ICI MAG BISCARROSSE - AVRIL 2018
Magazine d'actualités 100% infos locales de Biscarrosse, parentis et sanguinet : agenda, événements, clubs, associations,....
Magazine d'actualités 100% infos locales de Biscarrosse, parentis et sanguinet : agenda, événements, clubs, associations,....
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Biscarrosse<br />
Parentis & Sanguinet<br />
TEST DU MOIS<br />
Qui êtes-vous ...<br />
SAVATE CLUB<br />
DU BORN<br />
Cherche chaussure...<br />
LES AMIS<br />
DE BOURICOS<br />
Le bonheur est dans l’airial<br />
AGENDA<br />
On fait quoi en avril ?<br />
AUTO <strong>BISCARROSSE</strong> CLUB<br />
Des belles plein la grange<br />
KITE SURF<br />
Du freeride et des champions<br />
<strong>AVRIL</strong> <strong>2018</strong>
ENTREPRISES<br />
COMMERçANTS - ARTISANS<br />
SOYEZ<br />
VU !<br />
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efficacement !<br />
Un format magazine<br />
Distribué sur une zone de 25 000 habitants :<br />
Biscarrosse, Parentis-en-Born, Sanguinet, Ychoux<br />
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05 58 82 06 75<br />
contact@icimag.fr
ÉDITO<br />
<strong>ICI</strong> ... ON PARLE DE VOUS !<br />
Ça y est ... Enfin ! Le printemps est là... Et avec lui son lot de nouveautés ! Parmi elles,<br />
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menu : interviews et reportages sur l’actualité de Biscarrosse, Sanguinet et Parentis-en-Born,<br />
un agenda avec les meilleures animations, des pages consacrées<br />
aux associations et bien plus encore. Un regard nouveau et un objectif simple :<br />
donner la parole à ceux qui on fait ou qui font l’actualité, parler de vous et d’ici<br />
pour faire découvrir ou mieux connaître, promouvoir et partager les initiatives<br />
de notre belle région. Ici mag est né. Souhaitons lui, ici, longue vie !<br />
Thierry Conte<br />
Directeur de publication<br />
SOMMAIRE<br />
Auto Biscarrosse Club P4<br />
Beach Bugs Kitesurf P5<br />
Savate Club du Born P6<br />
Les amis de Bouricos P7<br />
Cahier immobilier P8 - P12<br />
Zoom sur... P13<br />
Test du mois P14<br />
La peinture, c’est au poil ! P15<br />
Jardin en avril P16<br />
Anti-rides faits maison P17<br />
Agenda d’<strong>ICI</strong> P18 - P20<br />
Sélection médiathèque P21<br />
Les marées P21<br />
Horoscope P22<br />
Recette et jeux P23<br />
Auto Biscarrosse Club P4<br />
Beach Bugs Kitesurf P5<br />
Savate Club du Born P6<br />
4<br />
Directeur de publication :<br />
Thierry CONTE - 06 87 35 61 97<br />
contact@icimag.fr - Site : www.icimag.fr<br />
Chemin de Herroun 40160 PARENTIS-EN-BORN<br />
SIRET : 408465276<br />
Imprimé par : NOFAL Group<br />
ISSN en cours<br />
Retrouvez toutes les parutions de <strong>ICI</strong> <strong>MAG</strong> :<br />
- <strong>ICI</strong> <strong>MAG</strong> MIMIZAN<br />
- <strong>ICI</strong> <strong>MAG</strong> <strong>BISCARROSSE</strong><br />
sur www.icimag.fr
ASSOCIATIONS<br />
Auto Biscarrosse Club<br />
Des belles plein la grange<br />
Passionnés de mécanique, amateurs<br />
de chromes et de belles<br />
lignes ou encore, nostalgiques.<br />
Bienvenue à l’Auto Biscarrosse<br />
Club. Tour de piste avec Jean-<br />
Michel Notaire son président.<br />
Le Club a été créé en 2009, sous l’impulsion de 2 personnes,<br />
Christian Salafranque et Loulou Michigan. Il compte<br />
aujourd’hui 90 membres, âgés de 19 à 85 ans. Il réunit<br />
toutes les catégories socio-professionnelles et fédère des<br />
passionnés de 2 et 4 roues, anciennes de préférence (mais<br />
sans obligation). Au total, le club compte près de 200<br />
véhicules, dont plus d’une quarantaine sont visibles à «La<br />
grange aux belles» à Biscarrosse. Parmis toutes ces belles,<br />
on pourra noter une buick de 1941, une Mg A de 1957 ou une<br />
Mg B de 1977. Côté moto, on remarquera la superbe Terrot de<br />
1960 qui n’hésite pas à cotoyer une Honda 750 four de 1972.<br />
Georges IRAT de 1936<br />
Quelles sont vos activités ?<br />
Tout au long de l’année, il est proposé aux passionnés des<br />
rencontres régulières, des activités, et des événements<br />
«phare», tout cela dans un esprit de convivialité qui est un<br />
peu la marque de fabrique de notre association. Comme ce<br />
baptême de l’air en autogyre, offert lors d’une sortie à un<br />
adhérent qui en rêvait depuis longtemps. De mars à<br />
décembre, le club se réunit une fois par mois, hiver comme<br />
été, le 1 er dimanche du mois au rond point de l’hydravion, à<br />
la sortie de Biscarrosse, de 9h à 12h, et propose des sorties<br />
Buick de 1941<br />
en groupe sous forme de balades, de visites touristiques et/<br />
ou gastronomiques...<br />
Quels sont les événements à venir ?<br />
Nous échangeons régulièrement avec les autres clubs<br />
voisins et nous sommes en contact régulier avec la<br />
municipalité de Biscarrosse, qui nous apporte son soutien<br />
logistique pour les 2 manifestations majeures de l’année.<br />
L’une, récurrente, se tiendra le samedi 12 mai <strong>2018</strong>. C’est la<br />
traditionnelle «Journée Portes ouvertes» qui fêtera cette<br />
année sa quatorzième édition. L’autre, une nouveauté <strong>2018</strong><br />
: «la Classic’ Estivale» aura lieu le dimanche 1 er juillet, à<br />
Biscarrosse Plage, et proposera deux temps forts. Un<br />
concours d’état qui jugera de la présentation, voire de la<br />
restauration, du véhicule et un concours d’élégance où<br />
chaque équipage s’habille en accord avec l’ancienneté et le<br />
style de celui-ci.<br />
Qu’est-ce qui vous motive ?<br />
La convivialité avant tout et l’envie de partager notre<br />
passion commune. Nous aimons échanger dans un esprit<br />
ouvert et chaleureux et partager des grands moments.<br />
Parfois, même de petite mésaventure se transforme<br />
en grand souvenir. Telle cette arrivée à Bilbao après de<br />
longues heures de routes sous le déluge, transformant<br />
certaines voitures décapotables en baignoires sur roues et<br />
ses occupants en chauffeur-apnéistes !<br />
autobiscarrosseclub@gmail.com,<br />
secretariatabc40@gmail.com,<br />
Tél. 06 82 25 76 37<br />
4<br />
De gauche à droite : MGB 1979, Scooter Vespa 1956, MGA 1958, Moto TERROT 1960, et Renault Spider 1996
Beach Bugs Kitesurf<br />
Du freeride et des champions<br />
ASSOCIATIONS<br />
Rencontre avec Geoffroy Vandenhoute,<br />
son président qui nous<br />
explique les bases de ce sport<br />
spectaculaire et portraits de<br />
champions avec Alexis Mounard<br />
et Dorian Rosette.<br />
A Biscarrosse, le premier spot de kite fut crée à Mayotte par<br />
les fondateurs de l’association, qui furent également parmi<br />
les tout premiers kiters : Hugh Doménech et Jean Darmuzey.<br />
Aujourd’hui, on ne compte pas moins de 40 adhérents âgés<br />
de 15 à 70 ans. Jugé dangereux, c’est un sport masculin et<br />
le club compte seulement 2 femmes dans ses rangs. «Ce<br />
n’est pas un sport dangereux mais c’est un sport à risque.<br />
La première règle étant de ne jamais naviguer seul.» précise<br />
Geoffroy.<br />
De nombreuses spécialités<br />
Le club est affilié à la FFVL (Fédération Française de Vol<br />
Libre). La discipline serait donc plus aérienne qu’aquatique.<br />
Et pourtant, si certains passent beaucoup de temps en l’air<br />
suspendus à leur voile, beaucoup ne quittent que très occasionnellement<br />
le plan aquatique sur lequel ils évoluent. Le<br />
kite surf est multiple et propose de nombreuses spécialités<br />
: freestyle, big air, surfkite, speed-crossing, race, longue<br />
distance,.... En fonction du matériel utilisé on pourra ainsi effectuer<br />
des figures aériennes, du surf dans les vagues, du<br />
saut, ou des courses. A titre d’exemple, le record de vitesse<br />
sur l’eau est de 107,36 km/h et le record de distance est<br />
Activités et projets<br />
Tout au long de l’année, il est proposé des journées kite,<br />
du test de matériel, des repas... Par ailleurs, des actions<br />
de formation sont entreprises pour améliorer la sécurité<br />
et l’encadrement des compétitions. L’association projette<br />
également, en <strong>2018</strong>, de mettre en place une journée de<br />
perfectionnement encadrée par un moniteur de la fédération.<br />
Dorian Rosette<br />
Infos au : 0642024620 ou<br />
contact@beachbugs-kitesurf.com<br />
Alexis Mounard<br />
Champions recherchent sponsors !<br />
Même pour un débutant, le kite nécessite un engagement<br />
financier important, qui peut vite atteindre quelques<br />
milliers d’euros. Pour le champion, c’est bien plus encore.<br />
En fonction du vent, il aura besoin par exemple d’une taille<br />
de voile très précise. C’est dire l’investissement qu’il faut<br />
pour être prêt, côté matériel, le jour des compétitions.<br />
Amis sponsors vous êtes les bienvenus.<br />
Alexis Mounard<br />
26 ans, ingénieur<br />
