BLACK AND BEAUTY Mag -N°22- septembre 2022

Facebook & tiktok: BlackandBeauty237 Instagram:blackandbeautymodels 237

Septembre 2022

blanchiment

dentaire

recettes maison

Mag

COIFFURE

10 coiffures

faciles à réaliser

soi-même

NOIRE & BELLE

Joyce

Audrey

Merveille

Hiag

Manuela

Le Volcan

Rentrée

sans stress

10 conseils

pour une

reprise en

douceur

sexe & amour

c’est meilleur quand on est

amoureux ?

Black & Beauty Mag N° 022

-15 1

Contact: whatsapp :+237 674 07 80 03 - Instagram: blackandbeautymodels237

2 Black & Beauty Mag N° 022Facebook : blackandbeauty237

EDITO

Désir sexuel et amour

Il ne faut pas confondre ces deux notions qui

ne se situent pas sur le même plan.

L’amour est le sentiment qui envahit un

être quand il pense avoir trouvé la personne

capable de combler une bonne part de ses

rêves, dont le caractère semble convenir au

sien, et avec qui une entente est possible dans

les principaux domaines de la vie. « Je l’aime «

revient à dire « je veux vivre en sa compagnie

«. La personne aimée nous renvoie une image

positive de nous-même, flatteuse. L’harmonie

des sentiments rend la vie agréable, donne

de l’intensité à tous les moments, sort l’individu

de lui-même pour l’ouvrir au mystère de

l’autre. Et l’amour idéal est indépendant des

vicissitudes de la vie : il existe «

pour le meilleur et le pire «.

Le désir sexuel, lui, est fondé

sur la capacité à imaginer son

plaisir et à se projeter dans sa

réalisation. Il suppose un corps

en forme, un esprit tonique. Il

est conditionné par l’existence

d’une compétence : il faut

savoir comment obtenir du

plaisir et, éventuellement,

comment permettre à l’autre

de l’obtenir.

Désir et amour sont donc différents, peuvent

coexister et se renforcer mutuellement, mais

peuvent aussi être disjoints. Tout le monde ne

vit pas un amour, alors que tout le monde doit

nécessairement trouver une façon de vivre sa

sexualité. Mais quand quelqu’un vit un amour,

il peut arriver qu’il n’y ait pas d’échange

sexuel avec l’être aimé : les couples stables

et équilibrés, homo ou hétérosexuels, chez

qui la sexualité ne joue aucun rôle, sont une

réalité indéniable : « nous, on vit comme frère

et soeur… «. De plus, les pannes sexuelles et

les périodes de calme plat coexistent avec un

amour réel chez certains couples.

En effet, avoir une vie sexuelle suppose

il est utopique

de croire

qu’aimer

donnera

magiquement

la compétence

pour l’échange

de plaisir .

fondamentalement autre chose que

d’aimer : être capable de jouer avec son

excitation corporelle et psychique. Le jeu

se pratique seul ou avec un (voire des)

partenaire, occasionnel ou temporaire,

dans un échange qui se veut bénéfique pour

chacun, ou bien encore avec un partenaire

privilégié exclusif. La forme que prend la

réalisation de la vie sexuelle dépend pour

une part du choix personnel d’un projet de

vie (célibat, chasteté, partenaires multiples,

fidélité…). Elle dépend aussi beaucoup

des hasards de l’existence, des personnes

rencontrées, de leur plus ou moins grande

coopération au projet initial : on peut ainsi

aimer quelqu’un et ne pas

être en harmonie avec son

‘‘

projet sexuel, ne pas aimer

quelqu’un et être très séduit

par l’échange sexuel qu’il

permet.

Pour certaines personnes,

l’amour a un effet

déculpabilisant sur la sexualité

: trop marquées par des idées

négatives, elles pensent que

la sexualité est bestiale, qu’il

est dégradant de rechercher

le plaisir pour le plaisir, que

cette attitude avilit l’autre, le transforme en

objet utilisé pour sa jouissance. Donc cette

activité n’est acceptable, moralement

justifiable, que si elle est sublimée par le

désir d’enfant ou par l’amour. Aimer rend

sa noblesse et sa pureté à la sexualité.

