Feuilleteuse YOGA 33
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EN CADEAU<br />
4 RECETTES<br />
HAPPY & VEGGIE<br />
À gagner<br />
10<br />
abonnements<br />
Yogaplay<br />
Automne<br />
Une série détox<br />
émotionnelle<br />
5postures<br />
libératrices<br />
MARIE DRUCKER<br />
« Le corps et<br />
l‘esprit sont<br />
les meilleurs<br />
amis l’un de<br />
l’autre. »<br />
Tout est déjà là<br />
Arrêtez de chercher
Emmanuel Thiery<br />
“J’ai envie<br />
de transmettre<br />
la joie .”<br />
18 l’on<br />
Le professeur de yoga Hatha Emmanuel Thiery se confie sur ce qui l’anime : la joie du partage,<br />
l’amour des mots, le respect du corps. « On ne peut pas enseigner le yoga. On partage ce que<br />
a vécu.»<br />
4 yoga magazine
SOMMAIRE<br />
28 Philosophie<br />
Selon l’Advaita, toutes<br />
les réponses sont<br />
déjà là, en vous.<br />
66 Un automne au chaud<br />
Activez agni, le feu intérieur,<br />
pour une véritable détox<br />
émotionnelle.<br />
82 Escale en silence<br />
Récit d’une retraite<br />
silencieuse par<br />
une pipelette invétérée.<br />
106 En cuisine<br />
Des sens et des saveurs<br />
en émoi avec la cuisine<br />
ayurvédique.<br />
MODÈLE Marie Drucker PHOTOGRAPHIE DE COUVERTURE Charlotte Schousboe COIFFURE Céline Sousa<br />
MAQUILLAGE Clémentine Denimal VÊTEMENTS Lululemon x Le Tigre yoga LIEU Hôtel Brach (Paris)<br />
6 INSPIRATION<br />
À mi-chemin entre l’éveil et le<br />
pays des rêves, le yoga Nidra<br />
nous fait voyager.<br />
8 WHAT’S UP<br />
Toute l’actu du yoga de cet<br />
automne, pour écouter son cœur,<br />
son corps, ses cycles et la nature.<br />
<strong>33</strong> RESPIRATION<br />
La respiration, c’est la vie. Trois<br />
petits exercices de pranayama<br />
pour se sentir bien vivant.<br />
36 <strong>YOGA</strong> SUR CHAISE<br />
Pause détente depuis votre<br />
fauteuil, votre chaise ou votre lit.<br />
Ah, les joies du yoga assis !<br />
JEU<br />
CONCOURS<br />
PAGE 16<br />
42 VOYAGE À TENERIFE<br />
Une reporter de guerre et une<br />
retraite de yoga, est-ce vraiment<br />
compatible ?<br />
52 MARIE DRUCKER<br />
Le yoga, le corps et l’esprit par<br />
une yogini en quête d’harmonie.<br />
58 UN MONDE MEILLEUR<br />
Des massages ayurvédiques<br />
aident les personnes atteintes<br />
de cancer à se relier à leur corps.<br />
78 POSTURES LIBÉRATRICES<br />
Cinq postures pour trouver<br />
le silence en soi<br />
86 ATELIER YANTRA<br />
Sortez la trousse et les crayons<br />
de couleur, et lancez-vous dans le<br />
coloriage d’un yantra.<br />
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plateforme du Tigre<br />
90 IMAGINE...<br />
... un monde où l’on ferait<br />
(réellement) attention<br />
à nos déchets. Florilège<br />
de solutions yogiques !<br />
100 MAËVA MORIN<br />
Elle a changé de vie pour suivre<br />
sa vraie nature. Témoignage<br />
d’une prof de yoga<br />
anticonformiste.<br />
112 <strong>YOGA</strong>STRES<br />
En cette fin d’année, les planètes<br />
nous apportent l’énergie de la<br />
transformation.<br />
Et aussi...<br />
3 Édito : Silence & volupté<br />
15 Agenda<br />
50 et 94 Vos offres d’abonnement<br />
54 Mon gourou : Krishnamacharya<br />
61 Interview : la Yoga Girl se confie<br />
64 Yoga Spirit : livres, musiques et films<br />
74 Mythologie : Ustrasana<br />
95 et 97 Yogi shop d’automne<br />
+ les favoris de la rédac’<br />
99 Petit Yogi deviendra grand<br />
105 Comment faire : Svarga Dvijasana<br />
EN COUVERTURE<br />
yoga magazine 5
18 yoga magazine
PORTRAIT<br />
Du profane<br />
au profond<br />
Il s’initie au yoga à 20 ans en regardant des<br />
vidéos, devient accro au Bikram à 25 :<br />
celui que sa grand-mère appelait “petit<br />
fakir” est aujourd’hui professeur de Yoga<br />
Hatha. EMMANUEL THIERY aime relier<br />
les choses et les personnes qui l’inspirent :<br />
la poésie de Charles Baudelaire, l’univers<br />
d’Alejandro Jodorowsky, l’alchimie de<br />
Patrick Burensteinas, l’enseignement<br />
de Surinder Singh, la joie du Kundalini…<br />
Pour un yoga “non duel” qui ne rentre<br />
dans aucun code : ludique, gouleyant<br />
et intense, qui lui ressemble.<br />
TEXTE Céline Dupuy SÉRIE Emmanuel Thiery<br />
PHOTOGRAPHIES Anaka<br />
yoga magazine 19
36 yoga magazine<br />
Le saviez-vous ?<br />
Une étude récente a montré<br />
qu’un temps de repos de<br />
15 minutes – durant lequel<br />
on fait du yoga ou l’on médite –<br />
suffit au corps pour recharger<br />
ses batteries et se régénérer.<br />
Et ça, c’est tout à fait possible<br />
sur une chaise de bureau !
