Guide d'activités du Service des loisirs et de la culture de la Ville d'Alma 2022-2023

20222023
GUIDE
D’ACTIVITÉS
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
CLIQUEZ CI-BAS POUR VOUS RENDRE DIRECTEMENT À UNE SECTION
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Informations générales
Coordonnées, inscriptions. ..................... 4
Politiques municipales ........................ 7
Installations culturelles, sportives et récréatives
Édifices. ................................... 8
Équipements extérieurs. ...................... 15
ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
AQUATIQUE
Aquagym. ................................. 24
Aquaspinning. .............................. 26
Cours de natation pour adultes et adolescents. .... 27
Cours de natation pour les enfants de 4 mois à 5 ans .. 28
Cours de natation pour les enfants de 5 ans et +
(maternelle débutée). ........................ 30
Cours de natation privés et semi-privés . ......... 32
Formation sauveteur et moniteur . .............. 33
Natation de compétition (Juvaqua). ............. 32
Plongée sous-marine . ....................... 34
Sauvetage sportif ........................... 34
Bains libres. ............................... 35
BIBLIOTHÈQUES
Bibliothèque d’Alma. ......................... 36
Bibliothèque de Saint-Cœur-de-Marie. ........... 39
Livre-service de Delisle. ...................... 39
COMMUNAUTAIRE
Accès Entraide Famille . ...................... 40
Accès conditions de vie Lac Saint-Jean | Café
communautaire l’Accès ...................... 41
AFEAS. ................................... 40
Centre d’Action Bénévole du Lac ............... 42
Centre de femmes au Quatre-temps . ............ 43
Cercle des fermières . ........................ 43
Clubs des aînés ............................ 44
Comités de quartiers ........................ 45
Groupe Centre-Lac d’Alma .................... 45
La CLÉ, Centre de lecture et d’écriture . .......... 46
La Nichée Centre de ressources périnatales ...... 46
Les jardins communautaires écologiques d’Alma .. 48
Les jardins Mistouk ......................... 49
Maison de campagne et d’entraide
communautaire du Lac . ...................... 47
Maison des familles La Cigogne ............... 47
Parenfant . ................................ 47
Tandem Centre communautaire d’aide à la jeunesse .. 48
Autres organismes offrant des services........... 50
INDEX
CULTUREL
Archives, patrimoine et muséologie
(Société d’histoire du Lac-Saint-Jean). ........... 62
Atelier d’art ................................ 51
Arts textiles. .................................
Bridge .................................... 55
Centres d’art (SAGAMIE, Langage plus) ..........52,
Chant .................................... 58
Cinéma . .................................. 54
Danse (Prisme culturel). ...................... 61
Dentelle et broderie. ......................... 57
Échecs. ................................... 54
Horticulture . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .63
Langues étrangères. ......................... 55
Musique (ensembles Transison, Club folklorique) ...53, 59
Musique (cours) . ........................... 58
Mycologie ................................. 63
Photographie. .............................. 57
Regroupement d’artistes (IQ L’Atelier). ........... 60
Scrabble. .................................. 55
Spectacles et événements (Festivalma,
Ville d’Alma SPECTACLES, Monde et macadam). . 59, 64
Théâtre ................................... 56
JEUNESSE
Atelier de cirque ............................ 65
Camps d’été. ............................... 65
Camps de la relâche ......................... 66
Cadets d’Alma . ............................. 67
Karibou ................................... 68
Hockey pour tous . .......................... 67
Maison des jeunes . ......................... 69
PLEIN AIR
Avion téléguidé ............................. 70
Chasse et pêche ............................ 70
Quad . .................................... 70
Motocross ................................ 71
Village sur glace ............................ 71
SPORT
Athlétisme. ................................ 75
Aviron .................................... 76
Badminton. ................................ 77
Baseball mineur. ............................ 74
Boxe. ..................................... 73
Conditionnement physique
(Kino, Kinocoeur, Regain et multiforme) .... 86, 87, 90
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INFORMATION GÉNÉRALE
Course et marche intérieure ................... 90
Curling. ................................ 77, 78
Duathlon et triathlon. ........................ 84
Escalade . ................................. 88
Golf intérieur. .............................. 89
Gymnastique. .............................. 86
Hockey mineur. ............................. 89
Judo. ..................................... 79
Karaté .................................... 79
Multiforme ................................ 90
Patinage artistique .......................... 80
Patinage de vitesse. ......................... 81
Patinage & hockey libre. ...................... 91
Pétanque. ................................. 81
Pickleball (tennis léger). ...................... 92
Ski de fond. ................................ 81
Soccer . ................................... 82
Taekwondo ................................ 82
Tennis. ................................... 83
Tir à l’arc. ................................. 84
Ultimate frisbee. ............................ 73
Vélo de montagne. .......................... 85
Vélo de route. .............................. 75
Volley-ball ................................. 92
Volley-kin ................................. 85
ZONE 50 +
Vie active et sport. .......................... 93
Ateliers informatiques. ....................... 94
Arts et écriture. ............................. 94
LÉGENDE
Système adapté pour
personnes malentendantes
Activité accessible aux
personnes handicapées
Site adapté
aux personnes handicapées
Accès gratuit
pour les accompagnants
Équipement adapté
pour les malvoyants (biblio)
Zone 50 ans +
Mot du directeur du Service des loisirs
et de la culture de la Ville d’Alma
Deux ans de pause auront
permis à l’équipe du Service
des loisirs et de la culture
de revoir le Guide d’activités,
cet important outil pour les
citoyens usagers, bénévoles
et organismes associés à la
Ville d’Alma.
Nous espérons que cette
édition saura vous plaire
et vous donner le goût de
bouger. Sachez qu’une mise à jour numérique aux
périodes HIVER/PRINTEMPS permettra de préciser
les horaires des activités saisonnières.
Plusieurs nouveautés marquent l’automne : le
lancement du QUOI FAIRE, une plateforme de
promotion des événements; l’étiquette « Zone 50 + »
pour inviter les personnes de plus de 50 ans à des
activités orientées; de même qu’un programme
d’activités décentralisées pour animer les différents
secteurs de la ville. Par ailleurs, les amateurs de
vélo, BMX, planche et trottinette ont récemment pu
découvrir une toute nouvelle piste de type pumptrack
dans le secteur de l’île Ste-Anne. Enfin, un tout nouveau
pavillon des loisirs ouvrira bientôt ses portes dans le
secteur Delisle.
Les efforts déployés par notre équipe se poursuivent
pour vous offrir un milieu dynamique et pour
accompagner le travail des bénévoles impliqués.
Restez informés de notre offre pour bouger en santé !
Sportivement et culturellement vôtre,
Jocelyn Tremblay
Directeur du Service des loisirs
et de la culture de la Ville d’Alma
ÉDITION 2022-2023 – INSTALLATIONS CULTURELLES, SPORTIVES ET COMMUNAUTAIRES
3
TABLE DES MATIÈRES

INFORMATION GÉNÉRALE
Inscriptions
• Activités aquatiques
• Activités culturelles
• Activités sportives
• Activités récréatives
En ligne seulement
Automne 2022
Mardi 6 septembre* à 18 h 30*
Hiver 2023
Mardi 10 janvier* à 18 h 30*
* Les dates peuvent être sujettes à changement.
COMMENT S’INSCRIRE?
Les activités offertes par la Ville d’Alma
sont désormais entièrement accessibles
en ligne : cours de natation, camp de jour,
volleyball, boxe, golf, multiforme, activités
à la bibliothèque.
Étape 1
Présentez-vous à la
bibliothèque ou au Service
des loisirs et de la culture
pour obtenir votre carte
Citoyen.
Ayez en main une carte
d’identité et une preuve de
résidence.
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Avez-vous
votre carte
citoyen ou
voisin ?
La carte CITOYEN ou VOISIN regroupe de nombreux
services en ligne de la Ville d’Alma. Elle est valide pour une
durée de 2 ans. Pour la renouveler, il suffit de présenter
une preuve d’adresse.
Inscription aux activités du
Service des loisirs et de la culture
Elle permet de vous inscrire aux activités offertes par la
Ville d’Alma, comme les activités aquatiques, le camp de
jour, etc.
Accès aux services de la Bibliothèque d’Alma
Elle sert de carte de bibliothèque en plus de permettre
l’inscription aux activités de la programmation.
Réservation de plateaux
Elle permet d’effectuer des demandes de réservation de
salles, gymnases, glaces ou autres plateaux du Service
des loisirs et de la culture.
Étape 2
Rendez-vous sur
www.ville.alma.qc.ca/
inscription
Vous devez créer votre code
d’utilisateur à votre première
visite, avant d’accéder à
votre dossier.
Étape 3
Procédez à vos
inscriptions à la date et
aux heures indiquées.
Étape 4
Effectuez vos paiements
en ligne à l’aide de votre
carte de crédit.
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AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

ÉDITION 2022-2023 – INSTALLATIONS CULTURELLES, SPORTIVES ET COMMUNAUTAIRES
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TABLE DES MATIÈRES

INFORMATION GÉNÉRALE
Zone 50 +
La Ville d’Alma et ses organismes s’associent
pour offrir une programmation d’activités
culturelles, sportives et récréatives spécifique
aux personnes de 50 ans et plus.
Essayez de nouvelles activités telles que le
drumfit, les parcours actifs et les séances
d’entraînement ou initiez-vous à la peinture, au
dessin ou au bridge ! Une fois par mois,
participez aux dîners causeries et conférences
thématiques.
Les activités seront offertes dans les différents
lieux de la ville, à la rencontre de citoyens dans
les quartiers et accessibles à faible coût. Des
activités pour tous les goûts !
Surveillez la programmation complète sous
l’onglet Zone 50+ de notre site Web :
www.ville.alma.qc.ca/loisirs-et-culture
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Pour information :
Jennifer Hollands 418 669-5111
jennifer.hollands@ville.alma.qc.ca
Ville d’Alma anime ses quartiers
NOUVEAU
Cette année, de nombreuses activités accessibles pour tous
les âges se tiendront dans un pavillon des loisirs près de chez
vous.
Ces activités prendront plusieurs formes et thématiques,
dans un objectif d’accessibilité et de plaisir partagé!
Participez en famille et/ou entre voisins!
Consultez la plateforme
www.quoifairealma.com
pour connaître la programmation complète !
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AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

INFORMATION GÉNÉRALE
Politiques municipales
POLITIQUE FAMILIALE
La politique familiale définit les orientations en
matière de services offerts aux familles. Axée sur
les besoins de la communauté et sur ses réalités,
la politique familiale de la Ville d’Alma cible
l’épanouissement des familles et de leurs
membres par diverses mesures facilitant l’accès
aux activités culturelles, communautaires et de
loisirs. Vous pouvez consulter le document
complet sur ville.alma.qc.ca
POLITIQUE D’ACCESSIBILITÉ
Notre politique d'accessibilité s'adresse aux
familles nombreuses, enfants en famille d'accueil
ou bénéficiaires de l'assistance sociale, ainsi qu’à
nos aînés.
• Ne s'applique qu'aux résidents de la Ville d'Alma.
• Une seule activité par session.
• Maximum de deux sessions par année.
• Seules les activités du Service des loisirs et de la
culture et de ses organismes associés sont éligibles
à cette politique.
• Un rabais applicable par inscription. Le rabais le
plus avantageux s’applique.
• Seules les demandes pour l’année en cours seront
traitées.
A) FAMILLES NOMBREUSES (MOINS DE 18 ANS)
Une réduction de 25 $ par enfant s'applique
aux inscriptions du troisième enfant et des
suivants aux différentes activités.
B) ENFANTS EN FAMILLE D'ACCUEIL -
ASSISTANCE SOCIALE
Un enfant en famille d'accueil ou les membres
d'une famille touchant des prestations
d'assistance sociale peuvent bénéficier d'une
réduction du coût d'inscription (maximum 16 $
ou 25 $ si moins de 18 ans) sur présentation
d'une recommandation du Centre des services
sociaux ou de sa carte d'assurance
médicaments.
C) AÎNÉS (65 ANS ET PLUS)
Rabais : Les aînés s'inscrivant à une activité
du Service des loisirs et de la culture et de ses
organismes associés bénéficient d'une
réduction maximale de 16 $ sur leur coût
d'inscription.
Gratuité : Sur présentation d’une preuve
d’âge, les activités libres offertes au Centre
Mario-Tremblay, au Centre sportif Mistouk et
au Centre multisport sont gratuites :
• Bain libre
• Hockey et patinage libres
• Course, marche, vélo stationnaire, mur de
traverse et stations d’entraînement
POLITIQUE DE TARIFICATION ET
D’INSCRIPTION
Le coût de l'activité est payable en entier lors de
l'inscription. Le Service des loisirs et de la culture
se réserve le droit de fixer le nombre de
participants ou d'annuler une activité. Les coûts
comprennent l'animation et le matériel (sauf
lorsque précisé). La facilité de base est fournie
gratuitement par la Ville d'Alma. Un supplément de
25 % sera demandé pour toute inscription d'un
non-résident à une activité intégrée du Service des
loisirs et de la culture.
POLITIQUE DE REMBOURSEMENT
En cas d'annulation d'une activité par le Service
des loisirs et de la culture, le participant sera
remboursé intégralement. Si le participant a un
motif raisonnable pour justifier l'abandon de son
activité, un remboursement pourra être effectué,
au plus tard au milieu de la session. Cependant, le
coût des services déjà rendus, les frais d'inscription
et 10 % du coût des services qui n'ont pas
encore été fournis seront retenus sur le coût total
de l'activité (min. 2 $).
ÉDITION 2022-2023 – INSTALLATIONS CULTURELLES, SPORTIVES ET COMMUNAUTAIRES
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TABLE DES MATIÈRES

ÉDIFICES
INSTALLATIONS SPORTIVES,
CULTURELLES ET COMMUNAUTAIRES
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Centre Mario-Tremblay
605, boulevard Saint-Luc • 418 669-5111
Service des loisirs et de la culture
Horaire du secrétarial général :
Du 6 septembre 2022 au 28 avril 2023
Lundi au vendredi : 8 h à 12 h / 13 h à 16 h
Du 2 mai au 5 septembre 2023
Lundi au jeudi : 7 h 30 à 12 h / 13 h à 16 h / Vendredi : 8 h à 12 h
Plateaux
• Deux piscines avec jeux d’eau
• Deux patinoires
• Gymnases
• Studios de danse
• Salles de combat (dojo / boxe)
• Salles polyvalentes et de réunion
• Salle d’entraînement et de spinning
• Centre multisport :
- Heures d’ouverture de 6 h à 23 h tous les jours
* Les personnes désirant former différentes ligues de sports
intérieurs, de jour, de soir et de week-end sont invitées à
communiquer avec le coordonnateur aux sports du Service des
loisirs et de la culture au 418 669-5001, poste 5403.
• Piste d’athlétisme - 3 couloirs (250 mètres)
• 1 terrain de soccer sur gazon synthétique (30 m X 45 m) OU
2 terrains de micro-soccer (22,5 m X 30 m)
• 3 terrains de tennis
• 8 terrains de badminton / pickleball (tennis léger)
• 5 terrains de volleyball
• 1 mur d’escalade de (10,2 m de hauteur par 16,7 m de largeur)
• 1 mur d’escalade de traverse pour les enfants (sans assureur) (9,14 m)
• Stations d’entraînement libre
Centrale d’équipements
418 669-5127
Heures de service :
Début août à mi-juin
Lundi au vendredi : 5 h 45 à 21 h 45
Samedi et dimanche : 6 h à 22 h
Mi-juin au début août Lundi au vendredi : 6 h à 22 h
Samedi et dimanche : 7 h à 22 h
* Les horaires sont sujets à changements.
Services offerts :
• Location et vente d'équipements
• Service de buanderie (équipement de hockey)
• Atelier d’affûtage
• Vente de cartes d’accès
Psttt!
Ayez en main votre
carte CITOYEN ou
VOISIN
(détails en page 4
Visitez le centre
Mario-Tremblay en virtuel
https://vu.fr/jQJZ
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AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

ÉDIFICES
INSTALLATIONS SPORTIVES,
CULTURELLES ET COMMUNAUTAIRES
CARTE D’ACTIVITÉS
15 activités sur une même carte!
Piscine :
bains libres
Patinoires intérieures : hockey et patinage libres
Centre multisport : course, marche, vélo
stationnaire, mur de
traverse, stations
d’entraînement
En vente à la centrale d’équipements
Adultes : 30 $ / Enfants (13 ans et -) : 15$
Location de
plateaux et de salles
418 669-5127
Consultez les horaires disponibles ici :
www.sport-plus-online.com/
prmsmvc/HoraireReservation/Index
Acheminez votre demande de réservation
via notre plateforme WEB ou en
communiquant avec le secrétariat du
Service des loisirs et de la culture sur les
heures de bureau au 418 669-5111 ou à
la Centrale d’équipements en dehors des
heures d’ouverture régulières.
Horaires et tarification
La tarification ainsi que les horaires
sont sujets à changement.
Référez-vous au www.ville.alma.qc.ca/
loisirs-et-culture/centre-mario-tremblay
ou suivez nos actualités sur
www.facebook.com/loisirsculturealma
ÉDITION 2022-2023 – INSTALLATIONS CULTURELLES, SPORTIVES ET COMMUNAUTAIRES
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TABLE DES MATIÈRES

ÉDIFICES
INSTALLATIONS SPORTIVES,
CULTURELLES ET COMMUNAUTAIRES
Bibliothèque d’Alma
500, rue Collard
418 669-5140
Services offerts :
• Prêt de documents
• Abonnement gratuit
(résidents d’Alma)
• Ordinateurs
• Animation
Boîte à Bleuets
525, rue Sacré-Cœur Ouest
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
La Boîte à Bleuets est située au cœur du centre-ville d'Alma.
Cet espace chaleureux est dédié à la présentation de
spectacles et de conférences de toutes sortes. Elle peut
accueillir jusqu’à 250 personnes en admission générale (sans
siège assigné). Le lieu physique est adapté en fonction de
l'événement pour créer un espace cabaret, une piste de danse
ou un hybride entre les deux formules !
Accédez à la Boîte à Bleuets via les Terrasses des Cascades,
au 525, rue Sacré-Cœur Ouest, Alma. Un stationnement gratuit
et sans limite de temps est disponible dans le stationnement à
étage, au-dessous de la Boîte.
Pour une visite virtuelle en 360 degrés, cliquez ICI :
https://my.matterport.com/show/?m=rBRXkJBhLz7
Pour une demande de location :
Janie Maltais
418 669-5001 p. 5119
janie.maltais@ville.alma.qc.ca
Pour toutes questions relatives à la programmation de
spectacles, adressez-vous à l'équipe de Ville d'Alma
SPECTACLES au 418 669-5111.
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AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

ÉDIFICES
INSTALLATIONS SPORTIVES,
CULTURELLES ET COMMUNAUTAIRES
Centre communautaire
de Saint-Cœur-de-Marie
5791, avenue du Pont Nord
Organismes localisés au centre :
• Cercle de fermières Saint-Cœur-de-Marie
• Chevaliers de Colomb Saint-Cœur-de-Marie
• Club castor
• Club folklorique d’Alma
• Club de l’âge d’or Saint-Cœur-de-Marie
• Comité des ainés secteur Nord
• Réseau biblio du Saguenay–Lac-Saint-Jean
Services offerts :
• Possibilité pour les organismes d’utiliser les
différents locaux polyvalents
• Salles de cours, de conférence, réunion ou
funérailles pour 10 à 200 personnes
Responsable : Claude Gagné
Réservation de salle : 418 347-5264
Centre culturel d’Alma
400, rue Saint-Sacrement Ouest
Services offerts : Possibilité pour les organismes d'utiliser les différents
locaux polyvalents du Centre culturel.
• Salles de cours, de conférence ou de réunion pour 25 à 120 personnes
• Salle d'exposition
• Petit théâtre
OUVERTURE : Du mardi 6 septembre 2022 jusqu’au 18 juin 2023
Horaire : Lundi au mercredi : 8 h 30 à 12 h / 18 h à 23 h
Jeudi : 8 h 30 à 12 h / 18 h à 22 h
Vendredi : 8 h 30 à 12 h / 18 h à 21 h
Samedi et dimanche : de 8 h 30 à 16 h 30
Sur les heures d’ouverture : 418 669-5185
Pour information et réservation : 418 669-5111
Organismes localisés au Centre culturel d'Alma
• Atelier d'art d'Alma
• Club de théâtre Novastar
• Cercle de fermières
• Club Photofocus d'Alma
Saint-Joseph
• Couvige des dentellières et brodeuses
• Chœur Aquilon
du pays des Bleuets
• Club d'échecs
• École de formation musicale d'Alma
• Club de bridge
• Société d'horticulture
• Club de scrabble
• Société de mycologie
ÉDITION 2022-2023 – INSTALLATIONS CULTURELLES, SPORTIVES ET COMMUNAUTAIRES
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TABLE DES MATIÈRES

