвзят». 

Банк Канады неоднократно признавал 

эту предвзятость в своих отчетах о 

денежно-кредитной политике, где он 

излагал риски для своих прогнозов. Он 

неоднократно заявлял, что больше обеспокоен 

тем, что инфляция может быть 

более устойчивой, чем риском глобальной 

рецессии. 

Тал отметил, что эта предвзятость, 

вероятно, заставила Банк Канады чрезмерно 

повысить процентные ставки 

еще в июне. Но по мере роста признаков 

ослабления экономики, по словам 

экономиста, центральному банку в 

какой-то момент придется отступить. 

«Банк Канады может снова предпринять 

увеличение в сентябре, но достаточно 

скоро нынешние дезинфляционные 

силы станут слишком заметными, 

чтобы их можно было игнорировать 

даже для предвзятого банка». 

УВЕЛИЧЕНИЕ НАСЕЛЕНИЯ КАНАДЫ 

И ИММИГРАЦИЯ ПРИВЕДУТ 

К УСКОРЕНИЮ РОСТА ЦЕН 

НА ЖИЛЬЕ 

Ожидаемый рост населения Канады, 

вероятно, ухудшит ситуацию с и так 

ограниченным предложением жилья в 

стране и в конечном итоге приведет к 

еще большему росту цен на жилье, прогнозируется 

в отчете Zoocasa. 

Приток иммигрантов в Канаду, наряду 

с ростом внутреннего населения и нехваткой 

жилья, приведет к увеличению 

стоимости жилья, говорится в последнем 

отчете. 

«Чем больше население Канады, тем 

больше требуется домов, что усугубит 

и без того ограниченное предложение 

домов», — говорится в заявлении. 

Данные показали, что 2022 год стал рекордным 

для рынка жилья и иммиграции 

в стране. 

«Правительство приняло наибольшее 

количество иммигрантов за один год 

(2022 г.), согласно данным Министерства 

иммиграции, беженцев и гражданства 

Канады, и в то же время средняя 

цена на жилье по стране взлетела до 

месячного максимума в $804,900 — 

рост на 31%. с 2021 года», — говорится 

в отчете. 

Пока 2023 год не демонстрирует подобной 

тенденции. 

В отчете говорится, что одной из возможных 

причин этого, может быть, 

агрессивное повышение процентных 

ставок, которое проводит Банк Канады. 

Средняя цена дома упала в 2023 году 

на 5,5% по сравнению с предыдущим 

годом, несмотря на то, что иммиграция 

достигла нового рекордного роста в 

3,9%, говорится в отчете. 

Отмечается, что снижение, скорее всего, 

будет временным. 

В отчете в качестве сравнения указывается 

снижение цен на жилье во время 

финансового кризиса 2008–2009 годов. 

«Наибольшее падение средней цены 

на жилье по стране за последние 18 

лет произошло в 2009 году, когда цена 

поднялась с $320,500 в январе 2008 

года до $296,300 в январе 2009 года — 

снижение на 7,6% из-за Великой рецессии, 

начавшейся в Канаде в 2008 году. 

Потом потребовался всего год, чтобы 

цены восстановились, и с 2010 по 2018 

год цены постоянно росли», — показывают 

данные. 

В то время как общий рост населения 

способствует экономической активности, 

проблема, где разместить больше 

людей, все так же никуда не исчезает. 

«Рост населения помогает стимулировать 

экономику, восполняя нехватку 

рабочей силы, но побочным эффектом 

этого роста является то, что цены на 

жилье, вероятно, вырастут», — говорится 

в отчете. 

В отчете отмечены основные канадские 

мегаполисы, такие как Торонто и Ванкувер, 

как ключевые регионы, где давление 

на цены особенно увеличится из-за 

прироста населения. 

«Рост цен на жилье и прирост населения 

имеют тенденцию к одновременному 

росту, и в будущем это, вероятно, будет 

продолжаться еще более быстрыми 

темпами», — прогнозируется в отчете 

Zoocasa. 

Михаил Тульченецкий, AMP 

Денис Державец, AMP 

Toll free: 1-855-761-7001 

www.mortgagelegko.com 


ТАЙНЫ ФЕМИДЫ 

www.mk.ru 

12 ТАЙНЫ ФЕМИДЫ 

Похороны молодого мужчины. 

Слезы, водка, а потом — нечто совершенно 

дикое, на что человек, 

казалось бы, не способен. Прямо 

на поминках один из гостей сначала 

соблазняет вдову, потом 

на ее глазах насилует и жестоко 

убивает престарелую мать усопшего. 

Чтобы скрыть следы, преступник 

поджигает дом, в котором 

спят пьяные гости. 

Это не сценарий для неснятого фильма 

Алексея Балабанова. Это финал кровавого 

пути маньяка, который начался за ширмой 

бедной однокомнатной квартиры в Туле. Ни в 

одном уголовном деле нет столько фотографий 

кладбищ, как в этом. Маньяк 

Сергей Цуканов большинство своих 

жертв — старушек — находил на погостах. 

Среди могил в мертвецкой тишине 

он их насиловал, а затем убивал. Наш 

обозреватель восстановила путь зверя 

по материалам двух уголовных дел. 

Путь звереныша 

Сергей Цуканов родился 22 

июня 1973 года в Туле. ИЗ Судили 

КСТАТИ СПРАВКА ДОСЬЕ ВАЖНО 

его “МК” дважды. Сначала “МК” в 1991 

году, дали максимум по советскому 

законодательству, с учетом 

того, что на момент совершения преступления 

он был несовершеннолетним, 

— 10 лет колонии. Потом в 2001 году уже 

взрослым. И признали невменяемым, отправили 

на принудительное лечение. 

Сергей Цуканов родился в полной семье. 

Но назвать ее благополучной не получается 

при всем желании. Отец недавно освободился 

из зоны. Жили в тесноте и в… обиде. Маленькая 

однокомнатная квартира на окраине Тулы 

занавесками была разделена на три части: в 

одной спали родители, в другой бабушка (по 

папиной линии), в третьей Сережа. Старуха 

была сварливой и строгой. Мальчик рос в атмосфере 

ненависти и пропитывался ей. 

На фоне происходящего у него произошли 

серьезные нарушения полового влечения. 

Ровесницы ему не нравились. Его тянуло к 

пожилым женщинам, причем одновременно 

хотелось их и насиловать, и убивать. В первый 

раз он напал на завуча своей же школы, когда 

та зашла в туалет учебного заведения. Выключил 

свет, подошел сзади, стал стягивать 

одежду. Женщина вырвалась и убежала. Опознать 

подростка она не смогла, да и о самом 

инциденте решила никому не рассказывать 

(ей было неловко). Повторить нападение в 

школе Сергей не решился — боялся, что его 

узнают и сообщат бабушке. А потом подросток 

в поисках жертвы отправился на улицу. 

Эпизод первый. Вечером 24 декабря 

1989 года в поисках пожилой женщины Цуканов 

забрел на Тула-Лихвинское хлебоприемное 

предприятие. Увидел через окно, что 

в помещении весовой дремлет работница. 

Сергей тихо пробрался внутрь, вооружившись 

большим тяжелым камнем, который нашел у 

ворот. Удар по голове, еще удар… Бесчувственную 

жертву он стащил на пол, раздел и 

изнасиловал. А потом он просто стал добивать 

ее — камнем, ножом, руками. Несчастная 50- 

летняя женщина скончалась на месте. 

Эпизод второй. В следующий раз Сергей 

вышел на «охоту» почти через год — 28 ноября 

1990 года. Цуканов гулял около станции 

Тула-2 (жил неподалеку). Примерно в 21.00 из 

прибывшего поезда вышла женщина. Невысокого 

роста, в очках. Он догнал ее за переходным 

мостом через реку Воронку. 

Из материалов дела: «Сдавил ее шею 

локтевым сгибом руки, повалил на землю, 

нанес ей не менее двух ударов в голову, при 

этом с потерпевшей слетели очки. Рванул 

полу верхней одежды, стянул рейтузы…» 

И снова после изнасилования он расправился 

с жертвой. На этот раз бил ножом 

прицельно по жизненно важным органам. 

Женщина, по заключению экспертизы, скончалась 

на месте. Ей было 49 лет. 

Эпизод третий. 18 марта 1991 года в 

шестом часу вечера пьяный юноша (выпил, 

как позже признается, для храбрости) на железнодорожной 

линии подъездных заводских 

путей настиг 51-летнюю женщину. Он сбил ее 

с ног, стал угрожать, попытался придушить. 

Но та не растерялась — столкнула его с себя, 

стала звать на помощь. 

Из материалов дела: «Подавляя сопротивление, 

нанес ей ногами, обутыми в 

кирзовые сапоги, 7–8 ударов в шею и голову, 

осколком стекла банки порезал лицо, порвал 

С ТОГО СВЕТА 

Один из самых 

страшных убийц 

XX века подкарауливал 

жертв на кладбище 

на ней футболку и 

юбку…» 

И тут несчастная 

догадалась закричать, 

что идет 

ее муж. Подросток 

испугался и убежал. 

Но ее лицо было обезображено, 

сама она 

в состоянии шока не 

могла толком вспомнить 

приметы. 

Эпизод четвертый. 

Прошло всего четыре 

дня. 23 марта 1991 

Сергей 

Цуканов. 

года в девятом часу вечера Цуканов пришел 

все туда же — на железнодорожные пути му- 

комольного завода. 52-летняя женщина возвращалась 

с работы домой. Цуканов напал 

сзади, ударил ножом. Окровавленная жертва 

не сдавалась, отбивалась, громко кричала. 

Перепуганный убийца скрылся. Увы, раны для 

женщины оказались смертельными — через 

два дня она скончалась в больнице. Но милиционерам 

успела сказать, что преступник был 

очень молодым. Вскоре Цуканова задержали. 

28 августа он был заключен под стражу. 

23 декабря 1991 года Тульский областной 

суд приговорил Цуканова к 10 годам в 

исправительно-трудовой колонии усиленного 

режима. Это был максимальный в то время 

срок. А назначить ему высшую меру суд не мог 

— законодательство ее не предусматривало 

для тех, кто совершил преступления несовершеннолетним. 

Цуканов отбыл 7,5 года из 

10. Он вышел условно-досрочно. В деле есть 

справка о том, что в «местах лишения свободы 

характеризовался положительно». 

«Кладбищенская» жизнь 

23 августа 1998 года в дневное 

время на Тульском ИЗ городском 

КСТАТИ СПРАВКА ДОСЬЕ ВАЖНО 

кладбище “МК” по Новомосковскому 

“МК” 

шоссе нашли мертвой 80-летнюю 

Анастасию Мефодьевну. 17 октября 

1998 года в 14 часов на Тульском городском 

кладбище был обнаружен труп 72-летней 

Веры Павловны. 30 октября 1998 года на 

Тульском городском кладбище найден труп 

86-летней Ксении Степановны. 16 ноября 

1998 года на том же погосте нашли 65- 

летнюю Надежду Федоровну. 29 марта 1999 

года примерно в 14 часов в частном доме обнаружено 

тело 67-летней Раисы Ивановны. 

Труп был обезображен. Свидетели прямо указали 

на того, кто это сделал. 

Цуканов вышел на свободу 18 февраля 

1998 года. Поселился он у матери — бабушка 

к тому моменту умерла. Начал регулярно прикладываться 

к спиртному. И вышел на охоту. 

На кладбище. Здесь, как рассуждал маньяк, 

всегда можно найти одинокую старушку и навсегда 

ее «утешить»… А главное — утешиться 

самому, отомстив всем старушкам, которые 

напоминали ему ненавистную бабушку. 

На этом кладбище маньяк 

нападал на женщин четырежды. 

Место, где прошли 

кровавые поминки. 

Поминки для убийцы 

Это пятый, самый жуткий эпизод из 

всех. Вот что случилось 28 марта 1999 

года в частном доме поселка Лихвинка, 

что расположен в черте города Тулы. 

Это был день похорон молодого 

мужчины Сергея Г. Сначала все знавшие 

его собрались на кладбище. Потом они 

отправились в дом старушки-матери 

Раисы Ивановны, чтобы помянуть парня. 

Среди гостей были люди в основном пьющие. 

В их числе гражданка Цуканова с сыном 

Сережей. 

Поминки начались в 14.00, но к тому времени 

некоторые гости уже были пьяны. По 

рюмке, еще по рюмке... засиделись допоздна. 

Около 17.00 67-летняя хозяйка дала понять, 

что пора расходиться. Цуканова ушла вместе 

с сыном. Но он вернулся примерно в 21.00. К 

тому времени в доме были две приятельницы 

хозяйки, вдова усопшего и племянник хозяйки. 

Последний заснул мертвецки пьяным сном 

в комнате. Прямо при приятельницах матери 

усопшего Цуканов стал приставать к ней, целовать 

ее в губы. Та сопротивлялась. И тогда 

он обратил внимание на вдову. Наконец гости 

разошлись. Остались только Цуканов, вдова, 

хозяйка и племянник. 

Сначала Цуканов уединился с вдовой 

(та пошла с ним в комнату, потому что, по ее 

словам, была пьяная и плохо соображала, 

боялась ему отказать, зная, что он отсидел 

срок за убийство). Но молодые женщины его 

не особенно возбуждали — свое внимание подонок 

переключил на хозяйку. 

Из материалов дела: 

Свидетельские показания С. (вдовы). 

«Цуканов стал приставать к Г., просить у 

нее еще водки. Она отказала. Тогда он повалил 

ее на кровать. Снял с нее одежду и изнасиловал. 

Г. стала кричать на Цуканова, звать 

на помощь, но он ударил ее по лицу и она замолчала. 