EXERCICES<br />
Bouger assis<br />
TEXTE Saskia Grootegoed PHOTOGRAPHIES Harold Pereira MODÈLE Paula Jap Tjong STYLISME Annemieke<br />
Paarlberg (pantalon : YogaSway, haut : H&M, coussins, panier, tapis : Zenzahome) MAQUILLAGE Clayton Leslie<br />
Avec la Salutation<br />
au Soleil égyptienne<br />
On n’a pas forcément besoin de<br />
dérouler son tapis pour faire du<br />
yoga. Ni même de changer de<br />
tenue. S’il n’en tenait qu’à Paula<br />
Jap Tjong, on utiliserait chaque<br />
instant de pause pour faire quelques exercices<br />
de yoga. Paula est une ardente partisane du<br />
Yoga sur chaise. Une manière futée de faire du<br />
yoga pour les personnes qui passent beaucoup<br />
de temps assises ou qui souffrent d’un<br />
handicap. « Je donne des cours de Yoga sur<br />
chaise dans des lieux très différents. Dans les<br />
entreprises, nous transformons les salles de<br />
réunion en zones silencieuses, afin que tous les<br />
employés aient l’occasion de se reposer. Tout le<br />
monde sait à quel point c’est important, mais<br />
en réalité on a du mal à s’accorder ces pauses<br />
essentielles. Le Yoga sur chaise est une façon<br />
pratique de trouver ce repos durant une<br />
journée bien chargée », explique Paula.<br />
Bien plus qu’une séance de gym assise<br />
En Yoga sur chaise, on pratique les exercices<br />
sur et autour de la chaise. On peut aussi s’aider<br />
de la chaise pour tenir en équilibre. Comme<br />
dans les autres formes de yoga, on fait travailler<br />
le corps entier, en s’étirant et en pratiquant des<br />
flexions. Le nombre d’exercices que l’on peut<br />
faire est infini. D’après Paula, il est important<br />
de faire très attention à respirer correctement :<br />
« Le Yoga sur chaise est bien plus qu’une forme<br />
de “gymnastique assise”. On ne bouge pas<br />
seulement le corps, on repose aussi le cerveau<br />
grâce à la respiration abdominale. Quand on le<br />
pratique régulièrement, on remarque que l’on<br />
gagne en souplesse et que l’on a une<br />
impression de calme et d’espace plus<br />
importante. Ce qui stimule aussi la créativité. »<br />
Pause déjeuner<br />
Il y a bien longtemps, les Égyptiens<br />
pratiquaient le yoga, comme le montrent<br />
les hiéroglyphes représentant des postures<br />
comme celles du Cobra, de la Charrue et<br />
du Lotus. La Salutation au Soleil s’accorde<br />
particulièrement bien avec leurs traditions.<br />
Ils honoraient Ra, le dieu du Soleil, symbole<br />
d’énergie et de vie. Ils lui avaient dédié des<br />
temples et lui rendaient des sacrifices rituels.<br />
La Salutation au Soleil égyptienne pratiquée<br />
sur chaise accroît la vitalité et assouplit le dos.<br />
Elle stimule le système immunitaire tout en<br />
apaisant le système nerveux. Autrement dit,<br />
elle offre un véritable concentré d’énergie :<br />
idéal entre deux réunions ou avant de déjeuner,<br />
sur votre fauteuil de bureau.<br />
yoga magazine 37
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hatha, yogathérapie, yoga prénatal, kundalini,<br />
renforcement musculaire « high intensity »,<br />
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où vous pourrez retrouver les enseignants<br />
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répondre à vos objectifs et à vos contraintes<br />
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Respirer, libérer les tensions émotionnelles,<br />
retrouver un sommeil réparateur, dynamiser<br />
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Règlement sur le site
Guerre<br />
et paix<br />
À TENERIFE<br />
TEXTE Bette Dam<br />
PHOTOGRAPHIES Chantal Ariëns<br />
De l’Afghanistan à Tenerife. La correspondante de<br />