ÉDIFICES
INSTALLATIONS SPORTIVES,
CULTURELLES ET COMMUNAUTAIRES
Centre Léon-Juneau
1640, rue Hamilton
Organismes localisés :
• Club de l’âge d’or La concorde
• Club de pétanque
Responsable : Mélanie Trudel
Information : 418 669-5111
Réservation de salle : 418 719-9237
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Centre sportif Mistouk
401, rue Mistouk
Services offerts :
• Salles de réunion
• Patinoire
• Atelier d’affûtage
• Restauration
Réservation : 418 669-5111
Employés aréna : 418 669-5001, p. 5210
Restaurant : 418 669-5001, p. 5212
Édifice
Paul-Tremblay
52, rue Saint-Joseph Sud
(derrière l’église Saint-Joseph)
Organismes localisés
• Centre SAGAMIE
• IQ L’Atelier
• L’Unité médialab
L’Unité médialab est un plateau d’activités géré par la Bibliothèque d’Alma. Idéal pour initier les
petits et les grands aux nouvelles technologies, le médialab a été aménagé afin de favoriser les
rencontres, la cocréation et le partage des connaissances. Le local est lumineux et adaptatif. Il
peut être offert en location. Contactez-nous pour plus d’information : 418 669-5140 poste 5302.
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AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

ÉDIFICES
INSTALLATIONS SPORTIVES,
CULTURELLES ET COMMUNAUTAIRES
La cabotière
1692, avenue du Pont Nord
Organisme localisé :
• Véloroute des Bleuets
Responsable : Léonce Maltais
Information : 418 669-5111
Réservation de salle :
418 662-2208
Pavillon Centre Dorval
3795, route du Lac Est
Services offerts :
• HIVER : raquette, ski de fond, fatbike, sports canins tractés.
• ÉTÉ : vélo de montagne, crosscountry, tir à l’arc, escalade.
• Chalet d’accueil et refuge
• Location d’équipement
(ski de fond classique et skating, raquette et fatbike)
• Location de casiers
• Location de salle
• NOUVEAU : Paroi d’escalade extérieure
• Restauration
• Salle de fartage
Information : Parc d’une rive à l’autre
418 662-6550 • info@urala.ca
*Possibilité de location de salles
Pavillon Mont Villa Saguenay
412, rue Belvédère
Services offerts :
• Six pentes éclairées et parc à neige
• Sentiers pédestres et de raquette
• Sentier de vélo de montagne 6 KM de type Flowtrail
• Glissades en tube (remontée mécanique)
• Location d’équipement (ski alpin, planche à neige et tubes)
• Chalet d’accueil et restauration
* Possibilité de location de salles
Organismes localisés :
• Club de ski de fond d’Alma
• Club de tir à l’arc L’Arc-en-Ciel du Nord
• Club de vélo de montagne Cyclone
• Club de sport à traction canine
Information : Parc d’une rive à l’autre : 418 662-6550 • info@urala.ca
40 km de pistes
balisées, dont
5,5 km éclairées
Téléchargez le plan
des sentiers sur
ÉDITION 2022-2023 – INSTALLATIONS CULTURELLES, SPORTIVES ET COMMUNAUTAIRES
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TABLE DES MATIÈRES

ÉDIFICES
INSTALLATIONS SPORTIVES,
CULTURELLES ET COMMUNAUTAIRES
Pavillons de quartiers
Les secteurs de loisirs vous offrent des salles et des équipements de loisirs près de chez vous. Contactez le
Service des loisirs et de la culture au 418 669-5111 ou les responsables de quartiers pour connaître la
programmation ou pour organiser des activités dans votre quartier.
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Chalet Isle-Maligne
1691, avenue du Pont Nord
Services offerts :
• Patinoire
• Terrains de baseball
pour les jeunes
Pavillon Nord-Ouest
205, avenue des Récollets
Services offerts :
• Patinoire
• Salle polyvalente
• Paniers de basket
• Terrain de sports
Président du comité de secteur
Nord-Ouest
M. Bernard Renaud : 418 662-7374
Téléphone sur place : 418 668-8258
Pavillon Saint-Georges
575, avenue Tremblay
Services offerts :
• Patinoire
• Paniers de basket
• Terrain de sports
• Tennis
• Palet
• Dards
• Sacs de sable
• Salle polyvalente
Présidente du Saint-Georges
M me Raymonde Brassard :
418 662-5110
Téléphone sur place : 418 668-7510
Pavillon Saint-Jude
770, rue Gauthier Ouest
Services offerts :
• Patinoire
• Salle des patineurs
• Paniers de basket
• Parcours santé
(circuit d’entraînement extérieur)
• Jeux d’eau
Organismes localisés :
• Club de soccer Le Boréal
• Club de l’âge d’or Vitalité
Pavillon Saint-Pierre
1025, avenue de Provence
Services offerts :
• Patinoire
• Paniers de basket
• Terrain de sports
• Verger collectif, four à pain
• Surface de Hockey Dek
Organisme localisé :
En Forme-O-Lac
Pavillon Saint-
Sacrement (OBL)
285, avenue Eymard
Services offerts :
• Patinoire
• Paniers de basket
• Terrain de balle
• Piscine extérieure
• Terrain de croquet
• Terrain de pétanque
• Terrain de soccer
Organismes localisés :
• Groupe Centre-Lac
• Cadets d’Alma
À VENIR
Pavillon secteur Nord
Un nouveau pavillon des loisirs
sera construit au cours de la
prochaine année dans le quartier
Delisle. Son ouverture est prévue à
l’été 2023.
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AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

ÉQUIPEMENTS EXTÉRIEURS
INSTALLATIONS SPORTIVES,
CULTURELLES ET COMMUNAUTAIRES
Location d’équipements extérieurs
Consultez les horaires disponibles ici :
www.sport-plus-online.com/prmsmvc/HoraireReservation/Index
Acheminez votre demande de réservation via notre plateforme WEB ou en communiquant avec le
secrétariat du Service des loisirs et de la culture sur les heures de bureau au 418 669-5111 ou à la Centrale
d’équipements en dehors des heures d’ouverture régulières (418 669-5127).
Bassin Saint-Georges
Situé aux abords de la rivière Petite-Décharge, à proximité du pont
Saint-Georges, le site est muni d’un quai, d’une rampe d’accès pour les
petites embarcations et d’estrades face à la rivière.
On trouve sur place les hangars et la capitainerie du Club d’aviron d’Alma.
* Accès au stationnement via l’avenue Boudreault
Circuit d’œuvres d’art
publiques
Ce circuit pédestre vous propose, avec une véritable
incursion dans l’histoire de l’art, de faire revivre plus
d’une trentaine d’œuvres monumentales installées
au centre-ville. Un véritable musée à ciel ouvert,
gratuit et accessible à tous.
www.ville.alma.qc.ca/volet-culturel/circuit/
ÉDITION 2022-2023 – INSTALLATIONS CULTURELLES, SPORTIVES ET COMMUNAUTAIRES
15
TABLE DES MATIÈRES

ÉQUIPEMENTS EXTÉRIEURS
INSTALLATIONS SPORTIVES,
CULTURELLES ET COMMUNAUTAIRES
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Centre de villégiature Dam-en-Terre
1385, chemin de la Marina
Le Centre de villégiature Dam-en-Terre est un lieu de vacances qui propose une gamme complète d’activités
et de services (volleyball, pickleball, vélo, baignade à la plage ou à la pataugeoire chauffée, canot, pédalo, kayak,
hébertisme, raquette, glissade et patinage). Traversé par la Véloroute des bleuets, le site offre de l’hébergement
en camping et en résidence de tourisme (chalets et condos 2 à 6 personnes). L’endroit offre cinq salles de
réunion en villégiature pouvant accueillir de 5 à 230 personnes pour réunions, formations, mariages,
anniversaires ou congrès.
Activités estivales
• Théâtre d’été
• Marina
• Baignade
• Hébergement, camping et
résidence de tourisme
• Mini-golf
Activités hivernales
• Sentiers de glace
• Sentiers de raquette
• Fatbike
• Glissade sur neige
Informations, tarifications et horaires :
www.damenterre.qc.ca
418 668-3016
Damenterre
16
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

ÉQUIPEMENTS EXTÉRIEURS
INSTALLATIONS SPORTIVES,
CULTURELLES ET COMMUNAUTAIRES
Jeux d’eau
Trois modules de jeux d’eau sont en fonction de 9 h à 21 h tous les jours, de la fin des classes jusqu’au début
de septembre.
PARC FILLION-GAUTHIER
près des plaines vertes
(accès au pavillon St-Jude sur
la rue Gauthier Ouest)
Parc canin
PARC FALAISE
près de la rivière (accès au
coin des rues Eymard et
Sauvé). Utilisez le
stationnement du parc Falaise
ou le stationnement à étages
via la passerelle.
Les trois sites offrent des installations sanitaires à proximité.
Notez qu’il n’y a pas de surveillance dans les aires de jeux d’eau.
Le parc canin est un espace réservé aux chiens et à leurs
propriétaires ou gardiens. Il permet de faire courir les chiens
sans laisse, dans un endroit clôturé sécuritaire. Les chiens
peuvent y dépenser leur trop-plein d’énergie, l’exercice et les
jeux contribuant à leur bien-être physique et psychologique.
Le parc canin est situé au pied du pont Carcajou sur le
boulevard des Cascades, près du poste de pompage
Cascades. Il est ouvert tous les jours de 6 h à 23 h.
Prière de respecter la réglementation affichée.
PARC DE L’AMITIÉ
secteur Saint-Cœur-de-Marie
(accès rue des Franciscaines)
ÉDITION 2022-2023 – INSTALLATIONS CULTURELLES, SPORTIVES ET COMMUNAUTAIRES
17
TABLE DES MATIÈRES

ÉQUIPEMENTS EXTÉRIEURS
INSTALLATIONS SPORTIVES,
CULTURELLES ET COMMUNAUTAIRES
Parc de planche, patin
à roulettes et BMX
La Ville d'Alma offre aux amateurs de skate, patin,
planche et trottinette des sites qui leur sont entièrement
consacrés.
Le parc de l’île Sainte-Anne est un site dédié parmi les
plus importants de la région, avec l’ajout d’un bol et d’un
parcours de « street » inaugurés à l’été 2021 ainsi que
l’aménagement d’un tout nouveau circuit à bosses de
type pumptrack à l’été 2022.
Le parc Cristal dans le secteur Delisle accueille
également un circuit pumptrack.
Les patinoires asphaltées de la ville peuvent être
utilisées en période estivale comme parcs de planche et
de patin à roulettes.
Veuillez respecter les consignes affichées sur place.
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Parcours santé
La Ville d’Alma offre des équipements de conditionnement
gratuits en plein-air. Trois parcours santé sont disponibles, un
de type « Benchfit » et deux de type « Trekfit ».
Le parcours Benchfit est un circuit d’entraînement utilisant les bancs de
parcs. Chaque station contient : un poteau et un panneau d’explication,
deux exercices fonctionnels et un code QR vous donnant accès à une vidéo
détaillée de chaque exercice. Un parcours de 10 stations d’exercices est
localisé le long de la rivière Petite Décharge sur environ 1 km. Il débute : À
la hauteur du boulevard des Cascades, tout près de la
Boulangerie-Pâtisserie Lesage.
Le parcours Trekfit est composé de stations d’exercices utilisant le poids
corporel de l’utilisateur pour des exercices de conditionnement physique,
d’échauffement et d’étirement approuvés par des kinésiologues certifiés.
Ces modules sont accessibles pour les jeunes, les moins jeunes, les
apprentis et les experts. Ils sont situés : Au parc Fillion-Gauthier à l’arrière
du Pavillon Saint-Jude (770, rue Gauthier Ouest). Au parc Saint-Sacrement
OBL, à proximité du terrain de soccer (285, avenue Eymard).
18
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

ÉQUIPEMENTS EXTÉRIEURS
INSTALLATIONS SPORTIVES,
CULTURELLES ET COMMUNAUTAIRES
Parcs publics municipaux
Plus de 60 parcs vous accueillent dans les quartiers de
la ville. Ces espaces verts font l’objet d’interventions
régulières pour maintenir les équipements sécuritaires
et attirants pour les familles et sont développés en
fonction de maximiser leur potentiel.
Respectez la réglementation des parcs.
Téléchargez la carte des parcs municipaux ICI :
geo.ville.alma.qc.ca/carte_publique/
Parc Falaise
Situé au cœur du centre-ville d’Alma, le parc Falaise a fait
l’objet de récentes et importantes améliorations,
notamment des modules de jeux pour enfants, des
modules d’entraînement pour adultes, un jeu de
disque-golf ainsi qu’un bloc de services comprenant :
• Toilettes
• Gazebo couvert
• Deux bornes de recharge pour vélos électriques
• Une station de réparation de vélos
Patinoires extérieures
La Ville d'Alma entretient six patinoires de secteur,
accessibles habituellement de la période des Fêtes jusqu’à la mi-mars.
Saint-Pierre : 1025, avenue de Provence
Saint-Jude : 770, rue Gauthier Ouest
Saint-Sacrement : 285, avenue Eymard
Nord-Ouest : 205, avenue des Récollets
Saint-Georges : 575, avenue Tremblay
Sainte-Marie : 1691, avenue du Pont Nord
Les heures d'ouverture varient selon les secteurs, consultez la page Web :
www.ville.alma.qc.ca/disciplines-sportives/patinage-et-hockey-libres/
Durant la période des Fêtes, la
semaine de relâche scolaire et
les journées pédagogiques, les
heures d’ouverture sont
bonifiées.
Les conditions météorologiques
peuvent justifier
occasionnellement la fermeture
des patinoires (jour et lendemain
de tempête, froid extrême,
redoux). Surveillez notre page
Service des loisirs et de la
culture de la ville d’Alma.
ÉDITION 2022-2023 – INSTALLATIONS CULTURELLES, SPORTIVES ET COMMUNAUTAIRES
19
TABLE DES MATIÈRES

ÉQUIPEMENTS EXTÉRIEURS
INSTALLATIONS SPORTIVES,
CULTURELLES ET COMMUNAUTAIRES
Port de plaisance
10, avenue du Quai
www.portdeplaisance.ca
Situé en bordure de la rivière Petite-Décharge, le Port de plaisance
d’Alma est accessible par l’avenue du Quai. À cet endroit, on retrouve
31 emplacements à quai munis d'équipements modernes. Plusieurs
services sont offerts aux utilisateurs tels que : installation sanitaire,
service d’essence et de vidange, parc public avec bancs, tables à
pique-nique et deux maisons d’hébergement.
33 kilomètres de voies navigables entre Alma et Shipshaw, une voie
de navigation à l’abri des vents. On y pêche la ouananiche, le doré et
le brochet. Il est possible d’y louer des kayaks de pêche.
Information : 418 662-0348
info@portdeplaisance.ca
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Sentiers
La Ville d’Alma offre des sentiers pédestres, de raquette, de ski de
fond et de vélo de montage qui sont accessibles à la population, en
activités libres ou programmées.
• Sentiers de la Pointe des Américains
• Sentier de la Petite-Décharge
• Sentiers du Pavillon Centre Dorval
• Sentiers des Grands Pins Blancs
tourismealma.com/app/uploads/2019/06/sentiers-sublimes.pdf
Terrains de balle
La Ville d'Alma dispose d'un certain nombre de terrains de balle pour
utilisation libre ou programmée :
• Centre Mario-Tremblay (3)
• Parc Cristal (Delisle)
• Parc Mistouk (Saint-Cœur-de-Marie)
• Parc Sainte-Marie (Isle-Maligne)
à l’arrière de la Maison des Bâtisseurs
• Parc Saint-Sacrement (OBL)
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AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

ÉQUIPEMENTS EXTÉRIEURS
INSTALLATIONS SPORTIVES,
CULTURELLES ET COMMUNAUTAIRES
Terrains de basketball
Quelques terrains extérieurs sont à votre disposition :
• Parc île Sainte-Anne (à l’arrière de la Maison des jeunes d’Alma)
• Parc Cristal (Delisle)
• Patinoires asphaltées des secteurs de loisirs
Terrains de pétanque
Plusieurs terrains de pétanque sont
disponibles en utilisation libre et
programmée (Plaines vertes). Pour
connaître le détail des horaires, contactez
le 418 669-5111.
• Parc Cristal (6 allées)
• Parc Sauvé (1 allée)
• Parc Saint-Sacrement (OBL) (1 allée)
• Plaines vertes (10 allées)
Terrains de croquet
Deux emplacements de croquet sont
disponibles en utilisation libre à quelques
endroits de la ville. Pour connaître le détail
des horaires, contactez le 418 669-5111.
• Parc de l’Amitié (accès rue des
Franciscaines, secteur
Saint-Cœur-de-Marie)
• Parc Saint-Sacrement (OBL) (accès rue
Saint-Sacrement)
ÉDITION 2022-2023 – INSTALLATIONS CULTURELLES, SPORTIVES ET COMMUNAUTAIRES
21
TABLE DES MATIÈRES

ÉQUIPEMENTS EXTÉRIEURS
INSTALLATIONS SPORTIVES,
CULTURELLES ET COMMUNAUTAIRES
Terrains de tennis
et pickleball
Plusieurs courts de tennis et 8 nouveaux
terrains de pickleball sont accessibles jusqu'à 22 h 30. Durant
les périodes d’utilisation libre où l’achalandage est important,
le temps d’occupation d’un court est limité à 60 minutes.
Les terrains sont situés aux endroits suivants :
• Isle-Maligne : au bout de la rue Bellevue – 2 tennis
• De Quen : rue des Pins Est - 2 tennis
• Saint-Georges : derrière l'école Saint-Julien – 2 tennis
• Île Sainte-Anne : rue Laurent – 8 terrains de pickleball
• Plaines vertes : 4 tennis
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Terrains de volleyball de
plage
La Ville d'Alma dispose de trois terrains de
volleyball de plage, pour une utilisation libre
ou programmée. Ces terrains sont situés sur
les Plaines vertes.
NOUVEAU
Terrains de palet
américain (shuffleboard)
Deux jeux de palet américain sont désormais
accessibles au parc Fillion-Gauthier, derrière le pavillon
Saint-Jude, pour utilisation libre.
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AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

ÉQUIPEMENTS EXTÉRIEURS
INSTALLATIONS SPORTIVES,
CULTURELLES ET COMMUNAUTAIRES
Véloroute et pistes cyclables
Afin d'assurer à ses citoyens un lien cyclable avec la
Véloroute des Bleuets, la Ville d'Alma entretien un réseau
intramunicipal à partir du centre-ville. Les pistes sont
accessibles aux cyclistes, aux patineurs, aux piétons et aux
personnes handicapées ayant un véhicule de transport
électrique à 3 ou 4 roues.
Il est strictement interdit d'y circuler sur des véhicules tout
terrain (VTT,) cyclomoteurs, motocyclettes, voiturettes de
golf et autres. Il est en outre interdit d'être accompagné
d'animaux domestiques et d'y pratiquer l'équitation, la
chasse et le camping.
La bicyclette est un véhicule au même titre que les
automobiles et sa conduite est régie par le Code de la
sécurité routière.
Consultez la carte du réseau intramunicipal :
veloroutedesbleuets.com/itineraire/reseauassocie-de-la-ville-dalma/?rp=https://veloroute
desbleuets.com/cartes-par-municipalite/
Téléchargez les cartes détaillées sur
Vergers collectifs
et plates-bandes nourricières
Portée par des comités citoyens, l’agriculture urbaine connaît un vif
engouement. Ces lieux communs répondent à des fonctions
alimentaire, économique, environnementale, de cohésion sociale, de
cadre de vie et de santé publique.
Les plates-bandes nourricières sont situées dans les parcs suivants :
• Parc de Dieppe (avenue de Dieppe, quartier Château d’eau)
• Parc Champlain (boulevard Champlain, quartier Centre-ville)
• Plaines vertes
Deux vergers collectifs sont également accessibles :
• Le verger collectif Dollard (avenue Dollard, quartier Saint-Georges)
• Le verger collectif Saint-Pierre (avenue de Provence, quartier
Saint-Pierre)
ÉDITION 2022-2023 – INSTALLATIONS CULTURELLES, SPORTIVES ET COMMUNAUTAIRES
23
TABLE DES MATIÈRES

AQUATIQUE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Location de la piscine
Saviez-vous qu’il est possible de louer les piscines du Centre Mario-Tremblay. Pour connaître les disponibilités
ou effectuer une réservation, contactez le secrétariat du Service des loisirs et de la culture sur les heures de
bureau au 418 669-5111.
Aquagym
Basé sur les principes de l’aérobie (endurance, tonicité, rythme) l’aquagym
s’adresse à tous ceux qui souhaitent entretenir et améliorer leur condition
physique de manière dynamique sur de la musique rythmée.
Mise en forme aquatique
La Mise en forme aquatique assure vitalité, détente et plaisir de se mouvoir dans
l’eau en musique. C’est le niveau d’introduction pour une personne qui débute
l’Aquagym.
Aquacardio
Le volet Aquacardio s'adresse aux personnes désirant avoir un plus haut niveau
d’intensité et voulant pousser plus loin leur entraînement.
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Aquaprofond
Ce volet est entièrement réalisé dans la partie profonde. Il s'adresse à des
personnes à l’aise en eau profonde qui désirent avoir un haut niveau d'intensité.
Prénatal
Ce volet s’adresse à des femmes enceintes et leur accompagnateur qui désirent
garder la forme tout au long de leur grossesse. Proposant des exercices adaptés,
il fait appel à l’endurance, la tonicité et la force musculaire.
Aquapoussette
Le volet Aquapoussette s’adresse à tous les parents qui veulent s’offrir une
activité physique familiale avec leur petit. Les enfants de 4 mois à 3 ans seront en
tout temps avec leur parent grâce aux sièges dauphins flottants. Pour l’enfant,
c’est une expérience unique de familiarisation avec le milieu aquatique, pour le
parent, c’est l’occasion de joindre l’utile à l’agréable et de s’entraîner en famille!
Effet cardiovasculaire
Normal
Élevé
Intense
Effort musculaire
Normal
Élevé
Intense
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AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