Mais il est utopique de croire qu’aimer

donnera magiquement la compétence

pour l’échange de plaisir : comme pour

toute activité faite pour le plaisir (jouer du

piano ou barrer un voilier, etc.) elle nécessite

application et apprentissage. Aimer ne suffit

pas pour jouir : il faut en plus être capable

de désir, donc posséder du goût pour la

sexualité ainsi qu’une compétence sexuelle.

Source:doctissimo.fr


3

sommaire

NOIRE & BELLE

Joyce 5

Merveille 14

Audrey 24

Hiag 33

Manuela 44

Le Volcan 53

famille

Rentrée sans stress

10 conseils pour une reprise en douceur

blanchiment dentaire

p.12

Blanchiment dentaire : recettes maison p 22

SEXE & AMOUR:

BEAUTE;

10 coiffures à réaliser soi-même p 41

actualite

Les fournitures scolaires contiennent des

substances dangereuses, prévient l’Anses !

p51

CUISINE

Kpem sans sel p 59

Black & Beauty Mag,

Douala,Bonamoussadi, Carrefour Laboratoire MEKA Tél. (whasapp):(+237)674 07 80 03

Facebook: Blackandbeauty237 - Tiktok: Blackandbeauty237 Instagram: Blackandbeauty237

Directeur de publication : Serge FEUKIO

webographie: www.doctissimo.fr, www.topsante.com

Conseillers: Fred Bailly - Jihane K.- Jourdain Molhie

Remerciements : Sandra,Manuela,Joyce, Princesse, Hiag, Sorelle...et à tous ceux qui continuent

de nous soutenir.

4 Black & Beauty Mag N° 022

Modèle photo:

joyce

modele photo:

emmanuelle

noire & belle


5



7



9


2022, SOS Professionnels devient SOS Professionnels

Groupe avec:

industrie


11

AMOUR & COUPLE

FAMILLE:

Rentrée sans stress : 10 conseils pour une reprise en douceur

Votre enfant a passé plus de deux mois à s’amuser, à vivre à son propre

rythme et à faire pratiquement ce qu’il voulait. Retrouver les contraintes

de l’école ne l’emballe pas forcément… Aussi, pour passer ce petit

cap difficile, il aura besoin que vous soyez un peu plus disponible que

d’habitude et que vous l’entouriez de toute votre affection. Voici 10

conseils pour une rentrée sans stress.

Les vacances pour un jeune couple, sont souvent déterminantes. On les rêves

idylliques alors qu’elles sont aussi l’occasion de petites contrariétés, parfois de

grosses déceptions, comme d’immenses joies. Nous y voilà ! Que ce soit dans

un Resort mexicain, un gîte de montagne ou la maison familiale, partir ensemble

donne l’occasion de se frotter à l’intimité, et de mieux connaître “l’autre” qui

encore hier restait un mystère... Bien sûr, les particularités de chacun, attirantes

au départ, peuvent aussi être source de conflits. En sortir grandis est possible !

Fin des vacances : habituez votre enfant à

de nouveaux horaires

Après les grasses matinées et les soirées estivales,

votre enfant a besoin de retrouver un

nouveau rythme.

Quelques jours avant la rentrée, avancez

son heure du coucher et celle de son lever.

Idéalement, l’heure du coucher ne doit pas

excéder 21 heures, quitte à autoriser une

demi-heure de lecture au lit.


Préparez-le psychologiquement pour la

rentrée

Dans les jours qui précèdent le jour J, parlez-lui

de l’école. Expliquez-lui pourquoi

il y va et quels avantages il va en tirer.

Votre argumentaire devra s’adapter au

caractère et à l’âge de votre enfant : il

va retrouver ses camarades et s’en faire

de nouveaux, découvrir de nouvelles activités,

apprendre des choses qui vont

l’aider à grandir…

Rassurez-le au sujet de la reprise des cours

Il est angoissé, et lorsque vous lui parlez

de la rentrée, il pleurniche : «Non, je ne

veux pas y aller !». Rien de plus normal.

Dites-lui que vous comprenez ses angoisses

car il va changer de maîtresse, de

classe… et qu’à son âge vous aviez vous

aussi quelques appréhensions les jours de

rentrée, mais que vous vous êtes fait de

nombreux amis.

Expliquez-lui qu’en cas de difficultés, vous

serez à ses côtés pour l’aider à les surmonter.