Spécialité : Foil<br />
Qualités : Technicien,<br />
déterminé, perfectionniste<br />
Objectifs <strong>2018</strong> :<br />
Conserver son titre national<br />
Championnat d’Europe<br />
Rentrer dans le top 15 mondial<br />
Les planches de kite : Twin-tip, Surf et Foil<br />
de 874 kilomètres. Au delà de ces performances extrêmes,<br />
le kite c’est essentiellement du Freeride : c’est à dire de la<br />
balade où le seul défi à relever est le plaisir qu’on va prendre.<br />
Au lac ou à l’océan<br />
Les sorties, hiver comme été, ne sont pas officialisées. «On<br />
dépend de la météo, du vent, de la marée, donc on improvise»<br />
déclare Geoffroy. Chacun se retrouve ainsi, sur l’un<br />
des 4 spots officiels ouverts à la pratique : soit au lac à<br />
Biscarrosse (Mayotte ou Navarrosse), soit à Sanguinet (à<br />
l’Estey) ou bien à l’océan à Biscarrosse-plage. Côté matériel,<br />
on pourra distinguer 3 grands types de planches : twintip,<br />
surf, foil, et 2 grandes familles de voiles : gonflable ou<br />
à caissons, qui vont de 2 à 20 m², environ.<br />
Palmarès : Vainqueur de la coupe de France en speed-crossing<br />
(2017) - 5 ème au championnat de France de race en foil - 30 ème au<br />
championnat du monde de race - Etoile du mérite en 2017 (reconnaissance<br />
sportive) - Rider de la marque F-one depuis <strong>2018</strong><br />
Dorian Rosette<br />
18 ans, étudiant en BTS<br />
Spécialité : Foil + Border-cross<br />
Qualités : Passionné,<br />
persévérant,<br />
esprit de compétition<br />
Objectifs <strong>2018</strong> :<br />
Coupe et champ. de France<br />
Champ. d’Europe à la rochelle<br />
Champ. du monde au Danemark<br />
Palmarès : 3 ème coupe de France Speed-crossing (2017) - 4 ème<br />
Champ. de France Espoir (2017) - 15 ème Silver Cup Foil Pro tour (2017).<br />
5
ASSOCIATIONS<br />
Benoit Robelin, président de la<br />
Savate Club du Born à Parentis,<br />
nous présente le club de boxe<br />
française et sa variante «la savate<br />
forme» et lance un appel<br />
pour trouver un local adapté...<br />
Il y a l’américaine, la thaï, l’anglaise, et bien sûr, la boxe française<br />
ou savate. Sport de combat où l’on se sert à la fois des<br />
poings et des pieds, mais pas seulement, puisqu’il existe<br />
«la savate forme» qui propose des exercices axés sur des<br />
enchaînements techniques sans affrontement. Bon à savoir !<br />
Benoît Robelin, 43 ans, mécanicien aéronautique, est président<br />
du «Savate Club du Born». Cette association sportive<br />
née en 2001, compte une cinquantaine de membres allant<br />
du collégien au quinquagénaire, père de famille, avec une<br />
proportion de 50% hommes et 50% femmes.<br />
Chaque semaine, deux rendez-vous sont proposés : le samedi<br />
matin de 10h30 à 12h au gymnase de Parentis pour les<br />
entraînements de savate (boxe française) et le lundi soir de<br />
19h30 à 21h à la salle des Fêtes de Parentis pour «la savate<br />
forme». L’équipe technique est constituée de 2 entraîneurs<br />
confirmés (1 pour chaque discipline).<br />
Savate Club du Born...<br />
Cherche chaussure à son pied<br />
Principaux résultats et palmarès du club : Chris Delaurent,<br />
champion Aquitaine minime en 2009 et 2010 et Jonathan<br />
Benamou qui a intégré le Pôle Espoir France en 2010.<br />
Pour <strong>2018</strong>, l’association projette d’organiser des entraînements<br />
communs avec les autres clubs landais et<br />
présenter ses jeunes tireurs prometteurs en compétition.<br />
Enfin, le club de savate souhaiterait trouver un<br />
local plus adapté où il pourrait installer des sacs de frappe<br />
et proposer des rencontres sur un vrai ring! Le gant est jeté !<br />
A suivre...<br />
Contact : 06 84 20 76 95<br />
savateclubduborn@gmail.com<br />
Eléonore et son entraîneur Thierry Delaurent<br />
NE CHERCHEZ<br />
PLUS<br />
ON L’A TROUVE !<br />
6<br />
La Boite à Logos<br />
PUBL<strong>ICI</strong>TE - COMMUNICATION - SITES INTERNET<br />
@
Les Amis de Bouricos<br />
Le bonheur est dans l’airial...<br />
DÉCOUVERTE<br />
Un héritage exceptionnel<br />
Les cinquante dernières années, le domaine de Bouricos<br />
était occupé par une communauté de religieux. En 2013,<br />
la communauté est dissoute et les moines quittent les<br />
lieux. A leur départ, la commune de Pontenx-les-Forges a<br />
racheté l’ensemble de l’airial. Très vite des gens de bonne<br />
volonté sont trouvés et l’association «Les amis de bouricos»<br />
voit le jour. Depuis plus de 4 ans, l’association et la<br />
municipalité travaillent ensemble pour restaurer et faire<br />
vivre cet héritage exceptionnel. Pour les 6000 visiteurs<br />
annuels, Bouricos est l’occasion de découvrir gratuitement un<br />
airial landais traditionnel et des bâtiments remarquables. Pour<br />
les 170 adhérents c’est aussi un lieu privilégié où l’on pratique<br />
des activités de toutes sortes : vannerie, apiculture, permaculture,<br />
sculpture sur argile, et où il se passe nombre d’évènements.<br />
Notamment la Fête de la Saint-Jean qui se déroule<br />
chaque 24 Juin, mais aussi des concerts, des expositions et des<br />
animations le reste de l’année.<br />
Visite guidée du domaine<br />
Posé dans son écrin de forêt à quelques kilomètres de Pontenx<br />
sur la route de Luë/Labouheyre, le domaine de Bouricos est un<br />
airial de quelques hectares, parsemé de nombreuses bâtisses<br />
d’époque. Ici pas de grillage ou de murs mais un vaste espace<br />
naturel aménagé. Ici et là quelques barrières de bois guident le<br />
marcheur, mais chacun est libre de composer sa visite. A chaque<br />
étape clé, un panneau vient expliquer l’essentiel aux plus curieux.<br />
De surprises en découvertes<br />
On y découvre ainsi «la grande maison» (l’espitaou) qui<br />
constituait la demeure principale du domaine. Entièrement<br />
rénovée, réagencée et redécorée, elle sert aujourd’hui aussi<br />
bien pour l’organisation de séminaire, de colloques, que<br />
pour l’accueil d’ateliers. Il y a ensuite la chapelle, rénovée<br />
elle aussi, le puit, la fontaine... Sur l’autre versant on<br />
tombe sur le bâtiment de l’hôtellerie où l’association met<br />
à disposition 4 chambres au plus démunis, aux pèlerins de<br />
St-Jacques et aux gens de passage. Non loin de là, on remarquera<br />
le four à pain et le poulailler traditionnels. Ne ratez pas<br />
non plus l’aire de jeu du rampeau (une variante du jeu de quilles).<br />
Made in... Bouricos<br />
Plus loin, le visiteur attentif pourra apercevoir les ruches<br />
de Bouricos. L’année dernière, près de 300 kilos de miel y<br />
ont été produits. Côté jardin, un espace est consacré à la<br />
permaculture et l’airial tout entier n’est qu’un immense<br />
parc à la pelouse impeccable, parsemé de chênes centenaires.<br />
Vignes et noyers viennent compléter le tableau<br />
offrant vin de table et vin de noix maison. Enfin, dernière étape<br />
«La boutique de Léon», où se rassemblent les produits du<br />
domaine et de ses amis : pots de miel, livres, paniers, nichoirs,<br />
corbeilles, santons en argile. Pour tous ceux qui souhaitent<br />
ramener avec eux, un «petit bout de bouricos».<br />
www.bouricos.fr<br />
Contact : 06.88.19.61.89<br />
7
ACTUS IMMO<br />
Comment bien choisir<br />
son terrain ?<br />
Comment s’y prendre ? Quels sont les points<br />
à vérifier ? Par ou commencer ? Voici quelques<br />
conseils pour aider les futurs acquéreurs dans<br />
leur recherche.<br />
Décortiquer le certificat d’urbanisme (CU)<br />
Avant de faire une offre d’achat, demandez en mairie un certificat<br />
d’urbanisme (CU) qui comprend toutes les informations<br />
sur les règles d’urbanisme, les éventuelles servitudes, le<br />
régime de taxes et participations applicable au terrain, l’état<br />
des équipements publics existants ou prévus. Le CU indiquera<br />
aussi si le terrain est soumis ou non à un droit de préemption.<br />
Vérifier le Plan Local d’Urbanisme (PLU)<br />
Si vous souhaitez acheter un terrain entouré de terrains<br />
vierges, il conviendra de consulter en mairie le Plan Local<br />
d’Urbanisme (PLU) et de vérifier les droits de constructions<br />
sur les terrains environnants et éviter ainsi de se retrouver<br />
collé à une barre HLM ou une usine dans quelques années.<br />
Vérifier le montant des taxes<br />
On considérera alors l’ensemble des aspects financiers qui<br />
découleront de la localisation du terrain dans la ville : montant<br />
de la taxe d’habitation, de la taxe foncière et de la taxe<br />
d’aménagement, prix et qualité de l’eau etc...<br />
Quel est le logement<br />
idéal des français ?<br />
Les français plébiscitent plus que jamais la<br />
maison individuelle. Mais les critères changent.<br />
Tour d’horizon du logement idéal des français.<br />
Une maison individuelle<br />
En France, la maison individuelle à la côte. Aujourd’hui, 71%<br />
