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PREPARATION 20 ITlin

CUISSON 10 + 20 min

REFRIGERATION 24 h

POUR 8 personnes

8 belles poires Williams

ou passe-crassane

1 citron non traité

11 de vin rouge tannique

(côtes-du-rhône ou madiran)

100 g de miel

150 g de cassonade

poivre blanc

grains de coriandre

muscade en poudre

3 gousses de vanille

Poires au vin

1 Prélevez le zeste du citron avec un

couteau économe et plongez-le pendant

2 minutes dans de l'eau bouillante.

2 Epluchez et citronnez les poires, en leur

conservant la queue. Mettez les épluchures

dans une casserole. Versez dessus le vin

rouge, le miel, la cassonade, le zeste de

citron blanchi, un peu de poivre blanc,

quelques grains de coriandre, 1 pointe de

muscade et les gousses de vanille fendues

en deux. Portez à ébullition et baissez le feu.

Au bout de 10 minutes de cuisson, ajoutez

les poires, queue en l'air. Couvrez et laissez

cuire doucement pendant 20 minutes.

3 Sortez les poires et mettez-les dans un

compotier. Passez le jus de cuisson et versezle

sur les poires.

4 Laissez refroidir et mettez 24 heures au

réfrigérateur : le jus sera alors gélifié au

moment de servir.

Hervé Rumen

Valeur nutritionnelle pour 100 g

60 kcal; glucides: 15 g

PREPARATION 10 min

CUISSON 35 à 40 min

POUR 4 personnes

4 pommes à pulpe ferme

40 g de beurre

40 g de sucre en poudre

Pommes

bonne femme

1 Préchauffez le four à 220 °C.

2 incisez les pommes circulairement, à

mi-hauteur. Evidez-les, puis mettez-les dans

un grand plat à gratin beurré.

3 Garnissez le creux de chaque pomme

de beurre additionné de sucre en poudre.

Versez quelques cuillerées d'eau dans le plat.

4 Faites cuire dans le four 35 à 40 minutes.

Servez les pommes dans le plat de cuisson.

valeur nutritionnelle pour 100 g

125 kcal ; glucides : 17 g ; lipides : 6 g

Variante

Pommes flambées au calvados

Faites chauffer 8 cl de calvados dans une

petite casserole, versez-le sur les pommes au

moment de servir et flambez.

PRÉPARATION 10 min

POUR 4 à 6 personnes

4 belles pommes

2 citrons

750 g de raisins secs blonds

6 cl de liqueur de Champagne

300 g de fromage blanc à 40 %

de matière grasse

Pommes crues

à la liqueur

de champagne

1 Pressez les citrons et mettez le jus dans

un saladier.

2 Épluchez les pommes, enlevez

soigneusement les pépins et coupez les

fruits en petits cubes. Mettez-les au fur et

à mesure dans le saladier, en mélangeant

tout de suite afin que le citron les empêche

de noircir.

3 Rincez rapidement les raisins secs dans

une passoire.

4 Égouttez les pommes et mettez-les dans

un compotier; ajoutez les raisins, puis versez

la liqueur de Champagne et mélangez bien.

Gardez au frais jusqu'au moment de servir.

5 Disposez une cuillerée de fromage blanc

dans chaque assiette, répartissez les cubes

de pomme par-dessus.

Commentaire gourmand

Un pan di Spagna (voir page 254) ou

un quatre-quarts (voir page 255)

accompagnera bien ce dessert rapide

à préparer.

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