Я пыталась остановить Цуканова, но 

он пригрозил расправой. Затем он взял большой 

нож с деревянной ручкой и сказал, что будет 

им резать Г. Я испугалась и ушла в другую 

комнату. Однако оттуда видела, как он...» 

Здесь лучше поставить многоточие. Читать 

эти показания страшно. Маньяк долго 

издевался над старушкой, использовал для 

этого разные предметы. Вдова не побежала 

за помощью, хотя дверь дома была открыта. 

По ее словам, Цуканов выглядел в тот момент 

так, что она боялась приближаться к нему. Как 

бы то ни было, вдова все же вышла на улицу, 

когда Цуканов стал поджигать дом. И, даже 

будучи в безопасности, не рванула в милицию, 

а... стала ждать Цуканова. Тот, по ее 

показаниям, вышел через несколько минут, 

сказал, что дом горит. Вдова спросила про 

племянника. Цуканов ответил, что его судьба 

ему не интересна, а дверь он запер на ключ. 



13 стр. 

На том они и разошлись. Провидение уберег- 

ло племянника от гибели — дом не сгорел, 

лишь одна комната обуглилась. Когда мужчи- 

на проспался, то увидел изуродованное тело 

тети, вызвал милицию. В тот же день Цуканова 

задержали. 

— Судебный процесс был закрытым, 

— вспоминает председатель суда Виктор 

Бабкин. — Сам Цуканов на нем не присутствовал. 

Его не привозили, потому что, 

по заключению экспертизы, он представлял 

повышенную общественную опасность. Так 

что я его ни разу не видел. Но по описанию 

оперативников, которые его задерживали, 

это здоровенный сильный человек с явными 

признаками психического расстройства. Они 

рассказывали, что когда они приехали, он бегал 

по двору с мальчишками с деревянным 

автоматом в руках. 

В Москве Цуканов провел много времени 

на судмедэкспертизе. Специалисты изучали 

всю его биографию, запрашивали характеристики, 

опрашивали знакомых и родственников. 

И их вывод: невменяем. 

Из материалов дела: «Согласно экспертизе, 

ему свойственны отсутствие чувства 

жалости, сострадания, неадекватность, 

агрессивно-садистская направленность действий, 

нарушение мышления, а также постепенное 

нарастание негативного личностного 

дефекта и отсутствие критики к своему состоянию 

и ситуации в целом». 

15 марта 2001 года Тульский областной 

суд вынес определение: «Цуканова от уголовной 

ответственности за совершенные им 

в состоянии невменяемости общественноопасные 

деяния, подпадающие под признаки 

преступлений... (перечислены статьи УК РФ, 

включая 105, 132, 131, 167), освободить. При- 

менить в отношении него принудительные 

меры медицинского характера в психиатри- 

ческом стационаре специализированного 

типа с интенсивным наблюдением». 

А через два месяца это дело было пере- 

смотрено в 

Верховном суде по частной жалобе. 

Один из потерпевших (сын убитой женщины) 

обратился к высшим судьям, считая, что 

Цуканов незаконно освобожден от уголовной 

ответственности. Его главный довод — медицинское 

освидетельствование дважды проводилось 

в одном и том же центре им. Сербского. 

Потерпевший просил провести еще 

одну экспертизу в независимом учреждении 

не в Москве. 6 июня 2001 года суд ему в этом 

отказал, придя к выводу, что психическое состояние 

Цуканова «исследовано с исчерпывавшей 

полнотой». 

Но Верховный суд исключил одну из квалификаций 

преступлений тульской Фемиды 

«убийство с целью скрыть другое преступление». 

Убивал он не для этого. Убивал он, потому 

что ему нравилось убивать. Потому что 

был тяжело болен. Но как случилось, что это 

сразу не поняли? Ведь в таком случае были бы 

спасены многие жизни. 

— Шизофрения — очень сложная болезнь, 

которая развивается по своим законам, 

— говорит главный медицинский психолог 

Минздрава СССР (1989–1991), доктор 

психологических наук, профессор, судмедэксперт 

Виктор Гульдан. — Эксперты, 

которые проводили исследования в первый 

раз, могли не заметить болезни. А он должен 

был получать поддерживающее лечение, 

снимающее агрессию. Этого не произошло. 

Со временем же меняются синдромы, появляется 

нарушение мышления и т.д. В итоге он с 

каждым разом совершал все более страшные 

преступления… 

Цуканов до сих пор жив. Он находится в 

специализированной больнице. И хочется верить, 

там же и останется. 

Дом, где произошло 

последнее, самое 

страшное убийство. 

Ева МЕРКАЧЕВА. 


www.mk.ru 

Россияне все чаще в разговорах 

ставят в пример СССР. Особенно 

популярно такое мнение: в Советском 

Союзе преступности почти 

не было, поскольку закон был 

суров и неотвратим. Но фокус в 

том, что о реальном положении 

дел тогда никто не знал. А все 

потому, что в СССР преступность 

была фактически засекречена. 

Более того — до сих пор все работы 

криминологов советской эпохи 

имеют статус «ограниченного 

пользования». О преступлении и 

наказании в СССР я побеседовала 

со специалистом уголовного 

права советского периода, профессором 

Уральского государственного 

юридического университета, 

доктором юридических 

наук Зинаидой НЕЗНАМОВОЙ. 

Преступности в СССР, 

как и секса, не было 

— Правда, что часть книг по криминологии 

в СССР носили секретный характер? 

— Не только по 

криминологии, но и 

по уголовному праву 

тоже. Например, 

моя диссертация 

была с грифом «для 

служебного пользования», 

потому что 

опиралась на материалы 

уголовных 

дел советской эпохи. 

Сама научная работа 

была посвящена 

защите представителей власти. Но дело не 

в теме. У другого профессора нашей кафедры 

исследование было посвящено половым преступлениям 

(конкретно — изнасилованиям), и 

оно тоже было ДСП. 

— Но почему? 

— Криминология невозможна без статистики, 

без обобщения, понимания структуры 

и динамики. Но в СССР пытались объяснить 

причины преступности пережитком царского 

режима, как после — пережитками социализма. 

Это, на мой взгляд, не криминология. А 

вся статистика, равно как реальная судебная и 

следственная практика, не была в свободном 

доступе даже для научных работников. 

— То есть мы можем сказать, что не 

имеем представления о том, какова на 

самом деле была преступность в советские 

годы? 

— Абсолютно. К тому же решения о выводе 

некоторых книг из ДСП так и не было принято, 

формально они все еще с этим грифом. 

— В годы СССР самые страшные преступления 

были засекречены? 

— Да, то, что можно было скрыть, то 

скрывалось. Как пример — в советский период 

люди про маньяков вообще не слышали до 

определенного момента. В Свердловске все 

знали только о маньяке Фефилове. 

Николай Фефилов в период с 

КСТАТИ семь СПРАВКА девушек, включая ДОСЬЕ двух 

“МК” “МК” 

школьниц. За изнасилование и 

убийство пятиклассницы, совершенное 

Фефиловым, был приговорен к смертной 

казни и расстрелян невиновный душевнобольной 

Георгий Хабаров. Любопытно, что 

изначально Хабарова приговорили к 15 годам. 

Одновременно в Верховный суд РСФСР поступили 

кассационные жалобы от него (где он 

утверждал, что невиновен и признания дал 

под пытками) и мамы школьницы (она считала 

приговор мягким и требовала расстрела). 

Высшие судьи не удовлетворили прошение 

Хабарова, и поддерживали — матери. А вот 

самому маньяку Николаю Фефилову суд так и 

не вынес приговор. Он был убит сокамерником 

на стадии следствия. 

Маньяки были, но не в таком количестве, 

как сейчас. Серия маньяков, особенно на сексуальной 

почве, началась после разгула 90-х, 

когда в киосках вместе с детскими книгами 

лежали пикантные книжки. Я помню одно выступление 

женщины, которая занималась семейным 

правом. Она сказала, что если мы не 

примем меры по защите детей и подростков 

от этого влияния, то получим целое поколение 

педофилов и Чикатило. К сожалению, ее слова 

сбываются. 


КАДР ИЗ ФИЛЬМА 

В СССР 

ЗЭКОВ 

ОЧНАЯ СТАВКА 

НЕТ? 

В СССР даже преступники были 

благородными. Кадр из фильма 

«Берегись автомобиля». 

— В СССР было больше преступлений, 

чем сейчас? 

— Мне кажется, нельзя сравнивать, потому 

что тогда было 15 союзных республик, был 

принципиально другой Уголовный кодекс, не 

было шести глав из действующего. По моему 

мнению, в СССР конкретный человек чувствовал 

себя более защищенным от преступных 

1982 по 1988 год убил ИЗминимум 

ВАЖНО посягательств, чем сейчас. Маленькие дети 

спокойно гуляли сами и ходили в школу, не 

было решеток на окнах, тройных заборов. 

Сегодня же кругом решетки. Они появляются, 

когда человек чувствует незащищенность 

объекта. 

— И в чем причины, по-вашему? 

— Надо признаться, что советское государство 

занималось воспитанием подрастающего 

поколения. Политизированно, 

идеализированно, но занималось. Октябрята, 

пионеры, комсомольцы. Дети были заняты. 

Второе — состояние защищенности определялось 

работой правоохранительных органов. 

Было такое понятие, как «профилактическое 

преступление»: хулиганство, побои, легкий 

вред. То, что сейчас называют бытовым насилием. 

Когда в районе работали на профилактические 

преступления, там было меньше 

убийств, тяжких телесных и т.д. 

— Какой мотив был у большинства 

преступников в СССР? 

— На почте пьянства, личных неприязненных 

отношений, ревности — в общем, бытовой. 

Как и сейчас. 

— Почему разнятся цифры по численности 

тюремного населения в годы Советского 

Союза? 

ОЧНАЯ СТАВКА 

Расцвет преступности 

пришелся на 90-е годы. 

Кадр из фильма «Бумер». 

С помощью ученого 

развеваем слух 

о низкой преступности 

в Советском Союзе 

— В Советском Союзе количество осужденных, 

содержащихся в тюрьмах, было секретной 

информацией. Нельзя сосчитать. В 

некоторых республиках не было колоний, соответственно, 

их перевозили в другие. Первая 

точная цифра количества человек в тюрьмах 

появилась только в 1999 году. 

Сила традиций и УК 

— В кодексе РСФСР была 11-я глава, 

где сказано про «умыкание невесты», 

многоженство, принуждении к браку. Эти 

статьи действительно применялись? 

— Там есть оговорка, что эти статьи применялись 

не на всей территории РСФСР, а 

только в республиках, где такие обычаи распространены. 

В советское время было интересное 

дело. Представьте: Дагестан, два 

горных селения, враждующих 50 лет. Чабан, 

представитель одного из селений, пасет 

животных, а ему навстречу идет с ружьем 

представитель другого села. И чабан понял, 

что, наверное, тот идет его убивать, так как 

«кровная месть — как эстафетная палочка», 

испугался и на всякий случай его убил. А тот 

убивать не хотел. Возбудили уголовное дело 

по кровной мести, но Верховный суд его отменил 

— сказал, что тот убил не из кровной 

мести, а из страха быть убитым. 

— После того как недавно четыре сбежавшие 

дагестанские девушки рассказали 

о принудительном женском обрезании 

и прочих диких традициях, я предлагала 

вернуть эти статьи. Как вы к этому относитесь? 

— К идее я хорошо отношусь, но у меня 

серьезные сомнения, что статьи будут работать. 

Вряд ли мы получим свидетельские показания 

на тех, кто будет нарушать эти статьи 

(слишком сильны исторические традиции, 

сильны клановость, семейственность). Не 

вижу перспективы, в общем. На недавней 

конференции по уголовному праву выступала 

женщина-ученый из Дагестанского университета 

по теме «Убийство на почве кровной 

мести». Она рассматривала предложение об 

исключении в качестве квалифицирующего 

признака убийства на почве кровной мести 

из ст. 105 УК РФ. Так вот, конечным итогом ее 

доклада было предложение вообще убрать 

уголовную ответственность за убийство из 

кровной мести. Она говорила, что любое наказание 

не сдерживает преступность, а кровная 

месть — сдерживает. И эта женщина — доктор 

юридических наук. Вот вам сила традиций. 

— А есть, по-вашему, тенденция на 

увеличение этой «силы традиций»? 

— Да, это исследовалось. На рубеже 80– 

90-х, когда государство было бессильно и не 

могло контролировать обычаи, они вышли из 

тени. Если на Урале, в Петербурге появились 

бандиты, которые заменяли государственную 

власть, то в некоторых национальных регионах 

возродились старые обычаи. И есть исследования 

на эту тему. Антрополог, изучающий 

культуру и обычаи Дагестана, приводил 

в пример конкретный случай со смертельным 


7 — 13 июня 2023 года 

13 стр. 

13 

исходом в результате ДТП. Напомню, что у нас 

часто такие дела приобретают общественный 

резонанс, но в лучшем случае виновного поме- 

щают в 

колонию-поселение, и он возмещает 

ущерб. В Дагестане клановость системы, куда 

вовлечены и сотрудники правоохранительных 

органов в том числе, не позволили возбудить 

уголовное дело. Род виновного спрятал его и 

направил послов в семью погибшего. И они 

сторговались: виновник кается в содеянном и 

обязан содержать вдову погибшего пожизненно 

и детей до достижения ими совершеннолетия, 

а также обязан купить квартиру старшему 

сыну. Так и случилось. 

— Но не у каждого есть такие деньги… 

— Клановость как раз и позволила: все 

скинулись. 

— Наблюдаете тенденцию на возврат 

кровной мести? 