Préparez-le à être autonome

Surtout chez le tout-petit, le manque

d’autonomie peut créer un véritable

stress. Pour le lui éviter, apprenez-lui à se

déshabiller et à se rhabiller tout seul.

Pour l’aider, identifiez ses vêtements avec

des étiquettes cousues portant son nom

ou un sigle qu’il pourra reconnaître facilement.

De plus, cela évitera les confusions

fréquentes car il n’est pas rare que deux

enfants portent un vêtement identique.

Passez en revue les vérifications médicales habituelles

Avant la rentrée, prenez rendez-vous chez votre

médecin traitant et chez quelques spécialiste

pour vérifier la vision, l’audition, les dents, et les

vaccins de votre enfant...

C’est important pour son avenir, car il est fréquent

qu’un enfant devienne un «mauvais

élève» uniquement à cause d’une mauvaise

vue ou d’une audition défaillante. Comment

bien apprendre si on ne voit pas bien ou si on

n’entend pas correctement ce que dit la maîtresse

?

Présentez-lui sa nouvelle école (en cas de changement

de cycle ou de déménagement)

N’attendez pas le jour J pour lui présenter sa

nouvelle école. Rien de plus angoissant qu’un

lieu sans repère dans lequel il se sentira perdu.

Pour le familiariser avec l’endroit, faites plusieurs

fois le trajet avec lui tout en lui expliquant où se

trouvent la cour, les classes, le préau…

S’il existe des «journées portes ouvertes», emmenez-le

visiter l’école, cela l’aidera à se créer de

nouveaux repères et avoir confiance en lui le

jour de la rentrée.

Achetez-lui des livres sur l’école

Et en particulier des livres sur la rentrée. Les enfants

adorent s’identifier aux «héros» de ces ouvrages

éducatifs. En plus, ça les rassure de voir

que les autres sont aussi angoissés ou pleurent

le jour J. D’autant que ça se termine toujours

bien.

Préparez-lui un petit sac ou un cartable avec

ses affaires personnelles (vêtements de rechange

pour les plus petits, carte de transport si

nécessaire…)


13



15



17



19



21

sante buccale

Blanchiment dentaire : recettes maison

Avoir un beau sourire, blanc et éclatant, est le rêve de nombreuses personnes.

Et pourtant, selon notre alimentation et notre capital génétique, certains auront

des dents qui jaunissent plus rapidement et plus facilement que d’autres.

Heureusement, de nombreuses astuces et recettes existent pour un blanchiment

des dents maison !

Blanchiment des dents maison : nos astuces

Avoir les dents blanches est de nos jours un

critère de beauté. C’est aussi un signe, qui

démontre que vous prenez soin de vous,

et que vous avez une bonne hygiène.

Malgré tout, nous n’avons pas tous le même

capital dentaire et certaines personnes ont

une dentine naturellement plus jaune que

d’autres, ou une tendance à absorber les

tâches plus vite.

Pour garder une dentition blanche, quelques

bonnes pratiques peuvent être adoptées.

Tout d’abord, limitez votre consommation

de thé et de café, qui jaunissent fortement

les dents. Lorsque vous en consommez,

rincez-vous la bouche à l’eau, ou mieux,

lavez vous les dents. La nicotine contenue

dans les cigarettes est aussi à éviter, elle

jaunit les dents en un temps record, et de

manière durable.

En parallèle de ces bonnes habitudes, une

bonne hygiène dentaire est indispensable

: brossez-vous les dents trois fois par jour,

pendant trois minutes. Pensez à changer

votre brosse à dents régulièrement pour

qu’elle ne perde pas en efficacité. Bain

de bouche et fil dentaire peuvent venir

compléter ces brossages.

Bien sûr, si vos dents jaunes vous gênent

réellement, un blanchiment dentaire peut

être effectué chez un professionnel, grâce

au laser, ou à des produits professionnels.

Malheureusement, ces traitements ne


peuvent pas être effectués sur les dentitions

fragiles, et surtout, ils sont très coûteux.

recracher. Veillez à ne pas avaler ce bain

de bouche au tea tree.