guerre BETTE DAM aspire à la paix qu’elle espère<br />
trouver durant une retraite de yoga. Mais pas si facile<br />
de se poser quand on a une âme d’aventurière !<br />
42 yoga magazine
VOYAGE<br />
yoga magazine 43
Maître<br />
ou<br />
Gourou ?<br />
Anneke Sips,<br />
networkyogatherapy.com<br />
En sanskrit, guru désigne un professeur, un maître et, par extension,<br />
un maître spirituel. Quels sont les gourous ou maîtres yogis qui<br />
inspirent les professeurs de yoga ? La professeure de Yoga Thérapie<br />
Anneke Sips, créatrice de la plateforme numérique Network Yoga<br />
Therapy, nous parle de son maître spirituel, Krishnamacharya.<br />
COMMENT AVEZ-VOUS<br />
DÉCOUVERT<br />
KRISHNAMACHARYA ?<br />
En 1998, j’ai commencé à pratiquer<br />
le Yoga Ashtanga et j’ai appris que<br />
Krishnamacharya avait joué un rôle<br />
important dans la genèse de ce yoga,<br />
car c’était le professeur de Pattabhi Jois<br />
(l’un des fondateurs du Yoga Ashtanga).<br />
Ensuite, quand j’ai découvert la Yoga<br />
Thérapie en 2011, Krishnamacharya s’est<br />
mis à jouer un rôle encore plus<br />
important dans mon apprentissage<br />
du yoga : pendant les vingt dernières<br />
années de sa vie, il était professeur<br />
particulier – et une grande source<br />
d’inspiration – de la famille Mohan,<br />
dont j’ai été l’élève.<br />
COMMENT APPLIQUEZ-VOUS<br />
SA PHILOSOPHIE À VOTRE<br />
ENSEIGNEMENT ?<br />
Au fondement même de ma pratique<br />
du yoga se trouve une de ses citations :<br />
« Enseignez ce qui est approprié pour<br />
chaque individu. » Ce qui est loin d’être<br />
simple ! Il faut créer une situation où<br />
chacun se sent en sécurité et ose être<br />
lui-même. C’est ce que j’essaie de faire<br />
en proposant des exercices très<br />
accessibles, que n’importe qui peut<br />
pratiquer. J’essaie aussi d’utiliser un<br />
langage accueillant et de donner des<br />
choix à chaque élève. Puis de trouver<br />
ensemble une pratique et des rituels<br />
adaptés, afin de créer un bon équilibre<br />
dans la vie de chaque personne.<br />
COMMENT KRISHNAMACHARYA<br />
VOUS INSPIRE-T-IL ?<br />
Je ne l’ai jamais rencontré en personne,<br />
mais A.G. Mohan et sa femme Indra<br />
m’ont transmis une grande part de son<br />
enseignement. Surtout la façon dont on<br />
peut adapter les idées tirées des textes<br />
fondamentaux, comme les Yoga Sutras,<br />
à la vie quotidienne. Par exemple :<br />
ils pratiquent la pleine conscience au<br />
quotidien – pas seulement sur le tapis<br />
de yoga, mais aussi quand ils font la<br />
cuisine ou qu’ils marchent.<br />
Et Krishnamacharya était comme ça,<br />
TEXTE Karin van Kooten ILLUSTRATION Tallulah Fontaine PHOTOGRAPHIES Anneke Sips Harold<br />
Pereira pour Network Yoga Therapy, Krishnamacharya yogakshemam.net<br />
54 yoga magazine
SAGESSE<br />
yoga magazine 55
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DÉCOUVERTE<br />
6 mois - 2 numéros<br />
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ESSENTIEL<br />
1 an - 4 numéros<br />
17 €<br />
au lieu de<br />
27,60 € (1) soit<br />
-38 %<br />
FIDÉLITÉ<br />
2 ans - 8 numéros<br />
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avant-première.<br />
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de naissance :
TEXTE Irina Verwer PHOTOGRAPHIES Ester Gebuis<br />
MODÈLE Sharon Helthuis,<br />
66 yoga magazine
SÉRIE<br />
Un automne<br />
au chaud<br />
L’automne est la saison idéale pour se<br />
défaire de ce dont on n’a plus besoin,<br />
sur le plan physique comme émotionnel.<br />
C’est tout l’intérêt des postures qui attisent<br />
agni, le feu intérieur.<br />
C’est en automne que les arbres perdent leurs feuilles.<br />
Pour vous aussi, c’est la période idéale pour vous<br />