des ménages rêvent d’occuper ce type de bien par rapport<br />
à un appartement, contre 58% en 2011. Le prix ne constitue<br />
plus leur principale préoccupation lors de l’achat et ils<br />
privilégient dorénavant le calme. Ce critère de choix est<br />
prioritaire pour 27,7% des sondés, alors que 19,9% déclarent<br />
être surtout attentifs au coût d’acquisition.<br />
Lumineuse avant tout<br />
Les critères obligatoires pour leur prochaine acquisition ?<br />
La luminosité, qui arrive clairement en tête, devant la présence<br />
d’un jardin, d’un parking/garage ou de WC séparés. Et<br />
en ce qui concerne la salle de bain, l’équipement phare est<br />
un tandem douche-baignoire, pour la majorité des français.<br />
Avec garage et terrasse<br />
La sécurité est de plus en plus importante et les français<br />
souhaitent de plus en plus protéger leur habitation en<br />
posant par exemple une alarme, une porte blindée ou un<br />
vidéophone. Mais ce qui compte le plus c’est toujours d’avoir<br />
un garage à leur disposition ainsi qu’une terrasse.<br />
Chauffée au gaz<br />
Côté chauffage, les sondés préfèreraient se chauffer au gaz<br />
dans une maison et opteraient à une large majorité pour le<br />
chauffage individuel s’ils résidaient dans un appartement.<br />
Le savoir-faire artisanal<br />
au service de votre créativité !<br />
Visiter le terrain plusieurs fois<br />
Il est vivement recommandé de visiter plusieurs fois un<br />
terrain qui semble intéressant. Si possible à une heure<br />
différente et un jour différent, y compris le week-end, car<br />
les bruits de voisinage et l’environnement ne sont pas<br />
forcément les mêmes qu’en semaine.<br />
CONSTRUCTION BOIS<br />
Charpente traditionnelle<br />
Escaliers<br />
Couverture zinguerie<br />
Bâtiments bois<br />
Terrasses<br />
Aménagement extérieur<br />
300, rue de la Ferronnerie - 40600 <strong>BISCARROSSE</strong><br />
05 58 78 12 96 - pascallorin40@gmail.com<br />
8
L’agence Gosselin vous propose<br />
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annuelle et saisonnier.<br />
Son équipe représentée par<br />
Laétitia, Aurélie et Arnaud,<br />
vous accueille tous les jours<br />
du lundi au samedi de 9h à<br />
12h et de 14h à 19h.<br />
Nous accompagnons les bailleurs<br />
en leur proposant la<br />
gestion de leur bien, que ce<br />
soit en location saisonnière<br />
ou en location annuelle.<br />
Nous aidons également les<br />
vacanciers à organiser leur<br />
séjour dans les meilleures<br />
conditions, nous nous assurons<br />
qu’ils ne manquent de<br />
rien, et nous veillons à ce<br />
que les logements réservés<br />
soient conformes à leurs<br />
attentes.<br />
Quelque soient leurs projets,<br />
nous avons des réponses à<br />
leur apporter !<br />
124 Av Georges Clemenceau<br />
40600 Biscarrosse<br />
contact@gosselin-immobilier.com<br />
05 58 78 23 89<br />
L’AGENCE IMMOBILIÈRE PROCHE DE VOUS<br />
Notre agence GOSSELIN immobilier vous accueille à Biscarrosse depuis 2007. Notre équipe est<br />
formée à tous les aspects financiers, techniques et juridiques de l’immobilier. Vous souhaitez acheter,<br />
vendre, louer, investir dans un bien à louer ou nous confier votre patrimoine en gestion locative ?<br />
Notre équipe mettra toutes ses compétences et son expérience du marché immobilier local pour vous aider à concrétiser tous vos projets<br />
sur le Nord des Landes. En effet, nous intervenons dans les communes suivantes : Biscarrosse (bourg, lac et plage), Parentis en Born,<br />
Sanguinet, Ychoux, Liposthey, Pissos, Saugnac et Muret, Gastes...<br />
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se tiennent à votre disposition pour vous renseigner. Vous trouverez une aide<br />
efficace et un accompagnement personnalisé. Notre objectif étant de mener<br />
à bien votre projet. La satisfaction de nos clients reste la priorité.<br />
C’est la raison pour laquelle nous sommes adhérents<br />
à Opinion System, numéro 1 des avis clients contrôlés,<br />
vous garantissant ainsi des avis authentiques<br />
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Arnaud CRESPI<br />
Responsable d’agence<br />
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un lit en 160, et l’autre avec 2 lits jumeaux en<br />
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13
TEST DU MOIS<br />
Qui êtes-vous ?<br />
Dans le regard des autres...<br />
1<br />
2<br />
Quand vous sentez-vous le mieux ?<br />
a. le matin<br />
b. dans la journée et en début de soirée<br />
c. tard le soir<br />
Vous avez une démarche<br />
a. plutôt rapide avec de longues enjambées<br />
b. plutôt rapide avec de petites enjambées rapides<br />
c. moins rapide, la tête haute, regardant le monde dans les yeux.<br />
d. moins rapide, la tête baissée<br />
e. très lente<br />
3<br />
4<br />
5<br />
6<br />
7<br />
8<br />
9<br />
10<br />
Lorsque vous parlez à quelqu’un, vous avez<br />
a. les bras croisés<br />
b. les mains jointes<br />
c. une main ou les deux sur les hanches<br />
d. touchez la personne à qui vous parlez<br />
e. jouez avec votre oreille, touchez votre menton,<br />
vous caressez les cheveux.<br />
Lorsque vous vous relaxez, vous êtes assis avec<br />
a. les genoux serrés avec les jambes l’une à côté de l’autre.<br />
b. les jambes croisées<br />
c. les jambes étendues ou raides<br />
d. une jambe croisée sous vous<br />
Lorsque quelque chose vous amuse, vous réagissez par :<br />
a. un grand éclat de rire<br />
b. un éclat de rire mais pas bruyant<br />
c. un rire discret<br />
d. un petit sourire<br />
Vous allez à une soirée ou une réunion, votre entrée est :<br />
a. bruyante pour que tout le monde vous remarque.<br />
b. discrète, vous essayez de trouver quelqu’un que vous connaissez.<br />
c. des plus discrètes, en essayant de passe inaperçu.<br />
Vous travaillez dur, concentré, et vous êtes interrompu :<br />
a. vous accueillez la pause avec plaisir<br />
b. vous êtes extrêmement irrité<br />
c. vous hésitez entre ces deux extrêmes<br />
Laquelle de ces couleurs préférez-vous ?<br />
a. rouge ou orange<br />
b. noir<br />
c. jaune ou bleu clair<br />
d. vert<br />
e. bleu foncé ou violet<br />
f. blanc<br />
g. marron ou gris<br />
Le soir juste avant de vous endormir, vous êtes :<br />
a. étendu sur le dos<br />
b. étendu sur le ventre<br />
c. sur votre côté favori, légèrement recroquevillé<br />
d. avec un bras sous votre tête<br />
e. avec votre tête sous les couvertures<br />
Vous rêvez souvent que vous<br />
a. vous êtes en train de tomber<br />
b. vous êtes en train de vous battre ou de lutter<br />
c. vous êtes en train de chercher quelquechose ou quelqu’un.<br />
d. vous êtes en train de voler ou de flotter<br />
e. généralement vous avez un sommeil sans rêves<br />
f. vos rêves sont toujours agréables<br />
QUESTION<br />
1<br />
2<br />
3<br />
4<br />
5<br />
6<br />
7<br />
8<br />
9<br />
10<br />
A<br />
2<br />
6<br />
4<br />
4<br />
6<br />
6<br />
6<br />
6<br />
7<br />
4<br />
B<br />
4<br />
4<br />
2<br />
6<br />
4<br />
4<br />
2<br />
7<br />
6<br />
2<br />
Calculez vos points avec le tableau ci-dessus.<br />
C<br />
6<br />
7<br />
5<br />
2<br />
3<br />
2<br />
4<br />
5<br />
4<br />
3<br />
Plus de 60 points : Les autres vous voient comme quelqu’un qu’ils<br />
doivent prendre avec précaution. Vous êtes perçu comme quelqu’un de<br />
vaniteux, égocentrique, et extrêmement autoritaire. Les autres peuvent<br />
vous admirer, en espérant vous ressembler, mais ne vous font pas toujours<br />
confiance, hésitant à trop s’investir avec vous.<br />
De 51 à 60 points : Les autres vous perçoivent comme quelqu’un de<br />
motivant, de très volatile, plutôt impulsif, un leader naturel, rapide pour<br />
prendre des décisions, même si ce ne sont pas toujours les bonnes. Ils vous<br />
voient comme étant audacieux et aventureux, quelqu’un qui essaie tout au<br />
moins une fois, quelqu’un qui tente sa chance et aime l’aventure. Ils apprécient<br />
être en votre compagnie pour l’intérêt que vous suscitez autour de vous.<br />
41 à 50 points : Les autres vous perçoivent comme étant plein d’entrain,<br />
vivant, charmant, amusant, pratique et toujours interessé. Quelqu’un qui<br />
est constamment au centre de l’attention, mais suffisemment équilibré<br />
pour que ça ne lui monte pas à la tête. Ils vous voient également comme<br />
étant quelqu’un de gentil, courtois et compréhensif ; quelqu’un qui est toujours<br />
prêt à leur remonter le moral et à les aider.<br />
De 31 à 40 points : Les autres vous perçoivent comme quelqu’un de<br />
raisonnable, attentionné, soigneux et pratique. Ils vous voient comme étant<br />
intelligent, généreux, doué, mais modeste ... Pas quelqu’un qui se fait des<br />
amis trop vite ou trop facilement, mais quelqu’un d’extrêmement loyal<br />
envers les amis qu’il se fait et qui en attendent de même en retour. Ceux<br />