Le bicarbonate pour un blanchiment des

dents maison

Le bicarbonate de soude est un produit

naturel, utilisé dans les produits ménagers,

comme dans les dentifrices, ou encore dans

les recettes de shampoing maison. C’est un

nettoyant doux et efficace, qui possède

également une action blanchissante

puissante.

Le tea tree peut aussi être utilisé avec votre

dentifrice : versez deux gouttes sur votre

dentifrice, directement sur votre brosse à

dents. Brossez-vous les dents comme à votre

habitude. Attention, cette technique ne

doit pas être utilisée plus de deux fois par

semaine pour ne pas abîmer l’émail des

dents.

Blanchir ses dents grâce au citron

Pour utiliser le bicarbonate en blanchiment

des dents maison, rien de plus simple : il vous

suffit de saupoudrer un peu de bicarbonate

sur votre dentifrice, avant de vous brosser

les dents normalement. N’effectuez ce

brossage au bicarbonate qu’une fois par

semaine, afin de ne pas abîmer l’émail

de vos dents. En effet, le bicarbonate est

légèrement abrasif, il faut donc l’utiliser avec

parcimonie, notamment chez les personnes

ayant les gencives sensibles.

C’est bien connu, le citron est un allié

beauté de choix, et un excellent ingrédient

détox. Il a aussi une action blanchissante sur

les dents. En effet, l’acidité du jus de citron

va attaquer le tartre et la plaque dentaire,

ce qui permet de prévenir les caries, mais

aussi d’éviter que les dents virent au jaune.

Par contre, son acidité peut avoir un effet

abrasif, et être douloureux pour les personnes

aux gencives sensibles. Dans tous les cas, ne

l’utilisez pas plus de deux fois par semaine

pour ne pas abîmer l’émail de vos dents.

L’huile essentielle de tea tree pour blanchir

les dents

L’huile essentielle de tea tree, également

appelée arbre à thé, regorge de vertus pour

la santé. Elle est aussi très utile dans notre

salle de bain, pour traiter l’acné, les boutons

de fièvre, ou encore pour blanchir les dents

! L’huile essentielle de tea tree est un très

bon anti-bactérien et anti-fongique, ce qui

en fait un soin buccal idéal. Elle protège les

dents, les soigne et permet de leur redonner

leur éclat d’origine.

Pour utiliser le citron pour un blanchiment

des dents maison, rien de plus simple :

pressez un demi-citron au-dessus d’un bol.

Trempez votre brosse à dents dans le jus,

et brossez-vous les dents avec, comme à

votre habitude. Laissez poser une minute,

puis rincez-vous la bouche à l’eau claire.

Vous verrez un résultat au bout de quelques

semaines.

Pour bénéficier de ses bienfaits, vous pouvez

l’utiliser en bain de bouche : versez 4 gouttes

d’huile essentielle de tea tree dans un

verre d’eau tiède, avant de vous rincer la

bouche. Il faut garder le mélange au moins

30 secondes dans la bouche, avant de

source: passeportsante.net


23

noire & belle

Modèle photo:

audrey



25



27



29

sexe & amour

c’est meilleur quand on est amoureux ?

On a souvent tendance à associer amour et sexe. Mais plaisir sexuel et couple

sont-ils nécessairement indissociables ? Est-il possible de prendre du plaisir avec

quelqu’un dont on n’est pas amoureux ? La réponse en quelques points.

Le sentiment amoureux décuple-t-il le

plaisir ?

Lorsque l’on est amoureux, nos sentiments

et notre ressenti ne sont pas les mêmes.

Nous avons tendance à vivre nos

émotions de manière intense, et à profiter

plus pleinement de ce que l’on ressent.

Et ceci s’applique également pour les

relations sexuelles. Ainsi, un orgasme

associé au sentiment amoureux sera

probablement plus intense, du fait de

la combinaison des émotions. Plusieurs

paramètres s’ajoutent à cela : lorsque

l’on est amoureux, on se sait aimé et

désiré. Ceci augmente notre confiance

en nous, et nous permet d’être mieux à

l’aise lorsque l’on fait l’amour. De même,

notre désir s’associe à l’amour que l’on

porte pour notre partenaire. Ainsi, faire

plaisir sexuellement à l’autre nous fait

plaisir aussi, et la jouissance n’en est que

décuplée.