dépouiller des choses superflues et des habitudes<br />
obsolètes. Comment encourager votre corps à le faire ?<br />
En stimulant votre combustion interne : d’après les<br />
principes de l’ayurvéda, c’est le rôle d’agni. Agni est votre feu<br />
intérieur, qui stimule votre digestion et votre métabolisme.<br />
TRANSFORMATION<br />
Le terme agni vient du dieu du feu de la mythologie hindoue, et on<br />
l’associe à la région située entre le nombril et les côtes flottantes.<br />
C’est aussi l’emplacement du troisième chakra, c’est-à-dire le plexus<br />
solaire. C’est là que se rejoignent les courants énergétiques qui<br />
réchauffent le corps. Si votre feu brûle bien, votre corps saura mieux<br />
digérer la nourriture et la transformer en matières premières<br />
précieuses, qui préserveront votre santé et votre force. Votre feu<br />
intérieur n’assure pas seulement la digestion des aliments ; il vous<br />
aide aussi à “digérer” les moments ou les conversations difficiles,<br />
et à les transformer en matériaux de construction qui vous aideront<br />
à avancer dans la vie.<br />
Les asanas tout feu tout flamme qui suivent vous garderont au chaud<br />
durant les mois d’automne et fortifieront votre condition physique et<br />
mentale. Grâce à ces postures, vous éviterez que des aliments ou<br />
émotions non digérés ne vous pèsent, littéralement, sur l’estomac.<br />
Ainsi, vous atteindrez la fin de l’année en vous sentant<br />
délicieusement aérien. L’esprit clair et le cœur léger.<br />
yoga magazine 67
Ouvrez<br />
votre cœur<br />
Avec l’aide d’une déesse fièrement<br />
indépendante et d’un animal qui n’a que<br />
faire du regard des autres, découvrez la<br />
force et la douceur que recèle votre cœur.<br />
C’est ce qu’enseigne Ustrasana, la posture<br />
du Chameau.<br />
TEXTE Irina Verwer<br />
PHOTOGRAPHIE Christine Hewitt,<br />
ChristineLoveHewitt.com<br />
Ce sont généralement les femmes âgées qui racontent son<br />
histoire. Elles la maintiennent en vie et la transmettent à la<br />
génération suivante de femmes. Ce sont aussi elles qui<br />
sont les plus proches de cette déesse exceptionnelle.<br />
De bien des façons, Dasha Maa détonne dans le panthéon<br />
hindou : elle n’apparaît pas dans les textes anciens, elle est célibataire et<br />
veut le rester, agit comme bon lui semble, s’habille comme elle le<br />
souhaite, a un faible pour les opprimés et les pauvres, et chevauche un<br />
animal extrêmement puissant.<br />
Cinq pattes<br />
Il y a fort longtemps, la monture de Dasha Maa fut créée par la déesse<br />
Parvati. Un jour ensoleillé et poussiéreux, Parvati s’ennuie un peu au<br />
beau milieu d’un immense paysage complètement vide. Elle attend son<br />
mari Shiva, qui est en train de méditer pendant mille ans. Comme elle le<br />
fait souvent quand Shiva médite, elle ramasse une motte d’argile qu’elle<br />
se met à modeler. Elle la façonne jusqu’à ce que l’argile prenne la forme<br />
d’un animal. Une bête dotée d’un long cou et de cinq pattes élancées.<br />
Satisfaite, elle retourne l’animal et lui insuffle la vie. La magnifique<br />
74 yoga magazine
MYTHOLOGIE<br />
LE MOT DE LA YOGINI MICHELLE HILL<br />
« C’était assez intimidant de pratiquer<br />
cette asana au milieu de la rue, car l’Inde<br />
est un pays très conservateur. Et c’est<br />
vrai que j’ai vu quelques froncements<br />
de sourcils. Je trouve cette posture<br />
libératrice. Il faut oser la pratiquer, et<br />
avoir suffisamment confiance en soi pour<br />
savoir qu’une fois que l’on s’est plongé<br />
dedans, on va continuer de respirer.<br />
Finalement, c’est ce qui se passe aussi<br />
quand on prend un risque dans la vie. »<br />