— Несколько лет назад в Чечне был массовый 

обряд примирения кровников. Чтобы 

прекратить столетние конфликты, обычно 

земельные. И руководитель республики 

заявил, что отныне кровников нет. Но они 

могут появиться. 

Вперед в прошлое 

— В Советском Союзе была профессиональная 

преступность, воры 

в законе. СССР с ними боролся, но 

как-то безрезультатно. Сейчас с 

криминальными авторитетами вроде 

бы пытаются бороться более продуктивно. 

Как вы оцениваете это? Разве 

государство на всех этапах не имело возможность 

ликвидировать воров в законе? 

Вам не кажется такая борьба просто видимостью? 

— Я не согласна. Уничтожить их практически 

невозможно. Многие знают о том, что на 

территории Свердловской области действовало 

3 группировки, включая «Уралмаш». Они 

друг друга уничтожали, но появлялись новые. 

Свято место пусто не бывает. Задача была держать 

их под определенным контролем. Я была 

в Грузии, и меня поразил высокий авторитет 

Саакашвили среди местных рядовых граждан. 

Они говорят, что он поборол коррупцию и избавился 

от воров в законе. Но, как я поняла, он 

решал эти вопросы не правовыми способами, 

а объявил им войну. Но ни в Грузии, ни в Белоруссии 

воров в законе больше нет. Боюсь, 

правда, что они не исчезли как вид, а просто 

мигрировали в другие государства. 

— Опираясь на опыт борьбы с преступностью 

тогда и сейчас, есть готовый 

рецепт, как ее снизить? 

— Одним Уголовным кодексом с преступностью 

не справиться. Уровень жизни, 

образования влияет очень сильно. Уровень 

воспитания и культуры, эффективность работы 

правоохранительных органов, умение защитить 

себя. Часто жертва сама виновата или 

содействовала преступлению. 

Я бы резко снизила преступность, исключив 

из кодекса половину статей. Полагаю, 

что Уголовный кодекс перенасыщен псевдопреступлениями 

— деяниями, которые могли 

быть административными, дисциплинарными 

проступками. Я говорю, что у нас наблюдается 

фетишизация уголовного закона, попытка 

решить любые проблемы с помощью УК. Пример: 

невыплата заработной платы — это социальная 

проблема? Экономическая? Оттого, 

что мы установим уголовную ответственность, 

деньги появится? Еще пример: есть некоторое 

количество экологических преступлений, 

преступлений против конституционных прав 

(например, по избирательному законодательству), 

которые дублируются в Кодексе об административных 

правонарушениях. 

Цифровизация помогает, но порождает 

новый спектр преступлений. Например, все 

наркотики ушли в глобальные сети, включая 

Интернет и Даркнет. 

— Влияет ли на структуру и динамику 

преступности в России увеличивающийся 

рост мигрантов? 

— То, что среди мигрантов высокая преступность, 

преувеличено. Чисто статистически 

это не так. У мигранта к тому же большой 

шанс стать потерпевшим и не быть защищенным. 

Есть преступность среди них, но она не 

больше, чем среди основного населения. Уголовными 

способами интегрировать мигрантов 

в нашу жизнь невозможно. Это должны быть 

социальные способы. 

— Знаменитый ученый Франц фон 

Лист говорил: лучшая уголовная политика 

— это политика социальная. 

— И вот с этим я соглашусь. 

Ева МЕРКАЧЕВА.

14 

ОБЩЕСТВО 



15

16 

¹35 (1171) 26.08. - 

02.09.2020ã. 



17

18 

38 стр. 

КАДР 



МОЗАИКА 

ИХ НРАВЫ 

www.mk.ru 

AP 

ЗА БУГРОМ 

НУ ВЫ ДАЕТЕ! 

В Нью-Йорке финишировал ежегодный 

фестиваль Human Connection Arts 

в парке Юнион-Сквер. День боди-арта в разгар 

лета стал заключительным этапом в более чем 

десятилетней деятельности художниковакционистов, 

раскрашивающих тела на улицах. 

Организатор ставшего традиционным действа 

Энди Голуб сообщил, что мероприятие в этом 

году будет последним, потому что пришло время 

менять концепцию фестиваля. 

СОБАКА ДЖО БАЙДЕНА КУСАЕТ ОХРАНУ ПРЕЗИДЕНТА 

Овчарка американского 

президента Джо Байдена 

вышла из-под контроля 

настолько, что после ряда 

инцидентов, когда питомец 

главы государства покусал 

THE WHITE HOUSE 

ФОТОФАКТ 

Житель Великобритании делает удивительные 

очки из печенья. Функциональность 

и долговечность таких сувениров, 

конечно, вызывает сомнение, но носить 

эти очки тем не менее вполне возможно. 

Зато их оригинальность несомненна. 

AP 

нескольких человек, Белый 

дом заявил, что животное 

отправлено на «дополнительную 

подготовку». Пес 

президента Байдена, Коммандер, 

оказался вовлечен в 

несколько инцидентов с укусами 

в Белом доме и в Делавэре, 

согласно электронной 

переписке секретной службы 

США, в которой видно, что 

сотрудники агентства выражают 

обеспокоенность по 

поводу безопасности в отношении 

принадлежащей главе 

США немецкой овчарки. 

Демонтаж герба СССР на щите монумента «Родина-мать» начался в Киеве. Герб Советского 

Союза планируется заменить тризубом. Ранее в минкультуры Украины заявили, 

что Госинспекция архитектуры и градостроительства Украины разрешила замену. По 

данным издания, она обойдется бюджету в 28 млн гривен (свыше 68 млн рублей). 

ХОББИ 

В Сан-Франциско сделали приложение, 

которое помогает не наступить в дерьмо. 

Для этого нужно зафиксировать наличие 

кучи на улице и указать точную 

геолокацию. В результате получилась 

карта Сан-Франциско, на которую нанесены 

геолокации всех неубранных фекалий 

в городе, о которых ответственные 

жители доложили в соответствующие 

сервисы. Приложение, через которое 

это можно было сделать, в срочном порядке 

удалили. Видимо, переживали за 

имидж города. 

ЗДОРОВЬЕ 

КАКИЕ ПРОДУКТЫ МОГУТ ЗАРАЗИТЬ ЧЕЛОВЕКА ПАРАЗИТАМИ? 

1. СЫРАЯ РЫБА 

Опасность представляет как речная, так и морская. А вот 

замороженная безопасна — личинки гельминтов погибают при 

низких температурах. 

2. РАКИ 

Могут содержать так называемого легочного сосальщика, поражающего 

легкие и мышцы в том случае, если рак плохо проварен. 

3. МОРЕПРОДУКТЫ 

Опасны лишь те креветки, которые едят сырыми. 

4. МЯСО 

Сырое мясо всегда опасно, так что любителям тартаров и стейков с кровью 

надо покупать его только в местах, где есть санитарный контроль. 

5. СЫРОВЯЛЕНОЕ МЯСО 

Хамон, пармская ветчина, сыровяленые колбасы не принесут 

вреда, если их производитель тщательно соблюдал технологию 

приготовления. 

6. ДОМАШНЯЯ ПТИЦА 

Может содержать гельминтов и сальмонеллу. 

7. РАСТИТЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ 

Есть заболевание под названием геогельминтоз — вызывается личинками 

паразитов, живущих в земле. Поэтому хорошо мойте овощи и фрукты перед 

едой! 

СОЦСЕТИ 

ИВАН СКРИПАЛЕВ 

GUINNESSWORLDRECORDS.COM 


Сонни Молина из Вудстока, штат Иллинойс, США, коллекционирует пальчиковых кукол 

с 2003 года, с того момента, как родился его первый ребенок. «Я использовал эти 

пальчиковые куклы для того, чтобы развлекать наших детей, когда они были маленькими». 

Дети уже подросли, но Сонни так увлекся куклами, что сегодня его коллекция 

насчитывает уже 1517 штук! 

ЯВЛЕНИЕ 

УТРАТА 

«Закат апокалипсиса» — так окрестили 

жители Барнаула фотографии необычного 

захода солнца, ведь сверкающие 

молнии на фоне послегрозовой радуги 

подсвечивались красными лучами уходящего 

солнца. 

ТВОРЧЕСТВО 

Самая большая 

татуировка в 

мире на куске 

синтетической 

кожи создана 

группой татустудий 

Атланты. 

Изображение 

на силиконовом 

холсте посвящено 

памяти 

рэпера и занимает 

площадь 

в 79 кв. футов 

и 6 кв. дюймов 

(около 2,5 метра). 


СОЦСЕТИ 

УШЛА ИЗ ЖИЗНИ СОВЕТСКАЯ 

ЭДИТ ПИАФ — НИНА ДРОБЫШЕВА 

Стало известно о 

смерти Нины Дробышевой. 

Жизнь народной 

артистки РСФСР оборвалась 

после продолжительной 

болезни. Об 

этом с прискорбием сообщил 

Театр Моссовета, 

на сцене которого Нина 

Ивановна исполнила 

свои легендарные роли, 

в том числе воплотив образ Эдит Пиаф. Напомним, 

что ключевой киноработой Дробышевой 

стала роль Саши Львовой в военном 

фильме Григория Чухрая «Чистое небо». 

MOSSOVETA.RU 



19

20 

10 стр. 



Иностранные фильмы — почти 

любые — пользовались неизменным 

успехом в СССР, причем это 

не менялось со сменой эпох и генсеков. 

При Сталине, Брежневе 

или Горбачеве — чем более «западным» 

было кино, тем лучше 

у него были прокатные перспективы 

в Союзе. Низкопоклонство 

перед Западом, как говорили 

тогдашние идеологи? Не вполне: 

скорее желание посмотреть 

своими глазами на «забугорную» 

жизнь и что-то оттуда срисовать 

для дома, для семьи. 

«Высокий блондин в черном ботинке» Ива 

Робера, в котором советские зрители впервые 

увидели и навсегда полюбили Пьера Ришара, 

вышел на французские экраны в 1972 году, а 

в советский прокат попал двумя годами позже 

— по нашим тогдашним меркам это почти 

мгновенно. Жанр картины — «комедия про 

шпионов», вся прошитая иронией над классическими 

голливудскими жанрами, и прежде 

всего над бондианой, — был у нас любим и допускаем 

на экраны (в отличие от голливудских 

прототипов). 

К тому же кино и впрямь было и есть — 

искрометное, безупречное по темпоритму: 

советские закупщики в этом смысле были 

действительно экспертами и покупали преимущественно 

лучшее. 

Так что советским зрителям повезло: они 

впервые посмотрели фильм еще свежим, когда 

не успели еще устареть машины, мода, бытовые 

мелочи. А это было как раз то, ради чего 

ходили на зарубежное кино во все советские 

годы: срисовывать фасоны, «шикарный» дизайн 

техники, жесты и фразочки. 

Главное, чтобы костюмчик 

сидел 

Первое, что срисовывали советские зрители 

в инофильмах — разумеется, одежда. 

Итак, у нас на дворе (ну, на парижских бульварах) 

— начало семидесятых. 

Никаких уже «традиционных парижских 

беретов», которые вовсю еще бытовали двадцатью 

годами раньше. Да и вообще — мало 

головных уборов, и те, что есть, выполняют 

полукарикатурную роль. Шляпы трильби и 

федора — признак «замаскированных», но 

стопроцентно узнаваемых оперативников. 

Лыжная шерстяная шапочка, почти советский 

«пирожок», — атрибут немного безумного 

физкультурника Мориса. 

В Париже царит клеш — эхо недавнего 

Вудстока, эпоха которого еще продолжается. 

Костюмы — для тех, кто не стеснен дресскодом, 

как разведчики, — ярких цветов, приталенные, 

демонстрирующие хорошие фигуры. 

Вот у Ришара, кстати, — как выяснится в 

полупостельных сценах — фигура очень даже 

недурная, хоть он и выглядит на первый взгляд 

хлюпиком. Потому и приталенный бежевый 

костюм сидит на нем — ну, в общем, как на 

суперагенте: нетрудно было «плохим» оперативникам 

обмануться, Бонд же Бондом! 

Ну а те, кто попроще, — носят бомберы, 

кожаные и твидовые пиджаки: под ними, как 

учат нас американские боевики, так удобно 

прятать кобуру! Это тоже срисовывали, причем 

куда более охотно, так как такая мода несколько 

менее требовательна к фигуре. 

Что же касается дамских мод — о, посмотрев 

«Высокого блондина», мы поймем, откуда 

пошла страсть многих россиянок к леопардовым 

и тигровым принтам. Этих самых тигров 

и леопардов в фильме огромное количество, 

как и самих принтов. Можно сказать, что и это 

уже ирония (вообще — леопардовый узор, как 

и сам по себе мех этого зверя, был атрибутом 

роскошной жизни в довоенной культуре, 

пережил войну, а в шестидесятых постепенно 

стал посмешищем западных интеллектуалов). 

Но ведь — смотрится это в кино не комично, а 

именно что роскошно — потому зрители, западных 

интеллектуалов не читавшие, на эту 

удочку попались. 

Большие — действительно большие! — 

солнечные очки и шляпы для дам — это тоже 

атрибут семидесятых (точнее — как предмет 

массовой моды такие шляпы были актуальны 

с середины 60-х, а в СССР продержались до 

середины 80-х). Вспомните, дети позднего 

СССР: у кого в шкафу были мамины шляпы с 

необозримыми полями? Ну а большие солнечные 

очки (фасона bug eyes — буквально 

«глаза насекомого») часто возвращаются и в 

нынешнюю моду. 




ОБРАЗ 

ЖИЗНИ — 

ВЫСОКИЙ 

Фильм с Пьером 

Ришаром как учебник 

красивой жизни 

для советских людей 

Советские зрители обоего пола, 

не дыша, смотрели на предметы 

туалета героини Мирей Дарк. 