AQUATIQUE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Aquagym (suite)
Session AUTOMNE : Inscription : mardi 6 septembre à 19 h 30
Début de l’horaire : samedi le 17 septembre
Session HIVER : Inscription en ligne le mardi 10 janvier, 18 h 30
Surveillez-nous sur Facebook pour connaître les nouveaux horaires!
Service des loisirs et de la culture de la Ville d’Alma
15 sem.
Mise en forme
aquatique (60 min.)
Horaire à venir au début du mois de septembre
15 sem.
Aquacardio
(60 min.)
Horaire à venir au début du mois de septembre
15 sem.
Aquaprofond
(60 min.)
Horaire à venir au début du mois de septembre
Tarif CITOYEN
1 séance / semaine
75 $
2 séances / semaine
115 $
Séance additionnelle
25 $
15 sem.
5 sem.
Tarif VOISIN
Aquapoussette
(45 min.)
Tarif CITOYEN
Tarif VOISIN
Tarif CITOYEN
Tarif VOISIN
Prénatal
(45 min.)
1 séance / semaine
80 $
Horaire à venir au début du mois de septembre
1 séance / semaine
55 $
1 séance / semaine
60 $
2 séances / semaine
120 $
Séance additionnelle
30 $
Horaire à venir au début du mois de septembre
1 séance / semaine
25 $
1 séance / semaine
30 $
2 séances / semaine
85 $
2 séances / semaine
90 $
2 séances / semaine
35 $
2 séances / semaine
40 $
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
25
TABLE DES MATIÈRES

AQUATIQUE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Aquaspinning
Sur un vélo aquatique stationnaire, améliorez votre endurance et votre
puissance cardiovasculaire tout en bénéficiant des propriétés de l'eau.
L’entraînement a lieu en groupe mais peut être adapté en fonction de la condition
physique de chacun.
Horaire : à venir au début du mois de septembre
Durée de la séance : 60 minutes
Session d’automne : débute le 17 septembre (15 semaines)
Session d’hiver : début le 20 janvier
Coût :
Session 15 semaines
Tarif CITOYEN
1 séance / semaine
95 $
2 séances / semaine
145 $
Tarif VOISIN
1 séance / semaine
100 $
2 séances / semaine
150 $
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Information spécifique : Arrivez au moins 5 minutes avant le début du cours
pour ajuster votre vélo. Apportez une bouteille d'eau et une serviette. Le port d'un
short et de souliers d'eau est recommandé. Il n'est pas nécessaire de savoir
nager.
Inscription : Voir les modalités d’inscription en page 4.
Information : David Comeau, 418 669-5111
david.comeau@ville.alma.qc.ca
Cours de natation pour adulte et adolescent
(13 ans et +)
Que vous soyez nageur débutant ou expert, les cours de natation pour adulte sauront répondre à vos attentes
en vous donnant confiance en vos capacités ou en améliorant vos différents styles de nage.
Ce programme cible 3 principaux objectifs :
• Élaborer et enseigner des techniques de nage selon les intérêts et objectifs des participants
• Donner aux participants les encouragements correctifs et éducatifs qui leur permettront d’atteindre leurs
objectifs personnels
• Créer un milieu d’entraînement et d’apprentissage positif et agréable pour tout le monde
26
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

AQUATIQUE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Cours de natation pour
adulte et adolescent (suite)
(13 ans et +)
APERÇU DES NIVEAUX
Adulte 1 : Le cours d’adulte 1 est parfait pour
toute personne qui craint l’eau. Après s’être
familiarisé avec l’environnement aquatique,
vous travaillerez progressivement afin d’en
venir à nager jusqu’à 15 mètres sur le ventre
et sur le dos. Vous apprendrez différentes entrées à l’eau et
vous pratiquerez à aller sous l’eau. Votre condition physique
va s’améliorer à l’aide d’entraînements par intervalles
adaptés à vos capacités.
Adulte 2 : Le niveau adulte 2 s’adresse à
toute personne qui n’a pas peur de l’eau,
mais qui n’a aucune base de natation. Dans
ce niveau, vous effectuerez des
entraînements par intervalles à l’aide d’un
battement de jambes au crawl et au dos
crawlé. Nous vous enseignerons à exécuter des entrées à
l’eau en plongeant tête première et vous serez initié aux
bases de la brasse en utilisant la bonne technique de
respiration sur une distance de 10 à 15 mètres.
Adulte 1
(durée : 45 min)
Adulte 2
(durée : 1 h)
Adulte 3
(durée : 1 h)
Forme physique
(durée : 1 h)
Mercredi : 18 h 25
Mercredi : 18 h 25
Lundi : 18 h 25
Mardi : 16 h 30
Mercredi : 18 h 25
Jeudi : 16 h 30
Lundi : 18 h 25
Mardi : 16 h 30
Mercredi : 18 h 25
Jeudi : 16 h 30
Tarif CITOYEN : 65 $
Tarif VOISIN : 70 $
Tarif CITOYEN : 70 $
Tarif VOISIN : 75 $
Tarif CITOYEN
1 x semaine : 70 $
2 x semaine : 115 $
Tarif VOISIN
1 x semaine : 75 $
2 x semaine : 120 $
Tarif CITOYEN
1 x semaine : 70 $
2 x semaine : 115 $
Tarif VOISIN
1 x semaine : 75 $
2 x semaine : 120 $
Ancien programme
de la Croix-Rouge
Essentiel I
Essentiel II
Style de nage
Style de nage +
Nouveau programme
« Nager pour la vie »
Adulte 1
Adulte 2
Adulte 3
Forme physique
Adulte 3 : Pour ce cours, vous devez être à
l’aise dans l’eau et être en mesure de nager
200 mètres en continu (8 longueurs)
puisque vous allez faire des entraînements.
Pendant les cours, vous perfectionnerez
votre crawl, votre dos crawlé et votre
brasse.
Forme physique : Pour s’inscrire dans le
cours de forme physique, vous devez être en
mesure de nager 1 500 mètres ou plus en
une heure. Tout en s’arrimant à vos
objectifs, nous vous proposerons des entraînements
aquatiques qui vous aideront à garder la forme et qui vous
permettront de progresser tout au long de la session.
Session AUTOMNE
(15 semaines)
Inscription :
Mardi 6 septembre
à 19 h 30
En deux parties :
Du 19 septembre au
15 décembre 2022
et du 9 janvier au
19 janvier 2023
S’inscrire ici :
loisirsculturealma
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
27
TABLE DES MATIÈRES

AQUATIQUE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Cours de natation pour les enfants de 4 mois à 5 ans
Nouveaux programmes de natation
En janvier dernier, la Croix-Rouge canadienne annonçait qu’elle mettait
fin à son programme aquatique. La ville d’Alma se tourne donc vers le
programme « Nager pour la vie » offert par la société de sauvetage
canadienne. Vous trouverez dans la prochaine section toute
l’information afin de vous guider dans ce changement de programme.
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Parent et enfant 1 : Ce cours conçu pour les
enfants de 4 à 12 mois a pour objectif
d’apprendre au nourrisson à apprécier l’eau
avec le parent, la flottabilité, l’entrée à l’eau
avec des jeux et des chansons. Pour être
inscrit à ce niveau, l’enfant doit être capable de lever la
tête sans aide.
Parent et enfant 2 : Ce deuxième cours avec
parent est conçu pour les enfants de 12 à
24 mois afin de leur apprendre à gagner de
l’assurance et de l’aisance dans l’eau tout
en s’amusant.
Parent et enfant 3 : Le troisième cours
parent et enfant est conçu pour les enfants
de 24 à 36 mois. Il vise le développement de
l’aisance dans l’eau, comme les
glissements et l’initiation à l’eau profonde.
Préscolaire 1 (3 à 5 ans) AVEC PARENT :
Dans ce cours avec parent accompagnateur,
les enfants d’âge préscolaire
apprendront à entrer et à sortir de l'eau. Ils
s’initieront au saut dans l’eau à la hauteur
de la poitrine. Ils tenteront de flotter et de glisser sur le
ventre et sur le dos. Ils apprendront aussi à se mouiller le
visage et à faire des bulles sous l’eau. Le niveau suivant
sera le préscolaire 2 ou le nageur 1 si l’enfant a déjà
débuté la maternelle 5 ans.
Préscolaire 2 (3 à 5 ans) SANS PARENT :
Dans ce 1 er cours sans parent accompagnateur,
les enfants d’âge préscolaire
apprendront à sauter dans l’eau à hauteur
de leur poitrine par eux-mêmes et à entrer
et à sortir de l'eau avec un vêtement de flottaison
individuel (VFI). À l'aide d'un VFI, ils pratiqueront les
glissements sur le ventre et sur le dos.
Préscolaire 2 (3 à 5 ans) SANS PARENT (suite) : Ils
seront capables de s’immerger et d'expirer sous l’eau.
Le niveau suivant sera le préscolaire 3 ou le nageur 1 si
l’enfant a déjà débuté la maternelle 5 ans.
Préscolaire 3 (3 à 5 ans) : Dans ce
troisième cours préscolaire, les enfants
s’exerceront à sauter en eau profonde et à
effectuer une roulade latérale en portant
un VFI. Ils récupéreront des objets dans le
fond de l’eau à la hauteur de la taille et apprendront les
battements de jambes et les glissements sur le ventre
et sur le dos. Le niveau suivant sera le préscolaire 4 ou
le nageur 1 si l’enfant a déjà débuté la maternelle 5 ans.
Préscolaire 4 (3 à 5 ans) : Ces enfants
d’âge préscolaire aux habiletés plus
avancées apprendront à sauter seuls en
eau plus profonde et à en sortir sans aide.
Ils feront des roulades latérales pour
entrer dans l'eau et ils ouvriront leurs yeux sous l’eau.
Ils maîtriseront une courte distance de nage, de
5 mètres, avec un VFI sur le ventre. Ils pourront aussi
apprendre à glisser et battre des jambes sur le côté. Le
niveau suivant sera le préscolaire 5 ou le nageur 1 si
l’enfant a déjà débuté la maternelle 5 ans.
Préscolaire 5 (3 à 5 ans) : Les enfants
deviendront de plus en plus aventureux en
effectuant une entrée à l'eau par roulade
avant, revêtus d’un VFI. Ils pratiqueront la
nage sur place pendant 10 secondes et ils
effectueront la nage au crawl et au dos crawlé sur une
distance de 5 mètres. Le niveau suivant sera le nageur 2
lorsque l’enfant aura débuté la maternelle
5 ans.
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AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

AQUATIQUE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Niveaux
Nouveau programme
« Nager pour la vie »
PRÉALABLES
Horaire
Inscription : mardi 6 septembre à 18 h 30
Début de l’horaire : samedi le 17 septembre 2022
Parent et
enfant 1
4 à 12 mois
(dans l’eau avec un parent)
Samedi : 9 h - 10 h 10
Dimanche : 9 h - 9 h 35 - 10 h 10
Parent et
enfant 2
12 à 24 mois
(dans l’eau avec un parent)
Samedi : 9 h 35 - 10 h 45 - 11 h 20
Dimanche : 9 h 35 - 10 h 45
Parent et
enfant 3
24 à 36 mois
(dans l’eau avec un parent)
Samedi : 9 h - 9 h 35 - 11 h 20
Dimanche : 9 h - 10 h 10
Préscolaire 1
AVEC PARENT
3 à 5 ans
(avec parent)
Samedi : 11 h 20
Dimanche : 9 h 35 - 10 h 45
Préscolaire 2
SANS PARENT
Préscolaire 3
Préscolaire 4
Loutre de mer réussi
ou Préscolaire 1 réussi
(n’a pas débuté la maternelle 5 ans)
Salamandre réussi
ou Préscolaire 2 réussi
(n’a pas débuté la maternelle 5 ans)
Poisson-lune réussi
ou Préscolaire 3 réussi
(n’a pas débuté la maternelle 5 ans)
Samedi : 10 h 45
Dimanche : 9 h - 9 h 35 - 11 h 20
Samedi : 9 h
Dimanche : 10 h 10
Dimanche : 11 h 20
Crocodile réussi
Préscolaire 5 ou Préscolaire 4 réussi
Ne sera pas offert à l’automne 2022
(n’a pas débuté la maternelle 5 ans)
ASTUCE! LISTES D’ATTENTES
Le groupe auquel vous désirez vous inscrire est complet? N’hésitez pas à vous inscrire sur la liste
d’attente. Toutes les personnes sur la liste d’attente seront contactées pour voir si un de nos groupes
supplémentaires pouvait vous convenir.
Modalités d’inscription voir page 4
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
29
TABLE DES MATIÈRES

AQUATIQUE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Cours de natation pour les enfants de 5 ans et plus
(Maternelle 5 ans débutée)
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Nageur 1 : Ces nageurs débutants
deviendront confortables à sauter dans l’eau
avec et sans vêtement de flottaison
individuel (VFI). Ils apprendront à ouvrir
leurs yeux, à expirer et à retenir leur souffle
sous l’eau. Ils se pratiqueront à flotter, à
glisser et à battre des jambes pour se
déplacer dans l’eau sur le ventre et sur le dos.
Nageur 2 : Ces débutants aux habiletés plus
avancées sauteront en eau plus profonde et
apprendront à ne pas craindre de tomber
dans l'eau sur le côté en portant un VFI. Ils
pourront nager sur place sans aide flottante,
apprendre le coup de pied rotatif simultané,
ainsi que nager 10 mètres sur le ventre et sur
le dos.
Nageur 3 : Ces jeunes nageurs feront des
plongeons, des roulades avant dans l’eau et
des appuis renversés. Ils pratiqueront le
crawl et le dos crawlé sur une distance de 15
mètres, ainsi que 10 mètres de coup de pied
rotatif simultané.
Nageur 4 : Ces nageurs intermédiaires
nageront 5 mètres sous l’eau et feront des
longueurs au crawl et au dos crawlé. Leur
toute dernière prouesse comprend la
démonstration de la Norme canadienne
Nager pour survivre.
Nageur 5 : Ces nageurs maîtriseront les
plongeons à fleur d'eau, les sauts groupés, le
coup de pied rotatif alternatif et des culbutes
arrière dans l'eau. Ils amélioreront leurs
techniques ainsi que la distance de nage et la
durée de nage sur place. Leurs techniques de
nage seront aussi pratiquées tout au long de
la session.
Nageur 6 : Ces nageurs avancés relèveront le
défi que présentent les habiletés aquatiques
sophistiquées, comme les sauts d’arrêt, les
sauts compacts, ainsi que les différents
coups de pied de sauvetage. Ils nageront
plus facilement des longueurs au crawl, au
dos crawlé et à la brasse. Ils pourront
effectuer des exercices d'entraînement sur
une distance de 300 mètres.
Nageur 7 (Jeune Sauveteur initié) : Les
nageurs continueront d'améliorer les styles
de nage avec des nages sur 50 mètres au
crawl, au dos crawlé et à la brasse. Ils
pratiqueront différentes habiletés du
sauvetage sportif. Les jeunes pratiqueront
des techniques de premiers soins, comme
l’évaluation des victimes conscientes et la
communication avec les SPU. Ils
amélioreront leur forme physique avec des
entraînements de 350 mètres.
Nageur 8 (Jeune Sauveteur Averti) : Les
nageurs continueront à développer leurs
nages sur une distance de plus de 75 mètres
pour chaque style. En premiers soins, nous
mettrons l’accent sur l’évaluation de victimes
inconscientes, les soins à prodiguer aux
victimes en état de choc et les procédures à
suivre en cas d'obstruction des voies
respiratoires.
Nageur 9 (Jeune Sauveteur Expert) : Les
nageurs seront mis au défi en effectuant des
entraînements sur 600 mètres. Ils raffineront
leurs nages sur une distance de 100 mètres
pour chaque style. En premiers soins, nous
mettrons l’accent sur les soins à prodiguer
en cas de fracture ou de blessure à une
articulation, ainsi que sur les urgences
respiratoires liées à l’asthme et aux réactions
allergiques. Les jeunes verront différentes
méthodes de sortie de l’eau et de
retournement d’une victime.
Nageur 10 (Étoile de Bronze) : Ce cours
Nageur 10 inclus le cours Étoile de bronze qui
est le premier brevet de niveau Bronze. Il
permet d’initier le jeune au sauvetage en
apprenant à trouver des solutions à divers
problèmes et à prendre des décisions en tant
qu’individu et membre d’une équipe. Il
apprendra à effectuer la réanimation d’une
victime qui a cessé de respirer et à
développer les habiletés de sauvetage
nécessaires pour devenir son propre
sauveteur.
30
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

AQUATIQUE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
HORAIRE Inscription : mardi 6 septembre à 18 h 30
Début de l’horaire : samedi le 17 septembre 2022
NAGER POUR LA VIE
PRÉALABLES
HORAIRE
NAGEUR 1
(30 minutes)
Nageur 1
Maternelle 5 ans débutée
Samedi : 9 h / 11 h 20
Dimanche : 9 h / 9 h 35 / 11 h 20
Mercredi : 16 h 45
NAGEUR 2
(30 minutes)
Nageur 2
Maternelle 5 ans débutée
ET Crocodile /
préscolaire 5 réussi
OU junior 1 réussi
Samedi : 10 h 10 / 11 h 20
Dimanche : 9 h / 10 h 45
Mercredi : 16 h 45
NAGEUR 3
(45 minutes)
Nageur 3
Junior 2 OU
Nageur 2 réussi
Samedi : 9 h 35
Dimanche : 10 h 10
Vendredi : 16 h 45
NAGEUR 4
(45 minutes)
Nageur 4
Junior 3 OU
Nageur 3 réussi
Samedi : 9 h 35
Dimanche : 10 h 10
Vendredi : 16 h 45
NAGEUR 5
(45 minutes)
NAGEUR 6
(45 minutes)
NAGEUR 7 (60 minutes)
Incluant la formation
« Jeune sauveteur initié »
NAGEUR 8 (60 minutes)
Incluant la formation
« Jeune sauveteur averti »
NAGEUR 9 (60 minutes)
Incluant la formation
« Jeune sauveteur expert »
NAGEUR 10 (60 minutes)
Incluant la formation
« Étoile de bronze »
Nageur 5
Junior 4 OU
Nageur 4 réussi
Nageur 6
Junior 5 OU
Nageur 5 réussi
Nageur 7
Junior 6 et plus OU
Nageur 6 réussi
Nageur 8
Nageur 7 réussi
Nageur 9
Nageur 8 réussi
Nageur 10
Nageur 9 réussi
Samedi : 10 h 25
Dimanche : 11 h
Samedi : 10 h 25
Dimanche : 11 h
Samedi : 9 h / 10 h 10
Pas offert à l’automne 2022
Pas offert à l’automne 2022
Pas offert à l’automne 2022
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
31
TABLE DES MATIÈRES

AQUATIQUE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Cours de natation privés et semi-privés
Les cours privés et semi-privés sont offerts à tous les âges, que ce soit pour vaincre l’aquaphobie, pour donner
un petit coup de pouce avant d’intégrer un groupe régulier ou pour répondre à votre horaire.
Pour les cours privés, un moniteur est réservé pour vous. Les cours semi-privés s’adressent aux personnes qui
voudraient ajouter 1 ou 2 autres participants à un cours privé (maximum 3 participants).
Session de 5 cours Tarif Supplément par participant
(cours privés) en cours semi-privés
Cours de 30 minutes 110 $ 40 $
Cours de 45 minutes 165 $ 60 $
Cours de 60 minutes 220 $ 80 $
Club de natation Juvaqua
Mission : Permettre aux athlètes de se valoriser par la pratique de la natation de compétition.
Vision : Développer le potentiel athlétique des nages à tous les niveaux; technique, physique, psychologique et social.
Nos valeurs : Encourager un style de vie actif et sain par l'atteinte d'objectifs personnels et d'équipe.
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Initiation à la natation (7 à 10 ans)
Objectif : Apprendre les cinq principes de base de la
natation, les deux styles de nages (le crawl
et la nage sur le dos) et le départ avec
plongeon.
Horaire : 1 journée par semaine au choix lundi
au jeudi 16 h 30 à 17 h 30
Coût : 350 $ pour les deux sessions de
12 semaines (24 semaines)
Initiation à la compétition (8 à 12 ans)
Objectif : Initiation à l’entraînement en piscine.
Apprendre les styles brasse et papillon.
Compléter quatre longueurs avec virages.
Horaire : 2 jours semaine : soit mardi et jeudi ou
lundi et mercredi, 16 h 30 à 18 h
Coût : 850$ pour les deux sessions de
13 semaines (incluant l’affiliation à la
Fédération de natation du Québec)
Inscription : À partir du 22 août 2022
Information : David Lalancette • 418 818-7916
lalansept@hotmail.com
Club de Natation Juvaqua Alma
Groupe compétition (11 ans et plus)
(3 à 4 entraînements de 2 heures par semaine)
Objectif : Perfectionnement des techniques de nages
de compétition, entraînement en piscine
afin d’améliorer la vitesse et l’endurance
dans le but de participer aux compétitions
régionales et provinciales.
Horaire : Du lundi au jeudi de 16 h à 18 h
Coût : 1 000 $ pour la saison de 36 semaines
(incluant l’affiliation à la Fédération de
Natation du Québec)
Sport-études
Élèves de niveau secondaire 1 à 5
(offert au Pavillon Wilbrod-Dufour)
32
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