qui ont la chance de réellement vous connaître se rendent compte qu’il est<br />
difficile de chambouler la confiance que vous leur faites, mais aussi qu’il faudra<br />
beaucoup de temps pour retrouver cette confiance si elle était trahie.<br />
De 21 à 30 points : Vos amis vous perçoivent comme quelqu’un de<br />
minutieux, un peu maniaque. Ils vous voient comme quelqu’un de méticuleux<br />
et très prudent, régulier et bosseur. Ils seraient très surpris de vous<br />
voir faire quelque chose d’impulsif ou sur un coup de tête, s’attendant à<br />
ce que vous examiniez soigneusement chaque chose sous tous les angles<br />
avant de prendre une décision. Ils pensent que cette attitude est due en<br />
partie à votre nature prudente.<br />
Moins de 21 points : Les gens vous trouvent timide, nerveux et<br />
indécis, quelqu’un qui a toujours besoin d’attention, qui a toujours besoin<br />
de quelqu’un pour prendre les décisions et qui ne veut s’investir dans rien<br />
et avec personne. Ils vous voient comme quelqu’un d’angoissé qui voit des<br />
problèmes partout même là où il n’y en a pas. Certaines personnes vous<br />
trouvent même ennuyeuse. Seuls ceux qui vous connaissent vraiment<br />
savent que vous ne l’êtes pas.<br />
D<br />
2<br />
7<br />
1<br />
5<br />
4<br />
2<br />
5<br />
E<br />
1<br />
6<br />
2<br />
3<br />
1<br />
6<br />
F<br />
2<br />
1<br />
G<br />
1<br />
14
La peinture...<br />
C'est au poil !<br />
L’assortiment de pinceaux, de brosses et de<br />
rouleaux à peinture est très grand. Pour chaque<br />
type de travail à réaliser, il est conseillé d’employer<br />
l’outil le plus adapté. Tour d’horizon du<br />
matériel le plus courant, pour commencer à<br />
peindre en étant bien préparé.<br />
Pinceaux et brosses à peinture<br />
Pour les peintures à base d’eau et les peintures synthétiques,<br />
il est conseillé d’employer une brosse à poils<br />
synthétiques. Ces brosses sont faciles à nettoyer en les rinçant<br />
à l’eau. Les brosses à poils naturels sont plus couramment<br />
utilisées pour la peinture à l’huile. L’entretien de celles-ci se<br />
fait au white spirit.<br />
Brosse plate<br />
La brosse à peinture plate est la plus<br />
connue des brosses à peinture. Disponible<br />
en différentes épaisseurs, elle est<br />
indispensable pour toutes sortes de travaux<br />
de peinture. Elle est idéale pour la<br />
laque, la lasure et le vernis. Si vous souhaitez<br />
peindre des surfaces moyennes,<br />
la brosse plate est un bon choix.<br />
Brosse ronde<br />
La brosse à peinture ronde couvre une<br />
plus petite surface et s’utilise pour les<br />
travaux de précision. Elle est disponible<br />
en différentes épaisseurs. Elle est<br />
idéale pour les travaux de précision : finition<br />
de portes, de fenêtres, plinthes …<br />
Brosse pour radiateur<br />
La brosse à peinture pour radiateur<br />
est plus étroite et elle a un manche<br />
plus long. Son extrémité est coudée.<br />
Elle permet de peindre les endroits<br />
les plus difficiles à atteindre.<br />
Brosse rectangulaire<br />
De forme rectangulaire elle possède<br />
des poils longs qui permettent d’étaler<br />
beaucoup de peinture en une seule<br />
fois et de diffuser la peinture dans les<br />
pores des murs. Elle est adaptée à de<br />
grandes surfaces. Elle est idéale pour<br />
les matériaux bruts et les surfaces<br />
avec des profilés !<br />
Rouleau universel<br />
Le rouleau universel est employé<br />
pour peindre rapidement de grandes<br />
surfaces comme des plafonds ou des<br />
murs. De plus, le rouleau permet de<br />
répartir la peinture de façon égale sur l a<br />
surface.<br />
BRICOLAGE<br />
Rouleau anti- éclaboussures<br />
Ce type de rouleau diminue les<br />
éclaboussures et les taches<br />
lorsque vous peignez un mur ou<br />
un plafond. De plus, il a une structure<br />
spéciale grâce à laquelle le<br />
rouleau s’use moins vite. Bon à savoir.<br />
Rouleau à laquer<br />
Il est composé d’un rouleau en mousse<br />
avec une structure très fine qui<br />
permet d’obtenir un résultat uniforme<br />
avec les laques. Il peut être employé<br />
pour les peintures synthétiques,<br />
les couches de fond et toutes les<br />
peintures brillantes.<br />
Rouleau à effets<br />
Utilisé pour créer des effets décoratifs<br />
ou un relief sur les murs. Chaque<br />
rouleau produit un effet différent en<br />
fonction de son motif (effet écorce, effet<br />
nid d’abeilles, effet vague,... )<br />
Rouleau à tapisser<br />
Le rouleau à tapisser est conçu pour appliquer la colle lors<br />
de la pose de papier peint ou de fibre de verre.<br />
Rouleau à vernis<br />
Le rouleau à vernis est super-absorbant et assure une<br />
meilleure couverture des lasures et des vernis.<br />
15
JARDIN<br />
Jardin en avril<br />
Les bons gestes<br />
En avril, le printemps s’installe doucement et les<br />
travaux d’entretien au jardin peuvent vraiment<br />
commencer. Voici donc quelques conseils pour le<br />
préparer au mieux pour les beaux jours.<br />
La sortie de l’hiver<br />
La terre se réchauffe peu à peu, la période devient propice<br />
aux soins du jardin. Il est donc conseillé de tailler vos<br />
arbustes à fleurs dès maintenant. Ainsi les arbustes, s’épanouissant<br />
entre la fin de l’hiver jusqu’au mois de juin, pourront<br />
se développer de façon optimale.<br />
Côté fleurs<br />
Il peut encore y avoir des gelées tardives. Alors pour ne<br />
prendre aucun risque, vous pouvez commencer par planter<br />
des fleurs «rustiques», qui résistent à ces gelées, comme le<br />
Coquelicot, la Capucine, l’Oeillet d’Inde ou encore les fleurs<br />
vivaces comme l’Anémone du Japon et les Bleuets. Avril est<br />
aussi un bon mois pour commencer à planter les plantes<br />
grimpantes, les arbustes à floraison estivale ainsi que ceux<br />
au feuillage persistant. Toutefois n’oubliez pas de protéger<br />
vos plantes fragiles afin d’éviter les risques de gel.<br />
En ce qui concerne les rosiers, c’est la bonne période pour<br />
les nettoyer, enlever les feuilles et branches mortes et les<br />
tailler. Ainsi, vous éviterez une floraison tardive. Les rosiers<br />
grimpants attendront par contre la fin de l’été.<br />
Soins des pelouses et des haies<br />
Pour ceux qui ont un gazon, vous pouvez enlever les mauvaises<br />
herbes et préparer le sol en scarifiant la pelouse.<br />
L’herbe, ainsi aérée, se développera plus facilement. C’est<br />
également le moment pour les premières tontes de votre<br />
pelouse. C’est la bonne période pour en semer une nouvelle,<br />
planter les haies à feuilles persistantes et tailler vos haies<br />
déjà existantes dans votre jardin.Vous pouvez aussi profiter<br />
du mois d’avril pour installer un système d’arrosage automatique<br />
avant que la terre ne devienne trop dure en été.<br />
Avec l’automne, ce mois-ci est également le moment de<br />
réaliser vos prairies fleuries grâce à des mélanges de graines<br />
spécialement prévus à cet effet.<br />
Côté potager<br />
Vous pouvez désormais faire des semis en place ou en plein<br />
air pour certains légumes. C’est le cas des carottes, poireaux,<br />
pommes de terre, asperges ou encore des laitues. Pensez<br />
toutefois qu’ils ont besoin de cinq heures de lumière par jour.<br />
Côté fruits vous pouvez planter les arbustes à petits fruits<br />
comme les groseilles, les framboises, les fraises et les myrtilles.<br />
Sans oublier de les protéger du vent avec des tuteurs.<br />
La fin du mois d’avril est aussi idéale pour commencer à<br />
planter vos aromatiques telles que le persil, la ciboulette,<br />
l’estragon, le thym ou encore la coriandre et les basilics ainsi<br />
que les tomates.<br />
Astuces contre les attaques d’insectes<br />
Le début du printemps marque aussi le retour des insectes<br />
et autres parasites. La nature fait bien les choses et pour<br />
se débarrasser des pucerons comptez sur les coccinelles.<br />
Et sur les fougères pour les éloigner. Une autre astuce pour<br />
chasser fourmis et pucerons des rosiers, consiste à disposer<br />
sur chaque pied, un demi-citron que vous aurez laissé<br />
moisir quelques jours au chaud. Renouvelez tous les 10<br />
jours. Il est important également de connaître les plantes<br />
qui sont bénéfiques entre elles et se protègent mutuellement.<br />
Par exemple, le poireau protège la carotte, la carotte<br />
l’oignon ou encore le géranium les rosiers. N’hésitez pas à<br />
vous renseigner sur ces duos bénéfiques pour optimiser le<br />
développement de vos plantations.<br />
Pour lutter contre tous les insectes nuisibles, on employait<br />
jusqu’au 19 ème siècle le jus de pomme de terre. Les plantes<br />
aspergées avec l’eau de cuisson refroidie des pommes de<br />
terre échappaient aux insectes. Essayer donc !<br />
16
Anti-rides<br />
Faits maison !<br />