yoga magazine 75
L’éclosion<br />
du silence<br />
Dans les plaines de l’Aisne, non loin de<br />
Paris, règne une profonde quiétude cadencée<br />
par des retraites silencieuses. Inspirée par la<br />
méditation Vipassana, Jeanne Dujardin fait<br />
l’éloge de cet art de vivre à travers Silence,<br />
un mouvement qu’elle a créé il y a deux ans.<br />
Entre séance de yoga et introspection, notre<br />
journaliste Juliana a renoué avec elle-même,<br />
le temps d’un long et silencieux week-end.<br />
Si l’on m’avait dit que je<br />
passerais trois jours sans parler<br />
et dans le silence absolu, je<br />
n’y aurais pas cru ! En tant que<br />
pipelette et hyperactive, je n’ai jamais<br />
porté un intérêt particulier au silence.<br />
D’ailleurs, je crois n’avoir jamais eu<br />
l’occasion d’y goûter. Constamment<br />
happée par tous les stimuli sonores,<br />
entre le brouhaha de la foule, les<br />
sonneries de téléphone et le vacarme<br />
des voitures…, pour moi, le moment<br />
était venu de marquer une pause<br />
silencieuse, loin de mon quotidien<br />
frénétique parisien.<br />
ACCUEILLIR LE CALME<br />
C’est dans le domaine de trois<br />
hectares de Lizières, résidences<br />
artistiques et lieu de ressources<br />
culturelles, que se déroule cette<br />
expérience Silence. Derrière un portail<br />
marqué par la patine du temps,<br />
on aperçoit une grange en pierres<br />
brutes entourée de fleurs et d’herbes<br />
sauvages. Plus loin, derrière, se cache<br />
le château. Les six autres participants<br />
et moi-même longeons le chemin<br />
qui mène vers cette jolie bâtisse où<br />
se déroule l’essentiel des activités et<br />
des repas du séjour. Sur place, Jeanne<br />
nous attend le sourire aux lèvres.<br />
Désireuse de ramener le silence dans<br />
nos vies, cette jeune femme pétillante<br />
a créé ces retraites atypiques au cœur<br />
de la nature, afin d’apaiser le corps et<br />
l’esprit. Déconnexion digitale, yoga,<br />
méditation, marches silencieuses en<br />
forêt et ateliers “mieux-vivre” pour<br />
accompagner le parcours introspectif<br />
que confère l’absence de bruits et<br />
de paroles… Le programme me ravit<br />
et la journée débute joyeusement.<br />
Une synergie de groupe se crée, on<br />
papote, on rigole et l’on partage les<br />
raisons qui nous ont poussés à venir ici.<br />
82 yoga magazine
ESCALE<br />
yoga magazine 83
90 yoga magazine
IMAGINE<br />
Imagine...<br />
… un monde (vraiment)<br />
anti-gaspi<br />
TEXTE Pauline Bijster PHOTOGRAPHIES Ethan Hoover, Mike Petrucci/Unsplash<br />
La rentrée est souvent<br />
synonyme de cartes<br />
bancaires qui<br />
chauffent et de sacs de<br />
courses bien remplis.<br />
Et si nous apprenions<br />
à consommer<br />
autrement en<br />
choisissant des<br />
alternatives durables,<br />
minimalistes ou<br />
solidaires ?<br />
Less is More<br />
« Ah ! la mode… Je me revois ado,<br />
en train de dévaliser les magasins pendant<br />
les soldes, et ce dans l’unique but de<br />
me “fondre dans la masse” avec mes<br />
vêtements aux logos flamboyants.<br />
Cette envie frénétique de consommer<br />
s’est soudainement évanouie lors d’un<br />
déménagement, alors que je croulais sous<br />
les cartons remplis de jeans tous plus bleus<br />
les uns que les autres. J’ai donc revu ma<br />
manière de considérer les vêtements et<br />
surtout la mode. On ne le rappelle pas<br />
assez, mais il s’agit de la seconde industrie<br />
la plus polluante au monde… C’est ainsi<br />
que peu à peu, j’ai été introduite à la “Slow<br />
Fashion” : une mode plus durable, plus à<br />
l’écoute de notre terre et de nous-mêmes,<br />
mais surtout un phénomène en pleine<br />
effervescence. Qu’il s’agisse de comprendre<br />