AQUATIQUE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Deviens sauveteur
Tu aimes l’eau? Tu as déjà suivi des cours de natation? Tu cherches à travailler quelques heures pendant
l’année scolaire mais tu désires en faire plus pendant les congés? Tu aimerais que ton travail ait un sens pour
toi et qu’il t’amène à développer des aptitudes et des compétences qui te seront utiles toute ta vie? Ne cherche
plus, deviens sauveteur! Salaire compétitif! Équipe de travail dynamique! Choisis ton horaire!
Médaille de bronze
Croix de bronze
Moniteur de natation
Secourisme général
Secourisme national piscine
Formations Préalables Durée Session Coûts
Médaille de 13 ans 15 h+ évaluation Automne (octobre) 215 $
bronze
Croix de Médaille de bronze 20 h + évaluation Automne (nov./déc.) 175 $
bronze
Moniteur de natation 15 ans 32 h + stages Hiver (janv./fév.) 185 $
Croix de bronze
Secourisme général Croix de bronze 16 heures Hiver (mars) 150 $
Sauveteur 15 ans 40 heures Printemps 290 $
piscine national Secourisme (avril/mai)
Croix de bronze
général
Grand programme
de recrutement
La Ville d’Alma a décidé de mettre les bouchées doubles
pour former plus de sauveteurs. Pour l’année 2022-2023,
une cohorte de participants auront accès à un tarif
préférentiel en échange d’un engagement du participant à
travailler pour la Ville d’Alma pendant deux ans après la
formation. Places limitées, entrevues de sélection
requises.
TARIFS PRÉFÉRENTIELS
Médaille de bronze Gratuit! (rabais de 215 $)
Croix de bronze 55 $ (rabais de 120 $)
Moniteur de natation 85 $ (rabais de 100 $)
Secourisme général 45 $ (rabais de 105 $)
Sauveteur piscine 100 $ (rabais de 190 $)
national
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
33
TABLE DES MATIÈRES

AQUATIQUE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Club de plongée sous-marine « Calmar »
Activités :
Base de plongée sous-marine, avec habitat sous-marin,
formations diverses dont « Initiation à la plongée ».
Information : Cathy Lalancette, 418 276-1967
Pierre Potvin, 418 671-9874
club.calmar.info@gmail.com
Le Narval sauvetage sportif
www.formaction.ca/formation-le-narval
Tu aimes être dans l'eau? Tu cherches un sport dynamique et
diversifié pour t'entraîner été comme hiver? L'équipe du Narval est
prête à t'accueillir dans sa grande famille!
Depuis 2005, le Narval propose à la population du
Saguenay–Lac-St-Jean de participer aux compétitions de
sauvetage sportif dans tous les volets. L’équipe prête l’équipement
nécessaire aux entraînements et compétitions à ses membres
(embarcations, palmes, bouées, etc.).
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Activités en deux volets :
Le volet piscine débute en septembre et se poursuit jusqu’en avril.
On y retrouve des épreuves physiques et techniques en piscine.
Le volet plage débute au mois de mai et se termine au mois d’août. Il
regroupe des épreuves sur le sable, en eau libre et en embarcation.
Horaire :
Groupe compétitif
Piscine (septembre à avril) | mardi et jeudi, de 18 h à
20 h et dimanche de 16 h 20 à 18 h 20
Plage (mai à août) : lundi et mercredi 16 h 30
Possibilité d'entraînements matinaux au besoin
Groupe initiation (en saison piscine)
Dimanche 16 h à 18 h
Coût : Compétition : Un seul volet 100 $
ou deux volets 150 $
Initiation : 100 $
Endroit :
Centre Mario-Tremblay
Information : Audrey-Anne Boivin-Bertrand, 418 720-4203
lenarval@hotmail.com
Pour plus d’information consultez la page Facebook
narvalsauvetagesportif
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AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

AQUATIQUE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
BAINS LIBRES
*Gratuit pour les résidents d’Alma âgés de
65 ans et plus. Une preuve d’âge est requise.
HORAIRE DE BAINS LIBRES : Valide du 5 septembre au 18 décembre, du 4 janvier au 24 février et du 6 mars
au 23 juin. En dehors de ces dates, un horaire temporaire sera publié sur notre page loisirsculturealma
et dans la section bains libres sur le Site Internet au www.ville.alma.qc.ca/aquatique/bains-libres/
Bain
Lève-tôt
1 h 45
Bain du
matin
1 h
Bain
du midi
45 min
Mégabaignade
(jeux d’eau)
Bain
familial
1 h
Bain
Adulte
45 min
Bain
Adulte
1 h
LUNDI
6 h
----
12 h 15
----
----
15 h 45
19 h 30
MARDI
----
7 h
12 h 15
----
15 h 15
18 h 30
GRATUIT
----
----
MERCREDI
6 h
----
12 h 15
----
----
15 h 45
19 h 30
JEUDI
----
7 h
12 h 15
----
18 h 30
GRATUIT
----
----
VENDREDI
SAMEDI
DIMANCHE
ENFANT
ADULTE
6 h
----
----
----
3 $
Baignade pour adulte (13 ans et +)
avec corridors de nage
Baignade libre dans le
grand bassin avec plongeons
----
7 h 15
----
----
3 $
12 h 15
----
----
----
3 $
----
13 h 15 à
15 h 15
15 h à 16 h
1,50 $
3 $
Baignade libre dans le grand
bassin avec structure gonflable
Baignade libre dans le
bassin récréatif avec jeux d’eau
----
18 h 30
GRATUIT
----
1,50 $
3 $
15 h 45
----
----
----
3 $
19 h 30
----
19 h 30
----
3 $
Congés scolaires
L’horaire des bains libres
peut être bonifié en fonction
des congés scolaires.
Surveillez les ajouts
sur notre page
loisirsculturealma
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
35
TABLE DES MATIÈRES

BIBLIOTHÈQUES
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
500, rue Collard
418 669-5140
bibliotheque@ville.alma.qc.ca
www.ville.alma.qc.ca/biblio
biblio.alma
À EMPRUNTER SUR PLACE
Séries télévisées | Films | Partitions musicales | Bandes
dessinées | Romans | Jeux et casse-têtes | Musique
Livres audio | Magazines et journaux |
Cours de langues | Documentaires | Livres numériques
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Horaire d’automne-hiver
Lundi 12 h à 20 h
Mardi au jeudi 10 h 30 à 20 h
Vendredi 10 h 30 à 17 h
Samedi 10 h à 16 h 30
Dimanche 12 h à 16 h 30
Horaire d’été
(mi-juin au début septembre)
Lundi au jeudi 10 h 30 à 20 h
Vendredi 10 h 30 à 17 h
Samedi et
dimanche FERMÉE
ABONNEMENT
L’abonnement est gratuit pour tous
les résidents d’Alma! La carte
CITOYEN vous donne accès à tous
nos services.
RESSOURCES NUMÉRIQUES
Il suffit de vous abonner (C’EST GRATUIT) pour accéder à une
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AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

BIBLIOTHÈQUES
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
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TRAVAILLER...
S’INFORMER...
SE DIVERTIR...
ACTIVITÉS D’ANIMATION
Chaque mois, surveillez sur notre site Web et dans notre dépliant
la parution de notre riche programme d’activités : contes et
bricolages, formations, rencontres d’auteurs, expositions,
ateliers thématiques, conférences, clubs de lecture, activités
techno-créatives, il y en a pour tous les goûts!
Surveillez notre programmation d’activités sur Quoi faire à Alma.
www.quoifairealma.com
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
37
TABLE DES MATIÈRES

BIBLIOTHÈQUES
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Nos formations
Sessions Automne - Hiver
Cours de langue – Espagnol et anglais
Sessions de 10 cours de 2 heures
Coût d’inscription : 130 $ CITOYEN (taxes incluses)
140 $ VOISIN (taxes incluses)
Cours d’histoire
Session Automne - Histoire des 19 e et 20 e siècles.
13 cours de 2 heures. Coût: 275 $
Contact : Félix Lafrance 418 769-0869
lafrancefelix@hotmail.com
Cliniques de dépannage informatique
Un souci avec votre tablette, votre ordinateur portable ou votre téléphone intelligent? Les cliniques de
dépannage sont là pour vous! Service gratuit. Inscription requise. Ateliers informatiques : Mieux utiliser son
iPad ou son iPhone | Mieux utiliser sa tablette ou son téléphone Android | Sécurité en ligne : trucs et
astuces | Le Web social : ses codes et ses tendances | Téléchargement et gestion des applications : iPad ou
iPhone | Téléchargement et gestion des applications : Tablette ou téléphone Android
Consultez notre site web au www.ville.alma.qc.ca pour de plus amples détails sur nos formations.
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
JOIGNEZ-VOUS À NOS COMMUNAUTÉS DE LECTEURS!
Vous aimez lire? Participez au
Défi je lis de votre bibliothèque.
Chaque mois, vous aurez un défi
lecture à relever.
Aucune réunion ni obligation :
juste le plaisir de lire et de
partager ses coups de cœur!
Rédigez des critiques sur notre
catalogue en ligne et devenez
admissibles à des prix de
participation.
Gratuit, adhésions acceptées
tout au long de l’année.
De la mi-juin jusqu’à la fin du
mois d’août, joins-toi au Club de
lecture d’été!
Plus tu lis, plus tu gagnes des
prix!
Gratuit pour tous, inscriptions
sur place au début juin.
Un lundi par mois, de 10 h à 12 h.
Gratuit, sans inscription.
Surveillez la programmation
mensuelle pour tout savoir sur le
calendrier de rencontres et les
thématiques abordées.
Vous pouvez également joindre
le groupe pour échanger sur
facebook!
Club des explorateurs
littéraires - Bibliothèque d'Alma
38
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

BIBLIOTHÈQUES
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Des emprunts à retourner?
3 chutes à livres s’offrent à toi!
Centre
Mario-
Tremblay
Épicerie
Métro
Delisle
Bibliothèque
photo
chute a livres
Livres
Audiovisuel
Jeux
Casse-têtes
x
x
x
x
x
x
Livre-service de Delisle
2892, avenue du Pont Nord
418 347-3729
Faites livrer vos réservations près de chez vous et récupérez-les au
moment désiré grâce au Livre-Service! Il s’agit de casiers sécurisés
situés à l’intérieur de l’épicerie Métro du secteur Delisle.
C’est gratuit et simple à utiliser ! La carte CITOYEN ou VOISIN est requise.
Tous les détails au www.ville.alma.qc.ca/biblio/livre-service/
Bibliothèque de
Saint-Cœur-de-Marie
5791, avenue du Pont Nord, suite 105
418 347-3729
Abonnement gratuit. Notez que la carte d’abonné
n’est pas la même qu’à la Bibliothèque d’Alma.
Responsable :
Joanne Duperré, 418 347-3089
Heures d’ouverture
De septembre à juin
Lundi 18 h à 20 h
Mardi 18 h à 20 h
Mercredi 13 h 30 à 15 h
Période estivale
Mardi 18 h à 20 h
Surveillez notre programmation
d’activités ponctuelles sur
Quoi faire à Alma
www.quoifairealma.com
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
39
TABLE DES MATIÈRES

COMMUNAUTAIRE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Le milieu almatois est doté de nombreux organismes communautaires qui contribuent de façon importante à
notre milieu de vie, par leurs approches globales, créatives et alternatives du développement social.
Parmi ceux-ci, en plus d’offrir des services d’aide et d’entraide, d’accompagnement, de défense de droits
individuels et collectifs et de prise en charge, certains mettent sur pied une programmation d’activités de loisirs
pour les personnes de tous âges et de toutes conditions socio-économiques.
Voici les organismes communautaires offrant des activités de loisirs. La fin de cette section comprend une liste
d’organismes offrant également des services.
Accès Entraide Famille
Mission :
Activités :
Offrir du répit familial par l’organisation d’activités de
loisirs et d’actions préventives correspondant aux besoins
des parents et des enfants.
Le calendrier d’activités est inspiré des besoins et des
désirs de nos membres. Il peut s’agir de sorties culturelles,
d’ateliers de loisirs créatifs (savonnerie, bricolages
thématiques, cuisine), de voyages touristiques (Québec,
Val-Jalbert, Zoo de St-Félicien), et de plein-air.
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Période d’inscription : En tout temps
Endroit :
275, boul. Dequen, Alma
418 662-5899
accesentraidefamilleslsje
direction@accesentraidefamilles.com
AFEAS
Regroupement de femmes qui partagent leurs talents et leurs préoccupations, qui initient des réflexions sur les
droits et responsabilités de la femme et qui réalisent des actions citoyennes.
AFEAS régionale Alma Saint-Cœur-de-Marie
France Morissette Johanne Tremblay Gisèle Langevin
418 345-8324 johannetremb126@hotmail.com 581 230-5314 (jour)
418 668-2969 418 347-5777 (soir)
Saint-Pierre
Lucienne Potvin
lpotvin20@hotmail.com
418 662-9997
40
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

COMMUNAUTAIRE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Accès conditions de vie Lac Saint-Jean-Est /
Café communautaire l’Accès
Ouvert du lundi au vendredi, au 409, rue Collard Ouest
Mission : Assurer une défense collective et individuelle des droits des personnes assistées sociales et à faible
revenu, lutter contre la pauvreté et les préjugés et participer à l’amélioration des conditions de vie de ces
personnes.
Café communautaire l’Accès : Un café d’entraide et de
solidarité porté par la communauté où chaque
personne, peu importe son statut social, est la
bienvenue. Ouvert du jeudi au dimanche inclusivement,
au 409, rue Collard O.
Service Info-loi : Un service qui vulgarise et renseigne
les prestataires sur leurs droits et obligations. Nous
répondons aux demandes d’informations sur la Loi sur
l’aide aux personnes et aux familles (aide-sociale).
Nous accompagnons, défendons et représentons les
citoyens auprès des instances de révision du
ministère, aidons à la préparation de dossiers de
révision pour l’aide juridique et parfois pour le Tribunal
administratif du Québec.
L’Accès-info : Une activité d’éducation populaire
hebdomadaire ayant pour objectif d’améliorer les
connaissances des participants concernant la Loi sur
l’aide aux personnes et aux familles.
Prof de rue : En partenariat avec le Centre de services
Lac-Saint-Jean, ce projet vise à maintenir et
rehausser les compétences en littératie (lecture,
écriture, calcul et utilisation des technologies
numériques) et développer l’esprit critique des
populations les plus vulnérables de nos
communautés.
Du ventre à l’âme : Atelier d’art et de création d’âme à
âme.
Autres activités : À la décourte du MOI, club de
marche, fête de la famille et de nombreuses
conférences tout au long de l’année.
Horaire :
Endroit :
Information :
7 jours sur 7 de 9 h à 16 h
Centre-ville d’Alma
409, rue Collard Ouest, Alma
Manon Girard ou
Alison Beaumont-Pednault
418 668-2215
cafelacces
coordination@accesconditionsvie.com
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
41
TABLE DES MATIÈRES

COMMUNAUTAIRE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Centre d'Action
Bénévole du Lac
Mission : Promouvoir l’action bénévole sous toutes
ses formes, encourager les citoyens à offrir
gracieusement leur temps et leur énergie au sein de
la communauté et accompagner les organisations
de la MRC Lac-Saint-Jean Est à la saine gestion de
leurs bénévoles.
ACTIVITÉS :
Bonjour-bonsoir quotidien : Appels de courte durée
visant à briser l’isolement, à diminuer le sentiment
de solitude et à procurer un sentiment de sécurité.
Appels de bienveillance : Conversations de plus
longue durée, passées quelques fois par semaine.
Un moment privilégié où la personne peut
s’exprimer et être écoutée.
Regroupement des grands-parents : Des activités
intergénérationnelles qui visent à enrichir les liens
entre les aînés et les plus jeunes grâce à des
activités parascolaires de création artisanale dans
les écoles primaires.
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Accompagnement transport bénévole : S’adresse à
toute personne qui a besoin d’un soutien pour
effectuer le trajet de son domicile au lieu de
rendez-vous médical.
Animation d’ateliers ludiques et de loisirs : Ateliers
d’information, de loisirs, d’échange s’adressant aux
aînés dans le but de stimuler les participants et de
contrer l’isolement par des activités bimensuelles.
Maître de ses choix : Sept ateliers visant à outiller
les gens retraités face à un éventuel changement de
milieu de vie, en augmentant leurs connaissances
sur les aspects psychologiques, matériels et
organisationnels de cette démarche.
Horaire : Du lundi au jeudi, de 8 h à 16 h
Endroit : 125, ave Bégin, C.P. 2155
Information : Érika Morin, 418 662-5188
direction@benevolealma.com
www.benevolealma.com
CABL.alma
42
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

COMMUNAUTAIRE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Centre de femmes
au Quatre-temps
Mission :
Activités :
Un lieu pour valoriser ses réussites, faire des projets et
s'aimer davantage. Pour les femmes/filles de 14 ans
et plus.
Journal créatif, yoga, atelier de formation tablette, ciné
4-temps, atelier gymnastique intellectuelle, cours de
peinture, milieu de vie « Entr’Elles », sorties culturelles
et bien plus.
Période d’inscription : En tout temps
Horaire : Du lundi au jeudi, de 8 h 30 à 16 h 30,
et le vendredi de 8 h 30 à 12 h
Endroit :
Information :
279, rue Collard, Alma
418 668-7698 • cf4temps@gmail.com
www.cdf4t.com
Centre-de-Femmes-Au-Quatre-Temps-
493261514111060
Cercles de fermières
Associations qui œuvrent à l’amélioration des conditions de vie de la femme et de la famille,
ainsi qu’à la transmission du patrimoine culturel et artisanal.
Cercle de fermières Saint-Cœur-de-Marie : (Claudette Gagné) 418 347-5264
Cercle de fermières Saint-Georges : (Édith l’Heureux) edith1719@live.ca 418 668-7443
Cercle de fermières Saint-Joseph : (Madeleine Cloutier) mado57@hotmail.com 418 321-6196
Cercle de fermières Saint-Pierre : (Josette Tremblay) bleuets78@hotmail.com 418 668-2755
Cercle de fermières Sainte-Marie : (Mélanie Trudel) 418 719-9237
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
43
TABLE DES MATIÈRES

COMMUNAUTAIRE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Clubs des aînés
Ces clubs ont pour mission d’offrir des services aux personnes de 50 ans et plus. Cette préoccupation se
décline de mille et une façons, dans toutes les sphères de la vie. L’éventail des programmes et services
disponibles ne cesse de s’élargir. De l’écriture, en passant par l’activité physique et sportive, l’initiation aux
nouvelles technologies de l’ordinateur et d’Internet, chacun y trouve son intérêt.
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
FADOQ- Région Saguenay–
Lac-Saint-Jean-Ungava
www.fadoq.ca • 418 668-4795
Club Amitié Saint-Pierre d’Alma
Huguette Thériault : 418 668-7457
Local : 418 668-6653 • hterio39@gmail.com
Activités : Danse (plusieurs niveaux), Scrabble,
palet, chorale et cartes
Coûts : 15 $ par activité • 25 $ (danse)
Période d’inscription : 2 e semaine de septembre
2 e semaine de janvier
Endroit :
Horaire :
247, rue Scott Ouest
Lundi au vendredi
de 8 h 30 à 16 h et 18 h 30 à 21 h 30
Club d'âge d'or La concorde
Sainte-Marie d’Isle-Maligne
Ginette Girard : 418 668-6248
ginettegirard412@gmail.com
Activités : Danse, palet, cartes, ligue de billard
masculin et féminin, dards et
bingo ouvert au public
Coûts : 20 $ par activité
Période d’inscription : En tout temps
Endroit : 1640, av. Hamilton, Alma
Horaire : Lundi au vendredi de 13 h à 16 h
Club d'âge d'or Saint-Cœur-de-Marie
Claude Gagné : 418 347-5264
claudegagne53@hotmail.com
Activités : Cours de danse, ligue de billard et
croquet (été)
Coûts : 12 $ par activité
Période d’inscription : En tout temps
Endroit : 5791, av. du Pont Nord, Alma
Horaire : Soirs de la semaine
Club Saint-Sacrement
Marie-Berthe Jean : 418 662-6275
marieberthejean@hotmail.com
Activités : Cartes, palet, poche, cours de danse
et activités les dimanches
Coûts : 12 $ par activité
Période d’inscription : Septembre 2022
et Janvier 2023
Endroit : 400, rue Saint-Sacrement Ouest
Horaire : 19 septembre 2022 au 10 avril 2023
Club Vitalité d'Alma
Marcelle Pelletier : 418 668-3827
Local : 418 668-8179
Activités : Cartes, palet, pétanque atout,
cours de danse, soirée dansante
tous les samedis soirs
Coûts : Varie selon activité
Période d’inscription : Septembre 2022 et janvier 2023
Endroit : 770, rue Gauthier Ouest, Alma
Horaire : Du lundi au dimanche
44
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