On trouve un grand nombre de soins anti-rides<br />
dans le commerce, et il n’est pas simple d’identifier<br />
tous leurs composants. Et si vous essayiez<br />
de fabriquer votre antirides vous-même ?<br />
Un soin anti-ride facile et pas cher<br />
Recette facile pour une peau plus nette, aux rides atténuées :<br />
Ingrédients : 50 g de beurre de karité bio et non raffiné -<br />
50g d’huile de noix de coco - 8 à 10 gouttes d’huile essentielle<br />
d’oliban - 5 à 7 gouttes d’huile essentielle de lavande<br />
Comment faire :<br />
Mettez le beurre de karité et l’huile de noix de coco dans une<br />
casserole. Ensuite, faites-les fondre au bain-marie. Retirez<br />
du feu et laissez refroidir, pendant environ 30 min. Une fois<br />
la préparation refroidie, ajoutez-y les huiles essentielles et<br />
mélangez.<br />
Il faut attendre que le mélange se solidifie légèrement. Vous<br />
pouvez accélérer le processus en le mettant au congélateur<br />
pendant 20 min. Une fois le mélange solidifié, utilisez<br />
votre batteur électrique pour le fouetter pendant quelques<br />
minutes, jusqu’à ce qu’il prenne une texture onctueuse.<br />
Et voilà une crème anti-âge naturelle et efficace pour votre<br />
visage ! Conserver votre précieuse crème dans petit bocal<br />
hermétique. Ce soin se conserve facilement pendant 6 à 12<br />
mois. Si vous n’avez pas de beurre de karité, vous pouvez<br />
Esthéticienne et Prothésiste ongulaire<br />
Prothésie ongulaire<br />
Soins visages<br />
Soins du corps<br />
Epilation<br />
Maquillage<br />
Spécialiste<br />
CRYODERMIE<br />
Unique<br />
dans la<br />
région !<br />
Soin visage<br />
NOUVELLE GENERATION<br />
Hydratation, raffermissement<br />
Sécheresse cutanée<br />
Revitalisant, stimulant<br />
Acné, couperose<br />
Anti-âge<br />
Lundi, mardi, jeudi et vendredi : de 9h à 18h<br />
Mercredi de 9h à 12h - Samedi de 9h à 14h<br />
104 rue du Lieutenant Vaisseau Paris - <strong>BISCARROSSE</strong><br />
BIEN-ÊTRE<br />
le remplacer par du beurre de cacao ou encore de l’huile<br />
d’amande douce.<br />
L’encens oliban est connu pour être un remède naturel<br />
pour réduire et atténuer les rides. Mais il possède de nombreux<br />
autres bienfaits, comme favoriser la cicatrisation<br />
et réduire les taches de vieillesse. Par ailleurs, la lavande<br />
possède également des bienfaits pour la peau comme sa<br />
régénérescence et sa cicatrisation. Et en plus, elle sent bon !<br />
Un gommage anti-âge<br />
Pour aller plus loin, voici un exfoliant anti-âge que vous<br />
pouvez associer à la crème que vous venez de confectionner.<br />
Ce gommage vous fera la peau douce en un rien de temps !<br />
Ingrédients : 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude - 1/2<br />
cuillère à soupe de miel (n’importe lequel , même si le miel cru<br />
manuka est idéal bien que cher) - 1 goutte d’huile essentielle<br />
de lavande pure - 1 goutte d’huile essentielle d’oliban pure.<br />
Comment faire :<br />
Mélangez le miel et le bicarbonate jusqu’à ce qu’ils forment<br />
une pâte. Ajoutez à celle-ci les deux gouttes d’huiles essentielles.<br />
Ensuite, appliquez un gant chaud sur le visage et<br />
maintenez-le ainsi quelques minutes pour que les pores de<br />
la peau s’ouvrent. Votre gommage est prêt, frottez doucement<br />
votre visage avec votre exfoliant en faisant des mouvements<br />
circulaires. Masser votre peau ainsi pendant 3 à 5<br />
minutes pour enlever les peaux mortes et laisser agir les<br />
huiles essentielles. Rincez à l’eau chaude. Et voilà, vous avez<br />
fait votre gommage antirides !<br />
Après ce traitement, votre peau sera un peu rouge mais cela<br />
disparaîtra rapidement. Pour être efficace, faites ce soin 1 à<br />
2 fois par semaine. Petit truc supplémentaire : cet exfoliant<br />
est alcalin pour la peau, donc pour rééquilibrer naturellement<br />
le pH de votre peau, rincer votre visage à l’eau de rose.<br />
L’eau de rose<br />
Comment faire :<br />
Faites bouillir 1/2 litre d’eau. Laissez-y infuser 2 belles poignées<br />
de pétales de roses pendant 20 minutes. Ensuite,<br />
filtrez l’infusion dans une petite bouteille vide sur laquelle<br />
vous collerez une petite étiquette pour vous souvenir de<br />
son contenu. L’eau de rose ainsi confectionnée se conservera<br />
environ 6 mois au réfrigérateur.<br />
Vous pouvez aussi nettoyer votre visage avec de l’huile<br />
d’argan en soin le soir. Et n’oubliez pas, avoir une belle peau<br />
dépend aussi de notre alimentation. Alors faites le plein<br />
d’antioxydants et hydratez-vous bien !<br />
17
AGENDA<br />
On fait quoi en avril ?<br />
Fêtons pâques !<br />
Du 30 mars au 02 avril<br />
<strong>BISCARROSSE</strong> Bourg et Plage<br />
Biscarrosse fête Pâques<br />
Le vendredi et samedi, c’est à Biscarosse<br />
ville que ca se passe. Puis<br />
dimanche et lundi, à Biscarrosse<br />
plage. Au programme, de nombreuses<br />
animations pour toute la<br />
famille, des chocolats à dévorer....<br />
Bref, tout est réuni pour passer un<br />
bon week-end de fête.<br />
# 02 avril <strong>2018</strong><br />
<strong>BISCARROSSE</strong> - L’Arcanson<br />
Documentaire «Douce France, par<br />
les canaux et rivières» - De 20h30<br />
à 22h30 - En présence du réalisateur<br />
Jean Olivier Hour. Partons, si vous le<br />
voulez bien, à la découverte des plus<br />
beaux coins de l’ouest de la France en<br />
remontant les canaux, les fleuves et<br />
les rivières. Tarifs : Plein tarif 6€ Tarif<br />
réduit 4€.<br />
# 03 avril <strong>2018</strong><br />
SANGUINET - Parking d’Intermarché<br />
Rassemblement de véhicules anciens<br />
De 10h à 13h30 : Le 1er samedi de<br />
chaque mois. L’association Sanguinet<br />
véhicules d’antan organise son rassemblement<br />
mensuel de véhicules<br />
d’époque. GRATUIT<br />
logie, patrimoine et milieu». Tout public.<br />
Jours : A 14h le lundi, mardi, mercredi,<br />
jeudi. Adulte : 5 € - Enfant : 2 €<br />
Réduit : 4 €<br />
# du 06 au 08 avril <strong>2018</strong><br />
<strong>BISCARROSSE</strong> - Parking Triscos<br />
Fête foraine - Comme tous les ans, la<br />
fête foraine arrive à Bisca pour le plaisir<br />
des petits et des grands....<br />
# 06 avril <strong>2018</strong><br />
<strong>BISCARROSSE</strong> - L’Arcanson<br />
Ecole de Musique Biscarrosse - De<br />
20h30 à 22h30 - Les élèves de l’École<br />
de Musique de Biscarrosse, sous la<br />
houlette de leur directeur Laurent<br />
Sourdouyre, présentent leur spectacle<br />
de fin d’année.<br />
# 07, 08, 15 et 18 avril <strong>2018</strong><br />
SANGUINET - Plage de Caton chem. de<br />
Sabas - Initiation au stand-up paddle<br />
De 14h à 15h - Encadrée par un moniteur<br />
et location libre. Venez partager<br />
un moment de détente et de plaisir sur<br />
le lac de Sanguinet, vous partirez à la<br />
découverte de lieux insolites, dans des<br />
embarcations originales... telles que le<br />
stand-up paddle, la pirogue hawaïenne<br />
et le canoë-kayak. Activités pour toute<br />
la famille, tous les participants devront<br />
savoir nager. Des gilets de flottaisons<br />
seront fournis. Plein tarif 13€/<br />
Demi tarif pour les enfants de 6 à 12<br />
ans. Infos et réservation au 06 11 92 05 83<br />
PAREN’DIX<br />
07 avril<br />
PARENTIS - Les Arènes<br />
Photo : mairie de Parentis<br />
De 16h à 20h30 - 15 ème Edition de<br />
la Course Pédestre. Distances de 1<br />
à 10kms. Tarifs de 8€ à 10€.<br />
Plus d’infos au 05 58 82 71 46<br />
# 07 avril <strong>2018</strong><br />
<strong>BISCARROSSE</strong> PLAGE- Cinéma Atlantic<br />
- Conférence - De 14h à 17h -<br />
Conférence débat sur le devenir des<br />
effluents urbains. L’augmentation de<br />
# du 03 avril au 03 mai <strong>2018</strong><br />
SANGUINET -Musée du lac Place de<br />
la Mairie - Le Musée du Lac fête le<br />
Printemps - le Musée du Lac réserve<br />
un accueil ludique aux enfants accompagnés<br />
de leurs familles. Des visites<br />
guidées thématiques à destination de<br />
tous les publics sont également proposées.<br />
Visites libres «Expérimenter<br />
le patrimoine en s’amusant à l’aide de<br />
livrets-jeux, de coloriages». Enfants<br />
jusqu’à 12 ans accompagnés. Jours et<br />
horaires : lundi, mardi, mercredi, jeudi<br />
de 10h à 12h30 et de 15h à 17h30. Des<br />
visites guidées thématiques «Archéola<br />
population, la préservation de la<br />
ressource en eau et milieux sensibles,<br />
autant d’enjeux d’avenir nécessitant<br />
localement l’information et l’implication<br />
des habitants de la cité. GRATUIT.<br />
# du 07 au 29 avril <strong>2018</strong><br />
<strong>BISCARROSSE</strong> PLAGE<br />
Les Vacances de Pouky - Nombreuses<br />
animations pour les enfants<br />
: ateliers créatifs, jardinage,<br />
ateliers de cirque, structures gonflables,<br />
initiations aux échasses...<br />
