ICI MAG BISCARROSSE - AOUT 2018

BIEN-ÊTRE
Quelques exemples d’huiles sèches ou satinées : huile de
noisette, macadamia, noyau d’abricot, huile de pépin de raisin,
amande douce... Elles pénètrent bien dans la peau et ne
laissent pas de sensation grasse.
L’huile de jojoba quant à elle va permettre de glisser. On
peut ajouter ensuite des huiles beaucoup plus riches ou
avec des vertus bienfaisantes (décontractantes, tonifiantes,
stimulantes, amincissantes, etc...) telles que l’huile d’arnica,
de calendula, d’argan, de rose musquée...
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Un massage
Et on se détend...
C’est l’été, il fait beau et chaud, l’heure est à la détente.
Alors pourquoi pas un massage aux huiles
essentielles pour se relaxer encore un peu plus ...
Les huiles végétales
Pour faire une huile de massage maison, on peut partir sur un
mélange de 2 à 3 huiles végétales. Les meilleures huiles de
massage seront faites d’un mélange composé d’une huile
sèche, d’une huile pour «glisser» et d’une huile plus riche
en vitamines et oligo-éléments. Elles constitueront plus de
la moitié de la composition de l’huile de massage.
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Lundi, mardi, jeudi et vendredi : de 9h à 18h
Mercredi de 9h à 12h - Samedi de 9h à 14h
104 rue du Lieutenant Vaisseau Paris - BISCARROSSE
Fruit d’arganier
Les huiles essentielles
Voici une sélection de 5 huiles essentielles aux propriétés
relaxantes. L’huile essentielle d’Hinoki est réputée pour
apporter une sensation énergisante qui détend le corps,
calme les nerfs et soulage en périodes d’agitation. L’huile
essentielle d’Angélique, surtout connue pour ses effets
apaisants, aide également à l’endormissement, tout comme
l’huile essentielle de lavande. Quant à l’huile essentielle
de géranium, elle est reconnue pour ses effets relaxants
et tonifiants ; son parfum fleuri renforce cet effet relaxant,
rendant l’huile d’autant plus agréable à utiliser. Pour finir,
l’huile essentielle de coriandre, douce et chaude, apporte
une atmosphère relaxante et apaisante.
Quelle que soit la quantité d’huile végétale que vous utiliserez,
ne dépassez pas 3% d’huiles essentielles. Donc, pour
confectionner un flacon de 30ml, vous allez compter environ
20 gouttes d’HE ou pour une préparation à usage immédiat,
qui n’a donc pas vocation à être conservée, une cuillère
à soupe d’huile végétale pour 5 gouttes maximum d’huiles
essentielles. Vous devez être précis dans vos dosage. Vous
pouvez conserver votre huile de massage ainsi dosée au
moins 6 mois.
Quelques conseils avant de commencer
1 - Il est indispensable de faire un test cutané lorsqu’on
utilise des huiles essentielles. Vous déposerez quelques
gouttes de l’huile confectionnée dans le pli du coude. Patientez
quelques heures avant de l’utiliser.
2 - L’huile de massage, contenant des huiles essentielles,
devra être conservée dans un flacon en verre opaque. Il restera
à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.
3 - Si votre huile de massage est à base d’huiles essentielles
d’agrumes (citron, pamplemousse, mandarine…), évitez
de vous exposer au soleil après l’application. Photosensibilisantes,
ces dernières peuvent alors déclencher des
réactions cutanées tachant la peau.