COMMUNAUTAIRE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Comités de quartiers
Les comités de quartiers sont formés de bénévoles qui dynamisent leurs milieux respectifs en organisant
différentes activités.
Comité de citoyens de Saint-Cœur-de-Marie : www.facebook.com/groups/732397767148327
Animation de quartier Saint-Pierre : www.facebook.com/groups/283407848535006
Animation quartiers Nord-Ouest, Peintres et Chanteurs : www.facebook.com/groups/1036527500487171
Comité de citoyens de Riverbend : www.facebook.com/groups/740654735976824
Comité de citoyens d’Isle-Maligne : www.facebook.com/groups/350093319610
Comité Naudville : www.facebook.com/groups/484831953296001
Delisle en fête : www.facebook.com/delisleenfete
Groupe Centre-Lac d’Alma
Le Groupe Centre-lac aide les personnes vivant avec un handicap à
sortir de leur isolement et favorise leur épanouissement et leur
intégration dans le monde du loisir, de l’éducation et du travail.
Activités de loisirs et d’alphabétisation :
• Ateliers de stimulation (casse-têtes, jeux de société, activités
motrices, activités extérieures, activités culturelles. Activités de
socialisation (poches, bingo, zumba, danse, etc.), activités spéciales
(soirée dansante, cinéma maison, sortie touristique, etc.) et ligue de
quilles.
• Cours sur ordinateur français et mathématique, cours « Brin de
culture », cours de sciences naturelles et cours d’histoire.
Horaire :
Du lundi au vendredi, jour et soir, ainsi que le
samedi matin
Coût :
Selon l'activité
Endroit:
Pavillon Saint-Sacrement (285, avenue Eymard)
Carte de membre : 10 $
Information : 418 668-3357
gcla59.wixsite.com/groupecentrelac
GroupeCentreLac
gclaad@cgocable.ca
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
45
TABLE DES MATIÈRES

COMMUNAUTAIRE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
La CLÉ, Centre de lecture
et d'écriture
Mission :
Activités :
Offrir des ateliers adaptés à tous les participants de
16 ans et plus qui souhaitent s’améliorer en lecture,
écriture et calcul.
Ateliers de français, de mathématiques, de lecture et
écriture, d’informatiques et technologies, de
gymnastique intellectuelle, etc.
Coûts : Seuls les ateliers d’informatique sont à faibles coûts.
Possibilité de gratuité pour les personnes à faibles
revenus.
Période
d’inscription : Septembre
Endroit : 415, rue Collard, Alma
Horaire : Lundi au jeudi, de 8 h à 12 h et 13 h à 16 h
Information : 418 480-3447
www.abc02.org
lacle@abc02.org
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
La Nichée
Centre de ressources périnatales
Mission : La Nichée est un centre de ressources familiales en
périnatalité dont la mission est d’accompagner et de soutenir les
familles dans toutes les étapes de la maternité et de la paternité. Les
services s’adressent aux futurs parents, aux mères et aux pères avec
leurs enfants.
Activités : Ateliers de stimulation pour favoriser l’éveil de l’enfant,
ateliers d’éveil au rythme et à la musique, ateliers pour aller à la
rencontre de votre bébé (moulage de bedaine, séance de photos,
peinture sur ventre), ateliers de réflexion sur la naissance et divers
ateliers gratuits ou payants selon les différentes fêtes. Centre de jour
pour échanger entre parents et enfants.
Période d’inscription : En tout temps
Horaire :
Du lundi au vendredi de 9 h à 16 h
Endroit :
191, av. Du Pont Nord, Alma
Information : 418 668-3738
www.lanichee.org
direction@lanichee.org
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AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

COMMUNAUTAIRE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Maison de campagne et d’entraide communautaire du Lac
Mission : Permettre aux familles, aux personnes seules et aux aînés d’améliorer leurs conditions de
vie en brisant l’isolement et en développant leur capacité d’agir sur le plan individuel et social.
Activités : Vie active, yoga adapté, randonnée pédestre, ateliers de journal récréatif, gymnastique
intellectuelle, cuisines collectives, jardin collectif, sorties culturelles, dîners offerts deux fois par mois, ateliers
douleurs chroniques et plus.
Coûts :
Carte de membre 5 $ par année
Période d’inscription : En tout temps
Endroit :
2915, route du Lac Ouest, Alma
Horaire : Lundi au jeudi de 8 h 30 à 15 h 30
Information : 418 662-2102
Site Web :
www.maicamecl.com
Courriel :
maicamecl@cgocable.ca
Maison des familles La Cigogne
Mission : Répondre aux besoins des familles du Lac-Saint-Jean Est, et ce, à toutes les étapes de vie. Ces
besoins peuvent être au niveau économique, physique, psychologique, social ou culturel.
Activités : Épicerie sociale, atelier l’Éveil du Jardin des Petits, halte-garderie Les Petites Cigognes, etc.
Carte de membre :
Inscription :
Horaire :
Endroit :
Information :
10 $ par année
En tout temps
Du lundi au vendredi, de 8 h 30 à 17 h
155, rue Saint-Joseph Sud, Alma
418 662-3690 • www.maisondesfamilleslacigogne.com
MDFCLaCigogne • accueillacigogne@gmail.com
Parenfant Service aux familles
Mission : Offrir des services de prévention, de référence et de soutien (individuel et/ou en groupe) qui
s’adressent à toutes les familles vivant sur le territoire de la MRC Lac Saint-Jean-Est comprenant un ou des
enfants âgés de 0 à 12 ans.
Activités : Ateliers favorisant le développement socio-affectif, moteur et langagier des bambins. Activités de
psychomotricité et jeux variés. Activités artistiques parent-enfant et jeux soulignant les fêtes annuelles. Prêts
de jeux éducatifs et de jouets à la Joujouthèque.
Période d’inscription : En tout temps
Horaire :
Lundi au vendredi de 9 h à 16 h (occasionnellement de soir pour certains ateliers)
Endroit :
191, av. du Pont Nord, Alma
Information : 418 662-8454 • www.parenfant.ca • parenfant.org
organismeparenfant@cgocable.ca
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
47
TABLE DES MATIÈRES

COMMUNAUTAIRE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Tandem Centre communautaire d'aide à la jeunesse
Mission : Offrir aux jeunes et aux parents d’adolescents des services d’aide psychosociale correspondant
à leurs besoins.
Activités : Groupes d’échanges, médiation parent/jeune, ateliers d’insertion sociale pour jeunes, location,
réparation et vente de vélos (Vélo-jeunesse).
Coût : Gratuit
Période d’inscription : De septembre à juin
Horaire : Du lundi au vendredi de 8 h à 16 h
Endroit : 275, boulevard Dequen, Alma
Information : 418 480-1663 • tandem4.wix.com/tandem
Tandem-Lac-St-Jean-Est-213019045478855
tandem@qc.aira.com
Les jardins communautaires écologiques d’Alma
Les jardins communautaires écologiques d’Alma est un organisme à but non lucratif ayant pour mission de
pratiquer et promouvoir le jardinage écologique, excluant l’utilisation de pesticides et d’engrais chimiques, par
la valorisation des résidus végétaux. Ils offrent aux membres un lieu de jardinage qui favorise des valeurs de
partage, d’échange et d’entraide. Des parcelles de jardins sont disponibles, appelez-nous!
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Jardin du Ruisseau rouge
(chemin des Aulnaies)
Information : Annie Brassard, 418 720-0314
Jardin des aînés
(rue des Sorbiers)
Information : Céline Trudel 418 719-1947
celine.trudel@icloud.com
Les jardins communautaires écologiques d'Alma (ruisseau Rouge)
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AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

COMMUNAUTAIRE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Les jardins Mistouk
Les jardins Mistouk est un organisme à but non lucratif exploitant un jardin de production maraîchère et un
verger de fruits et petits fruits, tous deux destinés à approvisionner la population locale. Des activités
communautaires s’y greffent : un jardin communautaire et un verger collectif, des sentiers piétonniers, un
marché fermier et une plateforme d’expérimentation et de formation. On y réalise des activités d’animation, de
formation et d’éducation populaire avec un souci d’intégration et une approche multigénérationnelle.
Les jardins Mistouk sont situés au 5022, avenue du Pont Nord (quartier Saint-Cœur-de-Marie)
Information : jardins.mistouk@gmail.com
www.jardinsmistouk.ca
Les-Jardins-Mistouk-432623437107238
Votre service de transport collectif assuré par taxis, à partir de plus de 400 bornes de départs/destination, selon un
horaire déterminé. Pour connaître la tarification, consulter la carte des arrêts et les horaires :
www.ville.alma.q.ca/taxibus
La CDC LSJE est un regroupement d’organismes communautaires, œuvrant
dans divers champs d’activités de la MRC de Lac-Saint-Jean-Est
POUR CONSULTER
+ de services et
+ d’information
visitez la plateforme
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
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TABLE DES MATIÈRES

COMMUNAUTAIRE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Organismes offrant des services à la communauté :
AÎNÉS :
Association québécoise de la défense des droits des retraités et préretraités (AQDR) . . www.aqdralma.com • 418 480-1122
Coopérative de services à domicile Lac-Saint-Jean-Est – Soutien à domicile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . www.cooplsje.com
ALIMENTATION
Moisson d'Alma (Annie-Claude Tremblay) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . admin@moissonalma.com • 418 480-4999
Soupe populaire La Marmite fumante . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . marmitefumante@gmail.com • 418 662-5908
ÉCONOMIE, EMPLOI ET DÉVÉLOPPEMENT
Carrefour-jeunesse-emploi Lac-Saint-Jean-Est (La Bivoie) www.bivoie.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-0105
Centre local d’emploi Services Québec . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-5281
Chambre de commerce et d'industrie Lac-Saint-Jean Est . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-2734
Corporation de développement communautaire du Lac-Saint-Jean-Est . . . . . macommunautelsje.com • 418 662-0333
Groupe Inter-Action Travail . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . giat.ca • 418 668-5092
Mouvement Action Chômage LSJ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . maclacstjean.com • 418 662-9191
Service budgétaire Lac-Saint-Jean-Est . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . servicebudgetaire.com • 418 668-2148
Services Canada (assurance-emploi, numéro d’assurance social et autres services) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 800 622-6232
Société d’aide au développement des collectivités LSJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . sadc.lacstjean.qc.ca
ENTRAIDE ET SOUTIEN INDIVIDUEL, DE GROUPE OU COLLECTIF
Aide juridique . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-7917
Alma en transition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . almaentransition@bell.net
Association démocratique des ressources à l’enfance du Québec - SLSJ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-0273
Association des personnes handicapées visuelles région 02 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-2714
C.A.L.A.C.S. Entre Elles (Centre d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel) . . . . . . . . . . 1 866 666-1004
Centre de prévention du suicide . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 866 APPELLE (277 3553)
Centre de ressources pour hommes Optimum SLSJ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-8706
Centre de rétablissement Le Renfort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . www.renfort.ca • 418 668-8706
Centre de solidarité internationale du Saguenay–Lac-Saint-Jean . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-5211
Comité Travail de rue d’Alma . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-6777
Équijustice Lac-Saint-Jean (justice réparatrice et médiation citoyenne) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-8314
Friperie CODERR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-1234
Grandir ensemble (personnes affectées par la mort d’un proche) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-6491 p. 26
Havre de l'hospitalité . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . www.havrehospitalite.com • 418 668-6411
Information et référence région 02 (Maryse Landry). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . info@irro2.com • 418 662-6034
Maison d’hébergement La Passerelle (Femmes victimes de violence ou en difficulté) . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-4671
Maison Gilles-Carle répit-dépannage Maurice Tanguay d’Alma. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418-662-4951
Nourri-source du SLSJ Allaitement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . nourri-source.org • 418 669-2000 p. 6835
Parents-branchés Association de familles monoparentales et recomposées Lac-Saint-Jean Est. . . . . . . . 418 662-8440
Portes ouvertes sur le lac/Intégration des personnes immigrantes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 212-8000
Récif 02 -Table de concertation des groupes de femmes du SLSJ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418-480-2828
Réseau Hommes Québec . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . www.rhquebec.org • 418 487-6018
S.I.I.T.(Domrémy) Services d’Information et d’intervention en toxicomanie – S.I.I.T.). . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-9251
Société Saint-Vincent-de-Paul - Conseil particulier (bureau-chef) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 669-1093
Soli-Can Lac-Saint-Jean-Est Au jardin de MesAnges . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . www.solican.org • 418 662-8306
Tel-Aide Saguenay–Lac-Saint-Jean/Service d’écoute téléphonique de 16 h à minuit / 7 jours. . . . . . . . . . 418 695-2433
50
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

CULTUREL
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Atelier d’art d’Alma
www.atelierdartdalma.com
L'Atelier d'Art d'Alma offre des cours de dessin (pastel,
crayon graphite, etc.), de peinture aquarelle, acrylique,
huile et encre aux adultes et enfants. Aussi des cours de
bricolage sont offerts au plus jeunes (6 ans et +), le
samedi avant-midi. Le tout réparti sur deux sessions,
dont l’une en hiver (mi-janvier) et l'autre à l'automne
(mi-septembre). Chaque session couvre une période de
10 semaines, à raison de 3 heures par cours, pour les
adultes (30 heures) et de 2 heures pour les enfants
(20 heures).
L'Atelier d'Art d'Alma emploie des animateurs
d'expérience, dont la pédagogie et le professionnalisme
ne font aucun doute. Il valorise la promotion de l’art par
des démonstrations en public et des symposiums et se
veut un organisme à but non lucratif qui promeut, depuis
plus de 40 ans, les arts visuels.
Horaire :
• Adulte : lundi, mardi, mercredi de 13 h à 16 h
et lundi soir de 18 h 30 à 21 h 30
• Dessin : samedi de 10 h à 12 h
Coût :
• Adulte (14 ans et +) : 110 $ (30 h)
• Jeune (8 à 14 ans) et enfant (6 ans et +) : 75 $ (20 h)
• Jumelage offert parent et enfant au cours
du samedi de 10 h à 12 h : 130 $ pour deux
Endroit :
Centre culturel d'Alma
400, rue Saint-Sacrement O.
Période d’inscription : 5 au 9 septembre 2022
9 au 13 janvier 2023
Information :
Daniel Turcot et
Rosanne Larouche
418 662-8182
atelierdartdalma@gmail.com
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
51
TABLE DES MATIÈRES

CULTUREL
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Centre SAGAMIE
www.sagamie.com
Le Centre SAGAMIE est un pôle de recherche sur les technologies numériques de l’image en art actuel.
Depuis sa fondation en 1981, ce centre d’artistes renouvelle les langages et les pratiques artistiques. Son
laboratoire numérique de création est une infrastructure majeure qui soutient les artistes avec des
expertises et des équipements de pointe décuplant ainsi leurs possibilités d’expérimentation et
d’innovation.
Reconnu pour ses résidences d’artistes, le centre accueille annuellement plus de 40 créateurs en
provenance du Québec, du Canada et de l’étranger. Le Centre présente également des expositions d’art
actuel ouvertes au grand public dont l’entrée est gratuite. Depuis 2007, le Centre SAGAMIE a publié plus de
50 livres d’art qui visent à documenter et à diffuser l’art actuel tout en favorisant sa compréhension auprès
d’un vaste public.
De son côté, le programme INTERFACE développé par le Centre SAGAMIE en collaboration avec l’Unité
médialab permet de créer des ponts entre les artistes et les citoyens, afin d’en apprendre davantage sur
leurs démarches singulières et de semer un désir d’expérimentation avec le numérique auprès du public.
Horaire :
Endroit :
Information :
Lundi au vendredi, de 9 h à midi et de 13 h à 17 h
Édifice Paul Tremblay, 50 rue Saint-Joseph Sud (derrière l’église Saint-Joseph)
Nicholas Pitre, 418 662-7280 • sagamie@cgocable.ca
52
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

CULTUREL
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Chœur Aquilon
www.choeuraquilonalma.com
Le Chœur Aquilon, en activité depuis 1952, est un organisme culturel accueillant des hommes et des femmes
partageant le plaisir de chanter en groupe, désirant parfaire leurs connaissances musicales et de présenter,
lors de concerts, le fruit de leurs apprentissages. Aucune formation musicale n'est requise pour faire partie du
Chœur Aquilon.
Son répertoire embrasse tous les styles : populaire, classique, folklorique, jazz, religieux, comédies musicales
ou opéras.
Activités : La saison d’activité du Chœur Aquilon s’étend de septembre à juin. Les pratiques se font à raison de
3 heures par semaine. Les années de concert (aux 2 ans) nécessitant une préparation plus intense, certaines
répétitions supplémentaires sont parfois planifiées les fins de semaines.
Des spectacles de Noël sont également présentés annuellement au bénéfice d'organismes du milieu.
Horaire :
Les mardis de 19 h à 22 h
Endroit :
Centre culturel d'Alma
400, rue Saint-Sacrement Ouest
Période d’inscription : Août
Information : Suzie Boudreault, 418 557-4007
aquilonalma@hotmail.com
Le Chœur Aquilon
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
53
TABLE DES MATIÈRES

CULTUREL
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Ciné-Club Alma
www.cineclubalma.org
Le Ciné-Club Alma a pour mission de promouvoir la culture cinématographique auprès de la population en
développant des activités diversifiées et de qualité mettant en valeur le cinéma d'auteurs québécois et
internationaux.
Activités : Le Ciné-Club Alma propose deux périodes de projection par année, une à l'automne et une à l’hiver. Un
comité sélectionne une programmation de 13 films présentés au Cinéma Complexe Alma. Afin de répondre à tous
les goûts et permettre aux cinéphiles de découvrir une multitude d’œuvres, la sélection se fait en tenant compte
des films qui ne passent habituellement pas au cinéma commercial dans une plus grande variété possible de
pays d'origine et de genres : drame, comédie, documentaire, science-fiction, animation, policier, etc.
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Horaire : Les projections se tiennent le dimanche à 15 h 30 et le lundi à 19 h
Endroit : Au Cinéma Complexe Alma
Inscription : Une carte d'abonnement est disponible pour bénéficier d'un tarif privilégié
Information : Danielle Bergeron, 418 487-3456
cineclubalma@outlook.com • Ciné-Club Alma
Club d’échecs d’Alma
Le Club d'échecs d'Alma est un organisme fondé depuis plus de 40 ans. Son principal objectif est de faire la
promotion de la pratique du jeu d'échecs. Pour ce faire, l’organisation donne de la formation sur mesure, des
conseils et favorise la pratique de la discipline lors de diverses compétitions et activités. Une importance
particulière est apportée à la formation de jeunes joueurs.
Activité : Parties amicales, tournois, formation
Horaire : Dimanche de 12 h 30 à 16 h 15
Endroit : Centre culturel d’Alma
400, rue Saint Sacrement Ouest
Inscription : Ouvert en tout temps
Information : Yves Plourde, président
418 668-5412
yves-plourde@hotmail.com
54
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

CULTUREL
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Club d’espagnol Los Habladores
Objectif : Conserver et améliorer la pratique de la langue espagnole grâce à nos
conversations, jeux, activités et conférences.
Activités : Souper de la fête de Noël, fêtes de l'Halloween et de la Saint-Valentin
Horaire : À partir du 13 septembre, deux rencontres par mois les mardis de 19 h à 20 h 30
Endroit : Salle d'animation de la Bibliothèque d'Alma
500, rue Collard
Inscription : À compter de septembre et durant toute la saison 2022-2023
Information : Carole Brunelle ou Mariana Grekoff
418 668-5081 ou 418 321-0582
habladoresalma@gmail.com
Los Habladores d’Alma
Club de bridge d’Alma
Objectif : Stimuler les facultés cognitives par le jeu tout
en se divertissant et sociabilisant.
Activités :
Horaire :
Coûts :
Endroit :
Séances de bridge, jeux de cartes et formation
Lundi et vendredi 12 h 30 à 16 h
Mercredi 19 h à 22 h
5 $ / séance
Centre culturel d'Alma
400, rue Saint-Sacrement Ouest
En tout temps
Inscription :
Information : Club de bridge
Andrée Savard, 418 719-0516
andree139@hotmail.com
Club de scrabble d’Alma
Forme de jeu individuel
Tous les joueurs disposent des mêmes lettres à
chaque tirage. Les personnes intéressées à participer
doivent apporter leur jeu.
Information : Diane Larouche, 418 487-7562
lady1444@hotmail.com
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
55
TABLE DES MATIÈRES

CULTUREL
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Club de théâtre Novastar
Activités : Monter une pièce de théâtre avec des répétitions, de septembre à fin mai. Faire la promotion de la
pièce de trois semaines à un mois à l'avance. Vendre les billets et présenter la pièce, deux ou trois
représentations (en soirée).
Horaire :
Endroit :
Lundi soir, de 19 h à 22 h et jeudi soir de 19 h à 22 h
Centre culturel d'Alma
400, rue Saint-Sacrement Ouest
Deuxième lundi de septembre, de 19 h à 21 h
Inscription :
Information : Judith Lafrance, 418 668-6327
judlaf@outlook.com
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Club folklorique d’Alma
sites.google.com/site/clubfolkloriquealma
Activité :
Pratique de la musique folklorique (violon,
guitare, accordéon, piano, harmonica,
banjo, mandoline).
Endroit : Salle communautaire Saint-Cœur-de-Marie
5791, avenue du Pont Nord
Information : Bernard Gaudreault, 418 662-7226
clubfolkloriquealma@gmail.com
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AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