Лыжная шапочка, почти советский 

«пирожок», — атрибут немного 

безумного физкультурника Мориса. 

Но что там шляпа — советские зрители 

обоего пола, не дыша, смотрели на другие 

предметы туалета героини Мирей Дарк. Вопервых, 

на вечернее платье с закрытым передом 

и максимальным вырезом сзади (тоже 

предмет иронии — иначе не было бы сцены!), 

а во-вторых, на шелковый (надеемся, не нейлоновый) 

пеньюар телесного цвета. 

Причем прагматичные по большей части 

советские дамы смотрели на эти наряды, 

восхищались и тут же ставили на них отказной 

штамп: где и как такое носить? А вот мужчины 

— о, мужчины включали образ дамы в таких 

нарядах в корпус своих мечтаний о сладкой 

жизни. Тем более что в «Высоком блондине...» 

такая дама приходит к «простому интеллигентному 

парню», даже в чем-то недотепе, 

Франсуа Перрену — а не к какому-нибудь настоящему 

секретному агенту ее величества. 

Другое дело, что Франсуа Перрен, скрипач из 

классического оркестра, — по фильму вовсе 

не такой уж простой интеллигент. Что становится 

понятным, когда вглядываешься в интерьеры 

его квартиры. 

Корни евроремонта 

РАСКАДРОВКА 

Белые крашеные стены, антикварная 

мебель, свободная планировка с широкими 

проемами — это же наш знакомый с 90-х «дизайнерский 

евроремонт»! Причем в его «интеллектуальной» 

вариации — то есть стоит 

такая обстановка очень и очень недешево. 

Любопытно, кстати, что среди многочисленных 

артефактов на полочках скрипача 

— огромная русская матрешка на десяток 

«вложений»: ее глубокомысленно сначала разбирает, 

потом собирает один из экспертовоперативников. 

Это значит, что в числе концертирующих 

музыкантов Перрен выступал и 

в СССР — почему бы не в составе оркестра 

Поля Мориа, который впервые приехал к нам 

в 1967 году? 

При этом — в сравнении с местами обитания 

остальных героев фильма — квартира 

Перрена оказывается довольно скромной. 

Например, вполне по-советски тесный туалет, 

хоть и с дизайнерскими портретами композиторов 

на стенах, зато с вечно ломающимся 

бачком (привет неработающей сантехнике из 

фильма «Великолепный» — та же эпоха и не 

менее блистательный Бельмондо). Сравним 

это с шикарной ванной Кристин (героини Мирей 

Дарк) на конспиративной квартире (да и 

сама эта квартира — в старинном доходном 

доме с тем же «евроремонтом» и картинами 

в парадной — очевидно, что неизмеримо роскошнее 

дома скрипача). 

А еще у Кристин есть сыгравшая немаловажную 

роль в их с Перреном романтической 

истории самораскладывающаяся диванкровать 

с электроприводом — пожалуй, это 

поражало советских зрителей больше, чем 

что-либо еще из обстановки. По сравнению 

с этим отличная и вполне уместная в 2023 

году кухня с бело-глянцевыми поверхностями 

— вполне буднична (и такую, кстати, при 

желании можно было завести — сравним с 

обстановкой Самохвалова из «Служебного 

романа»). 

И над этим всем — огромный модернистский 

апартамент шефа разведки Луи Тулуза. 

Блестящие бескрайние поверхности, оттененные 

античными статуями, Моцарт в колонках 

современнейшего проигрывателя — это ли 

не формула красивой жизни по-западному 

той эпохи? 

Техника на грани 

Уже упомянутая аудиосистема Луи Тулуза 

бередила душу не одному поколению советских 

аудиофилов — заодно воспитывая 

вкус к правильному прослушиванию (в минималистических 

интерьерах, с выставленной 

«сценой» и негромко — классика это вам не 

хэви-метал, тут стадионная громкость без 

надобности). И, кстати, для западного понимающего 

зрителя этот проигрыватель был 

не менее «вау», чем для советского: модель 

IMF Transcription 300 была выпущена тиражом 

всего несколько сотен экземпляров, поэтому 

есть у очень редких коллекционеров. Такая 

система была, скажем, у Сержа Генсбура — и 

попала в один из его клипов. 

Неплох и магнитофон шефа разведки 

— швейцарская NAGRA IV, прецизионный 

радиорекордер это не такая уж редкость, но 

безусловная ценность. С похожими ходили на 

задания радиожурналисты приличных станций 

— ну и шпионы-разведчики тоже, конечно. 

Магнитофоны этой марки до сих пор считаются 

непревзойденными — и это в самом деле 

прецизионные, как швейцарские же часы, 

механизмы. И приобрести такой в коллекцию 

хотя и возможно, но дорого — несколько сот 

тысяч рублей. 

А вот точно такой телефон, как у французских 

«кагэбэшников», купить легче и 

дешевле — Ericofon, он же «Кобра», стал 

иконой шведского дизайна 60–80-х годов 

www.mk.ru 

прошлого века, но такой можно купить не 

слишком дорого, в пределах 100 евро. Но 

— попробуем взглянуть на это изделие глазами 

советских зрителей, в глаза не видевших 

телефона-трубки! 

Автомобили — это то, что срисовывали в 

иностранных фильмах все мальчишки, а то и 

взрослые молодые люди, увлеченные темой. 

Начнем с того, что вещь эта даже в страдающем 

пробками Париже — общедоступная: вот 

и у Перрена имеется оранжевое купе Renault 

15. А у Кристины — оранжевая маленькая (и 

прямо свеженькая, 1972 года) Honda Z600. 

Общий цвет может и должен означать духовное 

сродство — и вот между героями сразу 

же возникает чувство, уводящее их в финале 

картины в Рио. 

Сразу уж и об остальных автомобилях. 

На чем передвигается глава спецслужбы Луи 

Тулуз, мы не видим — а его адъютант Перраш 

ездит на «Фольксвагене-жуке». Главный из 

«плохих парней» (хотя все они там одинаково 

бесчеловечны) Милан ездит на иконическом 

для Франции «Ситроене» модели DS — правда, 

в начале 70-х легенду уже снимали с производства, 

а оперативники разведки ездили 

на «Мерседесах» (эксперты) и «Пежо-504» 

(наши, хорошие, телохранители). 

Чем-то запредельным смотрится и стерильная 

кофемашина в коридоре разведывательного 

офиса. Тогда — запредельным, а 

сейчас трудно найти хороший офис без такого 

устройства… И то сказать, должен же быть 

какой-то прогресс за полвека! 

И даже постельная сцена не идет в сравнение 

с простым бокалом свежевыжатого прямо 

на кухне апельсинового сока. Да, в СССР 

существовали выжималки для цитрусовых, но 

чтобы вот так запросто иметь в холодильнике 

груду апельсинов для выдавливания обычного 

сока? Однозначно «космос»! 

Понятное непонятное 

А были и такие моменты, которые требовали 

комментариев для советского зрителя 

тогда — а сейчас куда более понятны. Скажем, 

когда разведчики смотрят слайды с досье 

Франсуа Перрена. «Католический пансион…» 

— докладывает агент. «Гомосексуалист?» — 

оживляется Милан. Теперь-то мы знаем и о 

специфическом устройстве закрытых мужских 

школ (в том числе и католических), да и о том, 

что особенности сексуальности один из лучших 

крючков для вербовки, нам прожужжали 

все уши авторы шпионских романов. А тогда? 

Просто смешное слово? 

Или вот велосипеды шоссейного типа (у 

нас — «Спутник», «Старт-шоссе»), которые 

Франсуа и Морис используют для физкультурных 

прогулок по Булонскому лесу. «Я не 

могу угнаться за велосипедом в Париже!» — 

жалуется оперативник. Опять же, тогда мы 

не знали о велосипедизации «запробленных» 

мегаполисов, сейчас — в эпоху СИМ и прокатных 

велосипедов — понимаем эту шутку 

получше. 

И наконец, сейчас — вооруженные «феминистической 

оптикой» — мы даже понимаем, 

чем герой Ришара с первого взгляда, 

несмотря на свою неуклюжесть, полюбился 

роскошной блондинке Кристин (и бойкой 

брюнетке Полетт, не забудем, тоже). Да тем, 

что нежен и внимателен к женщине — в отличие, 

вероятно, от Мориса и многочисленных 

агентов спецслужб. Эмпатия — ключ к сердцу 

дамы, вот и популярная психотерапия семидесятых 

(у нас эту тему отлично развивал Эльдар 

Рязанов, взять хоть бы «Иронию судьбы» и 

«Служебный роман»). 

В финале картины Франсуа увозит по 

залу аэропорта «в даль светлую» гигантский 

«пароходный» сундук, в котором как ценный 

багаж сидит его избранница. Сейчас, мельком 

взглянув на логотипы, которыми этот 

сундук усыпан, мы понимаем, сколько стоит 

такой предмет багажа — а еще задаем себе 

вопрос, в какой же авиакомпании даже в начале 

70-х разрешалось перевозить багаж таких 

объемов. Но тогда сундук был просто сундук 

— и уж точно никто не мог себе представить, 

что через сорок лет его копия несколько дней 

простоит памятником на Красной площади. 

Полвека назад было скорее наоборот — 

матрешка в квартире главного героя, причем 

вместе с портретами Чайковского, Мусоргского 

и Стравинского. Интересно, не сочли бы 

это в нынешней Франции «опасным русским 

влиянием»? Впрочем, судя по иронии, с которой 

авторы «Высокого блондина» буквально 

размазали спецслужбистов всех мастей с их 

специфической этикой, — умные люди во все 

времена всё понимали. 

Антон РАЗМАХНИН. 



21

www.mk.ru 

22 

Коучи, психологи, специалисты 

почти в каждом выступлении 

напоминают, как важно обрести 

здоровую самооценку и 

уверенность в себе. Без нее не 

получится добиться ни счастливых 

отношений, ни успехов в карьере. 

Но достичь этого совсем 

непросто, социальные сети и 

маркетинг постоянно заставляют 

людей чувствовать 

себя недостаточно 

привлекательными, 

счастливыми, богатыми. 

Чтобы укрепить уверенность 

в себе, специалисты 

рекомендуют 

регулярно 

применять 

несколько эффективных 

техник. 

Следите 

за осанкой 

LIFESTYLE 

Язык тела влияет на восприятие 

нас окружающими даже больше, чем слова. 

К тому же он влияет на самоощущение. 

Замедлитесь 

Поэтому первый шаг к обретению уверенности 

— изменение привычного языка тела. неуверенностью, поэтому постарайтесь за- 

Суетливость всегда ассоциируется с 

Выпрямите спину, расправьте плечи, поднимите 

нос, шагайте широко и смотрите в говорите неторопливо и не повышайте гомедлиться. 

Ходите размеренным темпом, 

глаза собеседникам. Вы и сами не заметили, 

как станете чувствовать себя гораздо чать и переживать о том, как выглядите со 

лос. Если почувствовали, что стали нервни- 

увереннее. 

стороны, сделайте глубокий вдох, выдохните 

и снизьте темп. 

НЕДОЛЮБЛЕННЫЕ ДЕТИ 

Детские травмы, наверное, самые 

сложные и редко прорабатываемые 

уже взрослыми 

людьми. Ситуация, когда ребенок 

растет в семье с холодными 

родителями, которые в силу 

собственных непроработанных 

проблем просто не умеют выражать 

эмоции по отношению 

к своему ребенку, приводит к 

той самой недолюбленности. 

Правда, этот термин скорее 

народный, чем научный. Мы 

решили углубиться в природу 

этого явления и пообщались со 

специалистом, который рассказал, 

что делать уже взрослому 

недолюбленному «ребенку» в 

такой ситуации. 

Откуда берутся взрослые 

недолюбленные «дети» 

Психологи считают, что основная проблема 

— в количестве внимания, которое 

ребенку необходимо уделять как минимум 

до подросткового возраста. Многие дети 

испытывают колоссальный дефицит родительского 

внимания. Причем сами взрослые 

не всегда считают, что делают что-то 

не так, — часто родители предпочитают 

откупаться подарками. Но эмоциональные 

потребности ребенка никто не отменял, и в 

этом родительская миссия нередко проседает. 

Отсутствие психологической защиты 

Техники, которые 

избавят от страха 

и тревожности, 

повысят 

самооценку 

Что делать, если этот «ребенок» — вы 

ОБРЕТАЕМ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ 

взрослых приводит к нарастанию тревожности 

с самого раннего возраста. Хуже, если на 

ребенка еще и оказывается психологическое 

и физическое давление. 

Как бороться 

с последствиями 

подобного детства 

Специалисты нас обрадовали — большинство 

проблем возможно решить, если вы 

сами этого хотите и готовы работать вместе 

с профессионалом. В первую очередь еще 

до того, как вы пересечете порог кабинета 

психолога, попробуйте проанализировать 

свое детство сами. Вспомните, за какие моменты 

вы можете сказать родителям спасибо, 

не может быть такого, чтобы поведение 

взрослых сводилось к одному негативу. Сделайте 

эти положительные моменты своими 

сильными сторонами. К примеру, вам трудно 

выражать эмоции на людях из-за сложного 

характера родителей, так почему бы не переводить 

эту манеру в негатив, а наоборот, 

сказать себе: «Я умею держать лицо в любой 

ситуации, пока другие паникуют». Постепенно 

под руководством психолога вы научитесь 

проявлять себя в адекватной манере, а пока 

можно попробовать зацикливаться только на 

позитивном опыте из детства. 

Кто вас окружает? 

