mag-05-2023 fr

HIGHLIGHTS
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Der Mai ist der internationale Monat der Masturbation.
Den Anfang der Bewegung machte im Jahr 1995 der
amerikanische Sextoy-Hersteller Good Vibrations.
Zuvor war Joycelyn Elders, eine Führungskraft des
US-amerikanischen Gesundheitsministeriums,
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85% der Männer und 60% der Frauen
masturbieren mindestens einmal im Monat
85% of men and 60% of women
masturbate at least once a month
vom damaligen Präsidenten Bill Clinton um ihren
Rücktritt gebeten worden. Der Grund: Sie hat sich
dafür ausge sprochen, Masturbation in Schulen
als Teil des Curriculums aufzunehmen und Kinder
über das Thema
zu unterrichten.*
Seitdem hat
Masturbation die
Rolle als Tabu -
Thema weitgehend
abgelegt – zu Recht.
Selbstbefriedigung
kann nicht nur die
eigene Entspannung
fördern und dabei
helfen, Stress abzubauen,
sondern auch
den Sex mit dem/
der Partner:in verbessern.
Durch das
Experimentieren mit
Toys und anderen
Masturbationstechniken
kann die
eigene Lust näher erforscht werden – ganz ohne
Zeit- und Performance-Druck. Mit dem oder der
Partner:in dann darüber zu reden, was man mag
und wie man auf Hochtouren kommt, kann dabei
helfen, sich aufeinander einzustellen und so die
gemeinsame Zeit zu verbessern. Gerade mit Toys
kann man ganz in Ruhe neue Stimulationspunkte
ausprobieren – zum Beispiel die Prostata oder den
A-Punkt, der bei Frauen zwischen dem Gebärmutterhals
und dem G-Punkt liegt.
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Masturbation kann auch als Potenztraining
genutzt werden. Dazu einfach – ob mit Toy oder
ohne – kurz vor dem Höhepunkt die Stimulation
abbrechen. Anschließend ein paar Minuten warten
und mit der Stimulation fort fahren. Das sogenannte
Edging kann nicht nur den Höhepunkt intensiver
machen, sondern auf Dauer auch die Kontrolle über
den Zeitpunkt des eigenen Orgasmus verbessern.
*Quelle: https://www.goodvibes.com/s/content/c/
masturbation-month-facts
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