CULTUREL
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Club Photofocus d’Alma
Le Club Photofocus d’Alma existe depuis 1976 et a pour mission de regrouper des passionnés de cet art. Les
activités permettent d’échanger, d’apprendre et d’expérimenter les multiples facettes de la photographie. Que
vous soyez débutants, intermédiaires ou avancés, ici tout le monde apprend de nouvelles choses.
Nous vous offrons :
Des ateliers pratiques et techniques | Des sorties extérieures | Des conférences
Un studio avec flash | Une chambre noire (pour le développement de films argentiques)
Une exposition annuelle
L’âge minimum requis est de 16 ans.
Coût : 90 $
Horaire : Mardi de 19 h à 21 h
Endroit : Centre culturel d'Alma • 400, rue Saint-Sacrement Ouest
Information : Isabelle Gagnon, 418 487-0762
Gilles Côté, 418 662-0543 • clubphotofocus@hotmail.fr
Couvige des dentellières et brodeuses du pays des Bleuets
Organisme à but non lucratif ayant pour objectifs de promouvoir la survie des techniques anciennes en broderie
et en dentelle, de réunir les dentellières et les brodeuses actives, d’organiser des activités culturelles et sociales.
Activités : Ateliers, rencontres, réunions, faire de la dentelle aux fuseaux, broderie, frivolité, peinture à l’aiguille,
dentelle de papier, dentelle à l’aiguille, projets communs et rassembleurs, exposition.
Horaire : Les lundis après-midi • Réunions le 1 er jeudi du mois à 19 h et le 3 e samedi du mois
Coût : Carte de membre 30 $
Endroit : Centre culturel d'Alma
400, rue Saint-Sacrement Ouest
Information : Christianne Lapointe, 418 662-7896
christiannelapointe@hotmail.com
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
57
TABLE DES MATIÈRES

CULTUREL
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
École de formation musicale d’Alma
www.efma.qc.ca
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Musique classique et populaire...
Cours individuels avec l’instrument de votre choix :
• Chant classique et populaire
• Piano classique et populaire
• Violoncelle, violon
• Guitare classique et guitare électrique
• Saxophone
• Batterie
• Clavier électronique
• Basse électrique
Cours de groupe :
Endroit :
Rythmique : 3 à 5 ans
Matière théorique, solfège, dictée, (préparatoire, 1 er au 11 e degrés)
Cours préparatoires pour ceux et celles qui se présentent
aux auditions du Collège d'Alma.
Centre culturel d’Alma
400, rue Saint-Sacrement Ouest
Information : Nathalie Boulanger, 418 668-4467
Guylaine Boivin, 418 668-4467
admin@efma.qc.ca
École de formation musicale d’Alma
58
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

CULTUREL
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Ensemble musical Transison d'Alma
L'ensemble musical Transison d'Alma est un groupe d'harmonie
« vents et percussions » dont l'objectif est de réunir tous les musiciens
d'harmonie amateurs.
• Possibilité de location d’instruments
• Pratique hebdomadaire
Une invitation spéciale est faite aux anciens membres d'harmonies scolaires.
Horaire:
Endroit :
Coût :
Mardi de 19 h à 22 h dès septembre
Collège d'Alma
Adulte : 30 $ / session
Étudiant : 15 $ / session
Possibilité de payer la cotisation en deux versements
En tout temps
Inscription :
Information : Louiselle Turcotte, 418 668-0713
turcottelouiselle@gmail.com
Festivalma
Festivalma est une corporation sans but lucratif qui produit et diffuse une
programmation de spectacles et d’événements à Alma.
FESTIRAME :
MARCHÉ de NOËL :
Information :
Spectacles, compétition de rames, olympiades et activités
familiales. Neuf jours de festivités en juillet.
Artisans locaux et régionaux sur place et programmation
d’activités pour petits et grands!
festirame.com
418 662-4083
administration@festivalma.com
Festirame
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
59
TABLE DES MATIÈRES

CULTUREL
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
IQ L’Atelier
L’organisme a pour mission de faciliter l’intégration des créateurs dans le milieu culturel en leur fournissant les
instruments nécessaires à leur professionnalisation. Il encourage les approches esthétiques créatives entre les
artistes et la communauté ainsi que les pratiques artistiques fondées sur l’échange et le partage. IQ L’Atelier
donne accès à un éventail de ressources humaines et physiques permettant un encadrement unique dans la
gestion d’activités artistiques originales et variées, tant pour les artistes établis que la jeune relève. C’est aussi
un lieu physique ouvert à la communauté pour réaliser divers projets de création.
Endroit :
Information :
Édifice Paul-Tremblay • 48, rue Saint-Joseph Sud
Bianka Robitaille, 418 668-2121 • iqlatelier@hotmail.fr
Camp d’été Multiart
Deux semaines d’ateliers où de jeunes
créateurs de 12 à 17 ans vivent une intrusion
dans le monde des arts, guidés et conseillés
par des artistes professionnels engagés
dans leur pratique artistique.
Programme : Huit jours de formation plus
une journée d’exposition et de performance
Horaire : Fin août
Coût : À venir
FLASHE Fête
www.flashefete.com
Événement artistique pluridisciplinaire impliquant les artistes
et le public dans un rapport étroit de complicité créative. Elle
est reconnue pour son aspect novateur alliant création,
production et éducation, pendant laquelle des artistes
professionnels, des artistes de la jeune relève, des étudiants
et le public se côtoient. L’événement est constitué de projets
de création originaux, d’ateliers artistiques et de spectacles
festifs s’adressant à des publics variés.
Horaire : 22 au 25 mars 2023
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Langage Plus
555, rue Collard • www.langageplus.com
Langage Plus est un lieu d’art actuel dynamique et ouvert sur le monde. Avec vous depuis 1979, il se veut un lieu
de diffusion, de création et de rencontre qui se distingue par ses activités de médiation culturelle et ses services.
Activités artistiques
Langage Plus est un centre d’art actuel où la recherche
et la création donnent lieu à une programmation
diversifiée d’expositions, de résidences, d’événements
et d’activités éducatives. En accueillant des artistes
d’ici et d’ailleurs, l’organisme fait découvrir et
expérimenter l’art d’aujourd’hui, participant ainsi au
rayonnement du Saguenay–Lac-Saint-Jean sur la
scène nationale et internationale.
Activités éducatives
Diverses activités éducatives sont offertes au public et
aux milieux scolaire et communautaire. La visite de
chacune de nos expositions peut être accompagnée et
complétée par un projet de création à apporter chez
soi. Les Ateliers à emporter permettent de prolonger
l’expérience artistique par la familiarisation avec l’acte
créateur, la réalisation de projets et un accès facilité
aux nombreuses formes d’art.
Services
Venez découvrir l'espace boutique pour dénicher des
créations uniques et originales fabriquées par des
artistes. Il est aussi possible de bouquiner à
l'Artothèque conçue pour les petits comme pour les
grands. Avec ces multiples choix de livres d’art, cette
bibliothèque culturelle sera disponible pendant l'été,
surveillez notre page Facebook afin de connaître les
dates d’ouverture.
L’accès aux expositions, à la boutique et à l'Artothèque
est gratuit, profitez-en.
Horaire : Mardi au samedi : 12 h à 16 h 30
Dimanche : 13 h à 16 h et sur rendez-vous
Information : 418 668-6635 • info@langageplus.com
60
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

CULTUREL
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Le Prisme culturel
www.prismeculturel.com
Objectif : Organisme régional à but non lucratif ayant pour mission de
développer et de promouvoir les arts par la danse en offrant des cours
de qualité accessibles à tous. Depuis plus de 50 ans, l'expertise du
Prisme culturel est reconnue dans le milieu pour son programme de
formation qui favorise l'émergence des talents et qui permet à des
jeunes de vivre des expériences de formation enrichissantes. Notre
organisme se donne également comme objectif de favoriser
l’implication et la participation des différents milieux au développement
de la danse par la production de spectacles et d'ateliers d'animation. La
danse, un loisir culturel accessible à tous...
COURS ET ATELIERS
• Cours de danse de septembre à mai
• 4 studios au Centre Mario-Tremblay
Inscription :
Début des cours :
Dès maintenant
Semaine du 12 septembre
Camp d'été en ballet classique – Hip-hop
Du 8 au 12 août (Ballet et Hip hop à Saguenay)
Du 15 au 19 août (Ballet et Hip hop à Alma)
Information : 418 212-8022
Productions :
Programme de
formation loisirs
Enfants de 3 ans
Atelier rythmique
Enfants de 4 à 6 ans
Préballet 1 et 2
Pré hip-hop
Enfants de 7 ans et plus
Ballet classique
Hip-hop
Adolescents (12 ans et plus)
Hip-hop
Ballet classique
Adultes
Ballet classique
Danse orientale (baladi)
Présentation du ballet Casse-Noisette les 16, 17 et 18 décembre à la salle Michel-Côté
Spectacle de fin d'année, fin avril début mai 2023, à la salle Michel-Côté
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
61
TABLE DES MATIÈRES

CULTUREL
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Société d’histoire du Lac-Saint-Jean
Votre référence en histoire et patrimoine au Lac-Saint-Jean
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Expositions
Film immersif 360° présenté
dans le château d’eau (juin à
septembre)
• Programmation scolaire
• Circuits d’interprétation
• Boutique de produits
régionaux
Surveillez notre
programmation annuelle sur
OdysseeDesBatisseurs.com
Devenez membre et profitez de
nombreux avantages :
• Accès gratuit à l’Odyssée des
Bâtisseurs
• 10 % de rabais à la boutique
• Réception du journal Le
Bâtisseur
Nombreux documents d’archives
mis à la disposition des chercheurs
(fonds d’archives, photos
anciennes, journaux régionaux et
bibliothèque de référence sur
l’histoire d’Alma et du
Lac-Saint-Jean)
Service de consultant en archivistique
pour les entreprises et
les organismes
Accès à plusieurs publications et
bases de données en ligne pour
vos recherches en généalogie
www.shlsj.org/genaise
Votre maison a 20 ans ou plus?
Vous souhaitez en rénover
l’extérieur?
La Ville d’Alma peut vous offrir
les services des professionnels
en architecture du SARP pour la
planification des travaux
extérieurs de votre résidence de
20 ans et plus, quel que soit votre
quartier et ce à moindre coût. À
la suite de l’étude de votre
résidence et de vos besoins, le
SARP réalise des esquisses
architecturales vous permettant
de visualiser les travaux avant de
les entreprendre. Vous serez
ainsi outillé pour réaliser un bon
investissement.
sarp.qc.ca
1671, avenue du Pont Nord
Alma (Québec) G8B 5G2
Tél. : 418 668-2606
www.shlsj.org • info@shlsj.org
62
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

CULTUREL
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Société de mycologie
sites.google.com/site/somycoalma
Un organisme à but non lucratif visant la promotion de l’étude et de la connaissance des champignons, plus
particulièrement celle des champignons supérieurs. L’organisme étend ses activités dans toute la région du
Lac-Saint-Jean.
Activités :
• Cours d’initiation
• Sorties en forêt
• Soirées d’identification
• Souper mycogastronomique
• Conférences
Horaire :
Endroit :
Mai à octobre
Alma et les environs
Période d’inscription : Du 1 er janvier au 30 juin
Information :
Daniel Fortin
418 668-5862
somycoalma@gmail.com
Société de mycologie d'Alma
Société d’horticulture d’Alma
www.shalma.fsheq.org
Description/mission/objectif :
Regroupement de personnes intéressées à l'horticulture
afin d'échanger et de partager leurs connaissances.
Activités :
• Conférences
• Visites de terrains
• Voyage annuel
• Échanges de vivaces
• Projet horti-aînés
• Projet environnement
• Projet jeunesse
Coût : Carte de membre 20 $
Endroit :
Centre culturel d’Alma
400, rue Saint Sacrement Ouest
Inscription :
Automne
Information : Margot Côté, 418 345-8827
margotcote52@hotmail.com
Société d’horticulture d’Alma
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
63
TABLE DES MATIÈRES

CULTUREL
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Ville d’Alma
SPECTACLES
Salle Michel-Côté
Ville d’Alma SPECTACLES est un
diffuseur pluridisciplinaire incontournable
dans son milieu.
Humour | Théâtre | Chanson |
Concerto | Musique | Art de la
parole | Danse | Jeunesse
PLUSIEURS FORFAITS DISPONIBLES!
ACHAT DE BILLETS
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Boîte à Bleuets
PROGR
AMMA
TION
22-23
EN PERSONNE
• À la billetterie de la Salle
Michel-Côté. Pour connaitre les
horaires d’ouverture : 418 669-5135
• À la Bibliothèque d’Alma
500, rue Collard, Alma
EN LIGNE
• Sur www.almaspectacles.com
PAR TÉLÉPHONE
• Au 418 545-3330
Sans frais 1 877 545-3330
Suivez nos
actualités sur
Ville d’Alma
SPECTACLES
Boite à Bleuets
almaspectacles
LES SALLES
La Boîte à Bleuets
525, rue Sacré-Cœur O.
Alma
Salle Michel Côté
850, avenue Bégin
Alma
64
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

JEUNESSE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
La section jeunesse rassemble des activités non compétitives, orientées vers la jeunesse et la famille.
Atelier de cirque
Découvrez les arts du cirque avec les Fous du roi.
Les ateliers se dérouleront sur une période de
10 semaines et se tiendront au Centre Léon-Juneau.
Informations à venir !
Camp de jour
Une expérience unique et haute en couleur !
Le camp de jour estival de la Ville d’Alma propose aux jeunes de 6 à 15 ans un rythme, une programmation et
une énergie qui répondent à leurs attentes par les expériences, les défis et l’esprit ludique des différentes
activités. Aux parents, il permet de voir évoluer leur enfant dans un contexte sécuritaire et dynamique.
L’information est habituellement disponible à la fin avril pour une inscription en mai.
Suivez les actualités au campdejourdalma
Programme d’Apprentis et Compagnons
Le programme PAC s’adresse aux jeunes de 13 à 15 ans qui sont attirés par le travail d’équipe, la vie de groupe
et l’animation. Au fil de l’été, le participant se voit intégré progressivement à la vie courante du camp de jour, par
le biais d’activités et de stages. En plus d’accroître son savoir-faire et sa connaissance de l’enfant, il participe
de façon graduelle aux prises de décisions et responsabilités relatives à l’animation.
Avez-vous
votre carte
citoyen ou
voisin
ATTENTION!
La carte CITOYEN ou VOISIN est nécessaire pour inscrire
votre enfant au camp de jour de la Ville d’Alma. Les
inscriptions se déroulent entièrement en ligne sur
www.ville.alma.qc.ca/inscription
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
65
TABLE DES MATIÈRES

JEUNESSE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Camp de la relâche
De vraies vacances d'hiver pour les
enfants!
Du 27 février au 3 mars 2023
Activités : Du lundi au vendredi
de 9 h à 16 h
Coût :
100 $ (CITOYEN)
110 $ (VOISIN)
Service de garde : Lundi au vendredi
7 h 30 à 9 h
et 16 h à 17 h 30
Coût :
15 $ pour la semaine
Pour information et inscription :
418 669-5111 (à partir du 1 er février)
Programmation familiale de la relâche
Du samedi 25 février au dimanche 5 mars
La programmation familiale de la relâche vous propose des
activités intérieures et extérieures amusantes et de découverte.
Des animateurs vous accueillerons et vous feront vivre des
expériences familiales inoubliables.
Évasion plein air
La programmation familiale Évasion plein air vous propose des
activités extérieures qui vous amènent aux quatre coins du
territoire de la Ville d’Alma.
Programmation intérieure
Le Service des loisirs et de la culture vous fait découvrir ses
équipements intérieurs en planifiant des activités pour en profiter
en famille tout au long de la relâche : bain libre, patinage libre,
course, escalade, activités de découverte à l’Unité médialab et à la
Bibliothèque d’Alma.
Des prix de participation pour toute la famille et du plaisir garanti!
Surveillez les actualités autour de la mi-février!
66
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

JEUNESSE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Cadets d’Alma
Le corps de cadets d'Alma offre le meilleur du
programme des cadets de l'air et des cadets de
terre. Sous la supervision d'adultes formés et
responsables, les jeunes de 12 à 18 ans
développeront leur sens du leadership dans un
cadre sécuritaire remplis de défis amusants.
Activités : Les cadets auront l'occasion de faire
plusieurs activités, dont les suivantes :
• Sport
• Musique
• Tir de compétition
• Cours d’aviation
• Géocaching
• Survie en forêt
• Expédition
Horaire :
Jeudi de 18 h 30 à 21 h
Endroit :
Pavillon Saint-Sacrement (OBL) 285, rue Eymard
Période d'inscription : Toute l'année
Information : Marie-Pier Racine, 418 719-3324
ccie.alma@gmail.com
groups/723542054425171
Hockey pour tous
Développé en collaboration avec le Service des loisirs et de la culture de
la Ville d’Alma, Hockey pour tous est un programme non compétitif offert
en période hivernale. Il s’adresse autant aux garçons qu’aux filles et se
déroule sur les patinoires extérieures des quartiers. Les participants ont
la chance d’être motivés par un animateur d’En Forme-O-Lac.
Pour qui :
Jeunes de 7 à 12 ans et de 13 à 17 ans
Qualification préalable : Ne pas être inscrit au hockey mineur d’Alma
ni en sports-étude en hockey
Équipements :
Casque protecteur, patins et bâton de hockey
Coût :
35 $ pour la session d’hiver
Horaire :
À déterminer
Endroit :
Patinoires extérieures de quartier
Information :
En Forme-O-Lac
418 668-8847
enformeolac.com
en.formeolac
info@enformeolac.com
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
67
TABLE DES MATIÈRES

JEUNESSE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Karibou
Programme d’activités motrices pour les enfants de 1 à 5 ans. Une série de
parcours, de jeux, d’exercices, d’animations, les tout-petits sont invités à
courir, sauter, danser, rouler et grimper. Les activités visent à développer les
habilités motrices et permettent aux enfants de ressentir la fierté liée à la
réussite personnelle, renforçant l’estime de soi.
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
À cet âge, l’enfant marche seul
ou avec aide. Ce niveau stimulera
la marche avant et à 4
pattes. L’enfant aura l’occasion
de ramper, grimper et enjamber.
Il effectuera également des
mouvements non locomoteurs
et de la manipulation d’objets.
Dimanche, 8 h 30
À cet âge, l’enfant commence à
courir mais les chutes sont
fréquentes. Avec ce niveau, il
développera entre autres la
marche, la course, l’action de
grimper, d’enjamber et de
lancer. Il effectuera aussi de la
manipulation d’objets.
Dimanche, 9 h 25
À cet âge, l’enfant court mieux,
tourne en cercle, sautille,
grimpe et danse. Avec les
Ratons fripons, il développera
plus d’autonomie et exercera
des mouvements non locomoteurs
comme se pencher,
s’étirer, lancer, pousser et tirer.
Dimanche, 10 h 20
À cet âge, l’enfant aime
construire des petites tours
avec des cubes et saute d’une
petite hauteur. Avec les
Oursons mignons, il développera
davantage la manipulation
d’objets et améliorera la
communication gestuelle par le
jeu symbolique.
Samedi, 10 h 20
À cet âge, l’enfant saute à pieds
joints et peut se tenir en
équilibre sur un pied quelques
secondes. Il commence même
à conduire un tricycle! Avec les
P’tits loups filous, il raffinera
ses mouvements de marche et
de course; ses mouvements
non locomoteurs et sa manipulation
d’objets. Samedi, 9 h 25
À cet âge, l’enfant peut attraper
un ballon les bras tendus et
sauter sur un pied 2 à 3 fois.
Avec les Renards débrouillards,
il développera son autonomie
et exercera les mouvements
fondamentaux de coordination
générale, de coordination
oculo-manuelle et oculo-pédestre.
Samedi, 11 h 15
À cet âge, l’enfant saute de
plusieurs façons, change de
direction en courant et lance
avec rotation de l’axe vertical
du corps. Avec les Aigles
agiles, il développera ses capacités
physiques, sa socialisation
et ses habiletés motrices à
un niveau supérieur.
Samedi, 8 h 30
Durée : 10 séances de 45 minutes
Endroit : Salon du multisport
Centre Mario-Tremblay
Coûts : 80 $ Citoyen, 85 $ Voisin
Horaire : Du 17 sept. au 20 nov. 2022
Inscription : Le 6 septembre, 18 h 30 (voir détails p. 4)
Information : David Comeau, 418 669-5111
david.comeau@ville.alma.qc.ca
68
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

JEUNESSE
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Maison des jeunes d’Alma
900, rue Laurent, Ile Sainte-Anne
La Maison des Jeunes est un organisme à but non lucratif qui permet l’association de jeunes et d’adultes
autour d’un même projet, dans la poursuite d’objectifs qu’ils se sont donnés. Ceci implique qu’ils expérimentent
une vie associative de qualité où la démocratie prend tout son sens.
L’objectif principal de la Maison des Jeunes est d’outiller les jeunes pour qu’ils ou elles deviennent des citoyens
et des citoyennes critiques, actifs et responsables.
Activités : Table de billard, hockey sur table, table de babyfoot, écran géant, jeux vidéo, réalité virtuelle, jeux de
société, activités ponctuelles animées par les animateurs sur place, café-rencontre et bien plus.
Pour en savoir davantage, les jeunes n'ont qu'à se présenter au local de la Maison des jeunes aux heures
d'activités ou visiter notre page Facebook Maison des jeunes d’Alma.
Horaire :
Lundi au jeudi, 18 h à 21 h
Vendredi, 18 h à 22 h
Samedi, 13 h à 16 h et de 18 h à 22 h
Dimanche : fermé
Information : Mélanie Desbiens
Téléphone : 418 662-6332
mdjalma@live.ca
Maison des jeunes Alma
L’horaire peut varier selon les activités
Maison des jeunes de Delisle
(secteur Saint-Cœur-de-Marie)
125, rue des Pluviers
Lieu de rencontre pour les jeunes de 12 à 17 ans
avec animation
• Activités de prévention
• Soccer sur table, table de billard, ping pong
• Activités de loisirs de toutes sortes, à la demande des jeunes
• Hockey intérieur
• Wi-Fi disponible gratuitement
Horaire :
Lundi au jeudi, 18 h à 21 h
Vendredi, 18 h à 22 h
Information : Roxanne Thibeault
418 319-5813
jmmrox@hotmail.com
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
69
TABLE DES MATIÈRES