Наше окружение имеет на нас большее 

влияние, чем вы можете себе представить. 

К уже существующим вашим проблемам «добрые» 

друзья со своими травмами могут добавить 

еще больше негатива. Но полностью 

отрезать от себя друзей и близких, даже 

если они «тяжелые» в общении люди, не 

стоит. Главное — как можно чаще 

входить в контакт с теми, с кем вы 

не чувствуете напряжения, тем 

самым вы и сами подпитываетесь 

спокойствием и нужной 

вам энергией, что формирует 

здоровую привязанность 

к человеку. В любом случае, 

если вы чувствуете, 

что вам сложно вступать 

в контакт с миром из-за 

внутренних блоков, идущих 

из детства и юности, не 

бойтесь попросить помощи 

специалиста. 

Мария БЛАВАЦКАЯ. 

Отслеживайте мысли 

Внутренние убеждения в том, что вы 

потерпите неудачу, приводят к постоянной 

неуверенности в себе. Сложно чувствовать 

себя комфортно на собеседовании, если 

накануне вы уже убедили себя в том, что не 

понравитесь работодателю, да и свидание 

вряд ли пройдет удачно, если вы сосредоточены 

на своих недостатках. 

Хотите, чтобы в вашем доме было 

так же чисто, как в пятизвездочном 

отеле? Воспользуйтесь советами 

специалистов, которые наводят 

блеск в номерах во время 

уборки. 

Начинайте 

с порядка 

Прежде всего расставьте по местам все 

вещи и предметы. Они не будут мешать во 

время влажной уборки, а помещение сразу 

приобретет другой вид. Определите для всего 

отведенное место, а те предметы, которые 

вы никак не можете решить, куда поставить, 

складывайте в боксы для хранения, кофры или 

коробки. Пусть порядок царит и на туалетном 

столике, и в ящиках кухни. Без этого чистоты 

не получится. 

Чистите текстиль 

Ткани в квартире создают уют, но чистить 

их иногда очень непросто. Воспользуйтесь 

лайфхаками: тяжелый плед можно пропылесосить, 

не снимая с дивана или кресла, шторы 

просто протереть полотенцем, декоративные 

подушки постирать или просто выбить. Шерсть 

животных с кресел и обивки легко очищается с 

помощью обычной резиновой перчатки: намочите 

ее и пройдитесь по мебели, все волоски 

прилипнут к перчатке. 

Дайте «химии» время 

Пока вы протираете пыль, разбираете 

вещи, специальные средства могут размачивать 

грязь в санузлах и на кухне. Залейте или 

пропшикайте плиту, краны, раковины, туалет 

и оставьте на 10–15 минут, затем останется 

лишь протереть их, грязь и жир исчезнут гораздо 

быстрее. 



29 стр. 

Старайтесь отслеживать негативные 

установки и прорабатывать их. Решили, что 

провалите собеседование? Выпишите свои 

страхи и найдите для них противоположную 

установку. Например, мало опыта — зато 

много желания развиваться. Учитесь для 

каждой негативной мысли искать опровержение. 

Отмечайте 

свои достижения 

Воспитание, общественные нормы и 

установки с раннего детства прививают: 

гордиться собой — это плохо, стыдно, неправильно. 

Тысячи людей зацикливаются на 

недостатках, ошибках и провалах, старательно 

игнорируя все достижения. Пора ломать 

эту схему. Выписывайте и хвалите себя за 

все, чего достигли, даже если пока незначительные 

успехи. Порадуйтесь, что занялись 

спортом, что съели полезные блюда или отлично 

сдали отчет на работе. 

Вскоре вы поймете, что в жизни множество 

поводов для гордости и радости за 

саму себя. 

Станьте для себя 

лучшим другом 

Когда чувствуете тревожность, неуверенность, 

подумайте о том, что сказали бы в 

ответ на такие мысли лучшему другу, как бы 

подбодрили его. Обращайтесь с собой так 

же, как с близким, восхищайтесь, гордитесь, 

радуйтесь за самого себя. С такой поддержкой 

не страшны неудачи. 

Олеся КНЯЗЕВА. 

Советы 

от горничных 

пятизвездочных 

отелей 

ПОРЯДОК 

ЗА 10 МИНУТ 

Блестящее должно сиять 

Речь идет о зеркалах, кранах, обо всех 

отражающих поверхностях. Приобретите спе- 

циальные средства и мягкие тряпочки, чтобы 

наводить блеск во время каждой уборки. Так 

помещение всегда будет смотреться чистым и 

ухоженным. Следы мыла или разводы от капель 

воды убирайте с кранов ежедневно, пока они не 

застыли, это займет не больше пары минут. 

Пульверизатор 

Вместо тазика или ведра с теплой водой 

вооружитесь пульверизатором с мыльным 

раствором. Его можно носить в одной руке, 

пшикать на поверхности, а затем быстро вытирать 

ее от пыли. 

Вместо мыла используйте кондиционер 

для белья: добавьте колпачок средства на литр 

воды и протирайте пыль с этим раствором. Частицы 

пыли начнут оседать на поверхности гораздо 

медленнее, а дома появится приятный, 

свежий запах. 

Широкая швабра 

Этот гаджет и специальное средство для 

мытья полов — секрет быстрой и очень качественной 

отельной уборки. Достаточно пройтись 

парой движений, не нужно перемывать, 

избавляться от разводов, а узкое основание 

позволяет прибраться под диванами и шкафами. 

Финальный взгляд 

Когда уборка окончена, пройдитесь по 

всем комнатам и осмотрите их от потолка до 

пола. Так вы не пропустите пятно на полу, неровно 

заправленный диван или валяющуюся 

игрушку. Такие финальные штрихи помогут 

навести лоск в доме. 



www.mk.ru 

Определенные манипуляции 

присутствуют в любых отношениях, 

даже если вы очень стараетесь 

быть честными друг с 

другом, не врать и не быть токсичными. 

Но некоторые партнеры 

пользуются манипуляциями 

постоянно, чтобы внушить избраннице 

чувство вины, долга 

или жалости. Такие отношения 

лишают сил, не дают развиваться 

и приводят к депрессивному 

состоянию. Вычислить манипулятора 

можно по нескольким 

важным признакам. 

Желание контроля 

Манипулятору важно найти и использовать 

ваши слабые стороны, травмы и триггеры. 

Для этого он контролирует партнера, 

иногда имитируя заботу, иногда уверяет, 

что это дарит ему спокойствие. Токсичный 

партнер узнает, куда вы идете, с кем, что вы 

ели, о чем думаете, как проводите время без 

него. Ответы на свои вопросы он не оставляет 

без токсичных комментариев, стараясь 

обесценить вашу жизнь. 

Попытка огородить 

Чтобы вы максимально находились под 

его влиянием, манипулятор старается лишить 

вас другого окружения. Он старательно 

настраивает женщину против родных и подруг, 

просит не ходить на встречи, ведь он 

будет дома переживать и грустить, подчеркивает, 

насколько недостойны вас близкие, 

а по-настоящему оценить может, конечно, 

только он. 

Попытки менять жизнь 

Аккуратно токсичный партнер подводит 

вас к тому, что некоторые привычки или 

ОТНОШЕНИЯ 

ОН ВАС 

УНИЧТОЖИТ 

6 верных 

признаков 

мужчиныманипулятора 

хобби мешают вашим отношениям. Он может 

внушить, что вам совсем необязательно 

работать, а вместо походов в зал вы можете 

заниматься дома. Хобби? Они лишь отнимают 

время, которое вы могли провести 

вместе! 

Таким способом манипулятор пытается 

полностью лишить вас жизни вне его. 



Соревнование 

25 стр. 

23 

Главная миссия манипулятора — доказать, 

что вы не справитесь без него, что 

ваша жизнь станет хуже. Для этого партнер 

всячески подчеркивает, что он лучше, 

успешнее, реализованнее и мудрее вас. 

Вам повысили зарплату? Он все равно получает 

больше. Вы отлично готовите? Но 

эти блюда не сравнятся с его кулинарными 

шедеврами. 

Попытка 

улучшения 

Каждый манипулятор мнит себя Пигмалионом, 

который может вылепить свою Галатею 

— женщину без изъяна, полностью подходящую 

его потребностям. Мужчина может 

намекать, что вам стоит похудеть, изменить 

привычки, заняться практиками. Да, в советах 

нет ничего плохого. Но манипулирующий 

партнер не просто дает рекомендации, 

он сознательно обесценивает вас, уверяя, 

что лишь изменившись, вы станете чего-то 

стоить. 

Молчание 

Манипулятор обожает наказывать молчанием, 

заставляя вас гадать, чем же недоволен 

партнер. Такая уловка лишает почвы 

под ногами, заставляет сомневаться в себе, 

терять самооценку. Токсичный мужчина не 

может объяснить, что его задело или ранило, 

точнее, не считает, что вы этого достойны, 

поэтому предпочитает играть в бесконечную 

угадайку. 


Даже самые несуеверные девушки 

в день свадьбы начинают 

верить во все приметы, ведь 

так хочется, чтобы и праздник 

прошел отлично, и семейная 

жизнь складывалась удачно. 

Основные приметы для счастливого 

брака в день церемонии 

соблюдать несложно. 

ГОРЬКО! 

ХУДШИЙ СЕКС — 

МОЛЧАЛИВЫЙ СЕКС 

Фразы, которые 

бодрят мужчин 

в постели 

Мужчины тоже любят ушами. 

Особенно в постели и особенно с 

любимой женщиной. Знаете ли 

вы, что при правильном общении 

во время секса можно действительно 

привязать мужчину? 

Мы выяснили, что же наши 

мужчины желают слышать от 

женщин в постели. 

Вставляйте его имя 

Редкий человек равнодушен к своему 

имени. Это психологический прием, которым 

стоит пользоваться не только в обычном 

общении, но также когда вы оказываетесь за 

закрытыми дверями спальни. Никто не запрещает 

вам во время процесса называть 

партнера как угодно, возможно, в вашей 

паре уменьшительные словечки в ходу как 

никогда, но именно имя мужчины может довести 

его до пика и зафиксировать на вас. 

Просто попробуйте. 

Направляйте его 

Молчаливая женщина — женщина, 

оставшаяся без оргазма. Мужчина не может 

читать ваши мысли и почти всегда 

действует наугад. Стоит ли говорить, что 

наслаждение получит только он? Да и то, 

партнер скорее расстроится, если вы так и 

останетесь ни с чем. Если вы хотите, чтобы 

партнер сошел с ума от того, что его женщина 

на вершине блаженства в постели 

именно с ним, говорите, направляйте его, 

хвалите и всячески реагируйте на происходящее 

не только физическими реакциями, 

но и вербально. 

Озвучьте 

фантазии 

У каждого мужчины есть свои фантазии, 

но многие все же не решаются их озвучить, 

чтобы не напугать партнершу. Это особенно 

актуально в паре, которая только начала сексуальные 

отношения. Именно поэтому фразы 

«Как ты хочешь?» или «Сделай все, что ты 

хочешь» действуют безотказно — у мужчины 

сносит крышу от вседозволенности. Однако 

помните, что вы не обязаны терпеть то, что 

вам неприятно. 

Мария БЛАВАЦКАЯ. 

ГЛАВНЫЕ СВАДЕБНЫЕ ПРИМЕТЫ 

На время церемонии можно стать 

чуть более суеверными 

Две бутылки на счастье 

В день свадьбы выберите две бутылки 

вина или шампанского, крепко перевяжите 

их лентами и оставьте так. Одну из бутылок 

откройте на первую годовщину свадьбы, а 

вторую, когда в семье появится первенец. 

Считается, что эти напитки обязательно притянут 

удачу в семью. 

Обручальные кольца 

Никому не давайте примерять кольца ни 

до, ни после свадьбы. Эзотерики уверены, 

что так вы отдаете семейное счастье и отказываетесь 

от удачи. К тому же примерка обручального 

кольца чужим человеком может 

привести к изменам и постоянным интрижкам 

на стороне. 

Монетка и булавка 

Жениху полагается положить в обувь 

монетку, а после торжества хранить ее, как 

семейную реликвию. Можно носить ее в кошельке. 

Невесте же на подол платья прикалывают 

булавку головкой вниз. Это элемент никто 

не должен видеть, он защитит от сглаза. 

Кстати, обувь невесты обязательно 

должна быть закрытой, чтобы семья не была 

«босоногой» — бедной. 

Что-то взятое взаймы 

Это старая европейская примета, которая 

плавно внедрилась в нашу культуру. 

Считается, что невесте стоит надеть что-то 

с чужого плеча, кроме платья, перчаток, нижнего 

белья и чулок. Пусть это будет заколка, 

украшения, сумочка. Еще один важный 

момент: невесте стоит сделать на изнанке 

платья несколько стежков синими нитками, 

они привлекут в семью спокойствие и гармонию. 

Не смотреться в зеркало 

Все знают, что жених не должен видеть 

невесту в платье до свадьбы, но и сама девушка 

смотреть на себя в полном облачении 

не может. Чтобы обойти эту примету, смотритесь 

в зеркало без одной сережки, колечка, 

перчатки, пусть образ будет совсем чуть-чуть 

незаконченным. 

Во время церемонии 

Родителям молодоженов нужно самим 

поправлять одежду на невесте и женихе: чужие 

руки на нарядах воруют счастье семьи. 

Тарелочку или коробочку после обмена 

кольцами отдайте подруге или неженатому 

другу. Букет тоже не должен держать в руках 

никто, кроме невесты, жениха и подружки невесты. 

