Programme Donne du sport à ton corps 6 et 7 juillet 2018
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<strong>Donne</strong> <strong>du</strong><br />
<strong>à</strong> <strong>ton</strong><br />
2 e édition<br />
DE LA<br />
PERFORMANCE<br />
OLYMPIQUE<br />
À LA<br />
PERFORMANCE<br />
DE SANTÉ<br />
en présence de<br />
Christine Arron<br />
Samir Ait Saïd<br />
Rodolphe Bouché<br />
ENTRÉE LIBRE<br />
6 7<br />
JUILLET<br />
<strong>2018</strong>
Vendredi 6 juill<strong>et</strong> <strong>2018</strong><br />
Salle Gym Agglo,<br />
83 rue de la Prévoté 49400 Saint-Lambert-des-Levées<br />
19h00<br />
Conférence Sport-Santé sur le thème :<br />
DE LA PERFORMANCE OLYMPIQUE<br />
À LA PERFORMANCE DE SANTÉ<br />
PROGRAMME<br />
en présence de :<br />
Christine Arron<br />
Athlète française spécialiste <strong>du</strong> sprint, 3 fois<br />
championne de France <strong>du</strong> 100 mètres <strong>et</strong> <strong>du</strong> 200<br />
mètres, championne d’Europe <strong>et</strong> détentrice depuis<br />
1998 <strong>du</strong> record d’Europe <strong>du</strong> 100 mètres en 10’73,<br />
championne <strong>du</strong> Monde <strong>du</strong> relais 4x100m en<br />
2003, 3 e <strong>du</strong> 4x100 mètres aux Jeux Olympiques<br />
d’Athènes en 2004.<br />
Samir Ait Saïd<br />
Gymnaste français, 8 fois champion de<br />
France aux anneaux, 2 e au championnat<br />
d’Europe au saut en 2011, champion<br />
d’Europe aux anneaux en 2013, gravement<br />
blessé après une qualification en finale des<br />
Jeux Olympiques de Rio en 2016, puis 4 e au<br />
championnat <strong>du</strong> Monde en 2017.<br />
Rodolphe Bouché<br />
Entraîneur dans le collectif de<br />
l’équipe de France de gymnastique,<br />
conseiller technique national au<br />
Pôle France d’Antibes <strong>et</strong> formateur<br />
<strong>à</strong> l’INSEP (Institut national <strong>du</strong> <strong>sport</strong>, de<br />
l’expertise <strong>et</strong> de la performance).<br />
Ouvert au public<br />
dans la limite des 400 places disponibles
Samedi 7 juill<strong>et</strong> <strong>2018</strong><br />
PROGRAMME<br />
Parvis <strong>du</strong> Théâtre Le Dôme,<br />
côté place de la République<br />
Espace fitness en libre accès<br />
tous publics<br />
10h30-17h00<br />
Espace diététique - ouvert <strong>à</strong> tous 10h30-17h00<br />
Des diététiciennes de l’association<br />
« Du pain sur la planche »<br />
seront présentes<br />
Espace Test Eval - ouvert <strong>à</strong> tous<br />
Atelier encadré sur le thème de la<br />
détente, de la vitesse, de la force,<br />
de l’équilibre...<br />
10h30-17h00<br />
Terrasse <strong>du</strong> Théâtre Le Dôme,<br />
entrée côté place de la République<br />
50 places<br />
MAXI /séance<br />
uniquement sur inscription <strong>à</strong> :<br />
direction.dps@agglo-saumur.fr<br />
Zumba family - Cours encadré, <strong>à</strong> partir de 8 ans,<br />
<strong>à</strong> destination des familles<br />
14h00-14h45<br />
Strong - Cours encadré perm<strong>et</strong>tant de <strong>ton</strong>ifier<br />
tout le <strong>corps</strong> par des exercices musculaires<br />
<strong>et</strong> cardiovasculaires, <strong>à</strong> destination des <strong>sport</strong>ifs<br />
15h00-15h45<br />
Renforcement musculaire - Cours encadré,<br />
tous publics<br />
16h00-16h45<br />
entrée gratuite<br />
Sur l’ensemble des piscines publiques <strong>du</strong> territoire,<br />
uniquement le samedi 7 juill<strong>et</strong> <strong>2018</strong><br />
Saumur/Val de Thou<strong>et</strong>....................... 10h30 - 13h00 <strong>et</strong> 15h00 - 19h00<br />
Longué-Jumelles............................... 11h00 - 13h00 <strong>et</strong> 15h00 - 19h30<br />
Brain-sur-Allonnes............................. 14h00 - 19h00<br />
Doué-en-Anjou.................................. 14h00 - 18h30<br />
Gennes-Val-de-Loire/Gennes............ 15h00 - 20h00<br />
Gennes-Val-de-Loire/Les Rosiers..... 14h30 - 19h00<br />
Montreuil-Bellay................................. 14h00 - 19h00
le<br />
<strong>sport</strong><br />
Sante<br />
* hommes, femmes, enfants, personnes âgées, personnes vivant avec une maladie, personnes en situation de handicap, <strong>sport</strong>ifs, non-<strong>sport</strong>ifs...<br />
La santé, qu’est ce que c’est ? Au-del<strong>à</strong> d’une absence de maladie ou d’infirmité, la santé est<br />
définie comme « un état de compl<strong>et</strong> bien-être physique, mental <strong>et</strong> social » (OMS, 1946).<br />
Et le <strong>sport</strong> ? La pratique d’activités physiques ou <strong>sport</strong>ives contribue au bien-être <strong>du</strong> pratiquant<br />
<strong>et</strong> donc, <strong>à</strong> sa santé. Tel est l’intérêt <strong>du</strong> <strong>sport</strong>-santé.<br />
Le <strong>sport</strong>-santé, c’est quoi ? Le <strong>sport</strong>-santé est une nouvelle pratique <strong>sport</strong>ive, une alternative<br />
au <strong>sport</strong> de compétition. Un seul objectif : maintenir ou améliorer sa santé.<br />
Le <strong>sport</strong>-santé, pour qui ? Pour TOUS : hommes, femmes, enfants, adolescents, seniors,<br />
personnes bien portantes, personnes vivant avec une maladie, personnes en situation de<br />
handicap, personnes <strong>sport</strong>ives ou non.<br />
Les bienfaits <strong>du</strong> <strong>sport</strong>-santé :<br />
- perm<strong>et</strong>tre le maintien <strong>du</strong> bien-être physique, mental <strong>et</strong> social chez le suj<strong>et</strong> « bien<br />
portant »,<br />
- perm<strong>et</strong>tre d’améliorer l’état de santé chez les personnes vivant avec une maladie<br />
chronique <strong>et</strong> prévenir l’aggravation <strong>et</strong>/ou la récidive de ces maladies chroniques,<br />
- aider <strong>à</strong> lutter contre le stress, l’anxiété,<br />
- lutter contre la sédentarité. En eff<strong>et</strong>, les études ont démontré qu’une personne<br />
sédentaire a beaucoup plus de risques de développer certaines maladies (diabète,<br />
maladies cardio-vasculaires <strong>et</strong>c.).<br />
Le <strong>sport</strong>-santé est une démarche indivi<strong>du</strong>elle mais elle se vit collectivement, dans<br />
une ambiance conviviale, loin de la compétition <strong>et</strong> de la performance.<br />
conception : service communication CA Saumur Val de Loire / SA - ne pas j<strong>et</strong>er sur la voie publique<br />
Les partenaires :
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