L’intimité permet de mieux exprimer ses

désirs

Le sexe pratiqué dans le cadre d’une


relation de couple présente donc

plusieurs avantages non négligeables.

Premièrement, l’intimité d’une relation

amoureuse permet de se sentir à

l’aise, d’oser parler de ses envies, ses

fantasmes ou au contraire ses doutes ou

peurs. Lorsque l’on est amoureux, on se

sent en confiance avec son partenaire.

Ainsi, il semble logique que ce terrain

soit propice à des relations sexuelles

meilleures que si l’on ne partage pas la

vie de son partenaire. Au sein de votre

couple, le dialogue est libéré, et pouvez

vous permettre d’expérimenter plus

facilement des nouvelles expériences,

d’exprimer vos fantasmes à l’autre, ou

de lui demander de tester certaines

pratiques ou positions sexuelles.

En couple, on connaît mieux son

partenaire

Comme nous l’avons vu, lorsque l’on

est en couple, on se sent généralement

plus à l’aise. Et cette proximité a d’autres

avantages. En effet, une relation de

longue date vous permet de mieux

connaître votre partenaire, son corps

et ses envies. Et il est plus facile de faire

atteindre l’orgasme à une personne

lorsque l’on connaît bien son corps et la

manière dont il réagit. Ainsi, vous avez

plus de chance de parvenir à faire jouir

votre conjoint(e) qu’un(e) inconnu(e)

: vous connaissez déjà quelles positions

adopter, où orienter vos caresses, quel

rythme adopter, la manière d’embrasser,

etc. Cette connaissance de l’autre, de

ses envies et de son corps peuvent vous

aider à guider votre partenaire vers la

jouissance plus rapidement qu’avec

quelqu’un dont vous êtes moins habitué

à avoir des relations.

Quid des sex friends ?

Pourtant, certaines personnes ne

ressentent pas le besoin d’éprouver des

sentiments pour leur partenaire pour être

satisfaites sexuellement. Vous pouvez tout

à fait prendre du plaisir lors d’une relation

sexuelle sans être amoureux. C’est le cas

des « sex friends » par exemple, comme

l’on appelle ces personnes qui sont amies

au quotidien, mais qui couchent de

temps en temps ensemble. Ici, les deux

partenaires partagent une complicité et

une intimité du fait de leur amitié, mais ne

sont pas à proprement parler amoureux.

L’important étant de se sentir bien,

d’être à l’aise et d’éprouver du désir

pour l’autre ! Ce type de relation, plus

libre et affranchie de sentiments, peut

permettre de se sentir plus indépendant,

et de lâcher prise le temps d’une nuit, ou

plus.

L’important reste d’éprouver du désir

Nous l’avons vu, amour et sentiments ne

sont pas indissociables. Pour certains, le

sexe n’est pas nécessairement meilleur

lorsqu’il est pratiqué en couple. Et pour

cause : chaque personne est différente,

et le désir sexuel ne se construit pas de la

même manière pour tout le monde. Si le

couple apporte un cadre de confiance

et d’intimité rassurant pour certains,


31

d’autres prendront plus de plaisir dans

des relations à caractère unique, ou

avec des personnes qu’ils ne connaissent

pas ou peu. De même, être amoureux

ne signifie pas forcément être en couple.

L’important est de se sentir à l’aise avec

son ou sa partenaire, de pouvoir laisser

s’exprimer son plaisir et de trouver le type

de relation qui nous convient.

L’équipe PasseportSanté


Modèle photo:

hiag

noire & belle


33



35



37



39


beaute

10 coiffures à réaliser soi-même

On a toujours pas le temps ou les moyens d’aller au salon de coiffure pour

changer de lo ok quand on doit sortir pour les cours.Alors pourquoi ne pas le faire

soi-même?Voici pour vous 10 graphiques retrouvés sur le net qui vous aiderons

sans doute.


41



43

Modèle photo:

manuela

noire & belle



45



47



49

Retrouvez des modèles

photographiées par Fred Bailly sur

instagram.com/fredbaillyphotos

50 Black & Beauty Mag N° 022 Black & Beauty Mag N° 008

actualite

Les fournitures scolaires contiennent des

substances dangereuses, prévient l’Anses

Colles, correcteurs, stylos… Les fournitures scolaires tout comme le matériel

de bureau contiendraient „plusieurs familles de substances chimiques

dangereuses“ alerte l’Anses, qui plaide pour une réglementation de ces

produits similaire à celle des jouets.