По дороге на торжество 

Неважно, происходит ли роспись и вечеринка 

в один день, молодоженам стоит 

ехать в заведение окольными путями, чтобы 

отпугнуть неудачи и нечистую силу. А подъезжая 

к ресторану, машина должна громко 

сигналить, это тоже относится к отпугиванию 

нечистой силы. 



www.mk.ru 

24 ПСИХОЛОГИЯ 

Где искать друзей, 

когда ты уже давно 

не ребенок 

Окружение действительно развивает 

нас. Правда, здесь важно осознавать, какое 

именно: на самом ли деле оно наполняет, дарит 

радость, или это уже вынужденное общение 

по привычке. Дружба – важная грань 

в жизни, она позволяет не зацикливаться, 

к примеру, только на партнере и работе. У 

каждого должен быть свой круг общения, 

в котором можно освежить состояние, развеяться, 

наполниться новыми энергиями 

и идеями, и уже обновленными вернуться 

в общение в паре. 

В поисках истока 

Друзей необязательно должно быть 

много, не стоит на этом зацикливаться. Тут 

все индивидуально: кому- то нужно большое 

комьюнити, а кому- то ближе история 

с двумя- тремя близкими друзьями, с которыми 

всегда есть о чем поговорить. Но если вы 

вдруг осознали, что у вас совсем нет друзей 

– а может, никогда и не было, – попробуйте 

копнуть глубже. Спросите себя: я в принципе 

ни с кем не сближаюсь? Или начинаю сближаться, 

но меня предают? Или мне сложно 

знакомиться с людьми изначально? А может, 

в какой- то момент они перестают быть мне 

интересны? 

Ответы на эти вопросы помогут вам 

лучше понять, на каком этапе начинаются 

проблемы, в чем кроется их истинная причина. 

А они могут быть разными. Возможно, 

вы живете со страхом близости и потому отталкиваете 

от себя любые отношения, потенциально 

идущие на сближение. Ваша 

психика привыкла проживать ситуации, где 

вас предают, – например, с детства. Из- за 

этого как в любовных, так и в дружеских отношениях 

вы притягиваете к себе именно 

такие ситуации, чтобы вновь и вновь подтверждать 

своему подсознанию: да, все 

именно так, как оно себе представляет. 

А может, в общении вы чувствуете себя 

ненужным, неценным, неинтересным. Или 

не хватает навыков выстраивания коммуникации 

– вы вроде бы готовы общаться с новыми 

людьми, но не понимаете как. Возникает 

недопонимание. 

Кто- то сам найдет для себя инсайты, 

кто- то предпочтет обратиться к специалисту. 

Именно так поступила Оксана: в тридцать 

три года она поняла, что подруга у нее 

только одна. С Катей они подружились еще 

в студенческие годы и до сих пор поддерживали 

связь. Но Оксана переехала в другой 

город – и общение осталось только в Сети. 

Новых знакомств было много – в основном 

по работе. Но Оксана ни с кем не сближалась. 

Ей казалось, что она слишком 

провинциальна, неинтересна, недостойна 

внимания. Работа с психологом помогла 

девушке осознать свои достоинства: она 

ПСИХОЛОГИЯ 

БЛИЗКИЕ ДУШИ 

умная, начитанная, с хорошим чувством 

юмора. Осталось только выбраться из своего 

панциря. 

Легкость бабочки 

Где искать друзей, когда ты уже давно 

не ребенок и даже не студент, – на самом 

деле не самый главный вопрос. Близкого 

«Мы – среднее арифметическое своего 

ближайшего окружения», – часто 

говорят и пишут коучи. И в этом есть 

доля правды. А если ближайшее 

окружение состоит только из мамы 

и мужа, а друзей нет вообще? 

по духу человека можно встретить где угодно 

– хоть в кофейне, хоть в комментариях к посту 

в соцсети. 

Для начала попробуйте ответить на вопросы 

– а действительно ли вы готовы к новому 

общению? Может, закрываетесь, будто 

прячетесь в ракушку, – и вас никак не разговорить? 

Какое общение есть сейчас в вашей 

жизни? Есть ли оно вообще, или вы о нем 



только мечтаете, а сами гуляете в одиночестве 

или отсиживаетесь дома? 

В вопросах дружбы не стоит торопить 

события – это на самом деле так. Но и ждать 

у моря погоды тоже бессмысленно. Ходите 

в те места, посещайте такие события и занятия 

по интересам, где есть возможность 

пообщаться с новыми людьми и завязать 

знакомства. Но это не самоцель: занятия 

должны быть в радость. Тогда вы сумеете 

расслабиться, наслаждаться происходящим, 

будете вести себя легко и естественно. 

Быть взрослым 

Дружба – это одна из форм близких отношений. 

Как и любые другие, она может 

быть токсичной. В здоровых отношениях 

есть взаимоуважение и интерес, поддержка 

и открытость, близкие ценности и взаимообмен. 

Важно понимать, что вы можете 

быть разными людьми, но готовы принимать 

и уважать эту разницу, а личные границы, 

территорию, право друга сказать вам «нет» 

в ответ на просьбу, иметь свои интересы, 

других друзей. И то же самое вы должны испытывать 

по отношению к себе. 

Дружба во взрослом возрасте – это 

необязательно частые встречи и живое 

общение. Вы можете по большей 

части общаться в Сети или по телефону, 

но все равно быть ближе друг другу, 

чем знакомые, с которыми вы встречаетесь 

офлайн. При этом нужно понимать и принимать, 

что в жизни возможны изменения. 

В какой- то момент вы заметите, будто стали 

отдаляться, или пошли разными дорогами, 

у вас становится все меньше общего. И здесь 

важно, с одной стороны, не цепляться за отношения, 

но при этом не сжигать мосты. Все 

в нашей жизни нелинейно, и никогда не знаешь, 

возобновится ли близкая дружба, или 

перейдет в разряд хороших приятельских 

отношений. Но и то и другое – нормально. 

Дружба Елены и Ларисы прервалась 

на несколько лет: из- за случайной размолвки 

они перестали друг другу звонить. Но за эти 

годы пришло понимание, что их связь гораздо 

глубже, прочнее, обида растаяла. А потом 

в компании, где работала Елена, появилась 

вакансия, будто созданная для ее подруги. 

Представился повод возобновить общение – 

и Лариса с радостью откликнулась. 

В целом фундамент дружбы очень схож 

с партнерскими отношениями: чем взрослее 

внутри каждый из вас, тем гармоничнее 

и прочнее могут быть отношения. И тут есть несколько 

ошибок, которые мешают выстроить 

действительно крепкую дружбу. Во-первых, 

слишком большая важность, которой вы наделяете 

новое знакомство. Вместо того чтобы 

просто наслаждаться общением, высчитываете, 

куда оно приведет. Вместо того чтобы 

получать удовольствие от общения, слушать 

внутренний отклик на этого человека, начинаете 

с первых же минут примерять на него роль 

самого главного друга на всю жизнь. 

Во-вторых, нет баланса между доверием 

и недоверием. Тут две крайности: либо 

проблема с тем, чтобы раскрыться перед 

другим человеком, либо, не разбираясь толком, 

кто перед вами, сразу вываливаете все 

свои секреты. Узнавайте нового приятеля 

постепенно. 

Проанализируйте, как вы вообще 

вступаете в коммуникацию с людьми. Возможно, 

вы считаете, что вас неправильно 

понимают, а на самом деле проблема 

в том, что вы непонятно объясняете свои 

мысли. Или постоянно разговариваете сольно, 

не давая другому вставить слово. Или, 

наоборот, стыдливо молчите, не умея рассказать 

хоть что- то о себе. 

Нужно развивать в себе умение слушать 

другого, поддерживать разговор, тренировать 

навык осознанного присутствия – когда 

вы всецело с человеком, не отвлекаетесь 

на телефоны, работу и посторонние мысли. 

Неискреннее или половинчатое присутствие 

всегда считывается собеседником 

и так или иначе влияет на качество проведенного 

вместе времени и в целом на развитие 

отношений или общения. А может, 

близкие часто говорят вам о какой- то особенности 

в общении, а вы не обращаете 

на это внимания? 

Не зацикливайтесь сразу на близких друзьях. 

Можно найти себе просто новый круг общения 

и наполняться в нем, позволяя дальше 

естественному ходу жизни давать вам новые 

возможности в дружбе. Важно, чтобы этот 

круг действительно наполнял вас, развивал 

и приносил удовольствие. 

Ольга КОШУТ. 

33 стр. 



25

26 

20 стр. 

Измеряйте талию 



Питание, движение, сон, контроль 

уровня сахара — столпы здорового 

образа жизни. Эксперты 

считают, что люди, которые ведут 

ЗОЖ и делают все возможное 

для достижения долголетия, 

доживут минимум до 78–80 лет. 

Например, распространенный 

сегодня диагноз сахарный диабет 

сокращает жизнь на 6 лет, 

а если пациент перенес сосудистую 

катастрофу — то на 12 лет. 

Однако контроль веса и отказ от 

алкоголя дают плюсы в продолжительности 

жизни даже при тяжелых 

заболеваниях. 

Но много ли людей в мире, которые 

фанатично привержены здоровому образу 

жизни? Американцы сформулировали 

8 основных правил ЗОЖ, среди которых 

правильное питание, физические нагрузки, 

соблюдение режима дня, отказ от вредных 

привычек, крепкий, здоровый сон... Но контролирует 

ли кто-то хотя бы половину из 

этих факторов? Согласно недавнему американскому 

исследованию, в возрастной 

группе 20–40 лет только каждый третий 

контролирует половину этих факторов, а в 

более старшем возрасте таких лишь каждый 

десятый. 

Среди россиян картина примерно такая 

же. Отсюда результат: в России 62% населения 

имеют избыточную массу тела, и 90% 

из них умрут от состояний, связанных с ожирением: 

сердечно-сосудистых заболеваний, 

сахарного диабета, онкологических болезней. 

Если судить по регионам, самый «увесистый» 

— Уральский федеральный округ, а 

самый стройный — Северо-Кавказский. 

Но эксперты по всему миру не могут 

определиться с едиными подходами не 

только к терапии ожирения, но и к диагностике 

этого заболевания. В частности, 

раньше все было просто: диагноз ожирение 

ставили исходя из ИМТ, которая рассчитывается 

по формуле: вес, разделенный на 

рост в квадрате. Считалось, что показатель 

до 24 является нормой, от 25 до 29 говорит 

о наличии лишнего веса, 30–35 — это 

ожирение 1-й стадии, 35–40 — 2-й стадии, 

а выше 40 — 3-я стадия. Но все оказалось 

не так однозначно. Например, как говорит 

ассистент кафедры поликлинической 

терапии МГМСУ им. А.И.Евдокимова эндокринолог 

Екатерина Губернаторова, у 

монголоидной расы нормы ниже (ожирение 

3-й стадии, например, у них диагностируют 

при ИМТ выше 37,5, а норма не должна превышать 

23: «Важен объем талии — не более 

80 сантиметров у женщин и 94 у мужчин — с 

точки зрения риска развития сосудистых событий. 

У индийцев есть даже поверье: надо 

выбирать жену с тонкой талией, она будет 

долго жить. Исследованиями доказано, что 

лишний вес в молодом и среднем возрасте 

повышает риск смерти от всех причин. 

И легче не набирать вес, чем его сбросить. 

Нормальный вес надо поддерживать всю 

жизнь, регулярно его контролировать. Это 

не значит, что каждый день придется взвешиваться. 

Хватит двух взвешиваний в неделю 

— утром натощак, после душа и туалета. 

Но при прибавке даже на килограмм надо 

анализировать ситуацию, с чем это связано. 

И измеряйте объем талии — это важный 

маркер. И, конечно, беспричинное похудение 

— тоже тревожный показатель». 

Уберите солонку со стола 

«Мы все знаем, что не должны есть 

больше 5 граммов соли в сутки. И говорим 

об этом пациентам. Но поймет ли это профессор 

МГУ? Возможно, он отвесит на кухне 

эти 5 граммов и запретит близким давать 

больше. Что такое 5 граммов соли для пациента? 

Кто-то сообразит, что чайная ложка, 

но без верха. Но как проконтролировать 

количество соли в ежедневном рационе? 

Да надо просто убрать солонку со стола!» 

— говорит врач-гериатр, помощник директора 

по региональному развитию и 

федеральным проектам Российского геронтологического 

научно-клинического 

центра ФГАОУ им. Н.И.Пирогова Александр 

Розанов. 

Как не допустить набора веса? Прежде 

всего нужно следить за балансом жиров, 

белков и углеводов. Идеальное сочетание: 

60–65% углеводов, 20–25% жиров и 10–15% 

белков. А теперь самое сложное: как все это 

подсчитать? 

АГН «МОСКВА» 

«Например, суточную потребность в 

углеводах можно получить, съев 350 граммов 

конфет. Но делать так не надо!» — предупреждает 

профессор Розанов. 

Лучше съесть 400 граммов фруктов и 

овощей. А это не так мало. 

Жиры должны составлять менее 30% 

рациона, при этом количество насыщенных 

(животных) жиров надо снизить до 10% 

и увеличить потребление ненасыщенных. 

Помните, что тугоплавкие жиры (это, главным 

образом, маргарин) повреждают сосудистую 

стенку и увеличивают количество 

«вредного» холестерина (липопротеидов 

низкой плотности). Такие жиры есть в любой 

выпечке. 

Запомните «правило тарелки»: половину 

тарелки должны занимать овощи и фрукты, 

четверть — белки (мясо, рыба) и четверть — 

углеводы (каша, макароны, хлеб). Диаметр 

тарелки для худеющих должен составлять 

15–20 см; для поддерживающих вес — 20–25 

см. 