PLEIN AIR
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Club Castor
Cours offerts :
• Cours de maniement d’armes à feu
• Cours d’arc et d’arbalète
• Cours de chasse à l’orignal pour la relève
• Cours de boussole
Activités :
• Conférences d’informations
• Journée de pêche pour les jeunes (6 à 12 ans)
• Festival d'automne de chasse et pêche
Carte de membre : Familiale : 30 $
Junior (15 ans et moins) : 5 $
Endroit :
Salle communautaire de
Saint-Cœur-de-Marie
5791, avenue du Pont Nord
Inscription : En tout temps dès novembre 2022
Information : Hélène Goderre, 418 347-5565
Club castor secteur nord
clubcastor@hotmail.fr
Club d’avion téléguidé d’Alma
Passionné d’aviation? Envie d’essayer?
L’aéromodélisme est accessible à tous!
Instructeur d’avion disponible.
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE LA VILLE D’ALMA
Club La cité du quad
La cité du Quad - Lac-Saint-Jean-Est
La cité du Quad est une organisation qui a pour but
de mettre en valeur le réseau du quad dans la MRC
Lac-Saint-Jean-Est.
Endroit :
Information :
Ville d’Alma et secteur Nord
Sentiers ouverts toute l’année
Jean-Sébastien Martel
418 487-2773
jsmartel@sportdrc.com
Horaire :
De mai à octobre
Coût :
Carte de membre : 70 $ (annuelle)
20 $ (moins de 18 ans)
Assurance :
M.A.A.C. 84 $ (par année)
Endroit :
2635, route du Lac Ouest
Période d’inscription : En tout temps
Information : Denis Fortin, 418 668-5831
sined_nitrof@hotmail.com
70
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

PLEIN AIR
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Club MX Alma
Circuit fermé de pratique de moto hors-route
(motocross) sur un site spectaculaire sanctionné par la
Fédération de moto hors-route (FQMHR).
Coût :
25 $ soirée
35 $ journée
Carte annuelle disponible
Endroit : 205, chemin de l’Aéroport, Alma
Information :
clubmxalma@hotmail.com
www.clubmxalma.com/
clubmxalma
Place Melançon,
village sur glace
Place Melançon est un village sur glace situé sur la rivière
Petite-Décharge, derrière le quartier Saint-Georges.
L’entrée se fait via la rue Melançon.
Endroit :
Bassin Saint-Georges
Information : Nicol Turcotte
418 719-6794
turcottenicol@gmail.com
cabaneplacemelancon
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
71
TABLE DES MATIÈRES

SPORT
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Le volet SPORT englobe les clubs sportifs comprenant un volet compétition, pour jeunes, adultes et aînés,
ainsi que les activités mises sur pied par le Service des loisirs et de la culture.
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Volet sportif
Le volet sportif de la Fondation est voué à l’aide des athlètes
amateurs ayant atteint un haut niveau de développement ainsi
qu’aux entraîneurs poursuivant une démarche de formation
continue et visant des niveaux élevés de compétence.
Fonds des arts
Le Fonds des arts de la Fondation vise à contribuer à la vie
artistique du milieu en soutenant les individus, les collectifs et
les organismes impliqués dans la création, la production et la
diffusion d’œuvres et d’événements culturels.
Dépôt des projets
Ouverture : 25 novembre 2022
Fermeture : 6 janvier 2023
Remise des bourses : 12 février 2023
Les formulaires sont disponibles au secrétariat du Service des
loisirs et de la culture de la Ville d’Alma et sur le site
ville.alma.qc.ca
Information :
Sylvain Ouellet
418 669-5001, p. 5403
sylvain.ouellet@ville.alma.qc.ca
72
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

SPORT
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Cardio-boxe
Activités : Cardio-boxe adulte et jeunesse :
course, intervalle, corde à danser, musculation
(raffermissement) et séance de ring libre
Horaire : Automne : 19 septembre 2022 au 17 décembre 2022
Hiver : 16 janvier au 6 mai 2023
Coût :
Endroit :
Inscription :
Information :
Adulte (12 ans et +) : 55 $ Citoyen | 60 $ Voisin
Jeune (7 à 12 ans) : 40 $ Citoyen | 45 $ Voisin
Salle de boxe, Centre Mario-Tremblay
En ligne | Carte CITOYEN ou VOISIN requise sur
www.ville.alma.qc.ca/inscription
Automne : 6 septembre 2022, 18 h 30
Hiver : 10 janvier 2023, 18 h 30
Service des loisirs et de la culture
loisirs.culture@ville.alma.qc.ca
418 669-5111
Alma Ultimate
Alma Ultimate s’est fixé comme objectif le développement du Ultimate Frisbee, discipline sportive offerte à
Alma et au Lac-Saint-Jean-Est. Ceux qui désirent découvrir et s’initier à ce sport de plus en plus populaire sont
les bienvenus. Nous offrons une formation technique et pratique de base pour les débutants.
VOLET JEUNESSE
Horaire : Jeudi de 19 h à 20 h
Endroit :
Centre multisport (terrain synthétique)
Coût :
60 $ par session (affiliation incluse)
Session automne : Début 15 septembre (10 semaines)
Session hiver : Début 12 janvier (10 semaines)
VOLET ADULTE
Horaire : Tous les jeudis de 20 h à 21 h 15
Endroit :
Centre multisport
Coût par session : 70 $ (affiliation incluse) • 8 $ par soir
Session automne : Début 8 septembre au 15 décembre
Session hiver : Début 5 janvier au 27 avril
Inscription : En ligne www.almaultimate.ca
En tout temps, les personnes intéressées n’ont qu’à nous téléphoner ou se présenter
directement aux heures indiquées (avec espadrilles, short et t-shirt).
Information: Richard Tremblay, 418 719-8823
www.almaultimate.ca • alma.ultimate@gmail.com
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
73
TABLE DES MATIÈRES

SPORT
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Baseball mineur
www.baseballquebec.com (section baseball régional)
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
La mission de notre organisation est de faire pratiquer le baseball au plus grand nombre de jeunes possible de
4 à 18 ans en leur enseignant des valeurs fondamentales comme le respect, la persévérance et le dépassement
de soi. Les activités de notre organisme (entraînements, évaluations, parties, tournois) vont permettre à
chacun des jeunes de retirer du plaisir et de la satisfaction pendant leur participation au sein des activités. De
plus, chacun aura la chance de développer ses compétences et ses habiletés dans ce merveilleux sport. Le
Baseball mineur d'Alma s'assure que les entraîneurs, les arbitres et les marqueurs possèdent les
connaissances techniques et les formations nécessaires à l'accomplissement de leurs rôles respectis.
Activités :
• Ligues pour jeunes de 4 à 18 ans
• Équipes affiliées à la Fédération de Baseball Québec
• Programme novateur pour la catégorie Rallye Cap
• Pré-camps intérieurs
• Parties contre d'autres équipes de la région (à partir de la catégorie U9)
• Prêt de l’uniforme (chandail et pantalon)
• Assurance incluse dans le coût de l’inscription
• Rabais de 10 $ pour le 2 e enfant d'une même famille et 20 $ pour les suivants
Horaire : Variable selon la catégorie (ligue de 4 à 18 ans)
Endroit : Terrains de baseball de la Ville d'Alma et certaines parties à l'extérieur pendant la saison
Inscription : Au printemps, surveillez notre page Baseball mineur Alma
Information : Nicolas Dufour, 418 668-0302
nickdufour@yahoo.fr
baseballmineuralma@hotmail.com
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AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

SPORT
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Club cycliste Proco
www.clubcyclisteproco.com
Le Club Cycliste Proco est un organisme sans but lucratif, actif dans la région depuis 1985. Il a comme objectif
d’encourager la participation et le rayonnement de jeunes adeptes du cyclisme de la MRC Lac-Saint-Jean-Est.
Membre de la Fédération québécoise des sports cyclistes, le club s'adresse à tous les jeunes âgés de 7 à
16 ans qui ont le goût de vivre l'aventure du vélo de route avec une équipe dynamique, rassembleuse et
passionnée!
La personne doit être à l’aise de rouler sur un vélo à 2 roues. Selon la demande, des cyclistes de plus de 16 ans
peuvent intégrer le club Proco lorsqu’il y a intérêt à effectuer des entraînements pour s’initier à la compétition.
Le club s'implique activement dans l'organisation d'épreuves cyclistes (courses régionales et coupe Proco).
Selon leur âge, les jeunes évoluent dans les catégories bibite, atomes, pee-wee, minime et cadet avec des
entraîneurs certifiés. Le club offre un encadrement professionnel, sécuritaire et de qualité. Il permet au jeune
d'apprivoiser, de maîtriser et, s'il le désire, de performer dans les compétitions de vélo de route.
Activités : Sorties à vélo 2 fois par semaine
Pratique de jeux d’habileté
Location de vélo de route
à moindre coût
Horaire : Les mardis et jeudis en soirée,
de mai à août.
Inscription : De mars à mai
Information : 418 319-0883
clubproco@outlook.com
ClubCyclisteProcoAlma
Club d'athlétisme
jeannois d’Alma
Discipline :
• Course (sprint, relais, demi-fond)
• Saut (hauteur, perche, longueur, triple saut)
• Lancer (poids, javelot, marteau, disque)
• Course sur route (1-3-10-15-20 km et marathon)
Horaire : Mardi et jeudi de 17 h 30 à 19 h 30
Endroit : Centre multisport
Inscription : En tout temps se rendre sur place aux
heures d'entraînement
Information : Josette Turcotte, 418 668-2435
club.athlétisme.jeannois@gmail.com
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
75
TABLE DES MATIÈRES

SPORT
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Club d'aviron
Le club d’Aviron d’Alma est unique au Saguenay–Lac-Saint-Jean. Sa mission est de développer cette
discipline de la relève à la classe maître, autant au niveau récréatif que compétitif, sur aviron de mer et aviron
classique.
Activité(s) :
Périodes d'inscriptions :
Entraînement sur l’eau pour tous de mai à octobre
Bassin Saint-Georges, 470 avenue Boudreault
Entraînement sur l’eau Groupe jeunesse de juin à septembre
Bassin Saint-Georges, 470 avenue Boudreault
Entraînement intérieur Cardio-rame de novembre à avril
Centre Mario Tremblay
Écrivez-nous pour en savoir plus sur les différents forfaits d'inscription et les coûts.
*À noter que bateaux/rames et équipement de sécurité sont fournis.
Septembre et janvier pour le cardio-rame
Avril-mai pour la saison sur l'eau
Juin pour le groupe Jeunesse
Information : Michel Tremblay, 418 487-2276
clubavironalma@gmail.com
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AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

SPORT
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Club de badminton
Le badminton est une activité qui se veut récréative ou compétitive
selon la préférence de la personne. Nous offrons la possibilité
d'intégrer une ligue de compétition. Jeunes ou moins jeunes, seul(e)
ou en groupe, il nous fera plaisir de vous accueillir en tout temps.
Activité(s) :
• Badminton récréatif en simple ou en double. Possibilité de jumeler
joueur ou joueuse pour les parties amicales.
• Badminton compétitif en double avec la formation d'équipes tout en
considérant le calibre des joueurs et des joueuses.
Horaire :
Les lundis et mercredis de 20 h à 22 h
Endroit : Centre Mario-Tremblay, gymnases 4 et 5
Période d'inscription : En tout temps pendant la saison
Information :
Jean-Guy Gauthier
418 487-0788
jeanguy.gauthier@gmail.com
Club de badminton d'Alma
Badminton récréatif public : Pratique libre le vendredi de 20 h à 22 h (6 filets) pour tous les âges. Invitation
spéciale parents-enfants de 19 h à 20 h (3 filets disponibles) de septembre à mai.
Club de curling Riverbend
www.curlingriverbend.com
Curling pour adultes
Responsable : Sylvie Robitaille, 418 669-0807
robitaille.sylvie@sympatico.ca
Ligue des retraité
Responsable : Pierre Barrette, 418 668-3246
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
77
TABLE DES MATIÈRES

SPORT
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Club de curling junior
Objectifs :
Activité :
Horaire :
Coûts :
Endroit :
Offrir aux joueurs de curling, et à tous ceux désirant le devenir, la possibilité de jouer au curling
tant au niveau récréatif que compétitif à l’intérieur d’une structure organisée.
Jouer au curling dans le cadre de pratiques supervisées, de parties et de tournois.
Lundi et jeudi de 16 h 30 à 18 h
150 $ (équipement fourni, sans autres frais)
Club de curling Riverbend d’Alma
1030, rue de la Gare Ouest
Période d’inscription : Avant le 30 septembre, mais nous acceptons les inscriptions en tout temps
Information : Olivier Bergeron, 418- 669-8849
olivier.bergeron@cslsj.qc.ca
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SPORT
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Club de judo Seïko
Lac-Saint-Jean
www.judoseikoalma.com
Le club de Judo Seïko d'Alma est un OBNL dont l'objectif principal est la
promotion de la pratique du Judo dans la région d'Alma et le développement
de jeunes compétiteurs, aussi bien au niveau provincial que national.
Endroit : Dojo du Centre Mario-Tremblay
Information : 418 669-5001, p.5400
seikolsj@hotmail.com
Inscription@judoseikoalma.com
Judo Seïko d’Alma
Club de karaté Shotokan
Le Club de Karaté Shotokan d'Alma fête cette année son 50 e anniversaire de création. Le karaté de style
Shotokan moderne originaire du Japon consiste à l'apprentissage de techniques d'auto-défense. Le Shotokan
est l'art du combat à mains vides. L'enseignement du karaté traditionnel vise à former le caractère de l'athlète
et promeut le respect de l'adversaire. Détermination, sincérité, effort, étiquette et contrôle de soi sont les règles
du dojo. Le véritable karatéka doit s'efforcer d'atteindre la perfection autant du côté philosophique que celui de
la performance physique. Selon les catégories d'âge, certains pratiquants visent plutôt l'aspect intellectuel et
la concentration, d'autres le défi sportif ou la santé physique, mais cet art qui se pratique en groupe vise
principalement le dépassement de soi.
Activité(s) :
Les cours réguliers se déroulent principalement les lundis et mercredis et le vendredi
est réservé pour un entraînement libre et supervisé. Au cours de l'année, les
participants ont accès à 2 compétitions provinciales et 3 camps d'entraînement
(séminaires) non obligatoires. Les passages de grades sont sur deux périodes
annuelles et se déroulent au dojo.
Horaire : Lundi, mercredi entre 17 h 45 et 20 h selon le groupe et le vendredi de 16 h 30 à 18 h 30
Endroit :
Centre Mario-Tremblay, gymnase 4 et 5 pour les lundis et mercredis et la salle de
combat pour le vendredi.
Période d'inscription : Début septembre et début janvier
Information : Pierre Lavoie, 418 668-5046
louispierre.lavoie@gmail.com
Club de karaté Shotokan d'Alma
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
79
TABLE DES MATIÈRES

SPORT
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Club de patinage artistique les Axels d'Alma
Le club de patinage artistique les Axels d’Alma a pour mission l’enseignement de base pour enfants et adulte
ainsi que le patinage artistique privé et semi-privé.
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Activités :
Horaire :
Coûts :
Patinage Plus (à partir de 3 ans)
Patinage de base pour hockey, artistique et loisir
Patinage artistique privé et semi-privé
Patinage perfectionnement patinage pour le hockey
À déterminer
120 $ (résident / session)
130 (non-résident / session)
Endroit : Centre Mario-Tremblay
Information : Sandra Turcotte : 418 482-4866
axelsalma@hotmail.com
Club de patinage artistique Les Axels d'Alma
Club de patinage artistique Les lames d’argent
Notre mission : encourager, promouvoir et développer le patinage artistique dans le secteur d’Alma
Plusieurs cours de patinage artistique sont offerts :
• Programme patinage plus
• Patinage groupe
• Préliminaire
Horaire(s) :
Lundi, mercredi, vendredi et dimanche (heures à déterminer)
Endroit :
Centre sportif Mistouk
Période d'inscription: Début septembre
Information : Isabelle Boivin, 418 480-0729
isabelle_boivin4@msn.com
Club de patinage artistique Les lames d'argent d'Alma
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SPORT
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Club de patinage de vitesse Les satellites
Volet 1: École de patinage « Les Pingouins »
Pour les 3-8 ans qui désirent apprendre à patiner tout en s'amusant
Horaire : Vendredi, 18 h 45 à 19 h 35
Coût : 60 $ / session (rabais familial possible si inscription de plus d'un enfant)
Volet 2 : Initiation au patinage de vitesse « Longues lames »
Pour les jeunes qui savent déjà patiner (apprentissage de la
technique du patinage de vitesse)
Horaire : Lundi de 17 h à 18 h et vendredi de 18 h 20 à 19 h 20
Coût : 115$/session (rabais familial possible si inscription de plus d'un enfant)
Location de patins de vitesse possible (60 $/session)
Volet 3 :
Groupes de patineurs avancés
Niveaux de compétition provinciale et nationale
Horaire et coût : Contacter le responsable pour information
Endroit :
Centre Mario-Tremblay
Période d'inscription : 20 août au 8 septembre
Information : Steeve Tremblay, 418 720-9237
steevetremblat010@gmail.com
www.facebook.com/lessatellitesdalma
Club de pétanque d’Alma
La pétanque est un loisir de détente pour fraterniser avec toutes personnes de 16 ans et plus.
Activités :
Mini-tournoi le samedi soir et tournoi régional
Horaire :
Lundi soir, mercredi après-midi, mercredi soir et jeudi après-midi
Coûts :
10 $ pour la carte de la fédération et 20 $ par ligue
Endroit :
Centre Léon-Juneau
Période d’inscription : Fin août / début septembre
Information : Diane Tremblay, 418 668-7856
Line Laforest, 418 668-3390 • linelaforest@hotmail.com
www.facebook.com/groups/1650800828469692
Club de ski de fond d’Alma
Parc d’une rive à l’autre | Pavillon Centre Dorval, 3795, route du Lac Est • www.skidefonddorval.com
• Réseau de pistes de ski (21 km dont 5,5 km éclairés) • Réseau de pistes de raquette (18,8 km)
• Réseau de 10,2 km de fatbike
Le pavillon du Centre Dorval est reconnu comme l'un des clubs qui possèdent les plus belles pistes de ski de
fond du Québec. Le réseau donne accès à toutes les catégories de skieurs, tant aux amateurs de ski classique
qu'aux amateurs du pas de patin (skating). Les amateurs de ski joëring (à traction canine) ont accès aux pistes
selon l’horaire déterminé. Une école de ski Jackrabbit pour les 6 à 12 ans est en activité dès le mois de janvier.
• Ski joëring : 4 périodes par semaine • Fatbike • École de ski Jackbbit : pour les 6 à 12 ans (début janvier)
• Équipement en location : skis, raquettes et fatbike
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
81
TABLE DES MATIÈRES

SPORT
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Club de ski de fond d’Alma (suite)
Accès :
Heures d'ouverture :
Événements :
Information :
Cartes de saison, billets journaliers et prix de groupe disponibles (20 personnes et plus)
Enfants de 12 ans et moins - Billets journaliers et locations gratuites
Le chalet est ouvert du lundi au vendredi de 9 h à 21 h et les samedi et dimanche de 9 h à 17 h
Compétition régionale (ski, fatbike, raquette)
Compétition provinciale de sport canin tracté
Denis Caouette, directeur général
Parc d’une rive à l’autre : 418 662-5835 • centredorval@gmail.com
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Club de soccer Le Boréal d'Alma
www.socceralma.com
Mission : Le club de soccer Le Boréal d’Alma est un organisme à but non lucratif qui a comme mission :
• le Plaisir! • le Respect! • l’Esprit d’équipe! • et le Dépassement !
L’équipe du Boréal s’implique dans sa mission et contribue à l’appartenance des joueurs et des joueuses de
leur club. Les membres participent à une campagne de financement pour des fonds de solidarité, qui a pour but
de donner la chance à tous les jeunes de notre milieu de jouer au soccer. Notre sport est accessible à tous et
ne compte que des bienfaits pour la santé mentale et physique. Que du plaisir à bouger en s’amusant !
• Inscription à partir de mars Saison Estivale
• Inscription à partir de mars Formation Arbitres et Éducateurs
• Inscription à partir de mars Camp de soccer de jour
• Inscription en avril Camp d’évaluation AA
• Inscription à partir de août Saison Automnale
• Inscription à partir de septembre Académie Desjardins
• Inscription à partir de septembre Saison Hivernale
Club de taekwondo
www.taekwondoalma.com
Information : 418 668-2111
administration@socceralma.com
www.socceralma.com
clubsoccerboreal
Discipline olympique et présente lors des jeux du Québec, le taekwondo est un art martial coréen accessible à
tous (5 ans et plus) qui développe la confiance, l’estime de soi, le contrôle ainsi que bien d’autres valeurs. Nous
pratiquons différentes techniques d’autodéfense ainsi que plusieurs coups de pied et coups de poing.
Instructeurs certifiés (ceinture noire 6 e dan) et reconnus par Sports-Québec.
Coûts :
150 $ / session (automne ou hiver)
270 $ / année
(possibilité de trois cours par semaine)
Les coûts n'incluent pas les frais d'affiliation : 20 $ / couleur • 36 $ / noire
Groupe et horaire : Visitez la page Internet www.taekwondo.com
Endroit :
Centre Mario-Tremblay (gymnases)
Inscription : En ligne sur www.taekwondo.com
Information : Pierre Larouche, 418 720-7545
plarouche@taekwondo-saglac.com • M.PierreLarouche
82
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

