Programme Donne du sport à ton corps - édition 2019
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<strong>Donne</strong> <strong>du</strong><br />
<strong>à</strong> <strong>ton</strong><br />
3 e <strong>édition</strong><br />
en présence de<br />
Laurent Jalabert<br />
Frédéric Truchet, médecin<br />
Antoine Bruneau, médecin<br />
LE SPORT<br />
COMME<br />
PREMIER<br />
MÉDICAMENT<br />
www.saumurvaldeloire.fr<br />
ENTRÉE LIBRE<br />
SAMEDI<br />
23<br />
NOV.
Samedi 23 novembre <strong>2019</strong><br />
VinoValley Saumur,<br />
31 rue Ackerman, Saint-Hilaire-Saint-Florent <strong>à</strong> Saumur<br />
10h30<br />
Conférence Sport-Santé sur le thème :<br />
en présence de :<br />
Laurent Jalabert<br />
LE SPORT COMME PREMIER MÉDICAMENT<br />
Ancien coureur cycliste français, professionnel de 1989 <strong>à</strong> 2002,<br />
reconverti sélectionneur de l’équipe de France sur route de 2009<br />
<strong>à</strong> 2013. Il fut notamment numéro un mondial de sa discipline<br />
de 1995 <strong>à</strong> 1997 puis en 1999 et remporta 138 victoires. Après<br />
sa carrière de coureur, il devient commentateur <strong>sport</strong>if et se<br />
reconvertit dans le triathlon. Il participe maintenant, en tant<br />
qu’amateur, <strong>à</strong> des triathlons internationaux et vient de décrocher,<br />
le mois dernier, la médaille d’argent au championnat <strong>du</strong> monde<br />
d’Ironman <strong>à</strong> Hawaï.<br />
PROGRAMME<br />
Frédéric Truchet<br />
Chirurgien gynécologue au Centre Hospitalier de Saumur :<br />
« Chaque année, je vois une centaine de femmes touchées<br />
par un cancer <strong>du</strong> sein. A chaque fois, le même visage de<br />
la souffrance, la peur qui envahit, le monde qui s’écroule,<br />
le souffle vital qui s’éteint. Notre médecine soigne bien le<br />
cancer, et les taux de guérisons progressent chaque jour.<br />
Mais notre regard est trop souvent obnubilé par la maladie,<br />
pas assez sur la vie de ces femmes, sur leur souffle qu’il<br />
faut ré-insuffler, sur le plaisir de vivre qu’il faut rallumer, sur<br />
leur puissance vitale qu’il faut renforcer. La vraie guérison,<br />
c’est ça, c’est retrouver la puissance de sa propre vie.<br />
C’est pour ça que les Dragon Ladies sont nées <strong>à</strong> Saumur,<br />
et c’est pour ça que je les accompagne depuis 4 ans avec<br />
toujours plus d’enthousiasme médical ».<br />
Antoine Bruneau<br />
Médecin au CHU d’Angers spécialisé<br />
en médecine <strong>du</strong> <strong>sport</strong> et des activités<br />
physiques et de traumatologie <strong>du</strong> <strong>sport</strong>.<br />
Il est également médecin d’équipes<br />
de France d’athlétisme et de la Ligue<br />
d’athlétisme des Pays de la Loire.<br />
Ouvert <strong>à</strong> tous<br />
dans la limite des 250 places disponibles
Piscine <strong>du</strong> Val de Thouet,<br />
boulevard de la Marne <strong>à</strong> Saumur<br />
Course d’orientation 14h30-17h30<br />
subaquatique<br />
Animation encadrée • À partir de 10 ans<br />
Partez <strong>à</strong> la recherche des balises sous-marines...<br />
et remportez le sac « <strong>Donne</strong> <strong>du</strong> <strong>sport</strong> <strong>à</strong> <strong>ton</strong> <strong>corps</strong> ».<br />
Entrée gratuite<br />
PROGRAMME<br />
Piscine des Fontaines,<br />
route d’Angers <strong>à</strong> Doué-en-Anjou<br />
Structure gonfable aqualudique<br />
« Speed Ligth »<br />
Animé par un professionnel • Tous publics<br />
Entrée gratuite<br />
14h30-17h30<br />
Salle de fitness AggloFit,<br />
route d’Angers <strong>à</strong> Doué-en-Anjou (au centre aquatique)<br />
Body Sculpt (renforcement musculaire)<br />
Tous publics<br />
Fit Boxing (cours cardio)<br />
Tous publics<br />
14h30-15h15<br />
15h30-16h00<br />
Entrée gratuite, dans la limite des 20 places disponibles par cours,<br />
réservation conseillée au 02 41 67 07 24<br />
<strong>à</strong><br />
15h45<br />
Ne manquez pas<br />
Première station TRAIL <strong>du</strong> Saumurois,<br />
<strong>à</strong> Brain-sur-Allonnes<br />
<strong>à</strong> 15h45 Inauguration<br />
Rendez-vous sur le parking <strong>du</strong> site de la Chevalerie<br />
de Sacé, Forêt de Courcy <strong>à</strong> Brain-sur-Allonnes<br />
pour l’inauguration officielle.<br />
<strong>à</strong> 16h00 À vos baskets !<br />
Parcourez les 6 Km <strong>du</strong> circuit de la première<br />
station trail <strong>du</strong> Saumurois avec Laurent Jalabert<br />
et le CAPS. Départ <strong>du</strong> parking.<br />
Ouvert <strong>à</strong> tous<br />
©LaurentJalabert
©LaurentJalabert<br />
J’ai mis un terme <strong>à</strong> ma carrière de<br />
cycliste professionnel parce que je<br />
n’avais plus l’envie de m’entraîner. Pour<br />
la première fois de ma vie, j’étais arrivé <strong>à</strong> un<br />
point où le vélo ne me manquait pas lorsque<br />
j’étais en repos forcé.<br />
J’ai réellement cru pouvoir vivre sans <strong>sport</strong> mais<br />
avec presque 20 kg supplémentaires deux années<br />
plus tard, le moindre effort devenait difficile, j’étais<br />
essoufflé... l’image que me renvoyait le miroir ne me<br />
plaisait pas, ne me mettait plus en confiance.<br />
Alors je me suis relancé doucement, d’abord grâce <strong>à</strong> la course <strong>à</strong> pied et puis<br />
très vite, pour avoir un objectif et un but <strong>à</strong> atteindre en « total amateur », j’ai eu<br />
l’envie et le besoin de me lancer des défis, repartir de zéro et commencer<br />
en terminant mon premier marathon.<br />
C’est en retrouvant ces sensations si propres au <strong>sport</strong>, ce sentiment<br />
de bien-être et même de mieux-être après un entraînement que je me<br />
suis dit que finalement, le <strong>sport</strong> faisait partie de mon ADN. Sans une<br />
activité physique régulière, il manque quelque chose d’essentiel <strong>à</strong><br />
mon équilibre, <strong>à</strong> mon bien-être, <strong>à</strong> mon bonheur.<br />
Tout autant que l’oxygène, c’est un élément dont je ne peux pas<br />
me passer.<br />
Laurent Jalabert<br />
conception : service communication CA Saumur Val de Loire / SA - ne pas jeter sur la voie publique<br />
Les partenaires :<br />
©LaurentJalabert<br />
www.saumurvaldeloire.fr