C9 Booklet
C9 est un programme de neuf jours qui t'aide à changer positivement tes habitudes alimentaires et à développer un style de vie plus sain. Le livret contient des instructions faciles à suivre, des recettes de shakes et de repas, des cases à cocher pour chaque jour afin de suivre les progrès et bien plus encore. C9 est un programme de neuf jours qui t'aide à changer positivement tes habitudes alimentaires et à développer un style de vie plus sain. Le livret contient des instructions faciles à suivre, des recettes de shakes et de repas, des cases à cocher pour chaque jour afin de suivre les progrès et bien plus encore.
TU N'AS PAS FAIT LE PROGRAMME DX4 AVANT DE DÉMARRER C9️? ALORS DÉMARRE ICI! JOUR 1 & 2 PROGRAMME Les deux premiers jours du programme C9 sont conçus pour remettre ton corps et ton esprit à zéro. Pour favoriser le processus, il est extrêmement important d’augmenter l’apport en eau! 10 / C9️ NUTRITIONAL CHANGE SYSTEM
Pendant cette période, tu vas commencer à libérer ton corps de tout ce qui l’encombre et le stresse. Il est crucial de s’engager 100% dans le programme. Les deux premiers jours sont les plus difficiles. Garde tes objectifs en tête et sache que la difficulté n’est que temporaire. DÉJEUNER 120 ml Forever Aloe Drink avec au moins 240 ml d’eau 1 comprimé Forever Therm avec au moins 240 ml d’eau SNACK 1 sachet Forever Fiber avec au moins 240 - 300 ml d’eau Assure-toi de prendre Forever Fiber séparément, car les fibres peuvent lier les nutriments et donc influencer leur absorption. DÎNER 1 softgel Forever Shape® avec au moins 240 ml d’eau Attends 30 minutes avant de boire ton Forever Aloe Drink. 120 ml Forever Aloe Drink avec au moins 240 ml d’eau 1 mesure rase de Forever Ultra Shake Mix avec 300 ml d’eau, de lait d’amande, de lait de soja écrémé ou de lait de noix de coco 1 comprimé Forever Therm avec au moins 240 ml d’eau SOUPER 120 ml Forever Aloe Drink avec au moins 240 ml d’eau AVANT LE COUCHER 120 ml Forever Aloe Drink avec au moins 240 ml d’eau C9️ NUTRITIONAL CHANGE SYSTEM / 11
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Pendant cette période, tu vas commencer à libérer ton corps de tout ce qui l’encombre et le<br />
stresse. Il est crucial de s’engager 100% dans le programme. Les deux premiers jours sont les<br />
plus difficiles. Garde tes objectifs en tête et sache que la difficulté n’est que temporaire.<br />
DÉJEUNER<br />
120 ml Forever Aloe Drink<br />
avec au moins 240 ml d’eau<br />
1 comprimé Forever Therm avec au moins 240 ml d’eau<br />
SNACK<br />
1 sachet Forever Fiber avec au moins 240 - 300 ml d’eau<br />
Assure-toi de prendre Forever Fiber séparément, car les fibres peuvent lier les nutriments et donc<br />
influencer leur absorption.<br />
DÎNER<br />
1 softgel Forever Shape® avec au moins 240 ml d’eau<br />
Attends 30 minutes avant de boire ton Forever Aloe Drink.<br />
120 ml Forever Aloe Drink avec au moins 240 ml d’eau<br />
1 mesure rase de Forever Ultra Shake Mix avec 300 ml d’eau, de lait d’amande, de lait de soja écrémé<br />
ou de lait de noix de coco<br />
1 comprimé Forever Therm avec au moins 240 ml d’eau<br />
SOUPER<br />
120 ml Forever Aloe Drink avec au moins 240 ml d’eau<br />
AVANT LE COUCHER<br />
120 ml Forever Aloe Drink avec au moins 240 ml d’eau<br />
<strong>C9</strong>️ NUTRITIONAL CHANGE SYSTEM / 11
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