SPORT
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Club de tennis
• Services aux membres (de mai à septembre)
• 4 courts éclairés
• Réservations 24 h à l’avance
• Cours offerts aux jeunes et adultes
• Ligues en simple, double et mixte aux adultes
• Animation pour les jeunes
• Tournois amicaux
Carte de membre
Familiale : 120 $ • Adulte : 80 $ • Étudiant : 40 $
Tarif horaire non-membre : 10 $ / heure par court
Information : François Émond, 418 482-3315
seattlemond@hotmail.com
clubtennisalma
Centre multisport (intérieur)
COURS ADULTES (18 ans et +)
Sessions : Automne Hiver Printemps
Horaire : Mercredi 18 h 15 à 19 h 15
Durée : 8 semaines
Coût : 100 $
COURS JEUNES (7 ans à 17 ans)
Horaire : Samedi 9 h, 10 h, 11 h
Sessions : Automne Hiver Printemps
Durée : 8 semaines (1 fois par semaine)
Coût : 80 $
LIGUES ADULTES
Session Automne Hiver
Ligue féminine
En double : Lundi 18 h à 19 h 30
(1 fois par semaine)
Durée : 8 à 12 semaines
Coût : À déterminer
Ligue masculine
En simple : Lundi 19 h 30 à 20 h 30
Session : Automne / Hiver / Printemps
Durée : 8 à 12 semaines
Coût À déterminer
En double : Mercredi 19 h 30 à 21 h
Durée : 8 à 12 semaines
Coût : À déterminer
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
83
TABLE DES MATIÈRES

SPORT
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Club de tir à l’arc L'Arc-en-ciel du Nord
Notre mission est de promouvoir le sport et l'activité physique, en particulier le tir à l'arc sur cible et la chasse.
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Activités :
Horaire :
Endroit :
initiation au tir à l'arc et pratique libre sous la supervision d'instructeurs
3 soirs par semaine à partir du début octobre
2 soirs lundi et mercredi Hôtel Universel – Salle Alma
Un soir le mardi à l’école Jean-Gauthier
mi-septembre et sur place
Période d'inscription :
Personne-contact : Daniel Collard, 418 487-3542
Courriel :
danielcollard905@gmail.com
Club de duathlon et de triathlon d’Alma
À qui s’adresse le club? Personnes de 16 ans et plus
Coût? 450 $ minimum * Sujet à changement selon le nombre d’inscriptions
Horaire et plateaux d’entraînement : Lundi 18 h 30 à 20 h 30 : natation, course
Mercredi 18 h 30 à 20 h 30 : spinning, course
Samedi 8 h à 10 h : natation, spinning, course
Information :
Marc Villeneuve : 418 487-7149 • marcvile@gmail.com
Cynthia Lalancette : 418 662-0853 • cynthiamge@gmail.com
84
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

SPORT
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Club de vélo de montagne Cyclone
L’Organisme vise à enseigner les techniques de base du vélo de montagne et à initier les jeunes à la compétition.
Activités :
Horaire :
Coûts :
Endroit :
Information :
École de vélo
Compétition régionale au Centre Dorval
De la mi-mai à la mi-août
200 $ / session
Pavillon Centre Dorval - 3795, route du Lac Est
Jean-Sébastien Harvey
418 321-0224 • jsh@tl-ag.com
Club de Volley-kin
Depuis une quinzaine d’années, le club de Kin-ball s’est transformé en club de Volley-kin. On ne joue plus avec
un gros ballon mais avec un petit ballon de 45 cm de diamètre et un filet de volley-ball.
• Équipes de trois à quatre joueurs
• Semblable mais plus facile que le volley-ball
• Tous les joueurs de l’équipe doivent toucher au ballon
• Il est permis d’utiliser toutes les parties du corps pour frapper le ballon
• Ambiance non compétitive et amicale
Invitation aux personnes de 50 ans et plus.
Coût : 17 ans et +: 85 $ • Étudiants : 50 $
Le coût d'inscription peut varier selon le nombre de joueurs inscrits.
Essai gratuit pendant les sessions en se présentant aux
gymnases les mardis et vendredis.
Horaires : Les mardis et vendredis de 20 h à 21 h 30
Endroit :
Centre Mario-Tremblay (gymnases)
Inscription : Automne et hiver avec possibilité de prolongement de la saison à la demande des joueurs.
Personne-contact : Danny Tremblay • 418 480-0201
danny.tremblay2019@gmail.com
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
85
TABLE DES MATIÈRES

SPORT
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Club Gymnasco
Le club Gymnasco d’Alma offre des cours de gymnastique pour filles et garçons de 3 ans et +. Différents cours
d’une durée de 1 heure sont offerts. Le classement des gymnastes fait suite à l’évaluation Cangym par les
entraîneurs et l’entraîneur-chef.
Horaires et coûts : À confirmer
Inscription : En ligne sur qidigo.com
Information : Marie-France Gagnon, 581 230-3131
gymnasco@gmail.com
Club-Gymnasco-dAlma-121511874531675/?ref=page_internal
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Club Kino
Programme Kino
Le club offre un programme de conditionnement physique qui comporte des mouvements faciles, exécutés sur
une musique entraînante et donné par des entraîneurs spécialisés dans ce domaine. Tous les cours sont
mixtes.
Les formations offertes par le Club sont variées et comprennent les cours suivants : RIP (barre), Zumba, Step,
Insanity et Yoga (peuvent être sujets à changement à la dernière minute). Veuillez nous contacter pour obtenir
les coûts.
Fréquence : 2 fois / semaine plus 1 gratuite le vendredi
Du lundi au jeudi
Endroit : Centre Mario-Tremblay
Inscription : Automne-Hiver
Information : club_kino.inc@hotmail.com • Club-Kino-123456617730449
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AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

SPORT
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Club Physico-Regain
Centre Mario-Tremblay (605, boulevard Saint-Luc)
www.regainalma.ca
Services offerts avec des kinésiologues et entraîneurs diplômés :
• Évaluation de la condition physique, projet sportif, entraînement privé, suivi
personnalisé, programmes adaptés
• Rabais entreprise, club sportif, étudiant, 65 ans et plus FADOQ
• Entraînement en salle et musculation libre avec appareils
• Cours de groupe physico et spinning
• Association avec le CIUSSS pour les maladies chroniques ou en santé mentale
• INBODY (évaluation de la composition corporelle musculaire et tissus adipeux) pourcentage de gras
• Entraînement privé
• Entraînement avec les jeunes en sport-études
• Entraînement en Zoom pour les membres FADOQ
Volet Regain
Des spécialistes (kinésiologues, entraîneurs) diplômés
personnalisent chaque programme d'entraînement
(général, rééducation active, spécificité musculaire à
différents sports), en salle d’entraînement avec différent
appareils de musculations
Abonnements offerts, à la fois, à la semaine,
15 séances / 6 mois ou pour 1, 2, 3, 4, 6, 8 et 12 mois
Surveillez les promotions à l’année !
Volet Spinning
Entraînement en groupe sur vélo Spinner
Exercices en intervalles d’une durée de 50 minutes sur
une musique entraînante
Sessions offertes à l'automne, à l'hiver et au printemps
avec 20 heures de cours par session
Volet Physico
Le club offre un entraînement dirigé en gymnase par des
entraîneurs qualifiés
Chaque séance est d'une durée d'une heure et comporte
une période d'échauffement, de musculation, de
cardiovasculaire et d’étirement
Sessions offertes à l’automne, à l’hiver et au printemps
Mardi et jeudi de 17 h 35 à 18 h 35
Volet entraînement privé : Donné par des kinésiologues
spécialistes en blessures
HORAIRE HIVER
Lundi, mercredi :
Mardi, jeudi : 6 h 30 à 22 h
Vendredi : 6 h à 21 h
Samedi : 7 h à 17 h
Dimanche : 7 h à 16 h
HORAIRE ÉTÉ
Lundi au jeudi : 6 h à 21 h
Vendredi : 6 h à 20 h
Samedi : 7 h à 12 h
Dimanche : 7 h à 12 h
Inscription au centre
Physico-Regain en tout temps!
Information : 418 668-4003
Club_physicoregain80@outlook.fr
RegainAlma
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
87
TABLE DES MATIÈRES

SPORT
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Escalade
Le mur d’escalade du Centre multisport vous attend! Que vous
soyez débutant ou expérimenté, une surface de 10,2 mètres de
hauteur par 16,7 de largeur propose des heures de plaisirs pour
les grimpeurs de tous les niveaux, dans un milieu à la hauteur de
vos attentes.
Séance d’initiation
Parfait pour s’initier à l’escalade en solo, en famille ou entre
amis (maximum cinq personnes). La séance se déroule sous la
supervision d’un moniteur accrédité.
Formation d’escalade et accréditation moulinette (SAE)
Les cours d’escalade sont offerts en fonction de la demande
(minimum cinq personnes requises) et incluent l’accréditation.
Coût : Consultez notre grille tarifaire sur www.ville.alma.qc.ca
Un formulaire de décharge doit être complété pour tout nouveau
client. Il est obligatoire de détenir une carte de formation
Moulinette et de la présenter à la centrale d’équipements à
chaque séance.
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Prêt de baudrier à la centrale d’équipements disponible sur
présentation d’une pièce d’identité et d’un dépôt de 20 $.
Un petit mur de TRAVERSE pour les jeunes est disponible. La
formation Moulinette n’est pas nécessaire pour ce type de paroi.
Information : M. Sylvain Ouellet, 418 669-5001 p. 5403
loisirs.culture@ville.alma.qc.ca
88
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

SPORT
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Golf
Des cours de golf sont offerts à toute personne de 16 ans et plus désirant développer ou améliorer sa
technique. Deux sessions de cours sont prévues à la fin janvier et à la fin mars.
Coût :
Endroit :
Inscription :
CITOYEN 150 $ taxes incluses
VOISIN 160 $ taxes incluses (places limitées)
Centre multisport
Des sessions sont prévues de septembre à avril ou sur demande
Réservation de groupe disponible (un minimum de 6 participants)
Information et inscription : Sylvain Ouellet, 418 669-5001 p. 5403
sylvain.ouellet@ville.alma.qc.ca
Hockey mineur
www.hockeymineuralma.com
• Hockey civil s’adressant aux jeunes de 5 à 21 ans
• Niveau Récréation (simple lettre) et Compétition (double lettre)
• Ligue de hockey fédérée par Hockey Québec
Début des activités saison 2022-2023 : le 8 septembre 2022
Coûts :
Visitez le Facebook hockey mineur d’Alma
Endroit :
Centre Mario Tremblay et Aréna Mistouk
Inscription en ligne : 15 juillet 2022
Information:
Sabrina Bouchard, 418-482-0493
hockev.mineur@ville.alma.qc.ca
hockeymineur.dalma
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
89
TABLE DES MATIÈRES

SPORT
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Kinocoeur
Kinocoeur vise à favoriser l'activité physique pour des personnes souffrant de problèmes cardiaques,
embonpoint ou de problèmes de condition physique.
Activités : Exercices pour les divers muscles avec poids, élastiques, danses sommaires, marche.
Horaire : Lundi 14 h 45 a 15 h 45 • Mercredi 15 h 45 à 16 h 45 • Vendredi 11 h 00 à 12 h 00
Endroit : Salle de créativité du Centre Mario Tremblay
Inscription : Début de la session d’automne le 7 septembre 2022
Personne-contact : Roger Dubé, 418-668-5339
duberog19@gmail.com
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Course et marche intérieure
Le Centre multisport offre une piste pour la course et la
marche intérieure de 250 mètres sur 3 corridors.
INDICATIONS
• Les chaussures de sport à semelles non marquantes sont obligatoires.
• Les enfants âgés de moins de 13 ans doivent être accompagnés d’un adulte.
• Suivez la direction indiquée sur le filet pour identifier le sens de la course / marche.
• Le couloir no 1 (intérieur) est réservé aux marcheurs et aux coureurs lents; les couloirs no 2 et 3 sont réservés
aux coureurs rapides. Les dépassements se font par l’extérieur.
• Évitez de marcher ou de courir côte à côte.
Coût :
Carte d’activités :
Horaire :
Accès via la centrale d’équipements du Centre Mario-Tremblay
3 $ / entrée unique (taxes incluses) / 65 et plus : gratuit
50 $ carte annuelle / entrées illimitées (taxes en sus)
Tous les jours, de 6 h à 23 h (sauf exception lors des événements spéciaux)
Information et inscription : Sylvain Ouellet, 418 669-5001 p.5403
sylvain.ouellet@ville.alma.qc.ca
Multiforme
Entraînement en groupe formé de 12 personnes maximum, d’une durée de 45 minutes. Les participants
développeront leur capacité aérobique et musculaire à l’intérieur de cours variés animés par un kinésiologue
accrédité. Plusieurs équipements du Centre multisport sont utilisés comme la piste d’athlétisme, la paroi de
traverse et les stations d’entraînement « training post ». Vous aimez les défis? Ce cours s’adresse à vous!
Inscription : Sessions automne et hiver • 6 septembre, 18 h 30
Information : Sylvain Ouellet 418 669-5001, p. 5403 • sylvain.ouellet@ville.alma.qc.ca
Carte d’activités
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AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

SPORT
Patinage et hockey libres
Début
Fin
Centre Mario-Tremblay : Le lundi 5 septembre Le dimanche 30 avril
Centre sportif Mistouk : Le lundi 30 septembre Le dimanche 9 avril
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Carte d’activités
Cliquez ici pour
en savoir plus
PATINAGE LIBRE
POUR TOUS (PAYANT)
PATINAGE LIBRE
GRATUIT POUR TOUS
HOCKEY
LIBRE ADULTES
Centre
Mario-
Tremblay
Centre
sportif
Mistouk
Centre
Mario-
Tremblay
Centre
sportif
Mistouk
Centre
Mario-
Tremblay
Centre
sportif
Mistouk
Lundi
-
-
13 h à 14 h
13 h 15 à
14 h 15
14 h 10 à
15 h 35
-
Mardi
-
-
9 h 45
à 10 h 50
-
-
-
Mercredi
8 h 45
à 19 h 35
-
9 h 45 à 10 h50
15 h à 15 h 50
-
-
-
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
*Certaines activités peuvent être ajoutées, modifiées ou annulées lors d’événements spéciaux. Vous pouvez vérifier l’horaire des plateaux
d’activités en tout temps sur www.ville.alma.qc.ca dans la section Ville de loisirs et de culture / Plateaux d’activités – Horaires et coûts.
Les avis de changements sont diffusés sur notre page . Suivez nos actualités !
Patinage libre pour tous (payant) : Adulte : 3 $
Enfant : 1,50 $
Séances de hockey libre : Adulte - 16 ans et + : 3 $
65 et plus : gratuit
Note : Tous les tarifs ci-dessus mentionnés
incluent la T.P.S. et la T.V.Q.
-
-
14 h 15
à 15 h 35*
13 h 45
à 15 h 05*
-
-
-
13 h
à 13 h 50
9 h 45
à 10 h 50
13 h 15
à 14 h 15
-
-
-
-
-
-
-
14 h 25 à
15 h 20
-
-
-
13 h à
15 h 20
Pour l'activité hockey libre, le casque
protecteur, la visière et le protecteur de cou
sont exigés.
Lors du patinage libre, les enfants doivent être
accompagnés d'un parent. Les poussettes
sont interdites.
-
-
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
91
TABLE DES MATIÈRES

SPORT
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Pickleball
Le pickleball est un sport de raquette qui combine des éléments du tennis, du badminton et du tennis de table.
Le sport est en forte progression. Trois ligues sont actives à Alma :
Club de pickleball d’Alma Sylvain Gagnon 418 720-3127
Club de pickleball FADOQ SLSJ Pierre Girard 418 668-4795
Ligue féminine pickleball Lise Tremblay 418 487-7457
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Volleyball amical
Peu importe votre calibre de jeu, venez vous amuser dans cette ligue amicale axée sur la participation. Réservé
aux personnes de 18 ans et plus.
Quand : Tous les jeudis de 19 h 30 à 21 h
Deux sessions par année, automne et hiver
Coût : CITOYEN 55 $
VOISIN 60 $
Inscription : Septembre et janvier. Voir modalités p. 3
Places limitées
Information et inscription :
Sylvain Ouellet, 418 669-5001 p. 5403
sylvain.ouellet@ville.alma.qc.ca
92
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

ZONE 50 +
Programmation ZONE 50+ Automne 2022
Ville d’Alma et ses organismes s’associent pour offrir une programmation d’activités
culturelles, sportives et récréatives orientées pour les personnes de 50 ans et plus. Les
activités se déroulent dans les différents secteurs.
Vie active et sport
Parcours actif
Le Centre d'entraînement Regain
vous offre un parcours englobant
la marche, la musculation et des
étirements adaptés pour les
personnes âgées.
Centre communautaire de
Saint-Cœur-de-Marie
Du 12 septembre au
19 décembre 2022
de 10 h à 11 h
Vie active
Par le biais de routines variées
et au son de musiques entraînantes,
les routines vous
permettent de travailler votre
cardiovasculaire, votre musculation,
votre souplesse et votre
coordination.
Centre Mario-Tremblay
Du 22 septembre
au 24 novembre 2022,
de 9 h 30 à 10 h 30
Projet à l'eau douleurs
chroniques
L’entraînement en piscine est
une solution idéale pour les
personnes vivant avec l’arthrose,
la fibromyalgie ou toute autre
forme de douleur chronique.
Centre Mario-Tremblay
Horaire à déterminer
Tai-Chi
Renforce le bas du corps, corrige
la posture, favorise la souplesse,
augmente la conscience de la
position du corps et améliore la
capacité à bouger.
Centre communautaire de
Saint-Cœur-de-Marie
Du 14 septembre au
16 novembre 2022
de 19 h à 20 h 15
Drumfit
Améliore la fonction cognitive et
la mémoire, réduit l'anxiété,
augmente la mobilité, crée une
plus grande appréciation pour la
forme physique et la santé.
Centre Mario-Tremblay
Du 20 septembre au
22 novembre 2022
de 9 h 30 à 10 h 30
Yoga sur chaise
Grâce à un yoga pratiqué en
douceur et selon votre propre
rythme, vos muscles retrouveront
leur tonicité et vos articulations
seront plus souples.
Centre communautaire
Saint-Cœur-de-Marie
Du 21 septembre au
21 décembre 2022
de 13 h 30 à 14 h 30
et Centre Mario-Tremblay
Du 14 septembre au
14 décembre 2022
de 13 h à 14 h
ÉDITION 2022-2023 – ACTIVITÉS, CLUBS ET ORGANISMES
TABLE DES MATIÈRES

ZONE 50 +
Ateliers informatiques
Arts et écriture
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Formations orientées vers les
compétences de base en
littératie numérique.
L'Unité de Médialab d'Alma
(52, rue Saint-Joseph)
27 septembre 2022,
de 10 h à 11 h 30
Mieux utiliser
la tablette IPAD
•••
28 septembre 2022,
de 10 h à 11 h 30
Mieux utiliser
la tablette Android
•••
25 octobre 2022,
de 10 h à 11 h 30
Sécurité en ligne :
Trucs et astuces
•••
29 novembre 2022,
de 10 h à 11 h 30
Le Web social/Codes
et tendances
•••
13 décembre 2022,
de 10 h à 11 h 30
Gestion des
applications IPAD
•••
14 décembre 2022,
de 10 h à 11 h 30
Gestion des
applications Android
Initiation à l’aquarelle
Apprendre les différentes techniques
de l’aquarelle, soit le mélange des
couleurs ainsi que les techniques pour
peindre des paysages et des fleurs.
Centre communautaire de
Saint-Cœur-de-Marie
Du 19 septembre au
17 octobre 2022
de 13 h à 16 h
Médiums mixtes
Apprenez les bases du dessin, les
ombres, la lumière et les formes
au crayon graphite.
Centre culturel
Atelier d'art d'Alma
Du 19 septembre au
17 octobre 2022,
de 18 h 30 à 21 h 30
Initiation au dessin
animalier
Apprenez les bases du dessin
animalier aux crayons graphites.
Centre culturel
Atelier d'art d'Alma
Les 15 et 22 octobre 2022,
de 13 h à 16 h
Initiation
au pastel sec
Réalisez un animal aux pastels.
Apprenez à nuancer les couleurs
et les dégradés.
Centre communautaire
Léon-Juneau
Du 23 septembre au 21 octobre
2022, de 13 h à 16 h
Atelier de création
littéraire
Initiez-vous à la création littéraire
sur les thèmes de la fleur, la
feuille et la racine.
Bibliothèque d'Alma
Les mercredis 28 septembre,
5 et 19 octobre,
de 13 h 30 à 15 h 30
AQUATIQUE BIBLIOTHÈQUE COMMUNAUTÉ CULTUREL JEUNESSE PLEIN AIR SPORTS ZONE 50 +

Service des loisirs et
de la culture de la Ville d’Alma :
605, boulevard Saint-Luc • 418 669-5111
loisirs.culture@ville.alma.qc.ca • ville.alma.qc.ca
Suivez nos actualités loisirsculturealma
Consultez le calendrier le plus complet
pour planifier vos activités ! quoifairealma.com