Физическая активность: 

больше — не значит лучше 

Установлено, что 150 минут физической 

активности в неделю снижает риск смерти 

от сердечно-сосудистых заболеваний. При 

активности до 300 минут риск по-прежнему 

снижается. Уменьшается и риск онкозаболеваний, 

в том числе тонкой кишки. А также 

риск болезни Альцгеймера, поскольку замедляются 

темпы когнитивного снижения. 

У женщин же достоверно снижается риск 

переломов — количество падений уменьшается 

на 23%. 

Однако активность больше 300 минут в 

неделю — не значит лучше. Это так не работает, 

предупреждают врачи. 

И советуют каждое утро начинать с зарядки. 

Стараться подниматься по лестницам 

без лифта. Выходить на одну остановку раньше, 

чем вам требуется. 

Гуляйте 30–40 минут в день. Пейте много 

жидкости во время нагрузки. Если же у вас 

есть болевой синдром — делайте из физических 

упражнений только то, что можете. 

«У меня есть пациентка в возрасте старше 

90 лет. Каждый день она рассыпает по полу 

коробку карандашей по дороге из кухни в 

комнату — идет и собирает их по одному. Так 

она контролирует нагрузку», — рассказывает 

Екатерина Губернаторова. 

И напоминает, что баланс и гибкость позволяют 

поддерживать приседания и специальные 

стойки, а силовые упражнения нужно 

по возможности выполнять 2 раза в неделю. 

ДОКТОР ДОКТОР 

СТАРЕИТЕ 

НА ЗДОРОВЬЕ 

Особое внимание 

специалист обращает 

на 

контроль 

уровня сахара: 

этот 

нехитрый 

метод 

позвол 

я е т 

на 80% 

предотвратить 

развитие 

сахарного 

диабета. 

«Мы любим 

углеводы. Но 

сначала люди 

ели длинные 

углеводы (крупы, 

овощи), но потом научились 

их обрабатывать. 

В начале XX века человек съедал 

3 кг сахара в год, а сейчас — 52 кг в 

год. Избыточное потребление сахара резко 

увеличивает риск развития ишемической 

болезни сердца (при диете с низким содержанием 

сахара он снижается). Рацион 

с обилием сахара — это путь к депрессии, 

слабости. Высокий гликемический индекс 

повышает риск онкологических заболеваний 

в 1,5 раза. 

Как рассказывает профессор кафедры 

фтизиатрии и пульмонологии лечебного 

факультета МГМСУ им. А.И.Евдокимова 

МЗ РФ врач-пульмонолог Сергей Бабак, 

по закону каждый врач обязан информировать 

пациента о ЗОЖ, на его пропаганду выделяются 

гигантские средства. Наша задача — 

снижение рисков, к которым относятся алкоголь, 

табак, нерациональное питание, низкая 

физическая активность, лишний вес, плохой 

сон, повышенное артериальное давление, высокий 

уровень холестерина и глюкозы». 

Курение профессор Бабак называет системным 

заболеванием, которое поражает 

не только легкие: «Курение повышает риски 

развития многих заболеваний, в том числе 

болезни Альцгеймера, бесплодия, многих 

онкозаболеваний. У курильщиков происходит 

преждевременное старение легкого, 

и во многих случаях они погибнут не от рака 

легкого, а от ишемии и сердечной недостаточности. 

При отказе же от курения уже 

через две недели улучшается кровоток, а 

через 10 лет риск рака легкого снижается в 

два раза». 

www.mk.ru 

Почти все имеют хотя бы примерное представление о пользе ЗОЖ. Однако 

многие врачи не знают, как привить здоровые привычки своим 

пациентам. Да что уж там — даже сами врачи нередко грешат не 

вполне здоровым образом жизни: мало спят, нерегулярно питаются, 

не уделяют должного внимания спорту... Как убедить людей 

встать на путь ЗОЖ и не сходить с него? Почему есть лучше из 

белой тарелки, а спорту бессмысленно уделять более 300 минут 

в неделю? Зачем нужно убирать солонку с глаз долой? Этими и 

другими полезными лайфхаками поделились известные российские 

врачи в ходе VII Всероссийского конгресса по геронтологии 

и гериатрии с международным участием. 

Советы 

по правильному 

образу жизни 

в зрелом 

возрасте 

АГН «МОСКВА» 

Эксперт вывел для себя 

пять шагов, которые помогают 

замотивировать пациента 

бросить: «Первое 

— клятва. Важно, чтобы 

пациент поклялся бросить 

курить. Второе: 

нужно обозначить дату: 

либо немедленно и сразу, 

либо постепенно. Третье: 

если рассказать пациенту 

о вреде курения подробно, 

шансы убедить его бросить 

в 3 раза выше. Четвертое: модификация 

— надо предложить 

ему замену (например, полезные закуски). 

Ну и пятое — действие. Потом уже 

возврата нет. В день Х он прекращает». Однако, 

подчеркивает Сергей Львович, если 

человек зависим, запрещать ему нельзя: 

«У него мания, шесть часов без сигарет на 

борту самолета могут вылиться в скандал 

или обострение состояния. Здесь нужен 

другой подход. Люди курят ради никотина, 

а умирают из-за смол, ведь никотин не является 

канцерогеном. Нужно переключить 

никотинозависимых на системы нагревания 

табака. Существуют также никотиновые 

пластыри, но сложно рассчитать 

дозировку для достижения 

8 РЕКОМЕНДАЦИЙ 

ПО ГИГИЕНЕ 

СНА ОТ ВСЕМИРНОЙ 

ОРГАНИЗАЦИИ МЕДИЦИНЫ СНА: 

Ложитесь спать в одно и то же время, желательно 

до 23.00. 

Заведите определенный порядок подготовки ко сну. 

Сделайте комнату комфортной для сна: прохладной, 

темной и тихой. 

Изолируйтесь от яркого света в ночное время и делайте 

как можно более освещенным пробуждение в утренние 

часы. 

Избегайте тяжелой пищи и энергичных упражнений 

перед сном. 

Уберите всю электронику, включая телевизор, компьютер, 

мобильный телефон, из спальни и ограничивайте 

их использование перед сном. 

Не употребляйте продукты, содержащие кофеин, 

во второй половине дня (включая кофе, 

чай, многие газированные напитки). 

Следуйте четкому распорядку дня, 

соблюдайте режим питания. 

эффекта. 

Исследования 

же показали, 

что 

переключившиеся 

на 

электронные 

системы 

нагревания 

табака 

по 5 из 

8 критер 

и е в 

сравниваются 

с теми, 

кто полностью 

отказался 

от сигарет. 


В 

Японии 

электронные 

устройства выписывают 

по рецепту 

как медицинский 

продукт». 

Сколько часов спать 

Как рассказывает Сергей Бабак, анализ 

нескольких клинических исследований, 

проведенных в мире, показал — смертность 

от любых причин у людей с недостатком сна 

повышается на 17%. Кардиоваскулярная (от 

сердечно-сосудистых заболеваний) повышается 

еще больше — на 19%. 

«При коротком сне риск метаболических 

нарушений растет на 15%, — говорит профессор 

Бабак. — При 7-часовом сне все нормализуется. 

У людей, которые спят по 6 часов, 

риск инфаркта миокарда выше на 20%. 

У тех, кто тратит на сон по 7 часов, — ниже 

на 20%. У пациентов с заболеваниями периферических 

артерий продолжительность 

сна в диапазоне 7–8 часов создает эффект 

нормализации болезни. При сахарном диабете 

2-го типа — аналогично. Можно прийти 

к выводу, что 7 — магическая цифра. Поэтому 

спим 7–8 часов». 

Сергей Бабак рассказывает основные 

правила здорового сна: «Отодвиньте все 

гаджеты от кровати и затемните их экраны. 

Установите будильник для ухода в сон 

и закройте все приложения, которые будут 

тренькать. Чтобы не думать перед сном, заранее 

вечером спланируйте все на грядущий 

день. Засыпайте в положении полусидя — 

для физической и ментальной релаксации 

лучше всего с книгой, но не с телевизором». 

И еще эксперт советует поддерживать 

активность во время, не занятое сном. 

Екатерина ПИЧУГИНА.


27

28 

СУПЕРСКАНВОРД 


www.mk.ru 

СУПЕРКРОССВОРД 

СУПЕРКРОССВОРД 



29 

39 стр. 

1 

2 

3 

16 

20 

4 

18 

5 

6 

15 

7 

21 

8 

9 

10 

11 

17 

12 13 

19 

22 

14 

23 

24 

25 

26 

ОТВЕТЫ 

НА КРОССВОРД 

27 

38 

42 

48 

52 

68 

73 

76 

28 

53 

29 

54 

30 

35 

40 

44 

50 

63 

71 

77 

45 

64 

36 

31 

55 

75 

56 

69 

57 

72 

58 

65 

78 

37 

41 

46 

51 

66 

47 

67 

70 

74 

32 

39 

43 

49 

59 

60 

79 

33 

61 

34 

62 

ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1. Забор. 4. Пандус. 

9. Талмуд. 12. Тюфяк. 15. Извержение. 

16. Перебор. 17. Корзина. 18. Указатель. 

19. Драндулет. 20. Сверток. 21. Юбка. 22. 

Опахало. 23. Атеизм. 25. Кратер. 27. Альбом. 

31. Американка. 32. Камера. 35. Разлад. 

37. Лебеда. 38. Округа. 39. Лосось. 

40. Чистка. 41. Сельдь. 42. Драчун. 43. 

Виадук. 44. Острие. 46. Радуга. 48. Статус. 

49. Джигит. 50. Торшер. 51. Брутто. 52. Лошадь. 

55. Автострада. 59. Сатрап. 63. Калмык. 

65. Секрет. 68. Новинка. 69. Рейс. 70. 

Рыдание. 71. Неустойка. 72. Чахохбили. 73. 

Толщина. 74. Автоген. 75. Авантюрист. 76. 

Крест. 77. Атлант. 78. Ириска. 79. Рынок. 

ПО ВЕРТИКАЛИ: 1. Записка. 2. Баррель. 3. 

Рабство. 4. Порука. 5. Дрязги. 6. Система. 

7. Пеньюар. 8. Неудача. 9. Техника. 10. Лачуга. 

11. Диктор. 12. Терраса. 13. Фрикасе. 

14. Красота. 24. Тезис. 26. Егерь. 28. Лекарство. 

29. Брусчатка. 30. Мрачность. 32. 

Кальвадос. 33. Массажист. 34. Распутица. 

36. Диаметр. 37. Лесоруб. 45. Турка. 47. 

Устье. 52. Лунатик. 53. Шевалье. 54. Дантист. 

55. Акробат. 56. Окраина. 57. Росчерк. 

58. Ассорти. 60. Аудитор. 61. Рентген. 62. 

Пленник. 63. Канава. 64. Моська. 66. Кабуки. 

67. Триада. 

ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1. Ограда из профнастила с 

воротами и калиткой по периметру дачного участка. 

4. Спуск для колясок и велосипедов сбоку от 

лестницы. 9. Свод правил иудаизма в нескольких 

томах. 12. Стеганый «мешок» с соломой или 

опилками на дощатой койке на веранде. 15. Бурный 

«выход эмоций» рассвирепевшего вулкана. 

16. Лиричная и неспешная альтернатива жесткой 

гитарной игре боем. 17. Плетенка с младенцем 

Моисеем, найденная на берегу Нила. 18. Функция 

придорожного камня с надписями перед витязем 

на распутье. 19. Гремящий и скрипучий старый 

велосипед, которому прямая дорога на свалку. 20. 

Вид младенца в пеленке, «связанного по рукам и 

ногам». 21. Кожаная мини, надетая студенткой 

на дискотеку. 22. Тонкая и упругая «разделочная 

доска» для раздувания углей в мангале. 23. Мировоззрение 

физика, который верит исключительно 

в силу науки. 25. «Лопнувший пузырь» в рельефе 

лунной поверхности. 27. Выложенное в Сеть детище 

рок-группы, состоящее из дюжины треков . 

31. «Иностранное» прозвище популярной разновидности 

игры в русский бильярд. 32. «Казенная 

квартира» героя х/ф «Побег из Шоушенка». 35. 

Небольшой «сбой» в работе дружного коллектива 

после ссоры. 37. «Припудренная» высокая сорная 

трава в списке растений, пригодных к пище. 38. 

Радиус распространения местных слухов и домыслов. 

39. Морская рыба цвета лепестков подкрашенного 

маринованного имбиря. 40. Приведение 

в порядок обуви, выставляемой клиентами 

частной гостиницы за дверь номера. 41. Морская 

рыба, которую норвежцы, по статистике, едят по 

три раза в день. 42. Задиристый первоклассник, у 

которого то и дело чешутся кулаки. 43. Старейший 

в России калужский каменный мост, проходящий 

через овраг. 44. Заточенная рабочая кромка булатного 

клинка. 46. Семицветие в небе, вызванное 

отражением, преломлением и рассеиванием 

света в каплях воды. 48. Правовое положение 

«предприниматель», присвоенное гражданину 

после регистрации в налоговой. 49. Лихой наездник 

кавказских кровей, гарцующий стоя в седле. 

50. Напольный «фонарь» с абажуром в интерьере 

спальни. 51. Масса перевозимой партии рыбы 

вместе с контейнером. 52. Подкованная «напарница» 

удалого молодца из п. 49 по горизонтали. 

55. Скоростная магистраль европейского типа с 

многоуровневыми развязками. 59. Дорвавшийся 

до власти жестокий самодур и деспот. 63. Житель 

российского региона, где традиционной религией 

является буддизм. 65. Очевидная вещь из уст 

неисправимого болтуна Полишинеля. 68. Еще не 

известный читателю роман, презентованный писателем. 

69. Сложная поездка в пострадавший от 

землетрясения город Бидри в советском х/ф «Экипаж». 