GRATUIT. Plus d’infos au 05 58 78 20 96<br />
ateliers cirque<br />
08, 15 et 29 avril<br />
<strong>BISCARROSSE</strong> Plage - Pl. Dufau<br />
De 14h30 à 17h30<br />
Ateliers de cirque en plein air avec<br />
des exercices d’équilibre sur objet,<br />
jonglerie, acrobatie... Pour tous les<br />
enfants. GRATUIT.<br />
# 08 avril <strong>2018</strong><br />
<strong>BISCARROSSE</strong> - L’Arcanson<br />
Spectacle/conférence «Le Handicap,<br />
l’autisme et vous ?» - De 15h30 à 18h<br />
Un projet artistique collectif et participatif<br />
autour de la journée mondiale<br />
de l’autisme. Un spectacle-conférence<br />
mêlant théâtre, danse, musique et vidéo<br />
mettant en scène artistes, associations,<br />
professionnels, parents et enfants<br />
sur le thème de la différence. Des<br />
stands réunissant les acteurs locaux,<br />
associations et institutions concernés<br />
par l’enfance en difficulté seront ouverts<br />
à la suite du spectacle. GRATUIT<br />
# du 09 au 20 avril <strong>2018</strong><br />
PARENTIS - Club de voile Rte des<br />
Campings - Initiation voile - Atelier<br />
d’initiation à la voile, optimist, Paddle<br />
board, catamaran. Inscriptions obligatoires<br />
au Pôle Animation et vie de la<br />
cité. GRATUIT sur demande.<br />
Plus d’infos 05 58 82 71 46<br />
ou 06 72 12 04 81<br />
18
AGENDA<br />
# du 10 au 22 avril <strong>2018</strong><br />
PARENTIS - Lac de Parentis-en-Born<br />
Initiation sauvetage côtier<br />
Pour les enfants scolarisés en Primaire<br />
de 10h à 11h30. Pour les enfants<br />
scolarisés en Collège et Lycée de 16h<br />
à 17h30. Pour les enfants en Collège<br />
et Lycée les 9,12,16 et 19 avril de 14h<br />
à 15h30. Réservé au public familles<br />
les10, 11, 17 et 18 avril de 14h à 15h30.<br />
Attention les participants doivent impérativement<br />
nager et autorisation<br />
parentale pour les mineurs. Inscription<br />
obligatoire auprès du Service animation<br />
et vie de la cité. GRATUIT.<br />
Plus d’infos 05 58 82 71 46<br />
# 13 avril <strong>2018</strong><br />
PARENTIS - Salle des fêtes<br />
Loto Football Club Parentissois de<br />
20h30 à 00h - Organisé par le Football<br />
Club Parentissois - Nombreux<br />
bons d’achats ! Ouverture des portes<br />
à partir de 19h00.<br />
Plus d’infos 05 58 78 48 66<br />
# 14 avril <strong>2018</strong><br />
YCHOUX - Budo Club - rue du Vieux<br />
Bourg<br />
Cours / stages de Qi Gong - De 9h à<br />
12h - Stages et cours dirigés par M.<br />
Jean Jacques Renaud du club du «Dragon<br />
du Lac» de Biscarrosse. Plein tarif<br />
10€ Par stage. Plein tarif 80€ A l’année.<br />
Plus d’infos au 06 12 93 93 85<br />
EXPOSITION / VENTE<br />
14 avril<br />
<strong>BISCARROSSE</strong> - Av du 11 Novembre<br />
Exposition vente de robes de<br />
mariées - De 11h à 18h<br />
Le secours Catholique de Biscarrosse<br />
organise une exposition<br />
vente de robes de mariées. L’occasion<br />
de participer à un grand jeu<br />
concours: reconnaître les bénévoles<br />
de l’association à partir de<br />
photos . Nombreux lots à gagner.<br />
GRATUIT. Plus d’infos au 06 73 53 53 08<br />
CONCOURS DE PêCHE<br />
14 et 28 avril<br />
PARENTIS<br />
Pont des Espalanques<br />
Concours de pêche à la truite<br />
De 7h30 à 11h - 7h30 : Inscription<br />
De 8h30 à 11h : Concours - 11h30 :<br />
Remise des prix. Plein tarif 10€.<br />
Plus d’infos au 06 83 04 87 44<br />
# 14 avril <strong>2018</strong><br />
<strong>BISCARROSSE</strong> - Trou de Navarrosse<br />
Rte des lacs - Journée festive de la<br />
pêche à la truite - Journée conviviale<br />
avec lâcher de 200 kg de truite !<br />
Contact: 06 36 82 05 17 - aappmabiscarrosse@gmail.com<br />
# 14, 21 et 28 avril <strong>2018</strong><br />
<strong>BISCARROSSE</strong> PLAGE - Place G.Dufau<br />
Initiation aux échasses - De 14h30 à<br />
17h30 - L’association Les hérons des<br />
lacs vous proposent des initiations<br />
aux échasses landaises pour petits et<br />
grands. GRATUIT.<br />
Plus d’infos au 05 58 78 20 96<br />
# 14 avril <strong>2018</strong><br />
SANGUINET - Allée du Lac<br />
Raid Lou Brancayre - A partir de 7h30<br />
L’association sportive « les naka-naka »<br />
organise un raid multisport. Un briefing<br />
sera donné à 8h30. Le départ du<br />
raid est prévu à 9h. Course en équipe<br />
de trois.Tarif 40€/pers.<br />
Raid Lou Pitchoun - 11h - Initiation au<br />
Raid Multisports. Pas de classement.<br />
VTT orientation découverte. Course<br />
d’orientation urbaine. Activité nautique.<br />
Environ 40 kms au total. Tarif<br />
20€ /équipe.<br />
Trail Pandora - 20h - Course nature<br />
de nuit, balisage par peinture rétro-réfléchissante.<br />
Parcours de 10 et 16 kms.<br />
Départ libre à partir de 22h, jusqu’à<br />
22h45. Chronométrage par puce électronique<br />
possible. Plein tarif 12€ Sur<br />
place avec autorisation médicale et<br />
pièce d’identité en caution. Inscriptions<br />
: www.lesnakanaka.wixsite.com.<br />
# 15 et 22 avril <strong>2018</strong><br />
<strong>BISCARROSSE</strong> PLAGE - Place G.Dufau<br />
Structure gonflable - De 10h à 18h<br />
Ca va rebondir à Bisca ! Les enfants<br />
vont s’en donner à coeur joie avec la<br />
grande structure gonflable. Et en plus,<br />
c’est GRATUIT !<br />
# 17, 20 et 25 avril <strong>2018</strong><br />
SANGUINET - Plage de Caton chem.<br />
de Sabas - Balade en canoë-kayak en<br />
direction du Put Blanc - De 14h à 16h<br />
Venez partager un moment de détente<br />
et de plaisir sur le lac de Sanguinet,<br />
vous partirez à la découverte de lieux<br />
insolites, dans des embarcations originales...<br />
Activités pour toute la famille.<br />
Tous les participants devront savoir<br />
nager. Demi tarif pour les enfants de<br />
6 à 12 ans. Gilets de flottaisons seront<br />
fourni avant chaque sortie. Tarif 22€/<br />
pers. Infos et réservation au 06 11 92 05 83<br />
# du 17 au 22 avril <strong>2018</strong><br />
<strong>BISCARROSSE</strong> - L’Arcanson<br />
Concerts Master Classes de piano<br />
20h30 - Programme : Mardi 17 à<br />
20h30 : Récital dédié à Debussy - Jeudi<br />
19 à 20h30 : Concert des élèves - Samedi<br />
21 à 20h30 : Concert des élèves -<br />
Dimanche 22 à 16h : Concert de clôture<br />
par Véronique Bonnecaze et ses élèves.<br />
Tarif : 6€ / 4€ (Réduit) / Formule 4<br />
concerts : 20€<br />
VISITE guidée<br />
18 avril<br />
GASTES - Parking de la mairie<br />
Visites guidées des prairies<br />
aménagées - De 9h à 12h<br />
L’ACGELB s’associe à l’événement<br />
du Grand Printemps des Landes<br />
<strong>2018</strong> lors d’une randonnée. Présentation<br />
de la Faune, de la Flore<br />
et les activités traditionnelles,<br />
précisions sur les aménagements<br />
de l’association. GRATUIT.<br />
Plus d’infos au 06 82 06 33 20<br />
Photo : www.biscarrosse.com<br />
19
AGENDA<br />
20<br />
# 18 et 25 avril <strong>2018</strong><br />
<strong>BISCARROSSE</strong> PLAGE - Aire de pique<br />
nique de Cugnes - Visite du sentier<br />
des résiniers - 10h - Pour ceux qui souhaitent<br />
découvrir la forêt et l’exploitation<br />
de la résine. Plein tarif Juniors /<br />
Adultes à partir de 13 ans, Gratuit pour<br />
les enfants jusqu’à 12 ans inclus.<br />
Réservation au 05 58 78 20 96<br />
Vélo et tradition<br />
20 avril<br />
PARENTIS - Pl Général de Gaulle<br />
10h : Départ du Bureau d’Information<br />
Touristique de Parentis<br />
en Born en direction de Gastes<br />
en vélo (9 km) sur les pistes cyclables<br />
à travers la forêt landaise.<br />
Prévoir un pique nique pour le<br />
déjeuner. Plongez dans les traditions<br />
landaises avec une visite de<br />
cabane de résiniers, assistez à une<br />
démonstration de gemmage. Découverte<br />
du jardin de l’association<br />
d’Auts Cops. Après-midi d’animations,<br />
avec danses traditionnelles,<br />
rampeau, jeux en bois. GRATUIT-<br />
Inscription au Bureau d’Information<br />
Touristique de Parentis en<br />
Born. Plus d’infos au 05 58 78 43 60<br />
# du 20 au 22 avril <strong>2018</strong><br />
PARENTIS - Salle des fêtes<br />
Exposition d’Aquarelles<br />
# 21 avril <strong>2018</strong><br />
YCHOUX - Salle des fêtes<br />
Concert «La sirène de l’océan» - 21h<br />
Concert sur le thème de l’Espagne<br />
avec la participation de l’association<br />
«Expression Flamenca d’YChoux».<br />
GRATUIT.<br />
Retrouvez<br />
votre magazine<br />
sur icimag.fr<br />
# 21 avril <strong>2018</strong><br />
<strong>BISCARROSSE</strong> - Salle Saint-Exupéry<br />
Pièce de théâtre «Cap ou pas Cap» -<br />
21h - Comédie de Valérie Bettencourt.<br />
Deux prisonniers s’évadent lors d’un<br />
transfert. Que vont-ils faire de cette<br />
liberté d’autant que rien ne rapproche<br />
ces deux personnages sinon les menottes<br />
qu’ils portent aux poignets.<br />
Cap ou pas Cap ? Tarifs : Plein tarif 8€.<br />
Gratuit pour les enfants de moins de<br />