Les vacances scolaires

débutent ce soir et

certains parents ont déjà

en tête les futurs achats de

fournitures scolaires. Ces

produits sont aujourd’hui

pointés du doigt par l’Agence

nationale de sécurité

sanitaire de l’alimentation,

de l’environnement et du

travail (Anses).

Des substances chimiques

„dangereuses“

En effet, l’Anses s’est

penchée sur la composition

de différents produits comme

des stylos, des colles, des

cahiers utilisés au quotidien

par les enfants mais aussi

par les adultes avec du

matériel de bureau. Résultat

: de nombreuses substances

chimiques „dangereuses“

ont été repérées, comme les

phtalates, le formaldéhyde

ou encore le bisphénol A,

pour ne citer qu’elles.

Des substances qui peuvent

être „inhalées, ingérées ou


51

en contact avec la peau,

avec de potentiels effets

sur la santé, chez les enfants

notamment, qui mettent

facilement les objets à la

bouche“ indique Céline

Dubois, coodinatrice de

cette expertise à l’Anses.

Revoir la réglementation et

renforcer la surveillance

Les spécialistes qui travaillent

à l’Anses ne sont pas

les premier à pointer la

composition de ces éléments

utilisés au quotidien par des

milliers d’adultes et d’enfants.

L’agence appelle d’ailleurs

à revoir la réglementation

de ces objets, car à l’heure

actuelle „ni en France ni

en Europe, les fournitures

scolaires ne relèvent d’une

réglementation spécifique

permettant d’encadrer leur

composition, leur fabrication

ou leur utilisation pour

s’assurer de leur innocuité“

souligne-t-elle.

Seule exception : les feutres,

les crayons de couleurs et la

peinture

Les seuls produits qui

dépendent de la

réglementation des jouets

sont „les feutres, les crayons

de couleurs et la peinture“.

En plus de ce changement

réglementaire, „l’Anses

appelle aussi les fabricants

à délaisser ce type de

substances pour fabriquer

ces éléments et invite les

pouvoirs publics à surveiller

régulièrement la composition

de ces produits“ ajoute

Céline Dubois.

Privilégier les fournitures

scolaires sans fioritures

Enfin, Céline Dubois

conseille aux parents de se

tourner vers des fournitures

scolaires classiques. Des

produits simples „ne

contenant ni substances

parfumantes, ni paillettes,

ni autre artifice pouvant

induire des comportements

détournés par les enfants,

tels le „machouillage“

ou l’ingestion“ explique

encore la coordinatrice

de ce travail. Une manière

de limiter l’exposition des

enfants à ces substances,

en en attendant la mise en

place de ces changements

par les pouvoirs publics.77

Source:Doctissimo.fr


Modèle photo:

le volcan


53



55



57


CUISINE:

KPEM SANS SEL

*Une recette des Editions2015

Préparation :45 minutes

Cuisson: 1h30m

Cuisine du Cameroun

Une recette des Editions2015

Ingrédients

2 paquets de kpem (feuilles de

manioc)

noix de palme bien rouges

3 aubergines

Du ohomis; râpé (écorce d’arbre du

pays)

sucre ou banane mure

manioc ou macabos

P R É P A R AT IO N :

Epluchez le manioc et faites-le cuire pendant

45 min.

Pilez les feuilles de “kpem” aprés les avoir

arracher. Mettez-les dans une marmite et

ajoutez de l’eau, et les aubergine

Faites cuire jusqu’à ce que l’odeur des feuilles

disparaissent et que l’eau s’évapore de la

marmite, mais sans brûler.

Pendant ce temps, faites cuire les noix de

palme 30 min, aprés cuisson, pilez et en extraire

le jus en les mélangeant à 2 gobelet d’eau,

tamisez et versez le jus dan le pem (il faut que

jus de noix soit épais), écrasez les aubergines

avec la spatule, remuez et attendez encore

20 min

aprés avoir ajouté l’ohomis, le sucre.

Servez avec le manioc.

Source: https://www.editions2015.com


59


BLACK AND BEAUTY Mag -N°22- septembre 2022

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?