70. Надрывный плач с нотками драматизации 

в исполнении истеричной дамы. 71. Денежная 

компенсация за смещение сроков доставки 

кухонного гарнитура, выполненного на заказ. 72. 

Рагу из индейки в томатном соусе в меню грузинского 

ресторана. 73. Рекордный параметр кожи 

кашалота, составляющий больше тридцати сантиметров. 

74. Ацетиленовый аппарат для сварки и 

резки металлов. 75. Реноме вора Жоржа Милославского, 

которого увлекали сомнительные дела 

и приключения. 76. Украшенное жемчужинами 

навершие шапки Мономаха. 77. Древнегреческий 

титан с небесным сводом на плечах. 78. Сливочная 

конфетка со свойством жевательной резинки. 

79. Торжище на окраине Москвы, где работала на 

кавказца Русика Клавдия из т/с «Next». 

ПО ВЕРТИКАЛИ: 1. Скомканное любовное послание 

от одноклассника. 2. Мера объема «черного 

золота», равная 42 галлонам. 3. Форма 

эксплуатации, которую осуждает Бичер-Стоу 

в романе «Хижина дяди Тома». 4. Круговая ответственность, 

работающая по принципу «один 

за всех и все за одного». 5. Мелочные склоки и 

разборки, в которых погряз коллектив интриганов 

и завистников. 6. Стержневая или мочковатая 

корневая структура растения. 7. И эротичный 

утренний халатик дамы, и накидка для клиентов 

парикмахера. 8. Уход с крючка сома, которого 

рыбак вываживал целый час. 9. И бытовые электрические 

приборы, и сельскохозяйственные 

машины. 10. Покосившийся дряхлый рыбацкий 

домишко на берегу озера. 11. Левитан, читавший 

закадровый текст в х/ф «Сталинградская битва». 

12. Площадка со скульптурной группой «Геркулес 

и Антей» в ландшафте усадьбы «Архангельское». 

13. Рагу из крольчатины в белом соусе с шампиньонами. 

14. Великолепие панорамы, радующей 

взор эстета. 24. Главная мысль каждого абзаца 

сочинения, отраженная в плане. 26. Крестьянин, 

нанятый помещиком для нагонки, натаскивания 

и притравливания охотничьих собак. 28. Сироп, 

леденцы или настойка на аптечной витрине. 29. 

Гранитная «мозаика» мостовых в Риге или Калининграде. 

30. Настроение темных и пугающих 

фресок Франсиско Гойи. 32. Яблочный бренди, 

который в романе «Триумфальная арка» называют 

напитком грез. 33. Член медицинской бригады 

футбольного клуба, разминающий суставы и 

мышцы игрокам. 34. Период межсезонья, когда 

проселочные грунтовки становятся непроходимыми. 

36. Хорда, равная по длине сумме двух 

радиусов. 37. Профессия рабочего из бригады 

Притыкина в х/ф «И это все о нем». 45. Изящный 

медный ковшик для приготовления кофе. 47. И 

верхняя часть нефтяной скважины, и входное 

отверстие печки. 52. Лоцман из «Жизни на Миссисипи» 

Марка Твена, который провел пароход 

через сложнейшую мель в состоянии сна. 53. Титул 

героя х/ф «Гардемарины, вперед!», спевшего 

романс «Голубка». 54. Вольнопрактикующий 

зубной специалист пан Врублевский из романа 

Достоевского «Братья Карамазовы». 55. Артист 

Владимир Довейко, прыгавший с подкидными 

досками в цирке на Цветном бульваре. 56. Часть 

города с новым спальным массивом и видами 

на близлежащие поля и леса. 57. Размашистый 

«хвост» автографа известного певца. 58. Морской 

коктейль из разных видов морепродуктов. 

60. Высококвалифицированный бухгалтер-ревизор, 

работающий по вызовам. 61. Панорамный 

снимок зубов, сделанный перед имплантацией. 

62. Кирилл Мазур во власти нового «хозяина тайги» 

Прохора в х/ф «Охота на пиранью». 63. Глубокий 

земляной водосток, идущий вдоль обочины. 

64. Героиня басни Крылова, которая «совсем 

без драки» планировала «попасть в большие забияки». 

66. Театр, героев которого изображал 

на своих гравюрах Утагава Тоекуни. 67. Тайное 

преступное общество китайских эмигрантов Сингапура. 

ОВЕН (21.03—20.04) 

Решение большинства задач, 

длительный период довлеющих 

над Овнами, подарит необходимую 

веру в свои силы и воодушевит 

реализовывать самые амбициозные 

идеи в жизнь. Не бойтесь проявлять 

себя, сейчас вам присущи все те качества, 

которые непременно помогут достичь желаемого. 

Но не только на делах стоит концентрировать 

свое внимание. 

ТЕЛЕЦ (21.04—20.05) 

Приготовьтесь мобилизовать 

все свои силы и целенаправленно 

сконцентрировать их на 

работе. Эта неделя у Тельцов 

будет богата множеством встреч, поездок, 

новыми знакомствами, нестандартными 

идеями, но вот только не стоит ожидать 

получения быстрых и ощутимых результатов. 

Будьте готовы работать на будущее. А 

чтобы не терять задор и мотивацию, компенсируйте 

свои энергозатраты покупкой 

небольших приятных мелочей. 

БЛИЗНЕЦЫ (21.05—21.06) 

Желание достигнуть карьерных 

высот заставит Близнецов несколько 

сместить свои жизненные 

приоритеты. Главную роль 

в этот период будут играть работа и реальная 

возможность самореализации, в то время 

как семья, дом и быт будут отодвинуты на 

второй план. Чтобы не провоцировать ненужные 

конфликты в доме, объясните родным 

свои желания. 

ГОРОСКОП НА 7 — 13 АВГУСТА 2023 ГОДА 

РАК (22.06—22.07) 

Кажется, некоторые Раки полностью 

выросли из того, чем 

занимались. Самое время подумать 

о расширении своего 

кругозора и возможностей. Поищите дополнительные 

источники дохода, а вместе 

с ними новые сферы своей реализации, к 

тому же вашего внутреннего потенциала 

вполне достаточно для амбициозных планов. 

Дерзайте, это ваше время. 

ЛЕВ (23.07—23.08) 

Львам будет более комфортно 

работать в уединении, когда 

результаты полностью зависят 

от ваших личных усилий. Подстраиваться 

под окружение будет достаточно 

сложно, к тому же на это уйдет много 

усилий, которые лучше направить на верное 

дело. В личных отношениях возможны новые 

романтические знакомства, поэтому не отказывайтесь 

от свиданий, встреч, посещения 

вечеринок, культурных и развлекательных 

мероприятий. 

ДЕВА (24.08—23.09) 

Для того чтобы все шло как по 

маслу, Девам необходимо избавиться 

от негативных и пессимистических 

мыслей, больше 

верить в свои силы и успех 

задуманного. Будьте открыты к новой информации, 

даже если она вам кажется бесполезной. 

Чтобы избавляться от усталости 

и негатива, в конце рабочего дня возьмите 

себе за правило посещать спортзал. 

ВЕСЫ (24.09—23.10) 

Посвятите по максимуму эту 

неделю текущим делам, завершению 

начатых ранее проектов, 

наведению ревизии в делах и 

вещах, избавьтесь от всего лишнего. Со второй 

половины недели займитесь обустройством 

дома, даже небольшая перестановка 

освежит пространство и подарит приятное 

ощущение новизны. Весам не стоит планировать 

ничего важного на этот период. 

СКОРПИОН (24.10—22.11) 

Вы будете ярым борцом в отстаивании 

своих интересов и 

взглядов. Вот только будьте 

аккуратны, чтобы ваш напор не 

перерос в массовые конфликты и ссоры с 

окружающими. Так, вы рискуете остаться 

наедине со своими интересами, которые к 

тому же получат множество оппонентов, 

пытающихся буквально на каждом шагу 

вставлять палки в колеса. Снимать напряжение 

Скорпионам поможет отдых в окружении 

природы. 

СТРЕЛЕЦ (23.11—21.12) 

Ваша чрезмерная озабоченность 

текущим финансовым 

благосостоянием может негативно 

отразиться на отношениях 

с близкими и существенно ухудшить 

самочувствие. Постарайтесь немного абстрагироваться 

от материальных проблем. На 

работе может возрасти напряжение. Вернуть 

внутреннее равновесие и покой Стрельцам 

помогут прогулки на свежем воздухе. 

УЗНАЙ БОЛЬШЕ НА WWW.MK.RU 

КОЗЕРОГ (22.12—19.01) 

Доверьтесь судьбе, если ваши 

планы немного меняют направление, 

не сопротивляйтесь, 

ведь звезды обещают вам незапланированные, 

но перспективные встречи. 

Постройте свое взаимодействие с партнерами 

и коллегами на сотрудничестве и 

плотной коммуникации. На выходных Козерогам 

рекомендуется полностью забыть 

о работе. 

ВОДОЛЕЙ (20.01—19.02) 

Несмотря ни на что, постарайтесь 

обрести определенное 

равновесие во всех сферах своей 

жизни. Позвольте себе хоть 

ненадолго остановиться и ответить на вопрос: 

куда же вы все-таки так спешите? Вполне 

вероятно, что это заставит вас немного 

переосмыслить жизненные ценности и существенно 

сместить приоритеты. Водолеям 

не стоит полностью отдавать все свои силы 

работе, присмотритесь к тому, сколько всего 

интересного вас окружает. 

РЫБЫ (20.02—20.03) 

Старайтесь во всем знать меру 

и не перегибать палку. Велика 

вероятность значимых изменений 

в сфере карьеры, новое 

предложение может оказаться весьма заманчивым, 

вот только не принимайте окончательного 

решения, опираясь лишь на свое 

эмоциональное состояние, доверяйте сухим 

фактам. Выходные Рыбам вряд ли удастся 

полностью посвятить отдыху. 


30 

ОБЪЯВЛЕНИЯ / CLASSIFIED 

ПРОДАЮТСЯ КНИГИ: 

¹35 (1171) 26.08. - 

02.09.2020ã. 

1) Детективы: Донцова - 2 книги, 

Вадим Панов - 5 книг. 

2) “Здоровье и болезни”: 

Малахов “Овощи и Фрукты на вашем 

столе”, М. Влади - Высоцкий, 

5000 Анекдотов - сборник. 

3) А также книги авторов: 

Вас.Катанян, Роберт Харрис, Хольм 

Зайчик, Стивен Кинг, К.Маринина и 

другие. 

Звонить по телефону : 

(416) 878-2371 

Doctor 

credit 

БИЗНЕС И ПЕРСОНАЛЬНЫЕ 

КРЕДИТЫ 

БАНКРОТСТВО И PROPOSAL 

(уменьшение платежей в 4-5 раз) 

МЫ - РЕГЕСТРИРОВАННЫЕ 

СПЕЦИАЛИСТЫ! 

РАБОТАЕМ С ЛУЧШИМИ 

TRUSTEES ТОРОНТО 

ОЧЕНЬ БЫСТРО 

ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!! 

416.560.0765 

СВЕТЛАНА 

www.doctorcredit.ca 


ОБЪЯВЛЕНИЯ / CLASSIFIED 

31 

УСЛУГИ - ФИНАНСЫ 

ЛИЦЕНЗИРОВАННЫЙ ЭЛЕКТРИК 

КНИГИ НА ПРОДАЖУ!!! 

1. Виктор Суворов 7 книг 

2. Григорий Свирский 3 книги 

3. Тополь 3 книги 

4. Вильмонт 9 книг 

5. Олег Рой 2 книги 

6. Мандельштам 1 книга 

7. Маша Трауб 2 книги 

8. Маргарет Митчелл 

« Унесенные ветром» 2 книги 

9. Книги для подростков 

на английском языке 

10. Спартак 

416-729-7021 

выполнит любые работы 

по установке, монтажу, ремонту, 

реконструкции электрических 

сетей и оборудования 

в Вашем доме и офисе. 

Любые виды жилья/зданий, 

включая бейсменты. 

Качественно, недорого 

647-517-4121 

Амир 

СРОЧНО ТРЕБУЕТСЯ 

ТЕХНИК ШИНОМОНТАЖА 

присылайте резюме на 

angela@tirestires.com 

или звоните 

416-398-6777 

РАБОТА!!! 

ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ 

МУЗЫКИ! 

Piano Teacher wanted for beginners 

to Royal Conservatory of Music 

Grade 10. 

Approximately 15 hours per week. 

Bloor and Kipling. 

Call 

416-231-5695 

to set up an appointment with Zygmunt 

or send a resume 

Tfom@sympatico.ca 

РАБОТА!!! 

Leon’s Auto Body 

is looking for an experienced Autobody 

technician in the City of Vaughan. 

Ability to remove and install trim and body parts. 

Repair panels and do collision work. 

Very competitive pay and weekends off. 

New facility with new equipment 

and a great work environment. 

Please call Avi at 

416-554-9488 


MEEST CORPORATION INC. 

97 Six Point Rd, Toronto 

1-800-361-7345 1-416-236-2032 

meest.com 

AIR PARCELS TO 

KAZAKHSTAN, UZBEKISTAN, 

KYRGYZSTAN, ARMENIA, AZERBAIJAN 

QUICK DELIVERY - FROM 2 WEEKS BY AIR 

$15 off every package with promo-code СA23 

(valid for agent drop off and online parcels 

at ca.meest.com/portal) until Nov 1st! 

THE DUTY FREE LIMIT OF $1000 

TO SOME COUNTRIES IS EXTENDED 

UNTIL NOVEMBER 1ST!

NG-1324 (02.08-08

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?