12 ans. Plus d’infos au 06 31 33 02 90<br />
# 27 avril <strong>2018</strong><br />
PARENTIS - Salle des fêtes<br />
Noct-En-Born - 18h<br />
Marche repas semi-nocturne<br />
Plus d’infos au 06 63 76 28 98<br />
# 28 avril <strong>2018</strong><br />
Tournoi de belote<br />
STE-EULALIE-EN-BORN - Salle des<br />
Fêtes - 20h - Le comité des Fêtes de<br />
Sainte Eulalie en Born vous propose<br />
un tournoi de belote. Les inscriptions<br />
débuterons à 20h et chaque équipe<br />
repartira avec un lot. Réservez sans<br />
plus attendre votre place. Plein tarif<br />
7€ par équipe.<br />
Plus d’infos au 06 27 46 65 22<br />
PORTES OUVERTES<br />
28 avril<br />
<strong>BISCARROSSE</strong> - Rue St Martin<br />
Journée Portes Ouvertes<br />
des serres horticoles<br />
Les jardiniers de la ville vous ouvrent<br />
leur serres. Le temps d’une journée au<br />
jardin, ils vous expliqueront leur métier,<br />
leurs techniques et vous donneront de<br />
nombreux conseils pour chez vous.<br />
# 28 avril <strong>2018</strong><br />
<strong>BISCARROSSE</strong> - L’Arcanson<br />
Danse «La Fayette» par la troupe<br />
The Artist - De 20h30 à 22h - Dix<br />
danseurs de formation classique, moderne<br />
et hip hop, réunis par la troupe<br />
The Artist et accompagnés d’une comédienne<br />
illustrent le retour en Amérique<br />
de La Fayette en 1824.<br />
Plus d’infos au 05 58 09 52 75<br />
# 30 avril <strong>2018</strong><br />
SANGUINET - Plage de Caton chem.<br />
de Sabas - Initiation à la pirogue<br />
hawaïenne - De 14h à 16h - Venez<br />
partager un moment de détente et de<br />
plaisir sur le lac de Sanguinet dans des<br />
embarcations originales. Vous serez<br />
plongé au coeur d’un environnement<br />
naturel exceptionnel ou seul le bruit<br />
des pagaies retentira. Activités pour<br />
toute la famille, tous les participants<br />
devront savoir nager. Des gilets de<br />
flottaisons seront fourni avant chaque<br />
sortie. Plein tarif 25€ par personne. Tarif<br />
réduit 12.5€ pour les 6/12 ans.<br />
Réservation au 06 11 92 05 83<br />
THé dansant<br />
1 er mai<br />
PARENTIS - Salle des fêtes<br />
Thé dansant - 15h<br />
Organisé par le Secours Populaire.<br />
Plus d’infos au 06 73 06 08 88<br />
# 01 mai <strong>2018</strong><br />
PARENTIS - Salle des fêtes<br />
Thé dansant - 15h<br />
Organisé par le Secours Populaire.<br />
Plus d’infos au 06 73 06 08 88<br />
# 01 mai <strong>2018</strong><br />
<strong>BISCARROSSE</strong> - Centre ville<br />
Vide grenier - De 9h à 17h - Comme<br />
tous les ans, l’association des commerçants<br />
de la plage organise un<br />
grand vide grenier. Dans une ambiance<br />
conviviale, venez dénicher l’objet rare<br />
ou la bonne affaire...<br />
Si vous souhaitez exposer : 06 31 63 71 31<br />
# 01 mai <strong>2018</strong><br />
LUE - Place Pierre Dourthe - Mairie<br />
Rallye pédestre et équestre - De<br />
9h30 à 12h - Le comité des fêtes de<br />
Luë vous propose un rallye pédestre<br />
et équestre. Le parcours traversera<br />
la forêt pour une découverte conviviale<br />
du patrimoine naturel. Parcours<br />
pédestre, 10kms et parcours équestre<br />
15kms. Contact : 0 6 64 85 44 75<br />
# 02 mai <strong>2018</strong><br />
PARENTIS - Médiathèque<br />
Conférence Schubert - 18h30<br />
GRATUIT. Plus d’infos au 05 58 82 71 46
La servante écarlate<br />
Le livre qui a inspiré la série culte<br />
Nous sommes au coeur de Gilead, république fondée par<br />
des fanatiques religieux. Les femmes y sont réduites au<br />
rang d’esclaves sexuelles...<br />
Vêtue de rouge, Defred, « servante écarlate » parmi d’autres, met<br />
donc son corps au service de son Commandant et de son épouse.<br />
«c’est là où je suis, impossible d’y échapper. Le temps est un piège,<br />
je suis prise dedans ; je dois oublier mon nom secret, et tout ce qui<br />
était avant. Je m’appelle maintenant Defred, et c’est ici que je vis.»<br />
Nous pourrions toutes être Defred, cette héroïne pour qui l’on<br />
tremble à chaque page, que l’on aimerait sauver de cette prison et<br />
qui tentera tout pour recouvrer sa liberté en rejoignant un réseau<br />
secret. Autrefois, elle avait droit de lire, de travailler… Mais cette<br />
époque semble révolue. Que s’est-il passé ? Comment tout a basculé<br />
si violemment ? Ce récit dystopique, universel et intemporel,<br />
décrit un quotidien glaçant qui n’a jamais semblé aussi proche, nous<br />
rappelant combien fragiles sont nos libertés.<br />
Paru pour la première fois en 1985, La Servante écarlate s’est vendu<br />
à des millions d’exemplaires à travers le monde. Récemment la série<br />
adaptée de ce chef-d’oeuvre de Margaret Atwood, avec Elisabeth<br />
Moss dans le rôle principal, a été unanimement saluée par la critique.<br />
MEDIATHÈQUE<br />
Marjorie BROGNIEZ<br />
Responsable de la Médiathèque<br />
Municipale de Biscarrosse<br />
Les marées en <strong>AVRIL</strong><br />
DIMANCHE 01<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
LUNDI 02<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
MARDI 03<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
MERCREDI 04<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
JEUDI 05<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
VENDREDI 06<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
SAMEDI 07<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
DIMANCHE 08<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
06H09<br />
12H19<br />
18H28<br />
00H33<br />
06H46<br />
12H55<br />
19H03<br />
01H09<br />
07H21<br />
13H29<br />
19H37<br />
01H45<br />
07H57<br />
14H03<br />
20H11<br />
02H22<br />
08H33<br />
14H39<br />
20H49<br />
03H03<br />
09h14<br />
15H21<br />
21H33<br />
03H52<br />
10H05<br />
16H13<br />
22H31<br />
04h55<br />
11H13<br />
17H22<br />
23H44<br />
4.10m<br />
0.30m<br />
3.95m<br />
0.35m<br />
4.00m<br />
0.40m<br />
3.85m<br />
0.40m<br />
3.85m<br />
0.55m<br />
3.75 m<br />
0.60m<br />
3.65m<br />
0.75m<br />
3.55m<br />
0.80m<br />
3.40m<br />
1.00m<br />
3.35m<br />
1.05m<br />
3.15m<br />
1.25m<br />
3.15m<br />
1.30m<br />
2.95m<br />
1.45m<br />
2.95 m<br />
1.50m<br />
2.75m<br />
1.60m<br />
2.80 m<br />
105<br />
105<br />
LUNDI 09<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
MARDI 10<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
06H12<br />
12H33<br />
18h43<br />
1.55m<br />
2.70m<br />
1.65m<br />
29<br />
MARDI 17<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
00h08<br />
06h19<br />
12h29<br />
18h38<br />
0.40m<br />
3.95m<br />
0.35m<br />
3.95m<br />
01H05<br />
MERCREDI 18<br />
103<br />
2.85m<br />
07H32 1.50m 30<br />
Basse mer 00h45 0.35m<br />
101<br />
13H52 2.80m<br />
Pleinemer 06h58 3.95m<br />
100<br />
19H59 1.55m<br />
34<br />
Basse mer 13h06 0.40m<br />
Pleine mer 19h16<br />
99<br />
3.90m<br />
MERCREDI 11<br />
Pleine mer 02h16<br />
JEUDI 19<br />
96<br />
2.95m<br />
39<br />
Basse mer 08h38 1.35m<br />
Basse mer 01h26 0.40m 96<br />
92<br />
Pleine mer 14h54 2.95m<br />
Pleine mer 07h39 3.85m<br />
Basse mer 20h58 1.30m 45<br />
Basse mer 13h47 0.55m 92<br />
Pleine mer 19h57 3.80m<br />
JEUDI 12<br />
Pleine mer 03h11 3.15m<br />
VENDREDI 20<br />
86<br />
Basse mer 09h27 1.10m<br />
52<br />
Basse mer 02h10 0.55m<br />
Pleine mer 15h39 3.20m<br />
Pleine mer 08h24 3.65m<br />
87<br />
80<br />
Basse mer 21h43 1.10m<br />
59<br />
Basse mer 14h31 0.75m<br />
Pleine mer 20h44 3.60m<br />
81<br />
VENDREDI 13<br />
Pleine mer 03h53 3.35m<br />
SAMEDI 21<br />
74<br />
65<br />
Basse mer 10h07 0.90m<br />
Basse mer 03h01 0.75m<br />
75<br />
Pleine mer 16h17 3.40m<br />
Pleine mer 09h18 3.40m<br />
67<br />
Basse mer 22h21 0.85m<br />
72<br />
Basse mer 15h25 0.95m<br />
68<br />
Pleine mer 21h42 3.40m<br />
SAMEDI 14<br />
Pleine mer 04h31<br />
DIMANCHE 22<br />
60<br />
3.60m<br />
78<br />
Basse mer 10h43 0.70m<br />
Basse mer 04h05 0.95m<br />
Pleine mer 16h52 3.60m<br />
Pleine mer 10h26 3.20m<br />
62<br />
53<br />
Basse mer 22h57 0.65m<br />
84<br />
Basse mer 16h32 1.20m<br />
56<br />
Pleine mer 22h57 3.25m<br />
DIMANCHE 15<br />
Pleine mer 05h07 3.75m<br />
LUNDI 23<br />
46<br />
Basse mer 11h18 0.50m<br />
89<br />
Basse mer 05h25 1.10m<br />
Pleine mer 17h27 3.75m<br />
Pleine mer 11h52 3.05m<br />
52<br />
40<br />
Basse mer 23h32 0.50m<br />
93<br />
Basse mer 17h58 1.30m<br />
LUNDI 16<br />
MARDI 24<br />
35<br />
Pleine mer 05h43 3.90m 97 Pleine mer 00h24 3.20m<br />
Basse mer 11h53 0.40m<br />
Basse mer 06h52 1.10m<br />
50<br />
31<br />
Pleine mer 18h02 3.90 m<br />
100<br />
Pleine mer 13h16 3.05m<br />
Basse mer 19h22 1.25m<br />
51<br />
101<br />
102<br />
MERCREDI 25<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
JEUDI 26<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
VENDREDI 27<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