comment sont fabriqués nos vêtements,<br />
de prendre le temps de s’éduquer pour<br />
acheter moins et mieux, ou de savoir faire<br />
du neuf avec du vieux, une fois tombé<br />
dans la marmite de la mode éthique…<br />
difficile d’en ressortir ! »<br />
Juliana, journaliste<br />
yoga magazine 91
Honorer<br />
sa nature<br />
MAËVA MORIN, 35 ans,<br />
est une vraie anticonformiste.<br />
Elle se raconte à travers<br />
les expériences de vie qui<br />
lui ont appris à laisser<br />
tomber le masque, vivre<br />
sa vraie nature et oser vivre<br />
ses rêves.<br />
PROPOS RECUEILLIS par Clémentine Kœnig<br />
PHOTOGRAPHIES Laura Wencker<br />
connu mon premier grand<br />
effondrement à l’âge de 22 ans. Je<br />
revenais d’Argentine, où j’avais habité<br />
J’ai<br />
une année dans le cadre de mes<br />
études d’histoire. J’avais eu un coup de cœur<br />
pour ce pays. Pour l’ancienne petite fille sage et<br />
introvertie que j’étais, ce nouveau pays m’offrait le<br />
luxe d’être complètement moi-même auprès de<br />
parfaits inconnus. Je pouvais enfin raconter mon<br />
histoire à ma manière. Être complètement soi,<br />
c’est la quête de tous ceux qui partent vers une<br />
nouvelle terre… Et c’est pourquoi rentrer en<br />
France a été si dur. Comme si tout était comme<br />
avant mais totalement différent. Auprès des<br />
miens, comme si j’avais porté un masque tout un<br />
pan de ma vie et que soudainement je l’enlevais.<br />
C’est pour m’apaiser et trouver des réponses en<br />
moi que je me suis mise au yoga et à la<br />
méditation.<br />
ALLER-RETOUR<br />
En Argentine, je m’étais passionnée pour la<br />
question des déchets et de leur source – la (sur)<br />
consommation. Après mon retour définitif en<br />
France, j’ai commencé à travailler pour des ONG<br />
prônant la consommation responsable, comme<br />
Les Amis de la Terre. Et puis un jour, sur une<br />
proposition, j’ai tout lâché pour devenir assistante<br />
parlementaire des Verts au Parlement européen.<br />
Je pensais qu’il serait intéressant de voir ce qui<br />
se passait dans l’arène politique, au niveau des<br />
lois. Mais tous mes moyens d’action militante<br />
dans la société civile disparaissaient sous une<br />
montagne de tâches administratives. Mon corps<br />
m’a fait comprendre combien je me sentais<br />
brimée : je ne mangeais pas, j’avais tout le temps<br />
envie de pleurer… J’étais nouée dès que j’entrais<br />
au Parlement, et je respirais dès que j’en sortais.<br />
J’ai démissionné au bout de deux mois<br />
seulement. Un OVNI, car le Parlement, c’est un<br />
statut social, un salaire juteux… Mais je me devais<br />
de réagir. « Non, tu ne t’habitueras pas, cela ne<br />
deviendra pas ta normalité », me suis-je promis.<br />
JACHÈRE<br />
Retour à Paris. Retour à la case départ. Quitte à<br />
faire ce geste un peu fou de quitter le Parlement,<br />
je voulais aller jusqu’au bout de cette “rupture”.<br />
Je n’étais pas heureuse dans le parcours tout<br />
tracé que j’avais suivi jusque-là. Que m’arriverait-il<br />
si je quittais l’autoroute du cursus honorum ?<br />
À 27 ans, j’avais assez de recul pour me<br />
demander : « Qui suis-je vraiment, si j’enlève ce<br />
que ma famille a projeté sur moi, ou si j’oublie<br />
tout ce je me suis figuré sur la réussite sociale ? »<br />
C’est ainsi que je me suis accordé ce que j’ai<br />
appelé mon “temps de jachère”. Les conditions<br />
étaient réunies : je touchais le chômage,<br />
j’habitais dans un appartement de famille…<br />
J’ai donc décidé que cette jachère aurait<br />
une durée illimitée. Ça prendrait le temps que<br />
ça prendrait.<br />
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