SAMEDI 28<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
DIMANCHE 29<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
LUNDI 30<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
01h43<br />
08h06<br />
14h26<br />
20h30<br />
02h48<br />
09h06<br />
15h22<br />
21h26<br />
03h41<br />
09h56<br />
16h09<br />
22h13<br />
04h27<br />
10h39<br />
16h51<br />
22h55<br />
05h08<br />
11h18<br />
17h28<br />
23h34<br />
05h46<br />
11h53<br />
18h03<br />
3.30m<br />
1.00m<br />
3.20m<br />
1.10m<br />
3.45m<br />
0.80m<br />
3.40m<br />
0.85m<br />
3.65m<br />
0.65m<br />
3.60m<br />
0.70m<br />
3.80m<br />
0.55m<br />
3.70m<br />
0.55m<br />
3.85m<br />
0.50m<br />
3.80m<br />
0.50m<br />
3.85m<br />
0.50m<br />
3.80m<br />
COEFF<strong>ICI</strong>ENTS :<br />
41-60 81-100<br />
61-80<br />
101-120<br />
55<br />
59<br />
65<br />
71<br />
77<br />
82<br />
87<br />
91<br />
81<br />
88<br />
96<br />
95<br />
17 21
HOROSCOPE<br />
Taureau (21 avril - 20 mai) : Amour :<br />
Quelques conflits avec des tiers, probablement<br />
dus à des préjugés. Paradoxalement<br />
vos relations sociales sont ravivées avec succès.<br />
Travail : Des perspectives financières positives. Santé<br />
: Vos idées sont confuses mais une bonne forme physique<br />
vous gagne.<br />
Le signe du mois : BELIER<br />
(21 mars - 20 avril) : Amour : Des tensions<br />
persistent avec votre partenaire mais la communication<br />
va s’améliorer pendant la seconde<br />
moitié du mois. Travail : la situation financière<br />
s’améliore ! Mais inutile d’entrer dans un sorte<br />
de compétition matérielle avec votre entourage,<br />
utilisez plutôt vos ressources judicieusement.<br />
Santé : De vieilles blessures émotionnelles<br />
pourraient se réveiller.<br />
Gemeau (21 mai - 20 juin) : Amour : Vous<br />
renouez avec vos amitiés et les liens s’en<br />
trouvent renforcés. Travail : les comportements<br />
égoistes vous agacent et vous craignez<br />
pour des pertes financières ou matérielles. Quelques<br />
conflits sont à prévoir. Santé : Ne vous victimisez pas.<br />
Utilisez plutôt la méditation pour y voir plus clair.<br />
Cancer (21 juin - 21 juillet) : Amour : Prenez<br />
les devants ! Vous êtes prêts pour<br />
vous engager sérieusement dans une relation.<br />
Travail : Affrontez définitivement<br />
ce qui vous privent du succès : mauvaise image de<br />
vous-même, croyance que vous ne méritez pas... Santé<br />
: Bonne période pour revoir votre alimentation et<br />
vousmettre à l’exercice.<br />
Lion (22 juillet - 21 août) : Amour : Apprenez<br />
à déléguer les taches et faire<br />
confiance aux autres. Travail : Des conflits<br />
pourraient voir le jour, dûs au jugements<br />
que vous portez sur le travail de vos collègues et à<br />
vos critiques. Santé : Celle-ci pourrait pâtir de l’esprit<br />
négatif que vous répandez autour de vous tant au travail<br />
qu’à la maison.<br />
Vierge (22 août - 22 sept) : Amour : Vous<br />
voyez clairement les attitudes qui freinent<br />
la confiance et l’intimité dans votre couple.<br />
Travail : une attitude arrogante de votre<br />
part vous éloignera de vos collègues. Vos élans créatifs<br />
rencontrent des obstacles. Santé : Vous retrouvez<br />
la forme physique, même si quelques troubles du<br />
sommeil et moments d’épuisements se font sentir.<br />
Balance (23 sept- 22 oct) : Amour : Vous<br />
faites face au passé et vous vous interrogez<br />
sur vos relations avec votre famille,<br />
vos parents et sur les croyances que vous<br />
avez depuis l’enfance. Travail : La fin du mois s’annonce<br />
favorable pour ceux qui souhaitent poursuivre<br />
leurs études à l’étranger ou faire une carrière artistique.<br />
Santé : Bonne santé générale. Période d’intense<br />
activité onirique.<br />
Scorpion (23 oct - 22 nov) : Amour :<br />
Les célibataires pourraient faire une rencontre.<br />
L’harmonie règne pour ceux qui<br />
sont en couple.Travail : Gardez-vous bien de critiquer<br />
vos collègues si vous ne souhaitez pas donner une<br />
mauvaise image de vous. Santé : La frustration et le<br />
besoin de tout contrôler généreront stress et problèmes<br />
intestinaux.<br />
Sagittaire (23 nov - 20 déc) : Amour : La<br />
communication est bonne avec votre partenaire<br />
malgré quelques tensions dues à<br />
des raisons économiques. Certains s’engageront<br />
dans une relation solide, d’autres feront une<br />
belle rencontre. Travail : Apprenez à gérer vos ressources,<br />
il va falloir réduire les dépenses. Santé : Vous<br />
retrouvez la forme.<br />
Capricorne (21 déc- 19 jan) : Amour :<br />
L’ambiance familiale va nettement s’améliorer.<br />
Apprenez la compréhension et la<br />
patience... Travail : Regain d’énergie et d’entrain pour<br />
vos activités quotidiennes, en particulier dans le cadre<br />
du travail. Santé : Soyez prudent, surtout les personnes<br />
souffrant des os et des articulations.<br />
Verseau (20 jan-19 fév) : Amour : L’harmonie<br />
règne dans votre maison. Un déménagement<br />
est possible, ou des modifications<br />
dans votre logement. Travail :<br />
Attention à la procrastination ! Cela pourrait vous porter<br />
préjudice. Santé : Viotre inconscient est très actif,<br />
ce qui peut occasioner des problème de sommeil voire<br />
des insomnies.<br />
Poisson (20 fév-20 mars) : Amour : Période<br />
de remise en question et d’analyse<br />
de vos relations amicales et professionnelles.<br />
Travail : Relativiser l’importance des biens matériels<br />
afin d’assainir votre relation à l’argent. Santé<br />
: Prenez plus de temps pour vous reposer, cela sera<br />
bénéfique pour votre santé. Et diminuer vos doses de<br />
caféine !<br />
22
Niveau facile<br />
RECETTE & JEUX<br />
BOUREK ANNABI<br />
Brick de viande hachée<br />
INGRÉDIENTS (pour 4 personnes) :<br />
– 220 gr de viande hachées<br />
(boeuf, agneau …)<br />
– 4 feuilles de brick<br />
– 4 carrés de fromage à tartiner<br />
– 2 grosses pommes de terre<br />
– 2 oignons moyens<br />
– 4 petits oeufs + 1 blanc d’oeuf<br />
– 4 c.à.s bombées de persil plat haché<br />
– Huile, sel et poivre<br />
– 1 citron<br />
– Bain d’huile plein (friteuse<br />
ou casserole)<br />
Les blancs jouent et gagnent en 2 coups<br />
La blague d’<strong>ICI</strong> :<br />
Après avoir bu quelque verres dans un bar, un homme<br />
sort et s’apperçoit qu’il n’a plus ses clés de voiture. Il<br />
demande aux autres clients :<br />
- Qui a pris mes clés ?<br />
Personne ne répond.<br />
- Je vous préviens, si personne ne me les rend je fais<br />
exactement ce que mon grand-père a fais il y a 3 ans !<br />
Attention ! Je compte jusqu’à 3 ! 1,2...<br />
Un habitué se lève et lui rend ses clés.<br />
Le barman intrigué lui demande :<br />
- Votre grand-père, il a fait quoi il y a 3 ans ?<br />
- Ben il est rentré a pied.<br />
1<br />
2<br />
3<br />
4<br />
5<br />
6<br />
7<br />
8<br />
PRÉPARATION :<br />
Coupez la pomme de terre en cubes et la cuire dans de l’eau<br />
salée, égouttez et pressez en purée grossière. Laissez refroidir.<br />
Hachez finement l’oignon. Mélangez oignon haché, persil ciselé<br />
et viande hachée en un mélange homogène.<br />
Faites revenir la farce dans une poêle huilée pendant une dizaine<br />
de minutes en mélangeant bien. Pour que la viande ne sèche pas<br />
ajoutez un peu d’eau une fois le mélange chaud et laissez évaporer<br />
pendant la cuisson.<br />
Décollez la feuille de brick de son papier et reposez la dessus.<br />
Conservez l’autre feuille sous le torchon humide afin qu’elle ne<br />
sèche pas. Badigeonnez finement la feuille de blanc d’oeuf au<br />
pinceau.<br />
Déposez de la purée refroidie sur le centre de la feuille en un<br />
carré ou rectangle épais. Posez la viande bien égouttée de son<br />
jus sur la purée. Posez le carré de fromage à tartiner émietté en<br />
2 ou 3 morceaux sur la viande.<br />
Pressez un peu le centre pour faire un creux. Déposez l’oeuf dans<br />
ce creux. Si votre oeuf est trop gros, enlevez une partie du blanc<br />
quand vous le casserez pour éviter qu’il ne déborde de son nid.<br />
Refermez la feuille en rabattant sur la farce. Utilisez le reste de<br />
blanc pour servir de colle entre les feuilles au fur et à mesure<br />
que vous les rabattez.<br />
Faites frire dans de l’huile ben chaude et servez immédiatement<br />
avec un quartier de citron.<br />
Variantes : Remplacez la viande par du thon et/ou des<br />
crevettes. Ajouter des olives, harissa, tomates.<br />
<strong>ICI</strong><br />
LES SOLUTIONS<br />
Club d’échecs de Mimizan «Le fou ensablé»<br />
Contact : 06 04 14 36 56<br />
Les blancs jouent la reine en d5<br />
Les noirs jouent le fou en c6<br />
Les blancs mangent le fou en c6 : échec et mat<br />
Facile<br />
23
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188, rue du 8 Mai 1945<br />
40160 PARENTIS-EN-BORN<br />
05 58 82 58 58